提案團隊：十缺一

1

陳貴明葉光照劉克強王弘文郭中流王敏惠

全企 (A)鄭永洸蕭妙卿劉錫標

文科資(B)

謝素玲國金 (B)

十缺一團隊成員

黃碧玉

2

以「樂活」為主題，透過體驗學習的方式，學習團隊建立及團隊合作的方法，進而體會團隊合作的重要性

透過樂活團隊體驗活動，期望學員能將樂活精神實際融入生活及工作中，進而影響所屬組織環境

將 100 級 220 位師生團體，建立成為一個樂活大團隊

課程目標

3

樂活是一種價值觀、一種生活實踐，除非身體力行，否則只了解概念並無助於個人實現樂活生活

完全以體驗活動為主，並以「團隊」、「合作」的方式進行，透過活動的過程，體驗樂活的精神以及個人可以在生活中如何加以實踐

課程設計構想

4

團隊的重要性（ 5 mins ） 樂活族 -LOHAS （ 5 mins ） 團隊形成期 - 組織樂活大家庭（ 30 mins ） 團隊風暴期 - 尋找樂活事業 (20 mins ） 團隊常模期 - 團隊樂活分組討論 (40 mins) 團隊表現期 - 團隊樂活實踐（ 50 mins ） 團隊結束或轉換期 - 團隊大樂活 (20 mins ） 總結（ 10 mins ）

課程大綱

5

團隊的重要性

您認為哪一項事件最為偉大？ 人類登陸月球

汽車的發明

癌症疫苗的發明

哥倫布發現新大陸

其他

A

B

C

D

E6

團隊(TEAM)

vs.團體 (GROUP)

當人們聚在一起時，自然就會形成一個「團體」但唯有當團體擁有長久共同努力的目標時，才有機會發展成為一個「團隊」長期共同目標 短期利益考量vs.

7

星光幫 五月天 凡人二重唱 SHE 夫妻

團隊的組成人數最少幾人？

8

夫妻欠缺共識 失和 吵架 打架

冷戰 分居 小三

OKOK OK

OK

?贍養費子女教育費遮羞費訴訟費

欠缺「團隊共識」的結果

床頭吵、床尾和？9

我在團隊中可能扮演的角色 聽眾 佈道家 朋友 意見領袖 專家 策略家 幕後智囊團 法官 踢館者 實踐家 ( 積極參與團隊活

動 )

觀眾 沉思者 破壞者 追隨者 盲從者 變色龍 幕前開路先鋒 和事佬 激勵者 睡美人

( 傾聽其他成員的意見 ) ( 旁觀其他成員的表現 )

( 滔滔不絕推銷理念 ) (默默沈思而不表態 )

(像家人般分享喜悅 ) ( 專門扯人後腿搞破壞 )

( 團隊的發言人 ) (通常沉默的大眾 )

( 展露真知灼見 ) (菜鳥慢飛 )

( 精打細算不吃虧 ) (脫線失控難掌握 )

(替團隊運籌帷幄 ) (代表衝鋒陷陣 )

(仲裁團隊成員的歧異 ) (協調團隊成員的糾紛 )

(挑戰他人的意見 ) ( 分享自己人生體會 )

(暮氣沈沈欠活力 )10

我在團隊中可能扮演的角色 聽眾 佈道家 朋友 意見領袖 專家 策略家 幕後智囊團 法官 踢館者 實踐家 ( 積極參與團隊活動 )

觀眾 沉思者 破壞者 追隨者 盲從者 變色龍 幕前開路先鋒 和事佬 激勵者 睡美人

( 傾聽其他成員的意見 ) ( 旁觀其他成員的表現 )

( 滔滔不絕推銷理念 ) (默默沈思而不表態 )

(像家人般分享喜悅 ) ( 專門扯人後腿搞破壞 )

( 團隊的發言人 ) (通常沉默的大眾 )

( 展露真知灼見 ) (菜鳥慢飛 )

( 精打細算不吃虧 ) (脫線失控難掌握 )

(替團隊運籌帷幄 ) (代表衝鋒陷陣 )

(仲裁團隊成員的歧異 ) (協調團隊成員的糾紛 )

(挑戰他人的意見 ) ( 分享自己人生體會 )

(暮氣沈沈欠活力 )11

樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活，是一個西方傳來的新興生活型態族群 , 由音譯 LOHAS而來

