ડિમેન્શિયા ની માર્ગદરશિશિકા...3 ર ષ ટ ય...

ડિમનશિયા ની મારગદરશિશિકા

નનદાન બાદ સારી રીત જીવવ

For more information:alzheimers.org.uk0300 222 1122

Gujarati


123456789

1વધ માહિતી માટ alzheimers.org.uk ની મલાકાત લો

રાષટરીય ડિમનશિયા િલપલાઇન 0300 222 1122પર ફોન કરોB

આ મારગદરશિશિકા નવશિજો તમન તાજતરમા જ કહવામા આવ હોય ક તમન ડિમનશિયા છ તો, આ મારગદરશિશિકા તમારા માટ છ. આ કોઇપણ પરકારનો ડિમનશિયા હોઈ શિક છ, જમ ક, અલાઈમસગનો રોર, વસકલર ડિમનશિયા અથવા નમશર ડિમનશિયા. અથવા ત લવી બોિી સાથનો ડિમનશિયા હોઈ શિક ક પછી ઓછો જોવા મળતા પરકારનો, જમ ક ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા હોઈ શિક છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા કોઈ વયનતના નજીકના મમતો અથવા પડરવારન પણ આ મારગદરશિશિકા ઉપયોરી થઇ શિકશિ, કારણ ક આ એવી કોઇપણ વયનત ક જ પાલક અથવા સહાયકની ભમમકા ભજવત હોય તમના માટની જાણકારીન સમાવ છ.

મારગદરશિશિકા તમન ડિમનશિયા મવશિ અન જ સારવાર, સહકાર અન સવાઓ ઉપલબધ છ તન વધ સમજવામા મદદ કરશિ. આ તમન ડિમનશિયા સાથ શિકયત: કટલી સારી રીત જીવી શિકો અન ભમવષય માટ યોજનાઓ બનાવી શિકો તની માહહતી સમાવ છ.

આ મારગદરશિશિકાની પરથમ આવતતિ િીપાટટ મટ ઓફ હલથના સહકાર અન ફનિશિર થી Alzheimer’s Society દારા ઉતપાડદત કરવામા આવી હતી. આ બીજી આવતતિ છ. તની સમીકા ડિમનશિયા ધરાવતાલોકો, પાલકો અન ડિમનશિયાના હનષણાતો દારા કરવામા આવી છ. અમ તમામ પરમતભાવો ધયાનમા લીધલા છ.

જો તમ આ મારગદરશિશિકાની કોઇપણ જાણકારી મવશિ વાત કરવા મારતા હોવ તો, કપા કરી Alzheimer’s Society નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન પર ફોન કરો. અમારી વબસાઈટ પર પણ વધ માહહતી છ.

3રાષટરીય ડિમનશિયા હલપલાઇન 0300 222 1122પર ફોન કરો

વધ માહહતી માટ alzheimers.org.uk ની મલાકાત લો

પરસતાવના Liz Cunninghamડિમનશિયાના નનદાનનો સામનો કરવો ભયજનક હોઈ શિક છ. તમ અસવસથ, અસરકષિત, વયાકળ ક મ વણ અનભવી શિકો છો. તમ જ કઇપણ અનભવો, જાણવાની મખય વસ એ છ ક તમ એકલા નથી.

મારા હનદાન થયા પહલા, મ માહહતી મળવવા અન કયાથી મદદ તમજ સહકાર મળવવો ત શિોધવા માટ Alzheimer’s Society ની વબસાઈટનો ઉપયોર કયયો હતો. એપોઇટમટસ માથી પસાર થવાની રાહ જોતા હ ખબ જ હતાશિ થઇ રયો હતો, પણ Alzheimer’s Society માથી કોઈએ મન મદદ કરી અન સહકાર આપયો. મન નથી ખબર ક આના વરર હ શ કરત-સતત ત સહકાર મળવવો બીજીવાર જીવવાન સકમ બનાવવા માટની શિરઆત હતી.

હનદાન પછી માહહતી અન સહકાર મળવવો એ ખરખર મહતવપણગ છ – એ તમન ફરીથી ખાતરી અપાવવામા અન તમાર જીવન ફરીથી જીવવાની પરવાનરીનો અનભવ અપાવી શિક છ. આ મારગદરશિશિકા તમન તમારા હનદાન, સારવાર, ભમવષય, અન ડિમનશિયા સાથ સારી રીત કમ જીવવ તના મવશિ તમાર જ જાણવાની જરર છ ત તમામ વસતઓ કહ છ. જો તમ તમારા કોઇપણ લકણો મવશિ ચિશિમતત હોવ તો, તમ તન અહી જોઈ શિકો છો, અન તમ વસતઓ સરળ બનાવવા માટ શ કરી શિકો તના પર ત સલાહ આપ છ.

Alzheimer’s Society સરવશિસીસ સહીત, હલપલાઇનની જમ તમા અય લોકોની સપકટ ની મવરતો આપલી છ જ તમન સહકર આપી શિક છ. મારી પાસ પડરવારના પાલકો છ, પણ સોસાયટીના કોઈ વયનત સાથ વાત કરવાથી કોઈ શિકા તમજ િર દર થઇ શિક છ અન વસતઓન સરળ રીત સમજાવી શિકાય છ – લાઈનના અતમા આ પરકાર ફરીથી ખાતરી મળવવી મહતવપણગ છ.

‘ એપોઇટમટસમાથી પસાર થવાની રાહ જોતા હ ખબ જ હતાશિ થઇ રયો હતો, પણ Alzheimer’s Society માથી કોઈએ મન મદદ કરી અન સહકાર આપયો. મન ખબર નથી ક આના વરર હ શ કરત.

Liz Cunningham (મલઝ કનનશિરહામ), ડિમનશિયા સાથ જીમવત

2


રાષટરીય ડિમનશિયા િલપલાઇન 0300 222 1122પર ફોન કરો4

તમારા નનદાન સાથની શિરતો પર આવતાજો તાજતરમા જ તમાર ડિમનશિયા સાથ નનદાન થ હોય તો, તમ દઃખી, ભયભીત, ખોવાયલા, એકલતા, ગસસો અથવા કોઈ પર નવશાસ ન કરવાની લારણી અનભવી શિકો છો. અથવા તમ થોિી રાહત અનભવી શિકો ક હવ તમારી જ સમસયાઓ છ તના માટ તમારી પાસ એક સપષીકરણ છ. દરક વયનત અલર હોય છ, પર આ બધી પરનતડરિયાઓ અલર અલર સમય શિકય છ અન ત તમામ સામાય છ. તમ કવ અનભવો છો ત દરક ડદવસ અલર અલર હોઈ શિક છ.

જો તમ કરી શિકો તો, તમ કવ અનભવો છો ત મવશિ તમારા મમતો અન પડરવાર સાથ વાત કરો. ત વસતઓ સાથ સામનો કરવા માટ તના મવશિ વાત કરવી ત પરથમ પરલ છ. ત અય લોકોન પણ સમજવામા મદદ કરશિ ક તમ શિમાથી પસાર થઇ રહા છો અન તઓ તમન કઈ રીત મદદ કરી શિક છ. તઓન પણ આ વસત મશકલીભરી લારી શિક છ, તથી વાત કરવી ત તમના માટ પણ સાર હોઈ શિક છ. આરોગયના હનષણાત અન સામાજજક સભાળના વયવસાયીઓ પણ હોય છ, જમ ક કાઉનસલસગ અથવા ડિમનશિયા સલાહકાર, જમની સાથ તમ સહકાર માટ વાત કરી શિકો છો.

ત તમારા હનદાન મવશિ વધ શિીખવામા અન શિની અપકા રાખવી જોઈએ તમા મદદ કરી શિક છ. આ ભમવષય માટ યોજનાઓ બનાવવાન વધ સરળ બનાવી શિક છ. તમ અતયાર જ આ કરવા ઈચછી શિકો છો, અથવા અતયાર તમ સપણગ તયાર ન હોઈ શિકો – તમ વસતઓન તમારી રીત લો ત સાર રહશિ. જયાર તમ તયાર થઇ જાવ, તયાર ઘણી બધી માહહતી અન સલાહો ઉપલબધ હશિ.

એ જાણવ મહતવપણગ છ ક તમ એકલા નથી – UK મા આશિર 850,000 લોકો છ જમન ડિમનશિયા છ. એ શિકય છ ક તમ ડિમનશિયા સાથ સારી રીત જીવી શિકો છો અન તમારા તમજ તમારા પડરવાર માટ સહકાર ઉપલબધ છ. સશિોધનમા સમમવષટ થઇન, સવાઓનો મવકાસ કરીન, ઝબશિમા ભાર લઈન અથવા સવયસવા આપીન તમ અયન પણ મદદ કરવાન ઈચછી શિકો છો.

તમ સમગર પનસતકા વાિવાન પસદ કરી શિકો છો અથવા, જો તમ પસદ કરો તો, તમન જ ભાર સબમધત હોય તના પર વધ ધયાન આપી શિકો છો. જો તમ સમગર વસત કરતા માત ઉપરછલલ જ વાિવાન પસદ કરો તો, દરક મવભારની શિરઆતમા મખય મદાઓની સમીકા આપલી છ.

તમ કટલાક પરકરણના અત 'આરામી પરલાઓ'ની સખયા મળવી શિકો છો. તમા કટલીક વસતઓ મવશિ મવિારવા ઈચછી શિકો છો જ તમન હાલમા સારી રીત જીવવા અન ભમવષય માટની યોજનાઓ કરવામા મદદ કરી શિક છ.

આ પનસતકા દારા તમ અય Alzheimer’s Society પરકાશિનો માટના સિનો જોઈ શિકશિો જ અહી આવરી લવામા આવલા મવષયો પર તમન વધ માહહતી આપી શિક છ. આમાથી મોટાભારના માત ઈગલીશિમા જ ઉપલબધ છ. જો ક છતા પણ, અમારી પાસ કટલીક માહહતી અય ભાષાઓમા ઉપલબધ છ, અન અમારી હલપલાઇનમા ભાષાતરની સવા પણ છ. તઓ વધ માહહતી, સલાહ અન સહકાર પરો પાિવા માટ સકમ છ.

તમ Alzheimer’s Society સરવશિસીસની યાદી પજ 131 પર જોઈ શિકો છો. અય ઉપયોરી સસથાઓની યાદી પજ 135 પર આપલી છ.

આ મારગદરશિશિકાનો ઉપયોર કઈ રીત કરશિો


123456789



સમાનવષો1 ડિમનશિયા નવશિ 9

2 સારવાર 25

3 સારી રીત જીવવ 39

4 અરાઉથી યોજના બનાવવી 63

5 ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સવાઓ 87

6 આધાર આપનારાઓ માટ આધાર 103

7 સશિોધન 123

8 Alzheimer’s Society સવાઓ અન આધાર 131

9 અય ઉપયોરી સસથાઓની યાદી 135

6


123456789

વધ માહિતી માટ alzheimers.org.uk ની મલાકાત લો8

1

9

ડિમનશિયા નવશિઆ નવભારમા

મખય મદા: ડિમનશિયા મવશિ 10

ડિમનશિયા શ છ? 12

લકણો કયા છ? 13

સમય જતા ફરફાર આવવા 14

તના કારણો શ હોઈ શિક છ? 14

શિા માટ કટલાક લોકોન ડિમનશિયા થાય છ? 15

ડિમનશિયાના પરકાર 16

111

8

ડિમનશિયા ની મારગદરશિશિકા ડિમનશિયા મવશિ

1

1110

1 મખય મદા: ડિમનશિયા નવશિ

ડિમનશિયા ઉમર સાથ થતો સામાય રોર નથી. ત તયાર થાય છ જયાર મરજન રોર દારા અસર થાય છ. ડિમનશિયા દરકન અલર અલર રીત અસર કર છ અન તમ સખયાબધ ફરફાર અનભવી શિકો છો. જમા યાદશિનત, મવિારો, એકાગરતા અન ભાષા સહીતની સમસયાઓ હોઈ શિક છ. તમ શ જોઈ રહા છો અન સાભળી રહા છો તન સમજવામા તમ કદાિ મશકલી અથવા સમસયા અનભવી શિકો છો. તમ મિ, લારણીઓ અન વતગનમા પણ ફરફાર અનભવી શિકો છો.

ડિમનશિયા પરરમતશિીલ છ, જનો અથગ થાય છ ક સમય જતા તમારા લકણો ખબ જ ખરાબ થતા જશિ. એ છતા પણ, ડિમનશિયા સાથ જીવતા ઘણા લોકો ઘણા વષયો સધી સડરિય અન પડરપણગ જીવન જીવતા હોય છ.

ડિમનશિયા ઘણા પરકારના હોય શિક છ. અલઝાઈમસગના રોરો અન વસકલર ડિમનશિયા સહથી સામાય હોય છ. લવી બોિી (DLB) અન ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા (FTD) સાથના ડિમનશિયા સહથી ઓછા થતા હોય છ. શિકય છ ક એકથી વધ પરરના ડિમનશિયા હોઈ શિક છ, આ પડરનસથમતન 'મમશર ડિમનશિયા' તરીક ઓળખવામા આવ છ. વસકલર ડિમનશિયા સાથનો અલઝાઈમરનો રોર સહથી વધ થતો હોય છ.

કટલીક જજ પડરનસથમતઓ છ જના કારણ ડિમનશિયા થઇ શિક છ. જ લોકોન ડિમનશિયાન હનદાન થય હોય તના માત આશિર 5 ટકાન જ ત એસાથ, થઇ શિક છ.

મવવધ પડરબળો છ જ કોઈના ડિમનશિયાના જોખમન વધારી શિક છ. ઉમર, જનીનો, આરોગય અન જીવનશિલી (ઉદાહરણ તરીક, કસરત, ખોરાક અથવા ધમરપાન) તમામ તમા ભાર ભજવ છ.

ડિમનશિયા સાથના મોટાભારના લોકો 65 વષગથી વધ ઉમરના હોય છ, પણ ડિમનશિયા યવાન લોકોન પણ અસર કરી શિક છ.



12

ડિમનશિયા મવશિ

11ડિમનશિયા શ છ? ડિમનશિયા શિબદ યાદશિનત ખોવી, મવિારતી વખત, સમસયાઓ ઉકલતી વખત અથવા ભાષા સાથ મશકલીઓ અનભવવી, અન મિ, દરમષટ અથવા વતગનમા ફરફાર જવા લકણોના સમહન વણગન કર છ. સામાય શિરઆતમા આ ફરફાર નાના હોઈ શિક છ, પણ ડિમનશિયા સાથ કટલાક લોકો માટ તમના રોજીદા જીવનન ત ખબ જ ખરાબ રીત અસર કરી શિક છ. ડિમનશિયા ઉમર સાથ થતો કદરતી રોર નથી. એ તયાર ઉદભવ છ જયાર રોર મરજન અસર કર છ.

ડિમનશિયાના 100 થી વધ જટલા જાણીતા પરકાર છ. અલઝાઈમસગના રોરો અન વસકલર ડિમનશિયા સહથી સામાય હોય છ. વધ શિોધવા માટ, પજ 16 પર ડિમનશિયાના પરકાર જઓ.

ડિમનશિયાના આકિા

■ UK મા આશિર 850,000 લોકો છ જઓ ડિમનશિયા સાથ જીવી રહા છ.

■ ઉમર સાથ ડિમનશિયા થવાની તમારી શિકયતાઓ વધી જાય છ. 65 વરગથી વધ ઉમર ધરાવતા લોકોમા 14 માથી એકન, જયાર 80 થી વધ ઉમરના લોકોમા છ માથી એકન ડિમનશિયા હોય છ. પરરો કરતા સતીઓમા ત વધ સામાય હોય છ.

■ UK મા ઓછામા ઓછા 42,000 વાન વયનતઓન (65 વરગથી નીચના) ડિમનશિયા હોય છ. તન પરારભભક શિરઆતનો અથવા વાનનોનો ડિમનશિયા કહવામા આવ છ.

લષિણો કયા છ?દરક તમની અલર રીત ડિમનશિયા અનભવ છ. અલર અલર પરકારના ડિમનશિયા લોકોન પણ અલર અલર રીત અસર કરી શિક છ. જો ક છતા પણ, કટલાક સામાય લકણો નીિ સમિત કરલ છ. તમ તમારા પોતાના કટલાક અનભવો ઓળખી શિકો છ.

યાદશિનત ખોવી: ■ તાજતરમા જ બનલી વસતઓન ફરીથી યાદ કરવામા સમસયાઓ થવી

(એ છતા પણ તમ લાબા સમય પહલા થયલી વસતઓન સરળતાથી યાદ કરી શિકો છો.)

■ વાતિીતમા વસતઓન પનરાવરતશિત કરવી, જમ ક, વારવાર એક જ પરશો પછ રાખવો.

વસતઓન મવિારતી અન યોજના કરતી વખત મશકલી અનભવવી: ■ એકાગરતામા, પરલાઓની શરણીન અનસરવામા, નવા મવિારો લવામા અથવા

સમસયાઓ ઉકલવામા મશકલીઓ અનભવવી.■ પડરમિત દહનક કાયયો, જમ ક એક રતસપીન અનસરવી અથવા તમારા નાણા

(ઉદાહરણ તરીક, તમારા પશિન અથવા બ ક એકાઉટસ) ની વયવસથા સાથ સઘષગ થવો.

ભાષા સાથ સમસયાઓ:■ યોગય શિબદ શિોધવામા મશકલી■ વાતિીતન અનસરવામા સઘષગ અનભવવો અથવા તમ સાભળલી વસતઓનો

ખોટો અથગ સમજવો.

સમય અથવા સથળ મવશિ રરસમજ થવી:■ સમય, તારીખ અથવા કઈ ઋત છ ત અરનો ટક ખોઈ બસવો■ તમારી પડરમિત જગયાએ પણ ખોવાઈ જવ અથવા તમ કયા છો તની જાણ

ન હોવી.

દાશિગહનક સમજશિનતમા મશકલીઓ:■ અતર નકી કરવામા સમસયા (ઉદાહરણ તરીક, પરથીયાઓ પર)■ અરીસામા દખાતી રિનાઓ અથવા પરમતનબશિબો મવશિ રરસમજ થવી.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 400, What is dementia?

ડિમનશિયા ની મારગદરશિશિકા ડિમનશિયા વિશિ



11

સમય જતા ફરફાર આવવા. ડિમનશિયાપરરમતશિીલ છ, જનો અથગ થાય છ ક સમય જતા તમારા લકણો ખબ જ ખરાબ થતા જશિ. ત કટલી ઝિપ પરરમત કરશિ ત દરક વયનત માટ અલર અલર હોય છ. ડિમનશિયા સાથના કટલાક લોકો વષયો સધી તમની સવતતતા જાળવી રાખ છ.

ડિમનશિયાના મધય અન અમતમ તબકામા, દરરોજની ડરિયાઓ જવી ક, રસોઈ બનાવવી, અથવા વયનતરત સભાળ જમ ક નાહવ અન તયાર થવા માટ તમન વધન વધ સહકારની જરર પિી શિક છ. ડિમનશિયા આયષય ટકી કર છ, એ છતા પણ ઘણા લોકો તની સાથ ઘણા વષયો સધી જીવ છ.

જો ક ડિમનશિયા તમન અન તમ કયા તબકામા છો તન અસર કર છ, છતા પણ નસથમતન વધ સારી કરીન જીવવાના રસતાઓ હમશિા હોય છ. વધ શિોધવા માટ, સારી રીત જીવવાના પજ 39 પર જઓ અન ડિમનશિયા સાથના લોકો માટ સવાઓ માટ પજ 87 જઓ.

મરજના અલર અલર ભારોન થત નકસાન અલર અલર અસર કર છ. ઉદાહરણ તરીક, મરજના એક ભારન થત નકશિાન માણસની ટકા સમયની (તાજતરની) યાદશિનતન અસર કરી શિક છ, જયાર ક મરજનો અય ભાર તમની વસતઓની યોજના કરવાન અસર કરી શિક છ. મરજન થતા ફરફાર મવશિ વધ શિોધવા માટ, પજ 16 પર ડિમનશિયાના પરકારો જઓ.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 456, Dementia and the brain

મિમા ફરફાર થવો અથવા લારણીઓ પર હનયતણ રાખવામા મશકલીઓ.■ અસામાય રીત બિન, ઉદાસ, ભયભીત, તામસી થઇ જવ અથવા

સરળતાથી હતાશિ થઇ જવ.■ વસતઓમા રસ ગમાવવો અન અતિ બની જવ■ આતમ-મવશાસ ખોઈ બસવો.

તના કારણો શ હોઈ શિક છ? ડિમનશિયા રોરના પડરણામ મરજમા થતા શિારીડરક ફરફારન કારણ થાય છ. ડિમનશિયા જમ પરરમત કર છ, મરજન બધારણ અન રસાયણ બદલાય છ, જન કારણ વસકલર કોષો મતય પામ છ. જમ વધ વસકલર કોષો મતય પામ છ, તમ મરજન નકશિાન થાય છ.

જો તમ કોમપયટરનો ઉપયોર કરતા હોવ તો, તમ ડિમનશિયા મરજન કઈ રીત અસર કર છ ત માટની અમારી એહનમટિ મારગદરશિશિકા જોઈ શિકો છો. આ alzheimers.org.uk/braintour ખાત મળી શિકશિ.

શિા માટ કટલાક લોકોન ડિમનશિયા થાય છ? એ હમશિા સપષટ નથી થઇ શિકત ક શિા માટ કટલાક લોકોન ડિમનશિયા થાય છ અન કટલાકન શિા માટ નથી થતો. ત ઉમર, જનીનો આરોગય અન જીવનશિલીના સયોજન પર આધાર રાખ છ (ઉદાહરણ તરીક કસરત, ખોરાક અન ધમરપાન).

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 450, Risk factors for dementia


1



1અય પરારજભક ફરફારમા સમમવષટ થઇ શિક છ:■ ભાષા સાથની સમસયાઓ, જમ ક યોગય વસત માટ યોગય શિબદો શિોધવા■ મઝવણ અથવા જ કહવામા આવ છ તન અનસરવામા મશકલી અનભવવી. ■ તણ પડરમાણોમા વસતઓ જોવામા સમસયાઓ થવી■ દરરોજની ડરિયાઓમા મશકલી અનભવવી – ઉદાહરણ તરીક, દકાનોમા

વસતઓ માટ ચકવણી કરતી વખત તસકાઓ સાથ મશકલી અનભવવી. ■ વધ અતિ બનવ અથવા મિમા બદલાવ અનભવવા.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 616, Alzheimer's disease: Understanding your diagnosis

ડિમનશિયાના પરકારડિમનશિયા ઘણા પરકારના હોય શિક છ. હનદાન સાથના આશિર 95 ટકા લોકોન મખય િાર પરકારમાથી એક પરકાર હોઈ શિક છ – અલઝાઈમસગના રોરો, વસકલર ડિમનશિયા, લવી બોિી સાથના ડિમનશિયા (DLB) અથવા ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા (FTD). આ બધાન વણગન નીિના પજ પર કરલ છ.

વસકલર ડિમનશિયા પછી અલઝાઈમરના રોરો એ સહથી સામાય પરકાર છ. ડિમનશિયાના અય પરકાર મવશિ શિીખવા માટ પજ 23 જઓ.

અલાઈમરના રોરો

મરજની અદર મરજની અદર બનલા અસામાય બધારણન 'પલકસ' અન 'ટ ગલસ' કહવામા આવ છ. આ વસકલર કવી રીત કાયગ કર છ અન એકબીજા સાથ કવી રીત સવાદ કર છ તન મવકહપત કર છ, અન છવટ તમના મતયન કારણ બન છ.

કોઈના અલઝાઈમરના રોર સાથના મરજમા કટલાક મહતવપણગ રસાયણોની પણ તરી હોય છ. આ રસાયણોના સતરનો ઘટવાનો અથગ થાય છ ક સદશિાઓ મરજમા જ રીત મસાફરી કરવા જોઈએ ત રીત કરતા નથી.

પરારજભક બદલાવો અલઝાઇમર રોર સામાય રીત યાદશિનતન હળવા નકશિાન સાથ ધીમ ધીમ શિર થાય છ, જમ ક, તાજતરની ઘટનાઓન યાદ કરવામા અથવા નવી માહહતી શિીખવામા મશકલી થવી. તન કારણ છ ક મરજનો પહલો ભાર જન અસર થાય છ ત યાદશિનત અન શિીખવા માટનો હોય છ. ઉદાહરણ તરીક, તમ લોકોના નામ અથવા તમ વસતઓ મકી છ ત ભલી શિકો છો.

વસકલર ડિમનશિયા

મરજની અદરવસકલર ડિમનશિયા મરજમા લોહીના પરવઠામા થતી સમસયાઓના પડરણામ થાય છ – 'વસકલર' શિબદનો અથગ રતવાહહનીઓ સબમધત છ. િતા કોષોન જીવતા રહવા માટ લોહીમાથી ઓસીજનની અન પોષકતતવોની જરર હોય છ. પરતા લોહી મવના, આ િતા કોષો મતય પામ છ.

વસકલર ડિમનશિયા મવમવધ પરકારના હોઈ શિક છ. તનો એક પરકાર સટોકન કારણ થાય છ (જન સટોક સબમધત ડિમનશિયા કહવામા આવ છ). અય એક મરજના ઊિાણમા રહલા ભારોન મળતા લોહીના ઓછા પરવઠાન કારણ થાય છ (જન સબકોટટીકલ વસકલર ડિમનશિયા કહવામા આવ છ).

સટોક તયાર ઉદભવ છ જયાર મરજના ભારમા લોહીના પરવાહનો રઠો બન છ, અથવા જયાર મરજમા રતવાહહનીનો મવસફોટ થાય છ. ઘણીવાર વસકલર ડિમનશિયા ઘણા મોટા સટોકન અનસર છ (જન પોસટ સટોક ડિમનશિયા કહવામા આવ છ). એ છતા પણ ઘણીવાર ત નાના સટોક પછી આવ છ (જન મલટી ઇનફાકટ ટ ડિમનશિયા કહવામા આવ છ).




11સબકોટટીકલ વસકલર ડિમનશિયા – જયાર મરજના ઉિા ભારોમા લોહીનો પરવાહ ઓછો હોય છ – ઘણીવાર નાની ધમનીઓ જ મરજન લોહી પર પાિ છ ત સાકિી થવાન કારણ પણ થાય છ.

પરારજભક ફરફાર તમ કવા ફરફાર અનભવો છો ત મરજના કયા ભારમા નકશિાન થય છ તના પર આધાર રાખ છ. સામાય પરારજભક ફરફારમા યોજનાઓ કરવી, ઝિપથી મવિારવ અથવા એકાગરતામા મશકલીઓ આવવી છ. થોિા સમય માટ એવ પણ થઇ શિક ક તમ ખબ જ મઝવણ અનભવો. તમ હતાશિ અથવા બિન પણ બની શિકો છો. પરારજભક તબકામા હમશિા યાદશિનત ખોવી ત સામાય નથી હોત.

જો તમન મોટો સટોક થયો હોય તો, વસકલર ડિમનશિયાના લકણો અિાનકથી શિર થઇ શિક છ. તયારબાદ ત નસથર રહી શિક છ અથવા, પરારજભક તબકાઓમા, સમય જતા ત થોિા સારા થઇ શિક છ. જો તયારબાદ તમન અય સટોક આવ તો, ફરીથી તમારા લકણો ખબ જ ખરાબ થઇ શિક છ.

જો તમન શરણીબદધ નાના સટોક આવતા હોય તો, થોિીવાર માટ તમારા લકણો નસથર રહ છ અન પછી ધીમ ધીમ ઘટવાના બદલ તબકાવાર તઓ ખબ જ ખરાબ થતા જાય છ.

જો તમન સબકોટટીકલ વસકલર ડિમનશિયા હોય તો, ધીમ ધીમ તબકાવાર તમારા લકણો ખબ જ ખરાબ થતા જાય છ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 614, Vascular dementia: Understanding your diagnosis

લવી બોિી સાથનો ડિમનશિયા (DLB)

મરજની અદરડિમનશિયાના આ પરકારન તન નામ િતા કોષોમા મવકાસ પામતા પરોટીનના નાના ઝિમાથી મળ છ, જન લવી બોિીઝ કહવામા આવ છ. જ અલઝાઈમર રોરના પલકસ અન ટ રલસના સમાન છ, ત મરજ જ રીત કાયગ કર છ તન મવકહપત કર છ. તઓ રાસાયજણક સદશિવાહકના સતરન ઘટાિ છ જન કારણ િતા કોષો મતય પામ છ.

પારકશિ સન રોર ધરાવતા લોકોમા પણ લવી બોિીઝ જોવા મળ છ. પારકશિ સન ધરાવતા વયનતમા જમ તમની નસથમતની પરરમત થાય તમ ડિમનશિયા થવાન જોખમ વધ રહ છ. જો તવ થાય, તો તન પારકશિ સનના રોરનો ડિમનશિયા કહવામા આવ છ.

પરારજભક ફરફાર લવી બોિીઝ સાથના ડિમનશિયાના પરારજભક તબકાઓમા, તમન સાવધ રહવ કપર લારી શિક છ અન આરળ યોજનાઓ કરવામા, તકટ અન સમસયાઓ ઉકલવામા મશકલી થઇ શિક છ. સામાય રીત આ લકણો દરક ડદવસ અલર અલર હોય છ.

તમ વસત કઈ રીત જઓ છો તમા પણ તમન સમસયાઓ થઇ શિક છ, જમ ક: ■ અતર નકી કરવામા કપર લારવ ■ તણ પડરમાણોમા વસતઓ જોવામા સમસયાઓ થવી■ જ વસતઓ તયા નથી હોતી ત દખાવી (દાશિગહનક આભાસ).

તમારામા પારકશિ સન રોરમા હોય તવા લકણો પણ મવકાસ પામી શિક છ. જમા સમમવષટ છ: ■ ધીમ અન કઠોર હલનિલન■ સતલન સાધવામા સમસયા ■ એક હાથ અથવા પરમા ધજારી થવી.

ઊઘમા પરશિાનીની પટનગ પણ સામાય છ. જો ક છતા પણ, અલઝાઈમરના રોર ધરાવતા કટલાક લોકો કરતા તમારી યાદશિનત ઓછી અસર પામશિ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 37, Dementia with Lewy bodies: Understanding your diagnosis


1 1



ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા (FTD)

મરજની અદરફોટોટમપરલ ડિમનશિયા અલર અલર શિરતોની શરણીન આવરતો શિબદ છ. મળ રીત તન પીકનો રોર કહવામા આવ છ અન હજપણ કટલીક વાર આ શિબદનો ઉપયોર થાય છ. ત મરજના ફોટલ અન ટમપરલ લોબસ તરીક ઓળખાતા મરજના ભારમા થતા નકશિાનન કારણ થાય છ. આ ભારો વતગન, ભાવનાતમક જવાબો અન ભાષા કૌશિલયન હનયતણ કર છ.

ફોટોટમપરલ ડિમનશિયામા, આ લોબસના િતા કોષોમા અસામાય પરોટીનના ઝિ એકઠા થાય છ અન તન કારણ કોષો મતય પામ છ. મહતવપણગ રસાયણો જ મરજની આસપાસ સદશિાઓન વહન કર છ તમન પણ અસર થાય છ.

