A Saúde

O que é a saúde?

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde):

A Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença.

Preceitos a ter em conta na saúde

Ter uma alimentação saudável;

Evitar comportamentos sexuais de risco;

Evitar bebidas alcoólicas, tabaco e outras drogas;

Praticar exercício físico regular;

Tentar manter estabilidade emocional e níveis elevados de auto-estima, evitar o stress, gerir o tempo tendo ocupações alternativas e períodos de relaxamento, e recusar o recurso fácil a medicamentos psicotrópicos, sobretudo em auto-medicação;

Preceitos a ter em conta na saúde

Ter vida regrada com tempo de sono necessário e de padrão regular;

Visitar o médico de família regularmente, mesmo sem evidência de doença;

Depois da doença surgir, cumprir escrupulosamente as prescrições médicas.

A saúde em Portugal

O sistema de saúde de Portugal é caracterizado por três sistemas coexistentes: o Serviço Nacional de Saúde (SNS)os regimes de seguro social de saúde especiais para determinadas profissões (subsistemas de saúde)os seguros de saúde.

O SNS oferece uma cobertura universal.O Ministério da Saúde é responsável pelo desenvolvimento da política da saúde, bem como de gerir o SNS.

Caracterização

As unidades de saúde podem ser divididas em três tipos:Hospitais - situados nas principais cidades e vilas portuguesas com maior número de população, garantem cuidados de saúde de grau superior, como cirurgias, e consultas de diversas especialidades; Centros de Saúde e USF (Unidade de Saúde Familiar) - garantem ao utente consultas de algumas especialidades, consultas com o seu médico de família, tratamentos de enfermaria e cirurgias de pequena dimensão; Postos Médicos - localizados principalmente nas localidades sede de freguesia, garantem ao utente consultas com o seu médico de família e tratamentos de enfermaria de grau primário.

Caracterização

Para além do sector público, também existem hospitais e clínicas privadas.

Portugal dispõe de um número de emergência médica, igual em todos os estados-membros da União Europeia (112). O transporte de emergência é assegurado por bombeiros, associações humanitárias e pelo INEM - Instituto Nacional de Emergência Médica.

Em termos de unidades, Portugal dispõe de urgências espalhadas por todo o país.

As farmácias asseguram os medicamentos à população.

Caracterização

Uma linha de saúde, aberta 24 horas por dia, onde os utentes podem tirar dúvidas ou pedir ajuda. O objectivo da linha de saúde é ligar os portugueses à saúde e reduzir a procura desnecessária das urgências.

Promoção da Saúde

A Direcção Geral da Saúde promove a saúde através de 3 âmbitos:

Educação para a saúde Saúde Escolar Saúde Ocupacional

Educação para a Saúde

AlimentaçãoAlimentação especialProdutos dietéticosAcidentes e a sua prevençãoCondução e medicamentos

Saúde Escolar

Saúde OralEducação Alimentar

Saúde Ocupacional

Medicina do trabalhoSegurança, higiene e saúde no trabalho