林為宇

理 直 氣 平勇於改變才會進步

第三篇 競爭力第四篇 神奇的腦

林為宇 林為宇

第三篇 競爭力 創意 適性 ( 天生我才 )

國際觀 了解歷史 表達 實做 敬業 勇於嘗試與行動與改變

1, 2, 3

4, 5, 6, 11

7

16

10

8, 9

13

12, 14, 15

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創意 例子 : 小學生偷跳繩 , 四姐弟兩天花 200 元 ,

自製玩具 , 洪蘭兒子的烹飪 [1]

標準答案之害 , 有什麼 ? [2]

題 1. 下列哪一種會長大 , (1) 桃樹 ,(2) 小草 ,(3) 種子題 2. 『天氣很冷』這句話是 (1) 觀察 ,(2) 判斷 ,(3) 意見題 3. 下列哪一種人最美麗 ?(1) 兒童 ,(2) 少女 ,(3) 少婦 ,( 4) 老婦 實驗 : 主動組與被動組的老鼠 [2]

神經學上的創造力定義 : 兩個不相干的神經回路碰在一起 , 活化成第三個回路 [2]

第三篇 競爭力

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創意 ( 續 )

微軟創意國際盃故事 : 『古代遇見現代』創作短片 [3]

詹姆斯 . 巴哈的書『學習要像加勒比海盜』 --

靠創意吃飯的人一定要隨時進修 , 大量閱讀 , 不必問能帶來什麼好處 . 知識是相通的 , 知識會吸引更多的知識 , 使學習新知更容易 . 在關鍵時刻 , 你比別人多一些知識 , 多一分靈感 , 就可能看到別人沒有看到的東西 . 創造力的定義就是在同一個東西中 , 看到別人沒有看到的東西 . [3]

第三篇 競爭力

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適性 ( 天生我才 ) 性向 -> 看玩的遊戲 [4] 故事 : 比爾蓋茲的女兒 [4] 截長補短 or 發揮長處 ? 吳季剛的故事—玩芭比娃娃的男孩 [4] 故事 : 山地服務 [5] 故事 : 不灑農藥的蘋果 [5] 故事 : 頂級葡萄酒的葡萄園 [5]

第三篇 競爭力

林為宇

適性 ( 天生我才 )( 續 ) 故事 : 同卵雙胞胎的想法不同 [6]

大腦科學證實人只能跟自己比 學習差異性 : 國小女生比同齡男生成熟兩年 , 到國中才追

上 . 每個人都有四個腦葉 , 成熟早晚不同 . 『大器晚成』[6]

林語堂 : 『覺察 , 懷疑是一切思想的主力 , 求知 , 養趣是一切學問的水源』 [6]

生命會自己找出路 . 康納 , 1984 奧運體操金牌 , 小時能倒立走路 , 表演得到讚賞 , 十歲確定想學體操 , 『一分天才 , 九分努力』 [11]

神經學上沒有『腦力開發』這回事 . 不可能 90% 沒使用 [11].

第三篇 競爭力

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國際觀 [7]

世界是平的 – 競爭無國界 國際觀 = 英文好 ?

故事 : 曼德拉與南非延伸閱讀 : 曼德拉傳 推薦閱讀 : 紐伯瑞獎 (Newbery Medal), 只需小學

三年級以上的生字即可

第三篇 競爭力

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了解歷史 [16]

ABC高中生 : 『為什麼不呢 ? 不知過去 , 怎知未來 ? 』

孔子 : 『未知生 , 焉知死 ? 』 名心理學家安德伍 (B. W. Underwood) 發表新實

驗 , 結果有人在 1924就發表過了 聯合王國 (United kingdom) 的民族背景

第三篇 競爭力

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表達 [10]

為何國中基測作文有 4000 人繳白卷 ? 題目 :常常 , 我想起那雙手 .

新加坡總理李光耀 : 21 世紀公民必須具有『快速吸取訊息的能力何正確表達自己意思的能力』

中國父母最厲害的一點就是可以把任何有趣的事都變成功課 , 也最喜歡打斷孩子的話 . 是這樣嗎 ?

