ફકત સરકારી કચpરીના ઉપયsગ માટે) · 1 ભuગt િક પ િ Ʃિતિ પ િચય ભuગt િક Ʃિતિ :-બનાસકાાંઠા
-19/ · 2020. 5. 13. · ક Úટ Úાંબન સભ્ય, પ ડશ Ù, ક ßરર...
16
એિલ 2020 કોવિડ-19/કોરોનાિાઈરસ - ઘરેલૂ અયાચાર, વિય વસા, િેમજ વલગ આધાવરિ અય કારની વસા સિાાઈિરો (િેમાથી બચનારા લોકો) માટે સલામિી અને સુખાકારીને લગિી સલા
Transcript of -19/ · 2020. 5. 13. · ક Úટ Úાંબન સભ્ય, પ ડશ Ù, ક ßરર...
એપરિલ 2020
કોવિડ-19/કોરોનાિાઈરસ - ઘરલ અતયાચાર, જાવિય વ િસા, િમજ
વલિગ આધાવરિ અનય પરકારની વ િસા
સિાાઈિરો (િમાિથી બચનારાિ લોકો) માટ સલામિી અન સખાકારીન
લગિી સલા
ઘણ ા સર ાઈરરોન ઘરમ ા અતય ચ રી વયપરિની સ થ એકલ ા રહર મ ા અસલ મતી
લ ગતી હશ, તઓ તમન ા સહ યક નટરકોથી છટ ા પડી ગય ા હશ.
અમ તમન એ ભરોસો અપ રર મ ગીએ છીએ ક અમ અહીા તમ ર મ ટ છીએ. આ
મશકલ સમય દરમય ન અમ ર થી બની શક ત બધા જ અમ તમન ટકો આપર મ ટ
કરીશા.
ઉપલબધ સહ યત પરરશ અમ કટલીક સલ હ અન મ પરહતી આ સ થ આપલી છ. ય દ
ર ખશો ક તમ રી પોત ની પપરરપરસપરથથતન પરનષણ ત તમ પોત જ છો અન તમ ર મ ટ
સલ મત તમજ લ ગતીરળગતી હોય તરી જ સલ હ તમ લશો.
હામશ ા ય દ ર ખશો ક તમ ર જ અતય ચ રનો અનભર કરરો પડ છ તમ ા તમ રો ર ાક
નથી.
સલ મત રહર મ ટ તમ શા પગલ ા લઈ શકો તનો બર બર પરરચ ર કરર ના અગતયના
છ. જદી જદી પપરરપરથથપરતઓમ ા તમ કરી રીત િપરતસ દ આપી શકો? તમન જરર
પડશ તો તમ મદદ કરી રીત મળરશો?
િમારો મોબાઈલ ફોન દરક સમય િમારી પાસ જ રાખિાનો િય સ કરો.
તમ રો મોબ ઈલ ફોન ચ જા થયલો હોય તની ખ તરી કરર નો િય સ કરો.
કટાબીજનો, પરમતરો અન પ ડોશીઓ તમન સહ ય કરી શક છ.
o તમન જમન પર પરરશવ સ હોય ત લોકો સ થ તમ ફોન ઉપર ક
ઓનલ ઈન સલ મતીથી સાપકા ચ લ ર ખી શકો છો? આ કોઈ પરમતર,
કટાબન સભય, પ ડોશી, કરર અથર સપોટા રકાર હોઈ શક. તમ ર થી
ઘરમ ાથી નીકળી શક ય હોય તય ર તમન મળતી તકોનો તમ ઉપયોગ
કરીન આ કોલ કરી શકો છો, દ .ત. તમ સપરમ કટ જાર તય ર.
તમ શા અનભરી રહ ા છો ત પરરશ તમની સ થ ર ત કરી શકશો?
પરરશવ સ વયપરિ સ થ તમ કોઈ કોડ રડા (ખ નગી શબદ) નકકી
કરી શકો છો, જન થી તમન ખબર પડ ક તમ ર ર ત કરર ના
સલ મત નથી અથર તમ તમન પોલીસન ફોન કરર ના કહી
શકો?
તઓ તમ રી તપ સ ર ખત ા રહ ત મ ટ કોઈ પરનયપરમત પરદરસ ક
સમય નકકી કરી શકો છો?
તમન કોલ કરર ન કોઈ સલ મત સમય હોય તો ત તમન
જણ રો.
o સાદશ ઓ ઝડપથી કરી રીત ડીલીટ કરી દર (ભાસી ન ાખર ) ત શીખી
લો. જો અતય ચ ર કરતી વયપરિ તમ ર ફોનની તપ સ ર ખતી હોય -
તો તમ ર સાદશ ક કોલ રકોરડસા બ દમ ા ડીલીટ કરી દો. રધ ર ગપતત
જાળરી શક ય તરી એપ પણ તમ ફોનમ ા ન ાખી શકો. દ ખલ તરીક,
ટલીગર મ અન પરસગનલ.
ત તક પરલક ખતરો હોય તો પોલીસ એ મખય સર છ. ઈમજાનસી હોય તો 999
પર કોલ કરત ા ગભર શો નપરહ.
o સાઈલનટ સોલયશન
તમ 999 પર કોલ કરો તય ર, ઓપરટર (ફોનનો જર બ આપન ર
વયપરિ) તમન પછશ ક તમન કઈ ઈમજાનસી સર ની જરર છ. જો તમ
'પોલીસ' અથર 'એમબયલનસ' કહી શકો તમ નપરહ હોય, તો તમન
સ ઈલનટ સોલયશન પરસથટમ પર ટર નસફર કરર મ ા આરશ. ત પછી
તમન એક ઓટોમટડ સાદશો સાભળ શ જ તમન 55 દબ રર ના કહશ.
