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체육(스포츠운동)심리학

4장. 성격

1. 성격(personality)의 정의

1) 성격이란:

- 행동에 있어서 특성 또는 일관된 차이

- 각 개인을 유일하게 만들어 주는 특성에 대한 전반적인 유형

2) 성격의 관점

- 정신분석, 신경정신분석, 생물학, 행동주의, 인지, 특성, 인본주의, 상호작용

- 스포츠운동심리학: 특성(trait)관점이 지배적인 이론이었으니 최근에 상호작용 관점에

더 중점을 두고 있음

2. 초기 이론과 ... (생략)

3. 성격 심리학 모형

1) 사회학습이론

- 성격 특성(trait)측정의 부정확함으로 인해 상황과 학습된 행동에 중점을 둔 사회학습

적 접근을 채택함

- Bandura(사회학습이론의 대표 학자): “심리적 기능은 개인요인과 환경요인의 지속적

인 상호작용에 의해 설명”

*참고: 행동주의 심리학자 Skinner는 성격을 어떻게 다루었는가?

2) 성격 특성, 기질

- 특성(trait)이란 선천적으로 타고난 성향을 말함

- Cattel의 16PF, MMPI는 특성적 접근에 기반을 둔 성격측정 도구임

3) 상호작용접근

- 오늘날 성격심리학자들은 행동을 결정하는 요인으로 개인적 요인과 상황적 요인을 동

시에 고려하는 상호작용접근을 선호함

- 상호작용접근을 단순하게 표현한 공식 B = f (P, E)

*참고: 상호작용접근으로 자신의 불안 체험에 대해 설명해보자.

4) 성격 5요인(Big 5) 모형

- 성격의 구조에 대해 학자들이 어느 정도 견해를 일치하는 5가지 요인:

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요인이름 영문표시 정의 자신 행동의 예시

*참고: NEO 성격검사지란?

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정서적불안정성 개방성 외향성 호감성 성실성

1) 2) 3)R 4) 5)

6) 7) 8)R 9) 10)R

11) 12) 13) 14) 15)

합계

평균

*채점표: 문항번호에 표시한 점수를 기록하고 합계와 평균을 산출하기(R표시는 역채점)

*참고: 운동실천에 도움이 되는 성격 유형 2개를 위에서 고르면? _____________, _____________

5) 통합모형

- McAdams와 Pals: 문화와 환경의 영향 + 기질적 특성(성격 5요인) + 특성 적응(목표설

정, 가치부여, 대처전략) + 통합적 삶의 기술(삶의 의미, 일관성, 목적)

4. 성격 측정

1) 방법

- 성격질문지

- 생애사연구

- 투사법

- 심층면담

- 사례사

- 행동관찰

* 참고: 가장 널리 활용되는 성격측정 방법은?

2) 성격측정 도구

- MBTI란?

- Seligman의 긍정심리학에 기반을 둔 VIA 긍정적 강점 조사란?

* 실습: Seligman이 제시한 긍정적 강점 조사에 포함된 24가지 긍정적 강점 조사하기

(www.google.com 검색 또는 www.authentichappiness.org)

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Seligmans의 긍정적 강점 24요인:

5. 스포츠운동심리학에서 성격 연구

* 참고: 스포츠운동심리학에서 성격 연구의 2가지 목적

- 성격이 운동에 영향을 미치나?(예, _____________________________________________________)

- 운동이 성격에 영향을 미치나?(예, _____________________________________________________)

1) 운동선수의 성격 프로파일

- 훌륭한 운동선수가 공통적으로 갖고 있는 타고난 특성을 조사하는 방법

- Coleman Griffith가 발견한 성격 요인:

- Ogilvie의 AMI에 포함된 성격 요인:

* 참고: 위 두 학자가 발견한 요인에서 공통성이 얼마나 있는가?

2) 정신건강 모형(임용시험 기출문제임)

- Morgan의 정신건강(mental health)모형: “성공한 운동선수는 일반선수에 비해 긍정적

정신건강 특성이 더 높고, 부정적 정신건강 특성은 더 낮음”

- 그래프 모양 때문에 빙산형 프로파일(iceberg profile)이라고 함: POMS라는 기분상태

검사지에서 활력(vigor)요인은 기준(평균)보다 높음. 나머지 요인인 긴장, 우울, 분노,

피로, 혼동 등 부정적 요인은 기준보다 낮음.

