15 vhvn-234 hcm
1
15 THÖÙ NAÊM 13-10-2011 VAÊN HOÙA - GIAÛI TRÍ Baùo Theå Thao Ngaøy Nay ra haøng ngaøy, tröø thöù Saùu GPXB soá 1128/GP-BTTTT do Boä TTTT caáp ngaøy 22-7-2011 Phoù Toång bieân taäp: LEÂ QUOÁC HUY Toøa soaïn: 14A Trònh Hoaøi Ñöùc, Haø Noäi. ÑT: 04-3823 2658, Fax: 04-3823 2657 Vaên phoøng Lieân laïc phía Nam: 19 Voõ Vaên Taàn, Quaän 3, TP.HCM. ÑT: 08-3930 2732; Fax: 08-3930 2735. Email: baottnn@ gmail.com Cheá baûn vaø in taïi Coâng ty in Nhaân Daân - Haø Noäi, Cty ITAXA - TP.HCM Boä phaän quaûng caùo: Coâng ty Coå Phaàn Tin Töùc Coäng. Taàng 8, Toøa nhaø Bieån Baéc, Soá 1070 Ñöôøng Ñeâ La Thaønh, Ba Ñình, Haø Noäi. ÑT: 04-3771 2345; Fax: 04-3724 5041; DÑ: 0948 226 187 VP phía Nam: P707- 708, Cao oác 255 Traàn Höng Ñaïo, Phöôøng Coâ Giang, Quaän 1, TP.HCM. Ñieän thoaïi: 08 - 3920 7628; Fax: 08 - 38360 338; Mobile: 0902 697 769 Phaùt haønh taïi caùc tænh, thaønh treân toaøn quoác: Cty TNHH Tröôøng Phaùt - 179 Lyù Chính Thaéng, Quaän 3, TP.HCM. ÑT: 08-3935 1751; FAX: 08-3935 1753 LONGNGUYEÃN Ñ aøm Vónh Höng goïi caùc khaùch môøi cuûa mình vôùi nhöõng danh hieäu raát “keâu”. Thu Minh laø nöõ hoaøng nhaïc dance, Hoà Ngoïc Haø laø nöõ hoaøng giaûi trí, Leä Quyeân laø nöõ hoaøng phoøng traø vaø Döông Trieäu Vuõ laø sieâu nhaân maét hí! Caùc “sieâu nhaân” vaø “nöõ hoaøng” naøy seõ goùp maët trong show “Xuaân Haï Thu Ñoâng... roài laïi möa” cuûa anh vaøo nhöõng ngaøy cuoái thaùng 10. “Töø khi con ngöôøi ñöôïc sinh ra vaø lôùn leân khoâng bieát bao laàn ñi qua nhöõng côn möa. Ñoù laø nhöõng gioït möa noâ ñuøa thuôû coøn tung taêng beân baïn beø taém möa, roài ñeán nhöõng gioït möa mang chuùt suy tö cuûa tình yeâu ngaây thô tuoåi hoïc troø trong treûo… Roài daàn theo naêm thaùng, haït möa aáy “naëng” daàn vaø chôû ñaày taâm traïng cuûa moät ngöôøi tröôûng thaønh. Côn möa “ñôøi” cöù ñeo ñaúng ngöôøi ta nhö moät noãi aùm aûnh khoâng deã phai. Cuõng töø nhöõng côn möa chính trong kyù öùc vaø hieän taïi, toâi quyeát ñònh thöïc hieän show dieãn naøy” - Mr Ñaøm môû ñaàu caâu chuyeän veà show dieãn saép tôùi cuûa mình vôùi TTNN. “Quyù oâng” naøy noùi theâm raèng “Xuaân Haï Thu Ñoâng… Roài laïi möa” laø moùn quaø ñaëc bieät maø anh muoán daønh taëng cho khaùn giaû yeâu meán gioïng haùt cuûa anh - nhöõng ngöôøi thích caùc tình khuùc vöôït thôøi gian. “Caùc vò khaùch môøi ñaëc bieät cuûa Ñaøm Vónh Höng seõ ñem tôùi nhöõng gì hay nhaát trong khaû naêng cuûa hoï giuùp toâi keå caâu chuyeän vôùi nhieàu “gioïng” khaùc nhau nhöng nhöõng aâm thanh cuûa “möa” khi thaùnh