A Harmadik Szem Aktivizlsa s Alapfok HasznlataVannak fizikai s nem-fizikai rzkszerveink, s mindkt fle rzkszerv hasznlata tmogathatet a cselekvseinkben. Szeretnk lerni egy knny mdszert arra, hogy megnyissuk a harmadik szemnket vagy ms nven bels szemnket - egy passzv mdon: nzs s rzkels tjn.BevezetsValjban szellemek/lelkek vagyunk, s azrt ltttnk fizikai testet, hogy rszt vegynk a fii valsgban: fizikai test nlkl nem tudnnk a fizikai valsg rszei lenni. Fizikai testnkelfoghatjuk jrmknt, vagy hogy egy modern szt hasznljak: hajknt.A legtbb llek elfelejti, hogy valjban llek azaz szellemi lny. De mirt? Elvarzsol ben egy olyan dimenzi, amit korbban nem tapasztaltunk, nem tudtuk mi a hely s id, mert lelkekknt nem tapasztaltuk meg az itteni valsg ezen korltait. Meghallottuk a "hvst", s sokan nem tudtunk ellenllni ennek a kihvsnak. Tbb vltozson mentnk t, melyeket dimenzios kapuknak hvunk, amg vgl emberi testet tudtunk lteni. Amit mi szletsnek neveznk, az e hossz elksztst ignyl folyamat. Amikor megszletnk, akkor fogadjuk el s lpnk bele aestbe. Babaknt mg knnyen jvnk-megynk, mivel a jrmvnk mg j szmunkra, s mg nem azo, nem ragaszkodunk annyira hozz.A felnvs azt jelenti, hogy a llek megtanulja hasznlni a jrmvet, megtanulunk jrni s besi s a trsadalmi elvrsoknak megfelelen viselkedni. Ez a tanuls a figyelmnket a fizikai elshez kti, hogy jobban tudjuk a jeleket rtelmezni, s jobban tudjuk a fizikai testnket mkdtetni ebben a fizikai valsgban.Spiritulis lnyekknt termszetes mdon ltunk, ez termszetnk rsze. Amikor a fizikai szemekeresztl nznk, akkor kt lyukba nznk bele, ami a sok sznes "jtkbl" - akr a TV vagy aet - jv klnleges jelet mutat neknk. A bels szemnk fkuszt elmozdthatjuk a fizikai sze. Ezt nevezik a harmadik szem passzv, rzkel mdon val aktivlsnak.Van, aki mr hallott rla vagy t is lte azt, amit "alakvltsnak" vagy "tkr-bmulsnak" ne amely segt lnynk klnbz aspektusainak a megltsban. Ez is egy lps a harmadik szem hl vezet ton.A Harmadik Szemmel Val rzkels Kezdeti llapotaiMieltt belemegyek a harmadik szemrl alkotott sajt vlemnyembe, szeretnk lerni nhny kez llapotot.A legtbb embernek piciny rszecskk vannak a szemben, ezeket gyakran nem is ltjuk, mivel a fkuszunk 1-2 mterre a szemnk eltt van. Egy ellazult pillanatunkban a fizikai szemeinkhez nagyon kzelre is tudunk fkuszlni, s ilyenkor szrevehetnk nhny szemcst, melyefnyl trgyakat torztjk s sznesebb krnyezetet adnak. Ez egy fizikai hats, nem pedig finls.Vannak, akik a ltmezjk szln, a perifrikus ltsukkal rzkelnek valamit, s megprbljrdtani a fejket, hogy elkapjk, amit rzkeltek. Ez lehet egy vals szellemlny is, aki megprblja magra terelni a figyelmnket. A fizikai figyelmnk ltalban a ltmez kzppontjbaz szln a ltmez kevsb fkuszlt, s nha a bels szem s a fizikai lts a ltmez sza harmadik szemmel val valdi finomlts.Vannak olyan, a spiritualitshoz vonzd emberek, akik a tudatossg megvltozott