ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้...

14
ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารูที่ปรึกษาโครงการ : ดร. วีณัฐ สกุลหอม คณะผู้สร้างนวัตกรรม 1. นางสาวนงรักษ์ หงษ์สีจันทร์ รหัส 6012011000031 2. นางสาวนงฟ้า เพลินพร้อม รหัส 6012011000051 3. นางสาวมัลลิกา บุญเลิศ รหัส 6012011000052 4. นางสาววิลานี ยืนมั่น รหัส 6012011000053 5. นางสาวรจนา พิมพ์อินทร์ รหัส 6012011000054 ลักษณะของนวัตกรรม : เป็นผักผลไม้ที่ทามาจากผ้า สามารถมองเห็นและสัมผัสได้ โดยที่นักเรียนสามารถ แยกแยะออกได้ว่าเป็นผัก หรือผลไม้ และสามารถหยิบใส่ตะกร้าที่เตรียมไว้ให้ได้ ความเป็นมาและหลักการสาคัญ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผักและผลไม้ คือ อาหารที่จาเป็นทั้งต่อมนุษย์และสัตว์ หรืออาจจะรวม ไปถึงสิ่งมีชีวิตทุกอย่างบนโลกก็ไม่น่าจะผิดแต่อย่างใด เนื่องจากพืชเองก็สามารถใช้ผักและผลไม้ นาไปเป็น อาหารเพื่อหล่อเลี้ยงชีวิตของมันได้ โดยการย่อยสลายของจุลินทรีย์ และผ่านขบวนการการสังเคราะห์แสง เพื่อ แปรสภาพเป็นธาตุอาหารที่มีประโยชน์ต่อส่วนต่างๆ ของพืชในการดารงชีวิตต่อไป สาหรับประโยชน์ที่มีต่อมนุษย์แล้ว คงจะไม่มีใครปฏิเสธคุณค่าอันมหาศาลของผักและผลไม้ได้เป็นแน่ ถ้าจะมีก็อาจจะเป็นกลุ่มคนที่นิยมเฉพาะอาหารที่เน้นเพียงรสชาติเท่านั้น และไม่ได้ใส่ใจกับเรื่องสุขภาพของ ตัวเองเท่าใดนัก หรือถ้าจะห่วงสุขภาพของตัวเองบ้าง ก็มักจะหันไปพึ่งการรับประทานวิตามิน หรืออาหารเสริม ซึ่งมีราคาแพงมากกว่าแทน เพราะอาจจะคิดแค่เพียงว่าของแพงเท่านั้น จึงจะมีประโยชน์และมีคุณค่ามากที่สุด ปัจจุบันนี้ มีนักวิจัยจากหลายหน่วยงาน ที่ให้ความสนใจและได้ทาการวิจัยประโยชน์ของผักและผลไม้ กันมากขึ้น ทาให้ประชาชนอย่างเราๆ ได้มีโอกาสรู้ว่าผักและผลไม้ที่รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้มีประโยชน์มาก น้อยแค่ไหน ซึ่งประโยชน์ของผักและผลไม้ที่ได้มีการศึกษาเอาไว้นั้น ก็พบว่านอกจากจะมีประโยชน์ในด้านของ โภชนาการชั้นยอดแล้ว บางชนิดยังสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อบาบัดและรักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย เช่น โรคมะเร็ง หัวใจ ตาฝ้าฟาง เหน็บชา แผลอักเสบ ร้อนใน ไข้หวัด เป็นต้น แต่ก็ยังมีหลายท่านที่คงสงสัยอยู่ว่า ผักและผลไม้นั้นจะสามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้จริงหรือ ? สาหรับคาตอบที่ยืนยันได้ว่าผักและผลไม้ สามารถบาบัดและรักษาโรคได้ คือ ประการแรก ผักและผลไม้ให้พลังงานต่า เพราะมีไขมันน้อยมาก ผักและผลไม้หลายชนิดไม่มีไขมันเลย หากกินผักและผลไม้เพิ่มขึ้นแทนอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือไขมันย่อมได้พลังงานน้อยกว่า โอกาสที่จะมี น้าหนักเพิ่มจนเป็นโรคอ้วนจึงน้อยกว่า โรคอ้วนเป็นอัตราเสี่ยงที่สาคัญของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

Transcript of ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้...