thoùt, khi mong manh maø ñoâi luùc cuõng hung tôïn… Ñoù coøn laø thanh aâm cuûa cuoäc soáng, tình yeâu doäi vaøo loøng ngöôøi”. Ñaøm Vónh Höng vaø 4 vò khaùch môøi ñaëc bieät seõ theå hieän nhöõng khaû naêng haùt nhaïc dance, pop ballad, R&B, vuõ ñaïo, phong caùch bieåu dieãn vaø nhöõng boä quaàn aùo thôøi trang. “Töùc laø, chuùng toâi khoâng chæ phuïc vuï khaùn giaû baèng aâm nhaïc maø coøn baèng caû thôøi trang. Ñoù laø moät caùch theå hieän söï toân troïng khaùn giaû cuûa mình” - ca só Haïnh Phuùc Cuoái noùi theâm. Thu Minh seõ theå hieän heát baûn lónh cuûa mình vôùi nhaïc Dance baèng caùc tính khuùc nhaïc xöa sang troïng vaø song ca tình töù cuøng Mr. Ñaøm. Ngoaøi ra Thu Minh seõ phoâ dieãn kyõ thuaät vôùi hai baøi haùt nöôùc ngoaøi ñaõ quaù quen thuoäc vôùi khaùn giaû Vieät Nam laø I Will Always love you vaø All by my sefl vôùi caùch haùt vaø xöû lyù raát rieâng. Leä Quyeân phuïc vuï khaùn giaû baèng nhöõng baøi haùt ñaõ laøm neân teân tuoåi cuûa coâ vôùi lôøi höùa mang ñeán söï “noàng aám” cuûa nhöõng côn möa haïnh phuùc. Ngöôøi ñang ñöôïc coi nhö “Nöõ hoaøng giaûi trí” laø Hoà Ngoïc Haø vôùi theá maïnh laø voùc daùng ñeïp cuøng chaát gioïng “khaøn” lieâu trai ñaëc tröng seõ khoe khaû naêng vuõ ñaïo baèng caùc baøi haùt Hit vaø moät baøi nhaïc jazz song ca vôùi Mr.Ñaøm. Söï thu huùt veà khaû naêng bieåu dieãn cuûa Hoà Ngoïc Haø laø moät ñieåm nhaán khaùc cuûa show thaùng 10. Hình aûnh ngöôøi ca só röïc rôõ, laõng maïn vaø cuõng khoâng keùm phaàn tinh teá seõ ñöôïc Hoà Ngoïc Haø vaø Mr.Ñaøm boäc loä qua tieát muïc song ca höùa heïn gaây baát ngôø. Coøn “Sieâu nhaân maét hí” Döông Trieäu vuõ ñang taäp luyeän ngaøy ñeâm vôùi caùc baøi haùt ñöôïc löïa choïn kyõ löôõng ñeå theå hieän khaû naêng ca haùt ña daïng chinh phuïc nhöõng khaùc giaû khoù tính. Söï ñam meâ, loøng nhieät huyeát vaø söï saùng taïo cuûa Döông Trieäu Vuõ nhö moät söï gôïi nhaéc hình aûnh Ñaøm Vónh Höng thöôû môùi vaøo ngheà. Mr Ñaøm chia seû: “Ngoaøi coâng vieäc bieân taäp saép xeáp vaø keát noái chöông trình, toâi seõ haùt heát mình vaø chieàu theo moïi yeâu caàu cuûa khaùn giaû trong ñeâm dieãn, yeâu caàu baøi gì haùt baøi ñoù. Ñaây laø chöông trình mang tính ngaãu höùng cao ñeå khaùn giaû thaáy ñöôïc aâm nhaïc khoâng coù ranh giôùi maø laø voâ haïn ôû caûm xuùc vaø thieân höôùng caûm nhaän. Vaø chöông trình seõ coù nhöõng maøn song ca, tam ca, töù ca… seõ khoâng thaáy ñöôïc ôû caùc saân khaáu khaùc”. SHOW DIEÃN MÔÙI NHAÁT CUÛA ÑAØM VÓNH HÖNG <<< TIN VAÉN >>> Ú Toaøaùnlöôngtaâm Ñaây laø