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•摘錄自--

《個人實相的本質》、

《神奇之道》、《

個人與群體事件的本

質》

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賽斯說 :[情緒 ]

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所有生靈都在「感覺基調」中創造出這個世界，而世界也就是你們的意識的自然產品。

感受與情緒因而能以某些特定的方式在世間顯現。

3

如果你想以最深的方式瞭解自己，

你必須以你自己的感受、情緒、欲望、意圖與衝動

開始。

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去了解你自己的意圖，和去面對你自己經驗的真面目，

對你都有很大的益處，

因為這會讓你產生一些有力的情緒

和繼續探尋的動力。

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•情緒化的聲明，應該如是去接受，

但不要當它是一個事實。

•情感作為情緒有它們自己

存在的價值，

它們卻不一定是關於

事實的聲明。

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「內我」，的確藏有 一些被壓抑的情緒，但它也包涵了偉大的直覺、知識、

以及你所有問題的答案。

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一個沒有障礙的清晰實相，

在那裏面當家的是和絕望與冷漠相反 的情緒。

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情感的種種狀態永遠是

行動的原動力， 應該要

實際的表達出來，而每一種都建基於

自然的攻擊性上。

9

情感是永遠在動的，而永遠會導入另一種情感。

當它在流的時候，改變了你整個身體的情況，

而那個情感互換是應該要被有意識的接受的。

沒有情感把你帶到一個死胡同 ，

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情緒就只是情緒。

它們是意識的力量的要素，而充滿了能量。

當不受干擾時，它們可以匯入一個存在的

「力量之海」。

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想想你一生中某件悲傷的事。相似的情緒很快就跟著來了，

而又帶來另外的這種不愉快的回憶，因聯想而串在一起。

景像、嗅味、話語，也許已半忘了的，將會突然鮮活地回來。

如果你堅持地追求這種悲傷的想 法，你就在重新發動那種身體的狀況。

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• 一個人也許覺 得性感刺激的思想令人愉快，是他最歡喜的一種 消遣。

• 另一個人也許會 認為它們不乾淨、壞、不健康或對人不 好。

每個人對「 負面的」情緒有 略不同的定 義。

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一種情緒不是善的，而另一種也不是惡的。 • 很多人否認他們認為

是負面情緒的經驗，而試圖肯定他們認為是正面的情緒。他們藉著假裝不去感覺他們所感覺。他們否定了他們自己經驗的完整性。

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你變成被制約了，那些情感是在那兒，但它們對你卻隱而不顯，因為你害怕去看。到那個時候，你是與你自己的實相 分開了，而且和你自己 愛的感覺 失去了聯繫。

否定情緒

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那些被否定的情緒 的狀態可能會向外

投射到別人身上。縱令你發現自己

恨這個象徵性的敵人，你也將發現

一個很深的 吸引力。 一個恨的引力將

會把你們連在一起，但這個引力

最先是建立在愛上的。

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在任何一個特定的 例子裡，所有這些你都可以有意識的得到，它只需要一個誠實的堅決的企圖去變得覺察你自己的情感與 信念。甚至你充滿怨恨的幻想，不去理它的話，也將使你回到一個和解而 釋出愛。

否定的情緒

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去拒絕負面情緒是無用的，它們是與肉身調準的意識知道它自己的一個方 法。它們不是破壞性的

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當你害怕任何強而有力的情感，而對自己的真實的一面感到 害怕。

到一個很大的 程度，你會被導致不能接受你自己

的存在的力量和能量，你將被迫稀釋你自己的經驗。

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當你害怕任何強而有力的情感 :

有一種很強烈的壓 制的特性，會引得你關掉強而有力的情感，藉著立刻認它們為負面的。

你會自動 地開始壓抑任何可能帶來

有力的情感的 刺激，而因此拒絕給你自己

你需要的回 饋。

這種信念

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只有當你害怕你的情緒時，你才會被它們所控制。

它們是你的存在的 運轉，與你的 理性攜手而行。

但當你不覺察自己意識 心的內 容，而且對你的情感不 公平，

你就有麻煩了。

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感覺不愉快時，花一點時間去弄清楚它們的來 源，在這種時候，你要接受這種情緒是你自己的，