Page 1: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ชอนวตกรรม : ผกผลไมนาร ทปรกษาโครงการ : ดร. วณฐ สกลหอม คณะผสรางนวตกรรม

1. นางสาวนงรกษ หงษสจนทร รหส 6012011000031 2. นางสาวนงฟา เพลนพรอม รหส 6012011000051 3. นางสาวมลลกา บญเลศ รหส 6012011000052 4. นางสาววลาน ยนมน รหส 6012011000053 5. นางสาวรจนา พมพอนทร รหส 6012011000054

ลกษณะของนวตกรรม : เปนผกผลไมทท ามาจากผา สามารถมองเหนและสมผสได โดยทนกเรยนสามารถแยกแยะออกไดวาเปนผก หรอผลไม และสามารถหยบใสตะกราทเตรยมไวใหได ความเปนมาและหลกการส าคญ เปนททราบกนดอยแลววา “ผกและผลไม” คอ อาหารทจ าเปนทงตอมนษยและสตว หรออาจจะรวมไปถงสงมชวตทกอยางบนโลกกไมนาจะผดแตอยางใด เนองจากพชเองกสามารถใชผกและผลไม น าไปเปนอาหารเพอหลอเลยงชวตของมนได โดยการยอยสลายของจลนทรย และผานขบวนการการสงเคราะหแสง เพอแปรสภาพเปนธาตอาหารทมประโยชนตอสวนตางๆ ของพชในการด ารงชวตตอไป

ส าหรบประโยชนทมตอมนษยแลว คงจะไมมใครปฏเสธคณคาอนมหาศาลของผกและผลไมไดเปนแน ถาจะมกอาจจะเปนกลมคนทนยมเฉพาะอาหารทเนนเพยงรสชาตเทานน และไมไดใสใจกบเรองสขภาพของตวเองเทาใดนก หรอถาจะหวงสขภาพของตวเองบาง กมกจะหนไปพงการรบประทานวตามน หรออาหารเสรม ซงมราคาแพงมากกวาแทน เพราะอาจจะคดแคเพยงวาของแพงเทานน จงจะมประโยชนและมคณคามากทสด

ปจจบนน มนกวจยจากหลายหนวยงาน ทใหความสนใจและไดท าการวจยประโยชนของผกและผลไมกนมากขน ท าใหประชาชนอยางเราๆ ไดมโอกาสรวาผกและผลไมทรบประทานกนอยทกวนนมประโยชนมากนอยแคไหน ซงประโยชนของผกและผลไมทไดมการศกษาเอาไวนน กพบวานอกจากจะมประโยชนในดานของโภชนาการชนยอดแลว บางชนดยงสามารถใชเปนยาสมนไพรเพอบ าบดและรกษาโรคบางชนดไดอกดวย เชน โรคมะเรง หวใจ ตาฝาฟาง เหนบชา แผลอกเสบ รอนใน ไขหวด เปนตน แตกยงมหลายทานทคงสงสยอยวา ผกและผลไมนนจะสามารถรกษาโรคภยไขเจบตางๆ ไดจรงหรอ ? ส าหรบค าตอบทยนยนไดวาผกและผลไมสามารถบ าบดและรกษาโรคได คอ

ประการแรก ผกและผลไมใหพลงงานต า เพราะมไขมนนอยมาก ผกและผลไมหลายชนดไมมไขมนเลย หากกนผกและผลไมเพมขนแทนอาหารประเภทเนอสตวหรอไขมนยอมไดพลงงานนอยกวา โอกาสทจะมน าหนกเพมจนเปนโรคอวนจงนอยกวา โรคอวนเปนอตราเสยงทส าคญของโรคมะเรงและโรคหวใจ

Page 2: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ประการทสอง ผกและผลไมไมมโคเลสเตอรอล การกนโคเลสเตอรอลมากเกนไปอาจท าใหไขมนพอกหลอดเลอดจนตบตนอนเปนสาเหตใหความดนโลหตสงและเปนโรคหวใจ ดงนน การเลอกรบประทานผกและผลไมจงท าใหไมตองคอยกงวลในเรองของโคเลสเตอรอล

แบนดรา (Bandura) มความเชอวา การเรยนรของมนษยสวนมากเปนการเรยนรโดยการสงเกต

หรอการเลยนแบบ เนองจากมนษยมปฏสมพนธกบ สงแวดลอมทอยรอบๆ ตวอยเสมอ อเนก พ.อนกลบตร การสอนใหคดแบบวเคราะห มงหมายใหนกเรยนคดอยางแยกแยะได และคดได

อยางคลองแคลว หรอมทกษะในการคดวเคราะหได จากแนวคดทฤษฎขางตนของมนษยสวนมากเปนการเรยนรโดยการสงเกต หรอการจดจ า สอจงเปน