phim ñaàu tieân ñöôïc coâng chieáu vaøo “Giôø Phim TVB” treân keânh HTV2. Phim ñöôïc phaùt soùng vaøo 19h45 thöù Hai ñeán thöù Naêm haøng tuaàn - töø 17-10. Boä phim taâm lyù xaõ hoäi tình caûm naøy khai thaùc ñeà taøi luaät sö. Phim ñaõ töøng laøm möa laøm gioù treân maøn aûnh Hong Kong vôùi tæ suaát xem ñaøi raát cao nhôø tình tieát gaàn guõi vaø thöïc teá. Ñaûm nhaän vai chính laø boä ñoâi ñöôïc yeâu thích treân maøn aûnh nhoû Trònh Gia Dónh - Hoà Haïnh Nhi. BELLA Coätmoác23 Boä phim taâm lyù Vieät Nam naøy chính thöùc coâng chieáu treân toaøn quoác vaøo ngaøy 11- 11-2011. Noäi dung noùi veà moät coâ gaùi treû ñang tuyeät voïng vaø suy suïp tìm kieám söï bình yeân ôû moät thò traán heûo laùnh. Tröôùc luùc cheát, coâ ñaõ tìm ra ñöôïc nhieàu ñieàu giaù trò giaûn ñôn khi traûi qua haøng loaït söï kieän kyø laï ñeán vôùi mình. Ñaëc bieät ca khuùc “Baøi ca thòt choù” ñaõ ñöôïc hai dieãn vieân Huy Khaùnh vaø Dieãm Chaâu theå hieän khaù haøi höôùc, thuù vò. TUAÁN LAÂM PhoåthôBuøiGiaùng AÙ quaân Sao Mai 2005 Quang Haøo vöøa ra maét Album “OÂi moät ngöôøi con gaùi” vaøo ngaøy 12-10. Ñaây laø album thöù 3 cuûa Quang Haøo vôùi nhöõng ca khuùc phoå thô cuûa thi só Buøi Giaùng. Chaøng ca só ñaát Quaûng Nam taâm söï raèng anh raát haøi loøng vôùi saûn phaåm naøy. Album goàm 7 ca khuùc ñöôïc Quang Haøo theå hieän baèng gioïng haùt töï tin vôùi loái ñi rieâng ñaày saùng taïo. THAØNH TAÂM K hi phaûi bay quaõng ñöôøng daøi, söï thay ñoåi veà khoaûng caùch thôøi gian trong giaác nguû vaø aên uoáng seõ laøm cho baïn coù caûm giaùc meät, roái loaïn nhòp ñoä sinh hoaït, nhöùc ñaàu, maát nguû vaø ñaày buïng. Moät soá kinh nghieäm döôùi ñaây seõ giuùp baïn coù moät chuyeán bay thoaûi maùi. - Taêng cöôøng heä mieãn dòch baèng vieäc boå sung vitamin C tröôùc chuyeán ñi 3 ngaøy. Coù nhieàu vi khuaån trong khoâng khí treân maùy bay vaø baïn coù theå nhieãm chuùng. Taêng cöôøng heä mieãn dòch seõ giuùp baïn vöôït qua ñieàu naøy. - AÊn uoáng ñaày ñuû böõa, ít nhaát moät giôø tröôùc thôøi ñieåm khôûi haønh. Traùnh aên chaát beùo, chaát coàn vaø caùc chaát kích thích nhö traø hay caø pheâ... - Khi maùy bay caát caùnh hoaëc ñang haï caùnh, baïn coù theå bò uø tai. Chöùng uø tai naøy do hieän töôïng thay ñoåi aùp suaát khi thay ñoåi ñoä cao. Baïn neân luoân nuoát nöôùc boït, ngaùp hoaëc töï bòt hai loã muõi roài ngaäm mieäng thôû ra ñeå giaûm bôùt trieäu chöùng naøy. - Ñem theo moät ít ñoà aên nhö baùnh mì, baùnh ngoït... trong haønh lyù xaùch tay. Caùch naøy seõ giuùp baïn traùnh bò haï