llapott drogokon mint pldul a marihuna vagy kokain - keresztl lik t. A klnbsg a drogok hasznlertve a leglis alkoholt is) s a nem-fizikai rzkels termszetes hasznlata kztt, hogy ak eltorztjk az rzkelst azltal, hogy idlegesen kiiktatjk azokat a termszetes gtakat, k a spiritulis rettsgnktl fggen klnbz mrtkben vannak jelen bennnk. n nem ajnlo - mg a leglisakt sem - ahhoz, hogy elrjk a megvltozott llapotot, mivel ez nem csak fizikai kiegyenslyozatlansghoz vezet, hanem asztrlis torzulshoz is, amelyet mr sokkal nehezebb gygytani.gy gondolom, hogy mindenkinek vannak a harmadik szemmel kapcsolatos tapasztalatai, de a legtbben nem figyelnek rjuk, mivel a hitk nem fogadja el ezeket valsgosnak. Ennek a szvegnek egy rsze segthet abban, hogy jra rbredjnk erre, elfogadjuk a realits rt, s ne paranormlis, hanem egyszeren termszetes lmnyknt fogjuk fel.Felkszls s GyakorlsA felkszls egyik mdja, hogy ehhez hasonl cikkeket olvasunk a harmadik szemrl, melynek sorn mg a tudatos elmnk is felfogja egy rszt az elveknek. Nem kell elhinnnk ezeket a dolgokat, s ne legyenek elvrsaink sem, hogy minek hogyan kellene mkdnie. A lnyeg: a nyitott elme.Itt van nhny jl ismert felkszt gyakorlat, melyeknek segtsgvel kinylhatsz s felkszhatod ezeket a gyakorlatokat naponta, vagy akr hetente egyms utn sorozatban is - ahogy neked megfelel.Vgy egy g gyertyt, s figyeld egy ideig a lngot (kb. 1-2 percig). Kzben megnyugtat dolgra gondolj, prbld meg rezni a szobt, amiben vagy, s rezd magad knyelmesen. Ne bmuld adg, amg el nem kezdenek knnyezni a szemeid, hanem csak figyeld a lngot s engedd, hogy a gondolataid elcsendesedjenek, ahogy a tested is. Prblj meditatv llapotba kerlni, de ez most ms lesz, mint az tlagos meditci, mert most nyitva marad a szemed.Ha van llatod (pl. kutya vagy macska), prblj annak szembe nzni s relaxlni, bels bkt ani. A hzillatok gyakran visszatkrzik az emberi rzelmeket s gondolatokat, s ezrt krnykben lve megtantanak elrni a bens bke llapott.Nzd magadat a tkrben s prblj nem nevetni a helyzet furcsasgn. Nzd az arcodat bizonyossgbl, s mondd ezt magadnak: "Ez most az arcom, egy rsz bellem, a fizikai testem, a jrmvem." Nzd a sajt arcodat 1-2 percen keresztl tompa fnynl, mert az ers fny bnthatja a szeidet.Ha termszetben jobban rzed magad, mint otthon, akkor keress egy helyet, ahol teljesen el tudsz lazulni s csendeslni (pl.: egy t vagy foly mellett). Prbld elrni a meditat llapotot, de - ahogy korbban mr emltettem - nyitott szemmel.Fontos, hogy nyitott szemmel is le tudj csendesedni. Sokkal knnyebb relaxlni csukott szemmel, amikor a vizulis ltvny nem vonja el figyelmnket a belsnktl, de a harmadik szemmel val ltshoz hasznos, ha el tudod rni a meditatv llapotot nyitott szemmel is.Elmleti HttrAmint emltettem mr, fizikai testet birtokolunk, amely fizikai rzkeink segtsgvel szolglennnket, s ahol a vizulis rzkszervnk - a szemnk - minden