*질문: 위 그래프는에서 꼭지점은 어떤 요인인가? 나머지 요인은 무엇인가? 이 그래프가

나타내는 것은 무엇인가?

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15년 임용시험

답

(ㄱ):

(ㄴ):

- 빙산형프로파일과 POMS사용에 대한 문제제기: POMS는 무드(mood, 기분상태)를 측정

하는 도구이며, 주로 부정적 요인이 많음. POMS로 운동선수의 성공을 예측하는데는

한계가 많음(변량의 1%밖에 설명하지 못한다는 연구도 있음).

*질문: 동계훈련 또는 전지훈련과 같은 고강도 훈련 기간에 무드가 어떻게 될까? 과훈련

(오버트레이닝)이 되면 빙산형 프로파일이 어떻게 바뀔지 그래프로 그려보자.

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참고: POMS 채점방법

총 65문항의 기분상태를 표현하는 형용사고 구성되어 있다. 불안, 우울, 분노, 활력, 피로, 혼란의 6개 하위요인으로 구성되어 있으며 5점 척도(0점: 전혀 아니다, 4점: 매우 그렇다)로 제작되어 있다.

▪불안(9문항): 2, 10, 16, 20, 22, 26, 27, 34, 41번 ▪우울(15문항): 5, 9, 14, 18, 21, 23, 32, 35, 36, 44, 45, 48, 58, 61, 62번 ▪분노(12문항): 3, 12, 17, 24, 31, 33, 39, 42, 47, 52, 53, 57번 ▪활력(8문항): 7, 15, 19, 38, 51, 56, 60, 63번 ▪피로(7문항): 4, 11, 29, 40, 46, 49, 65번 ▪혼란(7분항): 8, 28, 37, 50, 54, 59, 64번

*참고: POMS는 대략 이렇게 ...

출처: 이강헌, 김병준, 안정덕(2004). 스포츠심리검사지핸드북. 무지개사

3) 스포츠 성격연구의 문제점

- 개념적 문제: 여러 성격 연구가 합당한 이론적 이유가 없이 진행되었다.

*질문: ‘산탄총식’으로 성격 연구가 진행되었다는 비판은 무엇인가?

- 방법론적 문제: 연구 문제를 해결하기 위한 올바른 방법이 사용되었는가의 문제

*질문: 방법론적으로 어떤 문제가 지적되었는가?

- 해석적 문제: 결과 해석에서의 오류

* 질문: 해석에서 어떤 오류가 지적되었는가?

오류 1( )

오류 2( )

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*** 이번 주 과제: 성역할 특성 분석(이클래스 과제 게시판 참조, 복습일지는 쉽니다)

남녀 성역할 분류

남성성(Masculinity)

저 고

여성성

(Femininity)

저 미분류남성적

(Masculine)

고 여성적

(Feminine)

양성적(兩性的)(Androgyny)

- Helmreich & Spence(1977): 남녀대학생, 남녀과학자, 여자선수 비교

* 여자과학자, 여자선수는 남성성과 양성성에 많은 반응

* 여자 일반학생은 거의 여성성

* 여자선수와 여자과학자가 남자보다 더 양성적

- Williams(1980): 문헌고찰

* 여자선수는 일반여성보다 더 성취지향적, 독립적, 공격적, 독단적

* 이러한 특성은 남자선수의 특성과 유사함

결론: 1) 여자선수는 일반여자와 다른 성격특성을 가짐

2) 여자선수는 남자선수와 성격특성의 차이가 거의 없음

4) 선수선발에 성격측정도구의 활용

* 질문: 성격측정도구에 나타난 점수를 선수 선발 목적에 활용해도 되는가? (Yes, No)

그 이유를 적어보자.

____________________________________________________________________________________________

6. 성격 특성과 스포츠심리기술

1) 구체적인 성격측정도구 -> 스포츠전문 성격측정도구

- 일반 성격검사(예, Big 5)보다는 스포츠 전문성격검사가 더 우수함

- 스포츠전문 성격측정 도구

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스포츠 상황

지각된 통제소재

낙천주의

완벽주의

대처유형

동기성향

불안

건강운동 상황

다차원 건강 통제 소재

지각된 내적 통제성

낙관성 척도

특성 희망 척도

2) 스포츠경쟁불안검사(SCAT)

- Martens의 SCAT이 대표적임, 선수의 시합불안을 상당히 잘 측정함. 다른 선수 불안측

정 도구 개발을 이끌어 냄. 시합불안을 단일차원으로 측정하는 것이 한계임.

