..التدخين.

الدخان ظهور تاريخ

اليوم • به المعروف الوجه على الدخان ظهرالبحارة 1492عام بعض رأى حيث تقريبا% م

اكتشافهم عند الدخان شجرة األسبانيين. األمريكية القارة

أوروبا 1585• الى التبغ أدخلافريقيا 17ق • وشمال الهند الى وصلاإلسالمية • البالد في الدخان ظهر ما وأول

الهجرة من العاشرة المائة أواخر في كانهم اإلسالمية للبالد جلبه من وأول النبوية،

النصارى.

الدخان؟ يتركب Cمم

حوالي من الدخان منها 4000يتكون كيميائية مادة 50مادة: للسرطان مسببة

•1 . الفحم - أكسيد أول غاز•2 . السام- الثقيل الرصاص عنصرتأثيرها- 3• حول األطباء بين خالف ال التي البنزوبيرين مادة

. السرطان ظهور في الفعالأن- 4• لدرجة جدا% سامة مادة وهي منها 50النيكوتين مليغراما%

. الشريان في واحدة دفعة% بها حQقن إذا إنسانا% تقتل•5 . بها- ويفتك المدخUن رئة في يتركز الذي البلونيوم عنصر•6 . : األسنان- اصفرار إلى تؤدي التي المادة وهي القطران. ARSENICالزرنيج- 7• الحشرات إبادة في يQستعمل الذياالحتفاظ- 8• أجل من المصانع تضيفها مQطيبة ومواد كحول

. التبغ في بالرطوبة

الشاب تحمل التي الدوافع هي ماالتدخين؟ على المراهق أو

الوالدين • تساهلللتبغ تناولهم

يعتقد أن الولد على سهال يصير العادات هذه مثل في األهل ينغمس عندمافيها وأقاربه أهله انغمس لما وإال الخطورة بهذه ليست السجائر هذه بأن

إصرار سابق عن أبنائهم يشجعون األهل فإن وبهذا

المغامرة • في الرغبةأمام يظهروا أن يحبون وهم جديدة أشياء يتعلموا أن يسرهم المراهقين إنأمورا يجربون فإنهم وهكذا شيء، بكل العارفين المتبجحين بمظهر أترابهم

عديدة أشياء معرفة اكتساب محاولة في أن . مختلفة للمراهق فيكفيمن يصبح وبالتالي شركها في يقع كي األولى للمرة السيجارة يجرب

وهكذا الثانية للمرة يتناولها أن عليه . السهل

األصدقاء • بواسطة االقتناعمن هذا أن العتقادهم غيرهم عن يختلفوا أن يخشون المراهقين من الكثير

بهم رفاقهم ترحيب من يقلل أن . شأنه

السجائر • توفيربيته في الموجودة تلك هي للمراهق تناوال السجائر أقرب . إن

التدخين عن علمية حقائق واألمراض

األولى : الحقيقة من عديدة أنواعا يسبب التدخين -السرطانإن

- الرئة سرطان أهمها

المدخنين – غير بين جدا نادر مرض الرئة سرطان إنالسجائر – عدد بازدياد تزداد اإلصابات نسبة إن

النسبة هذه وتقل التدخين مدة وازدياد المستهلكةالعالقة يثبت مما التدخين عن اإلقالع عند تدريجيا

الرئة وسرطان التدخين بين المباشرةاإلصابات – زيادة وإن عديدة، أنواع الرئة لسرطان إن

التي األنواع في حصلت التي الزيادة نتيجة هيلها عالقة ال التي األخرى األنواع أما التدخين، يسببها

عصر قبل كانت كما تماما بقيت فقد بالتدخينالتبغ" " أمراض

الثانية • الثانية الحقيقة الحقيقة

أمراض إلى تؤدي التي األسباب أهم هو التدخين. السرطانية وغير المزمنة الرئة

الثالثة • الثالثة الحقيقة الحقيقة

شرايين في تقلصا يسبب وهذا القلبالتدخينالقلبية الذبحة يسبب بدوره

الرابعة • الرابعة الحقيقة الحقيقة

بالجنين جدا مضر .:التدخين

أن الدراسات أثبتت الحوامل لقد المدخنات النساءاألوان قبل للوالدة عالية بنسبة معرضات