pillanatban ezernyi elektromos jelet juttat el hozznk. Nem meglep, hogy nem ismert a fizikai szem nlkli lts, fleg nem a mai technikai korban, amikor mindennek multimdisnak kell lennie ahhoz, hogy egyltaln odafigyeljnk r.1. Kizrlag A Fizikai Szem HasznlataA nyugati civilizcikban ez a legltalnosabb. Nagyon vizulis belltottsgak vagyunk, s tai belltottsg figyelmnk s a kutatsaink megkvetelik a fizikai valsg magas fok rzkeen, hogy meg tudjuk vltoztatni azt, mint ahogyan ezt pldul az iparosts sorn is tettk. Ebbe nem akarok mlyebben belemenni, hiszen a mai vilg nmagrt beszl.2. A Fizikai Szem s A Harmadik Szem Kzs HasznlataEz az, amit ebben az iromnyban ismertetni szeretnk. A fizikai szem benyomsokat kld a harmadik szemnek a fizikai valsgrl, amelyet megjelltem az brn is - a fej kzepben, miv n ott rzem s rzkelem. Teht a fizikai szem rzkeli a fizikai valsgot, a harmadik szem a finomfizikai valsgot. Ha felkszted a fizikai szemedet, s lecskkented az ltala kzvett informcikat, akkor lassanknt a harmadik szemeddel fogsz ltni, mely a fizikai valsgon tli benyomsokrl fog tjkoztatni. Ennek a finom-kpnek a jellege ms mint a fizikai valslkotott benyomsok. Egyszerbben szlva, a valdi szem ltal kldtt fizikai kpek a fizikaiba a harmadik szem ltal kldtt kpek pedig a finom-valsgban igaziak. Az igazi feladat az, hogy a kettt sszehangoljuk. Csak rszben tudom itt elmagyarzni a kett kztti kapcsolatot, mivel ezt leginkbb gyakorls tjn lehet felfogni.3. Kizrlag Bels Szemmel Val LtsEz nagyon ritka, s csak hosszas gyakorls s bels megengeds tjn lehet elrni. A fizikai smre val figyelst csak gy lehet feladni, ha mlyen megbzunk abban, hogy tbb van, mint fizikai valsg. Gyakran nagyon sok flelem van bennnk, mly flelem, hogy elvesztjk a fizikavalsgban val orientcinkat. n legalbbis gy tapasztaltam, amikor lassan eltvolodtam a fai szemmel val ltstl. Ezt albb rszletesen lerom. Aprop, nyitott szemmel knnyebben fedfel a bels szemnket is. Vannak kztk tapasztalt spiritualistk is - akik inkbb csukott szemmel szeretnek ltni. Legtbbnkben nagyon ers a hit, hogy csak nyitott szemmel ltunk. Mindenesetre az n gyakorlataimat knnyebb nyitott szemmel csinlni.Valahogyan ez az elmleti httr lett az ltalam kivlasztott hitrendszer ahhoz, hogy mentlisan is megrtsem azokat a tapasztalatokat, amiket tltem. Vedd gy, mint szemlyes igazsgok, semmi tbb.Aktivls, Passzv HasznlatAhhoz, hogy a legjobb eredmnyeket rd el, n kt technikt javaslok.1. Mdszer - Tkrbe NzsEzt a gyakorlatot egyedl vgezd. Ez a technika a fent lert relaxcis gyakorlatok egy tovbbfejlesztett vltozata.Figyeld a tkrben az arcod, tompa fny mellett. Lgy egyedl, hogy biztos lehess abban, hogy senki nem fog zavarni, mivel nagyon elmlylt tudatllapotba kell kerlnd, amely tudatllapotban minden fizikai zavar tnyez mlyebben befolysolhat, mint ber llapotban. Alkals idpont lehet az este, amikor munkbl hazarve valsznleg