- SCAT 사용법, 채점은 부록 A(p. 353)

3) 스포츠불안척도(SAS)

- Smith 등(1990)의 SAS: 인지적 “특성”불안, 신체적 특성불안을 측정하는 도구(즉, 불안

을 다차원으로 측정함)

*참고: “특성”은 선천적으로 타고난 것을 의미함, 대조되는 개념은 “상태(state)”로 선천적

으로 타고난 것이 아니라 때와 상황에 따라 달라지는 것을 의미함.

*질문1: 질문지 명칭에 “특성(trait)”이 들어 있으면 측정 시점(예, 시합 하루전, 시합직전)

의 영향을 별로 받지 않는다. (O, X)

*질문2: 특성측정 도구에서 점수가 높은 사람은 상태측정 도구에서도 점수가 높은 경향

을 보인다. (O, X)

SCAT과 SAS 비교

측정도구 개발자 요인 단일차원인가? 다차원인가?

SCAT Martens

SAS Smith 등

4) 그 외 스포츠 성격 측정도구

- 자기동기질문지(SMI):

- 다차원적 완벽주의 질문지(MPS)*:

*참고: 완벽주의는 운동중독과 연관성 높음. 다른 부정적 개념과도 연관됨.

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5) 스포츠심리기술 측정***

- 심기기술이란: 시합에서 최고의 경기력을 발휘하기 위해 감정과 생각을 조절하는 능력

- 심기기술 주요요인: 불안, 집중력, 자신감, 정신적 준비, 동기, 감정조절 등

스포츠심리기술 측정도구 비교

도구이름 개발자 요인 특징(다차원 등)

Mahoney 등 다차원

Smith 등 타당도 우수

Thomas 등

연습상황용,

시합상황용 별도

개발됨

Butler 등

거미줄 그래프형태,

신체능력 요인도

포함가능

수행프로파일의 예

*참고: 수행프로파일에 포함시킬 요인은 미리 정해진 것이 아님, 종목 전문가와 함께 수

행에 영향을 주는 주요 요인을 먼저 찾아내야 함. 심리뿐만 아니라 체력요인도 포함시킬

수 있음. 융통성과 확장성이 크다고 할 수 있음.

*실습: TOPS 심리기술 평가TOPS

먼저, 시합에 임했을 때 어떻게 하는지를 묻겠습니다.

시합에 임한 선수는 자신만의 독특한 방식으로 시합의 부담감을 이기고 최고의 기량을 발휘하려고 노력합니다. 여러분은 어떤 방식으로 시합의 심리적 부담을 극복하고 자신이 갖고 있는 기량을 발휘합

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니까? 최근의 “가장 좋았던 시합”을 회상하면서 다음 각 문항을 읽고 여러분 자신의 생각과 가장 가까운 것에 표시를 해 주십시오.

