附一： 2019 年高中体育特长生测试内容、标准及要求

项目一：篮球 一、考试内容

1

2

3

. 全场运球传接上篮 分值 25分

. 一分钟投篮

. 比赛

分值 25分

分值 50分

二、考试方法及评分标准

一）全场往返运球、传球、绕杆投篮（25分）

.测试方法：以球场底线与限制区边线交点（Q）为起点，考生在这一点持球启动（双

（

1

脚不得越线或踩线），开始计时，运球分别绕过前两个标志杆，

在过了第二个标志杆后传球给线上的接球员（0度三分线处 A

点），并绕过第三个标志杆上篮，球中篮后接球返回，按照上

述方法再进行一次上篮，依次往返两次投中四个篮，上篮不

中要补中。

2 . 要求：（1）不能带球跑和两次运球，否则被判违例。

（ 2）不能碰倒标杆，如碰倒，考生必须自己扶

好后才能继续测试。

（

（

3）考生传球明显失误时，由考生自己负责。

4）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。

3 . 评分标准：

成绩 分数

25

23

21

19

17

15

13

11

9

3

3

3

3

3

3

3

3

3

0″

0″5

1″

1″5

2″

2″5

3″

3″5

4″

3 4″1 — 40″ 5

（ 二）1分钟投篮（25分）

1.测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以 4.5 米为半径画弧线，加上三分线构成

两个投篮区域，考生在 1 分钟内选择其中一个投篮区域进行投篮，按投中的次数来计算成

绩。

2 .要求：（1）考生以自投自抢的方式进行测试；只能选择一个投篮区域。

（

（

（

（

2）投篮时，如脚踏线，投中无效。

3）测试时，不得出现带球跑或两次运球，否则将被判违例，投中无效。

4）投篮方式不限。

5）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。

3 . 评分标准：

投中次数（三分） 投中次数（两分） 分数

25 6

5

4

3

10

9 23

8 21

7 19

6 17

5 15

4 12

（ 三）比赛（50分）

1 .测试方法：

根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用半场人盯人防守，测试考生的技

战术运用能力。每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。

2

（

（

.技评内容

1）身体条件和个人攻防技术的特长。

2）个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程

度。

（ 3）战术配合能力。两三人战术配合意识和能力。

3 . 评分标准：

标准 分数

40-50

30-40

优：较好完成以上三项技评内容

良：较好完成以上两项技评内容

及格：三项中有一项完成稍好

不达标：未能完成三项技评内容

20-30

20分以下

项目二：羽毛球

一、测试内容

. 实战比赛：单打计分赛（70分）

比赛前八名的考生进行素质考试和技术考试，获得终排名）

1

（

2

3

．素质考试：1分钟双摇跳绳（10分）；

.技术考试：

（ 1）吊球（10分）

2）杀球（10分）； （

二、测试方法及评分标准

.实战比赛标准（70分）

比赛按照直接得分方式进行。比赛的方法按照报名的人数制定。

评分标准：

1

单打第一名————————————————70分

单打第二名————————————————67.5分

单打第三名————————————————65分

单打第四名————————————————62.5分

单打第五名————————————————60分

单打第六名————————————————55.5分

单打第七名以后如此类推

2

1

.专项素质考试标准

分钟双摇跳绳（10分）

评分标准（以双摇计算）：80下以上——————————————10分

7

7

6

6

5

5—79下——————————————9分

0—74下——————————————8分

5—69下——————————————7分

0—64下——————————————6分

9下以下——————————————5分

（ 注：单摇一律当 59下以下标准）

3 .专项技术考试标准（20分）

(1)吊球（10分）

方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发 10 个高球，测试