ñöôøng huyeát do ñoùi buïng neáu bò hoaõn chuyeán bay. - Ñi maùy bay ñöôøng daøi khoâng neân maëc quaàn aùo quaù chaät. Vì suoát haønh trình bay chuùng ta ngoài, do vaäy quaàn aùo caøng thoaûi maùi caøng toát. - Vôùi nhöõng chuyeán bay daøi, khoâng neân aên no so vôùi söùc bình thöôøng cuûa mình, vì aên no khieán khoù tieâu vaø khoù nguû. - Haõy uoáng nhieàu nöôùc tröôùc chuyeán bay ñeå traùnh tình traïng caêng cô vaø moûi meät. Trong quaù trình bay, ñeå giaûm bôùt nhöõng khoù chòu nhö ñau cô baép ôû ngöôøi vaø chaân, meät moûi, baïn neân: vaän ñoäng cô theå thöôøng xuyeân: Ñöùng daäy, vöôn vai vaø di chuyeån moät chuùt trong chuyeán bay, taäp thôû chaäm vaø saâu giuùp oxy vaøo phoåi nhieàu ñeå cung caáp cho maùu... Baïncoùbieát? Caùc coâng ty du lòch thöôøng chæ mua baûo hieåm du lòch möùc toái thieåu cho khaùch du lòch ñi nöôùc ngoaøi, theá neân, neáu coù phaùt sinh söï coá, hôïp ñoàng naøy khoâng theå giuùp hoï trang traûi moïi khoù khaên. Baïn neân mua baûo hieåm du lòch coù quyeàn lôïi cao ñeå giuùp baûo veä söï an toaøn cuûa baïn vaø gia ñình khi ñi du lòch nöôùc ngoaøi vôùi nhieàu quyeàn lôïi: baûo ñaûm tai naïn con ngöôøi, chi phí naèm vieän vaø söû duïng dòch vuï y teá ôû nöôùc ngoaøi, chi phí choã ôû phaùt sinh theâm vaø dòch vuï hoã trôï y teá 24h trong nhöõng tröôøng hôïp khaån caáp, baûo hieåm thaát laïc vaø maát maùt haønh lyù, baûo hieåm nhöõng söï coá phieàn toaùi phaùt sinh trong khi ñi du lòch, baûo veä nhaø cöûa cuûa baïn taïi Vieät Nam trong khi baïn ñang chu du nöôùc ngoaøi. Baûo hieåm du lòch Liberty TravelCare coù caùc quyeàn lôïi treân vaø möùc phí töø treân 100.000 ñoàng/ngöôøi/ngaøy. GIA AN www.libertyinsurance.com.vn hoaëc lieân heä Toång ñaøi ña naêng 24/7 One Call 1800 599 998 (mieãn cöôùc) Ñeå bieát theâm veà Baûo hieåm du lòch Liberty TravelCare, baïn coù theå truy caäp CHUYEÂN MUÏC SOÁNG AN TOAØN Ngaøynay,vieäcdulòchnöôùc ngoaøikhoângcoønquaùxalaïvôùi nhieàungöôøi.Nhöngkhiñi maùybay,neáukhoângñeåyù,baïn coùtheångaõbeänhvaøcaûmthaáy meätmoûi.Ñoùlaølolaéngcuûa khoângítngöôøikhidulòch nöôùcngoaøi,ñaëcbieätlaønhöõng ngöôøiñaàutieânñimaùybay. Ñaûm baûo söùc khoûe khi ñi maùy bay Ñoøihoûimoïithöùhoaønhaûovaø“hôntaát thaûymoïingöôøi”,ÑaømVónhHöngtaäp hôïp“söùcmaïnh”cuûanhöõngcanoåi tieángnhaátôûnhieàulónhvöïctrongshow dieãnvaøongaøy21-10saéptôùicuûaanh. Se õ ña à y nga ã u hö ù ng Se õ ña à y nga ã u hö ù ng
description
Transcript of 15 vhvn-234 hcm
15THÖÙ NAÊM 13-10-2011VAÊN HOÙA - GIAÛI TRÍ