전혀 거의 가끔 자주 항상 안그렇다 안그렇다 그렇다 그렇다 그렇다

1. 최선을 다하자고 긍정적인 혼잣말을 한다. 1 2 3 4 5 2. 감정 때문에 제 실력을 발휘하지 못한다. 1 2 3 4 5 3. 동작에 대해 의식하지 않고 플레이한다. 1 2 3 4 5 4. 시합에 대한 나만의 목표를 설정한다. 1 2 3 4 5 5. 시합전에 시합에서 할 동작들을 상상해 본다. 1 2 3 4 5---------------------------------------------------------------------- 6. 몸과 마음을 적당히 긴장시킬 수 있다. 1 2 3 4 5 7. 실수하는 모습과 생각이 자주 떠오른다. 1 2 3 4 5 8. 너무 긴장될 때 긴장을 풀 수 있다. 1 2 3 4 5 9. 컨디션이 좋도록 몸 상태를 준비한다. 1 2 3 4 510. 시합에 도움이 되는 말을 마음속으로 한다. 1 2 3 4 5----------------------------------------------------------------------11. 경기 중 부담이 커지면 감정조절이 안 된다. 1 2 3 4 512. 본능적인 동작이 나오도록 한다. 1 2 3 4 513. 시합때 상당히 세부적인 목표를 설정한다. 1 2 3 4 514. 동작의 느낌을 상상 속에서 떠올려본다. 1 2 3 4 515. 몸과 마음이 분발되도록 준비한다. 1 2 3 4 5----------------------------------------------------------------------16. 부정적인 말을 자신에게 한다. 1 2 3 4 517R. 긴장이 많이 될 때 긴장을 풀기가 어렵다. 1 2 3 4 518. 컨디션이 좋도록 마음상태를 준비한다. 1 2 3 4 519. 적절하게 긍정적인 혼잣말을 잘 한다. 1 2 3 4 520. 화가나거나 기분이 나빠지면 제 실력이 1 2 3 4 5 나오지 않는다.----------------------------------------------------------------------21. 시합할 때 본능적으로 동작이 이루어지게 한다. 1 2 3 4 522. 시합에 대해 세부적인 목표를 세운다. 1 2 3 4 523. 머리 속에서 동작을 떠올려본다. 1 2 3 4 524. 시합에 준비가 되도록 나 자신을 분발시킨다. 1 2 3 4 525. 진다는 생각을 한다. 1 2 3 4 5----------------------------------------------------------------------26. 부담되고 긴장될 때 긴장을 푸는 방법을 안다. 1 2 3 4 527. 컨디션을 조절하는 나만의 방법이 있다. 1 2 3 4 5

TOPS 채점표 이름: 13년 월 일

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혼잣말 감정조절N자동적

(본능적)목표설정 심상

분발/의욕

부정적생각N

긴장풀기 컨디션

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9)

10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17R) 18)

19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26) 27)

합: 합: 합: 합: 합: 합: 합: 합: 합:

평: 평: 평: 평: 평: 평: 평: 평: 평:

TOPS 그래프 이름: ______________

1) 성격 5요인을 설명하시오.

2) Margan의 정신건강모형을 그래프로 그리고 설명하시오.

3) SCAT과 SAS의 특징과 장단점을 비교하시오.

4) 심리기술 측정도구에 자주 포함되는 요인을 나열하시오.

5) 수행 프로파일을 설명하고 선수와 팀에 어떻게 적용할 수 있을지 논의하시오.

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과제 샘플

4장 과제: 스포츠 참여와 성역할 정체감의 이해

강**

목적 우리는 수업시간에 성격과 특성에 대해서 배웠다. 성격이란 각 개인을 유일하게 만들어주는 특성에 대한 전반적인 유형이며 특성이란 선천적으로 타고난 성향을 말한다. 우리는 자신의 성격과 특성을 잘 알고 있다고 생각하지만 자신의 생각과 타인의 생각은 다를 수도 있다. 오늘날 우리의 성격을 분석하기 위해 많은 도구들이 개발되었는데 MBTI성격검사, BIG5성격검사 등이 대표적이다. 오늘은 성격이 아닌 성역할 정체감에 대해 분석해보려 한다. 우리는 자신의 성역할 정체감을 알게 됨으로써 양성성을 선호하는 현대 사회에서 부족한 성역할을 보완하여 적응력을 높일 수 있을 것이다. 이 보고서에서 기본으로 하고 있는 성역할개념에 대한 용어의 정의는 다음과 같다.성역할 정체감(Sex-Role Identity)이란 ‘개인적 정체감의 한 측면으로서 성역할 고정관념과 같을 수도 있고 다를 수도 있는 각 개인의 행동과 성격에 나타나는 남성적 특성과 여성적 특성의 정도와 형태’를 말한다.1)

