江苏省首届微课大赛竞赛作品

礼仪课程之

基本礼仪动作讲解主讲：徐红梅制作：徐红梅单位：灌云县小学生实践基地

学习目标 认真学习礼仪基本动作，并进行自我练习，学做文明优雅小学生。

站姿

要点讲解• 身体保持与地面垂直，重心在前脚掌

上。• 脚后跟并拢，脚尖成四十五度。• 挺胸收腹。• 双手自然下垂或交握。• 眼睛平视。• 表情自然。

以女生为例站姿展示

坐姿

要点讲解• 动作自然大方。• 坐于椅子三分之二处。• 双手自然交握或放于腿上。• 女生双膝、双腿并拢，男生自然分开与肩

同宽。• 身体适度倾斜。• 头部保持正直。• 表情自然。

以女生为例坐姿展示

蹲姿

要点讲解• 动作轻稳。• 背挺直。• 双手自然交握或放于膝盖上。• 头部保持正直。• 屁股不坐在脚后跟上。• 表情自然。

以女生为例蹲姿展示

让我们一起回顾一下今天学习的内容吧！

作业布置1. 请女生课后进行分组练习，并互相点评，准备课堂演示。2. 请男生课后进行网络搜索，自主学习男生基本礼仪动作，准备课堂演示。

文明礼仪就在我们的一举手一投足之中，同学们，你能做到吗？

作者：徐红梅单位：江苏省灌云县小学生素质教育实践基地QQ:110771820