તમ 55 દબ રશો તો તમ રો કોલ તમ ર થથ પરનક પોલીસ દળમ ા
ટર નસફર કરી દર મ ા આરશ. રધ ર જાણર મ ટ અહીા પરલલક કરો.
o ઈમજાનસી ટકસટ સિા
જો તમ બપરધર હોર ન ક રણ અથર બોલીન ર તચીત નપરહ કરી
શકત ા હોર ન ક રણ કોલ ન કરી શકો, તો તમ પોલીસ ટથટ સર સ થ
નોાધ ઈ શકો છો. 999 પર REGISTER ટથટ કરો. તમન એક ટથટ
મળશ જમ ા જણ રલા હશ ક હર પછી શા કરરા. સલ મત હોય તય ર આ
કરો, જથી જય ર તમ ર પર ખતરો હોય તય ર તમ ટથટ કરી શકો.
રધ ર જાણર મ ટ અહીા પરલલક કરો.
o ગનાની જાણ કરિી
જો તમ કોઈ ગન ની જાણ કરર મ ગત ા હો, પણ તમ ર પર ત તક પરલક
ખતરો ન હોય, તો તમ પોલીસન 101 પર કોલ કરી શકો છો અથર
ઓનલ ઈન જાણ કરી શકો છો.
તમ રા અન તમ ર ા બ ળકોના રકષણ કરર ની પોલીસની ફરજ છ. તમ રી ઈપરમગરશન
પપરરપરથથપરત સપરહતન ા કોઈ પણ ક રણોસર તમ રી સ મ ભદભ ર કરર મ ા આરરો
જોઈએ નપરહ.
મદદ અન સ ાયિા મળી શક છ
તમ ર ા સલ મતીન ા પરરકલપો શા છ તનો પરપરો પરરચ ર કરર મ ા અન લ ગણીશીલ
ટકો પરો પ ડર મ ા સપોટા સર ઓ તમ રી મદદ કરી શક છ. તમ નશનલ હલપલ ઈન
પર ફોન કરીન અથર ઓનલ ઈન સહ યત મળરીન સહ ય મળરી શકો છો.
થથ પરનક સહ યની સર ઓ પણ હજ ખલલી જ છ, અન તઓ જ રીત ક મ કર છ તમ ા
ફરફ રો કરી રહી છ જથી જોઈતી મદદ તમન હજ પણ મળી શક તની ખ તરી થ ય.
નશનલ લપલાઈનો
બધી જ ર પરરરય હલપલ ઈનો મફત છ અન જો અાગરજી તમ રી પહલી ભ ષ ન
હોય, તો તઓ દભ પરષય ની સર ઓ પરી પ ડી શક છ.
ઈિ ગલનડઃ
24 કલાકની નશનલ ડોમવટક અબયઝ લપલાઈન
0808 2000 247
બપરધર અથર સ ાભળર ની તકલીફર ળ ા લોકો આ હલપલ ઈન BT ટ ઈપ ટોક
સપરરાસનો ઉપયોગ કરીન ર પરી શક છ.
તમ આ હલપલ ઈનનો ઓનલ ઈન સાપકા પણ કરી શકો છો.
રપ કરાઈવસસ નશનલ લપલાઈન - જાવિય વ િસા
08088 029 999
દરરોજ બપોર 12-2.30 અન સ ાજ 7-9.30 સધી ખલલી હોય છ
0208 239 1124 પર પરમપરનકોમ દવ ર મળરી શક ય છ.
કમાા વનિાાના - 'માન' - પર આધાવરિ કરિામાિ આિિા અતયાચાર અન
જબરજિીથી કરાિાિ લગનો માટની લપલાઈન
0800 5999 247
તમ તમનો ઓનલ ઈન અહીા પણ સાપકા કરી શકો છો.
નશનલ લવબયન, ગ, બાય-સકસયઅલ અન ટર ાનસજનડર + ડોમવટક
અબયઝ લપલાઈનઃ
0800 999 5428
પરષ સિાાઈિરો
પરષો મ ટની એડર ઈઝ લ ઈન
0808 801 0327
િલસઃ
સતરીઓ સામ કરિામાિ આિિી વ િસા, ઘરલ અતયાચાર અન જાવિય વ િસા
માટની 24 કલાકની વલિ ફીઅર ફરી લપલાઈન
0808 80 10 800
ટથટઃ 07800 77333
કોટલનડઃ
24 કલાકની ઘરલ અતયાચાર અન જબરજિીથી કરાિિાિ લગનો સામની
લપલાઈન
0800 027 1234
તમ ટથટ રીલ સર નો ઉપયોગ કરીન હલપલ ઈનન કોલ કરી શકો છો
રપ કરાઈવસસ કોટલનડ લપલાઈન
08088 01 03 02
ટથટઃ 077537 410 027
નોધાન આયરલનડઃ
24 કલાકની ડોમવટક એનડ સકસયઅલ િાયોલનસ લપલાઈનઃ
0808 802 1414
ઓનલાઈન સ ાયિા
આ સમય ઓનલ ઈન મ પરહતી મળરરી એ કદ ચ તમ ર મ ટ સરોતતમ
પરરકલપ છ એરા કદ ચ લ ગ. જો તમ ઓનલ ઈન કોઈ મ પરહતી મળરો તો તમ ર
તમ રી બર ઉઝર પરહથટર ી ડીલીટ કરી દરી પડ અથર તમ શા સચા કય છ ત
સાત ડર મ ટ 'િ ઈરટ બર ઉપરઝાગ'નો ઉપયોગ કરરો પડ એરા બન.
ઓનલ ઈન કરી રીત સરપરકષત રહરા ત પરરશ રધ ર મ પરહતી મ ટ અહીા પરલલક
કરો.
જીરાત ર તચીતની સર ઓ - ઓનલ ઈન ઈનથટનટ મસનજર સર
મ રફત 1-1 સહ યત . કપ કરીન તમન લ ગત રળગત રબ પજ પર
તમન ખલર ન સમય તપ સી લો.