પરારજભક ફરફાર ફો ટોટમપરલ ડિમનશિયા મોટ ભાર લોકોન તમની, 40, 50, અન 60 વષગની ઉમરમા અસર કર છ (મોટ ભાર અલઝાઈમરના રોર અથવા વસકલર ડિમનશિયા થતા લોકો કરતા નાના લોકોન થાય છ). ફો ટોટમપરલ ડિમનશિયાના તણ અલર અલર પરકાર છ, જન તબહમવયરલ વરીએ ટ, સીમ ટીક ડિમનશિયા અન પરોગરસીવ નોન-ફલયઅ ટ અફાસીયા કહવાય છ.

તબહમવયરલ વરીએટ ફોટોટમપરલ ડિમનશિયામા, ઘણી વખત સહ પરથમ વયનતતવ અથવા વતગનમા ફરફાર જણાય છ. ઘણીવાર તમ અતિા બની જાઓ છો અથવા અય લોકો જટલી સભાળ લ તટલી ના લઇ શિકો, અથવા તમ અયોગય સામાજજક ટીકાઓ કરી શિકો છો. તમ ઝનની અથવા આવરજય પણ બની શિકો છો – ઉદાહરણ તરીક, અસામાય ખોરાકની આદત મવકસવી.

જો તમન સીમટીક ડિમનશિયા હોય તો, સામાય રીત તમ વાણી પર પરભતવ ધરાવતા હોવ છો પણ તમ કટલાક શિબદોનો અથગ અથવા સમજ ગમાવી શિકો છો.

જો તમન પરોગરસીવ નોન-ફલયઅટ અફાસીયા હોય તો, તમારી ભાષાન પણ અસર થઇ શિક છ. તમારી વાણી ધીમી થઇ જાય છ અન ઘણા પરયાસોની જરર પિ છ.

ફોટોટમપરલ ડિમનશિયાના પરારજભક તબકાઓમા, તમારી દહનક યાદશિનતન અસર થવી અસભમવત છ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 687, Frontotemporal dementia: Understanding your diagnosis

નમશર ડિમનશિયાકટલાક લોકોન એકથી વધાર પરકારના ડિમનશિયા હોય છ. તન મમશર ડિમનશિયા કહવામા આવ છ. સહથી સામાય મમશરણ અલઝાઈમરના રોર સાથ વસકલર ડિમનશિયાન છ. તના બાદન સહથી સામાય મમશરણ અલઝાઈમરના રોર સાથ લવી બોિીઝન છ. જો તમન મમશર ડિમનશિયા હોય તો, તમન બન પરકારના ડિમનશિયાના લકણોનો અનભવ થવાની શિકયતા રહ છ.


1 1



વાન લોકોમા ડિમનશિયા (યર-ઓનસટ ડિમનશિયા) UK મા ઓછામા ઓછા 42,000 લોકોન તમની 65 વષગની ઉમર સધી પહોિતા પહલા ડિમનશિયાન હનદાન કરવામા આવય હત. ઘણીવાર તન 'યર-ઓનસટ ડિમનશિયા', 'અલલી-ઓનસટ ડિમનશિયા', અથવા 'વરકશિર એજ ડિમનશિયા' કહવામા આવ છ.

જો તમ 65 વષગથી નીિ હોવ તો, તમ કોઇપણ પરકારના ડિમનશિયાન મવકતસત કરી શિકો છો. જો ક, છતા પણ, તમન સહથી સામાય પરકારનો ડિમનશિયા થવાની શિકયતા રહી શિક છ, જમ ક, ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા અથવા આનવતશિક કારણોન લીધ થતા અય ડિમનશિયા. ડિમનશિયા ધરાવતા યવાન લોકોમાથી માત દર તીજા વયનતન અલઝાઈમરનો રોર હોઈ શિક છ.

તમારા કટલાક લકણો સમાન હશિઘણીવાર તમાર અલર અલર પિકારોનો સામનો કરવો પિશિ અન વદધ લોકોન અલર અલર પરકારના સહકારની જરર પિ છ. તમારો એક નાનો પડરવાર, નાણાકીય જવાબદારીઓ, જમ ક, મોરગજ હોઈ શિક છ, અન તમ હજ પણ કાયગ કરતા હોઈ શિકો છો. ડિમનશિયા સાથ તમ વધ સારી રીત કમ જીવી શિકો તન માટ તમારા રસ અન અપકાઓ અલર અલર પણ હોઈ શિક છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા યવાન લોકો દારા સામનો કરવામા આવતી સમસયાઓ મવશિ વધ જાણવા માટ, નાણાકીય બાબતો, ડાઈચવશિર અન કાયગ કરવાનો મવભાર જઓ. આ આરળની યોજનાઓ બનાવવાના પરકરણ 4 મા પજ 63 ની શિરઆતમા આવરી લવાય છ. યવાન લોકો માટની સવાઓ પરની માહહતી માટ પણ પજ 100 જઓ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 688, Young-onset dementia: Understanding your diagnosis

ડિમનશિયા અન શિીખવામા અસમથગતાિાઉન તસડોમ સહીતના, શિીખવાની અસમથગતા ધરાવતા લોકોમા યવાન વય ડિમનશિયા મવકસવાની શિકયતાઓ વધ રહ છ (સામાય રીત અલઝાઈમરના રોર). જો તમન ડિમનશિયા અન શિીખવાની અસમથગતા હોય તો, તમારા પરારજભક લકણો થોિા અલર હોઈ શિક છ – ઉદાહરણ તરીક, તમન વતગનમા ફરફાર અનભવવાની શિકયતાઓ વધ હોય શિક છ. તમ જ સહકાર મળવી રહા હોવ ત તમારી સમજ મજબ અનકળ અન તમન કવી રીત સવાદ કરવો રમ છ ત મજબનો હોવો જોઈએ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 430, Learning disabilities and dementia, ER1, What is dementia?

આલકોહોલ સબનધત મરજન નકશિાન (કોસાગકોફ કસડોમ સહીત) આલકોહોલ રીલટિ બઈન િમજ (ARBD) (આલકોહોલ સબમધત મરજન નકશિાન) એ કટલાક વષયો સધી હનયમમત રીત વધ પીવાના કારણ થાય છ. ત મધયમ વયના લોકોન અસર કર છ. ARBD એ ડિમનશિયાનો પરકાર નથી પણ તના લકણો સમાન હોઈ શિક છ, જમ ક યાદશિનત ગમાવવી અન હનણગય લવામા સમસયાઓ આવવી. જો તમ આલકોહોલ પીવાન બધ કરો તો, સારો ખોરાક જમો અન જાનાતમક પનવગસવાટ લો, તો તમ આતશિક અથવા સપણગ સાજા થવા માટ સકમ બની શિકો છો.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 438, What is alcohol-related brain damage?

ડિમનશિયા થવાના જજ કારણો અય પડરનસથમતઓની મવશિાળ શરણી ડિમનશિયા તરફ દોરી શિક છ. ત ઘણી જજ હોય છ,અન સાથ મળીન તમામ ડિમનશિયાના માત 5 ટકા માટ જવાબદાર હોય છ. એ છતા પણ, યવાન વયના લોકોમા ત સહથી સામાય હોય છ.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 442, Rarer causes of dementia


123456789


2

25

આ નવભારમા

મખય મદાઓ: સારવાર 26

ડિમનશિયાની સારવાર કરવા માટ દવાઓ 28

દવા મવનાની સારવાર 35

સારવારો

2

द डिमनशिया (मनोभरशि) मारगदरशिशिका

22

24


2

2726

સારવાર

2મખય મદાઓ: સારવાર

ડિમનશિયા માટ કોઈ જાણીતો ઉપિાર નથી. તમારી અય તબીબી પડરનસથમતઓન ધયાનમા રાખીન અન તમારી જીવનશિલીમા ફરફાર કરીન, સારવારમા દવા સાથ અન દવા મવના બન અજભરમનનો સમાવશિ થાય છ. આના મમશરણ સાથ, ઘણા વષયો સધી ડિમનશિયા સાથ સારી રીત જીવવાન શિકય બન છ.

અલઝાઈમરના રોરની સારવાર માટ િાર દવા મવકસાવામા આવી છ:

■ િોનપઝીલ ■ રીવાસટીરમાઈન ■ રલ ટામાઈન

■ મમા ટાઇન – ડિમનશિયાના પછીના તબકાના લોકો માટ.

કટલાક લોકોમા થોિા સમય માટ આ દવાઓ અલઝાઈમર રોરના લકણોમા મદદ કર છ. જો તમન લવી બોિીઝ ડિમનશિયા અથવા મમશર ડિમનશિયા જ અલઝાઈમરના રોર અન વસકલર ડિમનશિયાન મમશરણ છ ત હશિ તો, તમન પણ આમાથી એક આપવામા આવી શિકશિ.

જો તમન ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા હશિ તો, આ દવાઓ યોગય નહી હોય. તમન તમારા કટલાક લકણો માટ એટીડિપરસટ દવાઓ આપવામા આવી શિક છ.

જો તમન વસકલર ડિમનશિયા હોય તો, સામાય રીત તમન કોઇપણ અતરગત પડરનસથમતઓ જમ ક હાઈ બલિ પરશિર અથવા હરદયની સમસયાઓ હોય, તો તની સારવાર માટ દવાઓ હપરસરિાઇબ કરવામા આવશિ,

જમા દવાઓનો સમાવશિ થતો નથી તવો અજભરમ પણ તમન લાભ કરી શિક છ. કોગટીવ સટીમયલશિન તન જ એક ઉદાહરણ છ, જમા મરજન સડરિય રાખવા માટ શિબદના કોયિાઓ અથવા વતગમાન બાબતોની િિાગનો સમાવશિ કરવામા આવી શિક છ. લાઈફ સટોરી પર કામ કરવ એ અય એક ઉદાહરણ છ, જમા તમાર તમારી યાદશિનતન મદદ કરવા માટ તમારા જીવનના અનભવોનો રકોિટ બનાવવાનો હોય છ. ત સરિપ બક, ફોટો આલબમ અથવા કોમપયટરનો ઉપયોર કરીન થઇ શિક છ.

રોરના પરારજભક અન મધય તબકાના લોકો માટ.




22

સારવાર

ડિમનશિયાની સારવાર કરવા માટ દવાઓ વતગમાનમા, ડિમનશિયા માટ કોઈ જાણીતો ઉપિાર નથી. એ છતા પણ, વજાહનકો તન શિોધવા માટ પરયતનો કરી રહા છ. વધ માટ પજ 123 પર સશિોધન જઓ.

જો ક, મદદ કરી શિક તવી દવાઓ છ. તમન જ ડિમનશિયા થયો છ તના પરકાર પર આધાડરત, આ દવાઓ તમારા લકણોન ઘટાિી શિક છ અથવા થોિા સમય માટ તન ખબ જ ખરાબ થતા અટકાવી શિક છ. હનદાન પછી દવા તસવાયનો અજભરમ અન યોગય સહકાર મળવવો (જમ ક, માહહતી અન સલાહ, અય સાથ વાત કરવી અન તમારા મરજન સડરિય રાખવ) પણ ખબ જ મલયવાન છ.

અય બીમારીઓ અથવા િપ પણ વયવસથાહપત કરવાની જરર રહ છ – પજ 49 પર તદરસત રહો, જઓ.

અલાઈમરનો રોરિાર દવાઓ મવકતસત કરવામા આવી છ જ અલઝાઈમર રોરમા મરજમા જોવા મળતા કટલાક રાસાયજણક ફરફારન હનશિાન બનાવ છ. આ દવાઓ પરથમ યાદશિનત અન મવિારમા મદદ કરવા માટ તયાર કરવામા આવી હતી, પણ ત અય પરકારના લકણો માટ પણ લાભ કરી શિક છ. ત ડિમનશિયાના કટલાક અય પરકારો માટ પણ મદદરપ થઇ શિક છ.

િોનપઝીલ, રીવાસટીરમાઈન અન રલ ટામાઈન જો તમન હળવો અથવા મધયમ અલઝાઈમર રોર હોય તો, તમન તણમાથી એક દવા લખી આપવામા આવી શિક છ: ■ િોનપઝીલ■ રીવાસટીરમાઈન■ રલ ટામાઈન.

જો તમન મમશર ડિમનશિયા હોય, જમા અલઝાઈમર મખય કારણ છ, તો તમન પણ આમાથી એક હપરસરિાઇબ કરવામા આવી શિક છ.

ત તમામ એસટીલકોલાઇન કહવાતા રસાયણ, ક જ સદશિાઓન મરજમા પસાર થવામા મદદ કર છ તમની સખયા વધારવામા સમાન રીત કાયગ કર છ. અલઝાઈમર રોર ધરાવતા લોકોમા આ રસાયણની કમી હોય છ.

પરથમ સથાન આ દવાઓ એક ડિમનશિયા સપશિીયાલીસટ દારા હપરસરિાઇબ કરવામા આવશિ. આ હોઈ શિક: ■ ખાસ ડિમનશિયા કશિળતા ધરાવતા GP■ મમરી નલહનક ખાત મનોવજાહનક (િોકટર ક જ માનતસક આરોગયમા

હનષણાત હોય)■ જરીયાટીતશિયન (િોકટર ક જ વદધ લોકોના શિારીડરક આરોગયમા

હનષણાત હોય)■ યરોલોજજસટ (એવા િૉકટર જ નવગસ તસસટમ રોરોમા હનષણાત હોય).

આ પછી, સામાય રીત તમારા GP અથવા કસલટટ દારા હનયમમત સમીકા પછી, તમારા GP તમન રોજીદી દવા હપરસરિાઇબ કરવામા સમથગ હશિ.

શિકય લાભોથોિા સમય માટ આ દવાઓ તમન તમારા લકણોમા મદદ કરતી દખાશિ. આ લાભોમા ચિશિતામા ઘટાિો અન સારી પરરણા, યાદશિનત, એકાગરતા તમજ દહનક જીવવાની કશિળતાનો સમાવશિ થાય છ.

શિકય આિ અસરો આ દવાની આિ અસરોમા ભખ મરી જવી, ઉલટી આવવી, ઉબકા આવવા અન ઝાિનો સમાવશિ થાય છ. સરરાશિ ત 10 માથી માત એકાદ વયનતન અસર કર છ. જો કોઈ એક દવાન કારણ સમસયા વાળી આિ અસરો થતી હોય તો, તમ ત બદલીન અયનો પરયાસ કરવાન સમથગ બની શિકો છો.


2 2



સારવાર

મમા ટાઇનજો તમ અલઝાઈમર રોરના મધય તબકામા હોવ પણ આિ અસરોન કારણ પજ 28 મા સમિત કરલી તણ દવામાથી કોઇપણ ના લઇ શિકતા હોવ તો – તમન મમા ટાઇન આપવામા આવી શિક છ. મમા ટાઇન, અલઝાઈમરના પછીના તબકાઓમા જયાર વયનતના લકણો રભીર થઇ જાય તયાર પણ આપવામા આવી શિક છ. ઘણીવાર ત િોનપઝીલ, રીવાસટીરમાઈન, અથવા રલ ટામાઈન સાથ હોય છ.

મમા ટાઇન, કદરતી પદાથગ કહવાતા ગલટામટની અસરથી િતા કોષોન રકણ આપવા દારા કામ કર છ. ઘણીવાર અલઝાઈમર રોર ધરાવતા વયનતઓના મરજમા ગલટામટન ઉચિ સતર હોય છ, જ નકશિાનકારક હોઈ શિક છ.

શિકય લાભોમમા ટાઇન અલઝાઈમરના રોર ધરાવતા વયનતઓના મધય અથવા અમતમ તબકાઓમા થોિા સમય માટ લકણોની પરરમત ધીમી કરી શિક છ. ત સાવધ રહવામા અન ઉતિજના અથવા આરિમક વતગનમા મદદ કરી શિક છ, જ બન ડિમનશિયાના અમતમ તબકાઓમા ખબ સામાય છ.

શિકય આિ અસરો સામાય રીત મમા ટાઇનમા અય તણ દવાઓ કરતા ઓછી આિ અસર થાય છ, છતા પણ તન કારણ િકર, માથાનો દખાવો, ઊચ બલિ પરશિર અન કબજજયાત થઇ શિક છ.

વધ જાણકારી માટ ફટશિીટ 407, Drug treatments for Alzheimer's disease

વસકલર ડિમનશિયાજો તમન વસકલર ડિમનશિયા હોય તો, અલઝાઈમર માટ સિવવામા આવલી દવાઓ આગરહણીય નથી, જયા સધી ક તમન અલઝાઈમરના રોર અન વસકલર ડિમનશિયા બન સાથ મમશર ડિમનશિયા ના થયો હોય તયા સધી.

જો ક, અતરગત પડરનસથમત જન કારણ વસકલર ડિમનશિયા થય હોય તની સારવાર કરીન અન આરોગયપરદ જીવનશિલીન અનસરીન (ઉદાહરણ તરીક, ધમપાન ન કરીન) તની પરરમતન ધીમી કરી શિકાય છ. અતરગત પડરનસથમતઓમા સમમવષટ છ: ■ ઊચ બલિ પરશિર ■ ઊચ કોલસટોલ ■ સટોક ■ િાયાતબટીસ ■ હરદયની સમસયાઓ

GP ઘણીવાર આ પડરનસથમતઓ માટ દવાઓ હપરસરિાઈબ કરશિ. તમ પહલથી જ ત લતા હશિો. તબીબી સલાહન અનસરવ અન હનયમમત િક-અપ માટ જવ મહતવપણગ છ.


2


2

33

સારવારો

અય ડિમનશિયા

લવી બોિીઝ સાથનો ડિમનશિયા જો તમન લવી બોિીઝ સાથનો ડિમનશિયા હોય તો, તમન અલઝાઈમરના પરારજભક તબકાઓમા લોકોન આપવામા આવતી તણમાથી એક દવા આપવામા આવી શિક છ (િોનપઝીલ, રીવાસટીરમાઈન, અથવા રલ ટામાઈન). જો તમન દઃખદાયી લકણો હોય, જમ ક, આભાસ ક ઉતિજના તો આ ખાસ કરીન મદદરપ થઇ શિક છ.

જો તમન સરખી ઉઘ ના આવતી હોયા તો તમન મદદા કરી શિક તવી કટલીક દવાઓ પણ છ. હલનિલન અથવા સતલનની સમસયાઓ માટ, તમન લવોિોપ દવા આપવામા આવી શિક છ.

ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા અલઝાઈમર ધરાવતા લોકોન જ દવાઓ આપવામા આવ છ ત ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન કોઈ લાભ આપતી હોય તવ દશિાગવવામા આવય નથી. ત નકશિાનકારક પણ હોઈ શિક છ. તમની ફોટોટમપરલ ડિમનશિયાની સારવાર માટ મજરી આપવામા આવી નથી અન સામાય રીતહપરસરિાઇબ કરવી પણ ન જોઈએ.

જો તમન તબહમવયરલ વરીએટ ફોટોટમપરલ ડિમનશિયા હોય તો, એટીડિપરસટ દવાઓ હપરસરિાઇબ કરવામા આવ ત સામાય છ. આ અયોગય અન ઝનની અથવા વતગણકની તીવર ઇચછાન ઘટાિી શિક છ.

નવી સારવારમા સશિોધન ડિમનશિયા ધરાવતા ઘણા લોકો નવી સારવારમા થતા સશિોધન મવશિ જાણવા મારતા હોય છ. કટલાક નલહનકલ ટાયલ મા ભાર લવાન પસદ કરશિ. વધ માટ પજ 123 પર સશિોધન જઓ.

દવાઓ નવશિ િોકટરન પછવાના પરશો

જયાર તમ િોકટરન મળો તયાર દવા નવશિના પરશો તયાર કરવા અથવા લઇ જવા ઉપયોરી થઇ શિક છ.

■ શ દવા કસવાયની કોઈ સારવાર છ જ હ તના બદલ અથવા પહલા પરયાસ કરી શિક?

■ તમ મન આ દવાઓ શિા માટ આપી રહા છો?

■ હ દવાઓ કઈ રીત લઇ શિક? ■ માર આ કટલા લાબા સમય સધી લવાની રહશિ? ■ હ િો લવાન ચકી જાઉ તો શ થશિ? ■ શ હ હજ પણ મારી અય દવાઓ લઇ શિક છ? ■ શ હ આલકોહોલ પી શિક છ?

■ આ દવાના ગણ અન દોર શ છ? ■ ત મન કઈ રીત મદદ કરી શિકશિ? ■ ત મારા લષિણોન કઈ રીત અસર કરશિ? ■ ત મારા દનીક જીવનન કઈ રીત સધારી શિકશિ? ■ શ હ કોઈ આિ અસરથી પીિાઈ શિક છ? ■ માર તમન કયા ફરફારો નવશિ કહવ જોઈએ?

■ શ તમન કોઈ માનહતી મળી જ હ લઇ જઈ શિક?


123456789

2



સારવાર

દવા નવનાની સારવારડિમનશિયાના લકણોન વયવનસથત કરવા અથવા સારવાર આપવા દવાઓ જ એકમાત રસતો નથી. અય પણ ઘણી વસતઓ છ જ તમન સારી રીત જીવવામા મદદ કરી શિક છ. કટલીક સામાય દવા મવનાની સારવાર નીિ નોધલી છ અન સારી રીત જીવવાના કટલાક અય અજભરમો પરકરણ 3મા આવરી લવામા આવયા છ, સારી રીત જીવવ, પજ 39 થી શિર થાય છ.

દવા મવનાની સારવાર જ ઉપલબધ છ, અન તમના માટ કઈ રીત સદભગ આપવો, ત સમગર દશિમા અલર અલર હોય છ. મવરત માટ તમારા GP ન, યાદશિનત સવાઓ અથવા સથાહનક Alzheimer’s Society ન પછો. નોધલી કટલીક સવાઓ માટ તમ તમારી જાતન પણ સદભગ આપવા સકમ બની શિકો છો.

કોગટીવ સટીમ લશિન થરપી કોગટીવ સટીમયલશિન થરપી (CST) નો ધયય તમારા મરજન સડરિય રાખી તમારી માનતસક કમતા સધારવાનો છ. આ કટલાક અઠવાડિયાના મવષય વસતની પરવમતઓના સતોની શખલા દારા કરવામા આવ છ. એક સતમા, ઉદાહરણ તરીક, શિબદના કોયિાઓ કરી અથવા વતગમાન બાબતો મવશિ વાત કરવાનો સમાવશિ થઇ શિક છ. પછી અય સતમા તમ સરીત સાથ કોઈ યત વરાિી શિકો છો. CST મા રમીનીસીસ થરપી સાધનોનો પણ સમાવશિ થાય છ (નીિ જઓ).

સતના પહલા સટ પછી, લાભોન જાળવી રાખવા માટ તમન જાળવણી માટ CST આપવામા આવશિ (જ ઓછા હોય, 'ટોપ-અપ' સતો). એવા પરાવાઓ છ ક CST જવા અજભરમોન કારણ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોની માનતસક કમતાઓ અન જીવનની ગણવતિામા સધારો થાય છ.


2

34



2

37

સારવાર

2

જાનાતમક પનવગસવાટજાનાતમક પનવગસવાટમા, મનોવજાહનક અથવા વયવસામયક મિડકતસક તમારી સાથ કાયગ કરશિ અન તમારા નજીકન કોઈ એક વયનત સમત થયલા ધયયોન હાસલ કરવામા તમારી મદદ કરશિ. તમા મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોર કરવાન શિીખવ અથવા જીવનની કળા જમ ક રસોઈ કરવાન ફરીથી શિીખવ હોઈ શિક છ. ડિમનશિયાના પરારજભક તબકાઓમા, જાનાતમક પનવગસવાટ તમન તમારા ધયય મળવવામા અન નસથમતનો વધ સારી રીત સામનો કરવામા મદદ કર છ. ત તમારા મરજના એવા ભારો જ કામ નથી કરી રહા તન મદદ કરવા માટ કામ કરી રહા હોય તવા ભારોનો ઉપયોર કરી કામ કર છ.

લાઈફ સટોરી અન રમીનીસીસ કાયગ લાઈફ સટોરી એ કાયગ છ જયા તમ યાદ રાખવા માટ સરિપબક, ફોટો આલબમ અથવા ઇલ ટોહનક એપનો ઉપયોર કરો છો અન તમારા જીવનની મવરતોનો રકોિટ રાખો છો. આ તમારા અનભવો, મલયો અથવા માયતાઓ હોઈ શિક છ. લાઈફ સટોરી કાયગ એ સામાય રીત તમારા, તમારા પડરવાર, મમતો અથવા સહકાર આપતા કાયગકર માટની સય ત પરવતતિ છ.

રમીનીસીસમા તમારા ભતકાળ મવશિ વાતો કરવી, ફોટાઓ જવા સાધનોનો, પડરમિત વસતઓ અથવા સરીતનો ઉપયોર કરવો કાયયોનો સમાવશિ થાય છ. ત તમન તમાર આખ જીવન જોવામા અન તમારા અનભવો તમજ તસમદધઓન ઓળખવામા મદદ કર છ.

ઘણીવાર આ અજભરમોમા મનપસદ સપતતિ અથવા સસમરણોના મમરી બોકના સયોજનનો ઉપયોર કરવામા આવ છ. આ પરકારની પદધમતઓ લોકહપરય છ કારણક ત તમારી પરારજભક યાદો, ક જ તમ લાબા સમય સધી જાળવી રાખી હોય તના પર દોરવામા આવી હોય છ.

પરાવાઓ છ ક લાઈફ સટોરી અન રમીનીસીસ કાયગ, ખાસ કરીન જયાર એક પછી એક કરવામા આવ તયાર મિ, સખાકારી અન માનતસક કમતાઓ જમ ક, યાદશિનત. સધારી શિક છ. તમ કોણ છો તના મવશિ વાત કરવાથી, ત તમન અન અયોન તમારા ડિમનશિયા કરતા તમારામા એક રસપરદ અન વમવધયસભર જીવન છ જનામા હજ પણ કશિળતા અન રસ છ તના પર ધયાન આપવામા મદદ કરશિ.

સરીત અન સજજનાતમક કળાઓના ઉપચારોસરીત અન સજટનાતમક કળાઓ દારા ઉપિાર આ રોરહનવારક સતો છ જયા તમ સરીત બનાવી શિકો છો, રાવ, નતય, પઈટ કરી શિકો છો અન સજટનાતમક બનો છો. ત સમહમા અથવા વયનતરત રીત સથાન લઇ શિક છ અન એક લાયક વયાવસામયક દારા તન નતતવ કરવામા આવ છ. જો તમ શ અનભવો છો તના મવશિ વાત કરવામા મશકલી અનભવતા હોવ તો, સજટનાતમક ઉપિાર સારો થઇ શિક છ. ત તમારા મરજન સડરિય રાખ છ અન તમારી લારણીઓ અન સવ અજભવયનતન રજ કરવામા મદદ કર છ.

પરક ઉપચાર પરક ઉપિારમા પરપરારત દવાઓની બહારની વયાપક શરણીની સારવારનો સમાવશિ થાય છ. જો તમ આ ઉપિારોનો પરયાસ કરવાનો મવિાર કરતા હોવ તો, તમાર તમારા GP સાથ િિાગ કરવી જોઈએ. ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ શિકય લાભોના કટલાક પરાવાઓ છ: ■ એરોમાથરાપી – ખાસ કરીન લમન બામ અન લવિર (રાહત માટ) ■ મસાજ (ઉતિજના માટ) ■ બાઈટ લાઈટ થરપી – લાઈટના બોકની સામ બસવ

(મવકહપત ઉઘ અથવા લો-મિમાટ)

તમારા આરળના પરલાઓ

તમારા GP ન પછો ક તમારી દવાઓ શ છ અન ત કઈ રીત લવાની છ.

જો અય કોઈ થરપી અથવા ડરિયાઓ હોય જ તમન સારી રીત જીવવામા મદદ કરી શિક તા તના માટ તમારા GP અથવા સથાનનક Alzheimer’s Society ન પછો.


123456789


3

39


મખય મદાઓ 40

સકારાતમક રહવ 44

સબધોમા ફરફાર 45

વાતિીત 47

ઘટતી યાદશિકમતનો સામનો કરવો 48

સવસથ રહવ 49

સડરિય રહવ 54

તમારા ઘરન ડિમનશિયા અનકળ બનાવવ 57

ટ નોલોજી 58

એકલા રહવ 60

સારી રીત જીવવ 333

38


3

4140

સારી રીત જીવવ

3

મખય મદાઓ: સારી રીત જીવવ

જો તમાર ડિમનશિયા માટ હનદાન થય હોય તો, ઘણી બધી વસતઓ છ જ તમન બન તટલી વધ સારી રીત જીવવામા મદદ કરી શિક છ. તમ હજ જ વસતઓ કરી શિકો છો તમજ જનો આનદ માણી શિકો છો તના પર ધયાન દવ મહતવપણગ છ.

જયાર તમન ડિમનશિયા હોય તયાર સબધો બરિી શિક છ, જની સાથ અનકલન સાધવ કપર બની શિક છ. એનો અથગ એવો તબલકલ નથી થતો ક તઓ ઓછા મલયવાન અથવા ઓછા કાળજી લનાર થઇ જાય છ. વસતઓ મવશિ વાત કરવી મહતવપણગ છ.

ઘણીવાર તમન વાત કરવાન મશકલ લારી શિક છ. તમન જ સમસયાઓ હોય તન વણગન કરવામા અન લોકો તમન કઈ રીત મદદ કરી શિક છ ત અર જયાર તમન વાત કરવાન સરળ લાર તવા ડદવસોનો ઉપયોર કરવાનો પરયતન કરો.

જો તમન યાદશિનતની સમસયાઓ હોય તો, તમ મોટી િાયરીનો ઉપયોર કરવાનો પરયતન કરી શિકો છ, અન તન કલ િર લોકની નજીક રાખી શિકો છો. તમ મહતવપણગ વસતઓ જમ ક, િાવીઓ અન િશમા, એક જ સાથ એક જ જગયાએ રાખવાનો પરયતન પણ કરી શિકો છો – જયા સરળતાથી જોઈ શિકાય, ડોઅર ક અલમારીમા નહી.

ડિમનશિયાનો અથગ એ નથી ક તમ અસવસથ અનભવો. તદરસત રહવ અન તનો પરયાસ કરવો મહતવપણગ છ. હનયમમત કસરત અન સતમલત આહાર જમવાથી મદદ મળી શિક છ. જો તમ ધમરપાન કરતા હોવ તો, બધ કરો.

તમારા GP સાથ હનયમમત િક-અપ તમજ હનયમમત દાતના, આખના અન કાનના તપાસ રોઠવો. વારષશિક ફલ રસી મળવો અન જો તમન અસવસથતા લાર તો તરત જ િૉટરન મળો. જો તમન તરત જ મદદ ના મળ તો, નાની વસતઓ જવી ક પશિાબ અથવા છાતીનો િપ તમન ખબ જ મઝવણમા મકી શિક છ.

જ રીત તમારા જીવનમા ફરફાર થતા હોય તન કારણ તમ હતાશિા અથવા ચિશિતા અનભવી શિકો છો. જો આ ડકસસો હોય, તો તમન એ ટીડિપરસ ટ દવાઓ હપરસરિાઇબ કરવામા આવી શિક છ અન વાત કરીન ઉપિાર કરવાન જમ ક કાઉનસચલશિર અથવા કોગટીવ તબહમવયરલ થરપી (CBT) માટ કહવામા આવી શિક છ.

