整理 :tung 2011/04/21

老子道家學派創始人，其被唐皇武后封為太上老君，世界文化名人，世界百位歷史名人之一，存世有《道德經》（又稱《老子》），其作品的精華是樸素的辨證法，主張無為而治，其學說對中國哲學發展具有深刻影響。在道教中老子被尊為

道祖。

老子：享年 160歲。他有長壽三寶，慈、儉、謙。“順其自然；恬然寡欲；氣功養神；咽津養生”是他的長壽格言。

孔子，中國歷史上偉大的思想家、教育家、儒家學說的創始人，孔子在每個人心目中，有不同的樣貌。中國人傳播普及的是孔子博大精深的思想，至於孔子長的什麼樣，對樹立孔子的形象已無關緊要，孔子已經成

了一個文化符號，這個符號就是他的形象。

孔子：享年 73歲。他的格言是“天行健，君子以自強不息”。

孟子（前 372年－前 289年），名軻，字子輿（待考，一說字子車或子居）。戰國時期魯國人，魯國慶父後裔。中國古代著名思想家、教育家，戰國時期儒家代表人物。著有《孟子》一書。孟子繼承並發揚了孔子的思想，成為僅次於孔子

的一代儒家宗師，有“亞聖”之稱，與孔子合稱為“孔孟”。

孟子：享年 84歲。他的格言是“勤於動腦；四處旅遊；飲食平淡”。

莊子，我國先秦時期偉大的思想家、哲學家、和文學家。戰國時期宋國蒙 ( 今安徽蒙城縣）人，是道家學說的主要創始人。與道家始祖老子並稱為“老莊”，他們的哲學思想體系，被思想學術界尊為“老莊哲學”。代表作為寓言《莊子》，被唐明皇封為《南華經》，他本人也被封為南華真人。莊子主張“天人合一”和

“清靜無為”。

莊子：享年 83歲。他的格言是“心地坦蕩；氣足神寧；知足常樂”。

梁武帝蕭衍（ 464年－ 549年），字叔達，小字練兒。南蘭陵中都裏人（今江蘇常州市武進區西北）。南梁政權的建立者，廟號高祖。蕭衍是蘭陵蕭氏的世家子弟，出生在秣陵（今南京），為漢朝相國蕭何的二

十五世孫。蕭衍在位時間達四十八年，在南朝的皇帝中列第一位。

梁武帝：享年 85歲。他酷愛讀書，篤信佛學，苦讀佛經，習練琴棋書畫。

華佗（約 145?－ 208），東漢末醫學家與董奉、張仲景（張機）並稱為“建安三神醫”。關於華佗故里，學術界普遍認為華佗是安徽省亳州市譙城區人。

華佗：享年 90歲。他喜歡運動，他的格言是“運動能暢其積郁，舒其筋骨，活其血脈，化其乖暴，緩其急燥”。

陶弘景，南朝梁時丹陽秣陵（今江蘇南京）人。著名的醫藥家、煉丹家、文學家，人稱“山中宰相”。作品有《本草經

集注》、《集金丹黃白方》、《二牛圖》等。

陶弘景：享年81歲。他的格言是“調攝情志，順應四時；調攝情志，節制飲食”。

武則天（ 624年 2 月 17 日－ 705年 12月 16 日），漢族。中國歷史上唯一一個正統的女皇帝，也是繼位年齡最大的皇帝（ 67歲即位），又是壽命最長的皇帝之一（終年

82歲）。武則天也是一位女詩人和政治家。

武則天：享年82歲。她的風格是雍容大度、興趣廣泛。

孫思邈，出生於西魏時代，生於 581年，而卒於 682年，是個百歲老人。（孫思邈的年齡現今有六種說法：最小的 101歲，第二種說法是120歲，第三種說法是 131歲，第四種說法是 141歲，第五種說法是165歲，甚至還有 168歲的說法。不過反正年齡不小。）為唐代著名

道士，醫藥學家，被人稱為“藥王”。

孫思邈：享年 １０１歲。他的 主張是“四體勤

勞；節制食欲；細嚼慢嚥；飯後盥漱；睡眠充足”。

李向修文，李宗仁夫人。

李秀文１０２歲。她的格言是“吃飯留三口；飯後百步走”。

帥夢奇近代著名女革命家

帥夢奇：享年１０２歲。他的

特點是堅持鍛煉、樂觀豁達、忘私心慈。

張學良（ 1901年 6 月 3 日～ 2001年 10月 14 日），字漢卿，號毅庵，乳名雙喜、小六子。陸軍一級上將，漢族，祖籍遼寧海城， 1901年 6 月 3 日（夏曆 4 月 17 日）出生于遼寧省台安縣九間鄉鄂家村張家堡屯（舊稱桑子林詹家窩鋪）。人稱“少帥”，奉系軍閥首領張作霖的

