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Tel: 270-2678/79 Ubicados en calle 72 San Francisco www.pointecentro.com Ballet, tap, jazz y moderno. www.elvenezolano.com.pa Ciudad de Panamá Edición 146 40 páginas Circulación semanal 1 de marzo al 8 de marzo de 2013 Año 4 PÁG. 4 PÁG. 35 PÁG. 25 PÁGinas 10, 11 VENEZUELA CIUDAD NOTAS DE INTERÉS DEPORTES Foto: Elizabeth Truzman. Foto: EFE. Foto: EFE. Foto: Victoria Murillo/ Istmophoto. Correr está de moda De visita por la Zona Libre de Colón Estudiantes se toman la calle La Zona Libre tiene más de tres mil em- presas y recibe unos 150 mil compradores, negociantes y turistas al año. De hecho, re- presenta casi 8% del PIB de la economía panameña. Sin embargo, ante la mirada de quienes la visitan, es imposible dejar escapar esos contrastes que la caracterizan. Descubra qué hay detrás de la zona franca más impor- tante del continente y la segunda más grande del mundo. Se estima que alrededor de mil 500 atletas participan en cada una de las carreras que se organizan en Panamá. La fiebre por este de- porte parece contagiosa, pues actualmente correr es una las actividades deportivas fa- voritas de los panameños y extranjeros que residen en este país. Conozca todo sobre el movimiento running en Panamá, en un trabajo especial dedicado a los corredores aficionados. Tras la llegada de Hugo Chávez a Vene- zuela, los estudiantes decidieron levantar la protesta que mantenían frente a la Emba- jada de Cuba. Sin embargo, volvieron a las calles para exigirle al Gobierno “que diga la verdad” sobre la salud presidencial. Ahora miembros del movimiento Operación Sobe- ranía se encadenaron frente a la Dirección Ejecutiva de la Magistratura. A pesar de la re- presión policial, los universitarios continúan en pie de lucha. Cinta Costera III a mitad de camino La tercera fase de la Cinta Costera contem- pla la construcción de un puente marino de dos mil 200 metros de longitud que conectará la Avenida Balboa con la Avenida Los Poetas (frente al Casco Antiguo), además de un relle- no turístico y otro marino frente a El Chorrillo. Con este proyecto –de 782 millones de dó- lares- el Ministerio de Obras Públicas (MOP) planea cerrar el circuito de circunvalación del Reordenamiento Vial de la capital. Con este fotoreportaje, conozca los detalles de uno de los proyectos viales que más curiosidad ha causado: la Cinta Costera II, en una entrevis- ta realizada a Carlos Ho, director de Proyectos Especiales del MOP. 52% de avance

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Tel: 270-2678/79Ubicados en calle 72 San Francisco

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www.elvenezolano.com.paCiudad de Panamá Edición 146 40 páginas Circulación semanal1 de marzo al 8 de marzo de 2013Año 4

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VENEZUELAciUdAd

NOTAS dE iNTERÉS

dEPORTES

Foto: Elizabeth Truzman.

Foto: EFE.

Foto: EFE.

Foto: Victoria Murillo/ Istmophoto.

www.elvenezolano.com.pa

Correr está de moda

De visita por la Zona Libre de Colón

Estudiantes se toman la calle

La Zona Libre tiene más de tres mil em-presas y recibe unos 150 mil compradores, negociantes y turistas al año. De hecho, re-presenta casi 8% del PIB de la economía panameña. Sin embargo, ante la mirada de quienes la visitan, es imposible dejar escapar esos contrastes que la caracterizan. Descubra qué hay detrás de la zona franca más impor-tante del continente y la segunda más grande del mundo.

Se estima que alrededor de mil 500 atletas participan en cada una de las carreras que se organizan en Panamá. La fiebre por este de-porte parece contagiosa, pues actualmente correr es una las actividades deportivas fa-voritas de los panameños y extranjeros que residen en este país. Conozca todo sobre el movimiento running en Panamá, en un trabajo especial dedicado a los corredores aficionados.

Tras la llegada de Hugo Chávez a Vene-zuela, los estudiantes decidieron levantar la protesta que mantenían frente a la Emba-jada de Cuba. Sin embargo, volvieron a las calles para exigirle al Gobierno “que diga la verdad” sobre la salud presidencial. Ahora miembros del movimiento Operación Sobe-ranía se encadenaron frente a la Dirección Ejecutiva de la Magistratura. A pesar de la re-presión policial, los universitarios continúan en pie de lucha.

Cinta Costera III a mitad de camino

La tercera fase de la Cinta Costera contem-pla la construcción de un puente marino de dos mil 200 metros de longitud que conectará la Avenida Balboa con la Avenida Los Poetas (frente al Casco Antiguo), además de un relle-

no turístico y otro marino frente a El Chorrillo. Con este proyecto –de 782 millones de dó-

lares- el Ministerio de Obras Públicas (MOP) planea cerrar el circuito de circunvalación del Reordenamiento Vial de la capital. Con este

fotoreportaje, conozca los detalles de uno de los proyectos viales que más curiosidad ha causado: la Cinta Costera II, en una entrevis-ta realizada a Carlos Ho, director de Proyectos Especiales del MOP.

52% de avance

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2 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013gEnErAl

Crónicas del Pana Maxi

Calle 72, suite # 502, San Francisco, Ciudad de Panama, Panama. Teléfonos: (507) 300 2220 y 300 2221. www.elvenezolano.com.pa

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Abdiel Abadía DelgadoCarolina Sánchez-Vegas

Fotografía:Victoria Murillo/IstmophotoVíctor Alfonzo

Articulistas/colaboradores:Bettina RussianMaricarmen Cervelli N.Patricia Morean Pérez

Elizabeth TruzmanAndrea CogollosAndrea GómezJhobli PérezIleana GarcíaDr. Orlando GutiérrezEli BravoPedro SifontesZeus Alejandro MachadoNelly PujolsNitu Pérez Osuna

Carmelo AlfaroMiguel SiraMaximiliano GonzálezGuillermo PuertasWattie RomeroRomina MarinelliMiguel SegoviaEnrique ValenciaServelid PáezDaniella OrtaSergio Moreno

Adriana RiveraGabriela RojasYakary PradoMargaret LópezMariel CabrujasAndreina MartínezRomina MartucciLaura SalgadoMaye PrimeraDianolis AguileraJacqueline De los Rios

Corina DíazPatricia Pérez R.Patricia Rosas G.Mirelis MoralesMariana Suárez SarcosLuis AngaritaLuis Lorenzo

El Pana Maxi

La Junta Directiva y el personal de El Venezolano de Panamá lamenta el sensible

fallecimiento del

Sr. Carlos Julio Osorio U.quien fuera cofundador de El Venezolano de Miami.El hecho se registró el sábado 23 de febrero de 2013,

en Maracaibo, Venezuela.Rogamos por la paz de su alma

Panamá, 1 de marzo de 2013

Los ganadores del Oscarla estatuilla adorada, perdón, la

estatuilla dorada fue entregada y con ella fueron premiados personajes im-portantes, que con su esfuerzo en la interpretación de un papel, hicieron que miles de corazones latieran, pares de ojos lloraran, bocas rieran y muchos se la creyeran. A continuación, parte de la lista de películas, actores y actrices premiados:

1. La vida de Fi: Conoceremos a Fi Castro, un hombre que a pesar de estar a punto de morir y con él lo que queda de su pueblo, se vuelve un balsero co-mún y logra sobrevivir gracias a que un gobernante -más rayado que un tigre- le regala las riquezas de su nación sin que nadie lo impida. Final de cuidados intensivos.

ganadora del Oscar al Mejor Direc-tor: El g-2 sin 3-D, quienes con magis-tral dinero y sin encontrar resistencia dirigen esta dramática cinta.

2. djosdado desencadenado: le prometieron la libertad de gobernar, le asomaron un nombramiento, pero otro agarró “el cambur”: Maduro. En-tonces él escogió mantenerse al lado de su mentor, mostrarse más radical e imi-

tarlo en lo mentiroso, desencadenando una serie de situaciones que a usted lo mantendrán pendiente de lo que diga @Marquina04. En fin, ¿volverán las ca-denas? o ¿nos quitaremos las cadenas? Se recomienda llevar “glade” porque la película despide olores nauseabundos.

ganadora del Oscar al Mejor Actor Secundario: Sobran las palabras.