પજ 42 પર િાલ


3 3

4342


સડરિય રહવાનો પરયતન કરો અન લોકોના સપકટમા રહો. આ તમન તમાર કોશિલય અન યાદશિનત પાછી મળવવામા તમજ તમારા સવાજભમાન, ઊઘ અન સખાકારી સધારવામા મદદ કરી શિક છ. જયા પણ શિકય હોય, તમાર કોઈ કાયગ અલર રીત કરવ પિ તો પણ તમ જનો આનદ માણતા હોવ ત કરવાન િાલ રાખો. તમન જ ડરિયાઓમા મશકલી થતી હોય તના પર સલાહ માટ એક વયવસામયક ઉપિારાકન (એક આરોગય વયવસામયક જ લોકોન તમની દરરોજની કશિળતાઓ જાળવવામા મદદ કરતા હોય) પછો.

તમ તમારા ઘરન વધ સરતકત બનાવવા માટ પરલાઓ પણ લઇ શિકો છો. જ વસતઓ હલનિલન કરવામા સરળ હોય તન દર કરો અન કાબગન મોનોસાઇિ ડિટ ટસગ તમજ સમોક એલામગ ફીટ કરાવો. તમ પલગસ, લાઈટસ અન રરમી માટ ઓટોમડટક ટાઈમસગ પણ મળવી શિકો છો.

ટકનોલોજીના ઘણા ભારો છ જ તમન સારી રીત જીવવામા મદદ કરી શિક છ. તમા દવાઓના ઇલ ટોહનક રીમાઈિસગ, લોકટર ડિવાઈસ જ તમ વસતન અયોગય જગયાએ મકી હોય તના માટ મદદ કરી શિક છ, જો કોઈ ડકસસામા તમ રસ, ઓવન ક નળ બધ કરવાન ભલી જાઓ તો ઓટોમડટક લાઈટસ 'બધ' કરવાના ઉપકરણનો સમાવશિ થાય છ.

જો તમ ડિમનશિયા સાથ એકલા રહતા હોવ તો, તમાર વધારાના પિકારોનો સામનો કરવો પિ છ. લોકો સાથ સપકટમા રહવાન અન તમારા ઘરમા સરતકત રહવાન તમારા માટ કપર થઇ શિક છ. મદદ અન સહકાર માટ મમતો અન પડરવારન પછવ અન તમારા ઘરન ડિમનશિયા મતીપણગ બનાવવ મહતવપણગ છ.

મખય મદાઓ: સારી રીત જીવવ (િાલ)


3



3


સકારાતમક રહવ ડિમનશિયા સાથ રહવ પિકારરપ બની શિક છ અન તમન શ થઇ રહ છ તના મવશિ તમ ગસસ અથવા હતાશિ થઇ શિકો છ. ભમવષય માટની તમારી યોજનાઓ બદલી શિક છ, પણ તમ કોણ છો તન ડિમનશિયા બદલી નહી શિક.

સકારાતમક રહવ મહતવપણગ છ. તમ જ નથી કરી શિકતા તના કરતા તમ જ કરી શિકો છો અન શ કરવા મારો છો તના પર ધયાન આપો, અન અલર થવાનો અથવા વમિત રહવાનો પરયાસ ના કરો. વયસત રહવાથી અન તમ જનો આનદ માણો છો ત ડરિયાઓ કરવાથી તમ વધ મવશાસપણગ અન પડરપણગ અનભવી શિકો છો.

જો તમ જ વસતઓનો આનદ માણો છો તન રોકવા ના મારતા હોવ તો, તમાર માત તમન અલર રીત કરવાની રહશિ. ઘણી બધી વયવહાર વસતઓ છ જ તમન વધ સારી રીત જીવવામા અન તમ જનો આનદ માણો છો તન કરવામા મદદ કરી શિક છ – તમાથી ઘણી બધીન આ પરકરણમા વણગન કરવામા આવય છ.

સબધોમા ફરફાર તમન લારી શિક ક ડિમનશિયાન કારણ તમારા અય લોકો સાથના સબધો બદલી રહા છ. તનો સામનો કરવો કપર બની શિક છ, પણ કટલીક વસતઓ છ જની સાથ તમ અનકલન સાધી શિકો છો, અન તમાથી સકારાતમકલઇ શિકાય તવીબાબત પણ હોઈ શિક છ.

■ તમારા હનદાન સાથની સમજતી માટ અય લોકોન થોિો સમય લારી શિક છ. તઓ આ સવીકારવા ના મારતા હોય, અથવા શ કરવ ક શ કહવ એ તઓ ના જાણતા હોય. આ મશકલ થઇ શિક છ, પણ તમન અનકલન સાધવા અન તમન પણ તમા અનકલન સાધતા સમય લારશિ ત યાદ રાખવા તમાર તમન સમય આપવો જોઇશિ.

■ કટલાક લોકો તમારી સાથ પહલા તઓ કરતા તના કરતા અલર વતગન કરી શિક છ. આન કારણ હોઈ શિક ક, તઓ તમારા હનદાનન અથવા તમન શ થઇ રહ છ ત ના સમજતા હોય. જો તમન આરામદાયક લાર તો, તમની સાથ તમારા હનદાન મવશિ વાત કરો. તમ તમન આ મારગદશિગન વાિવાન પણ સિવી શિકો છો.

■ સમય જતા સવાદ કરવામા અથવા િોકસ સામાજજક પડરનસથમતઓ, જવી ક પાડરવાડરક સમલનમા તમ વધ મશકલી અનભવી શિકો છો. તમ કવ અનભવો છ તન વયવસથાપન કરવા માટ તમાર, તમારા પડરવાર અન મમતોએ રસતાઓ શિોધવાની જરર પિશિ.

■ તમન એવ લારી શિક ક ડિમનશિયાના પડરણામ તમ કટલાક લોકો સાથનો સપકટ ગમાવી રહા છો. આન કારણ હોઈ શિક ક તમ પહલા સાથ મળીન જ વસતઓ કરતા જમ ક, કાયગ અથવા શિોખ ત હવ નથી કરતા, કારણક તમન સપકટમા રહવ કપર લારી રહ છ. જો ક, ડરિયાઓ અથવા સહકાર સમહો દારા ઘણા બધા નવા લોકોન મળી શિકો છો. સકારાતમકતા અન જ લોકો તમારા માટ છ તના પર ધયાન આપવાનો પરયાસ કરો.


3 3




■ કટલાક લોકો સપકટમા નહી રહ કારણક તઓ તમારા હનદાનનો સામનો કરી શિકતા નથી. આ હનરાશિાજનક હોઈ શિક છ, પણ એ યાદ રાખવ જરરી છ ક એ તમારો દોષ નથી. એ અય વયનત છ જન સમસયા છ, તમન નહી.

■ જમ તમારી નસથમત પરરમત કરશિ તમ તમ અય લોકોની મદદ અન સહકાર પર વધ હનભગર બનતા જશિો. તમ જોઈ શિકશિો ક લોકો તમારી માટ બધ કરવાનો પરયતન કરી રહા છ અન ત સવીકારવ તમારા માટ કપર બની શિક છ. તમન જ પરકારની મદદ જોઈએ છ અન તઓ ત કઈ રીત પરી પાિી શિક છ ત માટ લોકો સાથ વાત કરવી મદદરપ થઇ શિક છ. યાદ રાખજો ક લોકો માત મદદરપ થવાનો પરયાસ કરી રહા છ.

■ જમ સમય જશિ, તમ સહભારી, બાળક, માતા-હપતા અથવા મમત 'પાલક'ની ભમમકા ભજવવાન બધ કરી શિક છ. કટલાક લોકો સમજ છ ક આ તમના સબધોમા ફરફાર લાવ છ. તમન લારી શિક છ ક તમારા વચિ વસતઓ વધ અસામાન છ, અથવા તમ અસવસથતા અનભવી શિકો ક ભમમકાઓ બદલાઈ રહી છ. જો તમન આ લારણીઓ હોય તો, તના મવશિ વાત કરવાનો પરયાસ કરવો મહતવપણગ છ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1507, Your relationships

વાતચીત સમય જતા વાતિીત કરવાન તમન વધ મશકલ લારી શિક છ. ત ખબ જ હતાશિાજનક હોઈ શિક અન તમન ઓછા મવશાસપણગ બનાવાન કારણ બની શિક છ. તમન થઇ શિક છ: ■ યોગય શિબદ શિોધવામા સઘષગ પિવો ■ વાતિીતમા તમારી જાતન પનરાવરતશિત કરવી■ અય શ કહ છ તન સમજવામા સઘષગ પિવો ■ શિબદો અન તનો શ અથગ થાય ત મવશિ રરસમજ થવી.

સારા ડદવસો અન ખરાબ ડદવસો હોય છ ત તમ અનભવી શિકશિો. જો તમ તમારા નજીકના લોકો સાથ સારા ડદવસો મવશિ વાત કરો તો ત વસતઓન વધ સરળ બનાવી શિક છ. તમન શ કપર લારી રહ છ, અન તઓ કવી રીત મદદ કરી શિકશિ ત તમન કહો. ઉદાહરણ તરીક, જો લોકો તમન પછશિ તો તઓ તમન મદદરપ લારી શિકશિ, અથવા તમ શિના મવશિ વાત કરો છો ત યાદ અપાવી શિકશિ, અથવા ત તમન હનરાશિાજનક બનાવી શિક અથવા હરાન કરી શિક છ. લોકોન એ જાણવા દવ ક તઓ તમન શ મદદ કરી શિક છ ત તમારા અન તમના માટ સરળ બનાવી દશિ.

બીજી પણ ઘણી વસતઓ છ જ તમ સારી રીત કરી શિકો છો.

■ વાતાવરણ શિાત હોય તવો પરયાસ કરો અન મવકપો ઘટાિવાનો પરયાસ કરો (ઉદાહરણ તરીક, TV બધ રાખો).

■ જો તમ ના સમજી શિકો તો લોકોન વસતઓ પનરાવરતશિત કરવાન કહો.■ લોકોન જાણવા દો ક તમારા માટ શ સાર છ (ઉદાહરણ તરીક, ધીમથી વાત

કરવી અન તમન વધ સમય આપવો). ■ સપીિ અન લગવજ થરાપીસટ (SALT) ના સદભગ માટ તમારા GP અથવા

કસલટટન પછો. ■ જ ટકનોલોજી મદદ કરી શિક છ તનો ઉપયોર કરો (ઉદાહરણ તરીક, એક

ટબલટ કોમપયટર).

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 500, Communicating


3




3

ઘટતી યાદશિકનતનો સામનો કરવોયાદશિનત ખોવી હતાશિાજનક થઇ શિક છ અન તમારા આતમમવશાસન નબળો પાિી શિક છ. જો ક, તમ કરી શિકો તવી કટલીક વસતઓ છ જ મદદ કરી શિક. તમ નીિનામાથી કટલાકમા પરયતન કરવા ઈચછી શિકો છો:■ નોટબક અથવા 'અઠવાડિય જોવા માટ 'મોટી િાયરી રાખો. તમ જ વસતઓ

યાદ રાખવા મારો છો ત લખી રાખો, જમ ક, નામ, કયયો કરવાની સિી, અથવા તમ કરી લીધલી વસતઓ. િાયરી તયા રાખો જયા સરળતાથી જોઈ શિકાય, જમ ક, ફોનની પાસ.

■ કબાટની અદર શ છ તન યાદ અપાવવામા મદદ કરવા માટ તના પર નામપટી અન મિતો મકો. અથવા વારવાર વપરાતી વસતઓ – જમ ક, કપ, પલટસ અન કટલરી – તમ ટબલ પર મકી શિકો

■ અપોઈટમટસ અથવા તમ િબબા બહાર મકલા છ તન યાદ અપાવવા માટ રીમાઈિસગ, જમ ક, નોટબક, િાયરી અથવા એક વોલ કલ િરનો ઉપયોર કરો.

■ ઉપયોરી ફોન નબરની સિી ફોનની બાજમા રાખો.■ રાત દરવાજો બધ કરવાન તમારી જાતન યાદ અપાવવા માટ અથવા તમ

જયાર બહાર જાઓ તયાર તમારી િાવીઓ અન વોલટન યાદ રાખવા માટ તના પર નોધ મકો.

■ િાવીઓ અન િશમા જવી ઉપયોરી વસતઓ એક જ જગયાએ રાખો, અન તયા રાખો જયા તમ સરળતાથી તમન જોઈ શિકો.

■ તમારા ફામાગતસસટન તમારી રોળીઓ ડિસપોઝબલ િોઝટ બોકમા મકવાન કહો. આ બોકમા અઠવાડિયાના ડદવસોના મિહન કરલા કપાટટમટ હોય છ જથી કરીન તમ શ લીધ છ તનો ટક તમ રાખી શિકો.

■ ટકનોલોજીના કોઈ ઉપયોરી ભારો હોય જ મદદ કરી શિક તો ત શિોધો – વધ માહહતી માટ પજ 58 પર ટકનોલોજી જઓ.

યાદશિનત ખોવાનો સામનો કરવા નવર વધ જાણવા માટ પનસતકા 1540, The memory handbook

તદરસત રહવડિમનશિયા થવાનો અથગ એ નથી ક તમ બીમારી, હતાશિા અથવા બિની અનભવો. જો તમ અસવસથતા અનભવો તો તમારા િોટરન મળવ મહતવપણગ છ. અય બીમારીઓ અન િપ તમારા ડિમનશિયાન વધ ખરાબ બનાવી શિક છ.

તમન નીિની ડટપસ ઉપયોરી થઈ શિક છ:

■ સતમલત ખોરાક લવાનો પરયતન કરો અન પષકળ પરવાહી પીવો.■ જો તમ કરી શિકો તો હનયમમત તમારી શિારીડરક કસરતો કરો.■ જો તમ પરસરોપાત આલકોહોલ પીવાનો આનદ માણતા હોવ, તો તમ તન

િાલ રાખવા મારતા હોઈ શિકો. (જયા સધી તમારા GP તમન ના પીવાની સલાહ આપ).

■ જો તમ ધમરપાન કરતા હોવ તો, તન બધ કરવાન ધયાનમા લો.■ પરતા રરમ રહો.■ પરતી ઉઘ મળવો.■ જો તમ તમારી જાતન હનયમમત નબળ, બિન અથવા િીડિય અનભવો

તો, તમ હતાશિા અનભવી શિકો છો. આની સારવાર થઇ શિક છ (પજ 51 જઓ), જો ત સતત રહત હોય અથવા ખબ જ ખરાબ થત હોય તો, તમારા GP ન મળો.

■ હનયમમત તમારી સાભળવાની શિનતની િકાસણી કરાવો. જો તમન ઈઅરીર એિની જરર હોય તો, ત પહરો, બટરી તપાસો અન ત સાફ રાખો.

■ હનયમમત આખની તપાસ કરો જથી વતગમાન હપરસસરિપશિન તમ લઇ શિકો. જો તમ િશમા પહરતા હોવ તો, ખાતરી કરો ક ત સાફ હોય અન યોગય હોય (ઉદાહરણ તરીક, વાિવ).

■ હનયમમત િ ટીસટન મળો.■ તમારા પરન ધયાન રાખો અન ખાતરી કરો ક તમારા શઝ અન સલીપસગ સારી

રીત ફીટ થાય છ.■ દર વષગ ફલ વસીન લો અન 65 થી વધ ઉમરના માટ યમોહનયા વસીન

અન 70 થી વધ ઉમરના માટ દાદરની (શિીગલસ) રસી મવશિ પછો.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 522, Staying healthy


123456789

3




હતાશિા, તણાવ અન બચની હતાશિા અથવા લો મિ, તણાવ અન બિની એ ડિમનશિયા ધરાવતા તમામ લોકોમા સામાય છ. જો તમન હળવા લકણો હોય તો, ત દવાઓ મવના પણ વયવસથાહપત થઇ શિક છ. કટલીક વસતઓ જ મદદ કર તમા સમમવષટ છ:■ શિારીડરક રીત સડરિય રહવ■ આનદ આપ તવી પરવમતઓ કરતી રહવી (ઉદાહરણ તરીક, રમીનીસીસ)■ સહકાર અથવા રાહત સમહ સાથ જોિાવ ■ મમતો અન પડરવાર સાથ તમારી લારણીઓ મવશિ વાત કરવી■ આરોગયપરદ ખોરાક લવો■ વધાર પરમાણમા આલકોહોલ અથવા કફીન ન લવા.

જો તમારી હતાશિા અથવા બિની ધીમ-ધીમ વધતી જતી હોય તો, તમન વાતિીત થરપી લવાન કહવામા આવી શિક છ (નીિ જઓ). કટલીકવાર ત દવાઓ સાથ સયોજજત સારવાર હોય છ.

જો તમન રભીર હતાશિા અથવા બિની હોય, અથવા દવા મવનાના અજભરમ પોતાની રીત કાયગ ના કરી શિકયા હોય, તો સામાય રીત તમારા GP તમન દવાઓ આપશિ. વાતિીત થરપી અથવા તન અનસરીન આ હોઈ શિક છ.

વાતિીત કરવાની ઘણી થરપી છ જ મદદ કરી શિક. સહથી સામાય કાઉનસચલશિર અન કોગટીવ તબહમવયરલ થરપી (CBT) છ. તમા લાયક માનતસક ઉપિારક અથવા કાઉસલર સાથના હનયમમત સતોનો સમાવશિ થાય છ જઓ તમારી સમસયામા મદદ કરવા માટ તમારી સાથ મવશાસમા રહીન કામ કરશિ. તમ જની સાથ સારી રીત રહી શિકો તવા ઉપિારક અથવા કાઉસલર શિોધવા મહતવપણગ છ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 445, Talking therapies (including counselling, psychotherapy and CBT)

अडिक जानकारी क लिए alzheimers.org.uk पर जाएर

3

50


3


3

53


જો તમન હતાશિા માટ દવા આપવામા આવ છ તો, ત તમાર કટલાક મહહનાઓ માટ લવી પિશિ. તમ કોઈ લાભો જોઈ શિકો ત પહલા તમાર તન થોિા અઠવાડિયા આપવાની જરર પિી શિક છ. તમન થોિી આિ અસરો પણ થઇ શિક છ. તમારા માટ શ કાયગ કર છ ત શિોધવા માટ GP તમારા પર અલર અલર એટીડિપરસટસનો પરયતન કરી શિક છ. સામાય એટીડિપરસટસ જ લોકોન ડિમનશિયા નથી તમના કરતા જમન છ તમના પર ઓછી અસર કર છ.

જો તમન રભીર બિની હોય તો, તમન પણ એટીડિપરસટસ આપવામા આવી શિક છ. દવાઓ જન બ ઝોડિયાઝપાઇસ કહવામા આવ છ, જ કટલીક વાર થોિા સમય માટ રભીર બિનીની સારવાર માટ આપવામા આવ છ, ત સામાય રીત ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ યોગય હોતી નથી. બિની માટ અય દવાઓ ઉપલબધ હોય છ – તમારા GP સાથ વાત કરો.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 444, Apathy, depression and anxiety

અય આરોગય નસથનતઓ ડિમનશિયા ધરાવતા ઘણા લોકોમા લાબા રાળાની અય આરોગય નસથમતઓ પણ હોય છ. ઉદાહરણ તરીક, તમ િાયાબીટીસ સાથ જીવતા હોઈ શિકો અથવા તમારા શાસ, હરદય ક પડરભરમણ (સટોક સહીત), સાથ સમસયાઓ હોઈ શિક. તમારી અય કોઇપણ નસથમતન વયવસથાહપત કરવી મહતવપણગ છ. જો તમની કાળજી રાખવામા ન આવ તો, ત તમારા ડિમનશિયાન વધ ખરાબ કરી શિક છ.

■ તમામ તપાસો અન અપોઈટમટમા હનયમમત હાજર રહવાનો પરયતન કરો. જો તમન જરર લાર તો તમ વધ લાબી અપોઈટમટ માટ કહી શિકો છો. તમ દરક વખત એક જ વયવસામયકન મળવ મારતા હોવ તો ત પછો

■ તમારી સભાળ યોજનામા સટ કરલી સલાહન અનસરો. તમા તમારી દવાઓ અન જીવનશિલી મવશિ જાણકારી સમાવવામા આવશિ (ઉદાહરણ તરીક, કસરત, ખોરાક).

■ આરોગય વયવસામયકોન તમાર કહવાની જરર પિી શિક છ ક તમન ડિમનશિયા છ. તમાર આ જાણકારી અલર અલર અસખય વયવસામયકોન પનરાવરતશિત કરવી પિશિ. તમ તવી ધારણા ના કરી શિકો ક તઓ હમશિા ત જાણતા હોય અથવા તમન પહલથી કહવામા આવય હોય.

■ ટકનોલોજી તમારી નસથમતન વધ સારી રીત વયવસથાહપત કરવામા મદદ કરી શિક છ – ઉદાહરણ તરીક, તમન દવા લવાન યાદ અપાવીન. એવી સકીમ પણ હોય છ જમ ક મિીકએલટટ અનમસજ ઇન એ બોટલ જ કટોકટીના સમય આરોગય વયવસામયકોન તમારા તબીબી ઇમતહાસ મવશિ જાણવાની પરવાનરી આપ છ. આ સકીમ અથવા અય સકીમ મવશિ તમારા સમદાયની નસગ, સથાહનક ફામાગતસસટ અથવા ડિમનશિયા સહકાર કાયગકર (જો તમારી પાસ હોય તો) તન પછો.

શ તમ િીલરીયમ નવશિ જાણો છો?

જો તમ અચાનક વધ મ ાઈ જાઓ, સરળતાથી નવચકલત થઇ જાઓ, ખબ જ અલકષિત અથવા અસામાય ઉઘમા હોવ, તો આ બધ િીલરીયમન કારણ થઇ શિક છ. અય લષિણોમા આભાસ, ઉશકરાવ અથવા 'આિીઅવળી' વાતચીતનો સમાવશિ થઇ શિક છ. આ તમામ એક જ ડદવસમા આવી અન જઈ શિક છ.

િીલરીયમ રભીર છ, અન ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોમા ઘણ સામાય છ. આ ચપ, પરવાહીની કમી, દખાવો અન કટલીક દવાઓન કારણ થઇ શિક છ. િીલરીયમની સારવાર થઇ શિક છ.

જો તમ અથવા તમ જન ઓળખતા હોવ ત કોઈન લાર હોઈ ક તમન િીલરીયમ હોઈ શિક, તો રત જ િોકટરન મળવ મહતવપણગ છ જથી કરીન ત કયા કારણોસર થ છ ત તઓ શિોધી શિક. કોઈ જ તમન બહ સારી રીત ઓળખ હોય તમણ તમારી સાથ જવ જોઈએ – તઓ િોકટરન વણગવી શિકશિ ક તમ જ રીત વતગન કરો છો ત તમારા માટ સામાય નથી.


3


3

55


સડરિય રહવ ડિમનશિયા થવાનો અથગ એ નથી ક તમાર તમાર જીવન જીવવાન બધ કરી દવ જોઈએ. સડરિય રહવાથી તમન સવતત રહવામા, લોકો સાથ સપકટમા રહવામા અન તમારા જીવનની ગણવતિા સધારવામા મદદ મળી શિક છ. તમામ પરકારની પરવમતઓ છ જ તમ કરી શિકો છો – શિારીડરક, માનતસક સામાજજક અન સજટનાતમક. તમ નવી પરવમતઓ કરવાન અથવા તમન જમા આનદ મળતો હોય ત િાલ રાખવાન ઈચછી શિકો છો.

તમારા સથાહનક મવસતારમા ઘણી બધી એવી તકો હશિ જયા તમ અલર અલર પરવમતઓમા ભાર લઇ શિકશિો. મયઝીયમ, નવરાશિના સમયની પરવમત માટ કદરો, આટટ રલરી અન મથયટર સહીત, ઘણા સમદાયો હવ ડિમનશિયા સાથ મતીપણગ બની રહા છ. તનો અથગ થાય છ ક આ સથળો પર ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન વધ સાર સવારત થશિ અન સટાફ અન સવયસવકોન તની વધ સમજ મળશિ. તમ આમાથી કટલીક પરવમતઓમા કરવાન ઈચછી શિકો:■ હનયમમત શિારીડરક કસરતો કરવી જમ ક તરવ અથવા િાલવ■ બારકામ■ સરિપ બક અથવા ફોટો આલબમ બનાવવ■ રમતો અથવા કાિટથી રમવ અન શિબદો, સખયા અથવા જીગસૉ કોયિાઓ

ઉકલવા■ પસતકો, સમાિારપતો અથવા મરઝીન વાિવા■ ઓડિયોબ સ, રડિયો અથવા સરીત સાભળવ■ કલા અન હસતકલા કરવી – ઉદાહરણ તરીક, વણાટ, પઈટીર, રાયન,

નતય, લખન અન કમવતા ■ મથયટર અથવા મયઝીયમની મલાકાત લવી, મમતો અન પડરવારન મળવા એક

ડદવસનો પરવાસ અથવા રજાઓ પર જવ.■ અભયાસ કરવો – ઉદાહરણ તરીક યહનવસલીટી ઓફ થિટ એજ સાથ

(પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓ જઓ)■ પાળત પરાણીઓ સાથ સમય મવતાવવો.

તમન લારી શિક ક કટલીક પરવતતિઓ જ પહલા તમ કરતા તના કરતા તમન વધ સમય લારી રહો છ. તમ જ રીત વસતઓ કરી રહા હતા તમાર તન બદલવાની, અથવા તન કરવા માટ કટલાક સહકારની જરર પિી શિક છ.

વસઓન વધ સરળ બનાવવી

ડિમનશિયા થવાનો અથગ એ નથી ક તમ જ વસઓનો આનદ લઇ રહા છો તન કરતી બધ કરવાની જરર છ, પણ ત વસઓન વધ મશકલ બનાવી શિક છ. નીચની ટીપસ મદદ કરી શિક છ: ■ રોજીદા જીવનન નનયનમત કરો – એક જ સમય દરક ડદવસ

અથવા અઠવાડિય એક જ વસઓ કરવી તમન વધ સરળ અન વધ ખાતરી અપાવતી લારી શિક છ. જો તમન લાર હોય ક ડદવસના ચોકકસ સમય તમ સાર અનભવો છો તો, ડદવસના ત ભારમા પરવનતઓ કરવાન રોઠવો. (ઉદાહરણ તરીક, સવારમા).

■ વસઓ સરળ રાખો – તમન વધ વયવનસથત બનાવવા માટ તમારા રોજીદી અથવા દનનક ડરિયાઓન સરળ બનાવો.

■ વસઓ કરવા માટ એક સમય એક જ પરલ લો – એક સમય એક જ વસ પર ધયાન આપવા પરયતન કરો અન દરક કાયગના નાના પરલાઓમા ભાર પાિો.

■ પરવકતિ શિર કરતા પહલા તમન જોઈતી વસઓ બહાર રાખો જથી તમ તરત ત જોઈ શિકો – ઉદાહરણ તરીક, બારકામ માટના સાધનો અથવા રસોઈ માટની સામગીઓ.

■ કોઇપણ જાતના નવષિપો ઘટાિવાનો પરયાસ કરો – ઉદાહર તરીક, જો તમ વાચતા હોવ તો, પાછળથી આવતા અવાજ.

■ તમારી જાતન પષકળ સમય આપો અન જો તમન જરર લાર તો વસઓ ધીમી રનતએ કરો.

■ જો તમ પહલા જ વસઓ કરતા ત કરવામા તમન વધ મશકલ લાર તો, તમારી જાત સાથ નનરાશિ અન ગસસો ના થવાનો પરયતન કરો.

ત વસતઓન વધ મશકલ બનાવી શિક છ પરત તમન જ કરવાથી આનદ મળ છ ત કરત રહવ મહતવન છ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1506, Keeping involved and active


123456789

3




તમારા ઘરન ડિમનશિયા અનકળ બનાવવ તમારા ઘરન વધ સહકાર આપતી જગયા બનાવવા માટ ઘણી બધી વસતઓ છ જ તમ કરી શિકો છો. નાના ફરફારોથી તમન સવતત રહવામા, શિારીડરક રીત સડરિય અન સરતકત રહવામા મદદ થઇ શિક છ. તમન જટલી જલદી સકમ લાર તટલી જલદી આ ફરફાર કરવા એ સારો મવિાર છ.

■ તમારા ઘરની લાઈટીર સધારો, હલનિલનમા આવતા જોખમો હટાવો (જમ ક છટા રોદિાઓ) અન વરમવખર તમજ તબનઉપયોરી વસતઓથી છટકારો મળવો. આ તમારા ઘરન વધ સરતકત કરી શિક છ.

■ વસતઓન ઓળખવમા મદદ મળવવા માટ રર અન મવરોધાભાસનો ઉપયોર કરો. તમ દીવાલ અન જમીનથી મવરોધાભાસ માટ સાદા, ઘરા રરના બિ અન ટબલમા લીનનનો ઉપયોર કરી શિકો છો. વાસણો માટ પણ આ સારી રીત કામ કરી શિક છ.

■ જો તમારી પાસ પહલથી ના હોય તો, સમોક એલામગ અન કાબગન િાયોસાઈિ ડિટકટર ફીટ કરાવો.

■ રાત બાથરમમા લાઈટ િાલ રાખવાન ધયનમા રાખો અન સસકરણ સાથ મદદ મળવવા રાતીની લાઈટનો ઉપયોર કરો.

■ તમારા સથાહનક ફાયર સરવશિસન ઘર સલામતીની હન:શલક મલાકાત માટ કહો.■ ICE (આપાતકાલીન પરીસથીતીમા) નબરની યાદી ટમલફોન પાસ રાખો. જો

તમન કઇપણ થાય તો તમ જમનો સપકટ કરવા ઈચછતા હોવ આ તમની મવરતો છ.

■ મહતવપણગ ટમલફોન નબર (જયાર તમન મદદ અન સહકારની જરર પિ તયાર જ લોકોન તમ કૉલ કરી શિકો)ની યાદીન ફોનની બાજમા રાખવી પણ મદદરપ થઇ શિક છ.

■ ટકનોલોજીના ઘણા બધા ભારો જ તમારા ઘરન ડિમનશિયા સાથ વધ મતીપણગ બનાવી શિક છ. પજ 58 પર ટકનોલોજી જઓ.

ઓકપશિનલ થરાહપસટ આમાથી કોઇની પણ સલાહ આપી શિક છ. તમારી સથાહનક સમાજ સવાનો સપકટ કરો અથવા તમારા GP ન તમાથી કોઈનો સદભગ આપવાન કહો.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 819 જઓ, Making your home dementia friendly, અન 1502, Keeping safe at home


3

56


3 3




ટનોલોજી ડિમનશિયા ધરાવતા ઘણા લોકોન લાર છ ક ટકનોલોજી તમની રોજીદી જીદરીમા તમન મદદ કરી શિક છ. ત તમન સવતત રહવામા અન પહલા તમ જ વસતઓ કરતા ત કરતા રહવાની પરવાનરી આપ છ. સરળ વસતઓ જમ ક ઘડિયાળ, અથવા વધ હાઈ-ટક વસતઓ, જવી ક સથાન ઉપકરણ, ટકનોલોજી હોઈ શિક છ. એકદર આ 'સહાયક ટ નોલોજી' તરીક ઓળખાય છ. કટલીક વસતઓ જ મદદ કરી શિક તમા સમમવષટ છ:■ કલ િર કલોક – આ અઠવાડિયાના તારીખ અન વાર તમજ સમય પણ

દશિાગવ છ. લોકન િાયરી અથવા અઠવાડિક પલાનરની નજીક રાખવાથી તમન અપોઈટમટ જવી વસતઓનો ટક રાખવામા મદદ મળી શિક છ.