Baùo Theå Thao Ngaøy Nay ra haøng ngaøy, tröø thöù Saùu � GPXB soá 1128/GP-BTTTT do Boä TTTT caáp ngaøy 22-7-2011 � Phoù Toång bieân taäp: LEÂ QUOÁC HUY�Toøa soaïn: 14A Trònh Hoaøi Ñöùc, Haø Noäi. ÑT: 04-3823 2658, Fax: 04-3823 2657 � Vaên phoøng Lieân laïc phía Nam: 19 Voõ Vaên Taàn, Quaän 3, TP.HCM. ÑT: 08-39302732; Fax: 08-3930 2735. Email: baottnn@ gmail.com � Cheá baûn vaø in taïi Coâng ty in Nhaân Daân - Haø Noäi, Cty ITAXA - TP.HCM � Boä phaän quaûng caùo: Coâng ty Coå Phaàn Tin Töùc Coäng. Taàng 8, Toøa nhaø Bieån Baéc, Soá 1070 Ñöôøng Ñeâ La Thaønh, Ba Ñình, Haø Noäi. ÑT: 04-3771 2345; Fax: 04-3724 5041; DÑ: 0948 226 187� VP phía Nam: P707- 708, Cao oác 255 Traàn Höng Ñaïo, Phöôøng Coâ Giang, Quaän 1, TP.HCM. Ñieän thoaïi: 08 - 3920 7628; Fax: 08 - 38360 338; Mobile: 0902 697 769� Phaùt haønh taïi caùc tænh, thaønh treân toaøn quoác: Cty TNHH Tröôøng Phaùt - 179 Lyù Chính Thaéng, Quaän 3, TP.HCM. ÑT: 08-3935 1751; FAX: 08-3935 1753
LONG�NGUYEÃN
Ñaøm Vónh Höng goïi caùc khaùch môøi cuûamình vôùi nhöõng danh hieäu raát “keâu”. ThuMinh laø nöõ hoaøng nhaïc dance, Hoà NgoïcHaø laø nöõ hoaøng giaûi trí, Leä Quyeân laø nöõ
hoaøng phoøng traø vaø Döông Trieäu Vuõ laø sieâu nhaânmaét hí! Caùc “sieâu nhaân” vaø “nöõ hoaøng” naøy seõ goùpmaët trong show “Xuaân Haï Thu Ñoâng... roài laïi möa”cuûa anh vaøo nhöõng ngaøy cuoái thaùng 10.
“Töø khi con ngöôøi ñöôïc sinh ra vaø lôùn leân khoângbieát bao laàn ñi qua nhöõng côn möa. Ñoù laø nhöõnggioït möa noâ ñuøa thuôû coøn tung taêng beân baïn beøtaém möa, roài ñeán nhöõng gioït möa mang chuùt suytö cuûa tình yeâu ngaây thô tuoåi hoïc troø trong treûo…Roài daàn theo naêm thaùng, haït möa aáy “naëng” daànvaø chôû ñaày taâm traïng cuûa moät ngöôøi tröôûng thaønh.Côn möa “ñôøi” cöù ñeo ñaúng ngöôøi ta nhö moät noãiaùm aûnh khoâng deã phai. Cuõng töø nhöõng côn möachính trong kyù öùc vaø hieän taïi, toâi quyeát ñònh thöïchieän show dieãn naøy” - Mr Ñaøm môû ñaàu caâu chuyeänveà show dieãn saép tôùi cuûa mình vôùi TTNN.
“Quyù oâng” naøy noùi theâm raèng “Xuaân Haï ThuÑoâng… Roài laïi möa” laø moùn quaø ñaëc bieät maøanh muoán daønh taëng cho khaùn giaû yeâu meángioïng haùt cuûa anh - nhöõng ngöôøi thích caùc tìnhkhuùc vöôït thôøi gian.
“Caùc vò khaùch môøi ñaëc bieät cuûa Ñaøm VónhHöng seõ ñem tôùi nhöõng gì hay nhaát trong khaûnaêng cuûa hoï giuùp toâi keå caâu chuyeän vôùi nhieàu“gioïng” khaùc nhau nhöng nhöõng aâm thanh cuûa“möa” khi thaùnh thoùt, khi mong manh maø ñoâiluùc cuõng hung tôïn… Ñoù coøn laø thanh aâm cuûacuoäc soáng, tình yeâu doäi vaøo loøng ngöôøi”.
