64 Principes de la méthode R-each
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![Page 1: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/1.jpg)
“Ceux qui réussissent en ce monde sont ceux qui se lèvent et recherchent les
circonstances qu’ils veulent, et s‘ils ne peuvent pas les trouver, ils les créent»
George Bernard Shaw
#1 Prenez l’entière responsabilité de ce qui est
![Page 2: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/2.jpg)
«Tant que vous pensez que la cause de votre problème est à l’extérieur, vous êtes toujours dans le rôle de victime et
vous souffrez au paradis »Byron Katie
#1 Prenez l’entière responsabilité de ce qui est
![Page 3: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/3.jpg)
#2 Vous poser des questions de qualité
«La qualité de votre vie est basée sur la
qualité des questions que vous vous posez
à vous même»Dr. John F.Demartini
![Page 4: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/4.jpg)
#2 Vous poser des questions de qualité
« Le sage ne donne pas les
bonnes réponses, il
pose les bonnes
questions… »Claude Levi-Strauss
![Page 5: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/5.jpg)
«La gratitude crée une fissure dans la conscience qui permet à la grâce de s’infiltrer»
Harry Palmer
#3 Développer une attitude de gratitude
![Page 6: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/6.jpg)
«Développez une attitude de gratitude et rendez grâce pour tout ce qui vous arrive, sachant que chaque étape est un pas en
avant vers la réalisation de quelque chose de plus grand et de mieux que
votre situation actuelle. »Brian Tracy
#3 Développer une attitude de gratitude
![Page 7: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/7.jpg)
«On peut toujours choisir de percevoir les choses
différemment. Vous pouvez vous concentrer sur ce qui ne va pas dans votre vie, ou vous pouvez vous concentrer sur ce
qui va bien. »Marianne Williamson
#4 Se concentrer sur ce que vous voulez développer dans votre vie
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«On peut toujours choisir de percevoir les choses différemment. Vous pouvez vous concentrer sur ce qui ne va pas dans votre vie, ou vous pouvez vous
concentrer sur ce qui va bien. »Marianne Williamson
#4 Se concentrer sur ce que vous voulez développer dans votre vie
![Page 9: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/9.jpg)
«Car c'est en donnant que l'on reçoit» Saint François d'Assise
#5 Comprendre la loi de donner et recevoir
![Page 10: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/10.jpg)
«Car c'est en donnant que l'on reçoit. »
Saint François d'Assise
#5 Comprendre la loi de donner et recevoir
![Page 11: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/11.jpg)
«C'est au cours de nos moments les plus sombres que nous devons nous concentrer pour voir la lumière. »
Aristote Onassis
#6 Rester positif, quoi qu’il arrive
![Page 12: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/12.jpg)
«C'est au cours de nos moments les plus sombres que nous
devons nous concentrer pour voir la
lumière. »Aristote Onassis
#6 Rester positif, quoi qu’il arrive
![Page 13: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/13.jpg)
«La patience est amère, mais son fruit est sucré »
Jean-Jacques Rousseau
#7 Etre patient et avoir confiance
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«L'imagination est plus importante que la
connaissance»Albert Einstein
#8 Augmenter votre créativité
![Page 15: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/15.jpg)
«Rêver est ma profession»Steven Spielberg
#8 Augmenter votre créativité
![Page 16: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/16.jpg)
«Si on ne sait pas vers quel port on navigue, aucun vent n'est favorable »
Sénèque
#9 Définir exactement ce que vous voulez
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«On ne trouve pas de passion à jouer petit, à se limiter à une vie en dessous de ce que nous
sommes capable de vivre »Nelson Mandela
#10 Augmenter vos standards
![Page 18: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/18.jpg)
«C'est un réel plaisir de faire l'impossible»
Walt Disney
#11 Croire que tout est possible
![Page 19: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/19.jpg)
« Si vous entendez une voix en vous dire « je ne
sais pas peindre »…Alors peignez!
Et cette voix sera réduite au silence » Vincent Van Gogh
#12 Construire votre vision
![Page 20: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/20.jpg)
«Tous nos rêves peuvent devenir
réalité, si nous avons le courage de les
poursuivre»Walt Disney
#13 Apprendre à croire en vous
![Page 21: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/21.jpg)
«La chose la plus difficile sur la route que vous n’avez pas prise, c'est que vous ne saurez jamais
où elle vous aurait conduit»Lisa Wingate
#14 Oser prendre des décisions
![Page 22: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/22.jpg)
«Ne confondez pas avoir une carrière avec avoir une vie »
Hillary Clinton
#15 Maintenir un équilibre de vie sain
![Page 23: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/23.jpg)
« Vos circonstances actuelles ne
déterminent pas où vous pouvez aller mais simplement
d’où vous commencez »
Nido Qubein
#16 Commencer de là où vous êtes
![Page 24: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/24.jpg)
« Sans date ou échéance claire, un objectif ne
reste qu’un vague souhait »
#17 Se fixer des objectifs mesurables
![Page 25: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/25.jpg)
« Ayez un esprit ouvert à tout et attaché à rien »
Védas
#18 Apprendre les stratégies pour réussir
![Page 26: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/26.jpg)
« Un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas»
Lao Tseu
#19 Découper vos objectifs en petits morceaux
![Page 27: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/27.jpg)
« Le problème est que vous pensez que vous avez le temps »
Bouddha
#20 Redéfinir le temps et sa valeur
![Page 28: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/28.jpg)
«Ne laissez jamais les choses que vous désirez
vous faire oublier les choses que vous
aimez…»
#21 Apprendre à mettre des priorités et dire non!