■ રીમાઈિર સદશિાઓ – એક રકોિટ કરલો અવાજ જ જયાર તમ ઘરમા અદર જાઓ ક બહાર આવો તયાર, તમન તમારી િાવીઓ લવાન અથવા આરળનો દરવાજો બધ કરવાન યાદ અપાવ.

■ સથાન ઉપકરણ – આ તમ વારવાર ભલી જતી વસતઓ જમ ક િાવીઓન શિોધવામા મદદ કર. તમ વસતઓ સાથ નાન ઇલ ટોહનક ટર જોિી શિકો. જો તમ ભલી જાઓ, તો તમ ટરન બીપ કરવા માટ સથાન ઉપકરણ પર આપલ બટન લીક કરી શિકો.

■ દવા માટ રીમાઈિસગ – તમ બલીસટર પક અથવા િોઝટ બોકનો ઉપયોર કરી શિકો છો (પજ 48 પર યાદશિનત ખોવાનો સામનો કરવો જઓ). રોળીઓના ઓટોમડટક ડિસપસર પણ હોય છ જ જયાર તમારી દવાઓ લવાનો સમય થાય તયાર તમન િતવણી આપશિ. વધ માહહતી માટ તમારા ફામાગતસસટ સાથ વાત કરો.

■ ટમલફોન – જો તમન સરળ લાર તો, તમ મોટા બટન અથવા બટન પર મિતો સાથના ફોન મળવી શિકો છો. જો તમન મોબાઈલ ફોન મશકલ લારતા હોય તો, તમ ઓછા બટન અન સરળ ડિઝાઈન સાથના સરળ ફોન પણ ઉપયોર માટ મળવી શિકો છો.

■ એપસ – જો તમારી પાસ સમાટટફોન અથવા ટબલટ હોય તો, તમા તમ સખયાબધ ઉપયોરી એપસ મળવી શિકો છો. તમા કલ િસગ, રીમાઈિસગ અન નકશિાઓ તમજ લાઈફ સટોરી કાયગ માટ, આરામદાયક કસરતો અન મરજન સડરિય રાખવા માટની એપસનો સમાવશિ થાય છ.

■ ઓટોમડટક લાઈટસ – ત સ સર સાથ જોિાયલી હોય છ અન જયાર તમ તની આસપાસ જાઓ તયાર હલનિલન અન પિવાન અટકાવવામા મદદ કરવા માટ ત િાલ થઇ જાય છ.

■ બધ કરવા માટ ઉપકરણ –રસ, કકર અથવા નળ જો િાલ રહી રયા હોય તો તન બધ કરવા માટ તમ ઉપકરણ ઇસટોલ કરાવી શિકો છો.

■ કોમપયટર પરોગરામ અન સામાજજક મીડિયા – ઉદાહરણ તરીક, લોકો સાથ સપકટમા રહવા સકાઇપ, ટીટર અન ફસબક સારા રસતાઓ થઇ શિક છ. સમાન પડરનસથમત ધરાવતા લોકોમા વાત કરવા અન ડિમનશિયા સાથ સારી રીત જીવતા અય લોકોની વાતો સાભળવા માટ પણ ત સારા સાતબત થઇ શિક છ.

આમાથી ઘણા ઉપકરણો સવતત રીત ખરીદી શિકાય છ. જો ક, તમારી જરરીયાતન શ અનકળ આવશિ ત માટ વયવસામયક સાથ વાત કરવી ત એક સારો મવિાર છ. તમારી સથાહનક સામાજજક સવાઓની ટીમ અથવા સવતત ક સહાયક જીવન કદરોનો સપકટ કરો. ધ ડિસબલિ લીવીર ફાઉિશિન અન AT ડિમનશિયા પણ તમન માહહતી અન સલાહ પરી પાિી શિક છ – પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓ જઓ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 437, Assistive technology – devices to help with everyday living


3


3

61


એકલા જીવવ જો તમ એકલા રહતા હોવ તો, તમાર વધારાના પિકારોનો સામનો કરવાન થઇ શિક છ. સડરિય રહવ અન લોકોના સપકટમા રહવ તમજ ઘર સરતકત રહવ વધ મશકલ થઇ જાય છ. જો ક, તમ ઈચછો તો કટલાક સમય માટ ઘરમા રહવા સકમ બની શિકો છો. જયાર એકલા રહતા હોવ તો, ઘણી બધી વસતઓ છ જ તમ સારી રીત જીવવા માટ કરી શિકો છો.

તમારી આસપાસના લોકોના નટવકટ પાસથી મદદ અન સહકાર મળવવા માટ તમન કહવ મહતવપણગ છ. ત પડરવાર, મમતો અથવા પિોશિીઓ હોઈ શિક છ જ મદદ કરી શિક અથવા તમ હાલમા અન બાદમા કવા છો તના માટ તપાસ કરતા રહ. જો તમન વસતઓ સાથ મદદ જોઈતી હોય તો, તમન કહો. ઉદાહરણ તરીક, તઓ તમારી સાથ ખરીદી કરવા આવી શિક છ, અથવા જો તઓ કયારય અદર આવવા ઈચછતા હોય તો, તમ િાવીઓનો એક વધારાનો સટ પિોશિીઓ પાસ છોિી શિકો છો. લોકો સાથ તઓ કઈ રીત મદદ કરી શિક છ ત મવશિ વાત કરો.

તમાર એ પણ મવિારવ જોઈએ ક તમન વયવસામયકો પાસથી કવા પરકારની મદદ અન સહકારની જરડરયાત પિી શિક છ. તમ ભોજન મવતરણ અથવા ઘર સભાળ કાયગકતાગની મલાકાતથી લાભ મળવી શિકો. પજ 87 પર ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સવાઓ જઓ.

જયાર તમ એકલા રહતા હોવ તયાર, સડરિય રહવ અન લોકોના સપકટમા રહવ કપર થઇ શિક છ. તમ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સથાહનક પરવમત સમહમા જોિાવાનો અથવા ડિમનશિયા કાફમા જવાનો પરયતન કરી શિકો છો. સકાઇપ અન સામાજજક મીડિયા જવી ટકનોલોજી પણ સપકટમા રહવા માટ મદદ કરી શિક છ (પજ 58 પર ટકનોલોજી જઓ).

જો તમ એકલા રહતા હોવ તો, તમ જ વસતઓમા મશકલી અનભવો છો તમ પરતી મદદ અથવા કઈ ખોટ થાય તો પરતા લોકો ના મળવી શિકો. આના કારણ તમાર ઘર સરતકત અન ડિમનશિયા મતીપણગ છ તની ખાતરી કરવી વધ મહતવપણગ છ. 'બધ કરવાના' ઉપકરણો અન ટલીકર તસસટમ જવી ટકનોલોજી તમન સરતકત રહવામા મદદ કરી શિક છ (પજ 58 પર ટકનોલોજી જઓ).

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1508, Living alone

તમારાઆરામીપરલાઓયાદશિનત ગમાવા સાથ સામનો કરવા માટ તમન મદદ કરવા માટ કટલીક પદધનતઓનો પરયાસ કરો.

તમારા ઘરમા કટલાક ફફર કરો જ તન ડિમનશિયા મતીપણગ બનાવ, જમ ક હલનચલનના જોખમો હટાવવા અન લાઈટીરમા સધારો કરવો.

તમારા રોજીદા જીવનમા કસરતન સામલ કરો અન સકલત ખોરાક લવાનો પરયતન કરો.

તમારા GP, િટીસટ, ઓપટીશયન અન કીરોપોિીસટ સાથ નનયનમત તપાસો રોઠવો.


123456789


4

63


મખય મદાઓ: આરળની યોજના 64

નાણાકીય બાબતો 66

લાભો 68

ભમવષય માટ હનણગયો લવા 74

ડાઇચવશિર 81

કામ કરવ 82

અરાઉથી યોજના બનાવવી 4


123456789


4

62


4 4

6564

અરાઉથી યોજના બનાવવી

મખય મદાઓ: આરળની યોજના

તમારા હનદાનન સતમલત કયાગ પછી તમારી પાસ સમય હશિ, તમારા નાણા અન વયાપાર સારી શરણીમા હોય અન તમારા તમામ કારળો એક જ જગયાએ છ તની ખાતરી કરો.

તમારા પસાન સરળ રીત રાખવા માટ કટલીક વસતઓ છ જ તમ કરી શિકો. તમ તમારી બક સાથ તમારા એકાઉ ટન તમારા વતી કોઈ બીજ વયવસથાહપત કર ત માટ પરવાનરી આપવાની વાત કરી શિકો છો. 'િીપ અન સહી' અથવા કો ટ ટલસ કાિટ મળવવાન ધયાનમા રાખો જથી તમાર PIN નબર યાદ ન રાખવો પિ.

તમ લાભની એક શરણીના હકદાર થઇ શિકો, જમા એટ િસ અલાવસ અથવા (જો 65 હઠળ હોય તો) નવી વયનતરત સવતત ચકવણી સમમવષટ છ. તમારા પાલક પણ કરર અલાવસ માટ લાયક થઇ શિક છ. સલાહ માટ સામાજજક સવાઓ, સીટીઝન એિવાઇઝ અથવા એજ UK ન પછો. તમ તમના સપકટની મવરતો પજ 135 થી શિર થતા ઉપયોરી સસથાઓના અય મવભારમા જોઈ શિકો છો.

ત મશકલ હોઈ શિક છ, પણ આરળની યોજનાઓ બનાવવી અન તમારી નજીક હોય તની સાથ ભમવષય મવશિ વાત કરવી એ એક સારો મવિાર છ. જો તમ સકમ હોવ તો, આ શિકય તટલી જલદી કરવાનો પરયતન કરો.

ખાતરી કરો ક તમારી પાસ અદયતન વતસયતનામ હોય. લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલીન સટ કરવાન ધયાનમા રાખો. જો તમ સકમ ન હોવ તો આ કોઈ વયનતન તમારા બદલ હનણગય લવાની પરવાનરી આપશિ. તમ અરાઉથી સારવારનો ઇનકાર કરવાનો હનણગય અથવા અરાઉથી હનવદન પણ સટ કરી શિકો છો, જ તમારી ભમવષયની તબીબી સભાળમા તમ કહી શિકો તની પરવાનરી આપશિ. આ મવશિ તમારા GP અથવા સોલીસીટર સાથ વાત કરો.

જો તમ ડાઈવ કરતા હોવ તો, તરત જ ત બધ કરવાની જરર ના હોય, પણ ગરટ તબટનમા ડાઈવર એિ વહીકલ લાયસનસર એજસી (DVLA) ન અથવા નોધગન આયલગ િમા ડાઈવર એિ વહીકલ એજસી (DVA) ન તમારા હનદાન મવશિ જણાવવ જ જોઈએ. તમ તમની સપકટની મવરતો પજ 140 પર મળવી શિકો છો. તમાર તમારા કાર ઇસયરરન પણ કહવ જ જોઈએ.

જો તમ હજ કાયગ કરતા હોવ તો, તમ તન િાલ રાખવાન પસદ કરી શિકો છો. તમાર તમારા એમપલોયર સાથ વાત કરવી મહતવપણગ છ. જો તમ કામ કરવાન બધ કરો અથવા તમારા કલાકો ઘટાિો, તો તમ અરાઉના કટલાક દાવાઓ, જમ ક એમપલોયમટ સપોટટ અલાવસ અથવા, કટલાક મવસતારોમા, યહનવસગલ રિડિટ કરવા માટ સકમ બની શિકો છો.




44


નાણાકીય બાબતોએકવાર તમ તમારા હનદાન સાથ સતલન સાધી લવાની, તમન તમારા નાણા મવશિ અન તમારા પસા ભમવષયમા કઈ રીત વયવનસથત કરવાન મવિારવાન શિર કરવાન ઈચછી શિકો છો. વસતઓની ચકવણી સરળ બનાવવા માટ તમ અય વસતઓ કરી શિકો છો, અન તમ ભમવષય માટ તમારી આરથશિક યોજના કરી શિકો તના રસતાઓ છ.

તમારી નાણાકીય બાબતો રિમમા છ અન તમારા તમામ જરરી દસતાવજો સરળતાથી મળી જાય તની ખાતરી કરવા થોિો સમય લો. તમા તમારા બક એકાઉ ટસ, ટ સ, લાભો અન પશિન, તમજ મોરગજ અથવા ભાિાના દસતાવજ, વીમા પોલીસી અન તમારા વતસયતનામાનો સમાવશિ થાય છ.

ત તમન ભમવષય માટ તમારી પાસ કટલા પસા હશિ ત જાણવામા મદદ કરી શિક છ. સભાળ સાથ મદદ કરવા અથવા સાધનો ખરીદવા મવશિ મવિાર કરતી વખત આ ઉપયોરી થાય છ. ત તમન તમ અતયાર જ વસતઓ કરી શિકો છો, જમ ક રજાઓ પર જવા મવશિ મવિારવાની પરવાનરી આપ છ, જ જમ તમારો ડિમનશિયા વધશિ તમ વધ કપર થઇ શિક છ.

ચકવણીના રસતાઓ રોજની વસતઓની ચકવણી સરળ બનાવવા માટ ઘણા રસતાઓ છ. જો પહલથી રોઠવલ ના હોય, તો હનયમમત ચકવણી, જમ ક રસ અન વીજળીના બીલ માટ સીધ િબીટ સટ કરવાન ધયાન આપો. તનો અથગ થાય છ ક ત જાત ચકવાઈ જશિ અન સસતા પણ થઇ શિક છ.

જો તમન યાદશિનતની સમસયા હોય તો, તમન િબીટ અથવા રિિીટ કાિટ માટના PIN નબર યાદ રાખવાન મશકલ લારી શિક છ. મવકલપો, જમ ક 'િીપ અન સહી' કાિટ , અથવા કોટકટલસ પમટ કાિટ માટ બક સાથ વાત કરો.

તમ તમારા િબીટ અથવા રિિીટ કારસગ માટ લીમીટ સટ કરવાન પણ ઈચછી શિકો છો. આનો અથગ થાય છ ક તમ એક સમય આટલી રકમના પસા જ લઇ શિકો છો. જો તમ વારવાર વસતઓ ભલી જતા હોવ અથવા ખોવાઈ જતી હોય તો આ તમારા માટ સારો મવિાર થઇ શિક છ.

બક એકાઉટસ જો તમારી પાસ જોઈ ટ બક એકાઉ ટ હોય – ઉદાહરણ તરીક, તમારા ભારીદાર સાથ – તો તમારી બક તમન તના બદલ અલર એકાઉ ટની સલાહ આપી શિક છ. આ કટલીક વસતઓન સરળ બનાવી શિક છ. ઉદાહરણ તરીક, તમારા લાભો અન પશિન, સીધા તમારા એકાઉ ટમા ચકવાઈ શિક છ. અલર એકાઉ ટસ હોવાથી લાભો માટની તમારી લાયકાત પણ સરળ થઇ શિક છ.

જો તમ તમાર પોતાન એકાઉ ટ ઈચછતા હોવ, પણ તના વયવસથાપન માટ કોઈ અયની મદદ જોઈતી હોય, તો તમ 'તતીય પક અમધકત આદશિ' રોઠવી શિકો છો. ત તતીય પકન િક સાઈન કરવા અન તમારા વતી ચકવણી કરવા માટ પરવાનરી આપ છ. આ તયા સધી માય છ જયા સધી તમ તમાર પોતાન એકાઉ ટ વયવસથાહપત કરવા લાયકાત (કમતા) ધરાવતા હોવ. જો તમ ઈચછતા હોવ ક કોઈ અય તમારા નાણા વયવસથાહપત કર તો આ પછી તમાર લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલીન કરવાની જરર પિશિ – માહહતી માટ પજ 75 જઓ.

ટરસટજો તમારી પાસ મમલકત અથવા બિત હોય, તો તમ ટસટ સટ કરવા ઈચછી શિકો છો. આ કોઈ અયન તમારા વતી આ મમલકતો વયવસથાહપત કરવાની પરવાનરી આપશિ. આ તની ખાતરી અપાવશિ ક અતયાર અન ભમવષયમા, વસતઓ તમ જ રીત પસદ કરી છ ત રીત વયવસથાહપત કરવામા આવશિ. સોમલતસટર અથવા નાણાકીય સલાહકાર પાસથી સલાહ માટ પછો.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1501, Managing your money




44


લાભોના પરકાર

એટ િસ અલાવસ, િીસબીલીટી લીવીર અલાવસ અથવા પસગનલ ઈિીપિસ પમટ.આ એ મખય લાભો છ જના માટ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો દાવો કરી શિક છ. તમ દાવો કરી શિકો છો ક નહી ત તમારા રોજીદા ખિાગઓ, સભાળ અન રમતશિીલ જરડરયાતો પર આધાર રાખ છ, તમન ડિમનશિયાન હનદાન થય છ તના પર નહી. આ લાભો 'મીસ ટસટિ' હોતા નથી અથવા રાષટીય વીમા યોરદાન પર આધાડરત નથી હોતા. ત કર-મત હોય છ. દરક ફાયદા સબમધત ઈકવાયરી લાઈન માટ પજ 139 જઓ.

એટ િસ અલાવસ (AA) એવો લાભ છ જના માટ જો તમ 65 વષગ અથવા તનાથી વધ ઉમરના હોવ તો અરજી કરી શિકો છો. આ તવા લોકો માટનો સહકાર છ જમન વયનતરત સભાળ માટ મદદની જરર હોય છ – ઉદાહરણ તરીક દવા લવા, નાહવા ક તયાર થવા અથવા જો તઓન સરતકત રહવા માટ મદદની જરરીયાત હોય. અલર અલર મખય બ દરો છ જ ચકવવામા આવ છ. જો તમન ડદવસ અથવા રાતી દરમયાન મદદની જરડરયાત હોય તો, તમ ત ઓછા દર મળવી શિકો છો. જો તમન ડદવસ અન રાતી બન દરમયાન મદદની જરડરયાત હોય તો, તમાર ઊિા દર ચકવવા પિશિ.

તમાર એટ િસ અલાવસ મળવવાનો દાવો કરવા માટ ફોમગ ભરવાની જરર પિશિ. આ તમ િીસએતબલીટી બનફીટસ હલપલાઇનન કૉલ કરીન મળવી શિકો છો (અય ઉપયોરી સસથાઓની સપકટ ની મવરતો માટ પજ 140 જઓ). દવા માટના ફોમગમા તમન કઈ પરવતતિ કરવા માટ મશકલ અથવા અશિકય લાર છ તવા પરશોનો સમાવશિ કરવામા આવશિ. તમા તમન કયા પરકારની સભાળ અન હનરીકણ જોઈએ છ, જમ ક તમન નાહવા અથવા રસોઈમા મદદની જરડરયાત છ ક નહી. તના મવશિ પણ પછવામા આવશિ. આમાથી કટલાક પરશો તદન વયનતરત હોઈ શિક છ, પણ તમ પરમાણીકતાથી જવાબ આપો ત મહતવપણગ છ. તબીબી મલયાકન હમશિા માત એટ િસ અલાવસ માટ જ જરરી હોય તવ નથી.

લાભો તમ અન તમારા પાલક, જો હોય તો, ફાયદાની શરણી માટ હકદાર થઇ શિકો છો. કટલાક 'મીસ ટસટિ' નો અથગ થાય છ ક તમન ત મળી શિક ક નહી ત તમારી નાણાકીય પડરનસથમત પર આધાર રાખશિ. અય તમારા રાષટીય ઇસયરસ રકોિટ અથવા તમારા આરોગય અન વયનતરત જરડરયાતો પર આધાર રાખ છ.

તમ જ લાભો મળવવાના હકદાર છો ત જડટલ લારી શિક છ, પણ તમા મદદ કરી શિક તવા લોકો છ. તમા તમ કયા લાભો મળવી શિકો અન ફોમગ પણગ કરવાન સમમવષટ હોઈ શિક છ (જ લાબા અન મવરતવાર હોય શિક છ).

મદદ આ માથી ઉપલબધ હોઈ શિક છ:■ સામાજજક કાયગકર (તમારી સથાહનક સતિાનો સપકટ કરો) ■ સથાહનક કલયાણ અમધકાર સવા ■ સીટીઝન એિવાઇઝ, એજ UK અથવા અય સથાહનક નફા માટ કાયગ ન

કરતી સસથાઓ■ નોધગન આયગલ િમા િીપાટટ મટ ફોર સોતશિયલ િવલોપમટ.

સરકારી વબસાઈટ GOV.UK પણ ઉપયોરી માહહતી પરી પાિી શિક છ. કટલાક લાભો માટ, િીપાટટ મટ ફોર વકટ એિ પશિન (DWP) કોઈ વયનતન તમારા ઘર મલાકાત લવા માટ રોઠવી શિક છ. તમ િીસએતબલીટી બનફીટસ હલપલાઇન (ઇગલ િ અન વલસમા) અથવા બનફીટસ ઈકવાયરી લાઈન (નોધગન આયગલ િમા) ન પણ કૉલ કરી શિકો છો. સપકટ મવરતો માટ પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓ જઓ.


4 4




બ અય લાભો જ તમ મળવી શિકો, જો તમ દાવો કયયો હોય તયાર તમ 65 વષગથી નાના હોવ તો, ત છ િીસએતબલીટી લીવીર એલાઉસ (DLA) અથવા પસગનલ ઈિીપિસ પમટ (PIP). આ લાભો જ લોકોન રોજીદા ખિાગ, સભાળ અન રમતશિીલતાની જરડરયાત હોય તમના સહકાર માટ છ. તમ દાવો કરી શિકો છો ક નહી ત તમારી જરડરયાત પર આધાર રાખ છ, તમારા હનદાન પર નહી. ત 'મીસ ટસટિ' હોતા નથી અથવા રાષટીય વીમા યોરદાન પર આધાડરત હોતા નથી.

જો તમ 65 વષગથી ઓછી ઉમરના હોવ તો, PIP એવો લાભ છ જના માટ તમ અરજી કરી શિકો છો. તના બ ભારો અથવા 'ઘટકો છ' – એક રોજીદા ખિાગઓ માટ (ઉદાહરણ તરીક કપિા ધોવા, બપોરન જમવાન બનાવવ, પસા વયવસથાહપત કરવા) અન બીજ રમતશિીલતા માટ (ઉદાહરણ તરીક, બહાર િાલવામા મશકલી પિવી અથવા યોજના બનાવવામા અન રસતાન અનસરવામા અકમ હોવ). દરક ઘટક માટ બ દર છ, અન તમન કય મળશિ ત તમન કટલી મદદની જરર છ તના પર આધાડરત છ.

DLA એવો લાભ છ જ PIP ની પહલા હતો, પણ હવ કોઈ નવો દાવો થઇ શિકશિ નહી. જો તમ 8 એહપરલ 1948 પહલા જમયા હોય અન પહલથી DLA મળવતા હોવ તો, ત તમન મળવાન િાલ રહશિ અન તન PIP મા તબદીલ કરી આપવામા આવશિ નહી. જો તમ 8 એહપરલ 1948 પછી જમયા હોવ અન DLA મળવતા હોવ તો, તમન આવતા વષયોમા PIP મા તબદીલ કરી આપવામા આવશિ.

જ કોઈપણ 65 વષગની ઉમર પહલા DLA અથવા PIP મળવતા હોય તઓ આ ઉમર પછી બનમાથી એક લાભ મળવતા રહશિ. તમ એકલા રહતા હોવ ક અય લોકો સાથ, તમ આ તમામ લાભો માટ દાવો કરી શિકો છો. જો તમ લાબા સમયરાળા માટ હોનસપટલ અથવા રતસિનશિયલ કરમા દાખલ થયા હોય, તો ત થોિા સમય માટ બધ કરી શિકાય છ.

કરર અલાવસજો તમારી સાથ કોઈ હોય જ અઠવાડિયાના ઓછામા ઓછા 35 કલાક તમારી સભાળ લતા હોય, તો ત વયનત કરર અલાવસ માટ હકદાર થઇ શિક છ. આ રકમ પાલકન તમની પાલકની ભમમકામા સહકાર આપવા માટ ચકવવામા આવ છ. જો તમ ઊિા અથવા મધયમ દર DLA સભાળ ઘટક ક અય દર PIP ના રોજીદા ખિાગના ઘટકન એટ િસ અલાવસ મળવતા હશિો તો જ તઓ દાવો કરવા માટ સમથગ બનશિ.

કરર અલાવસનો દાવો કરવા માટ તમારા પાલક તમારા સબધી હોવ ક તમારી સાથ રહવ જરરી નથી, પણ તઓ 16 ક તથી વધ ઉમરના અન દર અઠવાડિય સટ કરલી રકમ કરતા ઓછી આવક ધરાવતા હોવા જરરી છ. જો તઓ કરર અલાવસ મળવતા હોય તો, તના પડરણામ તમ તમારા કટલાક લાભો ખોઈ શિકો છો. તમારા પાલક દાવો કરવો જોઈએ ક નહી ત હનણગય લતા પહલા તમાર સલાહ લવી જોઈએ.

તમારા પાલકન કરર અલાવસ મળવવાનો દાવો કરવા એક ફોમગ ભરવાની જરર પિશિ. તમ આ કરર એલાઉસ યહનટના 0345 608 4321 પર કૉલ કરીન અથવા GOV.UK વબસાઈટ પર જઈન મળવી શિકો છો.


4

123456789



અય લાભો કટલાક અય લાભો છ જના તમ અથવા તમારા પાલક હકદાર બની શિકો. ઉદાહરણ તરીક: ■ સટટ પશિન અથવા પશિન રિિીટ – જો તમ અથવા તમારા પાલક હનવત હોવ

તો, તમ તમામ સટટ પશિન અથવા પશિન રિિીટ જના તમ હકદાર છો ત મળવો છો ત િકાસો. પશિન સરવશિસન ફોન કરો અથવા GOV.UK website પર જાઓ – અય ઉપયોરી સસથાઓ માટ પજ 135 પર શિર થતી મવરતો જઓ.

■ હાઉનસશિર બનડફટ અથવા કાઉનસલ ટ સ સપોટટ – જો તમારી આવક ઓછી હોય તો, તમ મીસ ટસટિ હાઉનસશિર બનડફટ (જો તમ ભાિ રહતા હોવ) અથવા કાઉનસલ ટ સ સપોટટનો દાવો કરવા પણ સકમ છો. તમારી સથાહનક સતા સલાહ આપી શિક છ. ડિમનશિયા ધરાવતા ઘણા લોકો તમની આવક ધયાનમા ન લતા પહલથી જ કાઉનસલ ટ સ બીલમા ઘટાિો મળવવા માટ યોગયતા મળવ છ.

■ મવટર ફઅલ એિ કોલિ વધર પમટ – જો તમારી ઉમર લાયકાતની ઉમર કરતા વધ હોય, તો સામાય રીત તમ તમારા રરમીના બીલમા મદદ કરવા મવટર ફઅલ પમટના હકદાર બનશિો. ખબ જ ઠિી હોય તયાર તમ કોલિ વધર પમટ માટ પણ લાયકાત ધરાવી શિકો છો – ત તમારી આવક પર આધાર રાખ છ, તમારી ઉમર પર નહી.

લાભો મવશિ, ખાસ કરીન કાયગ કરતા લોકોની ઉમરના લાભોની વધ માહહતી માટ, પજ 83 જઓ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 413, Benefits

લાભોનો હવાલો ધરાવવા માટ કોઈ અયન મકવા જો તમ પસદ કરો તો – તમ જના પર મવશાસ કરો છો તમન કહી શિકો – જ અપોઈટી તરીક ઓળખાય છ – ત તમ લાભ તરીક જ પસા મળવો છો તન પરાપત અન વયવસથાહપત કરી શિક. આ કરવા માટ, તમાર િીપાટટ મટ ઓફ વકટ એિ પશિન (DWP) નો સપકટ કરવાની જરર પિી શિક છ. અપોઈટીએ એ સાતબત કરવ પિશિ ક તઓ તમારા પસા તમારા શરષઠ હહતોન ધયાનમા રાખીન વયવસથાહપત કરી રહા છ.

राषटीय डिमनशिया हलपिाइन को 0300 222 1122 पर कॉि कर

4

73


4 4




ભનવષય માટ નનણગયો લવા ડિમનશિયાના હનદાન પછી, ભમવષય માટ મવિારવ મશકલ હોઈ શિક છ. જો ક, જટલી જલદી તમ આરામદાયક અનભવો તટલી જલદી ત કરવ મહતવપણગ છ. દરક વયનતએ સમય સમય તમના આરોગય, સભાળ, આરથશિક અન હાઉનસશિરના હનણગયો લવાની જરરીયાત પિતી હોય છ. જમ ડિમનશિયા પરરમત કર તમ, તમારા માટ આ કરવ વધ કપર થત જાય છ. એક સમય આવી શિક જયાર તમારી પાસ કોઈ કમતા (જન 'માનતસક કમતા' કહવામા આવ છ) ન હોય. વસતઓન જગયા પર મકવાનો અથગ હવ થાય છ ક તમારી ઈચછાઓ રકોિટ કરવામા આવી છ અન ભમવષયમા તમનો આદર કરવામા આવશિ.

આ તમારા, તમજ તમારા પડરવાર અન મમતો માટ ખાતરી અપવાનાર બની શિકશિ. જો તમ તમન ત સપષટ કય હોય ક તમ શ કરવા મારો છો અન તમારી પસદરીઓ શ છ તો, તઓ તમારા માટ યોગય વસતઓ કરવામા વધ સકમ બની શિકશિ.

જો તમન ડિમનશિયા હોય તો, કાયદો આમાના તમારા અમધકારોન રકણ કર છ:■ તમારો હનણગય જાત લવામા અન તમન અસર કરતા કોઇપણ હનણગયમા

સમમવષટ થવામા.■ તમ જ હનણગયમા સમસયા અનભવો તમા સહકાર મળવવામા ■ ભમવષયમા કોઈ ડકસસામા તમ હનણગય લવા અકમ હોવ તો, યોજનાઓન

અમલમા મકવામા ■ ભમવષયમા તમારા માટ હનણગય લવામા તમ જના પર મવશાસ કરો છો

તન અપોઈટ કરવામા – ઉદાહરણ તરીક તમારી સભાળ, અથવા તમારી નાણાકીય બાબતો માટ.

વકસયતનામ દરક વતસયત બનાવવી જોઈએ. આ તમારા પસા અન તમારી સપતતિનો વારસદાર કોણ થશિ ત તમન પસદ કરવાની પરવાનરી આપ છ. વતસયતનામ બનાવવા અથવા તમા સધારા કરવા તમારા સોમલતસટર સાથ વાત કરો.

જો તમ ડિમનશિયા સાથ જીવતા હોવ તો, જયા સધી તમ લીધલ હનણગય અન તનો અથગ શ થાય ત સમજી શિકો તયા સધી તમ તમાર વતસયતનામ બનાવી શિકો અથવા તમા ફરફાર કરી શિકો. સોમલતસટર તમા મદદ કરવા સકમ બનશિ.