เครองมออยางหนงทสามารถชวยใหเดกๆ จดจ าไดเปนอยางด วตถประสงค

1. เพอพฒนานวตกรรม เรอง ผกผลไมนาร 2. เพอใหเกดทกษะ กระบวนการคด แยกผกผลไมไดถกตอง

กลมเปาหมาย

เดกอนบาลชน ปท 2 โรงเรยนอนบาลกลนนท

Page 3: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ขนตอนการพฒนานวตกรรม

ว/ด/ป ขนตอนการพฒนานวตกรรม

วธด าเนนการ

10 ม.ค. 61 11 ม.ค. 61

ขนออกแบบและการผลต

สมาชกรวมกนออกแบบสอทจะผลต เสนอโครงรางนวตกรรมและสอทออกแบบกบอาจารยทปรกษาโครงการ แกไขโครงรางนวตกรรมและสอทออกแบบไวใหสมบรณ สมาชกทกคนรวมกนคดแกไขสอทจะผลตใหมสงทนาสนใจเพมมากขน - นงฟา รจนา ออกแบบผกและผลไม - สมาชกทกคนชวยกนเยบผก และผลไม - วลาน นงรกษ เกบรวบรวมเงนคาวสด อปกรณ จากสมาชกทกคน - สมาชกทกคนรวมกนจดหาซอวสดอปกรณทตองใชผลตสอ - มลลกา เกบภาพการทางานของสมาชกทกคนในกลม - สมาชกทกคนชวยกนตรวจดความเรยบรอย ความสวยงาม ความปลอดภยของสอนวตกรรมใหมความสมบรณกอนจะน าไปใช เสนอโครงการสราง/ออกแบบนวตกรรมทางการศกษาปฐมวยกบอาจารยทปรกษาโครงการ เสนอโครงการสราง / ออกแบบนวตกรรมทางการศกษาปฐมวยไวใหสมบรณครงท 2

ขนน าไปทดลองใช

ขนน าไปใชจรง

ขนประเมน

-ประเมนความพงพอใจตอชดนวตกรรม เรอง ผกผลไมนาร จากแบบประเมนความพงพอใจของครประจ าชนคณะผสรางนวตกรรมและแบบประเมนความพงพอใจของเดกทเขารวมกจกรรม

ขนปรบปรง

สมาชกประชมรวมกนภายในกลมเพอวเคราะหผลการประเมนเพอการพฒนา /ปรบปรงแกไขนวตกรรม เรองผกผลไมนาร ใหดยงขน - สมาชกรวมกนรวบรวมภาพกจกรรมทกขนตอน

Page 4: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ขนตอนการจดกจกรรม ขนน า

1. ครกลาวทกทายเดก ๆ โดยกลาวค าวา “ สวสดคะเดก ๆ ” 2. ครสนทนากบเดกเกยวกบ ผกและผลไม

ขนสอน

1. ครใหเดก ๆ ดผกและผลไมจรงทครน ามาและสอการสอนชด ผก ผลไมนาร พรอมกบใหนกเรยนบอกชอ รปราง ลกษณะของผกและผลไมทละชนด 2. เมอนกเรยนบอกชอ รปราง ลกษณะแลวครใหนกเรยนลองชมทละชนด และใหนกเรยนบอกรสชาตของผกและผลไมทชม เมอชมครบทกคนแลวครและนกเรยนรวมกนอภปรายเกยวกบรปราง ลกษณะ รสชาตความแตกตางของผกและผลไมรวมถงประโยชนของผกและผลไม 3. หลงจากท ากจกรรมแลวครใหนกเรยนออกมารวมเลนเกมสโดยใชสอผก ผลไมนาร โดยครจะใหนกเรยนน าภาพผก และผลไมแบบตางๆจากสอ ผก ผลไมนาร แยกไปใสตะกรา โดยแยกใสตะกราผก 1 ตะกรา และผลไม 1 ตะกรา

ขนสรป

ครและนกเรยนรวมกนสนทนาเกยวกบผก ผลไม วาแตกตางกนอยางไร รสชาต และมประโยชนอยางไร

Page 5: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

สอ เรอง ผกผลไมนาร การประเมน

- ประเมนความพงพอใจตอชดนวตกรรม เรอง ผกผลไมนาร จากแบบประเมนความพงพอใจของครประจ าชน คณะผสรางนวตกรรม และแบบการประเมนความพงพอใจของเดกทเขารวมกจกรรม

Page 6: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ผลการด าเนนงาน

Page 7: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

สรปผลและขอเสนอแนะ

Page 8: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

ภาคผนวก

Page 9: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

แบบประเมนความพงพอใจตอชดนวตกรรม เรอง ผกผลไมนาร สถานภาพผตอบ ครประจาชน นกศกษา ป.บณฑต รนท 4 ผสรางนวตกรรม อนๆ.......... ค าชแจง : เขยนเครองหมาย √ ลงในชองทตรงกบความพงพอใจของทาน

รายการประเมน ระดบความพงพอใจ หมายเหต

มากทสด มาก ปานกลาง นอย นอยทสด

1. มแนวคด / ทฤษฎรองรบ และสอดคลองกบนวตกรรม

2. ชวยสงเสรมการไหวของเดกใหถกตอง

3. สอมความเหมาะสมกบวยและพฒนาการของเดก

4. สอมคณภาพความคงทนแขงแรง

5. เทคนควธ / กจกรรมเหมาะสมกบเดก

6. ระยะเวลาในการจดกจกรรมเหมาะสม

ขอคดเหนและขอเสนอแนะ

ขอขอบพระคณทใหความรวมมอในการประเมน

Page 10: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

รปภาพการด าเนนงาน

ประชมกนในกลมวาจะทานวตกรรมเรองอะไร

Page 11: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

จดท าสอพนฐาน

Page 12: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

จดท าสอพนฐาน

Page 13: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

จดท าสอพนฐาน

Page 14: ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้ ที่ปรึกษาโครงการ€¦ · ชื่อนวัตกรรม : ผักผลไม้น่ารู้

สอพนฐาน ผกผลไมนาร