Ñaøm Vónh Höng vaø 4 vò khaùch môøi ñaëc bieät seõtheå hieän nhöõng khaû naêng haùt nhaïc dance, popballad, R&B, vuõ ñaïo, phong caùch bieåu dieãn vaønhöõng boä quaàn aùo thôøi trang. “Töùc laø, chuùng toâikhoâng chæ phuïc vuï khaùn giaû baèng aâm nhaïc maøcoøn baèng caû thôøi trang. Ñoù laø moät caùch theå hieän
söï toân troïng khaùn giaû cuûa mình” - ca só Haïnh PhuùcCuoái noùi theâm.
Thu Minh seõ theå hieän heát baûn lónh cuûa mình vôùinhaïc Dance baèng caùc tính khuùc nhaïc xöa sangtroïng vaø song ca tình töù cuøng Mr. Ñaøm.Ngoaøi ra Thu Minh seõ phoâ dieãn kyõ thuaätvôùi hai baøi haùt nöôùc ngoaøi ñaõ quaù quenthuoäc vôùi khaùn giaû Vieät Nam laø I WillAlways love you vaø All by my sefl vôùicaùch haùt vaø xöû lyù raát rieâng.
Leä Quyeân phuïc vuï khaùn giaû baèngnhöõng baøi haùt ñaõ laøm neân teân tuoåi cuûa coâvôùi lôøi höùa mang ñeán söï “noàng aám” cuûanhöõng côn möa haïnh phuùc.
Ngöôøi ñang ñöôïc coi nhö “Nöõ hoaønggiaûi trí” laø Hoà Ngoïc Haø vôùi theá maïnh laøvoùc daùng ñeïp cuøng chaát gioïng “khaøn”lieâu trai ñaëc tröng seõ khoe khaû naêng vuõñaïo baèng caùc baøi haùt Hit vaø moät baøi nhaïcjazz song ca vôùi Mr.Ñaøm. Söï thuhuùt veà khaû naêng bieåu dieãn cuûaHoà Ngoïc Haø laø moät ñieåm nhaánkhaùc cuûa show thaùng 10. Hìnhaûnh ngöôøi ca só röïc rôõ, laõngmaïn vaø cuõng khoâng keùm phaàntinh teá seõ ñöôïc Hoà Ngoïc Haø vaøMr.Ñaøm boäc loä qua tieát muïc songca höùa heïn gaây baát ngôø.
Coøn “Sieâu nhaân maét hí” Döông Trieäu vuõñang taäp luyeän ngaøy ñeâm vôùi caùc baøi haùtñöôïc löïa choïn kyõ löôõng ñeå theå hieän khaû naêngca haùt ña daïng chinh phuïc nhöõng khaùc giaû khoùtính. Söï ñam meâ, loøng nhieät huyeát vaø söï saùng taïocuûa Döông Trieäu Vuõ nhö moät söï gôïi nhaéc hìnhaûnh Ñaøm Vónh Höng thöôû môùi vaøo ngheà.
Mr Ñaøm chia seû: “Ngoaøi coâng vieäc bieân taäp saépxeáp vaø keát noái chöông trình, toâi seõ haùt heát mình vaøchieàu theo moïi yeâu caàu cuûa khaùn giaû trong ñeâmdieãn, yeâu caàu baøi gì haùt baøi ñoù. Ñaây laø chöôngtrình mang tính ngaãu höùng cao ñeå khaùn giaû thaáyñöôïc aâm nhaïc khoâng coù ranh giôùi maø laø voâ haïn ôûcaûm xuùc vaø thieân höôùng caûm nhaän. Vaø chöôngtrình seõ coù nhöõng maøn song ca, tam ca, töù ca…seõ khoâng thaáy ñöôïc ôû caùc saân khaáu khaùc”.
SHOW DIEÃN MÔÙI NHAÁT CUÛA ÑAØM VÓNH HÖNG <<< TIN VAÉN >>>
Ú Toaø�aùn�löông�taâmÑaây laø phim ñaàu tieân ñöôïccoâng chieáu vaøo “Giôø PhimTVB” treân keânh HTV2. Phimñöôïc phaùt soùng vaøo 19h45 thöùHai ñeán thöù Naêm haøng tuaàn -töø 17-10. Boä phim taâm lyù xaõhoäi tình caûm naøy khai thaùc ñeàtaøi luaät sö. Phim ñaõ töøng laømmöa laøm gioù treân maøn aûnhHong Kong vôùi tæ suaát xem ñaøiraát cao nhôø tình tieát gaàn guõi vaøthöïc teá. Ñaûm nhaän vai chínhlaø boä ñoâi ñöôïc yeâu thíchtreân maøn aûnh nhoû TrònhGia Dónh - Hoà Haïnh Nhi.