分别移动至左右后场区，分别吊直线球 5个，吊对角球 5个。球分别落到对方场区的网投

影线与左右单打边线形成 2.3米见方的有效区内，每次击球后必须回中心位置。

(2)杀球（10分）

方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发 10 个高球，测试

分别移动至左右后场区，分别杀直线球 5个，杀对角球 5个。球分别落到对方场区中线与

左右发球区的单打边线的 1/2的有效得分区域。

评分标准：每个球到达有效区域得 0.5分。

三、考生须知

1

2

3

4

5

.先进行进行实战比赛，比赛前八名考生进行素质及技术测试定最后排名。

.测试人员自备服装、跳绳，球拍，我校只提供相应的比赛用球。

.测试完成后，经主考人员通知考生离开后方可离场。

.所有考生必须尊重主考和裁判员的判决，服从场地及比赛轮次安排，遵守考场纪律。

.凡通过不正当手段影响比赛结果，则严肃处理。

项目三：乒乓球

一、考试内容：比赛，分男子、女子单打。

二、考试办法：

1 、按实际符合报名资格参加考试人数：如少于人（含 7 人），比赛采用单循环决出

名次。

2、 如报名考试人数多于 7 人，进行抽签分组。种子按参加比赛级别和获奖等级确定。

各组先进行小组循环比赛，小组前两名进入第二阶段，第二阶段进行大循环，最后决

出名次。

3、第一阶段比赛采用三局两胜，第二阶段比赛采用五局三胜，每局 11 分制，比赛用

球双鱼白色三星 V40+乒乓球。

三、成绩评定：

名次 得分

100 98

第一名

第二名

第三名

第四名

第五名

第六名

第七名

第八名

96

94 92 90

88 86

四、注意事项：

测试结束后，考生须确认自己的测试成绩后方可离场。所有考生必须服

从主考人员的安排，遵守考场纪律。

本考试细则解释权归广东实验中学，未尽事宜由本单位另行通知。

项目四：网球 一、考试内容

1

2

. 专项素质：扇形跑 （10分）

. 专项技术：底线击球（10分）

发球 （10分）

. 实战能力：比赛成绩 (70分) 3

二、考试标准

.专项素质：扇形跑

1）测试方法：将一支球拍放在底线中点后面，拍头指向球网，5个球的位置如图所

1

（

示（见图 1）。从底线中点开始，沿着逆时针方向依次取回 5 个球，将每次取回的球放在

球拍拍面上。测试员喊‘预备-开始’之后，秒表计时开始，记录完成的时间。

（ 2）评分标准（表 1） 表 1 扇形跑评分表

成绩（秒） 分值

男 女 1 0.0 15〞0

15〞5

16〞0

16〞5

17〞0

17〞5

18〞0

18〞5

19〞0

19〞5

20〞0

20〞5

21〞0

21〞5

22〞0

22〞5

23〞0

23〞5

24〞0

24〞5

16〞0

16〞5

17〞0

17〞5

18〞0

18〞5

19〞0

19〞5

20〞0

20〞5

21〞0

21〞5

22〞0

22〞5

23〞0

23〞5

24〞0

24〞5

25〞0

25〞5

9 .5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

.0

.5

9

8

8

7

7

6

6

5

5

4

4

3

3

2

2

1

1

0 图 1 扇形跑示意图

2 .专项技术

击球

① 测试方法：正手直线，正手斜线，反手直线，反手斜线各 5个。

评分标准：击球到指定深区内得 0.5分，击球落点深度、力量小酌情扣分，未击球至

对方场区内为击球失误无分。

②

发球

① 测试方法：考生发球 8次。前 2次发向平分区外角，接着 2次发向平分区的内角；

接着 2次发向占先区的内角，最后 2次发向占先区的外角。

评分标准：发至界内并在指定半场内得 1.25分，发球飞行速度、力量小酌情扣分，

未发至对方场区内为击球失误无分。

②

3 .实战能力：

比赛

①视报名而定，采用单淘汰或分组循环。

②比赛采用一盘决胜制，一方先获得 4 局即获得本盘胜利，当局数为 3：3 时，采

用平局决胜制（抢 7分），每局均采用无占先记分法。

③评分标准：

第一名：70分

第五名：60分

第二名 67.5分

第六名 57.5分

第三名 65分

第七名 55分

第四名 62.5分

第八名 52.5分

项目五：武术

一、测试内容

专项技术（拳术和器械）

二、测试方法及评分标准

、考生可在传统南、北派，长拳，南拳，太极拳等拳术和各类器械套路中任选一拳

术和一个器械套路。

采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定：

