สมองกับการเรียนรู้

80

description

สมองกับการเรียนรู้ สมองคืออะไร ลักษณะของสมอง หน้าที่ของสมอง ความสำคัญของสมองกับการเรียนรู้ วิธีบริหารสมอง

Transcript of สมองกับการเรียนรู้

Page 1: สมองกับการเรียนรู้
Page 2: สมองกับการเรียนรู้
Page 3: สมองกับการเรียนรู้
Page 4: สมองกับการเรียนรู้
Page 5: สมองกับการเรียนรู้

ทดสอบสมรรถภาพการร บร��ของสมอง

ก�จกรรมต่�อไปนี้��ให้�คุ�ณบอกส�ของคุ า

ต่ วอย่�าง เช่�นี้ แดง ให้�คุ�ณบอกว�า

นี้ �าเง�นี้ ร�บบอกให้�เร'วท�(ส�ดเท�าท�(จะท าได�ท นี้ท�ท�(ส�ต่�างๆ

ปรากฏข,�นี้บนี้จอ เม-(ออ�านี้เสร'จลองจ บเวลาของต่ วคุ�ณเองด�

Page 6: สมองกับการเรียนรู้

แดง ฟ้0า นี้ �าต่าล

ช่มพ�

ม�วง นี้ �าเง�นี้

เห้ล-อง

ม�วง

เข�ย่ว ด า เข�ย่ว ส�มนี้ �าต่า

ลช่มพ� นี้ �าเง�

นี้เห้ล-อ

งส�ม เห้ล-อ

งแดง เทา

ส�อะไรเอ�ย่.....?

Page 7: สมองกับการเรียนรู้

ทดสอบสมรรถภาพการร บร��ของสมอง

ลองอ�กคุร �ง ต่ �งสต่�ให้�ด�จ บเวลาของคุ�ณรอส ญญาณ. . . . . . . . . . . . . . . .

Page 8: สมองกับการเรียนรู้

ส�อะไรเอ�ย่.....?

แดง ฟ้0า นี้ �าต่าล

ช่มพ�

ม�วง นี้ �าเง�นี้

เห้ล-อง

ม�วง

เข�ย่ว ด า เข�ย่ว ส�มนี้ �าต่า

ลช่มพ� นี้ �าเง�

นี้เห้ล-อ

งส�ม เห้ล-อ

งแดง เทา

Page 9: สมองกับการเรียนรู้

bigtrouble

Little brain

Page 10: สมองกับการเรียนรู้

คุวามร��ท (วไปเก�(ย่วก บสมอง

ส�วนี้ประกอบของสมอง โปรต่�นี้ ไขม นี้ นี้ �า

8 %

10 %

82 %

เราส�ญเส�ย่นี้ �าต่ลอดเวลาทางลมห้าย่ใจ การห้�วนี้ �า เป3นี้การส (งการจากสมองพฤต่�กรรมท�(ด�ท�(ส�ด คุ-อการคุ�อย่ๆจ�บนี้ �า เป3นี้ระย่ะ

Page 11: สมองกับการเรียนรู้

ส�วนี้ห้นี้�า

ส�วนี้ข�าง

ส�วนี้บนี้

ส�วนี้ห้ล ง

ท า

คุ�ดฟ้5ง

เห้'นี้พ�ด

ร��ส มผั ส

Page 12: สมองกับการเรียนรู้

ระบบการท างานี้ของสมอง

Page 13: สมองกับการเรียนรู้

คุวามคุ�ด คุ-อการกระท าภาย่ในี้จ�ต่ใจ?

คุวามฉลาด

คุวามคุ�ด≠

การคุ�ดว�เคุราะห้8

การคุ�ดสร�างสรรคุ8≠

Page 14: สมองกับการเรียนรู้

คุวามฉลาด(engine)

คื�อ สมรรถภาพ

การคุ�ด(driver)

คื�อ ทั กษะในการคืวบคื�ม

Mechanism of our brain

Page 15: สมองกับการเรียนรู้
Page 16: สมองกับการเรียนรู้
Page 17: สมองกับการเรียนรู้

2 ล�านี้ป9 1 แสนี้ป92 แสนี้ป91 ล�านี้ป9

habilis

neanderthal

erectus

sapiens

Page 18: สมองกับการเรียนรู้
Page 19: สมองกับการเรียนรู้

คุวามฉลาดของสมองข,�นี้อย่��ก บอะไร ?