BELLA
Coät�moác�23Boä phim taâm lyù VieätNam naøy chính thöùccoâng chieáu treân toaønquoác vaøo ngaøy 11-11-2011. Noäi dung
noùi veà moät coâ gaùi treûñang tuyeät voïng vaø
suy suïp tìm kieám söïbình yeân ôû moät thò traán
heûo laùnh. Tröôùc luùc cheát,coâ ñaõ tìm ra ñöôïc nhieàu
ñieàu giaù trò giaûn ñôn khitraûi qua haøng loaït söï kieän
kyø laï ñeán vôùi mình. Ñaëc bieätca khuùc “Baøi ca thòt choù” ñaõñöôïc hai dieãn vieân Huy
Khaùnh vaø Dieãm Chaâu theå hieänkhaù haøi höôùc, thuù vò.
TUAÁN LAÂM
Phoå�thô�Buøi�GiaùngAÙ quaân Sao Mai 2005 QuangHaøo vöøa ra maét Album “OÂi moätngöôøi con gaùi” vaøo ngaøy 12-10.Ñaây laø album thöù 3 cuûa QuangHaøo vôùi nhöõng ca khuùc phoå thôcuûa thi só Buøi Giaùng. Chaøng casó ñaát Quaûng Nam taâm söï raènganh raát haøi loøng vôùi saûn phaåmnaøy. Album goàm 7 ca khuùcñöôïc Quang Haøo theå hieän baènggioïng haùt töï tin vôùi loái ñi rieângñaày saùng taïo.
THAØNH TAÂM
Khi phaûi bay quaõng ñöôøng daøi,söï thay ñoåi veà khoaûng caùchthôøi gian trong giaác nguû vaø aên
uoáng seõ laøm cho baïn coù caûm giaùcmeät, roái loaïn nhòp ñoä sinh hoaït, nhöùcñaàu, maát nguû vaø ñaày buïng. Moät soákinh nghieäm döôùi ñaây seõ giuùp baïncoù moät chuyeán bay thoaûi maùi.
- Taêng cöôøng heä mieãn dòch baèngvieäc boå sung vitamin C tröôùc
chuyeán ñi 3 ngaøy. Coù nhieàu vikhuaån trong khoâng khí treân maùy bayvaø baïn coù theå nhieãm chuùng. Taêngcöôøng heä mieãn dòch seõ giuùp baïnvöôït qua ñieàu naøy.
- AÊn uoáng ñaày ñuû böõa, ít nhaát moätgiôø tröôùc thôøi ñieåm khôûi haønh. Traùnhaên chaát beùo, chaát coàn vaø caùc chaátkích thích nhö traø hay caø pheâ...
- Khi maùy bay caát caùnh hoaëc ñanghaï caùnh, baïn coù theå bò uø tai. Chöùnguø tai naøy do hieän töôïng thay ñoåi aùpsuaát khi thay ñoåi ñoä cao. Baïn neânluoân nuoát nöôùc boït, ngaùp hoaëc töï bòthai loã muõi roài ngaäm mieäng thôû ra ñeågiaûm bôùt trieäu chöùng naøy.
- Ñem theo moät ít ñoà aên nhö baùnh
mì, baùnh ngoït... trong haønh lyù xaùchtay. Caùch naøy seõ giuùp baïn traùnh bòhaï ñöôøng huyeát do ñoùi buïng neáu bòhoaõn chuyeán bay.
- Ñi maùy bay ñöôøng daøi khoâng neânmaëc quaàn aùo quaù chaät. Vì suoát haønhtrình bay chuùng ta ngoài, do vaäy quaànaùo caøng thoaûi maùi caøng toát.
- Vôùi nhöõng chuyeán bay daøi,khoâng neân aên no so vôùi söùc bìnhthöôøng cuûa mình, vì aên no khieán khoùtieâu vaø khoù nguû.
