สบายกายสบายใจ ใน Hybrid Learning

รองศาสตราจารย ดร.วชย วงษใหญ รองศาสตราจารย ดร.มารต พฒผล บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

สบายกายสบายใจ ใน Hybrid Learning

รองศาสตราจารย ดร.วชย วงษใหญ รองศาสตราจารย ดร.มารต พฒผล บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

สบายกายสบายใจใน Hybrid Learning รองศาสตราจารย ดร.วชย วงษใหญ รองศาสตราจารย ดร.มารต พฒผล พมพเผยแพร มถนายน 2563 แหลงเผยแพร ศนยผนำนวตกรรมหลกสตรและการเรยนร บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ, กรงเทพมหานคร และ www.curriculumandlearning.com พมพท บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ, กรงเทพมหานคร ลขสทธ หนงสอเลมนไมมลขสทธ จดพมพเพอการใชประโยชน ทางหลกสตรการเรยนการสอนในสถานศกษา และสงเสรมสงคมแหงการเรยนรและการแบงปน

คำนำ

หนงสอ “สบายกายสบายใจใน Hybrid Learning” เลมน เขยนขนโดยมวตถประสงคเพอนำเสนอแนวคดและแนวทางการจดปจจยเกอหนนการเรยนรของผเรยนในบรบทของการเรยนรในลกษณะ Hybrid Learning ในสงคมปกตใหม (New normal) หวงเปนอยางยงวาหนงสอเลมนจะเปนประโยชนตอผทเกยวของไดมากพอสมควร

รองศาสตราจารย ดร.วชย วงษใหญ รองศาสตราจารย ดร.มารต พฒผล

สารบญ

1. บทนำ 1 2. ปจจยเกอหนนความสบายกายสบายใจในการเรยนร 1 3. บทสรป 9 บรรณานกรม 10

1

สบายกายสบายใจ ใน Hybrid Learning

1. บทนำ การเรยนรในปจจบนมลกษณะเปน Hybrid Learning หรอการเรยนรทผเรยนใชชองทางและ Platform ทหลากหลาย สอดคลองกบความถนดและความตองการของตนเอง ทงการเรยนรแบบ Online, Onsite, On demand ดวยเหตนจงจำเปนตองมการจดสงแวดลอม และปจจยตางๆ ทเออตอการเรยนรใหผเรยนมความสบายกายสบายใจ เพอใหเกดเรยนรอยางมประสทธภาพและเตมตามศกยภาพ

2. ปจจยเกอหนนความสบายกายสบายใจในการเรยนร การเรยนรท มความสบายกายสบายใจมปจจยเกอหนนไดแก 1) มสภาพอากาศและสงแวดลอมทสะอาด 2) มสภาพหองเรยนทมนคงปลอดภย 3) มอาหารสะอาดถกสขลกษณะ 4) มแหลงการเรยนร ทหลากหลาย 5) มผสอนและเพอนเปนมตรทด 6) มการสอสารทแชมชนเบกบาน และ 7) มการเคลอนไหวรางกายอยางสมดล ดงตอไปน

2

1. มสภาพอากาศและสงแวดลอมทสะอาด คอ การทผ เรยนไดปฏบตกจกรรมการเรยนรอย ในสถานททมอากาศบรสทธ มการถายเทอากาศทด มปรมาณออกซเจน เพยงพอท จะนำเลอดไปเล ยงสมองไดด อกท งมสภาพแวดลอม ทางกายภาพทสะอาด ถกสขลกษณะ ไมเปนแหลงสะสมของเชอโรค ไมมสตวท เปนพาหะนำโรค เชน หน แมลงสาบ แมลงวน เปนตน อกทงควรมการจดวางสงของตางๆ อยางเปนระเบยบเรยบรอย

ภาพประกอบ 1 การมสภาพอากาศและสงแวดลอมทสะอาด

สภาพอากาศ และสงแวดลอมทสะอาด

อากาศสะอาด

สงแวดลอมสะอาด

ปราศจากพาหะนำโรค

3

2. มสภาพหองเรยนทมนคงปลอดภย คอ การทผ เรยนไดปฏบตกจกรรมการเรยนรอยในหองเรยนทมความม นคงแขงแรง ใหความปลอดภยแกรางกายไดด ไมพงทลายไดงาย หมายความรวมถงหองเรยนในโรงเรยนโดยทวไป และหองเรยนทบาน ซงอาจจะไมมลกษณะเปนหองสเหลยมเหมอนกบทโรงเรยน แตอาจจะเปนมมใดมมหนงของบานกได นอกจากนยงหมายรวมถงหองปฏบตการตางๆ และหองเรยนตามสภาพจรงอกดวย

ภาพประกอบ 2 การมสภาพหองเรยนทมนคงปลอดภย

สภาพหองเรยน มนคงปลอดภย

หองเรยนทโรงเรยน

หองเรยนทบาน

หองเรยนตามสภาพจรง

4

3. มอาหารสะอาดถกสขลกษณะ คอ การท ผ เร ยนไดร บประทานอาหารทสะอาด มคณคาทางโภชนาการและมประโยชนตอรางกายอยางเพยงพอทจะนำไปใชเปนพลงงานในการคดและการปฏบตกจกรรมการเรยนรตางๆ นอกจากน ยงหมายถงการไดดมนำสะอาด ซงเปนปจจยสำคญตอการทำงานของรางกาย อยางไรกตามการดมนำจะตองเหมาะสมกบความตองการของรายกายดวย เพราะหากดมนำมากเกนไปจะเปนผลเสย ตอรางกาย และไมควรด มนำอยางรวดเรว เพราะจะมผลกระทบ ตอการทำงานของหวใจ