第三篇 競爭力

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實做 『決斷 2秒間』作者拉威爾母親的故事 [8]

幸運 : 1.暴動 -> 南非教授抨擊 -> 英國政府提供獎學金 , 2. 中國老闆借錢去出國念大學 , 3. 碰到數學教授伴侶 , 結婚移居加拿大

努力 : 1.外婆要求母親自修拉丁文 , 代數 ->考到獎學金 , 2. 外婆仗義執言幫助中國老闆的小孩 , 3. 自我培養能讓教授愛上他

人脈與口碑 , 先做給別人看 [8]

第三篇 競爭力

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實做 ( 續 )

杜威的『生活即教育』 [9]

蔡穎卿『媽媽是最初的老師』作者的餐廳實踐 [ 小廚師 ]活動 [9]

實做是通往教養唯一的道路 [9]

德國媽媽這樣教孩子學會自律

第三篇 競爭力

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敬業 [13]

香港城市大學 (#95)來台招募好學生並提供HKD$100,000 獎學金 . (台灣大學 (#80))

上課吃泡麵雞腿事件 (台灣最頂尖醫學院 ) 上課睡覺 , 醫師 8點遲到未穿白袍 , 做自己的事

國家給予的資源 , 父母給予的學費

第三篇 競爭力

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勇於嘗試與行動與改變 Q. 朋友抱怨 , 工作未滿兩年兒子要創業 , 怕陪掉自己老本 . 怎麼辦 ?[12]

兒子 : 『沒有失 , 哪有得 ? 人總是要去闖一下 , 才不負少年頭 . 』對嗎 ?[12]

經典實驗 : 老人院養花與吃蛋與看電影 [12] 故事 : 準備基測 100 日 [14] 改革的關鍵在每個人的觀念 [14]

第三篇 競爭力

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勇於嘗試與行動與改變 ( 續 )

故事 : 國父革命 [14] 行動 : 讀吧 ! 新加坡 [15] 蒙古諺語 : 用嘴巴殺死的獵物搬不上馬 , 用語言殺死的獵物剝不了皮 .[15]

新加坡服務品質改善 . 李光耀說 : 『漏氣不會死 , 沒氣才會死』 [15]

第三篇 競爭力

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第 4 篇 神奇的腦

1 腦會依外界的刺激改變 2強烈影像的殺傷力 3 學習的兩大要件 :情緒與動機 4後天學習可以改變先天的設定 5 看得見 ,摸得著的心智結構 6 長期受虐會改變大腦結構 7從改變想法來改變心情 8快樂掌握在自己意念中

9期待可以打敗焦慮 10 大腦對自己人的待遇 11 大腦會主動修正認知失調

12 判斷力的腦科學實驗 13他們的靈魂住在明日之屋

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大腦解密 (整理 ) 前額葉皮質 (prefront cortex)[1][7]/背側前額葉皮質

(DLPFC)--思考 , 意識 /感覺到決策 邊緣系統 (limbic system)--情緒 [1] 紋狀體 (striantum) – 情緒 [1] 前運動皮質輔助區 (pre-supplementary motor area)--情

緒 [1] 下視丘 (hypothalamus)[1] 腦下垂體 (pituitary)[1] 腎上腺 (adrenal)[1] 愉悅中心 [6]--說真話 厭惡中心 [6]--說謊話

第四篇 神奇的腦

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大腦解密 (整理 )( 續 ) 胼胝體 [6] --聯接兩個腦半球 小腦蚓部 / 小腦皮質 [6]--情緒控制 X染色體 P11[6]-- 有關暴力的基因 杏仁核 [4][7]--情緒的中心 前腦 [4]-- 理智 ( 前 )扣帶迴 [8]/ 大腦背側前扣帶迴 (dorsal anterior cingulate

cortex, DACC)[10][11]-- 動機 /偵察行為或事件有無衝突 腦島 [8]/前腦島 (anterior insula)[11]--外界經驗轉成感覺 /情緒自動引發

海馬迴 --記憶 [2]

第四篇 神奇的腦

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大腦會依外界的刺激改變 [1]

四川地震災民 25 天後 , 腦部已經改變 . 情緒處理部份活化 , 調節壓力處理部份減弱 .[1]

猴子中指截肢後 , 三個月之內 , 運動皮質區的中指部份被食指及無名指瓜分 .[1]