長子，民國四美男子之一。另有電視劇等以此為名。

張學良：享年１０１歲。他的格言是“心胸坦蕩；意志堅強；經常運動；鍛煉身體；起居有時；飲食節制；觀花讀書；修身養性；廣交朋友；自尋快樂”。

晏濟元，名平，別號素貞老人、老濟、濟公、江洲散人，生於 1901年，四川內江人氏，居重慶。中國美術家協會會員、，曾任重慶美術家協會副主席、

重慶國畫院副院長等職。

晏濟元：享年１０５歲。他的格言是“質樸自然；心理健康；腦體並用；心地敞亮”。

朗靜山 ,中國最早的攝影記者。 1892年出生與淮陰城內，父為清代駐節淮陰幕府的武官。 1928年被《時極》聘為攝影記者，成為我國新聞史上

最早的攝影記者。 1949年由香港去臺灣，任臺灣攝影協會理事長。 1980年被美國紐約攝影協會評選為當代世界十大影藝家，朗靜山名

列榜首。

朗靜山：享年104歲。他的主張是“不胡思亂想、不發脾氣、做事不急不徐，順其自然”。

劉海粟 (1896-1994年 ) 。 擅長油畫、國畫、美術教育。自幼酷愛書畫，十四歲到上海入周湘主持的背景畫傳習所學西洋畫。 1910年在鄉里辦圖畫傳習所， 1912年 11月與烏始光、張聿光在上海創辦現代中國第一所美術學校“上海國畫美術院”上海美術專科學校前身）任校

長。。 1918年到北京大學講學，並舉辦第一次個人畫展

劉海粟：享年 100歲。他的格言是“寵辱不驚；凡事放得下、看得開、忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉”。

鄭集（ 1900年 5 月 6 日—2010年 7 月 29日），號禮賓，生物化學家、營養學家。中國營養學的奠基人，中國生物化學的開拓者之一。四川南溪人劉家鎮人，世界最長壽教授和世界最高齡作家。

鄭集：享年 100歲。他的特點是一生喜歡旅遊，曾十上黃山；他十分重視預防疾病和預防意外傷害。

馬寅初（ 1882—1982）中國當代經濟學家、教育學家、人口學家。新中國建立後，他曾擔任中央財經委員會副主任、華東軍政委員會副主任、北京大學校長等職。他一生專著頗豐，特別對中國的經濟、教育、人口等方面有很大的貢獻。

馬寅初：享年100歲。他的特點是飲食素淡、心境開闊、堅持鍛煉、喜歡冷水浴和游泳。

夏征農（ 1904.01.31～ 2008.10.04）江西省豐城市人。 1926年加入中國共產黨。 1933年參加左聯。曾任新四軍軍政治部民運部部長、。建國後，歷任部長，中共山東省委書記，中共中央華東局宣傳部部長，復旦大學黨委書記，中共上海市委書記，中共中央顧問委員會委員，上海市社聯、文聯主席，《中國大百科全書》總編輯委員會副主任、

總編，《辭海》主編。

夏征農：享年 100歲。他的特點是飲食四瓜（冬瓜、絲瓜、苦瓜和南瓜）當家；十分重視自我按摩。

1889年 5 月 9 日（清光緒十五年四月初十）生於四川省華陽縣。父張漢霞，字星亭，母姚氏。張群幼年曾在家鄉念私塾，學的是一些儒家典籍。後其父升官，全家遷至成都，張群有機會接觸到一些新知識、新思想，閱讀了一些宣傳資產

階級民主革命的刊物。

張群（國民黨元老）：享年 102歲。他的格言是“起得早；睡得好；七分飽；常跑跑；多笑笑；莫煩惱；天天忙；永不老”。

吳西 1903年 8月生於廣西扶綏縣渠黎鄉三合村一個農民家庭。 1925年投身革命，一九五五年被授予少將軍銜。是中國人民政治協商會議第五屆全國委員會委員，中國共產黨第七次全國代表大會代表。目前中國人民解放軍中唯一年過百

歲的少數民族將領。

吳西（將軍）：享年 105歲。他的格言是“老身如拇指，要粗壯，要常捏以健腦；老伴如食指，要相隨，常捏可健胃；老友如中指，要知心，常捏可強心；老本如無名指，要充裕，常捏可強肝；老小如小指，要通順，常捏可壯腎”。

陳立夫是 20世紀中國的重要人物之一，中國國民黨政治家，大半生縱橫政海，曾歷任蔣介石機要秘書、國民黨秘書長、教育部長、立法院副院長等各項要職。

陳立夫（國民黨元老）：年已 106歲。他很重視‘四老養生’（老友、老伴、老本和老健）。主張“足不宜冷；頭不宜熱”。

蘇步青，中國科學院院士，數學家。中國傑出的數學家，被譽為數學王，與棋王謝俠遜、新聞王馬星

野並稱“平陽三王”。

蘇步青（數學家）：享年 101歲。他的習慣是“早起喝一杯蜂蜜水；睡前喝一點酒安眠；熱水泡腳；冷水擦身”。

“六十、七十不算老，延年益壽有訣竅：晨起一杯白開水；以步代車逛市郊；甩手踢腿彎彎腰；每天做套保健操；

吃罷早餐散散心；聽聽廣播看書報；中飯宜精吃得好；多吃清淡勿過飽；少油低鹽高蛋白；豆腐蔬菜好佳餚；

家務小事勤動手；市場天天瞧一瞧；發現小病早去治；防癌防毒防感冒；勤動腦子多思考；增強智力防衰老；

聽聽音樂訪親友；觀看影劇樂逍遙；池塘河邊走一走；靜心養神去垂釣；欣賞文藝聽音樂；書畫下棋廣愛好；

整理資料集事物；寫點小品去投稿；精心處世排干擾；心胸豁達莫煩惱；寄語人們要記牢；健康長壽永不老

資料來自 en chan

PPS 製作： Km2023年4月13日