fizikailag s mentlisan is frgy. Ha nagyon fradt vagy, akkor ne gyakorolj, s ne is prblkozz. Akkor csinld, amikor knyelmesen rzed magad. Fontos, hogy knyelmesen rezd magad. Ez a gyakorlat nem verseny, nem lehet nyerni. Azrt mondom ezt, mert tallkoztam olyan emberekkel is, akik a tlzott akarstl mentlisan begrcsltek s gy blokkoltk magukat.Nzd az arcod a tkrben, s nyugtasd magad olyan gondolatokkal mint: Bkessgben vagyok nmammal, csak nzem az arcom, hogy megnyugodjak s bkre leljek nmagamban. A fizikai szemeddel egyetlen pontra koncentrlj a szemeid kztt a homlokodon, vagy az egyik szemedre. Ne nzd mindkt szemed, mert az a ltmezd mozgsval jrhat.Ne vltoztasd a ltmezdet s ne pislogj, mert a fizikai szemedtl el kell vonnunk a figyelmedet a bels szemed fel!Vlassz ki egy pontot az arcodon, fkuszlj arra, s ne vltoztass rajta tbb. Maradj ennl aontnl, amg csak lehetsges, de ne erltesd meg a szemed, addig csinld amg knyelmes. Nhnllanat mlva, kb. 30-60 msodperc mlva, amikor mr teljesen relaxltl, rezni fogod a meleget a nyakad htuljn. Azrt emltem ezt, hogy tudatban lgy az energidnak. Ha nem rzel semmiet, nem baj, ne vrd el, hogy rezni fogod, de ha mgis rzed, tudd, hogy j ton jrsz.A melegsg energia, melyet azltal rsz el, hogy figyelmedet koncentrlod. gy is felfoghatod, hogy ez a spiritulis segtid, vagy a spiritulis utadon vezetk ltal kzvettett energ, vagy egyszeren a j jelenlte. Nem fontos, hogy tudd pontosan mi az, vagy ki az. Ha knyelmes, mg jobban nyisd meg magad. Kpzelj el egy bels ajtt, mely felnylik mikzben te mg mindig az arcod egy bizonyos pontjt nzed.Nhny pillanat mlva piciny vltozst lthatsz az arcodon, attl a ponttl kiindulva, amit fielsz. Ne vrd el ezt sem, de legyl nyitott arra, hogy ez megtrtnhet. De ha az elmddel megrgztten arra vrsz, hogy megtrtnjen, akkor valsznleg nem fog.El kell vonnod a figyelmedet a fizikai szemeidtl, ne velk akarj ltni!Az arcodon szrevett vltozs, az a harmadik szemed ltal kzvettett kp, amely elri a tudatat, azaz a fizikai szemeddel ltott kpre "rszik" egy msik arc kpe, egy msik megjelens. az arc lehet egy humanoid.Amikor ez trtnik, lassan llegezz s a legjobb s leglvezhetbb energikkal vedd krl magaetleg csukd be a szemed egy pillanatra azrt, hogy a szemeidet titasd s megtiszttsd, hiszen nem vagyunk hozzszokva ahhoz, hogy 60 msodpercig vagy mg hosszabb idn keresztl is folyamatosan s pislogs nlkl nyitva tartsuk a szemeinket. Most fkuszlj jra arra a pontra. Amennyire csak lehet, laztsd el a ltsodat s ekkor jra s mg gyorsabban ltni fogodz arcod vltozst.Ha valaki msnak az arct ltod a tidben, ne ijedj meg, csak nzd mint egy megfigyel. Csak nzz, ne tlkezz arrl, amit ltsz, mg akkor sem, ha ez egy gynyr, vagy groteszk arc - cfigyelj. Az egsz folyamat nem lehet tbb 5-10 percnl, s ha nem ltsz semmit 2-3 perc utn, akkor hagyd abba. Mg egyszer mondom, hogy ne grcslj, engedd el magad. s ne tld el