ภาพประกอบ 3 การมอาหารสะอาดถกสขลกษณะ

อาหารสะอาด ถกสขลกษณะ

สะอาด

มคณคาทางโภชนาการ

การดมนำอยางเพยงพอ

5

4. มแหลงการเรยนรทหลากหลาย คอ การทผ เรยนทกคนมโอกาสและสามารถเขาถง แหลงการเร ยนร แหล งใดๆ ตามท ผ เร ยนตองการ และสามารถตอบสนองความใฝเรยนรของผเรยนไดอยางมประสทธภาพ ชวยทำใหผเรยนไดเรยนรในสงทตองการ ไมวาจะเปนแหลงการเรยนรออนไลน แหลงการเรยนร ในโรงเรยน ในชมชน ตลอดจนแหลงการเรยนร ทเปนภมปญญาทองถน

ภาพประกอบ 4 การมแหลงการเรยนรทหลากหลาย

แหลงการเรยนร ทหลากหลาย

ผเรยนเขาถงไดงาย

ตอบสนองความใฝรไดด

เกดการเรยนรอยางมประสทธภาพ

6

5. มผสอนและเพอนเปนมตรทด คอ การทผเรยนไดปฏบตกจกรรมการเรยนรรวมกบผสอนและเพอนทมความรก ความสามคค มความปรารถนาดตอกน เรยนรรวมกนอยางมเปาหมาย ชวยเหลอเกอกลกน แบงปน ไมแกงแยงแขงขนกน ผสอนใหความรกความเมตตาตอผเรยนทกคนเทาเทยมกน มความเปนกลยาณมตร ตามหลกกลยาณมตรธรรม 7 ประการ ไดแก 1) นารก 2) นาเคารพ 3) นาเจรญใจ 4) ร จ กพดใหไดผล 5) อดทน ตอถอยคำ 6) แถลงเรองลกลำใหเขาใจงาย และ 7) ไมชกนำไปในเรองเสอมเสย

ภาพประกอบ 5 การมผสอนและเพอนเปนมตรทด

ผสอนและเพอน เปนมตรทด

ความรก ความสามคค

ชวยเหลอเกอกล

กลยาณมตร 7 ประการ

7

6. มการสอสารทแชมชนเบกบาน คอ การทผเรยนไดแลกเปลยนเรยนรรวมกบบคคลอนผานการใชภาษาสภาพเรยบรอย สอสารดวยความเคารพและใหเกยรต ซงกนและกน ทงการใชภาษาพดและภาษากาย ในการสอสารออนไลน การสอสารในโลกเสมอน การสอสารใน Social media และการสอสารแบบ Face to Face ซงวาจาทแชมชนจะชวยเสรมสรางพลงการเรยนร ของผเรยน ภาพประกอบ 6 การสอสารทแชมชนเบกบาน

การสอสาร ทแชมชนเบกบาน

สภาพ เรยบรอย

เคารพ ใหเกยรต

ภาษาพด ภาษากาย

8

7. มการเคลอนไหวรางกายอยางสมดล คอ การทผ เรยนไดปรบเปลยนอรยาบถในระหวาง การปฏบตกจกรรมการเรยนร อยางเหมาะสม ท งการยน การเดน การนง ซงการเคลอนไหวรางกายอยางสมดลจะชวยทำใหผเรยนมความกระตอรอรน กระปร กระเปรา ต นตวในการเรยนร และเปนผลด ตอระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ภาพประกอบ 7 การเคลอนไหวรางกายอยางสมดล

การเคลอนไหวรางกาย อยางสมดล

ยน เดน นง

ชวยใหกระตอรอรน

ชวยใหมความตนตว

9

3. บทสรป ปจจยสนบสนนการเรยนรททำใหผเรยนเกดความสบายกายสบายใจในการเรยนรทมลกษณะเปน Hybrid Learning ทง 7 ประการ คอสงทผ สอนควรใหความสำคญ ใหความใสใจ และนำไปใชในการออกแบบกจกรรมการเรยนร ภายใตบรบทการเรยนรในภาวะปกตใหม หรอ New normal

10

บรรณานกรม พระพรหมคณาภรณ (ป. อ. ปยตโต). (2555). พทธธรรมฉบบปรบขยาย

(พมพครงท 35). กรงเทพฯ: สำนกพมพผลธมม. สำนกงานกองทนสนบสนนการสรางเสรมสขภาพ. (2561). เทคนค

การด มน ำเพ อส ขภาพ. ส บค น 21 มถ นายน 2563 จาก www.thaihealth.or.th

ผสอนใหความสำคญ ใสใจ

และนำปจจยเกอหนนการเรยนร ไปใชในการออกแบบกจกรรมการเรยนร

ภายใตบรบทการเรยนรในภาวะปกตใหม หรอ New normal