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高中生心理漫谈

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一、高中生的心理特点青年初期 14、 15—17、 18岁青春中期 90后

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生理发育达到成熟—心理发展接近成熟 辩证逻辑思维占优势 自我意识渐理性 人生观、价值观萌芽 高级情感较深刻 人格迅速发展

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二、高中生的心理健康现状心理健康自我心理状态良好且与社会和谐共处

自己维护心理健康，以减少行为问题和精神疾病

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心理健康的标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 适应能力强 心理行为与年龄一致

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心理健康分类 心理正常且心理正常且心理健康 心理正常但心理正常但心理不健康：轻度心理问题轻度心理问题（心理成长问题），如适应不良、人际（心理成长问题），如适应不良、人际困扰、学习压力、性困惑、负性情绪、困扰、学习压力、性困惑、负性情绪、人格缺陷等人格缺陷等

心理异常心理异常 ( 即变态心理 ) ：神经症、人：神经症、人格障碍、性变态、行为障碍、重性精神格障碍、性变态、行为障碍、重性精神病病

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有关文献调查结果有关文献调查结果 林敬德（徐州）：林敬德（徐州）： 709709 人，人， 12.13%12.13% 于晓红（包头）：于晓红（包头）： 14151415 人，人， 18.61%18.61% 中中度及以上问题，度及以上问题， 68.57%68.57% 轻度及以下问题轻度及以下问题

泰州：泰州： 12521252 人，人， 0.4%0.4% 严重问题，严重问题， 3.8%3.8%中度问题，中度问题， 19.9%19.9% 轻度问题轻度问题

冯选洁（贵阳）：冯选洁（贵阳）： 689689 人，人， 22.7%22.7% 明显明显问题，问题， 70.3%70.3% 轻度问题轻度问题

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常见心理问题 王婵：自我心理、性心理、家庭关系、朋友关系、社会适应

张燕：自我认知不正确、学习心理不健全、人际适应困难、师生关系不和谐、同学关系不融洽、与异性交往不自然

陈雪冰：学习类、人际关系类（师生、同伴、亲自））、青春期（封闭、情绪化、早恋）

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负性情绪明显：紧张焦虑、抑郁苦闷，易于自卑

学习压力大：任务重、父母期望高 性心理困扰多：性烦恼、性困惑、早恋 耐挫能力差： 90后独生子女，少锻炼，过保护，缺乏意志力，易受影响

集体观念淡漠，劳动精神缺乏，自我中心，过于张扬自我

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高中生心理问题的成因 家庭因素 学校因素 社会因素 学生自身

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家庭因素：父母文化程度、教育方式、心理健康状况、生活事件、经济状况

学校因素：课业负担重、学业成绩、教师态度

社会因素：负性事件、负性信息 学生自身：性别、文化程度、情绪稳定性、内外向、应对方式、社会支持

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三、高中生心理健康的维护学校 设置心理教育类讲座或课程 开设心理咨询室 开展心理夏令营提高教师心理教育技能 维护教师心理健康 优化家长心理素质

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教师 社会因素：关注社会重大负性事件 家庭因素：孤儿 ( 遗弃 ) 、单亲 ( 离异、死亡、服刑、出走等 ) 、重组家庭、教养方式 ( 过严、期望过高、偏重学业、溺爱、家庭暴力 、冷漠、性别混乱等 ) 、人际关系复杂 ( 父母关系、亲子关系、其他成员关系 ) 、经济状况过差或过好等

学生：生理、心理、学业

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生理特点 家族精神病史或心理问题史 神经系统疾病、严重躯体疾病或慢性病 身体残疾、身体虚弱、身材过高或过矮、体重过轻或过重

性征突出 ( 胡须多、太丰满 )

相貌特殊 ( 怪异、丑陋、美貌等 )

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心理特点 智力偏低或偏高、学业能力 人际关系：不善交际、同伴压力、被欺负、被孤立、被冷落、校园明星

人格特点：适应能力低、自我调控能力差需求过多、兴趣缺乏、无生活目标、智力较低或过高、胆汁质或抑郁质、过于懒惰或勤快、自私、自负 、自我中心 、自制力差、敏感、多疑、孤僻、任性、内向、依赖、自我期待过高 、追求完美等

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良好人际关系的维护人际交往的原则•尊 重 原 则•诚 信 原 则•宽 容 原 则•互 利 原 则

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人际交往的技巧•重视第一印象（印象管理：仪表、态度）

•学会倾听与交谈（听与说的数量、内容）

•讲究交往方式（距离、频率）

•不同关系不同处理（同学、朋友、舍友、恋人、师生、子亲、亲子、同事）

•关注身心健康（身体强健、心灵阳光）

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愿各位老师身心健康愿各位老师身心健康每一天都如春日出游般愉每一天都如春日出游般愉

快快 !!