1

①

②

长拳，南拳类套路：完成套路的时间不少于 1分钟；

太极类套路：完成套路的时间 3-4分钟；

③ 传统类套路：完成套路的时间不少于 50秒。

2．成绩评定：

由 2-3名考评员组成，每名考评员按 10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误

后准确记录分值。取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。

3．专项技术评分标准

专项套路技术的最高得分为 10分。评分标准如下：

（1）动作质量分。（分值为 5分）

① 凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予 4.6

—

—

5.0分。

② 凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予 4.1

4.5分。

③ 凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误

者，给予 3.6—4.0分。

（ 2）演练水平分。（分值为 5分）

凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者， ①

给予 4.6—5.0分。

② 凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱

满者，给予 4.1—4.5分。

③ 凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣

散者，给予 3.6—4.0分。

（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。自选类

和传统类套路时间不足规定时间达 2 秒以上 4 秒以内扣 0.1分，4 秒以上 6 秒以内扣 0.2

分，依此类推。太极拳类套路时间不足或超出规定时间达 5 秒以上 10秒以内扣 0.1分，

1 0秒以上 15秒以内扣 0.2分，依次类推。

考生最终得分=拳术得分{（质量分+表现分）X5}+器械套路得分{（质量分+表现分）

X5}。

三、计分方法

类别

指标

拳术（50分） 器械（50分）

动作质量

25分

演练水平 动作质量

25分

演练水平

所占分数 25分 25分

四、必要的说明

1．考生在报名时应填写报考的拳种。

2．套路测试在 8×14米的场地上进行。

项目六：健美操

一、基本功与难度考核（10 分）

.原地 4*8 拍快速正踢腿、屈体分腿跳

要求：保持正确身体姿态，视自己能力展现踢腿高度与速度

1 （2 分）

2

3

4

5

.提臀起（文森） （2 分）

. 直升飞机成纵劈腿（文森） （2 分）

.分腿支撑（转体）

.依柳辛+垂地劈腿

（2 分）

（2 分）

二、套路展示（10 分）

分 20 秒（±5 秒）的竞技健美操套路展示，遵循 2017-2020 新周期竞技健美操规则， 1

视个人能力展示，按成套展示的综合能力评定。

三、考试说明

考试最终分数=基本功与难度考核分数+套路展示分数

请考生带好自己的考试音乐 mp3 以及播放器（另外请用优盘备份电子版 MP3 格式音

乐），到考场后交给主考老师。

项目七：田径

一、测试内容

1 00米、200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球（男子 5公斤、女子 4

公斤）、标枪（男女均 600 克）、三级跳远、100 米栏（女子栏间距 8.3 米、栏高 0.76

米、起跑至第一栏 13 米）、110 米栏（男子栏间距 8.9 米、栏高 0.914 米、起跑至第一

栏 13.72米）、400米栏（男子：栏高 0.84 米，栏距 35 米；女子：栏高 0.76米，栏距

3 5米）

二、测试方法

考生可于以上测试项目中任选一至两项参加测试，取最好成绩。

项目八：游泳

一、测试内容

1 .主项测试：

项目：100M 蝶泳、100M 仰泳、100M 蛙泳、100M 自由泳、200M 混合泳

.副项测试 2

项目：五项选其一（不能与主项相同）

二、测试方法

1

2

3

4

.考生必须选择考试内容中的一个项目进行考试。

.采用国家体育总局审定的最新《游泳竞赛规则》。

.每个项目只进行一次考试。

.考试在符合标准的 50 米泳池进行考试。

5 .主项测试完毕后间隔 20 分钟开始副项测试（如遇特殊原因时间顺延）。

三、评分标准

男子评分标准(50 米标准池)