magad, ha semmi nem trtnik az els alkalommal.A tkrnzs az gynevezett tkrmgia rsze. Ebben az sszefggsben, a tkrt ltalban a fizlsra hasznljk a hatkony megerstsek ltrehozshoz, vagy hogy lelkeket hvjanak meg, a harmadik szemre sszpontostsanak.2. Mdszer - Arcok Nzse Vagy Alakvlts (pros gyakorlat)Ezt ajnlom azoknak, akik mr dolgoztak egyedl a tkrrel, mg akkor is, ha csak rviden ltt ms arcokat.Ehhez a gyakorlathoz krj meg egy bartot, akit rdekelnek az energik s a meditci, s akiv nyltan meg tudod osztani a spiritulis gondolataidat, anlkl, hogy attl kelljen tartanod, hogy kinevet. J lenne, ha mindketten alapismeretekkel rendelkezntek a csakrkrl. 10-15 percig gyakoroljtok az ellazt meditcit, gondolatban vegytek krl magatokat fnnyea napi problmkat s nygket tegytek flre.Kt szket s egy asztalt hasznljatok. Az asztalon legyen egy kis gyertya, de ez nem szksges, csak segt az ellazulsban, s a tudatotokat jobban ellazult llapotba hozza. A fldn is lhettek, de legyetek knyelmesen, ezt nem lehet elgszer hangslyozni. Legyen 1,5-2 mter kztetek. Ne legyen kzvetlen fny, s a mestersges fnyeket vegytek le, vagy hasznlj gyertyt.Nzzetek egyms arcra egy ponton - orr, szemek kze, homlok, vagy brhov. Nem fontos, hogy a fizikai szemeddel hova nzel, de fontos, hogy a nzsedet ellaztsd teljesen. Amint korbban emltettem, ne mozgasd a ltmezdet, miutn mr megtalltad a pontot, s tbb ne is ha lehetsges. Minden pislogs a fizikai szemedre viszi vissza a figyelmedet, ezrt fontos, hogy a fizikai s mentlis ellazulssal a figyelmed elmozdulhasson a fizikai nzstl.Llegezz mlyeket s rezd, hogy energia vesz-e krl, mint amikor a fejed, az arcod s a nyakad htuljn melegsget rzel. Ha az arcodon rzed a meleget, azt az energit a msik sugrozzai a harmadik szembl. Ha a htadon, a tested fels rszn, vagy a nyakadon rzed a meleget, akkor ez azt jelzi, hogy valaki belp az aurdba, akit ez a tevkenysg bevonzott.Ha ltsz valamit, mondd ki jra lazts s sszpontosts addig, amg egy msik arcot nem ltszdd, hogy a bartod is sszpontostson, s taln vrd meg, amg is lt valami vltozst. Nincyfuts a gyzelemrt, ha valaki lt valamit, az nem azt jelenti, hogy jobb. Ha megtrtnik, az j, ha nem trtnik meg, az is j. Egymst a trelemmel segtstek. Ha knnyen sikerl, mes egymsnak a ltott arcot.Az elejn lehet, hogy nehz egy arcra koncentrlni, mert elfordulhat, hogy 10-15 klnbz arjelenik meg nhny msodperc alatt - mintha egy diavettst nznl - de valaki nem engedi, hogy addig vrjl, amg megrtend a jelentst. Olyan, mintha ltnl, de meg kell tanulnod bellrdin a megfelel hullmhosszt. Ha van egy olyan arc mely tetszik neked, s emlkszel r, gondolj erre az arcra, s engedd, hogy visszatrj ehhez az archoz. Gyakorlat kell ahhoz, hogy tovbb tudjunk sszpontostani egy jelensre.Ms MdszerekKristly szfra: Ezt n nem ltem t, de ez is annak a mdszere, hogy ellaztsuk a fizikai szemnket, s figyelmnket a bels szemnk fel fordtsuk.