LOHAS是英語 Lifestyles of Health and Sustainability

的縮寫，意為持續性的以健康的方式過生活。

欲成為樂活族，無論身處何時何地，只要你具有環保愛心，一切生活以有機為主，你可被稱為樂活族

何謂樂活族 (LOHAS) ？

樂

活

族12

有機生活

有機生活是屬于愛自然、愛自己、愛自由的你

另類療法

樂活講究的是自然醫療，亦歸類為另類療法

永續經濟永續發展的正確觀念與追求的決心，可促進地球的環保工作

心靈成長鼓勵心靈的力量滲透生活，讓心靈的和諧與愛傳遞全世界

生態生活

維護地球生態環境的品質，主張“綠色和平”

樂活族的生活

13

www.artearu.com/Life/Sky/Sky.htm

樂活是一種生活態度與價值起源於對地球的愛

14

powerowen.pixnet.net/blog6

樂活的團隊享受自在

15

www.scxxty.cn/Page/jy/detail.as...&id=39975

樂活的團隊彼此合作關心他人且樂於分享

16

tour.youthtravel.tw/grandtour4110.php?id=120

樂活的團隊喜歡自然關心生態

17

www.newstaiwan.com.tw/index.php...nid=22843

樂活的團隊重視心靈

18

nightery.blog.163.com/

樂活的團隊省碳節能

19

www.yangtse.com/cyxx/xss/200904/t20090405_620878.htm

樂活的團隊重視健康

20

blog.mook.com.tw/norap/

樂活的團隊愛護動物有溫暖的心

21

www.ce.cn/life/xxsh/shzz/200903/12/t20090312_18471256.shtml

樂活的團隊簡單卻有效率

22

www.flickr.com/photos/diving1812/417462111/

樂活的團隊寧靜致遠

23

yanghaiqi...g.163.com/

樂活的團隊尊重宇宙萬物的獨一無二

24

woshao.com/article.p...c295b2b8d/

樂活的團隊真誠坦率25

形成期 風暴期

常模期

生產或表現期 結束或轉換期

團隊建立及經營的五個階段

26

團隊建立及經營第 1 階段 －團隊形成期 (Forming)

27

1.成員互相認識、信任且互相支持

2.建立團隊成員的互相尊重與接納

3.了解或澄清完成的任務與目標

4.建立共識願景、承諾共同完成目標

團隊建立及經營第 1階段 －團隊形成期 (Forming)

28

活動 1：組織樂活大家庭 目的：團隊分組、成員互相了解

活動 2：尋找樂活家庭主人 目的：選出團隊領導人、承諾共同完成目標

團隊建立及經營第 1階段 －團隊形成期 (Forming)

29

進會場時，告知各小組成員盡量坐在一起 請目前 19 位小組長及老師團隊指定 1 位

團員，統計該組成員之總體重 (整數 )

依各小組之體重，重新組合產生 Love 、Orange 、Happy 、 Apple 、 Super等 5 大樂活團隊

活動 1 ：組織樂活大家庭

30

給各組一份 BMI 值調查表 各團隊成員填入自已的 BMI 值 (整數 )

統計本身團隊 BMI平均值 (取整數 ,四捨五入 )

找出最接近 BMI平均值之人員後 (多位 ) ，再從其中找出最年長者成為最樂活的人，也就是小組長

活動 2 ：尋找樂活家庭主人

31

團隊建立及經營第 2 階段 －團隊風暴期 (Storming)

32

1. 工作和成員關係的衝突2.由於個人對目標的完成、任務分配不同觀點、對權威的挑戰等，使得人際關係受到影響、產生緊張或衝突

3.此階段的目標在於發展一個可以自由表達、具有信任感、凝聚力、歸屬感的氣候，在這個氣候下能夠澄清目標、工作的有效方法以達到目標

團隊建立及經營第 2 階段 －團隊風暴期 (Storming)

33

活動：尋找樂活事業 目的：

尋找「樂活事業」主題，供第 3 、 4階段團隊活動運用

由於每個人對樂活事業主題有不同的觀點，使得人際關係受到影響、產生緊張或衝突

最後在於發展一個可以自由表達、具有信任感、凝聚力、歸屬感的氣候，共同完成團隊目標

團隊建立及經營第 2階段 －團隊風暴期 (Storming)