લાસટીર પાવર ઓફ એટોનની લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલી (LPA) એ એક કાનની સાધન છ જ તમ પસદ કરલ કોઈ વયનતન તમારા વતી હનણગય લવાની, જો તમ ત તમારી જાત ના કરી શિકતા હોવ તો. સતિા આપ છ. તમ જ વયનત (અથવા લોકો)ન પસદ કરશિો તન 'એટોનલી' તરીક ઓળખવામા આવ છ. ઘણીવાર ત પડરવારના સભયો અથવા મમતો હોય છ, પણ જો તમારી પાસ પડરવારન યોગય સભય અથવા મમત ના હોય તો, તમ વયવસામયક જમ ક, સોમલતસટર અથવા એકાઉટટન પછી શિકો. તમામ ડકસસાઓમા ત તમારા માટ શરષઠ હનણગય લઇ શિકતા હોવા જોઈએ.

વતગમાનમા નોધગન આયગલ િમા LPA ઉપલબધ નથી કારણક તયા કાયદો અલર છ. નોધગન આયગલ િમા તસસટમ માટ પજ 77 પર એડોરરશિર પાવર ઓફ એટોનલી જઓ.

LPA ના બ પરકાર છ:■ આરોગય અન કલયાણ માટ LPA – આ એટોનલીન વયનતની દરરોજની

સભાળ અન સારવાર મવશિ હનણગય લવાની પરવાનરી આપ છ, જમા સતત તબીબી સારવાર આપવી અથવા ઘટાિવી ક નહહ તના હનણગયનો પણ સમાવશિ થાય છ. તમા વયનત કયા રહશિ ત હનણગયનો પણ આવરી લવાય છ.

■ મમલકત અન વયાપાર માટનો LPA – આ ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત વતી એટોનલીન બીલ ભરવા, આવક અન લાભો એકઠા કરવા, બક એકાઉટસ એસસ કરવા અન ઘર વિવા જવા હનણગયો લવાની પરવાનરી આપ છ.

જો તમ LPA સટ કરવાન મવિારતા હોવ તો, જયાર તમારી પાસ આ બધ કરવાની માનતસક કમતા હોય તયાર આ બધ કરવાની જરર રહશિ. જયાર તમારી માનતસક કમતા નહહ હોય માત તયાર આરોગય અન કલયાણ માટના LPA નો ઉપયોર કરી શિકાશિ. જો તમારી પાસ માનતસક કમતા હોય છતા પણ મમલકત અન વયાપાર માટના LPA નો ઉપયોર થઇ શિક છ.





44

LPA બનાવવા માટ તમાર ઘણા બધા ફોમગ ભરવાની જરર પિશિ. ત પનબલક રારિશિયનની ઓડફસથી ઉપલબધ થશિ. અય ઉપયોરી સસથાઓ માટ પજ 135 પર શિર થતી મવરતો જઓ. તયારબાદ ઉપયોરમા આવતા પહલા LPA ન પનબલક રારિશિયનની ઓડફસ રજીસટર કરવાની જરર પિશિ. આના માટ ફી છ.

આ ફોમગ જડટલ હોઈ શિક, અન તન પણગ કરવા માટ ઘણા લોકો સોમલતસટરન ચકવણી પણ કર છ, પણ તમાર ત કરવાની નથી. www.gov.uk/power-of-attorney ખાત સરકારના ઓનલાઈન સાધનનો ઉપયોર કરીન હવ તમ જાત તમારો LPA બનાવી શિકો છો.

જો તમારી પાસ ઈટરનટનો એસસ અથવા કોમપયટર ઉપયોર કરવાનો મવશાસ ન હોય તો, અલઝાઈમર સોસાયટી લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલી િીજીટલ આતસસટસ સરવશિસ આપ છ. અમારા એક તાલીમ પામલા સવય સવક ફોન પર તમારા વતી ઓનલાઈન ફોમગ ભરવા સકમ બનશિ. આ સરવશિસન એસસ કરવા અલઝાઈમર સોસાયટી નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇનનો 0300 222 1122 પર સપકટ કરો.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1510, Planning ahead

એડોરરશિર પાવર ઓફ એટોનનીનોધગન આયગલ િમા કોઈન પાવર ઓફ એટોનલી આપવા માટ તમાર એડોરરશિર પાવર ઓફ એટોનલી (EPA) બનાવવાની જરર પિશિ. ત LPA જવ જ હોય છ, પણ માત મમલકત અન વયાપારન જ આવર છ, આરોગય અન કલયાણન નહી. EPA બનાવવા માટ તમારા સોમલતસટર સાથ વાત કરો.

ઇગલ િ અન વલસમા EPA જની તસસટમ હતી. તમ હવ EPA બનાવી શિકશિો નહી. જો ક, 1 ઓકટોબર 2007 પહલા EPA બનાવલ હોય અન જો ત યોગય રીત ભરવામા આવય હોય તો, ત હજ માય છ અન હજી પણ તની નોધણી થઇ તનો ઉપયોર કરી શિકાય છ.

વધ માટ ફટશિીટ NI472, Lasting power of attorney and controllership

િપ ટી અન કટરોલસગ જયાર તમારી કમતા હોય તયાર પણ જો તમ LPA અથવા EPA નથી બનાવતા તો, પછીથી ત જ તમારી નજીક છ તના માટ સમસયાન કારણ બની શિક છ. જયાર તમ હનણગય ના લઇ શિકતા હોવ તયાર જો પાલક અથવા પડરવારના સભય તમારા વતી હનણગય લઇ શિકતા હોય તો, તમન 'િપયટી' (ઇગલ િ અન વલસમા) અથવા 'કટોલર' (નોધગન આયગલ િમા) બનવા અરજી કરવી જ પિશિ. ત પાવર ઓફ એટોનલીની નોધણી કરાવવા કરતા વધ ખિાગળ, વધ સમય મારી લનાર અન કટલાક મહહના લનાર છ. ત તમારા વતી કોણ હનણગય લશિ અથવા તઓ કવા હનણગયો લશિ ત પસદરી પણ તમન આપત નથી.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 530, Becoming a deputy for a person with dementia


4 4




કાનની સલાહ મળવવીજો તમ સોમલતસટરન ચકવવા માટ નકી કય હોય તો, તમાર અલર અલર વયનતઓ સાથ વાત કરવી પિશિ અન ડકમતો તમજ સવાઓની સરખામણી કરવી પિશિ. તમ જની સાથ આરામદાયક હોવ અન જની સલાહ પર તમ મવશાસ કરી શિકો તમજ તમ સમજી શિકો તવા સોમલતસટર શિોધવા મહતવપણગ છ.

તમારા લોકલ તસટીઝસ એિવાઇઝ તમન સલાહ આપી શિક છ, અથવા પખત વયના લોકોની વબસાઈટ માટ તમ સોમલતસટર શિોધી શિકો અથવા તમારા મવસતારમા સોમલતસટર શિોધવા માટ તમન ફોન કરી શિકો છો. તમ લો સોસાયટી વબસાઈટ પર સથાહનક સોમલતસટર પણ શિોધી શિકો છો. અય ઉપયોરી સસથાઓ માટ પજ 135 પર શિર થતી મવરતો જઓ.


ભનવષયમા તમારી સભાળની યોજના માટના અય રસતાઓતમારી ભમવષયની સભાળના હનણગયો લવા માટ અસખય રસતાઓ છ. પડરવાર અન આરોગય અથવા સામાજજક સભાળ વયવસામયકો સાથ તમારા ભમવષય માટની પસદરી અર વાત કરવાન ઘણીવાર એિવાસ કર પલાનીર તરીક ઓળખવામા આવ છ. જમા સમમવષટ છ:■ લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલી (પજ 75 જઓ)■ એિવાસ સટટમટ (પજ 79 જઓ) ■ અરાઉથી સારવારનો ઇનકાર કરવાનો હનણગય (પજ 80 જઓ)

ભમવષયમા તમારી સભાળ મવશિ, અન ખાસ કરીન જીવનના અત સમય ત વાત કરવી, તમારા માટ મશકલ હોઈ શિક છ. જો તમ આ િિાગઓ કરવા ન ઈચછતા હોવ તો, તમાર એ અનભવ કરવાની જરર નથી ક તમાર આ િિાગ કરવી જ જોઈએ.

જો ક, એટલ ધયાનમા રાખજો ક જો તમ ભમવષય માટની યોજનાઓ બનાવવા મારતા હોવ તો, જયાર તમારી કમતા હોય, તયાર જ તમાર ત બનાવવાની જરર પિશિ. જો તમ એિવાસ કર પલાનીર મવશિ મવિારતા હોવ તો, ત તમ જટલી જલદી કરી શિકો તટલ વધ મહતવપણગ છ.

એિવાસ સટટમટ આરળની યોજનાઓ બનાવવા માટ તમ એક વસત જ કરી શિકો એ જન એિવાસ સટટમટ કહવાય ત લખી શિકો છો. આ તમારી પસદ અન નાપસદ, તમજ ભમવષય માટ તમારી પરાથમમકતાઓ અન પસદરીઓ વણગવ છ. ઉદાહરણ તરીક, તમ કયા સભાળ લવિાવવા મારો છો અથવા તમ રોજબરોજ કઈ વસતઓ કરવા મારો છો, કદાિ ત તમા આવરી લવામા આવ. આ તયાર ઉપયોરમા લઇ શિકાય છ જયાર ભમવષયમા તમ તમારી જાત માટ હનણગય લવાની નસથમતમા ના હોવ.

તનાથી મવપરીત ભમવષય માટની યોજનાઓ બનાવવાના અય રસતાઓ છ (જમ ક LPA અથવા એિવાસ સટટમટ), એિવાસ સટટમટ કાનની રીત બધનકતાગ નથી. પણ તમારા માટ શ શરષઠ છ ત નકી કરતી વખત એ ધયાનમા લવાવ જ જોઈએ.

તમ એિવાસ સટટમટ જ તમારી નજીક છ તન અથવા વયવસામયકોન મૌતખક રીત, જ રીત તમારી ઈચછાઓ હોય ત કહીન બનાવી શિકો છો. પણ જો તમ કરી શિકો તો તન લખી લવ અથવા જ તમારા વતી લખી શિક તન પાસ હોવ વધ સાર છ. જનો અથગ છ ક આ તમારી ઈચછાઓનો કાયમી રકોિટ છ. તયારબાદ તમ તન સરતકત રીત કોઈ જગયાએ મકી શિકો છો અન ત કયા મક છ ત લોકોન કહો. તમ ન કરવા ઇચછતા હોવ તો પણ તમા સહી કરી લવી પણ એક સારો મવિાર છ.


4 4




અરાઉથી સારવારનો ઇનકાર કરવાનો હનણગય જો તમ તમારી ભમવષયની તબીબી સભાળ માટ અતયાર હનણગય લવા મારતા હોવ તો, તમ એિવાસ િીસીઝન (ઇગલ િ અન વલસમા) અથવા એિવાસ િાયરટીવ (નોધગન આયલગ િમા) બનાવી શિકો છો. આ કાનની દસતાવજો છ જ તમન અરાઉથી િોકસ તબીબી સારવાર અથવા તમ જ કાયગવાહી કરવા નથી ઈચછતા તનો ઇનકાર કરવાની પરવાનરી આપ છ. ઉદાહરણ તરીક, જો તમાર હરદય બધ પિી જાય તો ફરીથી પનજીગ મવત કરવાની કોતશિશિ કરવી ક નહી, તમા સમમવષટ છ. ખોરાક, પીણા અન દદટમાથી રાહત મળવવા જવી પાયાની સભાળનો ઇનકાર કરવા તમ એિવાસ િીસીઝન અથવા એિવાસ િાયરટીવનો ઉપયોર ના કરી શિકો.

જો તમ એિવાસ િીસીઝન લવા મારતા હોવ તો, તમારા GP સાથ વાત કરો. તઓ તમન િોકસ તબીબી સારવારન પસદ કરવાના અન ઇનકાર કરવાના ફાયદા મવશિ વાત કરી શિકશિ. તમારા GP તમાર એિવાસ િીસીઝન પણ તમારી સભાળ યોજનામા રકોિટ કરશિ. તમાર તમારા નજીકના મમતો અથવા સબધીઓ સાથ તમારા એિવાસ િીસીઝન મવશિ વાત કરવી જોઈએ, કારણક આ તઓન તમારી ઈચછાઓન સમજવામા મદદ કરશિ.


ડાઈવવશિર જરરી નથી ક ડિમનશિયાન હનદાન થવાથી તમ તરત જ ડાઈચવશિર કરવાન બધ કરી દો. પણ તનો અથગ થાય છ ક િોકસ લોકોન કહવ, તમની સલાહ અનસરવી અન શિકય તટલ ડાઈચવશિરન મલયાકન લવ. જમ તમારો ડિમનશિયા પરરમત કરશિ, એક સમય આવશિ ક તમાર ડાઈચવશિર બધ કરવ જ પિશિ.

જો તમારી પાસ ડાઈચવશિર લાઈસસ હોય તો, કાયદો કહ છ ક તમાર ગરટ તબટનમા ડાઈવર અન વહીકલ લાયસનસર એજસી (DVLA) ન અથવા નોધગન આયગલ િમા ડાઈવર અન વહીકલ એજસી (DVA) ન તમારા ડિમનશિયાના હનદાન મવશિ કહવ જ જોઈએ. સપકટ માટ, પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓની મવરતો જઓ. તમાર તમારા કારઈસયોરસન પણ કહવ જ જોઈએ.

DVLA અથવા DVA તમારી નસથમત મવશિ તમારા િોકટરન પછશિ. તઓ તમન ડાઈચવશિર મલયાકન લવાન પણ કહી શિક છ. તમ હજ પણ ડાઈવ કરી શિકો છો ક નહી તઓ તનો હનણગય કરશિ.

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો ઘણીવાર સવચછાએ ડાઈચવશિર બધ કરવાન પસદ કર છ. જો તમન ઓછા મવશાસની લારણી થતી હોય અથવા પડરમિત મારયો પર પણ ખોવાઈ જતા હોવ તો ત બધ કરવ શરષઠ છ. ડાઈચવશિર બધ કરવાન સતલન સાધવ મશકલ હોઈ શિક છ પણ તના કટલાક ફાયદાઓ પણ થઇ શિક છ. તમા ઓછી હતાશિા અનભવવી અન ઈસયોરસ અન ફઅલ પર પસા બિાવવાનો સમાવશિ થાય છ. વકનલપક યાતાના મવકલપો, જમ ક હન:શલક બસ પાસ અન ટ સીનો ઉપયોર કરવો અથવા 'િાયલ અ રાઈિ' સરવશિસનો લાભ લઇ તમન પડરવતગન સાથ અનકમલત થવામા મદદ કરી શિક છ. તમ કવ અનભવો છો તના મવશિ પડરવાર અન મમતો સાથ વાત કરો.

વધ નવરતો માટ પનસતકા 1504, Driving


4 4




કામ કરવ જો તમ હજ કામ કરતા હોવ તો, ડિમનશિયાના હનદાન પછી પણ ત િાલ રાખવ શિકય છ. ડિમનશિયા દરકન અલર અલર રીત અસર કર છ, અન તમારા શિારીડરક તમજ ભાવનાતમક સખાકારી માટ કામ કરત રહવ તમારા માટ વધ સાર છ. વકનલપક રીત, તમન લારી શિક ક કામ કરવાન બધ કરી દવ તમારા માટ શરષઠ છ. તમ દરક અઠવાડિયાન બદલ થોિા કલાકો માટ સવયસવક તરીક કામ કરવાન ઈચછી શિકો છો.

મદદ મળવવી જો તમન તમાર કાયગ કરવામા મશકલી થતી હોય તો, તમાર તમારા એમપલોયર સાથ વાત કરવાન મવિારવ જોઈએ અથવા આરળ શ કરવ ત સલાહ માટ વયવસામયકન પછવ જોઈએ. સખયાબધ જગયાઓ છ જયાથી મદદ અન સલાહ ઉપલબધ છ, જમા સમમવષટ છ: ■ કાયગની જગયાએ તમારો હમન ડરસોસગ િીપાટટ મટ ■ તમારા GP ■ એિવાઇઝરી, કોસીલશિન એિ આબલીટશિન સરવશિસ (ACAS)■ જો તમારી પાસ હોય તો, તમારા ટિ યહનયન. ■ સીટીઝન એિવાઇઝ ■ વયવસામયક ઉપિારક, જ તમારી ભમમકાન સતમલત કરવા સલાહ આપી

શિક છ■ તમારા સથાહનક જોબસ ટર પલસ ઓફીસ ખાત હનષણાત કામ માટના કોિ.

તમારા એમપલોયર સાથ વાત કરવીકટલીક જોબમા તમ કાયદસર તમારા એમપલોયરન તમારા હનદાન મવશિ કહવા માટ ઋણી છો, તથી જો આ ડકસસો હોય તો, તમાર તમારો કોટકટ િક કરવો જોઈએ. જો તમ તમારી જોબના ભારરપ ડાઈવ કરતા હોવ તો, તમાર તમારા એમપલોયરન સપષટ કહવાની જરર છ. તમન આવ કરવામા બિની લારી શિક છ, પણ તમન તમારા હનદાન મવશિ કહવાનો અથગ થશિ ક તમ કાયદા હઠળ સરતકત રહશિો. એક વખત તમારા એમપલોયરની જાણમા આવ ત પછી કાયદો કહ છ ક, જો તમ સકમ હોવ અન ઈચછતા હોવ તો, તમ કામ િાલ રાખી શિકો ત માટ તમણ 'વયાજબી રોઠવણો' કરવા માટ પરયતનો કરવા જ જોઈએ.

કામ છોિવ કટલાક તબકામા, તમ કામ કરવાન બધ કરવાન અથવા વહલી હનવતતિ લવાનો હનણગય લઇ શિકો છો. તમારા પશિનના હકો જાણવા માટ સલાહ લવી મહતવપણગ છ. આ ખાસ કરીન મહતવપણગ છ કારણક કટલાક લોકો માટ સટટ પશિનની ઉમર બદલાતી રહ છ.

ડિમનશિયા સાથ કામ કરતા લોકો માટના લાભો જો તમ કામ કરતા હોવ અન ડિમનશિયા હોય તો, તમ 'કામ કરનાર ઉમરના' સખયાબધ લાભો માટ દાવો કરી શિકો છો.

તમારા સજોરો પર આધાર રાખીન તમા સમમવષટ થઇ શિક છ:■ પસગનલ ઈિીપિ સ પમટ (PIP) અથવા – જો તમ જન 2013 – પહલા

દાવો કયયો હોય તો – િીસએતબલીટી લીવીર એલાઉસ (DLA). આ લાભો જ લોકોન રોજીદા ખિાગ, સભાળ અન િપળતાની જરડરયાત હોય તમના સહકાર માટ છ. તમ દાવો કરી શિકો છો ક નહી ત તમારી જરડરયાત પર આધાર રાખ છ, તમારા હનદાન પર નહી. વધ માહહતી માટ પજ 68 પર લાભોનો મવભાર જઓ.

■ વરકશિર ટ સ રિિીટ – આ મીસ ટસટિ લાભ છ જના માટ જો તમ કામ કરતા હોવ પણ ઓછ વળતર મળવતા હોવ તો તમ દાવો કરી શિકો છો. વરકશિર ટ સ રિિીટ યહનવસગલ રિિીટ દારા તબકાવાર બહાર પાિવામા અન બદલવામા આવય છ (પજ 84 જઓ).

■ સટચયટરી સીક પ – કાયદા મજબ આ સહથી ઓછ વળતર છ જ એમપલોયર તમન ચકવવ જ જોઈએ, જો ક કટલાક એમપલોયર પાસ વયવસામયક સીક પ સકીમ હોય છ જ વધ ઉદાર હોય છ. જો તમ જોબ કરતા હોવ પણ બીમાર હોવ અન કામ કરવા માટ અકમ હોવ તો, ત તમન 28 અઠવાડિયા માટ ચકવણી કરી શિક છ. ત તમારી પાસ રહલી કોઇપણ બિતન અસર કરત નથી. આ લાભો તમારા એમપલોયર દારા ચકવવામા આવ છ, જ તમન દાવો કરવા મવશિ માહહતી આપી શિક છ.


4


4

85


■ એમપલોયમટ એિ સપોટટ અલાવસ – આ કામ કરતા લોકોની ઉમરના ક જઓ બીમાર આરોગયન કારણ કામ કરવા માટ અકમ હોય તમના માટ મખય લાભ છ. ત તમારા નશિનલ ઇસયરસ કોટીબયશિન રકોિટ અથવા સરરાશિ તપાસ પર આધાર રાખ છ. જો તમન જરર હોય તો, ESA પણ તમન તમારા મોરગજ વયાજ ચકવવામા સહકાર પરો પાિી શિક છ.

■ ઇકમ સપોટટ – આ કટલાક પાલકો સહીત િોકસ લોકોન સરરાશિ તપાસ કરીન અપાતો લાભ છ, જઓ કામ શિોધવા માટ અપતકત હોતા નથી. ત તમન જીવનના મળભત ખિાગઓ માટ પસા સાથ અન અય લાભો જવા ક પાલકના અલાવસ અથવા સટચયટરી સીક પ કરતા પણ પહલા ઉપલબધ કરાવવામા આવ છ. ઘણા બધા લોકો જઓ બીમારી અથવા અપરતાન કારણ આવકનો સહકાર મળવતા હતા તઓ તન બદલ આવક સબમધત એમપલોયમટ અન સપોટટ અલાવસ મળવશિ (ઉપર જઓ).

■ હાઉનસશિર બનડફટ એિ કાઉનસલ ટ સ સપોટટ (અય લાભો પજ 72 પર જઓ).

તમારા હનદાન પછી, તમ તમામ લાભો િકાસયા હોય ત મહતવપણગ છ. એજ UK અથવા સીટીઝન એિવાઇઝ ખાત સલાહકાર સાથ વાત કરો.

નનવસગલ રિિીટયહનવસગલ રિિીટની સથાપના 2013 મા કરવામા આવી હતી, જણ ઘણા કામદાર વય મીસ ટસટિ લાભોન બદલયા છ. જમા આવક સબમધત એમપલોયમટ અન સપોટટ અલાવસ, હાઉનસશિર બનડફટ અન વરકશિર ટ સ રિિીટનો સમાવશિ થાય છ. સમગર દશિમા િલણમા છ. શિરઆતમા ત માત નવા દાવાઓ પર લાગ હત, પણ 2019 પછી ત અનસતતવમા રહલ દાવાઓ માટ પણ લાગ થશિ.

યહનવસગલ રિિીટ એક માત માતસક ચકવણી છ જમા જીવનના ખિાગઓ, હાઉનસશિર ખિાગઓ, બાળકો માટ રકમ (જો કોઈ હોય તો) અન અપરતા અથવા સભાળની જવાબદારીઓમાથી ઉભા થતા ખિાગઓ ચકવવામા આવ છ. તમા કરર અલાવસ, નશિનલ ઈસયોરસ બનડફટ, કાઉનસલ ટ સ સપોટટ અથવા પશિન રિિીટનો સમાવશિ થતો નથી.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1509, Employment


તમારા નાણાની રોઠવણ કરો અન ખાતરી કરો ક તમારા તમામ કારળો એક જ જગયા પર છ.

તમાર વકસયતનામ લખો અથવા સધારો અન એટોનની અથવા એટોનની એપોઇટ કરો.

તમારા અન તમારા પાલક માટ જો ત હોય તો, લાભોની તપાસ રોઠવો.

DVLA અથવા DVA ન કહો તમજ તમારા કારઈસયોરસન તમારા નનદાન નવશિ કહો (જો તમ ડાઈવ કરતા હોવ તો).


123456789


5

87


મખય મદાઓ: ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સવાઓ 88

સહકાર માટ કયા જવ 90

સામાજજક સભાળનો એસસ કઈ રીત કરવો 96

યવાન વયનતઓ માટ સવાઓ 100

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સવાઓ

5



5

86


5

8988


5

મખય મદાઓ: ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સવાઓશિકય બન તયા સધી તમન સાર જીવન જીવવામા અન સવતત રહવામા મદદ કરવા માટ સહકાર ઉપલબધ છ. માહહતી અન સહકાર માટના મખય સતોત NHS, સામાજજક સવાઓ, પરાઈવટ કપનીઓ, અન િરીટી તમજ નફા માટ કાયગ ન કરતી સસથાઓ છ.

ઉપલબધ સવાઓ એક પરદશિથી બીજા પરદશિમા અલર હોય છ. તમારા મવસતારમા સવાઓ શિોધવા, તમારા GP, સથાહનક મમરી સરવશિસ અથવા સથાહનક સતિા (કાઉનસલ) સામાજજક સવા િીપાટટ મ ટનો સપકટ કરવાથી શિર કરો. તમ Alzheimer’s Society, સીટીઝન એિવાઈઝ અથવા NHS ની પસદરી માટ પણ પરયતન કરી શિકો છો.

સસથાઓ જવી ક Alzheimer’s Society, ડિમનશિયા UK, એજ UK અન કરસગ UK ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન, તમના પડરવારો અન પાલકોન સખયાબધ રીત સહકાર આપી શિક છ. તમા ડિમનશિયા સહકાર કાયગકર અન સહકાર સમહો, ટમલફોન હલપલાઇન અન માહહતી સામગરીનો સમાવશિ થાય છ. પજ 136–144 પર સપકટની મવરતો છ.

આરોગય અન સામાજજક સભાળ વયવસામયકો પાસથી ઘણો સહકાર, જમ ક સમદાય નસગ, ડિમનશિયા સહકાર કાયગકર અન વયવસામયક ઉપિારક ઉપલબધ છ. જો તમન ઘર તબન-તબીબી સહકારની જરર હોય, જમ ક રસોઈમા મદદ, તો જરરીયાતના મલયાકન માટ તમારી સથાહનક સતિાના સોતશિયલ સરવશિસીસ િીપાટટ મ ટન પછવ એ પરથમ પરલ છ.

સોતશિયલ સરવશિસીસ તમારી સાથ સભાળ અથવા સહકારની યોજના બનાવશિ જ તમ તમારી જરડરયાતોન કઈ રીત પરી કરવા મારો છો ત કહશિ. તઓ કટલીક સવાઓ માટ તમન ચકવણી કરવાન કહી શિક છ. ઇગલ િની તમામ સથાહનક સતાઓ હવ એક તસસટમનો ઉપયોર કર છ જન પસગનલ બજટ કહવામા આવ છ. ત સીધી ચકવણીના રપમા પરાપત થઇ શિક છ. આ ત પસા છ જની તમન સીધી ચકવણી કરવામા આવ છ જનો તમ અલર અલર પરકારની સભાળ અન સહકાર માટ ઉપયોર કરી શિકો છો.

તવી કટલીક સવાઓ છ જ ખાસ કરીન ડિમનશિયા ધરાવતા યવાન વયના લોકો માટ તયાર કરવામા આવી છ. તમારા મમરી કલીનીક, GP અથવા સથાહનક Alzheimer’s Society તમન કહી શિક ક તમારા મવસતારમા શ ઉપલબધ છ.


5 5




સહકાર માટ કયા જવ તમન ડિમનશિયા છ ત જાણમા આવવ ભયાવહ હોઈ શિક અન ભમવષય માટ ઘણા પરશો ઉઠાવી શિક છ. મદદ માટ પછવ મશકલીભય હોઈ શિક છ, ખાસ કરીન જયાર તમ હમશિા સવતત રહા હોવ. તરતજ તમન કદાિ ન અનભવાય ક તમન તની જરર છ, પણ જયાર તમ લાર તયાર એ જાણવ ઉપયોરી છ ક માહહતી અન સહકાર મવશિાળ શરણીમા ઉપલબધ છ.

તયા ઘણા બધા સહકારો છ જ તમન મદદ કરી શિક છ. ઉદાહરણ તરીક, સહકાર સમહમાજવાથી તમ સમાન પરીનસથમત ધરાવતા ઘણા લોકોન મળી શિકશિો અન તમારી લારણીઓ, અનભવો અન ઉપયોરી માહહતી શિર કરી શિકશિો. આ તમન સારી ગણવતિાન જીવન જીવવામા મદદ કરી શિક છ. જો તમ ઈચછતા હોવ તો, ઘણા બધા સહકારો છ જ તમન લાબા સમય માટ તમારા પોતાના ઘરમા રહવા માટ પણ મદદ કરી શિક છ.

તમારા આરોગય માટ તમારા GP નો સપકટ કરવાન કદાિ તમ જાણતા હશિો. પણ સામાજજક સભાળ અન સથાહનક સતિા (કાઉનસલ) તમન જટલ આપી શિક છ ત મવશિ તમ કદાિ નહી જાણતા હોવ. ત અલર અલર પરકારની તબન-તબીબી સભાળ અન મદદ પરી પાિી શિક અથવા રોઠવી શિક છ. તમારી આવક અન બિતો પર આધાર રાખીન, કટલીક સવાઓ હન:શલક છ પણ અયો માટ તમાર ચકવણી કરવી પિશિ.

જ રીત તઓ સભાળ અન સહકાર પહોિાિ છ ત બદલાઈ રહ છ. ઈગલ િમા NHS, સામાજજક સભાળ અન અય સસથાઓ વચિ સાથ રહીન કામ કરવામા િોકસ રોત વળાક આવયો છ. તમારી સામાય GP પરકટીસમા જવા કરતા, તમન લારી શિક ક તમાર 'હબ'ની મલાકાત લવી જોઈએ (જયા ઘણા બધા અલર અલર વયવસામયકો સાથ મળીન કામ કરી રહા છ). સહથી વધ જરરી બાબત એ છ ક તમામ િિાગઓમા તમ મહતવના હોવા જોઈએ. જો તમન કટલીક અલર અલર લાબા રાળાની નસથમતઓ હોય તો, તમન લારી શિક ક, અલર અલર ઘણી બધી એપોઇટમટસની લવા કરતા તમ આ તમામની માટ એક જ મલાકાતમા મદદ મળવી શિકો છો.

નશિનલ હલથ સરવશિસ (NHS)મોટા ભારના લોકોએ NHS દારા મળતી સવાઓનો ઉપયોર કરલો હશિ, જમ ક GP અથવા હનષણાત (ઉદાહરણ તરીક કસલટટ). તમ પણ મમરી લીનીક હાજરી આપી હશિ. NHS દારા પરી પાિવામા આવતી સવાઓ હન:શલક હોય છ.

NHS વયવસામયકોની મવશિાળ શરણી છ જ મદદ કરી શિક, જમ ક: ■ GP ■ તબીબી હનષણાતો, જમ ક સાઇકીયાટીસટ (માનતસક આરોગય માટ),

જરીયાટીશિન (વદધ લોકોની શિરીરીકટ માદરી માટ) અન યરોલોજીસટ (મરજ અન નસના રોરો માટ)

■ નસગ, જમ ક પરટીસ નસગ, જીલલા અથવા સમદાય નસગ, સમદાય સાઇકીયાટીસટ અથવા સમદાય માનતસક આરોગય નસગ, અન હનષણાત ડિમનશિયા નસગ જમ ક એિમમરલ નસગ

■ વયવસામયક ઉપિારક – તઓ તમન દરરોજની કશિળતાઓ જાળવવામા મદદ કરશિ (કટલાક મવસતારોમા તઓ સધી પહોિ સામાજજક સવાઓ દારા મળવાય છ NHS દારા નહી)

■ સાઇકોલોજીસટ – યાદશિનતની સમસયા અન અય માનતસક સકમતાઓના મવરતવાર મલયાકન માટ, વતગનમા થતા ફરફારો સાથ સહકાર અન CBT જવી વાતિીતની થરપી માટ.