3. Argo: Un pueblo atrapado debe ser liberado, por lo que un grupo de va-lientes se une por fin para hacer Argo y así, hacerse C-argo de la situación que ya tiene l-argo tiempo y el Emb-argo sobre los bienes y libertad del venezola-no son cada vez mayores. Para ello, de-ben tratar de sacar del let-argo a todo el mundo y hacerles ver lo Am-argo que puede resultar si esta vaina sigue así. Este filme promete mover masas.

ganadora del Oscar a la Mejor Pelí-cula: Porque todos podemos actuar en ella y no esperar que por Enc-argo se resuelva la situación.

4. Otras películas como los Misera-bles (con el caso Simonovis), El Vuelo (de las gallinas cuando huyen), lo Imposible (que vuelva) y Valiente (el que ama la libertad) fueron galardonadas también.

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El VEnEzolano dE Panamá 31 de marzo al 8 de marzo de 2013 VEnEzUElAVEnEzUElAActualidad 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Cierre editorial: 27 de febrero de 2013.Elizabeth Truzman

[email protected]

NOTICIA DE LA SEMANA Panamá

Frank de Lima renunció a sus aspiraciones presidenciales para cumplir con compromisos internacionales

Panamá tendrá su cuarto canciller

Renuncias y nombramientos en el Gobierno Nacional de cara a las primarias de CD

El ministro de Relaciones Exteriores, Rómulo Roux, renunció para postularse como precandidato presidencial de Cambio Democrático (CD). La decisión fue tomada debido a la reglamentación que señala que “cualquier persona que aspire a la candida-tura del partido de Gobierno debe renunciar si tiene un puesto en un ministerio, entidad o autoridad”.

Esto se realiza con la finalidad de ga-rantizar la transparencia del proceso. De hecho, Roux resaltó que la renuncia a sus cargos por parte de los precandidatos es lo más sano para lograr un buen clima entre los contendores.

El funcionario declaró a Telemetro Re-porta que en CD “no hay ungidos” y que el presidente de la República, Ricardo Martine-lli, ha dicho que las primarias serán “abiertas

y de verdad” pues será una competencia to-talmente sana.

Para sustituir a Roux, Martinelli le ofre-ció la cartera ministerial a Fernando Núñez Fábrega, quien se desempeñó hasta el 27 de febrero como gobernador de la provincia de Coclé. Núñez fue secretario ejecutivo del Consejo Nacional de transparencia contra la corrupción entre julio de 2009 y diciembre de 2010. Además, fue cónsul de Panamá en Mia-mi durante el gobierno de Martín Torrijos.

De esta forma, Núñez se convirtió en el cuarto canciller en lo que va de gobierno del presidente Martinelli, el cargo anteriormente fue ocupado por el vicepresidente Juan Car-los Varela, el ministro de la presidencia Ro-berto Henríquez y por Roux.

Por su parte, Francisco Álvarez de Soto, también abandonó su cargo como vicecanci-

ller debido a motivos personales de tipo im-postergables. Álvarez se encargó de desmen-tir que su renuncia se debió al nombramiento

de Núñez como nuevo ministro de Relacio-nes Exteriores y aprovechó la oportunidad para mostrar su agradecimiento al Presiden-te: “me siento eternamente agradecido con el presidente Ricardo Martinelli por haberme confiado este cargo”.Frank de Lima se mantiene como ministro de Economía

Sin embargo, no todos los candidatos abandonaron sus cargos. Frank de Lima, quien se había postulado como precandidato presidencial el pasado 20 de febrero, decidió esta semana declinar sus aspiraciones pre-sidenciales y mantenerse en su cargo para poder cumplir con compromisos de índole internacional.

“La reunión de ministros de economía de la región en el mes de marzo y porque seré el próximo presidente de gobernadores del BID por un período de un año, fueron las razones por las que recliné”, dijo de Lima.

Además, dejó claro que si hubiese habido la posibilidad de tomar una licencia para par-ticipar en las primarias lo habría hecho. De igual forma, ratificó su apoyo a las propues-tas de CD: “los megaproyectos sociales serán la carta de presentación de los candidatos a los electorados para ganar las próximas elec-ciones en 2014”, dijo.

Roux renunció para postularse como precandidato presidencial de CD. Foto: EFE.

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4 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Andrea [email protected]

Cierre editorial: 27 de febrero de 2013.

VEnEzUElA

NOTICIA DE LA SEMANA Venezuela

Los universitarios, miembros del movimiento Operación Soberanía, fueron dispersados con gases lacrimógenos y perdigones luego de intentar encadenarse en la Dirección Ejecutiva de la Magistratura

Al exigir conocer la verdad sobre la salud del Presidente

Al menos 10 heridos dejó represión policial contra estudiantes

“¿Quiénes somos? ¡Estudiantes! ¿Qué que-remos? ¡La verdad!”. Con esta consigna, alre-dedor de 50 estudiantes universitarios perte-necientes al movimiento Operación Soberanía volvieron a tomar la calle una semana después de levantar la protesta que realizaron cerca de la Embajada de Cuba en Caracas. En esta oportu-nidad, la manifestación tuvo lugar en la Direc-ción Ejecutiva de la Magistratura, provocando el corte del tráfico en la Avenida Francisco de Miranda en Chacao.

El objetivo de esta concentración fue exigirle al Gobierno que se diga la verdad sobre la salud del presidente Hugo Chávez y que se realice el acto de juramentación que debió ejecutarse el pasado 10 de enero. Sin embargo, después de que el grupo intentó encadenarse en la depen-dencia judicial, la policía los dispersó con gases lacrimógenos y perdigones. Sobre este aspecto, la dirigente universitaria Ana Karina García aseguró que serían 47 los estudiantes que se encadenarían por “los 47 días que han pasado desde que se rompió el hilo constitucional”.

Según lo publicado por Globovisión, el dirigente estudiantil Vilcar Fernández infor-mó que hasta el 26 de febrero la represión po-licial había dejado un saldo de 10 estudiantes heridos. Por su parte, la dirigente estudiantil Gabriela Arellano, indicó que “si en las próxi-mas horas” el Presidente no da la cara, “el movimiento estudiantil se dirigirá al Hospital Militar para saber si se encuentra bien y en ca-pacidad de gobernar”.

Asimismo, a través de la información publi-cada en El Universal se pudo conocer que las fuerzas policiales utilizaron bates, perdigones y bombas lacrimógenas de forma “brutal” para dispersar la protesta, lo que además provocó el cierre de la estación del metro de Chacao por espacio de una hora.

Hasta el cierre de esta edición, el grupo es-tudiantil se mantuvo en las inmediaciones de la avenida Uslar Pietri de Chacao, a pesar del enfrentamiento suscitado con la Policía Nacio-nal y la Guardia Nacional. “Vamos a permane-cer el tiempo que sea necesario. Invitamos a los venezolanos a que se sumen a este protesta que busca que se diga la verdad”, invitó Fernández, quien recordó que “esta lucha es de todos los venezolanos”.

Asimismo criticó las declaraciones del vi-cepresidente Nicolás Maduro, quien manifestó que Chávez “imparte órdenes”. “Creemos que Nicolás Maduro le está mintiendo a los venezo-lanos, no somos estúpidos. Si el Presidente pue-de estar en una reunión de cinco horas, por qué no puede aparecer en televisión dos minutos”.El apoyo

El 27 de febrero, el alcalde Metropolitano, Antonio Ledezma, se acercó al lugar de la pro-testa para manifestarles su apoyo: “esta es una lucha que merece todo el apoyo moral de los venezolanos”. Asimismo, recordó que los estu-diantes, históricamente, nunca le han fallado al

país. “Los estudiantes interpretan nuestro pue-blo, no sienten la llegada de los petrodólares, el petróleo que se vende se usa para beneficiar a otros países mientras que aquí se siente la deva-luación, la escasez y el alto costo de la vida”.