પરરમનસ એઈડ ફડરશન ઓફ ઈા ગલનડ જીરાત ર તચીત
રલસ પરલર ફીઅર ફરી જીરાત ર તચીત
થકોટીશ પરરમનસ એઈડ જીરાત ર તચીત
નોધાન આયરલનડ ડોમપરથટક અન સથયઅલ અબયઝ જીરાત
ર તચીત
રપ કર ઈપરસસ ઈા ગલનડ એનડ રલસ જીરાત ર તચીત
પરષો મ ટની એડર ઈઝ લ ઈન રબચટ [પરષ સર ાઈરરો
મ ટ]
ગલોપ ઓનલ ઈન ર તચીત [LGBT સર ાઈરરો મ ટ]
ઈમઈલ મ રફત સહ યત - કપ કરીન ઉપરોિ નશનલ હલપલ ઈનો
મ ટ આપર મ ા આરલ ઈમઈલ જઓ. પરરમનસ એઈડ ફડરશન ઓફ
ઈા ગલનડ પણ ઘરલ અતય ચ રન ા સર ાઈરરોન ઈમઈલ મ રફત સહ યત
પરી પ ડ છઃ [email protected].
પીઅર સપોટા અન સિાાઈિરોનાિ ફોરમો, દ ખલ તરીકઃ
રલસ – રલશ પરરમનસ એઈડ સર ાઈરર ફોરમ.
ઈા ગલનડ - પરરમનસ એઈડ ફડરશન ઓફ ઈા ગલનડ સર ાઈરર ફોરમ.
એપસ, દ ખલ તરીકઃ
Hollie Guard એપ - તમ ર થમ ટા ફોનન તમ ર અાગત સરકષ
સ ધનમ ા ફરરી દ છ.
Brightsky એપ – અતય ચ રજનક સાબાધમ ા હોઈ શક તરી કોઈ
પણ વયપરિન અથર ઓળખત ા હો તરી કોઈ વયપરિની પરચાત
હોય તર ા લોકો મ ટ સહ ય અન મ પરહતી પરી પ ડતી એપ.
વનષણાિની સ ાયિા
લવબયન, ગ, બાયસકસયઅલ અન ટર ાનસજનડર (LGBT) માટ સ ાયિા:
ગલોપ
0800 999 5428
કાળા અન લઘમિી સમાજની સતરીઓઃ
ઈમક નની સર ઓની પરડર ટરી
સ ઉથોલ બલક પરસથટસા હલપલ ઈન - ક ળ અન લઘમતી રાશન ા
સમ જોની સતરીઓ તમજ થથળ ાતર કરીન આરલી (મ ઈગરનટ) સતરીઓ મ ટની
એક ર પરરરય હલપલ ઈન, જાહર ભાડોળમ ાથી ફાડ નપરહ મળરી શકતી (NRPF)
સતરીઓ સપરહત
0208 571 9595 - સોમર રથી શકરર ર સર ર 9:00થી સ ાજ 5:00 સધી
ઓનલ ઈન આઉટરીચ એડર ઈઝ સજારી - દર બધર ર સર ર 10થી
બપોર 12
લપરટન અમપરરકન પરરમનસ ર ઈટસ સપરરાસ - ડોમપરથટક અબયઝ હલપલ ઈન
0771 928 1714 (સોમર રથી ગરર ર સર ર 10થી બપોર 1)
0759 597 0580 (સોમર રથી શકરર ર સર ર 10થી બપોર 1)
બવધર અન અસમથા સિાાઈિરોઃ
સાઈન લથ – ઘરલ અતય ચ રનો અનભર કરી રહલ ા બપરધર લોકોન
સહ યત કર છ, ઓનલ ઈન સહ યન િયોગ તમક િોજ ટ સપરહત.
07970 350366 (ટથટ અથર રોટસએપ/ફસટ ઈ)
કોલ કરો 020 3947 2601
ટ સફ ઈટ – ઘરલ અતય ચ ર અન નફરત િપરરત ગન નો અનભર કરી
રહલ ા બપરધર અન અસમથા લોકોન સહ યત કર છ (મ તર લાડનમ ા)
રીપોનડ – શીખર ની અસમથાત અન/અથર ઓટીઝમર ળ ા જ લોકોન
આઘ ત તમજ અતય ચ રનો અનભર કરરો પરડયો હોય તમન મ ટ
સહ યત
020 7383 0700
થાવનક સ ાયની સિાઓ
તમ હજ પણ તમ રી થથ પરનક સહ યની સર ઓ પ સથી સહ યત મળરી શકો
છો, સાભરતઃ ટપરલફોન અથર ઓનલ ઈન પર. તમ ર પરરથત રમ ા મળી શકતી
થથ નક સહ યની સર ઓ પરરશ જાણર મ ટઃ
તમ રી લોકલ ઓથોપરરટીની રબસ ઈટ પર તમ ર થથ પરનક પરરથત રમ ા
ક ાથી મદદ મળરરી તની મ પરહતી આપલી હોરી જોઈએ. તમ રી લોકલ
ઓથોપરરટી કઈ છ ત તમ અહીાથી જાણી શકો છો.
પરરમનસ એઈડ ડીર ટરી ઓફ સપરરાપરસસઃ
o પરરમનસ એઈડ ફડરશન ઓફ ઈા ગલનડ ડીર ટરી ઓફ સપરરાસીસ.
o રલશ પરરમનસ એઈડ ડીર ટરી ઓફ સપરરાસીસ.
o થકોટીશ પરરમનસ એઈડ ડીર ટરી.
o પરરમનસ એઈડ નોધાન આયરલનડ ડીર ટરી
રપ કર ઈપરસસઃ
o ઈા ગલનડ એનડ રલસ - થથ પરનક સનટરો.
o થકોટલનડ – થથ પરનક સનટરો.
o રપ કર ઈપરસસ નોધાન આયરલનડ.