不要把它們掃到看不到的角落，而忽略它們，或試圖以你認為是好的念頭來取代之。

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在每一個階段你都會比你從未有過的更接近你

經驗的實相。

誠實的從頭到尾跟著你的情感走 : 當意識心對它自己

對事件 發展的影響變得愈來愈覺知時，

它就會不再害怕情感或身體，把它們當作是具威脅性或不可預料了，

卻感覺到自己是捲入於一個更大的統一裡。

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藉著跟著你的情感 走，你把你的情緒、 精神

和身體的狀況統一了起來。

當你試圖反抗或否定情感，

你把自己與你的存在的實相 分開了。

你建立了水壩。

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如果你肯定一種情緒而否認另外一種，

你就會建立起一個障礙。

你試圖把你認為的負面情感藏在你心的密室裡，就好像把發瘋的親人關在密室裡一樣。

25

如果你覺得充滿了憤怒，

那麼不要說 :「我充滿了平靜。」而期待好的結果發生，

如此做的話，你只會掩蓋了你的感覺，而抑制了

你的能量與力量。

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你的情感 代表了你本身的一種 無力感，你把力量授權給一個情況 或一個個人，而對比之下，感覺到自己的 努力無效。

如果你覺得充滿了憤怒 :

你可用威力之點

以感受到你自己的能量

是藉由你的經驗 湧出。

對你自己力量的 認識

會把你由所有的恐懼裡釋放，

因而，也由所有的怒氣裡釋放。

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你可以打一個枕頭而體驗那個 怒氣，但卻不要對他人施暴，

把怒氣釋放出來直到你筋疲力竭。

如果你老實的這 樣做，你將明白暴怒的理由，那理由是相當明顯的，

你只不過不想面對它們罷了。

如果你覺得充滿了憤怒，

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暴力是攻擊性的一個 扭曲。暴力是對情緒的一個 消極性的投降。

一個想 毀滅的欲望。

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1.在某些情況下，發怒可以是

最令人亢奮和最具治療性的情緒。

於是你就能了解，多年來你都是在相反的 信念下，使自己的情緒龜縮了。

2.在怒氣中你就會起而反抗那些信念，而真正的開始一個自 由的新生活。

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•以它們自己的方式，那些充滿了恨

和報復性的思想也是自然的治療工具，

因為如果你跟隨它們，接受它們作為自然情感的一 部份，它們將自動的 領著你超越過它們自己而變成其他的情感，把你從恨帶入那看起來好像是恐懼的流 沙裡 -- 那是永遠躲在恨的背後的。

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• 恐慌時:會引起立即的、加速的貫注，所有的能量

都立即動員起來。

• 休克及手術期間: 意識心看起來睡著了

或遲鈍時，那時注意力的焦點變窄且加強了。

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沮喪最通常及最大的原因就是，你相信意識心是無能的，

不論面對硬推在你身上的外在 環境，或者是面對從內而來的壓倒性的強烈情緒。

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你的情緒與情感在 夢境有更大的流動性。

你的情感 常可以形成它自己的景 色，而利用夢作為它們創造的媒介。

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在夢中，你的思想與情感變 得即刻地活了起來，

如雨後春筍般的亂冒， 而且一出來即已成形。

夢的世界也是以能量的方式存在的。

--你們大部分的內在的創造 工作與計畫是在這個層面完成的。

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你們極少有人想到你們的情緒

會對天氣有任何影響。

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你的實相就是你自己造 成的，而這其中包括了你們的氣候，

那是你們每個人個 別的反應匯集而成的結果。

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一群人的整體的「情緒的調 子」或者「情感 --層面」，

經由他們的身體和 環境的關 連引起了外在的物理條件，而發動了自然能量的 猛擊。

按照群體的狀況

各種多餘的東西被實質的 累積了起來然後以不同的形式，它們被扔進了大氣裡。「鬼影化學物」在此扮演了一個角色，

而情感電磁性特質也一 樣。

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任何的情緒，都會釋放出荷爾蒙 ;

而這些荷爾蒙會離開你，如同你的呼吸離開你一樣。

換句話說，你就等於是不停地

在釋放出這種化學物質到空氣裡去，

而影響了大氣。實質上的 暴風，

是由這種交互作用而起。

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你不可能有一個肉身的自己而沒有情緒，

正如你不能有一日卻沒有天氣一樣。