Por su parte, el diputado Richard Blanco también se acercó a la manifestación. “Lo que están haciendo los muchachos es porque creen en un país totalmente distinto, en el de la patria de Simón Bolívar”.Salud de Chávez

Durante el bautizo del libro “Felipe Mala-ver: Un combate por la vida” el 27 de febrero, Maduro aseguró que la etapa que parecía más difícil o de más alto riesgo en el postoperatorio del Presidente, se fue superando. “Fueron muy difíciles los primeros 40, 45 días, el día de la ope-ración, el postoperatorio”.

Igualmente reiteró que Chávez ha dado órdenes a pesar de su reposo y explicó que la cánula traqueal que lleva no le impide comuni-carse. Además, indicó que existen aspectos que le permiten al Jefe de Estado seguir al mando, como su carácter de “jefe legítimo de la revolu-

ción”, por estar rodeado por “un grupo de hom-bres y mujeres subordinados a su mando” y por “tener un pueblo leal”.

Por su parte, el ministro de Relaciones Exte-riores, Elías Jaua, acusó el 26 de febrero a la opo-sición de chantaje y crueldad por sus exigencias de que el Presidente aparezca. “Creo que es importante reiterar que el Presidente tiene el derecho a tomarse el tiempo para recuperarse. Nosotros no podemos caer en el chantaje de la derecha y su crueldad, su falta de humanidad”, señaló Jaua al canal Telesur.

Ante la incertidumbre suscitada por la salud del Presidente, el secretario de Acción Democrá-tica, Henry Ramos Allup, informó que la Mesa de la Unidad (MUD) ha sostenido reuniones ante la posibilidad de unas próximas elecciones presidenciales: “La Mesa va a determinar y no-minar un candidato presidencial único que nos represente a todos”.

En este sentido, aseguró que pronto se cono-cerá la elección y destacó que desde la Unidad se harán las cosas con “tino, seguridad y sin dar ninguna sorpresa”. Igualmente, referente a que Henrique Capriles sea de nuevo el candidato unitario, Allup aseguró que eso se ha conversa-do “pero que hay otros nombres y todos muy respetables”.

Los estudiantes amenazaron con ir al Hospital Militar para conocer la condición del Presidente. Foto: EFE.

Levanto el sombrero ante valientes es-tudiantes que piden a FANB cese de inje-rencia cubana en Venezuela. Que ejemplo de civismo están dando

@willycochezPueblo de Venezuela apoya a los es-

tudiantes en su lucha por la verdad y en contra de este gobierno de facto #Opera-cionSoberania

@karensadovnikVenezuela país de lo irónico. Cele-

bramos el #27F al mismo tiempo q la PNB golpea brutalmente estudiantes desarmados.#OperacionSobenaria

@ContraloriaVnz#Venezuela levanta la mirada, y deja el

egoísmo personal a un lado y apoyemos a los #Estudiantes

@marcote0000

Las voces de Twitter

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El muy reconocido empresario Don Pé-rez y Pérez se encontraba como todas las mañanas leyendo uno de los cinco

periódicos que su chofer le traía todos los días muy temprano, mientras la mucama le servía una deliciosa taza de café recién colado y traído desde Colombia, porque en Caracas, no hay.

Todos los titulares de primera página destacaban la protesta que los estudiantes llevaban a cabo en las inmediaciones de la Avenida Francisco de Miranda, por la desin-formación que sobre el estado de salud del Presidente, reinaba en el país.

-¿Tu has visto lo valiente que son estos muchachos? ¡Son portada en todos los periódicos…!

-Umjú…-contesta Doña Clotilde de Pé-rez y Pérez, mientras degusta unas delicio-

¡Que vivan los estudiantes!

sas panquecas rociadas con un espeso syrup de Maple, traído directamente desde Caro-lina del norte-

-Deberíamos ir a darles nuestro apoyo… Que sepan que estamos con ellos –continúa Doña Pérez y Pérez…

-Sí, pero debe haber un tráfico terri-ble… Sin ese rollo, Caracas siempre esta trancada..

-Umjú… Sí es que parece que están tira-dos en el medio de la avenida…

-Mañana vamos con toda seguridad –contesta Don Pérez y Pérez- hoy tengo una reunión con la gente del banco, para lo del crédito…

-¿Mañana?... Mañana viene la masajis-ta… bueno... Podemos ir en la tarde…

-¿Mañana en la tarde? ¿Estás loca? ¡Ma-

ñana es el juego del barça contra el real Madrid!

-Ay… que fastidio el tuyo con ese futbol… bueno, ni modo será pasado mañana… con-tinúa la señora…

-hay que ir en algún momento- acota de-cididamente Don Pérez y Pérez… Aquí en las fotos se ve el maltrato que están sufriendo… ¡Y nadie los apoya!

-bueno… ayer estuvo una gente de la mesa de la unidad….

-¿Cómo sabes tú?... responde el Don…-Porque los vi en el noticiero…-¿Quéeee? ¿A que hora fue esooo???-En el noticiero del mediodía… Tú no lo

viste, porque estabas en el Maute grill con el presidente del banco, ¿no te acuerdas?

-Que buena vaina con estos compromi-sos… Pero pensándolo bien, es mejor ir de noche bien tarde, a esa hora no hay cámaras ni reporteros…

-¡Ay si, Pérez! no vaya a ser que pierdas el negocio, si nos ven por ahí… De todas formas yo voy a decirle a Petra que prepare unas em-panaditas y guarapo de papelón para dárselo a los muchachos… Yo me imagino como esta-rán esas madres sabiendo que sus hijos están allí pasando frío y maltratos….

-Coño, sí… Menos mal que William gui-llermo esta estudiando en boston… Este país se lo llevó quien lo trajo…

Del otro lado de la ciudad, en el oeste, el canal del estado entrevistaba a un grupo de personas que gritaban consignas en contra de los que protestaban…

-Esos son unos sifrinitos… declaraba uno.-Son unos lacayos del imperio…contesta-

ba otro.-¡Así... Así… así es que se gobierna.. Así…

Así así es que se gobierna!Mientras, en otros canales se transmitía

una rueda de prensa de la oposición, en don-de unos y otros discutían sobre quien podría ser el futuro candidato de haber posibles elec-ciones, porque no se sabe… a lo mejor, no. En fin: Que lo más probable es que a lo mejor quien sabe…

¿Y los estudiantes? Ay no… Cuando estu-diarán esos muchachos…

Cariños y hasta la próxima…

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El VEnEzolano dE Panamá 7OPInIón1 de marzo al 8 de marzo de 2013 OPInIón

Vía saté[email protected] Pérez Osuna gente

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incoherencia, disparate y burla... es lo que hay

hugo Chávez y su estado de salud se han convertido en el tema más co-mentado en las redes sociales. Es el

primer “trending topic”, como se conoce en Twitter. Todo el mundo sabe algo o tiene una versión del asunto.

Escuchamos constantemente cosas como: “alguien que trabaja en el hospital Militar le comentó a la prima de mi amiga Yulimay, que el hombre no está allí, que donde está es en el Fuerte Tiuna”.

También oímos otras versiones: “Mira mija, yo tengo un ahijado que es militar y su mamá me ha dicho que el hombre está en la casa del ministro de la Defensa y que no per-mite que ni Maduro se le acerque... ¡la cosa está que arde!”.

Todos escuchamos a la enfermera del hospital Militar, vestida de rojo, que afir-mó haber visto entrar caminando al señor Chávez al recinto de salud. Pero la cosa no se queda ahí, hay quienes afirman que sigue en Cuba porque: “yo soy amiga de uno de los pilotos de Chávez y él llamó escondido a su mamá y se lo dijo, así nos lo refirió a mi tía y a mi ¿qué tal?”.

En las redes sociales leemos cosas como: “El presidente Chávez está totalmente in-capacitado, presenta un cuadro parapléjico severo y sus signos vitales son muy pobres. los corruptos en el gobierno desean ocultar esta situación para quedarse con el coroto”. Para otros, Chávez está en su terruño, en “la linda barinas”, pero también comentan que lo traían a Caracas en un helicóptero y se les murió allí.

la única verdad es que comienzan a des-moronarse los partes oficialistas de Villegas, donde un día Chávez se recupera satisfacto-riamente, nos lanza un paquetazo y nombra ministros y, otro día nos dicen que el paciente no puede hablar por una afección respirato-ria y su estado es complejo pero que se comu-nica de diversas formas.