■ ઓડિયોલોજીસટ – સાભળવા માટ■ ઓપટોમટીસટ – દમષટ માટ ■ િ ટીસટ – દાત અન મૌતખક સવાસથય માટ■ ફીઝીયોથરાપીસટ – કસરત અન હલનિલન માટ ■ કીરોપિીસટ – પર માટ ■ વાણી અન ભાષા થરાપીસટ (તઓ ઓરાળવાની સમસયા સાથ પણ મદદ

કરી શિક છ)■ કાઉનસલસગ – વાતિીતની થરપી માટ■ િાયટીશયન – ખોરાક અન પોષણ પર સલાહ માટ.


5



5


સામાભજક સવાઓ અન સામાભજક સભાળ તમન અન તમરા પાલકન કઈ સભાળ અન સહકારની જરરીયાત છ તના પર કાયગ કરવા માટ સામાજજક સવાઓ તમન મદદ કરી શિક છ. તઓ તમારા માટ સભાળ અન સહકારની રોઠવણ પણ કરી શિક છ, જો ક ઘણીવાર આ અલર અલર સસથાઓ દારા પરી પાિવામા આવશિ. જો તમ ઈચછો તો, શિકય તટલા લાબા સમય સધી તમન સવતત રહવામા અન તમારા પોતાના ઘરમા રહવામા ઘરસભાળ કાયગકર અન વયનતરત સહાયક મદદ કરી શિક છ.

સથાહનક સતિા દારા પરી પાિવામા આવતી અથવા રોઠવવામા આવતી સવાઓમા સમમવષટ છ: ■ ઘરમા અન તની આસપાસ મદદ કરવી – ઉદાહરણ તરીક, ખરીદી, રસોઈ

બનાવવી, સફાઈ કરવી અથવા કપિા ધોવા ક તયાર થવામા ■ જીવન વધ સરળ બનાવવા માટ સાધનો અન અનકલન અથવા તમારા ઘરન

સરતકત બનાવવામા – ઉદાહરણ તરીક, ઊભા શિૌિાલયની બઠક, હિ રઈલસ અથવા કાબગન મોનોસાઈિ ડિટકટર

■ ઘર બપોરના જમવામા મદદ■ દવા લવામા મદદ■ િ સ ટર અથવા સહકાર સમહોમા જગયા રોઠવવામા ■ પસા વયવસથાહપત કરવામા, બીલ ચકવવામા, પપરવકટ સાથ કામ કરવામા

અન લાભોનો દાવો કરવામા મદદ■ રાહત સભાળ (હનયમમત પાલકન મવરામ લવાની પરવાનરી માટ કામિલાઉ

સભાળ)■ વિરાળાની સભાળ અથવા ફરીથી સકમતા(હોનસપટલના રોકાણ બાદ ઘર

સવતત રીત જીવવાની કમતા પાછી મળવવામા લોકોન મદદ કરવા માટ સહકાર અન સવાઓ)

■ એસટા કર હાઉસીર (એવા ઘર જયા સભાળ અન સહકાર જગયા પર ઉપલબધ હોય).

સામાજજક સવામાથી મળતી મોટા ભારની માહહતી અન સલાહ હન:શલક હોય છ. તમારી જરડરયાતોન મલયાકન કરાવવ પણ હન:શલક છ (પજ 96 પર સામાજજક સભાળ સધી પહોિ કઈ રીત મળવવી ત જઓ). ઘર સભાળ અન સહકાર મળવવાની જયાર વાત આવ છ તયાર કટલાક લોકોન ત હન:શલક મળશિ જયાર અયોએ તના માટ ચકવણી કરવાની રહશિ. આ તમાર કવા પરકારના સહકારની જરર છ તના પર, અન તમારી નાણાકીય નસથમત પર આધાડરત છ.

જો કોઈ ડિમનશિયા ધરાવતા વયનતની સભાળ લત હોય તો, તઓ પણ તમની જરડરયાતન મલયાકન કરાવી શિક છ. પજ 103 પર પાલકો માટ સહકાર જઓ.

ચરીટી અન નફા માટ કાયગ ન કરતી સસથાઓિરીટી અન નફા માટ કાયગ ન કરતી સસથાઓ સથાહનક સહકાર, સલાહ અન તમારા તમજ તમારા પાલક અથવા પડરવાર માટની માહહતીન એક મલયવાન સતોત બની શિક છ. નશિનલ ઓરગનાઈઝશિનમા Alzheimer’s Society, ડિમનશિયા UK, એજ UK, પાલક UK અન કરસગ ટસટનો સમાવશિ થાય છ. વધ માહહતી માટ તમ તમની નશિનલ હલપલાઇનન કૉલ કરી શિકો છો, તમની વબસાઈટની મલાકાત લઇ શિકો છો અન સથાહનક ઓડફસ જઈ શિકો છો (જો તયા હોય તો). શ આ સવાઓ સથાહનક રીત ઉપલબધ છ ક નહી અન તની પહોિ કઈ રીત મળવવી તના માટ પછો.■ ડિમનશિયા સલાહકાર ■ ડિમનશિયા સહકાર કાયગકર ■ હનષણાત ડિમનશિયા નસગ ■ ડિમનશિયા સહકાર સમહ■ ડિમનશિયા કાફ■ િ સ ટર ■ બીફિીર ■ રાયક જથો ■ વકીલાત સવાઓ ■ ટમલફોન હલપલાઇન■ િિાગની જગયાઓ ■ માહહતી માટ – ઓનલાઈન અન હપરટ થયલ, જમક ક પસતકો અન

પમતકાઓ.

સસથાઓ અન સપકટ ની મવરતો માટ પજ 131 પર Alzheimer’s Society અન સપોટટ અન પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓની મવરતો જઓ.


123456789

5




પરાઇવટ કપનીઓ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ તવી પરાઈવટ કપનીની મવશિાળ શરણી છ જ ઘર સભાળ અન સહકાર પરો પાિ છ (કટલીકવાર તમન 'િોમીસાઈલરી કર' કહવામા આવ છ). તમ તમારા પસગનલ બજટ (પાન 98 જઓ) અથવા તમારા પોતાના પસામાથી ઘરસભાળ કાયગકર અથવા વયનતરત સહાયક માટ ચકવણી કરી શિકો છો.

તમારા મવસતારની નોધાયલી એજસીઓ માટ, તમારી સથાહનક સામાજજક સવાઓ, UK હોમકર એસોતસએશિનનો સપકટ કરો, અથવા સબમધત હનયમનકાર વબસાઇટની મલાકાત લો. ત હોઈ શિક: ■ Care Quality Commission (COC) (કર કવોમલટી કમીશિન) ■ Care and Social Services Inspectorate (CSSIW)

(કર એિ સોતશિયલ સરવશિસીસ ઈ)■ Regulation and Quality Improvement Authority (RQIA)

(રગયલશિન એિ કવોમલટી ઈમપવમ).

સપકટ મવરતો માટ પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓની મવરતો જઓ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 1503, Health and social care professionals


5


5

94

5



96


5 જયાર આરોગય અથવા સભાળ વયવસાનયકન મળો તયાર

■ જો તમન કોઈ કોણ છ અન તની ભનમકા શ છ તના નવશિ ખાતરી ના હોય તો, તમન ત વણગવવાન કહો.

■ જયાર તમ એપોઇટમટ પર જાઓ તયાર નમત અથવા સબધીન સાથ રહવાન કહો.

■ તમાર મીટીર વખત શ ચચાગ કરવી છ તના નવશિ તયા જતા પહલા નવચારો, અન જો કોઈ ડકસસામા તમ ભલી જાઓ તો તન લખવાન રાખો.

■ તઓ તમન જ કઈ મહતવન કહ ત લખી રાખો. તમ તઓન, તમ શિના નવશિ વાત કરી હતી તના સારાશિ નવશિ અન કોઈપણ સમત થયા હોવ તવી ડરિયાઓ નવશિ લખવાન પણ કહી શિકો.

■ Alzheimer’s Society એ એક પસતક પરરટ ક છ જન માય નવીટર બક કહવામા આવ છ ત તમાર મળવાના અલર અલર વયવસાનયકોનો ટરક રાખવામા મદદ કરી શિક છ.

સામાભજક સભાળ સધી પહોચ કઈ રીત મળવવી

મલયાકનની જરરીયાત (અથવા 'કોમ નીટી કર એસસમ ટ') જો તમ મવિારતા હોવ ક તમન સથાહનક સતિા પાસથી મદદ અન સહકારની જરર છ તો, જરરીયાતના મલયાકન માટ પછવ એ પરથમ પરલ છ, જન 'કોમયનીટી કર એસસમટ' કહવામા આવ છ. ત તમારા શિારીડરક, માનતસક અન ભાવનાતમક સખાકારી માટ ધયાન રાખ છ. તમારી જરડરયાતો શ છ, તમારા માટ શ મહતવપણગ છ અન કયા પરકારની સભાળ અન સહકાર તમારી મદદ કરી શિક છ ત ઓળખવ તનો ઉદશિ હોય છ.

આ મલયાકન તમારી, તમારી સભાળમા સમમવષટ થયલા લોકો (જમક પડરવાર અથવા મમતો), અન સામાજજક સવાઓમાથી કોઈન સામલ કરશિ. તમન પરશોતરી પણગ કરવાન કહવામા આવી શિક – જો તમન જોઈતી હોય તો સામાજજક સવાઓ તમન આની સાથ મદદ કરી શિક છ, અથવા તમ જમનો મવશાસ કરતા હોવ તમન મદદ માટ કહી શિકો છો.

મલયાકન, તમારી રહવા માટ રોઠવણ, તમારા પોતાના માટ તમ શ કરવા અન શ ન કરવા સકમ છો, તમન કોઈ ચિશિતા હોય અન તમન કઈ રીત મદદ મળવવી રમશિ તન આવરી શિક છ. મમતો અન પડરવારના સભયો પણ તમના મવિારો રજ કરી શિક છ. સામાજજક સવા તમારા GP અન અય વયવસામયકોન પણ તમના મતવયો માટ પછી શિક છ.

મલયાકનની વયવસથા કરવા માટ, તમ સીધો સામાજજક સવાનો સપકટ કરી શિકો છો. તમારી સભાળમા સમમવષટ તમારા GP, કસલટટ અથવા અય વયવસામયક પણ તમન સદભગ આપવા સમથગ છ. સામાજજક સવામાથી મલયાકન અન મોટાભારની માહહતી તમજ સલાહ હન:શલક છ.

સભાળ અન સહકાર મળવવો એકવાર તમારી જરડરયાતોન મલયાકન થઇ જાય, જો સામાજજક સવાઓ નકી કર ક તમ મદદ મળવવા માટ લાયકો છો તો, તમારી સભાળ અન સહકારની યોજના બનાવવા કોઈન એપોઇટ કરશિ. સામાય રીત ત સામાજજક કાયગકર હશિ. તમારી જરરીયાતન કઈ રીત પરી કરવી જ તમન શરષઠ રીત અનકળ હોય તના પર સહમત થવા તમણ તમારી સાથ કાયગ કરવ જોઈએ. તયારબાદ તઓ તમારી સાથ કઇક લખશિ જન ' કર એિ સપોટટ પલાન' કહવામા આવ છ, અન તમન તની નકલ આપશિ.

સામાજજક સવાઓ કટલીક સવાઓ પરી પાિી શિક જની તમન પોતાન જરર હોય, અથવા તઓ પરાઇવટ કપની અથવા િરીટીન સિન આપી શિક છ જ મદદ કરી શિકતી હોય. ઘણીવાર કટલાક લોકો સબધી અથવા મમતની મદદથી પોતાની જાત માટ સવાઓ રોઠવવાન પસદ કર છ.


5 5




તમાર તમારી સભાળ અન સહકારની ડકમતની ચકવણી કરવાન થઇ શિક છ. ત તમારી નાણાકીય નસથમત પર આધાર રાખ છ, જમ ક, તમારી આવક, બિતો અન અય મમલકતો. સામાય રીત તમારા ઘરની ડકમત જો તમ તયા રહતા હોવ તો. ધયાનમા લવામા આવતી નથી.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 418, Assessment for care and support in England, W418, Assessment for care and support in Wales, NI418, Community care assessment

પસગનલ બજટ જો તમારી થોિી અથવા તમામ સભાળ માટ સથાહનક સતિા ચકવણી કરતી હોય તો, તમણ તમારા પસગનલ બજટ મવશિ વાત કરવી જોઈએ. આ તમારી સભાળ અન સહકારની જરરીયાતોન પહોિી વળવા માટ સથાહનક સતિા દારા તમન આપવમા આવતા પસાની રકમ છ. પસગનલ બજટ તમન મળતી સભાળ માટની પસદરી અન તન હનયતણ કરવા માટ તયાર કરવામા આવય છ.

તમ તમારા પસગનલ બજટન વયવસથાહપત કરવા સામાજજક સવાઓન કહી શિકો છો. તનો અથગ થાય છ ક તમાર પપરવકટ સાથ કામ નથી કરવાન, છતા પણ તમ કઈ રીત સહકાર મળવવા મારો છો તની પસદરી તમારી પાસ હોવી જોઈએ. અથવા તમ તમારા પસગનલ બજટન સીધી ચકવણી તરીક પરાપત કરવા પસદ કરી શિકો છો. તનો અથગ થાય છ ક તમ, અથવા તમારા પડરવારના સભયો ક મમત ત તમારી સહકાર યોજનામા કઈ રીત ખિગવામા આવી રહા છ તનો રકોિટ રાખવા માટ જવાબદાર છ. તમારી સીધી ચકવણીન વયવસથાહપત કરવામા સહકાર માટ, સામાજજક સવાઓ તમારી સથાહનક સસથાઓ અર તમન કહી શિક છ.

જયા સધી તઓ તમારી સભાળ અન સહકાર પલાનમા સટ થયલા હોય તયા સધી, તમ સખયાબધ રીત પસાનો ઉપયોર કરી શિકો છો. આ યોજના જ તમન જરરી છ ત વસતઓન ઓળખશિ અન જટલા લાબા સમય સધી શિકય બન તયા સધી તમન સવતત રહવામા મદદ કરશિ. ત તમારા સામાજજક કાયગકર સાથ સમત કરવામા આવશિ. દરક વયનત અલર હોય છ પણ કટલાક લોકો તમના પસા વયનતરત સહાયક અથવા ઘર સભાળમા ખિગ કરવાન પસદ કરશિ. અય તન સામાજજક પરવમતઓ, તમન સવતત રહવા માટના સાધનો, અથવા તમન સપકટમા રહવા માટ પરવાનરી આપતી ટકનોલોજી પર ખિગ કરી શિક છ. જો ક, ત અય વસતઓ પણ ખિગ થઇ શિક છ – ત તમારી યોજનામા કઈ રીત સમત છ તના પર આધાડરત છ.

પસગનલ બજટની મદદ અન માહહતી માટ સામાજજક સવાઓન પછો. તઓ તમન સથાહનક સસથાઓ જ તમન તનો ઉપયોર કઈ રીત કરવો તમા મદદ કરી શિક તના મવશિ કહી શિકશિ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 532, Paying for care and support in England, W532, Paying for care and

support in Wales, અન 473, Personal budgets


5


5

101


યવાન વયનત તરીક, જો તમ સામાજજક સભાળ ભિોળ મળવવા પાત હોવ તો, તમન લારી શિક ક સીધી ચકવણીઓ તમન તમારી પોતાની રોઠવણ અન સભાળની ચકવણી કરવા માટની જરડરયાતમા તમન રાહત આપ છ. આ તમારા માટ જ સહકાર યોગય છ તમન ત મળવવા માટ વધ સરળ બનાવ છ.

વાન વયનતઓ માટ સવાઓ જો તમન ડિમનશિયાન હનદાન થય હોય અન તમ 40, 50, અથવા 60 વષગના હોવ તો, તમન કોઈ વયનત જમન તમના 80 અથવા 90 ના વષગમા િમશિયન હનદાન થય હોય તમના કરતા ઘણી અલર અલર અજભરમિઓ, સભાળ અન સહકારની જરર પિશિ. ઉદાહરણ તરીક, તમ શિારીડરક રીત વધ સડરિય અન કાયગ કરતા હોઈ શિકો (અથવા સહભારી હોય શિક જન), આતશરત બાળકો હોય અથવા આતશરત માતા-હપતા હોય, અન હજ પણ મોરગજ હોઈ શિક. તમારા લકણો પણ અલર હોઈ શિક છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોની સવાઓ ઘણીવાર વદધ લોકોન ધયાનમા રાખીન મવકસાવવામા આવ છ, અન કટલાક ડકસસાઓમા ત માત 65 વષગથી ઉપરના લોકો માટ જ ઉપલબધ હોય છ. છતા પણ જયા યવાન લોકો માટ સવાઓ ઉપલબધ હોય છ તયા પરી પાિવામા આવતી સભાળ અન સહકાર હમશિા યોગય નથી હોતા અથવા તમારી જરરીયાતન પહોિવા સમથગ નથી હોતા.

યવાન લોકોન અનકળ આવતા પરવતતિ સમહો અન સવાઓની સખયા આજ પણ મયાગડદત છ. તમાર તવ કઇક શિોધવા મસાફરી કરવી પિ અથવા સમાન અજભરમિ ધરાવતા લોકોન મળવ પિ. ડિમનશિયા ધરાવતા યવાન લોકો માટની પરવમતઓ, સહકાર અન સવાઓ માટ તમારા મમરી કલીનીક, કસલટટ, GP, અથવા સામાજજક સવાઓન પછો. સથાહનક મવસતારમા અથવા સમાન પડરનસથમતઓ ધરાવતા અયો સાથ તમન, તમારા પડરવારન અથવા પાલકન સપકટમા મકવા માટ Alzheimer’s Society નો સપકટ કરો.

ડિમનશિયા ધરાવતા યવાન લોકો અન તમના પાલકો માટ Alzheimer’s Society ના ઓનલાઇન ડિસકશિન ફોરમમા, ટોરકશિર પોઈટના એક સ શિનનો સમાવશિ કરવામા આવ છ. આના પર વધ માહહતી અત પજ 132 જઓ. તમન િોકસ પરકારના ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન સહકાર આપતી સસથાઓનો સપકટ કરવો, વબસાઈટની મલાકાત લવી અથવા સમાિરપતો સબસરિાઈબ કરવાન પણ મદદરપ લારી શિક છ.

વધ માનહતી માટ પનસતકા 688, Young-onset dementia: Understanding your diagnosis


જરડરયાતોના મલયાકન માટ સામાભજક સવાઓન કહો. જો તમારી પાસ પાલક હોય તો, તઓ પણ પાલકના મલયાકન માટ પછી શિક છ.

તમારા અન તમારા પાલક માટની સથાનનક સવાઓ નવશિ જાણવા માટ Alzheimer’s Society ના સપકજમા રહો.


123456789


6

103


મખય મદાઓ:પાલકો માટ સહકાર 104

પોતાન ધયાન રાખવ 106

તમારા માટ વયવહાર સહકાર 111

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન સહકાર માટ ટીપસ 113

પાલકો માટ સહકાર

6

જમ તમારો ડિમનશિયા પરરનત કરશિ, તમ તમન વધ સહકારની જરર પિશિ. ઘણીવાર એક વયનત – તમારા સહભારી અથવા પડરવારના સભય હોઇ શિક – ત મોટાભારના સમય માટ તમારી સભાળ લશિ. તમન ઉતિમ રીત કમ મદદ અન સહકાર આપવો ત સમજવામા તમન મદદ કરવા માટ, તમજ તમની પોતાની સભાળ કઈ રીત લવી ત માટ આ નવભાર તમના માટ લખવામા આવયો છ.


123456789


6

102


6

105104


6

મખય મદાઓ: પાલકો માટ સહકાર

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોની સભાળ લવાન લાભદાયી હોઈ શિક છ, અન ત સકારાતમક લારણીઓ લાવી શિક છ, જમ ક વયનતન સહકાર આપવા સકમ હોવાનો સતોષ મળવવો. પણ સમય જતા આ પણ ખબ જ હતાશિાજનક અન ઉદાસીન હોઈ શિક છ. તમ મવશિાળ શરણીની લારણીઓમાથી પસાર થઇ શિકો છો, જમા નકશિાન, અપરાધ અન ગસસાનો સમાવશિ થાય છ. આ સામાય છ, પણ તમ કવ અનભવી રહા છો અન તમારી લારણીઓનો કઈ રીત સામનો કરશિો ત મવશિ વાત કરવી મહતવપણગ છ.

તમારા પોતાના આરોગય અન સખાકારીન ધયાન રાખવ મહતવપણગ છ. આ તમારા અન તમ જ વયનતની સભાળ રાખો છો ત બન માટ સાર રહશિ. સતમલત આહાર લવાનો, અન પરતી ઉઘ તમજ કસરત કરવાનો પરયાસ કરો. ખાતરી કરો ક તમારી પાસ તમારા માટ પણ થોિો સમય હોય.

તમન પાલકના મલયાકનનો અન તમારી પાલકની ભમમકામા મદદ કરવા માટ સહકારનો અમધકાર છ. ઘણી બધી માહહતી અન સલાહ પણ ઉપલબધ છ. પાલકો માટ સહકારના સતોતમા પડરવાર અન મમતો, આરોગય વયવસામયકો, મમરી સરવશિસ, સામાજજક સવાઓ, પાલકના સહકાર સમહો અન Alzheimer’s Society સમામવષટ છ.

કટલાક વયવહાર રસતાઓ છ જ ડિમનશિયા ધરાવતા કોઈ વયનત માટ સભાળ લવાન વધ સરળ બનાવ છ. તમના દમષટકોણથી વસતઓ જોવાનો પરયતન કરો, અન તઓ જ વસત કરવા સકમ છ ત કરવા તમન પરોતસાહહત કરો, આ તમન સવતત રહવામા મદદ કરશિ.

જયાર વાત કરો, આખનો સપકટ રાખો, ધયાનથી સાભળો અન સપષટ બોલો. એક જ સમય ઘણા બધા પરશો ન પછવાનો પરયાસ કરો અન વયનતન પરમતસાદ આપવા માટનો સમય આપો.

તમ વયનતના વતગન સાથ અનકલન સાધવામા મશકલી અનભવી શિકો છો. તઓ પોતાની જાતન પનરાવરતશિત કરી શિક છ, તમરી આસપાસ ફરી શિક છ, ઝિપથી િાલી શિક અથવા િીસ પાિી શિક છ. તઓ આ વસતઓ ઇરાદાપવગક નથી કરી રહા હોતા, તથી તન વયનતરત રીત લવાનો પરયાસ ન કરો. ઘણીવાર આ તમન કઇક કહવાની તમની રીત હોઈ શિક છ – ઉદાહરણ તરીક, કદાિ તઓ દઃખી, કટાળલા અથવા હતાશિ હોઈ શિક છ. જો વયનતન વતગન તની અથવા તમારી તકલીફ ક ચિશિતાન કારણ બનત હોય તો, િોકટર – આદશિગ હનષણાત – અથવા ડિમનશિયા ટકિીના હનષણાત સભય સાથ વાત કરો. મદદ કરવા માટ કટલીક વસતઓ થઇ શિક છ.




66


તમાર પોતાન ધયાન રાખવ જો તમારી નજીકના કોઈન ડિમનશિયા સાથ હનદાન થય હોય તો, તમારા સાથીદાર, માતા-હપતા અથવા મમત હોય તો પણ. એ તમારા એમની સાથના સબધો પર ખબ જ મોટી અસર કરી શિક છ, તમન એવ લારી શિક ક તમ સભાનપણ હનણગય કયાગ મવના 'પાલક'ની ભમમકા લઇ લીધી છ.

તમ તમારી પોતાની જાતન પાલક તરીક ન મવિારી શિકતા હોવ, અથવા ત રીત ઓળખાવ ન રમત હોઈ શિક. તમ હજ પણ તમારી જાતન એક સહભારી અથવા મમત જ સમજતા હોઈ શિકો. તમ પોતાની જાત મવશિ જ કઈ સમજતા હોવ, પણ જો તમ ડિમનશિયા ધરાવતા વયનતની સભાળ લતા હોવ તો, તમાર કટલાક પિકારોનો સામનો કરવો પિી શિક અન ઘણીવાર તમન બનન સહકારની જરર પિી શિક છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોની સભાળ લવાન લાભદાયી હોઈ શિક છ, પણ ત ખબ જ હતાશિાજનક અન ઉદાસીન પણ હોઈ શિક છ. ઘણીવાર ત મશકલ લાર છ અન તમારી પાસ સમય નથી તવ તમન લારી શિક, ત મહતવપણગ છ ક તમ તમારા પોતાના આરોગય અન સખાકારી પર ધયાન આપો, અન જયાર તમન જરર પિ તયાર સહકાર માટ અય તરફ વળો. આ તમારા અન તમ જની સભાળ લો છો ત વયનત માટ મહતવપણગ છ. ડિમનશિયાન સમજવામા મદદ માટ અન તમ જની સભાળ લો છો તના માટ શિકયત સલાહો ઉપલબધ છ.

ભાવનાતમક સહકાર ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સભાળ લવામા સહથી મશકલ વસત તમ અનભવ થતી સખયાબધ લારણીઓ છ. વયનતન સહકાર આપતા તમન કદાિ સતોષ મળી શિક છ, પણ તમન ગસસા, દઃખ, અપરાધ, રભરાટની લારણીઓ પણ થઇ શિક છ. ઘણા પાલકોન લાર છ ક શિારીડરક રીત તઓ ખબ જ કટાળલા અથવા હતાશિ બની રયા છ. આ લારણીઓ સામાય છ ત જાણવ મદદરપ થઇ શિક છ – ઘણા અય પાલકો પણ આ જ રીત અનભવ છ.

જો ક, તમ આ રીત શિા માટ અનભવો છો ત જાણવાનો પરયાસ કરવો અન તના પર કાયગ કરવ, અન તમ જમના પર મવશાસ કરો છો તમન આ મવશિ વાત કરવી મહતવપણગ છ. તમ વયવસામયક, મમત અથવા પડરવારના સભયન, અથવા કરસગ સપોટટ ગપ ખાત કોઈન પસદ કરી શિકો છો. તમ ઓનલાઈન િિાગ અન ટોરકશિર પોઈટ જવા સપોટટ ફોરમનો પણ પરયાસ કરી શિકો છો. વધ માહહતી માટ Alzheimer’s Society સરવશિસ અન સપોટટ (પજ 131 થી શિર થતી) અન અય ઉપયોરી સસથાઓ (પજ 135 થી શિર થતી) જઓ.

સકારાતમક રહવડિમનશિયા ધરાવતા વયનત સાથ રહવ મશકલ થઇ શિક છ, પણ સકારાતમક રહવાનો પરયાસ કરવાથી મદદ મળી શિક છ. તમારા જીવનમા સકારાતમક બાબતો પર ધયાન આપીન તમ વસતઓ મવશિ વધ સાર અનભવી શિકો છો અન પિકારોનો સામનો કરવામા મદદ મળવી શિકો છો. સકારાતમક વલણ તમન સારી લારણીનો અનભવ કરાવી અન તમારી સખાકારી સધારી શિક છ. તમ જ વયનત માટ સભાળ લો છો ત તના પર પણ સકારાતમક અસર કરી શિક છ.

તમારો સમય મશકલ હશિ, પણ તયા ઘણી લાભદાયી કણો પણ હશિ. ખાસ કરીન જયાર વસતઓ મશકલ લાર તયાર, ત આના પર પરયાસ કરવામા અન ધયાન આપવામા મદદ કરી શિક છ. તમાર એ પણ યાદ રાખવ જોઈએ ક તમ જ વયનતની સભાળ લો છો તન કટલી મદદ કરો છો.

તમારી વચિ વસતઓ બદલાઈ શિક છ, પણ હજ પણ ઘણી બધી વસતઓ છ જ તમ સાથ કરી શિકો છો – ઉદાહરણ તરીક, સરીત સાભળવ, િાલવા જવ, જની તસવીરો જોવી. તમ જ વસતઓ સાથ કરી શિકો છો તના પર ધયાન આપો, તમ જ નથી કરી શિકતા તના પર નહી. તમ સાથ સમય પસાર કરવાના નવા રસતાઓ પણ શિોધી શિકો છો.


123456789



6


તમાર આરોગય અન સખાકારી જયાર તમ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ સભાળ લતા હોવ, તમની જરરીયાતન તમારા પોતાની જરરીયાત કરતા પહલા મકવી સરળ થઇ શિક છ. જો ક, તમારી પોતાની યોગય સભાળ લવી મહતવપણગ છ. ત તમારા આરોગય અન સખાકારીમા સધારો કરશિ, અન તનો અથગ થાય છ ક ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત માટ તમ તમારાથી થત શરષઠ કરી શિકો છો.

તમાર આરોગય■ ત મહતવપણગ છ ક તમ સતમલત આહાર જમો અન હનયમમત કસરત માટ

સમય આપો. િાલવા માટ જવ, કતરાન િાલવા લઇ જવ અથવા તરવ આ બધ મદદ કરી શિક છ.

■ તમારા આરોગય માટ તમારા GP ન હનયમમત મળો, અન પરટીસ ખાત તમ પાલકના રજીસટર પર છો ત િકાસો.

■ જો તમ જની સભાળ લતા હોવ ત વયનતન હલનિલન કરવામા અથવા ઉપાિવામા મદદ જોઈતી હોય તો, સલાહ માટ ફીઝીયોથરાપીસટનો સદભગ આપવા માટ તમારા GP ન કહો જથી તમન પોતાન ઈજાન જોખમ ના થાય.

■ જો તમન ઊઘવામા સમસયાઓ આવી રહી હોય તો, સલાહ માટ તમારા િૉટરન પછો. જલદી જારી જવ અન ફરીથી ન સવ હતાશિાની હનશિાની હોઈ શિક છ.

■ જો તમ વધ પિતા સમય દઃખી, બિની અથવા હતાશિા અનભવતા હોવ તો, તમારા GP સાથ વાત કરો. તઓ તમારી લારણીઓ મવશિ વાત કરવા અન તન સબોધવાનો પરયાસ કરવા માટ તમન સાઇકોલોજજકલ ઉપિારકનો સદભગ આપી શિક છ.


12345

789


6

108




6


6

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 523 જઓ, Carers - looking after yourself, 600, Caring for the person with dementia: A handbook for families and other carers

તમારી સખાકારીહનયમમત તમારા માટ હળવાશિ અનભવવા અથવા પોતાના માટ કઇક કરવા થોિો સમય કાઢવાનો પરયાસ કરવો, જમ ક િાલવા જવ, વાિવ અથવા માત િાના કપનો આનદ માણવો. આ તમારી સખાકારી પર ખબ મોટી અસર કરી શિક છ. મમતોન હનયમમત મળવા માટ બહાર જવાનો પરયતન પણ કરો. સામાજજક રીત સડરિય રહવ અન લોકોના સપકટમા રહવ મહતવપણગ છ.

