6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

download 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

of 7

Transcript of 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    1/7

    6 alat penting saat melakukan olahraga Muay

    ThaiMarch 28, 2015 9:00 am / By Silvia Laurensia / Add Comments

     Toppers, kamu tau enggak sih, walaupun olahraga Muay Thai ikenal

    se!agai olahraga !ela iri yang lumayan keras an menguras

    keringat" Tetapi, enggak mem!uat peminatnya ka!ur lho, !ahkan

    Muay Thai kini !anyak i ganrungi masyarakat, terutama kaum

    wanita, karena olahraga ini ianggap !isa mem!antu menurunkan

    !ean !aan yang !erle!ih"

    Menurut #aul $umihi salah satu trainer i %yena Martial &rt 'enter,

    Muay Thai aalah salah satu olahraga keras yang semua orang

    enggak !isa melakukannya tanpa melalui !e!erapa tahapan(

    tahapan" )ah, tahapan awal olahraga ini hanya melakukan gerakan

    !e!erapa pukulan sa*a, lalu setelah suah mahir, tentunya latihan

    Muay Thai akan men*ai le!ih muah"

    Buat kamu yang mau melakukan olahraga Muay Thai, harus aa

    !e!erapa peralatan yang kamu siapkan, untuk menun*ang proses

    latihan kamu" &pa a*a sih alat2 pentingnya+ uk intip - alat penting

    saat melakukan olahraga Muay Thai !erikut ini:

    1. Samsak 

     Toppers, samsak ini igunakan alam Muay Thai se!agai target

    latihan pukulan an tenangan" .kuran samsak *uga !eragam ari

    yang kecil sampai !esar"

    https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/author/silvia/

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    2/7

    %um!er: inonitas"com

    2. Tali Skipping 

    alam olahraga Muay Thai, untuk melatih stamina an kekuatan

    otot kaki wa*i! memiliki tali skipping" )ah, oleh karena itu, pilihlah

    tali yang pan*ang sesuai engan tu!uh kamu an pilih tali yangmemiliki !erat" Tetapi, kalau tali skipping enggak aa, kamu *uga

    !isa menggunakan !an !esar untuk melatih kekuatan otot kaki mu"

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    3/7

    %um!er: www"oo(an(tness"e

    3 . Punch Mitt 

    )ah, kalau #unch mitt aalah sarung tangan yang ipakai oleh

    pelatih Muay Thai untuk menyerap pukulan yang i lancarkan muri"

    #unch mitt ini !er!entuk seperti sarung tangan namun i !erikan!antalan !usa untuk i*aikan se!agai target sasaran untuk pukulan

    an tenangan muri"

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    4/7

    %um!er :etremeina"com

    4. Head Guard 

    3ni aalah pelinung kepala yang !er!entuk seperti helm yang

    !erungsi untuk melinungi kepala saat !ertaning" )amun untuk

    pertaningan proessional head guard enggak ipakai, tetapi saatlatihan ini sangat penting an wa*i! ipakai supaya !isa

    meningkatkan keamanan an mengurangi resiko ciera"

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    5/7

    %um!er: sportsatu"com

    5. Hand Wrap

    4ain pan*ang yang igunakan engan cara ililitkan i tangan an

    pergelangan tangan" ungsinya hand warp aalah melinungi

    tangan an menghinari pergeseran tulang saat memukul"

     

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    6/7

    %um!er: youtu!e"com

    6.Sarung Tinju

     Toppers, pastikan kamu menggunakan sarung tin*u setelah

    menggunakan hand wrapuntuk melakukan latihan Muay Thai" )ah

    sarung tin*u seniri aa 2 macam, yaitu sarung tin*u seperti yang

    igunakan saat !etarung an yang igunakan untuk memukul

    samsak" Beanya, kalau sarung tin*u samsak le!ih tipis supaya

    kamu !isa memukul le!ih cepat an !isa elakukan pemanasan le!iheekti seangkan sarung tin*u untuk !ertarung le!ih te!al an !esar

    karena untuk melinungi tangan ari !enturan lawan"

    )ah itulah - peralatan penting yang wa*i! aa saat melakukan

    olahraga Muay Thai, !agaimana+ suah siap untuk menco!anya+

    )ah, Toppe, punya rekomenasi !agus nih !uat kamu yang ho!i

    olahraga tin*u, co!a eh intip Sarung Tinju yang murah an

    !erkualitas, hanya i Tokopeia6

    https://www.tokopedia.com/hot/sarung-tinju?sq=sarung%20tinju&utm_source=blog%20artikel&utm_medium=blog%20artikel&utm_term=blog%20artikel&utm_content=blog%20artikel&utm_campaign=sarung%20tinjuhttps://www.tokopedia.com/hot/sarung-tinju?sq=sarung%20tinju&utm_source=blog%20artikel&utm_medium=blog%20artikel&utm_term=blog%20artikel&utm_content=blog%20artikel&utm_campaign=sarung%20tinju

  • 8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai

    7/7