ઈમક નની ડીર ટરી ઓફ સપરરાસીસ [ક ળ અન લઘમતી સમ જોની
સતરીઓ મ ટ પરનષણ ત સહ ય સર ઓ.]
જી.પી.
તમ હજ પણ તમ ર જી.પી. સ થ અપોઈનટમનટ નકકી કરી શકો છો. આ
કદ ચ ફોન પર અથર પરરપરડયો પરલનક મ રફત કરર મ ા આરશ. જો તમ રી
ઉપર અતય ચ ર થઈ રહો હોર ની જી.પી.ન ખબર પડ અથર શાક જાય તો
તમન કઈ ઉતતમ રીત ટકો આપરો તના મ ગાદશાન જી.પી.ઓ ન મોકલર મ ા
આરલા છ.
તઓ તમન કોલ કર તય ર જો ર ત કરર ના તમ ર મ ટ સલ મત ન હોય, તો
તમ તમન પ છો કોલ કરર ના કહી શકો છો. તમ કોલ ઉપ ડો તો તમ એકલ ા
હો અન તમ રી ર ત કોઈ સ ાભળી ન શક તની ખ તરી કરો.
જો તમન અસલ મતી લ ગતી હોય, ડર લ ગતો હોય, ત તક પરલક ખતર મ ા હો
અથર તમ ર પરનો અતય ચ ર રધ ર ખર બ થઈ રહો હોય તો તમ ર જી.પી.
અથર નસાન જાણ કરો. જો સહ ય સર અથર પોલીસન ફોન કરર ના તમ ર
મ ટ સલ મત ન હોય, તો ત કરર તમ જી.પી. અથર નસાન કહી શકો છો.
સલામિીનિ આયોજન
અાગત સરકષ ની યોજન થી તમ તમ રી સલ મતી કરી રીત રધ રી શકો તનો પરરચ ર
કરર મ ા મદદ મળ છ. જદી જદી પપરરપરથથપરતઓમ ા, કટોકટીની પપરરપરથથપરત સપરહત, તમ
કરી રીત િપરતસ દ આપશો તનો ઊા ડો પરરચ ર કરી ર ખર ના અગતયના છ.
સહ યની સર ઓ તમન સરકષ ની યોજન તય ર કરર મ ા મદદ કરી શક છ.
ઓનલ ઈન પણ ઉપયોગી સલ હ મળી શક છઃ
પરરમનસ એઈડની સર ાઈરર હનડબક – સરકષ ની યોજન બન રરી
સરકષ યોજન ના મ ગાદશાન સફ લ ઈવઝ તરફથી
Chayn
રફયજની ટક અબયઝ એડર ઈઝ
પરરચ રી ર ખર જર કટલ ક િશોઃ
તમ ર ઘરની ગોઠરણ કરી છ તનો પરો પરરચ ર કરી ર ખો. કય રમો સૌથી
સલ મત છ? દ ખલ તરીક, જય ાથી તમ રધ ર સહલ ઈથી ઘર છોડીન નીકળી
શકો. બન ર દરમય ન તમ ર કય રમોમ ા ન જરા જોઈએ? દ ખલ તરીક,
રસોડ મ ા.
જો તમ ર ા બ ળકો મોટ ા હોય - તો મદદ કરી રીત બોલ રરી ત તમન
શીખર ડી શકો?
જો તમ ર ઈમજાનસીમ ા ઘર છોડીન નીકળરા પડ, તો તમન ખબર છ ક તમ ક ા
જશો?
શક હોય તો તમ ર અન બ ળકો મ ટની એક ઈમજાનસી બગ ભરીન તય ર
ર ખો અન કોઈ સલ મત જગય એ મકી ર ખો. તમ ા આરશયક રથતઓ, જમ ક
દર ઓ, ઓળખ, પસ અથર ક રડઝા તમજ તમ ર અન બ ળકો મ ટન ા
જરરી કપડ ા રગર મકી ર ખો.
િમ ઘર છોડીન જિા માગો છો?
હ લમ ા કદ ચ ઘર છોડીન નીકળર ના ખ સ કરીન મશકલ લ ગશ. તમ ર પર
અતય ચ ર કરન ર વયપરિ કદ ચ તમન કહશ ક થર-એક ાતન ક રણ તમ ઘરમ ાથી
નીકળી શકશો નપરહ. પરાત સરક ર ચોકકસ કય છ ક જો િમારા પર અતયાચાર થઈ
રહયો ોય, િો િમ ઘર છોડીન નીકળી શકો છો.
હ લમ ા અનય ચ ર ક રણોસર લોકો તમન ઘરમ ાથી બહ ર નીકળી શક છ - ખોર કી
ચીજોની ખરીદી, આરોગયન ા ક રણો, આરશયક ક મ, અન કસરત. આન થી મદદ
મળરર ની તક કદ ચ મળી જાય.
જો તમ ઘર છોડીન નીકળર ના નકકી કરો, તો તના સ રધ નીપરાક આયોજન કરર ના
અગતયના છ ક રણ ક ત જોખમી સમય હોઈ શક છ. સૌથી સલ મતીપરાક ઘર
છોડર ના આયોજન કરર મ ા સહ યની સર ઓ તમ રી મદદ કરી શક છ. તમન રધ ર
સલ હ અહીાથી પણ મળી શક છ. રહઠ ણન પરરકલપો અન ક નની સરકષ ઉપરની
નીચની મ પરહતી પણ કદ ચ ઉપયોગી નીરડશઃ
ર ઠાણ અન રફયજ (આશરયથાન)
અમ સમજીએ છીએ ક થર-એક ાત (સલફ આઈસોલશન)ન ક રણ
કટાબીજનો અન પરમતરો સ થ રહર ના કદ ચ શક નપરહ બન.