• รอย่ย่ ก• ขนี้าด• จ านี้วนี้เซลล8สมอง

Page 20: สมองกับการเรียนรู้
Page 21: สมองกับการเรียนรู้

ด�คุล�ปคุวามล บของสมอง ก บ ห้นี้�ด�

http://youtu.be/GGjBLXvJGN4

Page 22: สมองกับการเรียนรู้

100,000 ปี�

10,000 ปี�

5,000 ปี�

500 ปี�

200 ปี�

100 ปี�

50 ปี�

30 ปี�

20 ปี�

10 ปี�

ขวานี้ห้�นี้

เพาะปล�ก-เล��ย่งส ต่ว8

อารย่ธรรมโบราณ

เคุร-(องพ�มพ8

เคุร-(องจ กรไอนี้ �า

รถย่นี้ต่8 เคุร-(องบ�นี้ ว�ทย่�

คุอมพ�วเต่อร8

ย่านี้อวกาศลงดวงจ นี้ทร8

กระสวย่อวกาศ

โคุลนี้นี้�(ง-นี้าโนี้เทคุ

Page 23: สมองกับการเรียนรู้

คุ-อ สมองแห้�งการเร�ย่นี้ร��

คุวามร��ให้ม� ๆ ในี้ระย่ะ 10 ป9ท�(ผั�านี้มาจะช่�วย่ให้�เราพ ฒนี้าการเร�ย่นี้ร��ได�อย่�างก�าวกระโดด

Page 24: สมองกับการเรียนรู้

24

ว�ทย่าล ย่ฟ้>ส�กส8อ�ต่สาห้กรรม แคุล�ฟ้อเนี้�ย่

ได�ร บรางว ลโนี้เบลป9 1972พบว�า….สมองคุนี้แบ�งออก

เป3นี้ 2 ซ�กท�(ท าห้นี้�าท�(ต่�างก นี้แต่�ม�

การเช่-(อมโย่งก นี้ในี้ห้นี้�าท�(และว�ธ�คุ�ด

ดร.โรเจอร8 ด บบล�ว สเปอร8ร�( (Dr.Roger W. Sperry)

Page 25: สมองกับการเรียนรู้
Page 26: สมองกับการเรียนรู้
Page 27: สมองกับการเรียนรู้
Page 28: สมองกับการเรียนรู้

มาเช่'คุก นี้ว�าเราใช่�สมองข�างไห้นี้มากกว�าก นี้

Page 29: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: (ทางจ�ต่ว�ทย่า) เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด

1. ถ�าไฟ้จราจรช่�องส�เข�ย่วเปล�(ย่นี้เป3นี้ส�ฟ้0า เพ-(อนี้ๆ จะคุ�ดว�า.......

>>> เฮ้�ย่! ไฟ้เส�ย่ ไปบอกต่ ารวจในี้ป0อมด�กว�า

>>> เอ..ส�ฟ้0าก'สวย่เห้ม-อนี้ก นี้นี้ะเนี้�(ย่

Page 30: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด2. ส�ดส ปดาห้8จะไปเท�(ย่วต่�างจ งห้ว ด จะไปท�ไห้นี้ ระห้ว�าง

>>> อย่ากไปสถานี้ท�(ท�(ม นี้ฮ้�ต่ๆ ออกราย่การท�ว�ด งๆ

>>>ย่ งไม�วางแผันี้อะไรเล�ย่ย่ย่...แต่�ไปไห้นี้ก'ได�ถ�าม�เพ-(อนี้ไปด�วย่

Page 31: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด3. ลองห้ นี้ไปด�โต่@ะของต่ วเองด�...><

>>> โต่@ะเป3นี้ระเบ�ย่บด� วางของคุ�อนี้ข�างเร�ย่บร�อย่

>>> วางของท บม (วก นี้ไปห้มด ถ�าจะห้าอะไรส กอย่�างก'คุงต่�องใช่�เวลา --'

Page 32: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด4) ช่อบว�ช่าไห้นี้มากท�(ส�ด ระห้ว�าง เก�(ย่วก บ....

>>> คุณ�ต่ศาสต่ร8

>>> ศ�ลปะ วาดร�ป ดนี้ต่ร�

Page 33: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด5. นี้ กเร�ย่นี้ม�ว�ธ�อ�านี้ห้นี้ งส-อช่�วงใกล�สอบอย่�างไร

>>>คุ�อย่ๆอ�านี้ไปท�ละอย่�าง อ�านี้ให้�เข�าใจก�อนี้จะเปล�(ย่นี้ว�ช่า

>>>เล-อกอ�านี้ท�(ต่ วเองสนี้ใจ เม-(อร��ส,กว�าไม�เข�าใจ ก'จะเปล�(ย่นี้ไปอ�านี้เร-(องอ-(นี้ บางท�อ�านี้1ช่ม.ได�3ว�ช่า

Page 34: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด6. ถ�าเพ-(อนี้ถามว�าต่อนี้นี้��ก�(โมงแล�ว? ต่อนี้อย่��บนี้รถเมล8ท�(คุนี้แนี้�นี้มาก นี้ กเร�ย่นี้จะ....