1

2

.专项考试：主项 80%

.副项考试：副项 20%

项目 仰泳 100M 蛙泳 100M 蝶泳 100M 100M 自由泳 200M 混合泳

分数

1

9

9

00 分 1ˊ04〞00 1ˊ11〞00

1ˊ12〞00

1ˊ13〞00

1ˊ00〞00

1ˊ01〞50

1ˊ03〞00

55〞50

56〞00

56〞50

2ˊ19〞00

2ˊ21〞00

2ˊ23〞00

5 分

0 分

1ˊ05〞50

1ˊ07〞00

8

8

7

5 分

0 分

5 分

1ˊ07〞50

1ˊ09〞80

1ˊ11〞00

1ˊ13〞50

1ˊ16〞80

1ˊ17〞85

1ˊ04〞00

1ˊ06〞00

1ˊ07〞25

57〞00

59〞70

2ˊ25〞00

2ˊ30〞00

2ˊ32〞00 1ˊ01〞50

7 0 分 1ˊ12〞10 1ˊ18〞85 1ˊ08〞50 1ˊ03〞30 2ˊ34〞00

6

6

5 分

0 分

1ˊ13〞10

1ˊ14〞10

1ˊ19〞50

1ˊ20〞50

1ˊ09〞75

1ˊ11〞00

1ˊ04〞10

1ˊ05〞00

2ˊ36〞00

2ˊ38〞00

女子评分标准（(50 米标准池)