Este lunes, por ejemplo, Diosdado Cabe-

llo en su condición de primer vicepresidente del Partido Socialista Unido de Venezuela, aseguró que Chávez no juramentado, está cumpliendo su proceso de recuperación “sin ningún tipo de contratiempo” y agregó in-cluso que se mantiene al tanto del acontecer nacional y en torno a ello toma decisiones económicas y de inversión. Según Maduro, mantiene reuniones de trabajo por espacio hasta de cinco horas.

la inmensa mayoría de quienes hacemos vida en Venezuela ha sufrido de una gripe fuerte, bronquitis, dengue, la extracción de una muela, una operación de amigdalitis o apendicitis, por no hablar de dolencias más severas, y sabemos que entre los analgésicos, desinflamatorios y antibióticos uno está como sedado y/o atontado... ¿nos van a convencer que el Presidente, quien tiene cuatro opera-ciones “complejas y difíciles”, que necesita de una cánula traqueal por problemas respi-ratorios, está en plenitud de conciencia para tomar medidas que afectan al país y su gente?

la Constitución aprobada en 1999 dice en su artículo 58: “(...) Toda persona tiene dere-cho a la información oportuna, veraz, impar-cial y sin censura (...)”.

Voceros oficialistas exigen todos los días a los medios privados que informen de ma-nera “oportuna y veraz” a la ciudadanía. Pero no dan acceso a la información del pri-mer empleado del país, ningún alto jerarca permite ser entrevistado por periodistas in-dependientes, nada se sabe de los médicos que le atienden, todo es un secreto miste-rioso donde se percibe el ocultamiento de la verdad.

Sin duda alguna, que lo que acontece en los últimos tiempos en Venezuela servirá de inspiración para guionistas, productores y di-rectores de cine y valdrá de musa a hombres de teatro que escribirán piezas etiquetadas en el teatro del absurdo, donde la incoherencia, el disparate, la burla y lo ilógico será el hilo conductor de la obra.

Foto: EFE.

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8 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013MUnDO

Maricarmen cervelli [email protected]

Cierre editorial: 28 de febrero de 2013.

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Aunque el candidato de la centro izquierda, Pier Luigi Bersani obtuvo mayoría en la Cámara de diputados, su poca ventaja en el Senado pone a Italia en una situación de ingobernabilidad

Los italianos apostaron por el camino del medio

La Italia donde no ganó nadieLas elecciones en Italia, la tercera econo-

mía de la Eurozona, siempre han sido critica-das por su complejidad, y durante años los políticos no han podido ponerse de acuerdo para cambiar un sistema viciado y complica-do. Para el 24 y 25 de febrero, el “favorito” era Pier Luigi Bersani, el candidato de la cen-tro izquierda, quien estaba dispuesto a apo-yar las medidas del actual primer ministro Mario Monti. Pero Silvio Berlusconi le pisaba los talones, a pesar de haber dejado su car-go de premier en 2011 por no haber podido manejar la crisis económica italiana y por los escándalos de corrupción y excentricidades sexuales en las que estuvo vinculado. A pe-sar de todo eso, el magnate se lanzó y parte de la gente lo apoyó en los comicios.

Sin embargo, en este proceso surgió una fuerza innovadora y diferente que le dio la pelea a Bersani, Berlusconi y Monti. Se trata del Movimiento Cinco Estrellas (M5S), lide-rado por el comediante y bloguero genovés Beppe Grillo, cuya campaña consistió en con-vocar en Internet al ciudadano y profesional común para que presentara sus propuestas sobre cómo reformarían el Estado. Grillo y su movimiento comulgan con la antipolítica, critican a los viejos candidatos y sus acciones y abogan por la renovación total del sistema italiano. Sus mítines, blog y videos en YouTu-be hicieron lo suyo, y generaron el contrape-so que ahora hace que Italia se mueva entre tres fuerzas y la ingobernabilidad.

Lo cierto es que hasta la fecha de cierre de esta edición no había un ganador claro. Aun-que Bersani lleva la delantera sabe que no obtuvo los votos necesarios para la victoria. Esto plantea la necesidad de hacer coalicio-nes y también un cambio en la forma que los candidatos se han dirigido a los ciudadanos; de hecho, el 26 de febrero Berlusconi, Bersani y Grillo bajaron la guardia y se mostraron más conciliadores ante la inminente crisis política que de no resolverse de inmediato,

se uniría al gran problema económico que vive Italia.Berlusconi cuenta con apoyo

A pesar de las acusaciones de corrupción que pesan sobre él y los escándalos sexuales en los que ha estado involucrado, “Il Cava-liere”, como se le conoce a Berlusconi, recibió un apoyo importante de la gente en estas elecciones.

El periodista británico Bill Emmott, quien ha seguido de cerca la situación italiana, ana-lizó en CNN por qué parte de la gente sigue rindiéndole culto a Berlusconi. Emmott dice que el exprimer Ministro debía haber muerto políticamente hace tiempo; sin embargo, que-dó de segundo en la elección. Al parecer, a al-gunos no les interesa mucho la vida personal de Berlusconi, sino lo que es capaz de hacer; y aunque muchas de sus promesas han sido incumplidas, en esta campaña el magnate

parece que dio en el clavo al decir que corta-ría o eliminaría un impuesto a la propiedad lanzado en 2012 dentro del plan de austeri-dad llamado “Salva Italia”. Eso le gustó a la gente. “Él mostró (durante su campaña) que escuchó los problemas de sus votantes (con respecto a los impuestos) y los tomó muy en serio”, dice Emmott.

Por otro lado, sus escándalos sexuales –aunque se han ganado el rechazo de muchos- han servido también como una estrategia de marketing. “Su intención era lucir glamoroso, entretenido y feliz”, añade el analista, quien agrega que su gran oponente, Bersani, tam-bién estuvo involucrado en algunos escánda-los que empañaron su campaña y le dieron ventaja a Berlusconi; sin contar la poca cer-canía que el centro izquierdista tuvo con sus votantes.

En estos tiempos en los que Internet, los

medios y las redes sociales son las principales fuerzas, el culto a la personalidad también es importante. Guste o no, Berlusconi siempre lució entretenido y carismático (a diferencia del serio Bersani) y eso, a pesar de sus errores pasados y presentes, llama la atención de los votantes. “Il Cavaliere”, además, usó toda su maquinaria mediática y su poder económico para lograr una campaña en la que casi obtie-ne la victoria. Grillo: la revelación italiana

Es “El conde del Guácharo” de los italia-nos. Puso a la misma gente a postularse como candidatos a diputados por su Movimiento Cinco Estrellas, gente común y corriente que hizo propuestas sobre medio ambiente, economía, corrupción y transparencia, gasto social y política italiana. Beppe Grillo fue la revelación en Italia e hizo que muchos votan-tes transitaran el camino del medio en esta contienda, personas que piden un cambio para el país. Su campaña se llamó “Tsunami Tour” y su grito fue “¡Todos a casa!”. Algunos lo encasillan de populista sin una tendencia política clara, no es de derecha ni de izquier-da: “habla de renta básica, pero dispara con-tra los sindicatos (…) Grita contra las tropas en Afganistán, pero no porque sea pacifista, solo quiere ahorrar. Es un showman que no quiere perder puntos de audiencia”, afirma Lucía Magi en El País de España.

La causa de Grillo obtuvo 108 diputados y 54 senadores, entre los que se cuentan bió-logos, médicos, ingenieros, maestros, entre otros, quienes sin importar la edad y expe-riencia, montaron sus videos en YouTube con sus propuestas las cuales tuvieron gran acogida.

La situación se complicó, pues el 26 de febrero Bersani dijo que estaría dispuesto a aliarse con Grillo para formar una coalición de gobierno. Sin embargo, el humorista le dijo que era un muerto político y que lo mejor era que dimitiera, y confirmó que no se aliaría con ninguno de los partidos de la contienda.

Mientras tanto, los ojos de la comunidad internacional, especialmente de la Eurozona, están puestos en Italia. Alemania está presio-nando para que se tomen medidas definiti-vas que acaben con la ingobernabilidad que reina en el país. Sólo resta esperar que se pon-gan de acuerdo.

El líder de la centro izquierda, Pier Luigi Bersani. Foto: EFE.