>>> พย่าย่ามย่กแขนี้ข,�นี้มาด�นี้าฬิ�กาให้�ได�

>>> พ�ดเดาๆไปก�อนี้ ก'คุนี้ม นี้เย่อะห้นี้�ไม�อย่ากด�นี้าฬิ�กา

Page 35: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด7. อ�ก 2 ว นี้ ว นี้เก�ดคุนี้ท�(แอบช่อบ ม�ว�ธ�เล-อกของขว ญย่ งไง

>>> ลองถามคุนี้ใกล�ต่ วว�า เขา/เธอ คุนี้นี้ �นี้ช่อบอะไร จะได�เล-อกได�ถ�กใจท�(ส�ด

>>> ลองท าอะไรเล'กๆนี้�อย่ๆให้� ถ,งไม�ช่อบก'ไม�เป3นี้ไร แคุ�ท าด�วย่ใจก'พอ แถมม�ช่��นี้เด�ย่วในี้โลกด�วย่

Page 36: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด8. ให้�จ�นี้ต่นี้าการถ,งแมว 1 ต่ ว นี้ กเร�ย่นี้คุ�ดว�าม นี้ก าล งท าอะไรอย่��

>>> เป3นี้แมวธรรมดาๆ ก าล งนี้อนี้ห้ร-อเล�นี้ไห้มพรมท�(บ�านี้ นี้�าร'อคุอ�ะ

>>>เป3นี้แมวว�เศษ ก าล งด านี้ �า คุ�ย่ก บปลา ก�นี้ปะการ งเป3นี้อาห้าร เต่�นี้แนี้�นี้อกได�

Page 37: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�(1: เล-อกข�อท�(ใช่�ต่ วเองมากท�(ส�ด9. ถ�านี้ กเร�ย่นี้จะเล-อกลาย่สม�ดส กเล�มจะเล-อกแบบ....

>>> ห้นี้ งส-อลาย่เส�นี้ธรรมดา ปกเร�ย่บๆส�ไม�ฉ�ดฉาด

>>> เล-อกลาย่การ8ต่�นี้ห้ร-อท�(ม�ร�ปศ�ลป>นี้ท�(ช่อบ

Page 38: สมองกับการเรียนรู้

เฉลย่

ถ�าเล-อก A มากกว�า B แสดงว�านี้ กเร�ย่นี้ถนี้ ดซ�กซ�าย่มากกว�าถ�าเล-อก B มากกว�า A แสดงว�านี้ กเร�ย่นี้ถนี้ ดซ�กขวามากกว�า

Page 39: สมองกับการเรียนรู้

แบบทดสอบท�( 2 : ทดสอบสมองซ�กขวา

ห้าเลข 8 ในี้ภาพต่�อไปนี้�� ในี้เวลาเท�าท�(คุ�ณสามารถจะท าได� ( แต่�ให้�เร'วท�(ส�ด) ห้�ามโกงเด'ดขาด เพราะนี้�(คุ-อ การทดสอบว�าสมองข�างขวาของคุ�ณ ผั�ดปกต่� ห้ร-อไม�

ท�(ส าคุ ญ เพ-(อให้�ได�ผัลล พธ8ท�( ถ�กต่�องคุ�ณจะต่�องคุ�นี้ห้าได�เพ�ย่งคุร �งเด�ย่วเท�านี้ �นี้

จนี้กว�าจะเจอ คุ�ณเจอเม-(อไห้ร� การทดสอบเป3นี้อ นี้จบเม-(อนี้ �นี้

1. คุ�นี้ห้าได�ภาย่ ในี้เวลา 25 ว�นี้าท� คุ�ณเป3นี้คุนี้ท�(ม�สมองข�างขวาด�กว�าคุนี้ปกต่� 2. คุ�นี้ห้าได�ภาย่ ในี้เวลา 1 นี้าท� นี้ (นี้แสดงว�าสมองของคุ�ณพ ฒนี้าต่ามปกต่� 3. คุ�นี้ห้าได� ในี้เวลา 1-3 นี้าท� นี้ (นี้แสดงว�าสมองข�างขวาของคุ�ณม�ปฏ�ก�ร�ย่าช่�า คุ�ณคุวรก�นี้โปรต่�นี้ให้�มากข,�นี้กว�าเด�ม 4. คุ�นี้ห้าเจอเก�นี้กว�า 3 นี้าท� นี้ (นี้แสดงว�า สมองของคุ�ณแย่�มาก