રફયજ સર ઓ હજ પણ તમ ર મ ટનો એક પરરકલપ હોઈ શક. તમ
રફયજમ ા ઉપલબધ જગય પરરશ કોઈ એક નશનલ હલપલ ઈન પર ફોન
કરીન, બીજી કોઈ સહ યની સર પ સથી ક પોલીસ પ સથી મદદ મ ગીન
જાણક રી મળરી શકો છો.
o રફયજ સર ઓ હજ પણ ખલલી છ અન રીફરલો થરીક ર છ, જો ક
આ હમણ ા રધ ર મશકલ બનયા છ. કોપરરડ 19 રોગચ ળ દરમય ન જ
સર ાઈરરો તમજ બ ળકોન કદ ચ તમની સ થ સલફ-આઈસોલટ
કરર ની જરર હોય તમન સપરહત લોકોન કરી રીત ટકો પરો પ ડરો
ત પરરશ રફયજ મ ટની મ ગાદપરશાક છ.
o પ લત િ ણીઓઃ ઘણ ા રફયજ થથ નો પ લત િ ણીઓન ર ખી
શકત ા નથી. પરાત પરનષણ ત પ લત િ ણીઓની ફોથટરી ાગની સર ઓ
છ જઓ ઉકલ પરો પ ડી શક. રધ ર મ પરહતી મ ટ, કપ કરીન ડોગસ
ટરથટ ફરીડમ િોજ ટ અથર પ વઝ િોટટનો સાપકા કરો.
તમ ર રહઠ ણન પરરકલપો પરરશ તમન મ પરહતી આપર ની જર બદ રી હજ
પણ તમ રી લોકલ ઓથોવરટીના ાઉવસિગ ડીપાટામનટની છ. તમ ર ત
ડીપ ટામનટનો ફોન અથર ઈમઈલથી સાપકા કરર નો રહશ. તમ ર લોકલ
ઓથોપરરટીન હ ઉપરસાગ ડીપ ટામનટન સાપકાની પરરગતો તમની રબસ ઈટ
પર હશ. તમ રી લોકલ ઓથોપરરટી કઈ છ ત તમ અહીાથી જાણી શકો છો.
શલટર રહઠ ણન લગતી મફત ખ નગી મ પરહતી, તમ મ િક રન રહઠ ણ
અન ઘરપરરહોણ પણ ની બ બતો પરરશ સહ ય અન ક નની સલ હ પરી પ ડ
છ.
0808 800 4444
રબચટ
https://england.shelter.org.uk/
કાનની સરકષાઓ
અનક િક રની ક નની સરકષ ઓ પણ છ જ મ ટ તમ અરજી કરી શકો છોઃ
ઓકયપશન ઓડાર - આ ઓડારથી અતય ચ રી વયપરિન ત મક નમ ાથી
બહ ર ક ઢી શક ય છ, પછી ત મક નન તઓ સાયિ અથર એકલ
મ પરલક હોય તો પણ.
ડોમવટક િાયોલનસ પરોટકસશન ઓડાર - આ ક મચલ ઉ ઓડાર છ અન
તન થી અતય ચ રી વયપરિન તમ ર ઘરમ ાથી ક ઢી શક ય છ અન તમ રી
સ થ 28 પરદરસ સધી સાપકા કરત ા રોકી શક ય છ.
જો તમ અતય ચ રી વયપરિની સ થ ન રહત ા હો, પણ તો ય તમ
અતય ચ રનો અનભર કરી રહ ા હો, તો તમ નોન-મોલટશન ઓડારની
અરજી કરી શકો છો જન થી અતય ચ રી વયપરિન તમ રો સાપકા કરત ા
અટક રી શક શ.
તમ ઘરલ અતય ચ ર સ મનો મન ઈહકમ (ઈનજાશન) મળરર ઓનલ ઈન
અરજી કરી શકો છો RCJ પરસપરટઝનસ એડર ઈઝ CourtNav સર પર
અથર તમ FLOWS પ સ જાત રીફરલ કરીન ત અરજી કરર મ ા અહીા મદદ
મ ગી શકો છો.
રધ ર મ પરહતી ર ઈટસ ઓફ પરરમનસ રબસ ઈટ પર મળી શક છ અનજો
તમન સલ હની જરર હોય તો તઓ એક ક નની હલપલ ઈનપણ ચલ ર છ.
અસમથાિા (વડસવબવલટી)
અસમથા (પરડસબલડ) સર ાઈરરો અમક ચોકકસ િક રન અતય ચ રનો ભોગ બનત ા
હોય છ, જમ ક 'કરર દવ ર અતય ચ ર' અન તમન સહ યત મળરર મ ા રધ ર
અાતર યો નડ છ. અસમથા સર ાઈરરોન આ સમય દરમય ન રધ ર મશકલીઓનો પણ
સ મનો કરરો પડતો હશ. સહ ય સર ઓ, સોપરશયલ સપરરાસીસ તમજ પોલીસ હજ
પણ ક મ કરી રહ ા છ અન મદદ કરર મ ટ તઓ હ જર હોય છ.
અમ સમજીએ છીએ ક તમ રોપરજાદ ા ક મો, જમ ક નરડ રરા અન કપડ ા
પહર રર ા, તમ રી દર ઓ લરી, ખોર ક મળરરો, ર તચીત કરરી ક દથત રજી
ક મો કરર ા રગર મ ટ તમ ર અતય ચ રી ઉપર કદ ચ આધ ર ર ખત ા હશો.
પરાત તમ રી સાભ ળની યોજન મ ટ તમ તમ રી થથ પરનક સોપરશયલ સપરરાસીસ
પ સથી મદદ મ ગી શકો છો જથી તમ ર ત અતય ચ રીન ભરોસ ન રહરા પડ.