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El VEnEzolano dE Panamá 91 de marzo al 8 de marzo de 2013 OPInIón

Factor Internacional www.factorinternacional.com@FaInternacional

“Francia no negocia con terroristas”La organización terrorista Boko Haram amenaza con asesinar a siete turistas franceses si el gobierno de François Hollande no cumple con sus exigencias

Siete personas de una misma familia francesa daban un paseo en el parque natural de Waza, cerca de la frontera

de nigeria con Camerún, cuando hombres desconocidos decidieron robarles la libertad a cambio de pedir la libertad de otros. Así fue como boko haram (cuya traducción al castellano cita: “la educación occidental es pecado”) ganó la primera batalla, de la que se convertiría, en una guerra de exigencias.

“Francia no negocia con terroristas”, res-pondió Jean-Yves le Drian, el encargado de la Defensa en Francia, a los terroristas islami-tas que desde el 2009 aterrorizan nigeria y que el pasado 19 de febrero secuestraron a la familia francesa Moulin-Fournier.

los terroristas amenazan con cortarles el cuello a los prisioneros si Camerún y nige-ria no ponen en libertad a varios presos de su organización. Sin embargo, el gobierno francés ha asegurado que hará cuanto pue-da para que estos y otros rehenes franceses vuelvan a casa, sanos y salvos, pero no nego-ciará en “esos términos ni con esa gente”.

los terroristas a su vez, difundieron un video que estremeció a la opinión pública. En el mismo, puede verse a dos miembros armados y enmascarados de boko haram, uno frente a la familia y otro al fondo, am-bos vestidos con uniforme de camuflaje, dentro una tienda de campaña. los niños se sientan delante, pero aún así, detrás del extremista, todos parecen estar algo con-

fundidos. El padre, Tanguy está detrás de los pequeños, justo al lado de su esposa, Albane y de su hermano. Esta es la primera vez que un grupo extremista toma a niños como re-henes, pero vamos, todos sabemos que siem-pre hay una primera vez y que los terroristas,

sobre todo ellos, que violan todas las reglas, no miden las atrocidades de sus actos, porque quieren y porque pueden.

El terrorismo es la violencia por razones políticas o sociales, es un intento de intimida-ción mediante actos perpetrados en contra

de civiles o no combatientes. El terrorismo es más que violencia, es como lo que definió Clausewitz: “la política a través de otros me-dios”, pero sin llegar a términos de la guerra tradicional, más bien llevando el análisis de la máxima a un punto mucho más abstracto. A ver, el terrorismo implica la presencia de dos partes, el agresor y la víctima, y también necesita de una tercera parte que pueda ser intimidada por el trato infligido a la víctima.

Pese a que prohíbe categóricamente mu-chos actos descritos como terrorismo, el De-recho Internacional no proporciona siquiera un concepto legal del mismo, lo que dificul-ta el entendimiento de los actos y actores extremistas.

Desmoralizar, humillar y horrorizar me-diante atroces actos, para llamar la aten-ción de la opinión pública y hacer valer sus intenciones, y más allá, para someter a quien se le exige y así mostrar poder, es el objetivo de cualquier organización terroris-ta. gobiernos como el de François hollande se niegan a bajar la cabeza, a ceder, a nego-ciar, porque eso les condenaría al reconoci-miento de un actor que desconoce escrúpu-los, por su intención y propósito. Pero, ¿y los rehenes?

Al ver este tipo de actos todos dicen sentir una impotencia horrible, pero no tan horrible como para amarrarse los zapatos y comenzar a andar el camino que les permita vencer al enemigo invencible.

Foto: EFE.

Giuliana [email protected] / @lagius

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10 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013CIUDAD

La construcción del viaducto marino que conectará la Avenida Balboa con la Avenida Los Poetas tiene un costo de 782 millones de dólares

Plan de Reordenamiento Vial

La Cinta Costera III presenta 52% de avance

Andrea [email protected]: Victoria Murillo / istmophoto.

Gracias a que en 1987 el Ministerio de Vivienda y Ordenamiento Territorial fortaleció el estudio llevado a cabo por el Ministerio de Obras Públicas (MOP) so-bre la demanda y capacidad de servicio de la malla vial de Panamá y Colón, es que actualmente se está llevando a cabo uno de los proyectos de modernización más trascendentales del país: el Plan de Reordenamiento Vial.

A través de una entrevista realizada por El Venezolano de Panamá a Carlos Ho, director de Proyectos Especiales del MOP, se conocieron los detalles de uno de los proyectos del reordenamiento vial que más curiosidad ha causado: la tercera fase de la Cinta Costera.

Con un costo que asciende a los 782 millones de dólares, el proyecto contem-pla la construcción de un puente marino de dos mil 200 metros de longitud que conectará la Avenida Balboa con la Aveni-da Los Poetas. “Es una estructura de hor-migón armado de concreto debidamente

diseñado para que resista la corrosión ma-rina”, comentó Ho.

Sobre sus distintas fases, el director de Proyectos Especiales confirmó que el relleno turístico será entregado en mayo de este año. “Está ubicado en las inmedia-ciones del Mercado del Marisco y conta-rá con miradores, áreas de esparcimiento para jóvenes y adultos, y una zona de ser-vicios de alimentación”, añadió.

Actualmente, “el viaducto marino se encuentra en franco desarrollo”. La me-todología constructiva consiste en un relleno con roca que permitirá el alinea-miento del viaducto. Sobre su posición geográfica, Ho aclaró: “El tramo marino está fuera de los límites de la jurisdicción del Casco Antiguo (…) Está 200 metros lejos del límite”.

Asimismo, informó que se construirá un relleno marino frente a El Chorrillo, cuya cimentación finalizará en diciembre. En cuanto al viaducto marino, su entrega deberá realizarse en abril de 2014, según lo explicado por Ho.

“Con la finalización de esta conexión, esperamos cerrar el circuito de circunva-lación del Reordenamiento Vial. La vía llevará el tránsito desde el Puente de las Américas hacia el Corredor Sur o al Co-rredor Norte, facilitando así el tránsito por la ciudad”, sentenció el director.

Relleno turístico donde a partir de diciembre se podrá disfrutar de veredas peatonales, ciclovías, un mirador de 360º, un jardín de plantas aromáticas, un reloj de flores, una fuente interactiva para niños, facilidades deportivas para adultos y mil 500 metros cuadrados de espacios para alimentación.

En el horizonte: relleno provisional que permite el trasiego de equipo, personal y material para la construcción de la fundación de las pilas que soportarán la estructura del viaducto. Esta carretera tendrá 29 metros de amplitud más nueve metros de vereda donde además estará la ciclovía y el área de esparcimiento. Después, será desmontado.

Parte del patio de construcción de vigas que se utilizarán en el viaducto marino. Esta construcción requerirá de alrededor de 600 vigas de hormigón de 45 metros de longitud y 100 toneladas de peso por unidad.

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El VEnEzolano dE Panamá 111 de marzo al 8 de marzo de 2013 CUIDAD

Vista más cercana del relleno temporal. Los objetos amarillos son los encofrados que se utilizarán en el vaciado de los martillos, es decir, los lugares sobre los que se construyen las columnas del viaducto y que servirán de soporte para las vigas.

En este lugar se construyen las vigas. Una vez finalizado el proyecto, el viaducto tendrá en total de mil 200 metros de longitud.

Las vigas que se utilizarán en la construcción del viaducto marino. Su finalización tendrá lugar en abril de 2014.

Armadura metálica del martillo sobre el cual se vaciará el concreto donde se apoyarán las vigas.

Facilidad que ha construido Odebrecht para los trabajadores por petición colectiva. Desde el punto de vista social, este tipo de detalles ayuda a mejorar la productividad.

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12 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013OPInIón

Desde de Rusia con amor

¿Hasta cuándo?

Juan Fernández

Fernando Ochoa [email protected]

El uso de medias verdades y el engaño ha-cia los ciudadanos es una característica de quie-nes hoy gobiernan a Venezuela, el ejemplo de hoy es como vive el país lleno de incertidumbre sobre el estado de Chávez. Sin embargo, la crisis política, económica y social es real, y para tratar de mostrar normalidad se anuncian inversio-nes y negocios con Rusia que hasta ahora son solo de papel, como acostumbra el ministro-presidente Ramírez.