في الطفل ولموت ميتا الجنين ولوالدة ولإلجهاضالوالدة بعد األولى .األسابيع

الخامسة الخامسة الحقيقة الحقيقة

الصلع على يساعد :التدخين

أن اكتشف فقد الكثيرة التدخين مضار جانب إلىفالنيكوتين الشعر، تساقط على أيضا تأثير له

الكثيرين يصيب الذي بالصلع . يسرع

واإلسالم التدخين

: فقط بالكراهة القائلين أدلة

أن- • مع منه اإلكثار سيما وال ضرر نوع من يخلو ال أنه أ . الكثير إلى يجر القليل

منه- • خير هو فيما إنفاقه يمكن كان المال في النقص ب . والناس لصاحبه وأنفع

• . وتؤذيه- يألفها لم من كل تزعج التي رائحته نتن ج• . بالمروءة- إخالله د• . األكمل- الوجه على العبادة أداء عن يشغل هـتحصيله- • عن األيام بعض في يعجز قد اعتاده من و

. لفقده خاطره فيتشوش• . فيه- استعماله ينبغي ال مجلس في كان إذا ذلك ومثل ز

المبـيحـين ـة oأدلـ :

اإلباحة • األشياء في األصل أن قالواصحيحة، غير يخدر أو يسكر أنه ودعوى

نوع شربه إذا له يحصل يعتده لم من لكن . ما هذا التحريم يQوجب ال وهذا pغثيان من

في الصوفية الطائفة شيخ إليه ذهبكتاب صاحب النابلسي الغني عبد زمانه

» فيه» جاء الذي األولياء كرامات جامع . المهلكات المضحكات الطامات من

ج] عابدين ابن حاشية [326ص 5أنظر

مـيـن : oالمحـر ـة oأدلـ

أنه- • وسلم عيه الله صلى نبيه واصفا% تعالى قولهلهم}... ويحل المنكر عن وينهاهم بالمعروف يأمرهم

[ }... األعراف الخبائث عليهم ويحرم [ 157الطيباتكانوا- }... 2• المبذرين إن تبذيرا% تبذر وال تعالى وقوله

[ }... اإلسراء الشياطين [ 27إخوان•3 [ }... النساء- }... أنفسكم تقتلوا وال تعالى [ 29وقوله•4 » « -rرار sض وال rر rر rض ال وسلم عيه الله صلى وقوله

] وغيره] أحمد اإلمام رواه صحيح•5 « -% بصال أو ثوما% أكل من وسلم عيه الله صلى وقوله

[ » متفق بيته في وليقعد مسجدنا وليعتزل فليعتزلنارائحة[ لكراهة وسلم عيه الله صلى هذا قال ؛ عليه

العفنة الدخان هذا برائحة فكيف الثمرتين هاتين

مـيـن oالمحـر ـة oمـيـن أدلـ oالمحـر ـة oأدلـ:

•6 : شرب- من كل أن المعلوم من أنه قالوا اإلسكاروأذهب ) أشرقه بمعنى أسكره كان ما كائنا% دخانا%

من فاإلسكار عليه ومسامه أنفاسه بتضييق عقله .) والطرب اللذة سكر ال ؛ الحيثية هذه

•7 : يسكر- أنه يQسلoم لم إن وقالوا والتخدير التفتيروسلم عليه الله صلى والرسول ويفتoر، يQخدoر فهو

[ » اإلمام» رواه صحيح ومQفتoر مQسكر كل عن نهى : ] الفتور يورث ما والمفتر قالوا ؛ داود وأبو أحمد