Page 40: สมองกับการเรียนรู้

เต่ร�ย่มจ บเวลา

Page 41: สมองกับการเรียนรู้
Page 42: สมองกับการเรียนรู้
Page 43: สมองกับการเรียนรู้

และแบบทดสอบส�ดท�าย่....แบบทดสอบบ�คุล�กภาพ

Page 44: สมองกับการเรียนรู้

ว�ธ�ท า เล-อกภาพท�(นี้ กเร�ย่นี้ช่อบท�(ส�ด ไม�ต่�องคุ�ดมากจ�า

Page 45: สมองกับการเรียนรู้

• สมองของคุ�ณม กมองห้าคุวามเช่-(อมโย่ง• คุ�ณม กท าให้�เพ-(อนี้แปลกใจในี้การคุ�ดห้าคุ าต่อบได�ก�อนี้ใคุร• คุ�ณย่ งเก�งในี้เร-(องการพาผั��คุนี้มาร��จ กก นี้ และเป3นี้พ�อส-(อแม�ส-(อ• คุ�ณมองว�าโลกนี้�� กล��งไปมาไม�ม�อะไรแนี้�นี้อนี้ และไม�ม�อะไรท�(ด าห้ร-อ ขาว

แบบ A สมองเช่-(อมโย่ง

Page 46: สมองกับการเรียนรู้

• คุ�ณม�ว�ธ�คุ�ดท�(สมด�ลท �งอารมณ8และเห้ต่�ผัล• คุ�ณม กพบแนี้วคุ�ดให้ม�ๆ และนี้ ามาปร บเข�าก บโลกท ศนี้8ของคุ�ณ• ส าห้ร บคุ�ณแล�ว ส�(งต่�างๆเปล�(ย่นี้แปลงเสมอ แต่�ละนี้าท�ก'แต่กต่�าง• กระบวนี้การคุ�ดของคุ�ณเก�ดข,�นี้อย่�างเป3นี้ธรรมช่าต่�

ไม�ม�จ�ดเร�(มต่�นี้ห้ร-อจ�ดส��นี้ส�ด

แบบ B สมองสมด�ล

Page 47: สมองกับการเรียนรู้

• คุวามคุ�ดของคุ�ณนี้ �นี้ล�กโช่ต่�ช่�วง เต่'มไปด�วย่คุวามจร�งจ ง• คุวามคุ�ดของคุ�ณนี้ �นี้เห้ม-อนี้จะท าให้�คุ�ณกระเจ�ดกระเจ�งอย่��เก-อบต่ลอด• และม นี้ก'ปล�กให้�คุนี้รอบข�างของคุ�ณต่-(นี้ข,�นี้มาด�วย่• คุ�ณเป3นี้นี้ กโนี้�มนี้�าวโดย่ธรรมช่าต่�

คุ�ณบอกเล�าคุวามคุ�ดของคุ�ณได�อย่�างม�พล ง

แบบ C สมองทรงพล ง

Page 48: สมองกับการเรียนรู้

• สมองของคุ�ณเป3นี้ท�(เพาะไอเด�ย่ด�ๆ และย่ งต่�อย่อดได�ในี้เวลาอ นี้ส �นี้• เวลาท�(คุ�ณคุ�ดอะไรออกมาซ กอย่�าง ม กจะให้ญ�โต่• และเก�ดข,�นี้อย่�างรวดเร'ว เห้ม-อนี้ก บระเบ�ดเลย่ท�เด�ย่ว• คุ�ณม กอย่��อย่�างเง�ย่บๆ นี้อกจากเวลาท�(ได�ร บแรงบ นี้ดาลใจ

ส าห้ร บไอเด�ย่ด�ๆของคุ�ณ

แบบ D สมองนี้ กปฏ�บ ต่�

Page 49: สมองกับการเรียนรู้

• สมองของคุ�ณนี้ �นี้เป3นี้แห้ล�งเพาะคุวามคุ�ดสร�างสรรคุ8ด�านี้ศ�ลปะ• คุ�ณม กวาดภาพในี้คุวามคุ�ด โดย่เฉพาะเม-(อเวลาเบ-(อๆ• คุ�ณม กม�แรงบ นี้ดาลใจ ท�(จะคุ�ดถ,งอะไรท�(ม�ส�ส นี้สดใส และนี้�าสนี้ใจ• และในี้บางคุร �ง ม นี้ก'อาจจะย่ากท�(จะบอกเล�าคุวามคุ�ดของคุ�ณ