તમ ખતર મ ા છો અન ઈમજાનસી અસસમનટની તમન જરરત છ ત તમ ર
સોપરશયલ સપરરાસીસન કહરા જ જોઈએ. તમન શા મદદની જરરત છ અન
અતય ચ રી શ મ ટ તમ રી મદદ ન કરી શક ત તમન કહર ના અગતયના છ.
સોપરશયલ સપરરાસીસ પ સથી તમન જોઈતી સહ યત મળરર મ ા તમ રી
થથ પરનક પરડસપરબપરલટી સાથથ તમ રી પરહમ યત કરર મ ા મદદ કરી શક છ.
ઉપર જણ રલ તમ મ સહ યની સર ઓ અન ક નની સરકષ ઓ તમન મળી
શક છ. બપરધર અન અસમથા સર ાઈરરો મ ટ ઉપર કટલીક પરનષણ તની સહ ય
સર ઓ પણ જણ રલી છ (સ ઈન હલથ, થટ સફ ઈથટ, અન રીથપોનડ).
પરડસપરબપરલટી ર ઈટસ ય.ક. સ મ પરજક સાભ ળ તમજ અાગત સહ યકન ા
ઉપયોગકત ાઓ મ ટ મ ગાદપરશાક પરી પ ડ છ - અહીા પરલલક કરો.
સહલ ઈથી ર પરી શક ય તર ા થરરપોમ ા મ પરહતી મળી શક છઃ
o સ ઈન હલથ કોપરરડ 19 / કોરોન ર ઈરસ પરરશ સહલ ઈથી મળરી
શક ય તર પરરડીયો પરબરપરટશ સ ઈન લગરજ (ઈશ ર ની ભ ષ )મ ા
બન વય છ, જમ ા સરક ર દવ ર આપર મ ા આરતી દરરોજની અદયતન
મ પરહતીનો પણ સમ રશ થ ય છ - ત મ ટ અહીા પરલલક કરો.
o સ ઈન હલથ માજરી, સથટી ાગ, કપરથત 'મ ન' પર આધ પરરત પરહાસ ,
જબરજથતીપરાક કર ત ા લગનો પરરશ પરબરપરટશ સ ઈન લગરજમ ા ટાકી
શકષપરણક પરફલમો પણ બન રી છ. જ અહીા મળી શક છ.
બાળકો અન યિાન લોકો
અતય ચ રની બ ળકો અન યર ન લોકો પર પણ ખબ ઊા ડી અસર પડ છ અન કોપરરડ
19ન કટોકટીન સમય દરમય ન તમન ખરખરી મશકલીઓનો સ મનો કરરો પડ છ.
બ ળકો અન યર ન લોકો મ ટ સહ યત ઉપલબધ છઃ
ધ હ ઈડ આઉટ
લર રીથપ ટ
યાગ મ ઈનરડસ
ચ ઈલડ લ ઈન
ધ પરમસ
કોપરરડ 19 દરમય ન બ ળકો/કટાબો મ ટ સ મ નય સાસ ધનોઃ
રોગચ ળ દરમય ન બ ળકો અન પરકશોરોન સહ યત કરર ન 7 રથત – ધ
લલ સનટર.
થર-એક ાતમ ા રહલ ા કટાબો મ ટ સલ હ - ફપરમપરલ લ ઈવઝ.
બાળકનો સિપકા અન ફવમવલ કોટા
અતય ચ રી વયપરિ પોત નો ક બ જાળરી ર ખર મ ટ ઘણીર ર બ ળકન સાપકાનો
ઉપયોગ કર છ, અન કોપરરડ 19ન ક રણ આની ગોઠરણો કરર ના રધ ર મશકલ બનયા
છ.
તમ રા સરન મા, ફોન નાબર અથર ઈમઈલ સરન મા તમ ર અતય ચ રી
વયપરિન આપો નપરહ તના ધય ન ર ખજો, જન ક રણ તમ ર બ ળકની
સલ મતી જોખમમ ા મક ઈ શક. જો અતય ચ રી વયપરિ એગરીમનટ રગર તમ ર
ઘર આરીન ઊભ રહ તો તમન અાદર આરર દશો નપરહ. તમન ખતરો હોર ના
લ ગ તો 999 પર ફોન કરો.
કોપરરડ 19 દરમય ન બ ળકનો સાપકા કરર પરરશ ર ઈટસ ઓફ પરરમન દવ ર
કટલીક ઉપયોગી મ પરહતી તય ર કરર મ ા આરી છ – ત અહીા મળી શક છ.
કોપરરડ 19 દરમય ન ફપરમપરલ કોટા ચ ઈલડ અરનજમનટ ઓડાસાના પ લન કરર
ઉપર ફપરમપરલ પરડરઝનન િપરસડનટ દવ ર એક મ ગાદપરશાક બહ ર પ ડર મ ા
આરી છ – ત અહીા મળી શક છ.
જો તમન ફપરમપરલ કોટા અાગ પરચાત હોયઃ
o કોપરરડ 19ન સાદભામ ા CAFCASS પરનયપરમતપણ તમની મ પરહતી અદયતન
બન વય કર છ – ત અહીા મળી શક છ.
o કોપરરડ 19 ઉપર જયડીશરી દવ ર પણ કટલીક મ ગાદપરશાક બહ ર
પ ડર મ ા આરી છ જમ ા ફપરમપરલ કોટાની સગરડ દર બઠ ા મળરર નો
પણ સમ રશ થ ય છ.
માઈગરનટ અન રફયજ સિાાઈિરો
અમ જાણીએ છીએ ક મ ઈગરનટ સર ાઈરરો તમજ જમન જાહર ભાડોળમ ાથી કોઈ ફાડ
મળી શક તમ ન હોય ત લોકો (NRPF)ન સહ યત મળરર મ ા અાતર યોનો સ મનો
કરરો પડ છ.
નીચ આપલ અદયતન મ પરહતી અન સાસ ધનો કદ ચ ઉપયોગી લ ગઃ
ર ઈટસ ઓફ પરરમન ઈપરમગરશનન લગતી મ પરહતી અન સલ હ.