34

每組就下列 11項樂活事業主題任選 1項1.有機和天然食品2.有機和天然個人用品3.樂活農業4.再循環材質所製成的時裝5.混合動力和電力汽車6.綠色可持續建築7.節能電器及應用8.太陽能用品9.社會責任感10.天然傢具用品11.天然以及預防型藥物

活動：尋找樂活事業

35

團隊建立及經營第 3 階段 －團隊常模期 (Norming)

36

這個階段的主要特色是合作1. 團隊成員能夠互相有好感、尊重、分享觀念、

意見，自在的給與取2. 團隊成員發展出屬於團隊的默契 ( 常模、規

則、工作習慣、、 ) ，促進團隊生存與經營3. 有關團隊的任何東西，大家可以自由分享、交換

團隊建立及經營第 3階段 －團隊常模期 (Norming)

37

活動：「團隊樂活」分組討論 目的

成為樂活族的一員 團隊成員能夠互相有尊重、分享觀念、意見，

自在的給與取 團隊成員發展出屬於團隊的默契，促進團隊

生存與經營

團隊建立及經營第 3階段 －團隊常模期 (Norming)

38

針對團隊表現期需實踐的 4項樂活活動，於本階段進行人員分組及討論，每項活動參與成員不可重覆

分組討論之樂活活動共 4項，如下說明： 活動 1：慢行 --端茶水

活動 2：飲食健康 -- 生菜沙拉

活動 3：我愛地球 ( 環保 )--服裝表演

活動 4： 「活化樂活事業」成果展現

團隊樂活分組討論

39

每組派出 5 位代表參加「慢行」團隊活動 各組自行利用時間練習，在 5 分鐘內將 3

杯水從甲端移到乙端。每次移動 1杯，由5 個人一起完成

活動 1 ：慢行 ( 端茶水 ) 分組討論

40

準備 5份食材，每份有 10 種生菜及沙拉，每組取 1份食材

每組派出 5 人來製作生菜沙拉，須從 10種生菜中，任選 6 種食材來製作

做成的沙拉需低熱量、低碳排放量

活動 2 ：飲食健康 ( 生菜沙拉 ) 分組討論

41

運用垃圾袋、舊報紙設計「創意樂活服飾」 每組派出 5 人參與本活動，由 1 位男同學及１位女同學擔任模特兒， 3 位擔任造型設計師

需有樂活的概念

活動 3 ：我愛地球 ( 服裝表演 ) 分組討論

42

根據團隊於「尋找樂活事業」活動中，所選擇的樂活事業主題，如何活化該事業，提出具體作法

將討論結果，書寫於海報內 (格式自定 )

活動 4 ：活化樂活事業分組討論

43

團隊建立及經營第 4 階段 －團隊生產或表現期(Performing)

44

1.團隊已經建立良好的人際關係與可以運作的團隊架構，成員可以專心努力工作

2.各種不同的角色越來越具有彈性

3.以解決問題為導向

團隊建立及經營第 4階段 －團隊生產或表現期 (Performing)

45

活動：「團隊樂活」實踐 目的：

實踐「樂活」的生活 團隊已經建立良好的人際關係，在良好的團

隊默契下，團隊合作，爭取榮譽

團隊建立及經營第 4階段 －團隊生產或表現期 (Performing)

46

活動 1：慢行 --端茶水 (10 mins)

活動 2：飲食健康 -- 生菜沙拉 (10 mins)

活動 3：我愛地球 ( 環保 )--服裝表演 (15 mins)

活動 4：活化樂活事業成果展 (15 mins)

樂活實踐

47

每組派 5 位代表 在 5 分鐘內將 3杯水從甲端移到乙端。每次移動 1杯，由 5 個人一起完成

越接近時間完成、水溢出越少者為最優，依序選出前 5名，依名次依序減重(壓 ) 50,40,30,20,10公斤

活動 1 ：慢行 ( 端茶水 )

48

每組將製作完成的生菜沙拉拿到前方 計算各組熱量及碳排放量 創造低熱量及低排放量，最低者為最優。依序選出前 5名，依名次依序減重(壓 )50 ， 40 ， 30 ， 20 ， 10公斤

完成後，各組將成果分享給其他組員，另將 4種未完成之食材亦作成沙拉，由自已小組成員吃完

活動 2 ：飲食健康 ( 生菜沙拉 )

49

每組派出 1男１女模特兒服裝表演，並派1 位造型設計師解說其創意及樂活概念

評分方式 每組派出 3 位投票，不能投自已 最多票者為優勝，依序選出前 5名，依名次依序減重 (壓 )50,40,30,20,10公斤

活動 3 ：我愛地球 ( 服裝表演 )