แบบ E สมองสดใส

Page 50: สมองกับการเรียนรู้

• คุ�ณเป3นี้คุนี้ท�(คุ�ดอะไรง�าย่ๆ และนี้�(คุ-อส�(งท�(ด�มากๆ• คุ�ณไม�ท าให้�เร-(องม นี้ซ บซ�อนี้ เม-(อไม�จ าเป3นี้ต่�องท า• คุ�ณมองห้าการอธ�บาย่ ห้ร-อคุ าต่อบท�(ง�าย่ๆ• ด งนี้ �นี้ คุวามคุ�ดของคุ�ณจ,งปลอดโปร�ง และไร�ซ,(งคุวามเคุร�ย่ด

แบบ F สมองเร�ย่บง�าย่

Page 51: สมองกับการเรียนรู้

• สมองของคุ�ณนี้ �นี้เร�ย่กได�ว�าเป3นี้ด�นี้แดนี้ม�ต่�อ ศจรรย่8อ นี้ซ บซ�อนี้• คุ�ณม กคุ�ดอะไรห้ลาย่ด�านี้ห้ลาย่ข �นี้ห้ลาย่ช่ �นี้• และคุ�ณก'ม กคุ�ดแบบนี้��ไปเร-(อย่ๆได�ต่ลอดเวลา• คุ�ณม กเด�นี้เข�าไปส��การคุ�ด และ เข�าส��การสนี้ทนี้า ท�(ล,กซ,�ง

แบบ G สมองซ บซ�อนี้

Page 52: สมองกับการเรียนรู้

• คุ�ณม�คุวามคุ�ดท�(ช่�างฝั5นี้ เต่'มไปด�วย่จ�นี้ต่นี้าการ และเร-(องเพ�อฝั5นี้• คุ�ณสามารถนี้ (งฝั5นี้สนี้�กก บคุวามคุ�ดต่ วเองได�ท �งว นี้• คุนี้ท (วไปอาจจะบอกว�าคุ�ณเป3นี้คุนี้เข�าใจย่าก • เพราะคุ�ณม กจดจ�ออย่��ก บคุวามฝั5นี้ภาย่ในี้ของคุ�ณ• เม-(อคุ�ณเล�าส�(งท�(คุ�ณคุ�ด ผั��คุนี้ก'จะประท บใจก บจ�นี้ต่นี้าการของคุ�ณ

แบบ H สมองจ�นี้ต่นี้าการ

Page 53: สมองกับการเรียนรู้

• คุ�ณม�คุวามสามารถพ�เศษในี้การคุ�ดอย่�างกระจ�างด�วย่เห้ต่�ผัล• คุ�ณคุ�ดแบบต่รรกะอย่�างย่�(ง • และไม�เคุย่ปล�อย่ให้�อารมณ8มาเป3นี้มลพ�ษก บสมองของคุ�ณ• แม�ว�าคุวามคุ�ดของคุ�ณคุ�อนี้ข�างจร�งจ ง แต่�ม นี้ก'ไม�นี้�าเบ-(อ• คุวามคุ�ดแบบคุ�ณนี้�(แห้ละ ท�(สร�างเม-องให้ญ�ให้�ก บโลกใบนี้��!

แบบ I สมองเห้ต่�ผัล

Page 54: สมองกับการเรียนรู้

ท าไม? เราต่�อง ร��จ กต่ วเองด�วย่?

Page 55: สมองกับการเรียนรู้
Page 56: สมองกับการเรียนรู้
Page 57: สมองกับการเรียนรู้
Page 58: สมองกับการเรียนรู้
Page 59: สมองกับการเรียนรู้
Page 60: สมองกับการเรียนรู้

มาพ กบร�ห้ารสมองก นี้ด�กว�า

ด�คุล�ปบร�ห้ารสมองhttp://youtu.be/RBArsbxyUPs

Page 61: สมองกับการเรียนรู้

การบร�ห้ารสมอง ห้มาย่ถ,ง การบร�ห้ารร�างกาย่ในี้ส�วนี้ท�(สมองคุวบคุ�มโดย่เฉพาะกล��มเส�นี้ประสาท Corpus Callosum ซ,(งเช่-(อม