절차

오늘날 새로운 시대적 흐름으로 남성과 여성의 성차이와 유사성에 대한 연구는 성역할 사회화과정과 함께 활발히 진행되고 있다. 성역할에 관한 연구, 즉 남성성과 여성성에 대한 연구는 그 사회의 성역할 고정관념을 기준으로 하여 개인의 성역할 정체감과 적응과의 관계에 초점을 두고 있다. 이러한 연구들은 1974년 Bem을 위시한 여러 학자들이 표준화된 성역할 측정검사를 개발함으로써 개인의 성역할 정체감에 대한 전반적인 연구의 체계가 형성 되었다. 그 중 Bem의 성역할 측정도구는 오늘날까지 우리나라에서도 가장 대표적으로 이용되고 있는 것으로 BSRI(Bem Sex Role Identity)라고 약칭하고 있다. 우리나라에서도 이러한 이론들에 의하여 성역할에 관해 다수의 연구들이 이루어졌으며 이들 연구의 대부분은 성역할정체감을 적응과 관련하여 연구하고 있다. 그러나 이들 연구의 대부분이 우리나라 사람들의 성역할을 측정하기 위한 도구로서 1974년 제작된 Bem의 BSRI와 Spence의 PAQ와 같은 질문지를 번역하여 사용하고 있다. 하지만 외국의 것을 번역하여 사용할 수밖에 없는 상황에서 이론적으로도 방법론적으로도 상당한 문제점을 내포하고 있다. 몇 가지 중요한 문제점들을 들자면 첫 째는 15년 이상 전 미국 문화권의 성역할고정관념을 중심으로 만들어진 검사지가 우리나라에 적합한가는 의문이고 둘째는 문화의 차에서 비롯되는 번역의 오류가 있다는 것이다. 이와 같은 문제점들을 근본적으로 해결하기 위한 노력으로 최근 우리나라에서는 우리사회의 성역할 고정관념을 기초로 하여 개발된 한국형 성역할 검사(김영희, 정진경)가 발표된 바 있다. 이들 검사지는 둘 다 BSRI의 개발과정을 모델로 하여 유사한 과정을 거쳐 개발되었고 연구결과의 해성에도 양성성 이론의 시각을 채택하였다. 그러나 김영희의 KSRI(Korea Sex Role Inventory)는 여성성 척도에 부정적 특성을 나타내는 척

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남성성 여성성(1) 일의 추진력이 좋다. (1) 요리를 잘한다.(2) 용기가 있다. (2) 부드럽다.(3) 어려운 일을 나서서 한다. (3) 상냥하다.(4) 사회면에 관심이 있다. (4) 집안일을 잘한다.(5) 믿음직스럽다. (5) 세심한 부분까지 신경 쓴다.(6) 박력이 있다. (6) 얌전하다.(7) 성격이 시원시원하다. (7) 섬세한 감각을 지녔다.(8) 큰일을 잘 처리한다. (8) 감정이 풍부하다.(9) 지도력이 강하다. (9) 다소곳하다.(10) 자신감이 있다. (10) 피아노를 좋아한다.(11) 결심한 것을 쉽게 추진한다. (11) 눈치가 빠르다.(12) 보호심이 있다. (12) 싹싹하다.(13) 결단력이 있다. (13) 꼼꼼하다.(14) 의지가 강하다. (14) 외모에 신경 쓴다.(15) 야망이 있다. (15) 아름다운 것을 좋아한다.(16) 운동을 좋아한다. (16) 따뜻하다.(17) 사회성이 좋다. (17) 애교가 있다.(18) 적극적이다. (18) 알뜰하다. (19) 집안수리를 잘한다. (19) 유순하다.(20) 묵직하다. (20) 깔끔하다.

도를 절반가량 포함시켜서 양성성을 “바람직한 남성적 특성과 바람직한 여성적 특성이 한 사람 안에 공존하는 것으로 정의하고 그래서 더욱 바람직하고 적응적인 성격인 것으로 가정”한다는 이론에 어긋나고 있으며 이러한 난점을 극복하고자 개발된 정진경의 KSRI는 성격 특성 항목만을 수집하였으며, 특정 지역의 소수 표본의 대학생집단을 대상으로 성역할 고정관념 문항을 수집하였다는 문제점이 있다.2) 따라서 본 보고서에 사용된 측정도구는 예비조사(척도제작을 위하여 성별 성역할 특성군 수집)와 본 조사(성역할검사 척도 문항 구성)를 통해 기존의 BSRI의 문제점뿐만 아니라 KSRI의 약점을 보완하였다. 도구의 구성은 남성성 문항 35문항, 여성성 문항 40문항, 남녀의 공통적 특성 11문항 중 남성성과 여성성에서 대표적인 항목을 20가지 씩 선정하여 구성하였다. 항목은 다음과 같다.