![Page 29: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/29.jpg)
« La clé n’est pas de tuer le
temps, mais de
l’investir » Stephen R.
Covey
#22 Mieux organiser votre temps
![Page 30: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/30.jpg)
« Le succès dépend de l'effort »
Sophocle
#23 Mesurer le prix à payer
![Page 31: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/31.jpg)
« La peur de la mort est la plus injustifiée de toutes les peurs, car il n'y a pas
de risque d'accident pour quelqu'un qui est déjà
mort » Einstein
#24 Evaluer les risques réels
![Page 32: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/32.jpg)
« Voulez-vous savoir qui vous êtes ?
Ne demandez pas… Agissez !
L’action vous définira »Thomas Jefferson
#25 Arrêter de postposer et agir tout de suite !
![Page 33: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/33.jpg)
« Si vous n’échouez pas de temps en
temps, c'est signe que vous ne faites pas grand chose de
très novateur »Woody Allen
#26 Sortir de votre zone de confort
![Page 34: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/34.jpg)
«Si il n’y a pas d'engagement, il n'y a que des promesses et des espoirs mais pas de
plans »Peter Drucker
#27 Vous engager envers vous-même et envers les autres
![Page 35: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/35.jpg)
«Qui a confiance en lui conduit les autres»
Horace
#28 Faire comme si vous y étiez déjà
![Page 36: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/36.jpg)
« L'action est la clé fondamentale de tout
succès »Pablo Picasso
#29 Maintenir la pression
![Page 37: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/37.jpg)
« Tout ce que vous voulez est là en attente que vous le
demandiez. Tout ce que vous voulez, vous veut également.
Mais vous devez agir et demander pour l'obtenir »
Jack Canfield
#30 Oser demander ce que vous voulez vraiment
![Page 38: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/38.jpg)
« La plupart des choses importantes dans le monde ont été accomplies par des gens qui ont
continué à essayer alors qu’il semblait
n’y avoir aucun espoir »
Dale Carnegie
#31 Apprendre à faire face aux rejets et aux difficultés
![Page 39: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/39.jpg)
« Si le fou persistait dans sa folie, il
deviendrait sage »
William Blake
#32 Garder votre focus
![Page 40: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/40.jpg)
« Nous devons
tous subir une de ces
deux choses : la douleur de
la discipline
ou la douleur
des regrets »
Jim Rohn
#33 Vous discipliner
![Page 41: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/41.jpg)
« Le feedback est le petit déjeuner des
champions » Ken Blanchard
#34 Demander du feedback
![Page 42: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/42.jpg)
« Le succès est un mauvais professeur. Il
séduit les gens intelligents qui pensent qu'ils ne peuvent pas
rater. »Bill Gates
#35 Apprendre de vos erreurs
![Page 43: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/43.jpg)
" Il n’y a pas grand monde sur le kilomètre
supplémentaire. " Wayne Dyer
#36 Toujours faire plus que demandé
![Page 44: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/44.jpg)
« Connais-toi toi-même »proverbe grec
#37 Apprendre à vous connaitre
![Page 45: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/45.jpg)
« L'homme supérieur comprend ce qui est juste,
l'homme inférieur comprend ce qui se vend.