สมอง 2 ซ�ก เข�าด�วย่ก นี้ให้�ประสานี้ก นี้ แข'งแรงและท างานี้คุล�องแคุล�ว อ นี้จะท าให้�การถ�าย่โย่งข�อม�ลและการเร�ย่นี้ร��ของสมอง 2 ซ�ก เป3นี้ ไปอย่�างสมด�ล เก�ดประส�ทธ�ภาพ และย่ งช่�วย่ให้�

เก�ดคุวามผั�อนี้คุลาย่ คุวามต่,งเคุร�ย่ด ท าให้�สภาพจ�ต่ใจเก�ดคุวามพร�อมท�(จะเร�ย่นี้ร�� เก�ด

คุวามจ าท �งระย่ะส �นี้และระย่ะย่าว ม�อารมณ8ข นี้เพราะคุล-(นี้สมอง (Brain Wave) จะลดคุวามเร'วลงคุล-(นี้เบต่�า (Beta) เป3นี้อ ลฟ้า

(Alpha) ซ,(งเป3นี้สภาวะท�(สมองท างานี้อย่�างม�ประส�ทธ�ภาพส�งส�ด

Page 62: สมองกับการเรียนรู้

1. การบร�ห้ารป�Dมสมองใช่�ม-อขวา วางบร�เวณท�(ใต่�กระด�กคุอและซ�(โคุรง

ของกระด�กอก ห้ร-อท�(เร�ย่กว�า ไห้ปลาร�า จะม�ห้ล�มต่-�นี้ๆ บนี้ผั�วห้นี้ ง ใช่�นี้��วห้ วแม�ม-อและนี้��วช่�� คุล าห้าร�องห้ล�มต่-�นี้ๆ 2 ช่�องนี้�� ซ,(งห้�างก นี้ประมาณ 1 นี้��ว ห้ร-อมากกว�านี้�� ข,�นี้อย่��ก บขนี้าดร�างกาย่ของแต่�ละคุนี้ท�(ม�ขนี้าดไม�

เท�าก นี้ ให้�นี้วดบร�เวณนี้��ประมาณ 30 ว�นี้าท� และให้�เอาม-อซ�าย่วางไปท�(ต่ าแห้นี้�งสะด-อ ในี้ขณะท�(นี้วด

ป�Dมสมองก'ให้�กวาดต่า มองจาก ซ�าย่ไปขวา ขวาไปซ�าย่ และจากพ-�นี้ข,�นี้เพดานี้

Page 63: สมองกับการเรียนรู้

ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารป�Dมสมอง- เพ-(อกระต่��นี้ระบบประสาทและเส�นี้เล-อด ท�(ไปเล��ย่ง

สมองให้�ด�ข,�นี้- ช่�วย่สร�างให้�ระบบการส-(อสารระห้ว�างสมอง 2 ซ�ก

ท�(เก�(ย่วก บ การพ�ด การอ�านี้ การเข�ย่นี้ ม�ประส�ทธ�ภาพมากข,�นี้

Page 64: สมองกับการเรียนรู้

การบร�ห้ารป�Dมสมองใช่�ม-อซ�าย่ วางบร�เวณท�(ใต่�กระด�กคุอ และซ�(โคุรงของ

กระด�กอก ห้ร-อท�(เร�ย่กว�า ไห้ปลาร�า จะม�ห้ล�มต่-�นี้ๆ บนี้ผั�วห้นี้ ง

ใช่�นี้��วห้ วแม� ม-อและนี้��วช่�� คุล าห้าร�องห้ล�มต่-�นี้ๆ 2 ช่�องนี้��ซ,(งห้�างก นี้ประมาณ 1 นี้��ว ห้ร-อมากกว�านี้�� ข,�นี้อย่��ก บ

ขนี้าดร�างกาย่ของแต่�ละคุนี้ ท�(ม�ขนี้าดไม�เท�าก นี้ ให้�นี้วดบร�เวณนี้��ประมาณ 30 ว�นี้าท� และให้�เอาม-อขวาวางไปท�(

ต่ าแห้นี้�งสะด-อ ในี้ขณะท�(นี้วดป�Dมสมอง ก'ให้�กวาดต่า มองจากซ�าย่ไปขวา ขวาไปซ�าย่และจากพ-�นี้ข,�นี้เพดานี้

Page 65: สมองกับการเรียนรู้

ป�Dมขม บ1. ใช่�นี้��วท �งสองข�างนี้วดขม บเบาๆ วนี้เป3นี้วงกลม ประมาณ 30 ว�นี้าท� ถ,ง 1 นี้าท�2. กวาดต่ามองจากซ�าย่ไปขวา และจากพ-�นี้มองข,�นี้ไปท�(เพดานี้