50

每組拿出團隊所選擇的樂活事業主題海報，並派出 1名解說員，說明如何去活化所選擇的樂活事業

評分方式 每組派出 3 位投票，不能投自已 最多票者為最佳，依序選出前 5名，依名次依序減重(壓 )50,40,30,20,10公斤

活動 4 ：活化樂活事業

51

團隊建立及經營第 5 階段 －團隊結束或轉換期(Adjourning)

52

當下列狀況發生時，就需要有不同的作法1. 團隊完成目標2. 團隊生命期結束3.新的成員加入4. 有新的任務5. 轉換為一個永續經營的團隊

團隊建立及經營第5階段 －團隊結束或轉換期 (Adjourning)

53

活動 1：學習分享與回饋 目的

分享團隊成效，並宣告團隊完成目標 獎勵表現績優的團隊

活動 2：全體大樂活 目的

建立 100 級政大 EMBA 樂活隊 有新的任務

團隊建立及經營第5階段 －團隊結束或轉換期 (Adjourning)

54

活動 1：頒獎 第 1名：在地水果 (1000)

第 2名：在地水果 (800)

第 3名：在地水果 (500)

活動 2：大樂活團隊與老師合照

活動：團隊大樂活

55

總結

56

在領導者 (King or Queen) 的帶領之下，團隊成員各自 (Everybody)善盡己力，彼此真誠以對 (Open-mind) ，透過團隊合作 (Together) ，運用有效的方法 (Ways ) ，以達成組織目標 (Achieve, Aim ) ，並且也為自己爭取到更多 (More) 的績效回饋 (Rewards)

掌握團隊運作的真諦

TEAMWORK

57

220位英雄好漢

20組分組團隊

5大樂活團隊

100級樂活大團隊

58

樂活大團隊

老師講評

吳靜吉教授 楊建民教授

59

謝謝指教

60

設備、器材、資源需求 1

組織樂活大家庭 A4 的紙 22張，並設計格式，供各小組統計體重用

尋找樂活家庭的主人 A4 的紙 5張，並設計格式，供各團隊統計 BMI 值用

尋找樂活事業 無

慢行 --端茶水 15 個 500cc裝滿水的玻璃杯、 5 個大盤子

61

設備、器材、資源需求 2

飲食健康 -- 生菜沙拉 準備 5份生菜，每份 10 種生菜 沙拉 10份 (5份比賽用，另 5份非比賽用 ) 10 種生菜之份量以 5 個人可吃完為原則 10 種生菜名稱目前不宜公開

我愛地球 (服裝表演 ) 垃圾袋 20 個、舊報紙 35 大張 剪刀 5支、膠帶 5 個

62

設備、器材、資源需求 3

活化樂活事業 10 色海報用麥克筆 6 組

學習分享與回饋 在地水果 2,300元、大合照用照相機 1台

其他 鬧鈴 3 個、壁報紙 20張 (各活動用 ) 12台計算機 (5台供各大組使用， 7台由講授團

隊使用 )

63

項目名稱 分數1.互相信賴的團隊 (1-5分 )

2.參與衝突的團隊 (1-5分 )

3.做出承諾的團隊 (1-5分 )

4.相互要求負起責任的團隊 (1-5分 )

5.重視集體成果的團隊 (1-5分 )

團隊活動觀察員評分表

觀察員根據團隊的建立與經營的過程給予評分，最低 1分，最高 5 分。並於團隊完成期時給予回應

64

團隊活動各組表現評分表團隊名稱

評分項目 Ｌ ove Ｏrange

Ｈappy

Ａpple

Ｓuper

慢行－端茶水

飲食健康--生菜沙拉

我愛地球 (環保 )--服裝表演

樂活主題－成果展現

觀察員評分

換算成減重數

65

活動補充事項

5 大組之每一組總體重，依第 1-5階段的活動表現減體重，最後體重最輕者為最樂活，是最佳的團隊

第 1至第 4階段之團隊活動，每組設 1名觀察員，根據團隊的表現給予評分，並於團隊完成期給予回應，另一任務為擔任助教之角色

66

領導與團隊 100 級閱讀參考資料

樂活族相關網站

十缺一全體成員腦力激盪，所作出的精心貢獻

參考文獻、著作

67