2008 Manual Interno Deportes Raqueta (Inicicación)
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Octubre-2008
I.3. Formación de deportesde raqueta
AUTOR: Dpto. de Compras y Dpto. de Marketing
Agradecer la colaboración de todas aquellas personas quehan participado en la elaboración de este manual, sin cuyaayuda no habría sido posible su realización.
Contenidos
© 2008 - Grupo Sprinter
Índice
Capítulo 1 Tipos de jugador 2
Capítulo 2 Tenis 4
................................................................................................................................... 42.1 Estilos de Swing
................................................................................................................................... 52.2 Partes de la raqueta
................................................................................................................................... 52.3 Peso de la raqueta
................................................................................................................................... 62.4 Equilibrio
................................................................................................................................... 82.5 ¿Cómo elegir una raqueta de niño?
................................................................................................................................... 92.6 ¿Cómo elegir un cordaje?
................................................................................................................................... 102.7 ¿Cómo elegir una pelota?
Capítulo 3 Pádel 12
Capítulo 4 Squash 14
Capítulo
1
2Tipos de jugador, Cap. 1
© 2008 - Grupo Sprinter I.3. Formación de deportes de raqueta
1 Tipos de jugador
- Los competidores: Quieren máxima potencia y excelente control de pelota.
- Los jugadores intensivos: Quieren aunar potencia, control de pelota y manejabilidad.
- Los jugadores habituales: Desean mejorar prestaciones (potencia) y confort.
- Los jugadores ocasionales: Necesitan buena relación control-maniobrabilidad.
Capítulo
2
4Tenis, Cap. 2
© 2008 - Grupo Sprinter I.3. Formación de deportes de raqueta
2 Tenis
2.1 Estilos de Swing
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Cap. 2, Tenis
I.3. Formación de deportes de raqueta
2.2 Partes de la raqueta
2.3 Peso de la raqueta
* Raqueta (+ 285 gr) = Control:
Cuando una raqueta es pesada obtendremos mayor control pero requiere mayor gastoenergético.
6Tenis, Cap. 2
© 2008 - Grupo Sprinter I.3. Formación de deportes de raqueta
* Raqueta (- 285gr) = Potencia:
Cuando una raqueta es más ligera obtendremos mayor fuerza y potencia.
2.4 Equilibrio
Cuando cogemos la raqueta del corazón podemos averiguar si la raqueta es de control o potencia.
Si la raqueta se inclina hacia el puño indica que es de control:
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Cap. 2, Tenis
I.3. Formación de deportes de raqueta
Si se inclina hacia la cabeza es de potencia.
8Tenis, Cap. 2
© 2008 - Grupo Sprinter I.3. Formación de deportes de raqueta
2.5 ¿Cómo elegir una raqueta de niño?
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Cap. 2, Tenis
I.3. Formación de deportes de raqueta
2.6 ¿Cómo elegir un cordaje?
10Tenis, Cap. 2
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2.7 ¿Cómo elegir una pelota?
Capítulo
3
12Pádel, Cap. 3
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3 Pádel
* Tipos de jugador:
- Jugador de ocio o debutante: necesita una pala manejable para descubrir e disfrutariniciándose en este deporte.
- Jugador habitual: busca una pala que le aporte potencia y control y le permita evolucionar.
- Jugador intensivo: busca una pala que le aporte mayor potencia y precisión.
* Factores que influyen en el comportamiento de la pala:
(Potencia, control, y manejabilidad):
- Composición.
- Peso.
- Grosor.
- Cabeza.
Ojo, las pelotas de pádel son diferentes a las de tenis, algo menos vivas.
Capítulo
4
14Squash, Cap. 4
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4 Squash
* Pelotas:
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