1

2

.专项考试：主项 80%

.副项考试：副项 20%

项目 仰泳 100M

分数 蛙泳 100M 蝶泳 100M 100M 自由泳 200M 混合泳

1

9

9

00 分

5 分

0 分

1ˊ09〞00

1ˊ11〞30

1ˊ12〞50

1ˊ18〞00

1ˊ20〞50

1ˊ21〞50

1ˊ08〞00

1ˊ10〞00

1ˊ11〞50

1ˊ02〞50

1ˊ03〞30

1ˊ04〞00

2ˊ30〞00

2ˊ32〞50

2ˊ35〞00

8

8

7

5 分

0 分

5 分

1ˊ13〞00

1ˊ15〞20

1ˊ16〞90

1ˊ23〞00

1ˊ24〞20

1ˊ28〞50

1ˊ12〞90

1ˊ14〞20

1ˊ15〞50

1ˊ05〞40

1ˊ07〞20

1ˊ08〞80

2ˊ37〞00

2ˊ45〞00

2ˊ48〞00

7 0 分 1ˊ18〞00 1ˊ26〞25 1ˊ17〞00 1ˊ10〞25 2ˊ51〞00

6

6

5 分

0 分

1ˊ19〞50

1ˊ21〞00

1ˊ27〞50

1ˊ29〞00

1ˊ18〞50

1ˊ20〞00

1ˊ11〞25

1ˊ13〞00

2ˊ54〞00

2ˊ58〞00

项目九：足球

一、测试内容

足球专项考试内容包括 12部位颠球（10分）、踢准（10分）、30米跑（10分）、Z 字

型 绕 杆 射 门 （10分）、 比赛（60分）四个项目。 守 门 员 测 试 内 容 ： 折 返 跑 （ 15 分 ）、 踢 远 （ 10 分 ）、

手 抛 球 （ 15 分 ） 和 比 赛 （ 60 分 ）

二、测试方法与评分标准

1 .12 部 位 颠 球 （ 10 分 ）

1） 测 试 方 法

受 测 者 用 左 脚 正 面 、右 脚 正 面 、左 脚 内 侧 、右 脚 内 侧 、左 脚 外 侧 、右 脚

（

①

外 侧 、左 大 腿 、右 大 腿 、胸 部 、左 肩 、右 肩 和 头 部 等 12 个 部 位 ，随 意 连 续 颠

球 。

②

①

每 人 三 次 机 会 ， 取 最 好 一 次 成 绩 为 最 终 成 绩 。

（ 2） 测 试 要 求 及 评 分

受 测 者 颠 球 时 ，先 后 顺 序 不 限 ，可 以 手 持 球 开 始 ，但 颠 球 部 位 不 得 重 复

（ 如 有 重 复 则 此 次 测 试 结 束 ， 该 部 位 重 复 次 数 不 计 ）。

② 12 部 位 颠 球 完 整 为 满 分 ， 少 一 部 位 扣 一 分 ， 直 到 扣 完 为 止 。

2 .踢

1） 测 试 方 法

测 者 将 球 放 在 限 制 线 上 ，用 脚 的 任 何 部 位 向 圈 内 传 球 ，球 落 在 圈 内 或 线

上 均 有 效 ， 中 一 球 得 两 分 ， 满 分 10 分

准 （ 10 分 ）

（

①

②每 人 连 续 踢 10 个 球 ， 但 必 须 是 左 脚 踢 5 个 ， 右 脚 踢 5 个 ，

（ 2） 场 地 设 置 及 评 分

①以 O 为 圆 心 ，以 2 米 为 半 径 画 一 个 圆 。圆 心 处 插 一 根 1.5 米 高 并 系 有 彩

色 小 旗 的 标 志 杆 ， 作 为 传 准 的 目 标 。

②传 球 限 制 线 线 长 3 米 ， 距 圆 心 25 米 ， 球 可 放 置 在 线 或 者 线 后 的 任 意 位

置 。

3 .30 米 跑 （ 10 分 ）

1） 测 试 方 法 （

①测 试 以 时 间 评 定 成 绩 。

②每 人 测 试 一 次 ，在 足 球 场 进 行 ，测 试 人 一 启 动 马 上 开 表 ，冲 过 终 点 停 表 。

4 ．Z 字 型 绕 杆 射 门 （ 10 分 ）

（ 1） 测 试 方 法

①测 试 以 时 间 评 定 成 绩 。

②测 试 球 放 在 起 点 线 上 ，球 动 即 开 表 计 时 ，球 的 整 体 过 球 门 线 即 停 表（ 不

得 漏 杆 ， 如 有 漏 杆 则 该 次 测 试 成 绩 无 效 ）。

③每 人 两 次 机 会 ， 取 最 好 的 一 次 成 绩 。

（ 2） 测 试 要 求 及 评 分

①测 试 场 地 总 长 度 为 50 米 。起 点 线 线 长 3 米 ，距 第 一 杆 的 垂 直 距 离 为 6.5

米 ， 前 五 杆 为 Z 字 型 ， 各 相 距 4 米 ， 后 三 杆 为 一 字 型 ， 各 相 距 1.5 米 （ 见 图

）。 受 测 者 应 从 起 点 线 开 始 运 球 绕 杆 ， 不 得 漏 杆 。

射 门 时 须 在 罚 球 区 外 ，如 果 球 射 中 横 梁 或 立 柱 而 反 弹 到 场 内 ，则 可 以 补