સ ઉથોલ બલક પરસથટસા હલપલ ઈન - ક ળ અન લઘમતી રાશન ા સમ જોની
સતરીઓ તમજ થથળ ાતર કરીન આરલી (મ ઈગરનટ) સતરીઓ મ ટની એક ર પરરરય
હલપલ ઈન, જાહર ભાડોળમ ાથી ફાડ નપરહ મળરી શકતી (NRPF) સતરીઓ સપરહત
0208 571 9595 - સોમર રથી શકરર ર સર ર 9:00થી સ ાજ 5:00 સધી
ઓનલ ઈન આઉટરીચ એડર ઈઝ સજારી ઈપરમગરશનની સર ઓ સપરહત - દર
બધર ર સર ર 10થી બપોર 12 સધી
ર ઈટ ટ રીમઈન: અસ યલમ અન ઈપરમગરશનની ક યાર હીમ ા ફરફ રો કોપરરડ-
19ન ક રણ.
જ સર ાઈરરો અસ યલમ રહઠ ણોમ ા રહત ા હોય અન જમન ''મક ન છોડીન
નીકળર ની સચન '' આપત પતરો મોકલર મ ા આવય હોય - સાપકા કરો
મ ઈગરનટ હલપ.
અસ યલમ સપોટા અપીલસ િોજ ટ (ASAP)ની અસ યલમ સહ યત પરરશ અન
કોપરરડ-19 પરરશની હકીકતપપરતરક અહીા.
NHSએ ચોકકસ કય છ ક કોરોન ર ઈરસ (કોપરરડ-19)ન પરનદ ન ક સ રર ર મ ટન
કોઈ ચ જા લર મ ા આરશ નપરહ. આ ય.ક.મ ા રહત ા તમ મ લોકોન લ ગ પડ છ, તમની
ઈપરમગરશનની પપરરપરથથપરત કોઈ પણ હોય. કોપરરડ-19ની તપ સ અથર સ રર ર મ ટ
ઈપરમગરશનની કોઈ તપ સ કરર ની જરરત નથી, આથી જો તમન જરર હોય તો
આરોગય સાભ ળની સર મળરો. રધ ર મ પરહતી અહીા મળી શક છ.
રલશ સરક ર ચોકકસ કય છ ક જ લોકોન રલસમ ા જાહર ભાડોળમ ાથી કોઈ ફાડ મળી
શક તમ નથી (NRPF) તઓ હરથી રહઠ ણ અન રફયજ સહ યત જરી કટલીક
રધ ર ની સરક રી ભાડોળિ પત સહ ય સર ઓ મળરર લ યક બનશ. રધ ર મ પરહતી
અહીા મળી શક છ.
એ પણ નોાધ લશો ક જો તમ રો પરરઝ પરો થર ની તય રીમ ા હોય અથર 24
જાનયઆરી પછી પરો થઈ ગયો હોય અન તમ #કોપરરડ2019ન ક રણ મસ ફરી ન કરી
શકત ા હો, તો હોમ ઓપરફસ જણ વયા છ ક તમ ત 31મી મ 2020 સધી ત લાબ રી
શકશો. રધ ર મ પરહતી અહીા મળી શક છ.
બીજી ભાષાઓમાિ માવ િી ઉપલબધ છ
જો અાગરજી તમ રી પહલી ભ ષ ન હોય, તો તમ દદીઓ મ ટ કોરોન ર ઈરસ
(કોપરરડ19) પરરશની સલ હ અન મ પરહતી જદી જદી 21 ભ ષ ઓમ ા મળરી શકો છો
જ - અહીાથી મળી શક છ.
મપરથલમ પરરમનસ નટરકા ય.ક.એ ઘરલ અતય ચ ર અન કોપરરડ19 પરરશનો એક ઓપરડય
સફટી સાદશો જદી જદી ભ ષ ઓમ ા મકલો છ ત– અહીા મળી શક છ.
પસાન લગિી બાબિો
ઘણ ા સર ાઈરરોન આપરથાક અતય ચ રનો અનભર કરરો પડ છ, અન ઘણ ાન કોપરરડ
19ન કપર ક ળ દરમય ન ન ણ ાકીય હ ડમ રીનો અનભર થશ. જો તમન ન ણ ાકીય
મશકલીઓ પડી રહી હોય તો સહ ય અન મ પરહતીન ા કટલ ાક ઉપયોગી થથ નો છઃ
સર ાઈપરરાગ ઈકોનોપરમક અબયઝ દવ ર સલફ-આઈસોલટ કરતી રખત થત
આપરથાક અતય ચ ર પરરશ તમજ બપરનપરફટો તમજ પરસક પ સપરહતની કટલીક
વયરહ ર બ બતો પરરશ એક માગાદવશાકા તય ર કરી છ. પપરરપરથથપરતમ ા ફરફ ર
થ ય ત મજબ પરનયપરમત રીત આ મ ગાદપરશાક મ ા સધ ર -રધ ર કરર મ ા આર
છ.
પરસપરટઝનસ એડર ઈઝ કોરોનાિાઈરસ ઉપરની માગાદવશાકા તય ર કરી છ
જમ ા જણ રલા છ ક કય બપરનપરફટો ઉપલબધ છ, અન કરી રીત ફડબનકની
સર મળરરી.
Turn2us લોકોન રલફર બપરનપરફટો તમજ ગર નટસ મ રફત જ પસ મળી શક ત
હોય ત મળરર મ ા મદદ કર છ.
ધ રોયલ અસોપરસએશન ફોર ધ ડફ સાથથ બપરધર લોકોન રલફર બપરનપરફટો
મળરર મ ા સહ યત કરી શક છ. તમ ઈમઈલ દવ ર તમનો સાપકા કરી શકો છો
- [email protected]. તમણ નરી જીરાત ર તચીત તમની રબસ ઈટ
પર શર કરી છ.