正常人矇眼 5 天視覺皮質區已經開始處理觸覺及聽覺訊息 .[1]

哈佛耶魯報告受虐兒才一歲胼胝體較小 , 小腦蚓部血液較少 , 海馬迴神經細胞死亡較多 .[1]

第四篇 神奇的腦

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大腦會依外界的刺激改變 ( 變好 )[1]

運動 運動時產生多巴胺 , 血液擴張素可以紓解壓

力 , 減少焦慮 運動時大腦產生神經滋長因子 (BDNF), 神經長

出新分枝 , 新連結 . 製造血清張素與麩胺酸 , 固化記憶 , 特別是長期記憶 .

運動時分泌血管內皮生長因子 (VEGF), 幫助建造新的微血管 .

園藝 -- 生長本身就是希望 , 正向的情緒 .

第四篇 神奇的腦

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強烈影像 (情緒 ) 的殺傷力 [2] 小學一年級生看吳道子所繪地獄圖 , 恐懼大哭惡夢失眠 .

海軍上尉練劍受傷損及海馬迴 (記憶 )(1962), 得失憶症 , 但是記得甘迺迪被刺的事件 (1963), 他的反應震驚無言 , 淚流滿面 . 強烈情緒可以穿透失憶症的厚牆 .

實驗顯示自己被電擊 , 與看到短片別人被電擊 , 大腦活化的地方相同 .

洪蘭小時候看到『湘西趕屍記』在縫紉機上 , 被嚇到 , 以後連縫紉機都怕 .

第四篇 神奇的腦

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學習的兩大要件 :情緒與動機 [3]

學習無時無刻不在進行 盲人重見光明 , 看東西也要經過學習 小貓實驗 , 視覺的三度空間很小就學習完成 小孩天生是喜歡學習的 , 好奇的 . 學習就是神經迴路的活化 , 學習越多次 , 迴路

的連接就越強 , 下次用時 , 活化的速度就越快 . 記憶是神經迴路的活化 , 遺忘是提取線索的

遺失 , 情緒是最有效的提取線索 .

第四篇 神奇的腦

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後天的學習可以改變先天的設定 [4]

洪蘭公子的電腦博士學習中選修視覺藝術 . 英國詩人濟慈 (John Keats): 『美即是真 , 真即是美 . 』

反思的智力 哈佛大學教授凱根的實驗

四個月大時的新奇玩具實驗 成長以後 (二十歲 ) 是否健全人格 (杏仁核 /前

腦 )

第四篇 神奇的腦

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看得見摸得著的心智結構 [5] 求得新知的喜悅 , 列德曼 : 『長時間 , 少薪水』 專注 , 忽視外界 . 帕夫洛夫 : 『下次革命時 , 早點出門』 核磁共振及腦磁波儀等腦造影儀器 , 了解大腦 . 說實話 ->活化愉悅中心 , 說謊話 ->活化厭惡

中心 實驗 : 一百元分享給甲乙

乙得少於 1/5 時 , 76% 拒絕 乙得多於 1/3 時 , 67% 願意 如果把甲拿掉 , 改為電腦隨機分配 , 100% 接受

羅素 : 『有人說人是理性的動物 , 我一生都在尋找枝持這個論點的證據』

第四篇 神奇的腦

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長期受虐會改變大腦結構 [6]

『虎毒不食子』 ? 最近的受虐事件 : 把孩子丟入鍋 , 打斷掃把 . 相對動物有惻隱之心 .

失去父母小猴實驗 . 有絨毛媽媽 , 鐵絲媽媽 . 不能正常交配 , 人工生殖後會虐死親生小孩

科學家發現受虐兒 , 受虐兒胼胝體較小 , 小腦皮質血流量較小 , 導致情緒不穩 .