一 次 机 会 ， 如 果 没 有 射 中 球 门 ， 则 为 失 败 。

具体分值详 见 评 分 表 1。

1

②

③

4 4 4 4 4 6.5 1 6.5m

4 1.5 1.5

起 点 线

图 1 Z字型绕杆射门图示

5 .比赛（60分）

(1)测试方法：

根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用十一人制或者七人制比赛（请学生

准备好长钉和短钉足球鞋各一双），测试考生的技战术运用能力。每场比赛时间，以能够

全部观察了解每个考生的情况而定。。

(2)技评内容

①

②

③

身体条件和个人攻防技术的特长。

个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。

整体战术配合意识和个人技术能力。

(3)评分标准：

标准 分数

50-60 优：较好体现以上三项技评内容

良：较好体现以上两项技评内容

及格：三项中有一项完成稍好

不达标：未能完成三项技评内容

40-50

30-40

30分以下

6 .守 门 员 测 试 内 容 ： 折 返 跑 （ 15 分 ）、 踢 远 （ 10 分 ）、 手 抛 球 （ 15 分 ） 和 比 赛 （ 60 分 ）。

（ 1） 5— 20 米 ×5 折 返 跑

①

②

③

测 试 以 时 间 评 定 成 绩 。

每 人 测 试 一 次 。

受 测 者 应 按 5-10-15-20 米 的 四 个 段 落 顺 序 进 行 折 返 跑 。 要 求 受 测 者 必

须 每 跑 完 一 个 段 落 都 必 须 用 手 打 倒 标 志 物 后 ， 才 能 继 续 下 去 ； 如 果 用 其 他 部

位 碰 倒 的 ， 工 作 人 员 应 马 上 把 标 志 物 扶 起 ， 而 受 测 者 要 回 来 用 手 打 倒 标 志 物

后 ， 才 能 继 续 下 去 。

（ 2） 手 抛 球 ① 测 试 方 法 。 手 持 球 向 25 米 远 的 2 米 为 半 径 的 圆 内 抛 球 ， 每 人 抛 6 次 。 评 分 方 法 。 球 的 落 点 在 圆 内 或 圆 的 线 上 都 得 3 分 ， 满 分 15 分 ， 全 中 不 ②

加 分 （ 3） 踢 远 ①测 试 方 法 。 手 持 球 可 做 四 步 以 内 助 跑 ， 向 场 内 15 米 宽 的 规 定 限 制 区 内

发 球 （ 踢 手 抛 球 或 反 弹 球 均 可 ）， 球 的 落 点 在 限 制 区 内 或 线 上 为 有 效 。 ②评 定 方 法 。 每 人 测 三 次 ， 取 最 好 的 一 次 成 绩 ， 评 分 标 准 见 表 2。

表 1 技 术 测 试 评 分 表

绕 杆 射 门 30 米 跑

成 绩

踢 准 颠 球

分

值

成 绩 分

值

10

9

分

值

10

8

成 绩 分

值

10

9

成 绩

(秒 ) （ 秒 ）

4

（ 个 ） (部 位 ）

1 0 13′ 1

13′ 4

5

4

3

2

1

12

11

10

9

9 4.1

4.2

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

4.9

5

8

7

6

5

4

3

2

1

13′ 8

14′ 2

14′ 6

15

8 6 8

7 4 7

6 2 6 8

5 5 7

15′ 6

16′

16′ 6

17

4 4 6

3 3 5

2 2 4

1 1 3

表 2 守 门 员 评 分 表

折 返 跑

成 绩

踢 远

分

值

分

值

距 离

（ 秒 ） （ 米 ）

1

1

5

3

23” 10

9

64

62 23” 2

1

1

1

2

1

0

23” 6

23” 8

24”

8

7

6

5

4

3

2

1

60

58

56

54

52

50

48

46

9 24” 2

24” 4

24” 6

24” 8

25”

8

7

6

5

项目十：无线电测向：

一、测试内容

1

2

．体能测试：男生 1000 米，女生 800 米

．专项技能测试：3.5MHz 项目和 144MHz 项目专项技能测试，测试方法参照《全

国青少年及大学生无线电测向锦标赛竞赛规则》

二、评分标准

1

2

. 参照《国家学生体质健康评分标准》×30%

. 3.5MHz 项目和 144MHz 项目成绩合计排名×70%

三、计算名次

体能测试+专项技能测试