- Haõy uoáng nhieàu nöôùc tröôùcchuyeán bay ñeå traùnh tình traïngcaêng cô vaø moûi meät. Trong quaùtrình bay, ñeå giaûm bôùt nhöõng khoùchòu nhö ñau cô baép ôû ngöôøi vaø
chaân, meät moûi, baïn neân: vaän ñoängcô theå thöôøng xuyeân: Ñöùng daäy,vöôn vai vaø di chuyeån moät chuùttrong chuyeán bay, taäp thôû chaäm vaøsaâu giuùp oxy vaøo phoåi nhieàu ñeåcung caáp cho maùu...
Baïn�coù�bieát?��Caùc coâng ty du lòch thöôøng chæ
mua baûo hieåm du lòch möùc toái thieåucho khaùch du lòch ñi nöôùc ngoaøi, theáneân, neáu coù phaùt sinh söï coá, hôïpñoàng naøy khoâng theå giuùp hoï trangtraûi moïi khoù khaên. Baïn neân mua baûohieåm du lòch coù quyeàn lôïi cao ñeågiuùp baûo veä söï an toaøn cuûa baïn vaøgia ñình khi ñi du lòch nöôùc ngoaøi vôùi
nhieàu quyeàn lôïi: baûo ñaûm tai naïncon ngöôøi, chi phí naèm vieän vaø söûduïng dòch vuï y teá ôû nöôùc ngoaøi, chiphí choã ôû phaùt sinh theâm vaø dòch vuïhoã trôï y teá 24h trong nhöõng tröôønghôïp khaån caáp, baûo hieåm thaát laïc vaømaát maùt haønh lyù, baûo hieåm nhöõngsöï coá phieàn toaùi phaùt sinh trong khiñi du lòch, baûo veä nhaø cöûa cuûa baïntaïi Vieät Nam trong khi baïn ñang chudu nöôùc ngoaøi. Baûo hieåm du lòchLiberty TravelCare coù caùc quyeàn lôïitreân vaø möùc phí töø treân 100.000ñoàng/ngöôøi/ngaøy.
GIA AN
www.libertyinsurance.com.vn hoaëclieân heä Toång ñaøi ña naêng 24/7 OneCall 1800 599 998 (mieãn cöôùc)
Ñeå bieát theâm veà Baûo hieåm du lòchLiberty TravelCare, baïn coù theå truy caäp
CHUYEÂN MUÏC SOÁNG AN TOAØNNgaøy�nay,�vieäc�du�lòch�nöôùcngoaøi�khoâng�coøn�quaù�xa�laï�vôùinhieàu�ngöôøi.�Nhöng�khi�ñimaùy�bay,�neáu�khoâng�ñeå�yù,�baïncoù�theå�ngaõ�beänh�vaø�caûm�thaáymeät�moûi.�Ñoù�laø�lo�laéng�cuûakhoâng�ít�ngöôøi�khi�du�lòchnöôùc�ngoaøi,�ñaëc�bieät�laø�nhöõngngöôøi�ñaàu�tieân�ñi�maùy�bay.
Ñaûm baûo söùc khoûe khi ñi maùy bay
Ñoøi�hoûi�moïi�thöù�hoaøn�haûo�vaø�“hôn�taátthaûy�moïi�ngöôøi”,�Ñaøm�Vónh�Höng�taäphôïp�“söùc�maïnh”�cuûa�nhöõng�ca�noåitieáng�nhaát�ôû�nhieàu�lónh�vöïc�trong�showdieãn�vaøo�ngaøy�21-10�saép�tôùi�cuûa�anh.
Seõ ñaày ngaãu höùngSeõ ñaày ngaãu höùng
![Pool - stetten.com.br · 3 234-05 Yankauer 234-06 Yankauer Pool 234-01 234-02 234-03 234-04 229-07 229-08 230-24 Universal 230-25 230-26 Pierce 3LXV /DQJ 0HGL]LQWHFKQLN *PE+ 0DGH](https://static.fdocument.pub/doc/165x107/5fb63cd83b5e3f1b5525f393/pool-3-234-05-yankauer-234-06-yankauer-pool-234-01-234-02-234-03-234-04-229-07.jpg)