暴力基因只有影響 29%, 後天環境 71% 受虐者變成施虐者

第四篇 神奇的腦

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從想法來改變心情 [7] 一張圖片的實驗 ,躺在核磁共振儀看葬禮 /婚禮

杏仁核掌管情緒 前額葉皮質掌管意識 結論 : 你有能力隨時改變你的想法 , 決定自己

的快樂 . 『合則來 , 不合則去』 ? 情緒維持幾秒 , 心情

維持一天 , 性情終身打造 . 朱自清的字是『佩弦』 , 提醒自己 . 齊克果『生命只有走過才能了解 , 但是必須往前看才活得下去』

第四篇 神奇的腦

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快樂掌握在自己的意念中 [8]

大腦中把外界經驗解釋為自己感覺的部位叫做腦島 (insula)

快樂不是客觀的條件 , 是主觀的內心感覺 . 中國人的快樂都是從『心』做起 , 孔子『溫良恭儉讓』 , 司馬光『訓儉示康』

洪蘭留學時學長送的舊車 , 帶來無比快樂 快樂是比較的感覺 . 甲乙薪資的比較 . 名車相片實驗 , 腦島 ( 動機 ) 與扣帶迴掌管正向情緒活化

第四篇 神奇的腦

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期待可以打敗焦慮 [9]

前額葉皮質受傷的男子 , 不會焦慮也不會規劃未來 . 『焦慮』有關『未來』

確定性需求實驗 : 一組 20次強電擊 , 一組 3次強電擊 +17次弱電擊 , 後者較害怕

對抗『不確定性』唯一方法是爭取主動 演化使我們容易焦慮 , 但是可以用結果補救 60秒冷水實驗

第四篇 神奇的腦

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大腦對『自己人』的差別待遇 [10] 中國人看中國人受苦畫面 , 前扣帶迴活化特強 . 40 年前外國人寫下『中國人是挺有人情味的 ,

只不過你得先跟他扯上關係才會享受這個人情味 . 』

『七俠五義』中黑妖狐智化盜九龍冠 演化理由 , 群居 , 自保 土狼實驗

第四篇 神奇的腦

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大腦主動修正認知失調 [11]

『認知失調 (cognitive dissonance) 』 : 如果自己上了當或做了蠢事 , 哪怕別人不知道 , 也要想盡辦法為自己的愚蠢辯護 .

相關實驗 實驗組 : 1~5 句真實做答 , 以後假裝喜歡 控制組 : 為了安撫外面的人 , 必須儘量回答正面

實驗組的大腦背側扣帶迴與前腦島更為活化 大腦改變說詞使內外一致

第四篇 神奇的腦

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判斷力的腦科實驗 [12] 科學家發現我們仰賴記憶做判斷 , 而我們的記憶是

偏頗的 , 它是以自我為中心做出發點 , 只記得對自己有利的訊息 , 把對自己不利的就以不相干 不是這樣解釋拋到九霄雲外 .

記憶也受環境中不相干因素影響 實驗 : 抽一張 1~100 的數字卡 , 回答『聯合國有多少

非洲國家席位 ? 』 抽到 10 的人回答 25席 抽到 65 的人回答 45席

不相干情緒影響判斷 手掌下壓桌子 ( 負 )/ 手掌上托桌子 ( 正 )

第四篇 神奇的腦

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他們的靈魂住在明日之屋 [13] 媽媽痛打孩子『恨鐵不成鋼』 開竅 / 成熟早晚有基因上的關係 , 晚熟不代表笨 任何超過孩子能力的事情就是壓力 季伯倫 :

你的孩子不是你的孩子 , 他們是生命的孩子 .

他們透過你來到這個世界 , 他們卻不屬於你 .

你可以給他們你的愛 , 卻不能給他們你的思想 ,

因為他們有他們自己的思想 . 『 你讓我很失望』 !!!心理學實驗中 , 狗會習慣它的悲慘 .(learned helplessness)

第四篇 神奇的腦

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第 4 篇 神奇的腦之匯整 腦不斷改變 , 不斷受外在影響 , 人隨時在學習 . 受虐

事件不可姑息 . [1], [2], [4], [6] 人生來是非理性的 , 理性是學習來的 [10][11] 在腦中想像與感受到的 , 對人就如同真實發生 情緒與理智互相影響 , 想法影響心情 [7], 情緒影響決

策 [5], [9], [12] 記憶是神經迴路的活化 , 學習是神經回路的連接 [2],[3] 快樂是心理狀態 , 是主觀的 .[8] 人腦所想的不再是不可測 [5] 人是獨一無二的 [13]

林為宇

辛苦了 !謝謝 !