Buscando recursos para soportar la crisis de Pdvsa, ahora el gobierno viene anunciando ne-gocios con Rusia en el sector de petróleo y gas. Ahora bien: ¿será efectiva, real, conveniente y beneficiosa para Venezuela la asociación con empresas rusas de petróleo y viceversa, en es-pecial con Rosfnet? Cabe la pregunta: ¿cuál es la prioridad estratégica de Rosfnet, el desarrollo de sus reservas en el Ártico, hacia sus merca-dos de Europa y China o hacia Venezuela? En el mundo de los negocios por mucho entendi-miento que pueda haber en el orden de lo polí-tico, la realidad de lo económico se impone.

Rusia es un importante país en el mundo de la energía, tiene reservas de petróleo equivalen-tes a 60 mil millones de barriles, y las reservas más grandes de gas del mundo en el orden de mil 680 trillones de pies cúbicos de gas. Su pro-ducción de crudo es 9.8 millones barriles diarios y en cuanto al gas por encima de 20 mil 915 bi-llones de pies cúbicos.

El destino de sus exportaciones basado en las estadísticas de 2011 son: petróleo, 80% hacia Europa, donde su principal cliente es Alemania (por ello su interés en adquirir Veba Oel de Pdvsa); 20% hacia Asia, siendo China el más importante. En cuanto al gas, el suminis-

tro es similar al del crudo: Europa con 70% de las exportaciones, y los países que más reciben son Alemania, Turquía e Italia, el 30% restante se vende a los países que formaron parte de la Unión Soviética. Rusia cuenta con un sistema de oleoductos, gasoductos y poliductos, para hacer llegar sus exportaciones y se encuentra en una fase de expansión para hacer llegar por esta vía especialmente sus exportaciones a China.

Para el sector petrolero, Rosfnet es la prin-cipal empresa petrolera rusa, sobre todo luego de la adquisición del consorcio TNK-BP por un valor total de 55 mil millones de dólares. Al respecto, es importante indicar que TNK es un grupo de inversionistas rusos que tuvieron se-rias diferencias con BP a lo que se le sumó la pre-sión política sobre TNK de Putin para adquirir el negocio por parte de Rosfnet. La transacción

resultó en una participación accionaria del 18%, una operación de adquisición que implicó un préstamo sindicado de 10 mil millones de dó-lares con las comercializadoras Vitol y Glenco-re. Este proceso de adquisición culmina con el nombramiento de Igor Sechim como presidente de la empresa, a quien se le conoce como muy cercano al presidente ruso. Rosfnet luego de la fusión es una empresa con una producción de 5.4 millones de barriles diarios y se convierte en la petrolera con mayor capacidad de produc-ción que cotiza en la bolsa, pero con un control político indudable por parte del gobierno ruso.

Esta petrolera viene desarrollando asocia-ciones y alianzas con Exxon-Mobil, ENI, BP y Statoil para el desarrollo de reservas petroleras en el Ártico, para lo cual requiere cifras mil mi-llonarias en inversión y de tecnología que po-

seen los socios mencionados. Además se estima que para la adecuación de las refinerías que ope-ra Rosfnet necesita de unos 25 mil millones de dólares. Con Transneft, empresa de transporte rusa, está en la fase de construcción y amplia-ción oleoductos para duplicar su capacidad de suministro a China hoy en día de 300 mil barri-les diarios, y a tal efecto conversa al nivel de vice primer Ministro Wang Qishan. Las fuentes de la industria señalan que dentro de las conversa-ciones espera obtener financiamiento de 30 mil millones de dólares, con la posibilidad de aso-ciaciones y alianzas con las empresas petroleras chinas como Sinopec y CNPC.

Los anuncios del ministro-presidente Ramí-rez pretenden hacer ver como si Rosfnet, tiene una estrategia de crecimiento en Venezuela, cuando no es así. La propia Rosfnet ha indica-do que sus planes de desarrollo son hacia sus reservas y mercados. Hasta resulta irónico que se asocie con Exxon-Mobil, quien fuera socio de Petromonagas, actualmente en una disputa de arbitraje con Pdvsa. La participación como socia del 16.8% en Petromonagas, es consecuencia de la adquisición de TNK-BP, y no por una deci-sión de negocios aislada.

Por otro lado, la decisión de participar en nuevos desarrollos en la faja con un bono de mil millones, aún está por verse. Todo dependerá de la comparación del beneficio económico y estratégico del desarrollo de las reservas de su país versus la de Venezuela y los bloques asig-nados de Carabobo sin prácticamente infraes-tructura para su desarrollo, es decir, todo por hacer. Como toda petrolera, sumar unas reser-vas en sus libros algún valor le otorga, pero de allí a desarrollarlas es otra cosa, incluyendo la incertidumbre política existente hoy en el país por la duda razonable sobre la legalidad cons-titucional del gobierno. Mejor quedamos con la película “Desde Rusia con amor”, que con las inversiones rusas para desarrollar la faja.

Las inversiones petroleras en Rusia están destinadas a sus reservas. Foto: EFE.

“ “La estrategia de la oposición debe buscar presionar, con gran fuer-za, la inmediata convo-catoria de las elecciones presidenciales”.

Hugo Chávez debe responder esa pre-gunta. No es posible que la ambición de una persona y de una camarilla pueda someter a un país al grado de incertidumbre que vive actualmente Venezuela. Parece ser que el presidente de la República llegó a Venezuela, desde Cuba, el lunes 18 de febrero en la no-che. Hasta ahora ( 27 de marzo de 2013), toda-vía nadie lo ha visto, ni él ha tenido la fortale-za para dirigirse a los venezolanos. Pareciera ser que la decisión de viajar la tomaron los Castro, Maduro y Cabello, ante la posición de los valientes estudiantes que se encadenaron en las rejas de la embajada cubana para exigir se aclarara la situación constitucional que en-frenta Venezuela y el impacto que dicha pro-testa empezó a tener en la opinión pública.

La verdad, la única verdad es que la situa-ción política es totalmente insostenible. Hugo Chávez tiene que aparecer o el Tribunal Su-

premo de Justicia debe nombrar una Junta Médica, de reconocida capacidad y prestigio, para que, de una vez por todas, aclare de ma-nera definitiva si Hugo Chávez está en condi-ciones de ejercer la presidencia de la Repúbli-ca. Si esto no ocurre, los venezolanos tenemos que concluir que Hugo Chávez no se encuen-tra en condiciones para ejercer el poder y por lo tanto, el gobierno de Nicolás Maduro es ile-gítimo e ilegal. El único que tiene legitimidad es Hugo Chávez. Si él no puede desempeñar el cargo se debe aplicar el artículo 233 de la Constitución Nacional.

La maniobra del chavismo está a la vista. Se engaña a los venezolanos con un solo obje-tivo: ganar tiempo. A la camarilla formada por Nicolás Maduro, Diosdado Cabello y Rafael Ramírez no les importa ni el sufrimiento de Hugo Chávez, ni el dolor de su familia, ni la grave crisis económica y social que ya tuvo su primera consecuencia: la devaluación del bo-lívar en 46% de su valor con respecto al dólar. Lo importante es lograr que Nicolás Maduro,

supuesto candidato del PSUV, logre fortalecer su popularidad a través de la propaganda oficial. Eso es lo que hemos visto durante es-tos dos meses. No solo ha ocupado todos los espacios en los medios de comunicación sino que, además, se ha dedicado a amenazar e in-sultar, de manera inaceptable, a la oposición democrática.

Para colmo, el mal manejo que el régimen chavista ha venido haciendo de la economía, durante estos catorce años, obligó a aplicar “un nuevo paquetazo”, para poder equilibrar unos números que realmente aterrorizan. Es tan grave la situación que, por primera vez, no se acompañó el ajuste económico con me-didas compensatorias para evitar el impacto en los sectores más pobres de la sociedad.

Rechazar, como lo hizo la bancada chavista, un incremento del sueldo mínimo similar al monto de la devaluación es un absurdo, pero me hace ver con claridad la estrategia de Ni-colás Maduro y la camarilla que ha empezado a rodearlo: retardar las elecciones presidencia-les, el tiempo que sea necesario, para lograr fortalecer su imagen popular y tratar de recu-perar la economía.