શિકય હોય તો, બહાર જવાનો અથવા મવરામ લવાન ધયાનમા રાખો, જ હતાશિામાથી રાહત આપ છ અન તમન રીફશિ થવાનો અનભવ આપ છ. િ કર અથવા રાહત કર (ડરપલસમટ) મવશિ શિોધો. આ તમ જ વયનતની સભાળ લો છો તના માટની કામિલાઉ સભાળ છ જ તમારા પછી તઓની સારી સભાળ લવાશિ તની ખાતરી આપતા તમન પોતા માટ સમય કાઢવાની પરવાનરી આપ છ. તમાર તમારા મમતો અન પડરવાર સાથ પણ આના મવશિ વાત કરવી જોઈએ ક તઓ આની સાથ કઈ રીત મદદ કરી શિક છ.

તમારા માટ વયવહાર સહકાર ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત માટ સભાળ લવી, જમ તમની નસથમત વધ પરરમત કર તમ તમની શિારીડરક અન ભાવનાતમક બન રીત મારણીઓ વધ અપકાય ત થતી જાય છ. સામનો કરવા માટ યોગય સહકાર મળવવો તન વધ સરળ બનાવી દશિ, અન ત તમ જ વયનત માટ સભાળ લો છો તના માટ પણ સાર રહશિ. સહકારના ઘણા સતોતો ઉપલબધ છ, જમા સમમવષટ છ:

■ સોતશિયલ સરવશિસ એિ ધી કરસગ એસસમટ – પાલક તરીક તમ સામાજજક સવા દારા તમારા પોતાની જરડરયાતના મલયાકન માટ હકદાર છો. તન કરસગ એસસમટ કહવામા આવ છ, અન તમ જ સભાળ અન સહકાર પરો પાિો છો ત તમારી સખાકારી અન તમારા જીવનન અસર કર છ તન ધયાનમા લશિ. જો તમ અય મવસતારમા રહતા હોવ તો પણ, જયા ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત રહ છ તયાથી તમ સથાહનક સતિા (કાઉનસલ)માથી સહકાર મળવવાપાત થઇ શિકો છો. તઓ તમારી સભાળની જવાબદારીઓમા મદદ કરવા તમન સલાહ અન મારગદશિગન આપશિ. તમારી નાણાકીય પડરનસથમત પર આધાર રાખતા, આમાથી કટલીક સવાઓનો માટ સથાહનક સતિા તમારી પાસથી રકશિમત લઇ શિક છ.

■ મમતો અન પડરવાર – મદદ માટ પછવામા અથવા તનો સવીકાર કરવામા તમન મશકલી લારી શિક છ, પણ જો શિકય હોય તો, તમાર પડરવારન સમમવષટ કરવો જોઈએ. તમ કટલીક જવાબદારીઓનો ભાર પાિી શિકો છો, જ તમારા પરન દબાણ થોિ દર કરશિ. તઓ શ કરી શિક છ ત તમન કહવ મદદરપ થઇ શિક છ. જો તમ અસવસથ થયા અથવા સકટમા આવયા તો શ થઇ શિક છ ત મવશિ તમન કહવ પણ મદદરપ થઇ શિક છ – ત સહકાર મળવવામા અન યોજના કરવામા મદદ કરી શિક છ.

■ લાભો અન તમારા એમપલોયર – જો તમ કાયગ કરતા હોવ તો, તમારા મવકલપો માટ તમારા એમપલોયર સાથ વાત કરો. તમારી અનકળતાએ કામ કરવાની વયવસથા કરવાનો પરયાસ કરી શિકો છો. જો તમ કામ બધ કરવાન મવિારતા હોવ તો, તમારા પશિન હકો મવશિ સલાહ લો. તમ કોઇપણ લાભના હકદાર હોવ તના મવશિ પણ તમાર જાણવ જોઈએ.


6 6




■ સહકાર કાયગકર – નફા માટ કાયગ ન કરતી ઘણી સસથાઓ ડિમનશિયા સહકાર કાયગકરન તાલીમ આપ છ જઓ ડિમનશિયા ધરાવતા કોઈ વયનતની સભાળ મવશિ વયવહાર માહહતી, મારગદશિગન અન સહકાર આપી શિક. તઓ તમારા ઘર આવી શિક અથવા ફોન પર સહકાર પરો પાિી શિક છ.

■ ડિમનશિયા હનષણાત નસગ – આ ત નસગ છ જ ડિમનશિયામા હનષણાત હોય છ, જમ ક એિમમરલ નસગ. તઓ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો સાથ રહતા પડરવારન તમની સાથ અનકલન સાધવામા મદદ કરવા માટ વયવહાર અન ભાવનાતમક સહકાર પરો પાિ છ.

■ સહકાર સમહો – સથાહનક કરસગ સહકાર સમહો તમન સમાન અનભવોમાથી પસાર થતા અય લોકો સાથ વાતિીત કરવાની તક આપ છ. તમ વયવહાર ટીપસ અન ભાવનાતમક સહકાર મળવી શિકો છો. તમારા મવસતારમા સમહો મવશિ જાણવા તમારા મમરી સરવશિસ અથવા સથાહનક Alzheimer’s Society ન પછો.

■ ઓનલાઈન ડિસકશિન ફોરમ –ડદવસ ક રાત કોઇપણ સમય સહકાર મળવવા આ મદદરપ સતોતો થઇ શિક છ. તમ સમાન વસતઓમાથી પસાર થતા અય લોકો સાથ વાતિીત કરી શિકો છો. તઓ તમન સલાહ આપવા, વયવહાર સિનો શિર કરવા, અથવા સમજ કળવવામા સકમ હોઈ શિક છ. alzheimers.org.uk/talkingpoint ખાત Alzheimer’s Society ટોરકશિર પોઈટની મલાકાત લો.

■ નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન (0300 222 1122) – પર તાલીમ પામલા સલાહકારો માહહતી, સલાહ અન સહકાર પરો પાિી શિક છ.

■ રાહત સભાળ (જન ડરપલસમ ટ કર પણ કહવામા આવ છ) – તમ જ વયનતની સભાળ લો છો તમની કામિલાઉ સભાળ જ તમન મવરામ લવા માટ પરવાનરી આપ છ. આ થોિા કલાકો અથવા થોિા અઠવાડિયા માટ હોઈ શિક છ. તમારી સથાહનક સતિા આ પરી પાિી શિક છ, અથવા તમ સવતત રીત તની રોઠવણ કરી શિક છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન સહકાર માટ ટીપસ તમ વયનતની સભાળ કઈ રીત રાખો છો મોટાભાર ત તમારા તમના સાથના સબધો પર આધાર રાખ છ. ત વમત અન તમારી ત વયનત મવશિની સમજ પર આધાર રાખ છ. શિકયત છ ક તમ ત વયનતન શરષઠ રીત જાણતા હશિો, અન તમ જ સભાળ પરી પાિો છો ત કટલી મહતવપણગ છ તનો અદાજ તમાર ઓછો આકવો જોઈએ નહી. વયનતન તના જીવનના ઈમતહાસ, અજભરમિ અન ઈચછાઓ સાથ જોવાન િાલ રાખવ મહતવપણગ છ અન માત ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત તરીક નહી.

વયનતન સમજવ અન સહકાર આપવો ઘણા લોકો ડિમનશિયા ધરાવનાર સાથ રહવાન સખયાબધ નકશિાનના અનભવ તરીક વણગવ છ. ડિમનશિયા તઓ કઈ રીત મવિાર, અનભવ અન વતગન કર તન અસર છ, અન તઓ દરરોજ જ વસતઓ સરળતાથી કરતા તન તમના માટ વધ મશકલ બનાવશિ. આ તમના અન તમારા માટ સતલન સાધવાન કપર બનાવી શિક છ.

ડિમનશિયા સાથ દરક વયનત અલર અનભવ કર છ. આ તમની પસગનામલટી, ભતકાળના અનભવો, સબધો, વાતાવરણ અન તમન મળલ સહકાર પર આધાર રાખશિ. ડિમનશિયાનો અનભવ કરતો વયનત કવ અનભવ છ ત તની સમજણ તમન શિકયત ઉતિમ રીતિ તમન સહકાર આપવામા મદદ કરી શિક છ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 462, Replacement care (respite care) in England, W462, Respite care in Wales, NI462, Respite care in Northern Ireland


123456789

6




નીિની ટીપસ તમન ડિમનશિયા ધરાવતા વયનતન બન ભાવનાતમક અન વયવહાર સહકાર આપવમા સહકાર આપી શિક છ.

■ ત વયનતની દહનયા તમારા કરતા ઘણી અલર હશિ, તો તમની પાસથી વસતઓન તમારા દમષટકોણથી જોવાની અપકા કરતા તમના દમષટકોણથી જોવાનો પરયાસ કરો.

■ તમન પોતાન તમની જગયાએ મકો – વયનત કવો અનભવ કરતો હોઈ શિક અન તઓ કઈ રીત સભાળ લવાન ઈચછ છ તન સમજવાનો પરયતન કરો. ધયાનથી સાભળો અન હનરીકણ કરો.

■ વસતઓન યાદ રાખવી અથવા એકાગર થવ તમન મશકલ લારી શિક, તો અનકળતા અન ધીરજવાન થવાનો પરયતન કરો.

■ વયનતન મહતવપણગ અન સમમવષટ થવાનો અનભવ કરાવો – તમના માટ બધ કરી દવા કરતા તઓ જટલ તમના માટ કરી શિક તમા તમન સહકાર આપો. તમ જયાર મદદ કરવાની કોતશિશિ કરો, તયાર તમની સાથ વસતઓ કરો, તમના માટ નહી.

■ વયનતન વાતિીત અન પરવમતઓમા શિકય તટલા વધ સામલ કરો.

■ તઓ જ નથી કરી શિકતા તના કરતા તઓ જ કરી શિક છ તના પર ધયાન આપો. આ તમન વધ સવતત હોવાનો અનભવ કરવામા મદદ કરશિ. ઉદાહરણ તરીક, જો શિકય હોય તો, તમન તયાર થવા માટ તમના કપિા બહાર કાઢી આપો.

■ જો ક વયનત હકીકતો અથવા ઘટનાન યાદ ના રાખી શિક છતા પણ ભતકાળમા વસતઓ તમન કવી લારણી આપતી ત યાદ રાખ તવી શિકયતાઓ છ. વયનતન કોઈ વસત અથવા કોઈ વયનત કવી લારણી અપાવ છ તના પર ધયાન આપવામા ત મદદરપ થઇ શિક છ – ઉદાહરણ તરીક, કોઈ તમન ખશિ કરી શિક છ, જયાર ક તઓન તમન નામ પણ યાદ ના હોય.


6

114


6 6




■ મવિારો ક વયનત માટ શ મહતવપણગ છ, જમક તમના સબધો જાળવવા, સામાજજક પરવમતઓ, દહનક જીવન, શિોખ અન અજભરમિઓ. સતત આની સાથ રહવા તમન સહકાર આપો. વસતઓન સાથ કરવાથી મદદ થઇ શિક છ.

■ કણનો આનદ માણો – શ ખોવાઈ રય છ અથવા શ થવાન છ તના પર ધયાન આપવાનો પરયતન ના કરો.

■ ડિમનશિયા સાથ જીવવાન અનકલન સાધવા લોકો અલર અલર વયહરિનાઓ મવકસાવ છ. આની સાથ સતલન સાધવ કપર થઇ શિક છ, પણ ત વયનતની પોતાની નસથમતન વયવસથાહપત કરવાની રીતો છ.

■ વયનતન તની ઓળખની સઝ રાખવામા મદદ કરો – તઓ એક અલર વયનતતવ છ અન કોઈ એવ નહી જ તમના ડિમનશિયાના કારણ ઓળખાય છ.

■ જયાર કોઈ વયનતન ડિમનશિયા હોય તયાર સબધો વધ મશકલ બની સક છ. વયનતના તમારા સાથના સબધોના સકારાતમક પાસા પર ધયાન આપવાનો પરયતન કરો. પરવમતઓ જવી ક લાઈફ સટોરી વકટ અન રમીનીસીસ આની સાથ મદદ કરી શિક છ.

આ ત વયનત અન તમારા બન માટ ઉદાસીન અન હનરાશિાજનક હોઈ શિક છ. જો ક, એકબીજાન સહકાર આપવાના ઘણા બધા રસતાઓ છ:

■ ખાતરી કરો ક વાત કરવા માટ તમ સારી જગયાએ છો – શિાત, સારી લાઈટીર સાથ અન ઘણા બધા મવકપો મવના (ઉદાહરણ તરીક, બકગરાઉિમા કોઈપણ રડિયો ક TV મવના).

■ તમ વાતિીત શિર કરો ત પહલા વયનતન સપણગ ધયાન મળવો, અન આખોનો સપકટ બનાવવાનો પરયાસ કરો.

■ બોિી લગવજનો ઉપયોર કરો, જમ ક અરિષટા, િહરાના હાવભાવ અન સપશિગ. જો તમન યોગય લાર તો, તમ શિારીડરક સપકટ દારા ઘણી બધી ખાતરી આપી શિકો.

■ સપષટ બોલો અન તમ જ શિબદોનો ઉપયોર કરો તના મવશિ મવિારો. જો વયનતન સમજવામા હજ પણ મશકલી આવતી હોય તો, વધ સરળ શિબદોનો ઉપયોર કરો અથવા વસતઓન અલર રીત સમજાવવાનો પરયતન કરો.

■ એક સમય એક જ મવષય પર વળરી રહો અન ખાતરી કરો ક પરશો સપષટ હોય. ઉદાહરણ તરીક, 'તમન શ પીવ રમશિ? તના કરતા 'તમન િા ક કોફી શ રમશિ?' ત વધ સાર છ. ઘણી બધી પસદરીઓ હનણગયન વધ મશકલ બનાવી શિક છ.

■ પરમતસાદ આપવા માટ વયનતન પષકળ સમય આપો

■ જો યોગય લાર તો, રમજ, રરસમજણ અન ભલો સાથ મદદ કરી શિક છ. એકસાથ હસવ તનાવન સરળ બનાવી શિક છ, પણ વયનત તનો કવો પરમતસાદ આપ છ તનો મત તમાર બાધવો પિશિ.

■ વયનત સાથ આદરથી વાત કરો.

વાતચીત કરવીડિમનશિયા લોકો માટ વાતિીત કરવી મશકલ બનાવી શિક છ. કોઈ વયનતન વાતિીત કરવામા ત કઈ રીત અસર કરી શિક છ તદરક વયનતએ અલર અલર હોઈ શિક છ. મોટા પરકારના ડિમનશિયામા, લોકો યોગય શિબદો શિોધવામા અથવા સવાદન અનસરવામા સઘષગ કર છ.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 524, Understanding and supporting a person with dementia, અન પનસતકા 600, Caring for the person with dementia: A handbook for families and other carers


6 6




■ જયાર અય લોકો આસપાસ હોય તયારતમની મવશિ વાત ના કરો અન વયડકતન વાતિીતમા સામલ કરો.

■ સાભળવા અથવા દરમષટમા સમસયા, દખાવો અથવા દવાઓની આિઅસરો વયનતની વાતિીતન અસર કરી શિક છ. જો તમન લાર ક ડકસસો આ છ તો, તમારા GP મદદ કરવા સકમ હોઈ શિક છ.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 500, Communicating

વતગનમા ફરફાર જમ વયનતનો ડિમનશિયા પરરમત કર તમ વયનત અલર રીત વતગન કરવાન શિર કરી શિક છ. ઘણા પાલકો યાદશિનત ખોવા સાથ સતલન સાધવા કરતા આનો સામનો કરવાન વધ મશકલ માન છ. કટલાક સમાન ફરફાર તમ જોઈ શિકો તમા સામલ છ:■ પનરાવરતશિત કરવ – ઉદાહરણ તરીક, એક જ પરશ પછવો, અથવા વારવાર

કોઈ ડરિયા પનરાવરતશિત કરવી.■ બિની – ઉદાહરણ તરીક, વધ રમતએ અથવા અસવસથ રીત હરવ ફરવ ■ પરબધનની કમી – જમ ક જાહરમા સામાજજક રીત અયોગય વતગન – આ

ફોટોટમપરલ ડિમનશિયાના વતગનના પરકારમા સહથી સામાય છ.■ રાતીના સમય િાલવ, અનનશિદરા અન 'સનિાઉનનશિર' (મોિા બપોર અથવા

વહલી સાજ વધલી આરિમકતા અથવા મઝવણ) ■ તમારી આસપાસ ફરવ અથવા તમ કયા છો ત તપાસવા તમન બોલાવતા

રહવ.■ અસામાય જગયાઓએ વસતઓ મકવી અન પછી ત કયા છ ત ભલી જવ. ■ શિકા – ઉદાહરણ તરીક, વયનત મવિારી શિક છ ક કોઈ તમન લરતી વસત

લઇ લીધી છ, જયાર ખરખર તમણ ભલમા તવ કય હોઈ શિક છ.

ઘણા બધા પડરબળો છ જ વયનતના વતગનન આસર કરી શિક છ અન ત માત વયનતના ડિમનશિયાન કારણ છ તમ સમજી તન રદ ના કરવ મહતવપણગ છ. ઘણીવાર આ તમની કઇક વાત કરવાની રીત હોઈ શિક છ (જમ ક દખાવામા અથવા કટાળલા હોવ) વયનત કવી લારણી અનભવ છ અન ત શ કહવાનો પરયાસ કર છ ત મવશિ મવિારો. સમસયા શ છ તના પર કાયગ કરવ, અન જો હોય તો, પરથમ પરલ તન સબોધવ છ.

કટલાક ડકસસાઓમા, આવ વતગન આરોગયની સમસયાન કારણ થાય છ જની સારવાર થઇ શિકાતી હોય, જમ ક, દખાવો અથવા કબજજયાતન કારણ અરવિતા અથવા િપ. તબીબી મલયાકન માટ GP ન મળો.

ત જો કોઈ પદધમત અથવા વસત દદટીના વતગનન ટીરર કરી શિકતી હોય અથવા કઇક જ તમન અસર કરત હોય તના પર પરયાસ અન કાયગ કરવામા મદદ કરી શિકશિ. ઉદાહરણ તરીક, શ ત ડદવસમા િોકસ સમય થાય છ? શ વાતાવરણ ખબ રરમ અથવા ઘોઘાટીય હોય છ? િાયરીમા ત લખી લવ આની સાથ મદદ કરી શિક છ.

વતગનમા આવતા ફરફારનો સામનો કરવો મશકલ હોઈ શિક છ, પણ વયનતન મદદ કરવા માટ ઘણી બધી વસતઓ છ જ તમ કરી શિકો છો. ■ શિાત રહવા પરયતન કરો. જો તમન જરર લાર તો, કટલાક ઉિા શાસ લો

અથવા રમ છોિી દો.■ યાદ રાખો ક વયનત ઇચછીન સમસયારપ નથી થઇ રહ – તમની નસથમત

તમની વાસતમવકતાની સઝન અસર કરી રહી છ. વસતન તમના પડરપરકયથી મવિારવાનો પરયાસ કરો અન આશાશિન આપો.

■ વતગન જો ખરખર સમસયારપ હોય તો, ધયાન આપો. જો ત એક પરવમતન મવકહપત કરત હોય તો, પછીથી તના પર આવવ ઉતિમ રહશિ. કટલીકવાર માત તની ખાતરી કરવી જરરી છ ક વયનત સરતકત છ અન તન જ કરવ છ ત કરવામા સહકાર આપવો.


6 6




■ તમ તમના મવશિ શ જાણો છો તનો ઉપયોર કરો – ઉદાહરણ તરીક, જો તઓ રાત કામ કરતા હોય તો, રાત જારતા હોય તવ બની શિક છ.

■ ખાતરી કરો ક વાતાવરણ સહાયક હોય – ખબ જ રરમ ક ખબ જ ઠિ નહી, ખબ જ ઘોઘાટીય અથવા ઉતિજજત કર તવ નથી અન તમા રહલ વસતઓ સાથ પડરમિત હોય.

■ જો તમન અથગપણગ પરવતતિઓ અથવા સામાજજક ડરિયાપરમતડરિયા સાથ જોિવાથી મદદ થઇ શિકતી હોય તો જઓ. તમ શિારીડરક કસરત, હાથ મસાજ અન મયઝીક થરપીનો પણ પરયાસ કરી શિકો છો. અય ઉપયોરી પરવમતઓમા લાઈફ સટોરી અથવા રમીનીસીસ કાયગ સામલ છ. વધ માહહતી માટ પજ 35 પર તબન-તબીબી સારવાર જઓ.

■ જો વયનતન વતગન હતાશિાન કારણ થત હોય તો, GP, મમરી કલીનીક, કલીનીકલ સાઇકોલોજીસટ, સમદાય માનતસક આરોગય નસગ અથવા એિમમરલ નસગની (રજીસટર થયલ નસગ જ ડિમનશિયામા હનષણાત હોય) સલાહ મારો. જો તમન વતગન િાલ રહ અન તમ ડિમનશિયા હનષણાતના સપકટમા ના હોવ તો, સદરભશિત માટ પછો.

વધ માનહતી માટ ફટશિીટ 525, Changes in behaviour

વતગન જનો સામનો કરવો પિ છ જમ જમ વયનતનો ડિમનશિયા પરરમત કરતો જાય છ, પિકાર આપતા વતગન કરવાન શિર કરી દ છ. તમ ત શિબદન હજ પણ વધ મવશિાળ નામમા સાભળલો હોઈ શિક છ, તબહમવયરલ એિ સાઇકોલોજજકલ તસમપટમસ ઓફ ડિમનશિયા (BPSD). આ પરકારન વતગન ડિમનશિયા ધરાવતા વયનત અન પાલકો માટ ખબ રભીર અન હતાશિાજનક બની શિક છ.

વતગન જ પિકારરપ હોઈ શિક છ તમા સામલ છ: ■ ખબ જ ઉતિજજત થઇ જવ ■ જોરથી બોલવ અથવા િીસો પાિવી – કોઈ વસતના જવાબમા ભલ પિવાન

તઓ કોઈ અય વસત તરીક જોઈ શિક છ (રરસમજણ), અથવા જ વસત હોય જ નહી તન જોવી (આભાસ).

■ શિારીડરક ક મૌતખક રીત આરિમક વતગન કરવ.

આ પરકારના વતગન સાથ, સહ પરથમ તમાર તપાસવ જોઈએ ક ત તબીબી કારણ છ ક શિારીડરક – ઉદાહરણ તરીક, દખાવો અથવા િપ. તમ વતગન માટના 'ટીરસગ' છ ત પણ શિોધી શિકો છો. આ ટીરસગન ઓળખવા અન અવરણવા, અન કઈ અથગપણગ પરવમતઓ છ જનો વયનત આનદ માણ છ ત જાણવ મદદ કરી શિક છ. છતા પણ, જો ત મદદ ના કર, અથવા વયનતન વતગન ખબ જ રભીર ક ખબ જ હતાશિાજનક હોય તો, િોકટર તમન હનષણાતનો સદભગ (ઉદાહરણ તરીક, કલીનીકલ સાઇકોલોજીસટ) અથવા દવાની સિના આપી શિક છ.

કટલાક સજોરોમા િૉટર એમટસાઈકોડટક દવાની ભલામણ કરશિ. જો એમ હોય તો, તમન શિકયત લાભો અન જોખમ મવશિ પછો. આ દવાઓ દરક માટ કાયગ નથી કરતી અન તની રભીર આિઅસરો પણ હોઈ શિક છ. એમટસાઈકોડટક દવા માત રભીર લકણો માટ અથવા તબન-તબીબી મવકલપના ઉપયોર પછી, અન તના પછી માત ટકા સમય માટ (12 અઠવાડિયા સધી) જ આપવી જોઇએ.

વધ માનહતી માટ, ફટશિીટ 509, Aggressive behaviour, અન 408, Drugs for behavioural and psychological symptoms in dementia


123456789


7

123


મખય મદાઓ:સશિોધન 124

ડિમનશિયામા સશિોધન 126

સશિોધનોમા ભાર લવો 126

ડિમનશિયા સશિોધનની અસર 129

સશિોધન

7


123456789


7

122


7

125124

સશિોધન

7

મખય મદાઓ: સશિોધન

સશિોધકો ડિમનશિયા શિાન કારણ થાય છ અન તન હનદાન વધ સારી રીત કમ કરવ તના મવશિ વધ શિોધ કરી રહા છ. તઓ નવી સારવાર અન આ પડરનસથમતમા જીવતા લોકો માટ જીવનની ગણવતિા સધારવાના રસતાઓનો મવકાસ કરી રહા છ.

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો અન પાલકો બન માટ સશિોધનમા ભાર લવાની તકો છ. ત નવી સારવાર અથવા અજભરમમા કલીનીકલ ટાયલમા ભાર લવાન હોઈ શિક છ, અથવા આનવતશિક સશિોધન માટ લોહી આપવાન હોઈ શિક છ. અથવા તમ આરોગય અન સહાયક સવાઓ જ તમન પરાપત થઈ છ તના પર તમારા અજભપરાયો આપી શિકો છો.

ડિમનશિયા સશિોધનમા સામલ થવા તમારો અજભપરાય રજીસટર કરાવવા તમ ઓનલાઈન જઈ શિકો છો – www.joindementiaresearch.nihr.ac.uk ખાત જોઈન ડિમનશિયા ડરસિગમા જાઓ – અથવા તમ Alzheimer’s Society નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન 0300 222 1122 પર કૉલ કરી શિકો છો. તમારા મવસતારમા ટાયલસ માટ તમ તમારી મમરી સરવશિસ ખાત પછી શિકો છો.

તમ આરોગય સશિોધનમા સામલ થવા NHS િોઈસમાથી સલાહ અન મારગદશિગન મળવી શિકો છો. તમ તમની સપકટ ની મવરતો પજ 141 પર મળવી શિકો છો.

Alzheimer’s Society પાસ સશિોધન નટવકટ છ અન અમ સશિોધનન કઈ રીત ફિ કરીએ છીએ ત પરભાવમા મદદ કરવા માટ તમ જોિાઈ શિકો છો. સામલ થવા માટ [email protected] પર ઈમલ કરો અથવા 020 7423 5153 પર કૉલ કરો.


7



7

સશિોધન

ડિમનશિયામા રીસચગડિમનશિયા ધરાવતા ઘણા લોકો અન પાલકો સાથ સશિોધકો ડિમનશિયાનો ઉપિાર શિોધવા સખત કાયગ કરી રહા છ. ડિમનશિયા એક જડટલ પડરનસથમત છ અન તના માટ અલર અલર ઘણા પરકારના સશિોધનો થઇ રહા છ. સશિોધકો:

■ ડિમનશિયા શિાન કારણ થાય છ અન જમ ત પરરમત કર છ તમ મરજમા શ થાય છ ત વધ સારી રીત સમજવા પરયાસ કરી રહા છ.

■ ડિમનશિયાન હનદાન વધ સારી રીત અન વહલ કરવા લબ ટસટ અન જડટલ બઈન સકનનો ઉપયોર કરી રહા છ

■ નવી સારવારો તયાર કરી રહા છ અન કલીનીકલ ટાયલસમા તમન ટસટ કરી રહા છ.

■ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો અન તમના પડરવારોના જીવનની ગણવતા સધારવા ડિમનશિયા સભાળમા શ કામ કરી શિક ત ટસટ કરી રહા છ

■ કઈ વસતઓ છ જ વયનતના ડિમનશિયામા પરરમતના જોખમમા અસર કર છ ત જોવ છ જથી તઓ તન અટકાવવા માટ મારયો શિોધી શિક.

સશિોધનોમા ભાર લવો ડિમનશિયામા સશિોધન કરવ ત એવી પડરનસથમતમા જીવતા લોકોની મદદ મવના શિકય નથી. આ મદદમા ઘણા પરકાર હોઈ શિક છ. તનો અથગ નવી સારવારના ટસટ માટ કલીનીકલ ટાયલમા સામલ થવ, આનવાશિીક સશિોધનોમા ઉપયોર માટ લોહી આપવ, અથવા આરોગય અન સહાયક સવાઓની ગણવતિા પર તમારા અજભપરાયો આપવામા સામલ થવાન હોઈ શિક છ.

ઘણી હોનસપટલ અન યહનવસલીટી ડિમનશિયામા સશિોધનન સહકાર આપ છ. NHS સાથની તમારી સાભળના ભાર રપ તમન સબમધત અન યોગય સશિોધનમા ભાર લવાની પસદરી કરવાનો હક છ. સશિોધનમા ભાર લનારાઓ મોટાભારના લોકો કઇક અલર કરવાની તકની ડકમત કર છ.

તઓએ જણાવય ક તઓ નવી સારવારન અથવા સવાઓન, અન સભાળનો પરભાવ અન તન સધારવાની તકન આવકાર છ. તઓ તમારા અજભપરાયોન અન અનભવોન શિર કરવાની તક પણ પરી પાિ છ, અન તમારી નસથમતન વધ નજીકથી હનરીકણ કર છ.

જો તમ ક તમારા પાલક સશિોધનમા ભાર લવા ઇચછતા હોવ તો, તમ કરવાના કટલાક રસતાઓ છ. તમારા મવસતારમા થતા સશિોધનો મવશિ મમરી સરવશિસ ખાત GP ન પછો. ડિમનશિયા સશિોધનમા જોિાવા તમારી અજભરમિ દાખલ કરવા તમ રજીસટર કરી શિકો છો – www.joindementiaresearch.nihr.ac.uk – નશિનલ ઓનલાઇન સરવશિસ જ ડિમનશિયાની અસર ધરાવતા લોકોન તમના મવસતારમા તમન અનકળ થતા સશિોધન અભયાસ સાથ મળ કરવામા મદદ કર છ.

દરક અભયાસન અલર લોકોની જરર પિશિ. તમારી ઉમર, તમ લતા હોવ ત દવાઓ અન અય આરોગય નસથમત મજબ થઇ શિક ક હમશિા તમન અનકળ અભયાસ ઉપલબધ ના હોય. જો ક, જયાર પણ નવો અભયાસ આવશિ અન તમારી પરોફાઈલન મિ થતો હોય તો તમન જાણ કરવામા આવશિ. જો તમ ઓનલાઈન ના હોવ અન ડિમનશિયા ડરસિગમા જોિાવા માટ મદદની જરર હોય તો, તમ નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન મા 0300 222 1122 પર કૉલ કરી શિકો છો.

જો તમ ડરસિગમા ભાર લો છો તો, તમન પણગ રીત જાણ કરવામા અન તમારી સમમત આપવાન કહવામા આવશિ. તમારી બાકીની સભાળન અસર કયાગ મવના તમ કોઇપણ સમય અભયાસ છોિી શિકો છો.

Alzheimer’s Society માથી અથવા અલઝાઈમસગ રીસિગ UK માથી િાલતા અભયાસ માટ તમ વધ જાણી શિકો છો(સપકટ માટ પજ 135 થી શિર થતી અય ઉપયોરી સસથાઓ જઓ).


123456789


7

129

સશિોધન

ડિમનશિયા સશિોધનની અસર જો તમ અભયાસમા ભાર લવા ન મારતા હોવ તો પણ તમ ડિમનશિયા સશિોધનમા તમારો ફાળો આપી શિકો તના ઘણા રસતાઓ છ. Alzheimer’s Society ગણવતિા સધારવા અન સશિોધનમા અનકળતા માટ UK મા પર પાિવામા આવતા ભિોળ દારા ડિમનશિયા દારા અસર પામલા લોકો સાથ કામ કર છ.