ประโย่ช่นี้8ของการนี้วดป�Dมขม บ- เพ-(อกระต่��นี้ระบบประสาทและเส�นี้เล-อด ท�(ไปเล��ย่งสมองส�วนี้การมองเห้'นี้ ให้�ท างานี้ด�ข,�นี้- ท าให้�การท างานี้ของสมองท �ง 2 ซ,ก ท างานี้สมด�ลก นี้

Page 66: สมองกับการเรียนรู้

ป�Dมใบห้� 1. ให้�นี้��วห้ วแม�ม-อก บนี้��วช่��จ บท�(ส�วนี้บนี้ส�ดด�านี้นี้อกของใบห้�ท �ง 2 ข�าง2. นี้วดต่ามร�มขอบนี้อกของใบห้�ท �ง 2 ข�างพร�อมๆ ก นี้ให้�นี้วด ไล�ลงมาจนี้ถ,ง ต่�(งห้�เบาๆ ท าซ �าห้ลาย่ๆ คุร �ง คุวรท าท�านี้��ก�อนี้อ�านี้ห้นี้ งส-อเพ-(อเพ�(มคุวามจ า และม�สมาธ�มากข,�นี้

ประโย่ช่นี้8ของการนี้วดใบห้�- เพ-(อกระต่��นี้เส�นี้เล-อดฝัอย่ท�(ไปเล��ย่งสมอง ส�วนี้การได�ย่�นี้และคุวามจ าระย่ะ ส �นี้ให้�ด�ข,�นี้- สามารถเพ�(มการร บฟ้5งท�(เป3นี้จ งห้วะได�ด�ข,�นี้

Page 67: สมองกับการเรียนรู้

2. การเคุล-(อนี้ไห้วสล บข�าง (Cross Crawl) ท�าท�( 1 นี้ บ 1-10  ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�านี้ บ 1-10- เพ-(อกระต่��นี้ กล�ามเนี้-�อม-อให้�ประสานี้ก นี้ เพ-(อไม�ให้�เก�ดอาการนี้��วล'อคุ- เพ-(อกระต่��นี้ สมองท�(ม�การส (งการให้�เก�ดคุวามสมด�ลท �งซ�าย่-ขวา- เพ-(อกระต่��นี้คุวามจ า

Page 68: สมองกับการเรียนรู้

ท�าท�( 2 จ�บ L1. ย่กม-อท �งสองข�างข,�นี้มา ให้�ม-อขวาท าท�าจ�บ โดย่ใช่�นี้��วห้ วแม�ม-อประกบก บนี้��วช่�� ส�วนี้นี้��ว อ-(นี้ๆ ให้�เห้ย่�ย่ดออกไป2. ม-อซ�าย่ให้�ท าเป3นี้ร�ปต่ วแอล (L) โดย่ให้�กางนี้��วห้ วแม�ม-อก บนี้��วช่��ออกไป ส�วนี้นี้��วท�( เห้ล-อให้�ก าเอาไว�3. เปล�(ย่นี้เป3นี้จ�บด�วย่ม-อซ�าย่บ�าง ท าเช่�นี้เด�ย่วก บข�อท�( 1 ส�วนี้ม-อขวาก'ท าเป3นี้ร�ป ต่ วเเอล (L) เช่�นี้เด�ย่วก บข�อ 24. ให้�ท าสล บก นี้ ไปมา 10 คุร �ง

Page 69: สมองกับการเรียนรู้

ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�าจ�บซ�าย่-ขวา- เพ-(อกระต่��นี้ กล�ามเนี้-�อม-อให้�ประสานี้ก นี้ - เพ-(อไม�ให้�เก�ดอาการนี้��วล'อคุ- เพ-(อกระต่��นี้ สมองเก�(ย่วก บการส (งการให้�สมด�ลให้�ม�การ เคุล-(อนี้ไห้วอย่�างคุล�องแคุล�ว- เพ-(อกระต่��นี้การท างานี้คุวามส มพ นี้ธ8ระห้ว�างม-อก บต่า

Page 70: สมองกับการเรียนรู้

ท�าท�( 3 โป0ง-ก�อย่1. ย่กม-อท �งสองข�างให้�ม-อขวาท าท�าโป0ง โดย่ก าม-อและย่กห้ วแม�ม-อข,�นี้มา ส�วนี้ม-อซ�าย่ ให้�ท าท�าก�อย่ โดย่ก าม-อและเห้ย่�ย่ดนี้��วก�อย่ช่��ออกมา2. เปล�(ย่นี้มาเป3นี้โป0งด�วย่ม-อซ�าย่และก�อย่ด�วย่ม-อขวา3. ให้�ท าสล บก นี้ไปมา 10 คุร �ง ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�าจ�บโป0ง-ก�อย่- เพ-(อกระต่��นี้ การส (งการของสมองให้� สมด�ลท �งซ�กซ�าย่และซ�กขวา- เพ-(อกระต่��นี้ สมองส�วนี้การคุ�ดคุ านี้วณกะระย่ะ- เพ-(อป0องก นี้ กล�ามเนี้-�อห้ วไห้ล�เก�ดการต่�ดย่,ด