Al contrario, la estrategia de la oposición debe buscar presionar, con gran fuerza, la in-mediata convocatoria de las elecciones pre-sidenciales. Definitivamente, Hugo Chávez ya no puede ejercer sus funciones. La táctica es una sola: la movilización popular. Es una realidad indiscutible que los sectores de oposi-ción no están muy dispuestos a salir a la calle. En ellos influyen los dolorosos recuerdos del 11 de abril y el fracaso de la huelga petrolera. Pero también es cierto que el ambiente político ha empezado a cambiar. Las protestas popu-lares se repiten constantemente. Lo que hay que lograr es coordinarlas y darle orientación política. Al mismo tiempo, es necesario recor-darle permanentemente a la Fuerza Armada su obligación de respetar y hacer respetar la Constitución Nacional.

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El VEnEzolano dE Panamá 13OPInIón1 de marzo al 8 de marzo de 2013 PUblICIDAD1 de marzo al 8 de marzo de 2013

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14 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013OPInIónGente 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

El yoga es la herramienta principal que utiliza esta panameña para reconectar el cuerpo, la mente y el espíritu de adolescentes embarazadas que trata en su fundación Pana Mamá

Jimena Mosquera: “La maternidad es lo más sagrado”Andrea [email protected]

El estrés del día a día, la falta de actividad fí-sica, la deficiente alimentación y el poco tiempo disponible para dedicarse a uno mismo, son los principales enemigos de nuestro ser. No obs-tante, como solución a este problema está la he-rramienta de reconexión y balance entre mente, cuerpo y espíritu: el milenario yoga.

Una panameña que ha izado esta disciplina como su estandarte es Jimena Mosquera, una administradora de empresas de profesión, que por más de 12 años se ha dedicado a ser instruc-tora de yoga. Por 10 años se ha enfocado en el yoga prenatal. Ahora, con su interés de colabo-rar, cuenta con la Fundación Pana Mamá que pretende ayudar a adolescentes embarazadas a transitar por esta etapa de la mejor manera.Reconexión espiritual

Durante su época universitaria, Mosquera, además de colaborar en diversas organizacio-nes civiles, saltó entre varias carreras sin descu-brir cuál era la que elegiría como profesión de vida. Sin embargo, una de ellas le hizo entender qué era lo que realmente quería. “Cuando co-mencé a estudiar enfermería me di cuenta que me encantaba la salud, pero no la tradicional sino la holística. Así que conocí el yoga y des-pués de tomar la primera clase, me instruí, tomé cursos y mientras trabajaba en organizaciones civiles comencé a dar clases de yoga”, comenta Mosquera.

De esta manera, esta panameña descu-brió partes de su ser desconocidas hasta ese momento. “El yoga es la herramienta que me ayuda a ver dentro de mí lo que me aleja de Dios, las cosas que me atan al sufrimiento. Por eso el yoga es lo más importante, porque me recuerda cada vez que no estoy conectada, que

tengo que reconectarme”, asegura.Una vez identificado este camino a seguir,

Mosquera sabía que tenía que enfocar su la-bor en la parte prenatal: “Me interesó el yoga prenatal porque para mí la maternidad es lo más sagrado y lo que está más cerca de Dios. El nacimiento y la muerte son las entregas más grandes, y lo que hay entre los dos es lo que nos ayuda a crecer y a prepararnos para eso”.

Asimismo, esta madre de tres criaturas, confiesa sentir fascinación por los bebés. “¡Me encantan! Las mamás tienen una vibra diferen-te, es una etapa muy especial porque la mujer está haciendo una transición, en especial cuan-do es la primera vez”, explica Mosquera, quien critica que frecuentemente las referencias que se le dan a estas madres primerizas están llenas de negatividad y dolor: “Quería restablecer ba-

lance y enseñar que el embarazo es algo divino y que si se vive desde ese punto de vista, se puede tener el mejor embarazo, parto, postpar-to y maternidad”.Su misión: la Fundación Pana Mamá

Con el objetivo de compartir su visión na-tural y divina del embarazo, Mosquera, junto a una compañera, creó hace tres años la Funda-ción Pana Mamá. “Lleva más de un año como fundación pero estamos aplicando para tener estatus de ONG”, ahonda.

A través de esta fundación, Mosquera pre-tende restablecer el balance entre el cuerpo, la mente y el espíritu –principio básico del yoga. “Esto se puede lograr a través de prácticas holísticas como partos en casa o simplemente teniendo toda la información posible para co-nocer sus derechos a la hora de dar a luz en un

hospital”, expresa.Uno de los casos que actualmente está tra-

tando esta fundación es el de una joven del in-terior del país de 12 años que está embarazada producto de una violación incestuosa. “La chica fue trasladada a Panamá y vive en una entidad gubernamental (…) Sé que no la podemos ayu-dar a sanar totalmente en este momento pero es importante que sepa que tiene compañía y que cuenta con mujeres que se preocupan de que tenga el mejor embarazo posible”. Además, casos parecidos de chicas entre 12 y 18 años, reci-ben clases de yoga una vez a la semana dictadas por Mosquera.

Por otra parte, la yogui explica que muchas extranjeras se han comunicado con ella a través de internet. “Tenemos extranjeras que nos en-cuentran por internet como una mujer de Ho-landa que vino a Panamá porque quería dar a luz con una partera (…) También hemos ayuda-do a varias mujeres con sus partos en casa, les hemos dado asesoría e información sobre pro-fesionales a los que acudir y han tenido bellas experiencias de parto”, asegura.

En cuanto a su propia vivencia de traer a sus tres hijos al mundo, Mosquera comenta que su segundo parto fue en casa, mientras que los otros dos en un hospital: “Desde chiquita yo sa-bía que había nacido para esto. No tengo mie-dos en ese sentido así que me ayudó a sentirme segura porque sabía que era algo muy natural, además el yoga es muy bueno porque ayuda con las posturas, las respiraciones, la medita-ción, así que te fortalece en todas las áreas que necesitas para el parto”.

Finalmente, esta panameña comparte sus sueños: “Quisiera que la fundación abriera un centro de partos para beneficiar a las mujeres que quieren tener la mejor experiencia posible para sus embarazos, partos y postpartos y así ayudar a la mayor cantidad de madres posi-bles”, concluye.

Foto: Victoria Murillo / Istmophoto.

En pocas palabras…• Una comida: Pan.• Un lugar: La playa.• Un esposo: Mi esposo.• Una película: El Lórax.• Una posición de yoga: Media luna.

Av. Balboa, al lado del PH White,

frente al Club de Yates y Pesca. Tlf.: 225-9860

Lunes a Sábado de 8:00am a 5:00pm

...le esperamos ...le esperamos

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OPInIón El VEnEzolano dE Panamá 15ESPECIAl VErAnO1 de febrero al 8 de febrero de 2013Cultura y Espectáculo 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

“Jungla Gente”, del estadounidense Thomson Moore, fue el gran ganador del concurso

MAC presentó a los ganadores del concurso Radar 2011

Luis [email protected]

El Museo de Arte Contemporáneo (MAC) de Panamá presentó el pasado 21 de febrero en su galería superior las obras de los cinco artistas ganadores del Radar 2011: “Burnt Pitahayas”, “San Miguelito”, “Ninfas Naturales”, “Jungla Gente” y “Collage Digi-tal” de Maristella González.

“Radar es un concurso que busca abrirle las puertas a los artistas panameños y resi-dentes en Panamá con la intención de encon-trar nuevos talentos, propuestas y formatos novedosos”, explicó Lizi Rodríguez, directo-ra Ejecutiva del MAC.

Para el certamen aplicaron 125 artistas que respondieron al llamado que se hizo el mes de junio de 2011. Una vez cerrada la convocatoria, los aplicantes pasaron por dos rigurosos cortes, a cargo del jurado de con-curso, quienes eligieron a los cinco ganado-res que fueron premiados con esta exposi-ción colectiva, además de un premio especial de dos mil dólares para el primer lugar, que recayó en el estadounidense Thomson Moo-re. El resto del colectivo lo conforman: Cristo Allende (Chile), Gustavo Esquina de la Espada (Panamá), Maristella González (Panamá) y Jong Hwa (Duly) Lee (Corea).

