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A sensação de ardor/dor no estômago é denominada de azia ou pirose. Existe uma percentagem muito elevada de população portuguesa que sofre ocasional ou connuamente de azia e, com frequência, tem azia durante a noite. Esma-se que 1 em cada 3 portugueses sofra de azia. A acidez está muitas vezes associada a uma digestão dicil e prolongada. Na gravidez a azia é comum, uma vez que a digestão é tendencialmente mais demorada, o volume superior contribui para a compressão do estômago e os níveis mais elevados de progesterona contribuem para este incómodo. Acidez funcional - é aquela para a qual não se encontra causa específica. Acidez de origem “alérgica” - devido à sensibilidade do estômago em relação a determinados alimentos. Acidez devido a fatores externos ao organismo – temos, por exemplo, a acidez secundária à ingestão de um medicamento. Acidez de origem psíquica - muitas vezes, a acidez é uma consequência do stresse ou da depressão. Acidez orgânica - está associada a uma doença ou lesão do aparelho digesvo. O diagnósco deve ser correto, pois podem exisr outras patologias. Nomeadamente, o cancro do estômago que pode ter como sintoma principal a azia. A realização de uma endoscopia é essencial. TIPOS DE AZIA BONS CONSELHOS O CELEIRO ACONSELHA ESTA LEITURA A QUEM QUER MELHORAR OS CUIDADOS ALIMENTARES AZIA • Cuidados alimentares; • Alteração de certos hábitos de vida; • Medicamentos; • Substâncias naturais/plantas.
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A sensação de ardor/dor no estômago é denominada de azia ou pirose.
Existe uma percentagem muito elevada de população portuguesa que sofre ocasional ou continuamente de azia e, com frequência, tem azia durante a noite. Estima-se que 1 em cada 3 portugueses sofra de azia.
A acidez está muitas vezes associada a uma digestão difícil e prolongada. Na gravidez a azia é comum, uma vez que a digestão é tendencialmente mais demorada, o volume superior contribui para a compressão do estômago e os níveis mais elevados de progesterona contribuem para este incómodo.
Acidez funcional - é aquela para a qual não se encontra causa específica.
Acidez de origem “alérgica” - devido à sensibilidade do estômago em relação a determinados alimentos.
Acidez devido a fatores externos ao organismo – temos, por exemplo, a acidez secundária à ingestão de um medicamento.
Acidez de origem psíquica - muitas vezes, a acidez é uma consequência do stresse ou da depressão.
Acidez orgânica - está associada a uma doença ou lesão do aparelho digestivo.
O diagnóstico deve ser correto, pois podem existir outras patologias. Nomeadamente, o cancro do estômago que pode ter como sintoma principal a azia.A realização de uma endoscopia é essencial.
TIPOS DE AZIA
BONS CONSELHOS
O CELEIRO ACONSELHA ESTA LEITURAA QUEM QUER MELHORAR OS CUIDADOS ALIMENTARES
AZIA
• Cuidados alimentares;
• Alteração de certos hábitos de vida;
• Medicamentos;
• Substâncias naturais/plantas.
Batata, cenoura, alcaçuz, aloe vera, alteia, argila branca, litotâmnio, melissa (erva cidreira) e milefólio.
NUTRIENTES QUE PODEM AjUDAR
Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde. Para qualquer esclarecimento adicional contacte tel.: 21 854 31 21 ou e-mail: [email protected]
BONS CONSELHOS
www.celeiro.pt
MEDIDAS A ADOTAR
• Descubra os alimentos que mais frequentemente lhe provocam azia e evite comê-los;
• De forma geral, as queixas diminuem quando se reduz ou suprime a ingestão de: laticínios, chocolate, frutas cítricas, tomate, alimentos gordurosos, fritos e alimentos muito condimentados;
• Não coma em excesso ao deitar porque vai estimular a produção de ácido no estômago durante a noite, provocando dor e insónias. Poderá, inclusive, elevar a cabeceira da cama, para evitar o refluxo gastroesofágico;
• Coma pequenas quantidades de alimentos, várias vezes ao dia, mastigando-os bem;
• Evite beber grandes quantidades de líquidos às refeições;
• Evite beber café, chá, cola e outras bebidas com cafeína (a cafeína aumenta a produção de ácido);
• Evite bebidas alcoólicas porque o álcool provoca lesões nas mucosas;
• Se estiver a tomar medicamentos estes podem provocar azia, se tal acontecer fale com o seu médico;
• Evite o stresse, tentando levar uma vida calma;
• Evite o tabaco.