»Confucius
#Principe 38 Clarifier vos valeurs
![Page 46: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/46.jpg)
«Lorsque nous nous aimons vraiment et nous acceptons et nous approuvons exactement tels
que nous sommes, alors tout dans la vie fonctionne. » Louise L. Hay
#Principe 39 Ré-examiner le passé
![Page 47: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/47.jpg)
« Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et le
jour où vous découvrez pourquoi. »
Mark Twain
#Principe 40 Ecrire votre propre ordre de mission
![Page 48: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/48.jpg)
« Le statut quo n’existe pas, si vous ne devenez pas meilleur, vous régressez. »
#Principe 41 S’engager à vivre un processus d’amélioration constante
![Page 49: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/49.jpg)
« Si vous ne changez pas vos croyances, votre vie sera comme ça
pour toujours…Est-ce une bonne nouvelle ? »
W. Somerset
#Principe 42 Choisir des croyances porteuses
![Page 50: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/50.jpg)
« La répétition constante amène la conviction. »
Robert Collier
#Principe 43 Utiliser des affirmations positives
![Page 51: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/51.jpg)
« Le succès est le résultat de
bonnes habitudes pratiquées
quotidiennement. »
Jim Rohn
#Principe 44 Revoir vos habitudes
![Page 52: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/52.jpg)
« Vous ne pouvez pas empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de votre tête,
mais vous pouvez les empêcher de construire des nids dans vos
cheveux. » Proverbe chinois
#Principe 45 Apprendre à gérer vos émotions
![Page 53: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/53.jpg)
«Le moyen le plus rapide de changer votre état émotionnel est de changer votre posture
physique »Tony Robbins
#Principe 46 Utiliser votre corps pour gérer vos émotions
![Page 54: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/54.jpg)
« Traitez votre corps comme un temple, c'est le seul endroit que vous avez pour
vivre »Jim Rohn
#Principe 47 Prendre soin de votre corps
![Page 55: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/55.jpg)
« Une partie de moi
pense que je suis un
perdant, et l'autre pense que je suis Dieu Tout-
Puissant. » John Lennon
#Principe 48 Régulièrement rire de soi
![Page 56: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/56.jpg)
« La paix ne peut être maintenue par la force, elle ne peut être atteinte que par la compréhension. »
Albert Einstein
#Principe 49 Comprendre le principe des miroirs
![Page 57: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/57.jpg)
« La sagesse est la récompense d’une vie passée à écouter quand vous auriez préféré parler »
Doug Larson
#Principe 50 Passer plus de temps à écouter
![Page 58: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/58.jpg)
« Avoir la confiance de quelqu’un est une récompense plus grande que d’être aimé »
George MacDonald
#Principe 51 Etablir la confiance
![Page 59: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/59.jpg)
« La communication – Se connecter avec les autres – est la clé du
succès personnel et professionnel. »
Paul J. Meyer
#Principe 52 Maitriser l’art de la communication
![Page 60: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/60.jpg)
« La plupart des conflits émergent de l’incompréhension des
personnes en face de nous »
#Principe 53 Comprendre les règles de chacun
![Page 61: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/61.jpg)
« Si vous passez votre temps avec neuf personnes négatives,
vous serez le dixième »
#Principe 54 Vous entourer de gens positifs
![Page 62: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/62.jpg)
« Se rassembler est un début. Rester ensemble est un défi. Travailler ensemble amène au succès
»Henry Ford
#Principe 55 Collaborer et construire des équipes gagnantes
![Page 63: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/63.jpg)
« Il y a deux choses que les gens désirent plus que l’argent et le sexe…la reconnaissance et
l’appréciation. »Mary Kay Ash
#Principe 56 Motiver les gens avec des feedbacks positifs
![Page 64: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/64.jpg)
« Ne dites jamais aux
gens comment faire les
choses. Dites leur ce qu’ils
doivent faire et vous serez
surpris de leur ingéniosité »Général Patton
#Principe 57 Apprendre à déléguer et à rendre les gens autonomes
![Page 65: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/65.jpg)
« Les gens sont heureux
quand ils décident de
l’être» Abraham Lincoln
#Principe 58 Créer son propre bonheur
![Page 66: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/66.jpg)
« Il n’y a pas de chemin
vers le bonheur, le bonheur est le chemin »
Bouddha
#Principe 59 Célébrer chaque étape du chemin
![Page 67: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/67.jpg)
« Je suis un homme aux goûts très simples, je me satisfais toujours
du meilleur » Oscar Wilde
#Principe 60 Apprendre l’art de bien vivre
![Page 68: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/68.jpg)
« Un bon professeur peut inspirer et donner de l’espoir, déclencher
l’imagination et stimuler l’amour d’apprendre »
Brad Henry
#Principe 61 Rester motivé auprès des maîtres
![Page 69: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/69.jpg)
« Nous ne pouvons pas aider tout le monde, mais tout le monde peut
aider quelqu’un »
#Principe 62 Trouver un moyen de servir les autres
![Page 70: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/70.jpg)
« Si vous aidez suffisamment de gens à obtenir ce qu’ils veulent, vous pourrez obtenir tout ce
que vous voulez » Zig Ziglar
#Principe 63 Trouver comment contribuer au monde
![Page 71: 64 Principes de la méthode R-each](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070513/5887551e1a28ab16498b49ed/html5/thumbnails/71.jpg)
« Soyez vous-même, tous les autres sont
déjà pris »Oscar Wilde
#Principe 64 Être vous-même