A sensação de ardor/dor no estômago é denominada de azia ou pirose.

Existe uma percentagem muito elevada de população portuguesa que sofre ocasional ou continuamente de azia e, com frequência, tem azia durante a noite. Estima-se que 1 em cada 3 portugueses sofra de azia.

A acidez está muitas vezes associada a uma digestão difícil e prolongada. Na gravidez a azia é comum, uma vez que a digestão é tendencialmente mais demorada, o volume superior contribui para a compressão do estômago e os níveis mais elevados de progesterona contribuem para este incómodo.

Acidez funcional - é aquela para a qual não se encontra causa específica.

Acidez de origem “alérgica” - devido à sensibilidade do estômago em relação a determinados alimentos.

Acidez devido a fatores externos ao organismo – temos, por exemplo, a acidez secundária à ingestão de um medicamento.

Acidez de origem psíquica - muitas vezes, a acidez é uma consequência do stresse ou da depressão.

Acidez orgânica - está associada a uma doença ou lesão do aparelho digestivo.

O diagnóstico deve ser correto, pois podem existir outras patologias. Nomeadamente, o cancro do estômago que pode ter como sintoma principal a azia.A realização de uma endoscopia é essencial.

TIPOS DE AZIA

BONS CONSELHOS

O CELEIRO ACONSELHA ESTA LEITURAA QUEM QUER MELHORAR OS CUIDADOS ALIMENTARES

AZIA

• Cuidados alimentares;

• Alteração de certos hábitos de vida;

• Medicamentos;

• Substâncias naturais/plantas.

Batata, cenoura, alcaçuz, aloe vera, alteia, argila branca, litotâmnio, melissa (erva cidreira) e milefólio.

NUTRIENTES QUE PODEM AjUDAR

Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde. Para qualquer esclarecimento adicional contacte tel.: 21 854 31 21 ou e-mail: apoioaocliente@celeiro-dieta.pt

BONS CONSELHOS

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MEDIDAS A ADOTAR

• Descubra os alimentos que mais frequentemente lhe provocam azia e evite comê-los;

• De forma geral, as queixas diminuem quando se reduz ou suprime a ingestão de: laticínios, chocolate, frutas cítricas, tomate, alimentos gordurosos, fritos e alimentos muito condimentados;

• Não coma em excesso ao deitar porque vai estimular a produção de ácido no estômago durante a noite, provocando dor e insónias. Poderá, inclusive, elevar a cabeceira da cama, para evitar o refluxo gastroesofágico;

• Coma pequenas quantidades de alimentos, várias vezes ao dia, mastigando-os bem;

• Evite beber grandes quantidades de líquidos às refeições;

• Evite beber café, chá, cola e outras bebidas com cafeína (a cafeína aumenta a produção de ácido);

• Evite bebidas alcoólicas porque o álcool provoca lesões nas mucosas;

• Se estiver a tomar medicamentos estes podem provocar azia, se tal acontecer fale com o seu médico;

• Evite o stresse, tentando levar uma vida calma;

• Evite o tabaco.