. األطراف قي والخدر•8 : : نوعين- إلى ينقسم هنا والضرر الضرر•: بدني- xضرر أ•: مالي- xضرر ب

التدخين عواقب

نسبة الوفيات من المرض نتيجة التدخين

احتمال اإلصابة

الــمــرض للمدخن

لغير المدخن

تصلب الشرايين 1 2 25-43%

الجلطة القلبية 1 5 75-80%

سرطان الرئة 1 10 80-85%

ضيق الشعب الهوائية 1 6 80-90%

الغرغرينة 1 9 90-98%

الوفيات نتيجة لمختلف 1 2 30% أنواع السرطان

التدخين مآسي في بعض...صور

و , األسنان عن تراجعها و اللثة التهاب الحظ مدخن للثة صورةاللثة جيوب تكون كذلك و . التسوس

التدخين مآسي في بعض...صور

مع قارنها مدخن غير شخص اليسار رئة على مدخن شخص . رئة

التدخين مآسي في بعض...صور

لرئة صورةمدخن مصابة

بسرطان الرئة

التدخين مآسي في بعض...صور

سرطان الفم

التدخين مآسي في بعض...صور

تصلب • الجلد سرطانالشرايين

التدخين مآسي في بعض...صور

اللسان • سرطان

التدخين مآسي في بعض...صور

المراحل •

التدخين مآسي في بعض...صورايضا المواليد

التدخين مآسي في بعض...صور

والقلب • الشرايين تصلب

عن للتوقف الطريقة هي ما التدخين؟

يسبب • التدخين ألن وذلك السهل بالشيء ليس التدخين عن التوقف أن نعلم نحنسيكولوجي)) (( وإدمان عضوي إدمان

التدخين :• عن للتوقف اآلتي البرنامج باتباع ننصح

التدخين .1 عن النهائي للتوقف معين موعد الموعد تحديد هذا يكون وعادةالتوقف .4-3خالل في التفكير من أسابيع

التدخين .2 عن التوقف عن بالرغبة والمقربين األهل مع التحدث

عشر ) ( . 3 من أكثر يدخن ال أن المدخن على أسابيع أربع إلى ثالث من الفترة هذه خالل. اليوم في سجائر

النيكوتين 4. بأخذ ننصح التدخين عن للتوقف المحدد اليوم فيوالعصبية التعويضي التوتر أعراض من التقليل هو النيكوتين أخذ من والغرض ،

. التدخين عن التوقف عند المدخن بها يمر التي

.5فشلت ان مرات التجربة تكرار من اليأس عدم

عن للتوقف الطريقة هي ماالتدخين؟

هي : السجائر إلى الحنين لمقاومة اإلرشادات بعض اتباعالشخص التأخير :• فإن السيجارة إلى الرغبة حالة في أنه به المقصود

. ساعة نصف بعد ولكن أدخن سوف أنا لنفسه يقول

تذكر االمتناع :• عادة التي المواقف أو األماكن بعض عن االمتناعيكون االمتناع وهذا المقاهي، أو الديوانيات مثل بالتدخين بالشخص

مؤقتة لفترة

ما الهروب :• موقف من الخروج أو الهروب هو الشيء بهذا المقصودالسيجارة، إلى الشديد الحنين خالله من اإلنسان يشعر

البدائل :• لمحاولة إيجاد أخرى هوايات أو أعمال في االنخراط محاولةمعينة، لفترة الرياضة ممارسة مثل بالتدخين التفكير عن االنشغال

التدخين نسيان على تساعد البدائل وهذه االجتماعية، الزيارات تكثيف . ما نوعا

أخرى أخرى نصائح ::نصائح

االرادة -1 ثم واإلرادة ....االرادة،

قد -2 المدخن الشخص بأن التنبيه يجبمحاولة في فاشلة تجربة بكذا يمر

الضروري من ولكن التدخين عن التوقفلالستفادة المحاولة تكرار و اليأس عدم

الفاشلة التجارب .من

.......................وشكرا