ઘરલ અતય ચ રન ક રણ તમ રા ઘર છોડી દીધ પછી કટલીક ચપરરટી સાથથ ઓ
ગર નટની ઓફર કર છ. દ ખલ તરીક, અસમથા બ ળકોર ળ ા કટાબો મ ટ
ફપરમપરલ ફાડ અન કટોકટીમ ા રહલ ા કટાબો મ ટની બટલ ય.ક. ગર નટસ.
માનવસક િાય અન િ-સિભાળ
જો તમ હ લમ ા અતય ચ રનો અનભર કરી રહ ા હો ક પહલ ા કયો હોય, તો
લોકડ ઉનનો સમય ઘણો તણ રયિ હોઈ શક છ. આ સમય દરમય ન તમ ર
આરોગય અન થર થયન મોખર ર ખર ના અગતયના છ.
િ-સિભાળ અન ઉપયોગી સિસાધનો
થર-સાભ ળ હામશ અગતયની છ, પરાત આ સમય તો એકદમ રધ ર. તમન મદદ કરર
મ ટ અહીા કટલ ક ઉપયોગી સાસ ધનો આપય ા છઃ
રલશ પરરમનસ એઈડની સલફ-કર ગ ઈડ
રપ કર ઈપરસસ સલફ-કર ગ ઈડ
રપ કર ઈપરસસ ગર ઉપરનડાગ ટલનીસ.
NHS સલફ-હલપ ગ ઈરડસ સર , પરચાત , થરજનન મતય તમજ પરડિશન સપરહત.
મ ઈનડની સલ હ મ નપરસક આરોગય અન કોપરરડ 19 પરરશ
મ ઈનડફલનસની એપસ
o ઈનસ ઈટ ટ ઈમર
o ક મ
o હડથપસ
ઓનલાઈન કાઉનસવલિગ
જો તમ પહલ ા ક ઉનસપરલાગની સર ઓ મળરત ા હો, જ હર બાધ થઈ ગઈ હોય; તો
કટલીક ક ઉનસપરલાગની સર ઓ હલપલ ઈન પર સહ યત આપર ના ચ લ ર ખી શક
છ. દ ખલ તરીક, સપોટા લ ઈન ખ નગી ટપરલફોન હલપલ ઈન તમજ ઈમઈલ મ રફત
ક ઉનસપરલાગની સર પરી પ ડ છ. સ ઈન હલથ બપરધર લોકો મ ટ પરબરપરટશ સ ઈન
લગરજમ ા ઓનલ ઈન થરપરપની બઠકો પરી પ ડ છ.
માનવસક આરોગયન લગિી લપલાઈનો
સમ પરરટનસ
116123
મ ઈનડ
0300 123 3393
ઈમઈલઃ [email protected]
ટથટઃ 86463
શ ઉટ! – બપરધર લોકો મ ટ 24 કલ કની કર ઈપરસસ ટથટ સર
85258 પર DEAF ટથટ કરો
LGBT નટિકો અન સિસાધનો
ટર નસ રપરઝપરલઅનસ ઈન આઈસોલશન રીસોસા.
LGBTQI+ લાડન કોપરરડ19 અન સ મ પરજક અાતર સર ાઈરલ ગ ઈડ.
LGBT+ લાડન મયચયઅલ એઈડ ગરપ
ડરગ (નશીલી દિાઓ) અન દારનો દરપયોગ
ઘણ ા સર ાઈરરો તમન અનભરોન પહોાચી રળર ન મ ગા તરીક દ ર અથર ડરગનો
ઉપયોગ કર છ. આ દથત રજમ ા આપલ તમ મ સહ ય સર ઓ પરબનચક દ તમક
લ ગણીશીલ ટકો પરો પ ડ છ. આ સર ઓ તમન ડર ગસ અન દ રન દરપયોગ સ મ
ટકો આપતી પરનષણ ત સહ ય સર ઓ પરરશ મ પરહતી પરી પ ડી શકરી જોઈએ. તમ
કટલીક ઓનલ ઈન સલ હ પણ અહીાથી મળરી શકો છો અમ અહીા તમ ર મ ટ
છીએ.
અિદરોઅિદર એકબીજાિન સ ાય કરિાિ જથો
આ કટોકટીન સમય દરમય ન આપણ સમ જની શપરિ જોઈ છ, જય ા દશભરન ા
થથ પરનક અાદરોઅાદર એકબીજાન સહ ય કરત ા જથો એકસ થ જોડ ઈ ગય ા છ. આ
જથો તમ ર પ ડોશીઓન ા બનલ ા છ જઓ હ લન આ એકલત ન ા પગલ ાની
મશકલીઓ સ મ એકબીજાાન મદદ કરર ઈચછ છ. દ ખલ તરીક જમન થી ન થઈ
શક તમન મ ટ ખોર કી ચીજોની ખરીદી કરી લ રરી અન એકલત નો સ મનો કરરો.
તમ તમ ર થથ પરનક અાદરોઅાદર એકબીજાાન સહ ય કરત ા જથો અહીાથી શોધી શકો
છો.
અમન આશા છ ક િમન આ માવ િી ઉપયોગી લાગી શ.
કપા કરીન યાદ રાખો ક િમ એકલાિ નથી.
અમ અ ી િ િમારા માટ છીએ.
![April 02, 2018...ક ઈક Z W ક\ `ક [; VP X જ Q\W એ.એ . Nીસ્ર્ીંક્`U bાRેVાb R[ે] કાVNU _ેVા\ી \જ b_ા\ે ે ગલ્લ ખીUે](https://static.fdocument.pub/doc/165x107/607860efdb2df275a6720feb/april-02-2018-a-aa-z-w-a-a-vp-x-aoe-qw-aa-naaaaaaaaau.jpg)