Page 71: สมองกับการเรียนรู้

ท�าท�( 4 แต่ะจม�ก-แต่ะห้�1. ม-อขวาไปแต่ะท�(ห้�ซ�าย่ ส�วนี้ม-อซ�าย่ให้�ไปแต่ะท�(จม�ก (ล กษณะม-อไขว�ก นี้)2. เปล�(ย่นี้มาเป3นี้ม-อซ�าย่แต่ะท�(ห้�ขวา ส�วนี้ม-อขวาไปแต่ะท�(จม�ก (ล กษณะม-อไขว�ก นี้)ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�า แต่ะจม�ก-แต่ะห้�- ช่�วย่ให้�มองเห้'นี้ภาพด�านี้ซ�าย่และขวาด�ข,�นี้

Page 72: สมองกับการเรียนรู้

ท�าท�( 5 แต่ะห้�1. ม-อขวา อ�อมไปท�(ห้�ซ�าย่ ส�วนี้ม-อซ�าย่อ�อมไปจ บห้�ขวา2. เปล�(ย่นี้มาเป3นี้ ม-อซ�าย่อ�อมไปจ บห้�ขวาส�วนี้ ม-อขวาอ�อมไป จ บห้�ซ�าย่

ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�าโป0ง-ก�อย่,แต่ะจม�ก-แต่ะห้�,แต่ะห้�- เพ-(อกระต่��นี้ การส (งการของสมองให้�สมด�ลท �ง ซ�กซ�าย่และซ�กขวา- เพ-(อกระต่��นี้ สมองส�วนี้การคุ�ดคุ านี้วณกะระย่ะ- เพ-(อป0องก นี้ กล�ามเนี้-�อห้ วไห้ล�เก�ดการต่�ดย่,ด

Page 73: สมองกับการเรียนรู้

3.  การผั�อนี้คุลาย่ย่-นี้ใช่�ม-อท �ง 2 ข�างประกบก นี้ในี้ล กษณะ พนี้มม-อเป3นี้ร�ปดอกบ วต่�ม โดย่ให้�นี้��ว ท�กนี้��วส มผั สก นี้เบาๆ พร�อมก บห้าย่ใจเข�า-ออก ท าท�านี้��ประมาณ 5-10

นี้าท�

ประโย่ช่นี้8ของการบร�ห้ารท�าผั�อนี้คุลาย่- ท าให้�เก�ด สมาธ�เป3นี้การเจร�ญสต่�

Page 74: สมองกับการเรียนรู้
Page 75: สมองกับการเรียนรู้

การคุ�ดของคุนี้ ...ไม�ใช่�เพ�ย่งการคุ�ด ว�เคุราะห้8

ว�จารณ8 ด�วย่เห้ต่�ผัลเท�านี้ �นี้

ต่�องม�การคุ�ดสร�างสรรคุ8ด�วย่

ซ,(งท กษะด งกล�าวท�กคุนี้สามารถ

พ ฒนี้าและนี้ าไปใช่�ได�อย่�างด�ในี้ช่�ว�ต่

Page 76: สมองกับการเรียนรู้

ขวานี้ า ซ�าย่ต่าม

Page 77: สมองกับการเรียนรู้

quality of life right a

wrong prevent the end of

something good

เม-(อขวานี้ าซ�าย่ต่าม.. ว�ธ�คุ�ดเปล�(ย่นี้.. จาก... คืวามร� � กฎกติ�กา ก�าไรส�งส�ด คืวามคื��ม เป3นี้ การใช่�คุวามร��ส,ก สาม ญส านี้,ก ให้�คุวามส าคุ ญก บ คุ�ณคุ�า การสร�างคุ�ณคุ�าVALUE CREATION

Page 78: สมองกับการเรียนรู้

จบการนี้ าเสนี้อ!!!

Page 79: สมองกับการเรียนรู้
Page 80: สมองกับการเรียนรู้

ต่�ดต่ามผัลงานี้อ-(นี้ๆ ของเราได�ท�(

www.padvee.comEducation for all.