陈晓英简介国家二级心理咨询师。原湖州

市教科研中心心育教研员。现被聘任为浙江省家庭教育讲师团成员，湖州博文培训学校校长，湖州十二中专职心理老师，湖州市舞蹈家协会主席。擅长青少年成长心理咨询；家庭咨询；团体心理辅导。

倡导：舞动生命 身心健康

从积极心理学视角开展中学生青春期辅导

爱 的 鼓 励

一、了解青春的学生

提出问题1. 我们的学生了解自己的性格吗？2. 他们对自己的外貌形体满意吗？3. 重视别人对自己的评价吗？4. 与家长与老师的相处好吗？5. 进入初 ( 高 ) 中以来对学习状况满意吗？6. 会用积极暗示鼓励自己吗？

二、为青春喝彩

（一）认识青春的学生 欣赏：水的一生 我 是 谁？ 认识学生身体、外貌、心理成熟速率 认识学生性格、气质、情绪、思维 认识学生长处、短处 用 20 个词描述学生

人类教育学著名专家波尔纳有这样一段话： “ 当我们要开始一种新的人生，我们必然

要遭遇危机和问题。这种危机的程度越强，我们克服困难，忍受挫折的意志越坚强，我们学习到的东西越多，身心成长得更快。通过危机、克服问题后，我们会来到一片新的天地，我们的感情会像早晨的空气一样新鲜，我们才会充满无限的可能性。”

（二）回顾青春的自己 我要成为怎样的人？ 关于青春的词： 青春是 热情 美好 奋斗 创造 烦恼 …… …… …… …… ……觅春同学读书会会歌

觅春同学读书会会歌

春天多美好，青春更鲜艳；花香盈盈处，朋友携手来。

啦…… 我们寻找，寻找昨日的足迹； 我们攀登，攀登无人的峻岭； 我们赞美，赞美宇宙的宽广； 我们歌唱，歌唱生活的甜蜜。 觅春的歌声到处飞扬， 真挚的友谊地久天长。

送给大家的思考

我们坐火车去目的地，沿途风光优美，美的让人心醉，情不自禁要下去看看，但是你要忍住，因为这不是你要去的地方，如果你实在忍不住，不妨下去看看，再去目的地，但是，你再搭乘的车就永远不会是此时此刻的这一辆，就算你达到了目的地的话，也不再是生命中准时的那一刻！

（三）鼓励青春的学生怎样成为这样的人

1. 生命在于运动：（运动的方式和改变心情）2. 理想在于现实：（缩小理想与现实的矛盾）3. 想象在于实践：（将心思转化为学会尝试）4. 努力在于今天：（不等将来和明天马上做）5. 发展在于接纳：（接纳自己才能发展自己）

三、青春期心理辅导

故事：二十岁的生日礼物

多欣赏 少挑刺 多信任 少猜疑 多引导 少责备 多等待 少急躁

日本的青年心理学家池田丰应在《现代人心理健康》中写道：

“ 今天有许多青年看上去似乎没有遇到什么深刻的危机问题。没有心理危机或心理问题，本身就是一种问题。老是没有问题和困难，并不能说是健康。成功的人生，只能是在征服不可避免的困难中实现的。克服、穿越人生的危机，这才是真正心理健康的表现。”

让我们一起为青春喝彩吧！

祝福 天下家庭永远幸福

安康！

祝老师们 永葆青春 精彩无限 电话： 13362231097 Q Q ： 190800478