결과 본 검사지는 앞에서 밝힌 바와 같은 절차를 통해 선정된 남성지향가치 20문항, 여성지향가치 20문항의 40문항의 성역할특성 문항으로 구성되어 있다. 각각의 문항들에 대해 자신의 특성에 적합하는 정도에 따라 전혀 그렇지 않음 (1)에서부터 항상 그러함 (7) 까지 7점 척도에 따라 응답하게 되어 있다. 남성성 20문항에 대한 응답 점수의 총점을 문항 수인 20으로 나누어 평균점수를 구하고 여성성 20문항에 대해서도 마찬가지로 자신의 평균점수를 산출한다. 자신의 점수를 다음 기준치와 비교해서 자신의 성역할 정체감이 남성적, 여성적, 양성적, 미분화 중 어디에 해당하는지 판정한다.남자기준: 남성성 평균 4.81, 여성성 평균 4.65여자기준: 남성성 평균 4.30, 여성성 평균 4.81 판정은 두 점수가 모두 기준보다 높을 경우 “양성성”, 남성성은 기준보다 높고 여성성은 기준보다 낮을 경우 “남성성”, 남성성은 기준보다 낮고, 여성성은 기준보다 높을 경우 “여성성”, 두 점수가 모두 기준보다 낮을 경우 “미분화”로 판정하면 된다. 본인의 경우 점수가 남성성 5.5점, 여성성 5.6점으로 “양성성(두 점수가 모두 기준보다 높을 때)”으로 판정되었다.

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논의 Bem은 양성적 인물이란 ‘남성역할과 여성역할의 모두의 역할을, 상황에 따라서 자유롭게 선택하는 사람으로 극히 긍정적인 가치를 지니고 있다.’고 하였고 양성성 이론에 의하면 양성적인 특성을 지닌 사람은 여성적인 행동과 남성적인 행동을 모두 함으로써 더 다양한 행동을 수행할 수 있으며, 그로 인하여 상황의 요구에 따라 유연하고 적절하게 대처할 수 있다고 한다. 이와 같이 자신의 성역할 정체성이 높으면 빠르게 변화하는 현대사회에서 보다 높은 적응력과 유연성을 발휘할 수 있게 된다. Helmreich & Spence(1977)의 연구에 의하면 여자과학자, 여자선수는 남성성과 양성성에 많은 반응을 하고 여자선수와 여자과학자가 남자보다 더 양성적이라고 한다.3) 우리는 여자선수의 결과를 통해 한 가지 사실을 알 수 있다. 체육활동이 일반 여성이 부족한 남성성을 키워 양성적으로 만들어 줆으로써 양성성이 갖는 다양한 장점들을 가질 수 있게 해준다는 것이다. 본인은 남학생이지만 남성적 특성과 여성적 특성이 모두 평균보다 높아 양성성임을 알게 됐는데 낯선 환경에서도 쉽게 적응하는 이유가 양성성에서 온다는 사실을 깨달았다. 정기적으로 체육활동을 하고 그 외의 시간에는 계획을 세워 꼼꼼하게 생활해 온 것이 여성성을 높여주어 양성성의 특성을 갖게 해준 것 같다.

소감 이번 과제를 통해 본인의 성역할 정체성을 알 수 있었고 논문을 통해 양성성이 가지는 특성과 장점을 배울 수 있었다. 또 한국의 문화와 정서에 보다 어울리는 검사도구의 필요성을 느꼈으며 성역할 정체성이 양성적이지 못한 사람들에게 어떤 피드백을 주어야 할지 고민하게 되었다. 평소에 성격의 세분화된 내용엔 관심을 갖지 않고 막연한 생각만 갖고 있었는데 이번 계기로 성격의 종류와 특성, 그리고 성역할 정체성을 측정하고 교정하는 것에 대한 관심을 갖게 되었다.

【참고문헌】

1) 장하영, 서병숙, "성역할 정체감 척도 개발에 관한 연구", 대한가정학회지, 29(4), 167-1792) 장하영, 서병숙, "성역할 정체감 척도 개발에 관한 연구", 대한가정학회지, 29(4), 167-1793) 문익수, 김병준 외 『다이내믹스포츠운동심리학』 (대한미디어 2011)