Alzheimer’s Society રીસિગ નટવકટ એ ડિમનશિયા ધરાવતા, પાલક અન પહલાના પાલકો સાથ 270 થી વધ લોકોનો સમહ છ. આ સવયસવકો સશિોધન દરખાસતોની સમીકા કરીન તમના મતવયો શિર કર છ, સશિોધકો સાથ પરોજટની િિાગ કર છ, અગરતા સયોજીત કરવા માટ મદદ કર છ અન ડિમનશિયા સશિોધનના મહતવની જાગમત વધારવામા મદદ કર છ. તમામ સવયસવકો આ કરવા માટ સકમ બન ત માટ તાલીમ અન સહકાર મળવ છ.

સવયસવકો તટલા સામલ થઇ શિક છ જટલા તઓ ઈચછ અન તઓ ઘરથી પણ સવય સવક બની શિક છ. જો તમ રીસિગ નટવકટ મવશિ વધ જાણવા મારતા હોવ તો, alzheimers.org.uk/researchnetwork ની મલાકાત લો, [email protected] ખાત ઈમલ કરો અથવા 020 7423 5153 પર કૉલ કરો.

તમારા આરામી પરલાઓ

જો તમારા નવસતારની નજીક કોઈ સશિોધન અભયાસ થતા હોય તો, ડિમનશિયા ડરસચગમા રજીસટર થઇ જોિાવ.

Alzheimer’s Society રીસચગ નટવકજમા જોિાવ.


7

128


123456789


8

131

Alzheimer’s Society સખયાબધ સવાઓ અન ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન સહકાર પરો પાિ છ.

Alzheimer’s Society સવાઓ અન સહકાર

8


123456789


8

130


8 8



Alzheimer’s Society સવાઓ અન સહકાર

નશિનલ સરવશિસ આ તમ ઇગલિ, વલસ અન નોધગન આયગલિમા જયા પણ રહતા હોવ તયા ઉપલબધ છ.

નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન – 0300 222 1122હલપલાઇન જન કોઈન પણ ડિમનશિયાની અસર હોય અથવા તમની યાદશિનત માટ ચિશિમતત હોય તમના માટ છ. તાલીમ પામલા સલાહકારો માહહતી, સહકાર, મારગદશિગન અન અય યોગય સસથાઓન માટના મખય સથળોની જાણકારી આપશિ. હલપલાઇન સવાર 9 – સાજના 8 વાગયા સધી સોમવાર – બધવાર સધી, સવાર 9 – સાજના 5 વાગયા સધી ગરવાર અન શરિવાર, અન સવાર 10 – સાજના 4 વાગયા સધી શિહનવાર અન રમવવાર ખલી હોય છ. તમ ઈમલ દારા પણ હલપલાઇનનો સપકટ કરી શિકો છો [email protected]

ટોરકશિર પોઈટ ઓનલાઈન ડિસકશિન ફોરમ ટોરકશિર પોઈટ એ ડિમનશિયા દારા અસરગરસત કોઇપણ માટ એક ઓનલાઈન સહકાર અન ડિસકશિન ફોરમ છ. આ સલાહ માટ, માહહતી શિર કરવા માટ, િિાગઓમા ભાર લવા માટ અન સહકાર મળવવાના અનભવ માટ પછવાની જગયા છ. ટોરકશિર પોઈટ ડદવસના 24 કલાક અન વષગના દરક ડદવસ ઉપલબધ હોય છ. alzheimers.org.uk/talkingpoint ની મલાકાત લો

ડિમનશિયા કનટડિમનશિયા કનટ એ ઇગલિ, વલસ અન નોધગન આયગલિમા ડિમનશિયાથી અસરગરસત કોઇન પણ માટ અમારી ઓનલાઈન ડિમનશિયા સવા િીરટરી છ. તમા સથાહનક માહહતી, સહકાર અન સવાઓની 4000 સિીઓ છ. તમ સહથી નજીકની અન તમન સહથી વધ સબમધત સવા શિોધવા માટ તમારો પોસટ કોિ અથવા જગયાન નામ દાખલ કરી શિકો છો. તમા સવનચછક અથવા િરીટી સસથાઓ દારા િલાવવામા આવતી સવાઓનો સમાવશિ થાય છ (જમ ક Alzheimer’s Society અથવા એજ UK), તમારા સથાહનક સતિા અન પરાઇવટ સરવશિસ પરોવાઇિસગ. દરક યાદીમા એક નકશિો અન સવા મવશિ સપષટ, જરરી માહહતી સામલ છ. alzheimers.org.uk/dementiaconnect ની મલાકાત લો

માનહતીAlzheimer’s Society ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો, પાલકો, પડરવાર અન મમતો માટ મવશિાળ શરણીની માહહતી ઉતપાડદત કર છ. આમા આ મારગદરશિશિકામા સમિત કરલ ફટશિીટ પણ સમમવષટ છ. તમ આ માહહતી alzheimers.org.uk/factsheets પર વાિી શિકો છો. હપરટ કરલી નકલો માટ મવનતી કરવા, અમારી વબસાઈટ અથવા ફોન પર ઓિટર ફોમગ પર જાઓ 0300 303 5933.

LPA િીજીટલ આકસસટસ સરવશિસ Alzheimer’s Society લોકોન ઓનલાઈન LPA બનાવવા અન રજીસટર થવામા મદદ કરવા માટ લાસટીર પાવર ઓફ એટોનલી િીજીટલ આતસસટસ સરવશિસ આપ છ. જો તમારી પાસ ઈટરનટ સધી પહોિ ન હોય અથવા કોમપયટર ઉપયોર કરવાનો મવશાસ ન હોય તો, અમ તમારા વતી ફોમગ પણગ કરી આપીશ. Alzheimer’s Society નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇન પર 0300 222 1122 કૉલ કરો.

સથાનનક સવાઓ Alzheimer’s Society ઇગલિ, વલસ અન નોધગન આયગલિમા સખયાબધ સથાહનક સવાઓ પરી પાિ છ. તમા ડિમનશિયા સલાહકાર અન ડિમનશિયા સહકાર કાયગકર, Singing for the Brain® સમહો, ડિમનશિયા કાફ, બીફિીર સરવશિસ (જમક આજ બાજમા) અન પાલકો માટની સવાઓનો સમાવશિ થાય છ.

જ સવાઓ ઉપલબધ છ ત દરક જગયાએ અલર અલર હોઈ શિક છ. તમારી સથાહનક Alzheimer’s Society ઓફીસનો અથવા તમારા મવસતારમા સોસાયટી સવાઓ માટની વધ માહહતી માટ નશિનલ ડિમનશિયા હલપલાઇનનો સપકટ કરો. અથવા alzheimers.org.uk/dementiaconnect ની મલાકાત લો.


123456789


9

135

9

અય ઉપયોરી સસથાઓ


123456789


9

134




9


9

Age UK (એજ UK)0800 169 6565 (એિવાઈઝ લાઈન, દરરોજ સવારના 8-સાજના 7)www.ageuk.org.uk

Age Cymru (એજ Cymru)08000 223 444 (હલપલાઇન, અઠવાડિયામા, સવારના 9-સાજના 5)www.ageuk.org.uk/cymru

Age NI (એજ NI)0808 808 7575 (એિવાઈઝ લાઈન,અઠવાડિયામા, સવારના 9-સાજના 5)www.ageuk.org.uk/northern-ireland

માહહતી અન સલાહ, સવાઓ, ઝબશિ, ઉતપાદનો, તાલીમ અન સશિોધન દારા તમામની પછીના જીવનન સધારવાનો ઉદશિ છ.

Alzheimer’s Research UK (અલાઇમર રીસચગ UK)0300 111 5555enquiries@alzheimersresearchuk.orgwww.alzheimersresearchuk.org

અગરણી ડિમનશિયા રીસિગ િરીટી

AT Dementia (AT ડિમનશિયા)0115 748 4220www.atdementia.org.uk/contactus.asp (સપકટ ફોમગ)www.atdementia.org.uk

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન વધ સવતત રીત જીવવામા મદદ કરવા સહાયક ટ નોલોજી પર જાણકારી પરી પાિ છ.

બનફીટ ઇવાયરી લાઈન નોધગન આયગલ િ0800 220 674www.nidirect.gov.uk/benefit-enquiry-line

નોધગન આયગલ િમા લોકોન લાભો માટ સલાહ પરી પાિ છ.

ભરિટીશિ સાઇકોલોભજકલ સોસાયટી0116 254 [email protected]

કલીનીકલ અન કાઉસીલીર સાઇકોલોજીસટની યાદીસધી પહોિ પરી પાિ છ જ પરાઇવટ થરપી સવાઓ આપ છ.

Care Quality Commission (કર વોકલટી કમીશિન)03000 616161www.cqc.org.uk/content/contact-us-using-our-online-form (સપકટ ફોમગ)www.cqc.org.uk

ઇગલ િમા આરોગય અન સામાજજક સભાળ સવાઓના સવતત હનયમનકાર.

Care and Social Services Inspectorate Wales (વલસના કર એિ સોકશિયલ સરવશિસીસ ઇસપકટોરટ)0300 7900 126 [email protected]

વલસમા આરોગય અન સામાજજક સભાળ સવાઓના સવતત હનયમનકાર.

Carers Trust (કરસગ ટરસટ)0300 772 9600 029 2009 0087 (Wales)[email protected]

સહકાર, સવાઓ અન પડરવારના સભય અથવા મમત માટની સભાળના પિકારો સાથ જીવતા કોઇપણની માયતા માટ કામ કર છ.





99

Carers UK (કરસગ UK)0808 808 7777 (એિવાઈઝ લાઈન, અઠવાડિયામા સવારના 10–સાજના 4)[email protected]

સભાળ માટ વયવહાર અન લારણીશિીલ આધાર સાથ, સભાળ મવશિ માહહતી અન સલાહ પરી પાિ છ.

Citizens Advice (સીટીન એિવાઈ) www.citizensadvice.org.uk

સીટીઝન એિવાઈઝ દવ, લાભો, રોજરારી, રહઠાણ અન ભદભાવ સાથની સમસયા દર કરતા લોકોન મદદ માટ હન:શલક, ગપત, ભદભાવ મવના અન સવતત સલાહ પરી પાિ છ. તમારી સહથી નજીકની સીટીઝન એિવાઈઝ શિોધવા, ઉપરની વબસાઈટનો ઉપયોર કરો અથવા ફોનબકમા જઓ.

Court of Protection (કોટજ ઓફ પરોટશિન)0300 456 [email protected]/courts-tribunals/court-of-protection

કોટટ ઓફ પરોટકશિન જ લોકો પોતાના હનણગયો લવામા મશકલી અનભવ છ તમના માટ હનણગય લઇ અથવા કોઈ વયનતન તમ કરવા હનમણક કરી મદદ કર છ.

Dementia UK (ડિમનશિયા UK)0800 888 6678 (એિમમરલ નસગ હલપલાઇન)[email protected] (એિમમરલ નરસશિર િાયરટ)www.dementiauk.org

નશિનલ િરીટી ડિમનશિયાની અસર ધરાવતા તમામ લોકોના જીવનની ગણવતા સધારવા કડટબદધ છ. એિમમરલ નસગ જ ડિમનશિયા સભાળમા માનતસક આરોગય નસગ હનષણાત છ ત પરી પાિ છ.

Department for Work and Pensions (િીપાટજમ ટ ફોર વકજ એિ પ શિન)www.gov.uk/government/organisations/department-for-work-pensions

લાભો અન પશિનની મવરતો, અન તનો દાવો કઈ રીત કરવો તની સરકારી વબસાઈટ.

Disability Benefits Helpline (િીસબીલીટી બનફીટસ હલપલાઇન)www.gov.uk/disability-benefits-helpline

Attendance allowance (એટ િસ એલાવસ) (AA)0345 605 6055

Disability living allowance (િીસબીલીટી લીવીર એલાવસ) (DLA) જો તમ 8 એહપરલ 1948 – પહલા જમયા હોવ તો, 0345 605 6055 જો તમ 8 એહપરલ 1948 – પછી જમયા હોવ તો, 0345 712 3456

Personal independence payment (પસગનલ ઈિીપરસ પમટ) (PIP)0345 850 3322

એટ િસ એલાવસ, િીસબીલીટી લીવીર એલાવસ અન પસગનલ ઈિીપિસ પમટ મવશિ માહહતી અન સલાહ પરી પાિ છ. તમામ ફોન લાઈસ અઠવાડિયામા સવારના 8 – સાજના 6 વાગયા સધી ખલલી છ.

Disabled Living Foundation (િીસએબલિ લીવીર ફાઉિશિન)0300 999 0004 (હલપલાઇન, સવારના 10–સાજના 4 મરળવાર, બધવાર અન ગરવાર)[email protected]

ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન વધ સવતત રીત જીવવામા મદદ કરતા સાધનો અન ટકનોલોજી પર માહહતી અન સલાહ પરી પાિ છ.


9 9




ડાઈવર એિ વહીકલ લાઈઝનીર એજસી (DVLA)0300 790 6806 (ડિમનશિયા સહીત, તબીબી નસથમતઓ મવશિ પરશો માટ)www.gov.uk/contact-the-dvla

સરકારના ભિોળ દારા િાલતી એજસી જ ગરટ તબટનમા ડાઈવીર લાઈસસ અન વહીકલ રજીસટશિન િોકમટસ કાઢી આપ છ.

Driver and Vehicle Agency (ડાઈવર એિ વહીકલ એજસી) (DVA)0300 200 [email protected]/contacts/contacts-az/driver-vehicle-agency-driver-licensing

સરકારના ભિોળ દારા િાલતી એજસી જ નોધગન આયગલ િમા ડાઈવીર લાઈસસ અન વહીકલ રજીસટશિન િોકમટસ કાઢી આપ છ.

GOV.UKwww.gov.uk

લાભો, ડાઈવીર, હાઉસીર પસા અન ટ સ, કાયગ અન પશિસન આવરતી સરકારની ઓનલાઈન સવાઓ અન માહહતી.

Law Society (લૉ સોસાયટી)020 7320 5650 (સોલીસીટર શિોધવા માટ)www.lawsociety.org.uk/get-in-touch (સપકટ ફોમગ)www.lawsociety.org.uk

ઇગલ િ અન વલસમા સોમલતસટરન પરમતહનમધતવ કરતી સસથા છ.

Mind (માઈિ)0300 123 3393 (હલપલાઇન, અઠવાડિયામા સવારના 9-સાજના 5)[email protected]

માનતસક આરોગય િરીટી જ માનતસક આરોગયના તમામ પાસાઓ પર માહહતી પરી પાિ છ અન સથાહનક એસોતસએશિન દારા સખયાબધ સહકારો પરા પાિ છ.

NHS 111 service (NHS 111 સવા)111www.nhs.uk/111

મવશિાળ શરણીના આરોગય મવષયો પર માહહતી પરી પાિ છ. 24 કલાકની ટમલફોન સવા તબીબી માહહતી, ગપત સલાહ અન આરળના પરલાઓ પર ખાતરી આપવાનો એસસ આપ છ.

NHS Choices (NHS ચોઈસીસ)0300 123 1053 (કરસગ િાયરટ હલપલાઇન, અઠવાડિયામા સવારના 9–સાજના 8, અઠવાડિયાના સવારના11–સાજના 4) www.nhs.ukwww.nhs.uk/service-search (સથાહનક સવાઓ માટ) www.nhs.uk/conditions/clinical-trials (આરોગય સશિોધનમા સામલ થવા માટ મારગદશિગન)

UK ની સહથી મોટી આરોગય વબસાઈટ વયાપક આરોગય માહહતી સવા પરી પિ છ જમનો ઉદશિ લોકોન તમની આરોગય કાળજીમા હનયતણ મકવાનો છ.

NHS Direct Wales (Galw Iechyd Cymru) (NHS િાયરટ વલસ)0845 4647 (હલપલાઇન, 24-કલાક)www.nhsdirect.wales.nhs.uk

વલસમા લોકો માટ NHS િાયરટ સવા – આ ઈગલીશિ અન વલસમા માહહતી પરી પાિ છ.


9 9




NI Direct (NI િાયરટ)www.nidirect.gov.uk

નોધગન આયગલ િના લોકો માટ સતિાવાર સરકારી વબસાઇટ. લાભો, ડાઈચવશિર, હાઉનસશિર, પસા અન ટ સ, પશિસ, આરોગય અન સખકારી મવશિની માહહતી અન સવાઓ.

Office of the Public Guardian (ઓફીસ ઓફ ધી પનલક રારિશિયન) 0300 456 0300 (અઠવાડિયામા સવારના 9–સાજના 5, બધવાર તસવાય સવાર 10-સાજના 5)[email protected]/government/organisations/office-of-the-public-guardian

પાવર ઓફ એટોનલી અન િપયટીશિીપ પર માહહતી અન સલાહ પરી પાિ છ. ત એટોનલી અન િપયટીન તમની ફરજો હાથ ધરવા માટ અન પોતાના માટ હનણગય લવામા માનતસક કમતાની કમી ધરાવતા લોકોના રકણ માટ પણ મદદ પરી પાિ છ.

Pension Service (પશિન સરવશિસ)0800 731 7898 (સટટ પશિન કલઈમ લાઈન)0800 99 1234 (પશિન રિિીટ કલઈમ લાઈન) 0345 606 0265 (સામાય પરશો)www.gov.uk/contact-pension-service

પશિન રિિીટ સહીત, સટટ પશિન લાયકાત, દાવા અન ચકવણીઓમા મદદ કર છ. તમામ લાઈસ અઠવાડિયામા સવારના 8-સાજના 6 સધી ખલલી છ.

Regulation and Quality Improvement Authority (રગલશિન એિ વોકલટી ઈમપવમ ટ ઓથોરીટી)028 9051 7500 (અઠવાડિયામા સવાર 9–સાજના 5)[email protected]

નોધગન આયગલ િમા આરોગય અન સામાજજક સભાળ સવાઓના સવતત હનયમનકાર.

Royal College of Occupational Therapists (કોલજ ઓફ ઓકપશિનલ થરાપીસટ)020 7357 6480www.cot.co.uk ઓકપશિનલ થરાપીસટ કઈ રીત શિોધવા અન ઓકપશિનલ થરપી શ ઓફર કરી શિક ત માટ પરોફશિનલ બોિી સલાહ ઓફર કર છ.

The Silver Line (ધી કસલવર લાઈન)0800 4 70 80 90 (હલપલાઈન, 24 કલાક)[email protected]

સમગર UK મા વદધ લોકો માટ 24 કલાકની હલપલાઇન પરી પાિ છ. જ ટમલફોન અન પત મમતતા યોજનાઓ પણ પરી પાિ છ.

Society of Later Life Advisers (પછીના જીવનના સલાહકારની સોસાયટી)0333 2020 454admin@societyoflaterlifeadvisers.co.ukwww.societyoflaterlifeadvisers.co.uk

સવતત સસથાઓ જ લોકોન મવશસનીય અમધકત નાણાકીય સલાહકારો જઓ પાછળથી જીવનના નાણાકીય મદાઓ સમજી શિક તન શિોધવામા મદદ કર છ.

Solicitors for the Elderly (વદધો માટ સોલીસીટર)0844 567 6173 (મદદ માટ સોલીસીટર શિોધવા)[email protected]

એક સવતત, નશિનલ ઓરગનાઈઝશિન ઓફ સોમલતસટસગ, બડરસટસગ એિ લીરલ એઝીકટીવ જઓ વદધ અન નબળા લોકો, તમના પડરવારો અન પાલકો માટ હનષણાત કાનની સલાહ પરી પાિ છ.


9


UK Homecare Association Ltd (UK હોમકર એસોસીયશિન)020 8661 [email protected]

એવી સસથાઓ જ લોકોન તમના પોતાનાઘરમા નરસશિર સવાઓ સહીત સામાજજક સભાળ પરી પિ છ તમના માટ નશિનલ એસોતસએશિન.

University of the Third Age (તીય ઉમરના લોકોની નનવસનીટી)020 8466 6139www.u3a.org.uk/contact-us.html (સપકટ ફોમગ)www.u3a.org.uk

ઓનલાઇન તમજ સથાહનક સમદાયોના ઘણા કદરોમા હનવત અથવા અધગહનવત લોકો માટ કોસગ, શિીખવાની તકો અન પરવતતિ સમહો પરી પાિતી સસથા.

What is dementia? Code 400

Dementia and the brain Code 456

Easy Read: What is dementia? Code ER1

Drug treatments for Alzheimer’s disease Code 407

Rarer causes of dementia Code 442

Alzheimer’s disease: Understanding your diagnosis Code 616

Vascular dementia: Understanding your diagnosis Code 614

Dementia with Lewy bodies: Understanding your diagnosis Code 37

Frontotemporal dementia: Understanding your diagnosis Code 687

Young-onset dementia: Understanding your diagnosis Code 688

Factsheets Booklets – about dementia

Making your home dementia friendly Code 819

Managing your money Code 1501

Keeping safe at home Code 1502

Health and social care professionals Code 1503

Driving Code 1504

Keeping active and involved Code 1506

Your relationships Code 1507

Living alone Code 1508

Employment Code 1509

Planning ahead Code 1510

Booklets – practical support

The memory handbook Code 1540

My visitor book Code 923

147વધ માહહતી માટ alzheimers.org.uk ની મલાકાત લો

રાષટીય ડિમનશિયા હલપલાઇન 0300 222 1122પર ફોન કરો145 146

Alzheimer’s Society UK ની અગણી ડિમનશિયા આધાર અન સશિોધન ચરટી છ, જ આ નસથનત દારા અસરગસત લાખો લોકોના જીવનન સપશિશ છ. 100,000 થી વધ લોકો અમારી સથાનનક આધાર સવાઓ પર આધાર રાખ છ, અન અમારી માનહતી, હલપલાઇન સલાહ અન ઑનલાઇન સપોટજ માથી હજારોથી વધ લોકો લાભ મળવ છ.

અમ ડિમનશિયા ધરાવતા લોકો માટ જીવનની સારી ગણવતિા અન નસથમતન વધ સારી રીત સમજવા માટ ઝબશિ કરીએ છીએ. અમ ડિમનશિયાના કારણ, ઉપિાર અન તન રોકવા એક તબીબી અન સામાજજક સશિોધનના અદયતન કાયગરિમ માટ ભિોળ પણ આપીએ છીએ.

અમારી સાથ જોિાઓઅમારા કામના ભાર બનો અન અમારી મરમઝન, લીવીર મવથ ડિમનશિયા (Living with dementia), જ દર બ મહહન પરકાતશિત થાય છ તના દારા સપકટમા રહો.

વધ માહહતી માટ 0330 333 0804 (સોમવાર-શરિવાર, સવારના 9 – સાજ 5) પર અમન ફોન કરો અથવા [email protected] પર ઇમલ કરો.

તમ અમારા ઈ-યઝલટસગ દારા પણ સપકટમા રહી શિકો છો. આ પરાપત કરવા માટ અમારી વબસાઇટ alzheimers.org.uk/enewsletter પર સાઇન અપ કરો

સામલ થાવએવા સખયાબધ રસતાઓ છ જના દારા તમ અન તમારો પડરવાર ઝબશિ કરવામા,ડિમનશિયા મતીપણગ સમદાયો અન ભિોળ ઊભ કરવામા મદદ કરવા જવી વસતઓ સાથ જોિાઈ શિકો છો.

સવયસવી તકો મવશિ વધ જાણવા માટ અમન 0845 504 9300 પર ફોન કરો અથવા alzheimers.org.uk/volunteer ની મલાકાત લો.

સપકજ મા રહોઅમ આશિા કરીએ છીએ ક તમન આ પરકાશિન મદદરપ થ હશિ. અમ ઇરકલશિ કરતા અય ભારાઓમા માનહતીની જરડરયાત ઓળખવા માટ સખત મહનત કરી રહા છીએ. તમારી પાસ આ અથવા અય અનવાદો, અથવા નવચારો ક સધારણાઓ નવશિ કોઈપણ ડટપપણીઓ અથવા સચનો હોય, તો કપા કરીન અમારો સપકજ કરો. તમ અમન [email protected] પર ઇમલ કરી શિકો છો.

પરનતસાદ

Alzheimer’s Society તમામ જઓએ આ મારગદરશિશિકાના ઉતપાદન માટ યોરદાન આપ તનો આભાર માન છ.

આ મારગદરશિશિકાન અદયતન કરવાની પરડરિયામા અમ મોટી સખયામા ડિમનશિયા ધરાવતા લોકોન પરામશિગ લીધ છ. તમના અમલય ઇનપટ, સલાહ અન સિનો માટ, અમ નીિના સમહ સભયોનો આભાર માનીએ છીએ:

■ The Belfast & South Eastern Service User Review Panel (ધ બલફાસટ એિ સાઉથ ઇસટનગ સરવશિસ યઝર રીવય પનલ)

■ The Canterbury Pilgrims (ધ ક ટરબરી હપલમગરમસ)■ The DMU Demons (ધ DMU િમસ)■ Food for Thought (ફિ ફોર થોટ)■ The Hornsey Review Group (ધ હોનગસી રીવય ગપ)■ The Merton Co-Production Panel (ધ મટટન કો-પરોિશિન પનલ)■ The Mid Sussex Dementia Friendly Group

(ધ મમિ સસસ સ ડિમનશિયા ફિલી ગપ)■ The South-East London Service User Review Panel

(ધ સાઉથ-ઇસટ-લિન સરવશિસ યઝર રીવય પનલ)■ Through Our Eyes (થ અવરઆઈઝ)■ The Yorvik Group (ધ યોરવશિક ગપ)

આભાર

પરકાશિનો માટ ઓિજર આપો

તમ વાચવા મારતા હોવ તવા નવનવધ પરકાશિનોની નોધ બનાવવા માટ એક ટીક યાદી પાનાની પાછળ છ જનો તમ ઉપયોર કરી શિકો છો. જો ક, મોટાભારના આ પરકાશિનો હાલમા ઇરકલશિમા જ ઉપલધ છ.

તમ (pdf તરીક) ફટશિીટસ alzheimers.org.uk/factsheets પર જોઈ શિકો અન િાઉનલોિ કરી શિકો છો

અમારા પરકાશિનોની કટલીક અનવાડદત આવતતિઓ alzheimers.org.uk/translations પર ઓનલાઇન પણ ઉપલબધ છ

તમ આ મારગદરશિશિકા માના તમામ પરકાશિનો માથી ઓછામા ઓછા એક માટ ઓિટર મફત કરી શિકો છો. ઓિટર આપવા માટ અમારી વબસાઈટ પર જાઓ, [email protected] પર ઈમલ કરો અથવા 0300 303 5933 પર ફોન કરો. તમ કાિટ અથવા િક દારા ચકવણી કરી શિકો છો.

વધ માહહતી માટ alzheimers.org.uk ની મલાકાત લો148

આ મારગદરશિશિકાન ભિોળ આપવા તમના આધાર માટ અમ Morrisons Foundation નો આભાર માનીએ છીએ. Morrisons Foundation ઇગલ િ, સકોટલ િ અન વોલસમા લોકોન હકારાતમક તફાવત બનાવવા માટ મોરીસસ સપરમાકગટ િઇન દારા સયોજજત કરવામા આવય હત. તઓ Morrisons સાથીદારોમાટ મિ ભિોળ પર પાિ છ અન િરીટી પરોજટ જ લોકોના જીવનન સધાર તના માટ ગરા ટ આપ છ. એવા કામ જન તઓ આધાર આપ છ ત મવશિ વધ જાણવા માટ, કપા કરીન તમની વબસાઈટ www.morrisonsfoundation.com પર એક નજર લો.

અમ તમના આધાર અન આ મારગદરશિશિકાના મવતરણ માટ આરોગય મવભારનો આભાર કરવા ઈચછીએ છીએ. અમ આ મારગદરશિશિકાન તમન સમથગન આપવા માટ નીિની સસથાઓનો આભાર માનીએ છીએ:

■ The Royal College of Psychiatrists (ધ રોયલ કોલજ ઓફ સાયડકયાટીસટસ) – UK મા સાયડકયાટીસટસ માટ વયાવસામયક અન શિકજણક સસથા.

■ The Royal College of General Practitioners (ધ રોયલ કોલજ ઓફ જનરલ પરજટશિનસગ) – 50,000 થી વધ કટબી િોકટરોનો નટવકટ જ દદટીઓ માટ કાળજી સધારવા કામ કર છ. ત સામાય તબીબી પરજટસના સવયોચિ ધોરણોન પરોતસાહહત કરવા અન જાળવી રાખવા માટ કામ કર છ અન તશિકણ, તાલીમ, સશિોધન અન નલહનકલ ધોરણો પર GPs ના અવાજ તરીક કામ કર છ.

■ The Association of Directors of Adult Social Services (ધ એસોતસયશિન ઓફ ડિરટસગ ઓફ એિલટ સોશિીયલ સરવશિસીસ) – ઇગલ િમા પખત સામાજજક સવાઓના તમામ ડિરટરોન રજ કરતી સસથા.

■ British Psychological Society (તબડટશિ સાયકોલોજજકલ સોસાયટી) – UK મા મનોમવજાન અન મનોવજાહનકોન પરમતહનમધતવ કરતી સસથા, જ મવજાન, તશિકણ, અન તશિસતના વયવહાર કાયગરિમો માટ શરષઠતા અન નમતક પરથાન પરોતસાહન આપવા માટ જવાબદાર છ.

■ The Royal College of Occupational Therapists (ધ રોયલ કોલજ ઓફ ઓકપશિલ થરહપસટસ) – સમગર UK મા વયવસાય ઉપિારકોન પરમતહનમધતવ કરતી વયાવસામયક સસથા.

This booklet has been reviewed by health and social care professionals and people affected by dementia.

It can be downloaded from our website at alzheimers.org.uk/dementiaguide

A list of sources is available on request.

This publication contains information and general advice. It should not be used as a substitute for personalised advice from a qualified professional. Alzheimer’s Society does not accept any liability arising from its use. We strive to ensure that the content is accurate and up to date, but information can change over time. Please refer to our website for the latest version and for full terms and conditions.

© Alzheimer’s Society, 2017. All rights reserved. Except for personal use, no part of this work may be distributed, reproduced, downloaded, transmitted or stored in any form without the written permission of Alzheimer’s Society. Alzheimer’s Society maintains editorial independence over the content of this publication.

First published: August 2013. Revised: January 2017.Next review due: January 2020.

Registered charity no. 296645. A company limited by guarantee and registered in England no. 2115499. Alzheimer’s Society operates in England, Wales and Northern Ireland.

Alzheimer’s Society is the UK’s leading dementia charity. We provide information and support, improve care, fund research, and create lasting change for people affected by dementia.

If you have any concerns about Alzheimer’s disease or any other form of dementia, visit alzheimers.org.uk or call the Alzheimer’s Society National Dementia Helpline on 0300 222 1122. (Interpreters are available in any language. Calls may be recorded or monitored for training and evaluation purposes.)

Code 872GUJ

Alzheimer’s Society43–44 Crutched FriarsLondon EC3N 2AE

0330 333 [email protected]

Supported by

ડિમેન્શિયા ની માર્ગદરશિશિકા...3 ર ષ ટ ય...

Documents

Transcript of ડિમેન્શિયા ની માર્ગદરશિશિકા...3 ર ષ ટ ય...