Moore ganó con su trabajo “Jungla Gente”, donde in-trigado por los corta gra-ma, hizo un trabajo de documentación que plasmó con ma-

teriales comúnmente utilizados en Panamá, tales como la madera, vinil y la resina de bote.

Allende utilizó la figura de Mickey Mouse para hacer un discurso crítico y paródico donde apela al imperialismo y armamentis-mo descontrolado. De la Espada desarrolló el arte Congo, forma artística donde muestra la cultura, flora y fauna de sus ancestros y cima-rrones colonenses.

González jugó con imágenes y tex-turas para crear un misterioso collage que rosa en lo surreal y Lee realizó una serie de lámparas de papel llamadas pitahayas realizadas con materiales eco amiga-bles, con la intención de buscar nuevos me-dios de arquitectu-ra y diseño.

La mues-tra estará

disponible para el público hasta el 31

de marzo, de martes a domin-gos de 9:00 am a 5:00 pm. El precio de la entrada es de tres dólares los adultos, dos los es-tudiantes y jubi-lados, y uno los niños.

“Ninfas Naturales” de Gustavo Esquina de la Espada.

“Jungla Gente” de Thomson Moore. Fotos: Luis Lorenzo.

“Burnt Piyahayas” de Johg Hwa Lee. “San Miguelito” de Cristo Allende.

Collage digital de Maristella González.

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16 El VEnEzolano dE Panamá CUlTUrA 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

i Festival id creativala identidad, el arte y la cultura

se adueñarán del Arco Chato de Cas-co Antiguo el próximo 2 de marzo, desde las 5:00 pm, gracias al primer Festival ID Creativa. Este evento gra-tuito contará con la exposición de obras de pintores y fotógrafos, y muestras de cortometrajes, así como un excelente programa artístico que incluye shows de danza y música. Para más información, comuníquese al 65785695.

divorciadas, evangélicas y vegetarianas

bajo la dirección de Edwin Cede-ño llega la obra “Divorciadas, evan-gélicas y vegetarianas” al teatro la Quadra, del 5 al 27 de marzo. Esta historia, ganadora del Premio Esce-na 2007 como “Mejor comedia”, es una sátira sobre tres mujeres en crisis luchando contra sí mismas y contra el mundo que las rodea. Si quiere reirse a carcajadas, puede adquirir su boleto en preventa a 12 dólares o en la taquilla del teatro a 15 dóla-res. Para más información, llame al 3944815.

HairsprayDel 5 al 27 de marzo, el musical

de broadway “hairspray”, bajo la dirección de bruce Quinn, se apo-derará del Teatro en Círculo con las actuaciones de Any Tovar y lis-sette Condassin. Esta obra, que lo transportará a Estados Unidos en la década de los 60, cuenta la historia de Tracy Turnblad, una chica gordi-ta que sueña con bailar. la entrada para este musical tiene un costo de 35 dólares. Si quiere más informa-ción, comuníquese al 2615975.

Omar Alfanno, “de Pa-namá para el mundo”

El próximo 6 de marzo las ruinas de Panamá Viejo se convertirán en el escenario de la esperada presen-tación del cantautor panameño, Omar Alfanno. En este concierto, podrá disfrutar del show que brin-darán grandes amigos del artista, como Tony Vega, luis Enrique y Án-gel lópez. Si quiere disfrutar de este espectáculo que inicia a las 6:00 pm, puede comprar sus boletos en www.ticketplus.com.pa desde 50 dólares.

Jonas BrothersEl próximo 23 de marzo el Figali

Convention Center recibirá a una de la boy bands más populares de la úl-tima década: los Jonas brothers. Es-

Primer taller de marke-ting personal

El próximo viernes 8 de marzo, desde las 6:00 pm hasta las 9:00 pm, se realizará el primer taller de marketing personal en Isid Panamá, ubicado en Obarrio. En este taller aprenderá a identificar su perfil, competencias y habilidades; recibirá asesoría de imagen profesional y se le enseñarán tips para elaborar una hoja de vida impactante. El costo de este taller es de 20 dólares e incluye material de apoyo, coffee break y certificado. Para inscribirse, escriba a [email protected] o llame al 65296471.

Semana de eventosAndrea CogollosSi quieres publicar tus eventos escribe a [email protected]

FESTiVAL TEATRO TEATRO

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tos tres hermanos pondrán a bailar y a cantar a todas sus fanáticas con los temas que los han llevado al estre-llato. Puede adquirir sus boletos en www.ticketplus.com desde 35 dóla-res hasta 150 dólares.

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El VEnEzolano dE Panamá 17OPInIón1 de marzo al 8 de marzo de 2013 PUblICIDAD1 de marzo al 8 de marzo de 2013

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18 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013EnTrETEnIMIEnTO

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Cirque Du Soleil: Mundos Lejanos en 3-D“Mama”

Hitchcock / El maestro del suspenso

Es sorprendente que con los nuevos con-ceptos y adaptaciones en la meca del cine se puedan incluir más temas y mejores diálo-gos de producción cinematográfica, ya que el apetito de los cinéfilos hoy en día crece y para muestra de esos nuevos conceptos te-nemos esta producción: “Cirque Du Soleil: Mundos lejanos” en 3-D.

Una joven pareja separada debe viajar a través de los increíbles mundos de ensueño del Cirque Du Soleil, con el fin de reencontra-se. En esta magna obra tendrá la oportuni-dad de sumergirse en la tecnología 3D que le permitirá saltar, planear, nadar y bailar junto a los personajes que interpretan esta mágica producción.

Universal Pictures, con la producción de guillermo del Toro, nos trae la pelí-cula “Mama” un film de terror que nos mantendrá con un gran suspenso, por lo tenso de su drama.

Dos hermanas desaparecen en el bosque el mismo día que su madre fue asesinada. Son rescatadas varios años después y tratan de empezar una nueva vida, pero sus familiares descubren que algo muy maléfico está tras ellas. Su tía intenta ofrecerles una vida normal a las niñas, pero en realidad acaba convencida de que hay algo más en ellas que quiere acabar con su vida y la todos los que es-tén cerca.

Volviendo al tema de que los concep-tos en hollywood están creciendo, nos encontramos con esta obra que parece una grandísima historia de terror. ¿Se imaginan conocer la historia del maestro del suspenso Alfred hitchcock? En esta producción hitchcock pone al descubier-to su cautivadora y compleja historia de amor, con su tenaz esposa y colaborado-ra de profesión, Alma reville, durante la realización de su aventura más osada, la producción del thriller “Psycho” de 1960, el cual se convirtió en el filme mas contro-versial de hitchcock.

GÉNERO: AVEnTUrA.GÉNERO: TERROR, dRAMA.

GÉNERO: dRAMA.

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El VEnEzolano dE Panamá 191 de marzo al 8 de marzo de 20131 de marzo al 8 de marzo de 2013 EnTrETEnIMIEnTO

Por: Maika Fernández A. Mastrolinardo

La recomendaciónde la semana

[email protected]

ABBA… ¡Mamma mia, que especial!

Entre los grupos clásicos de la música de los años 70 Abba ocupa un puesto muy importante. Sus temas aún hacen

que muchas personas en sus casas, oficinas, autos o donde suene de repente, disfruten del mágico sonido de esta agrupación que dejó su huella y emocionó millones de vidas en el mundo.

Viaja por sus inicios y su música el viernes 8 de marzo en el especial que Maika Fernández tiene preparado en back in Time, por Kys FM 91.7.¿Cómo arrancó el proyecto?

El grupo se formó a principios de los años 70, cuando cuatro suecos llamados Anni-Frid, Agnetha, bjorn y benny forma-ron AbbA. bautizaron el grupo jugando con las iniciales de sus cuatro integrantes. Eurovisión… vaya regalo le dio al mundo

El salto a la fama de Abba ocurrió en 1974, cuando ganaron el festival de Eurovisión, con la canción “Waterloo”. A partir de ese momento, todos sus discos se situaron en las listas de los más vendi-dos en toda Europa.

El álbum completo de “Waterloo” incluía temas de muy diversos estilos, in-tentando descubrir aquellos que más po-dían agradar al público.“Arrival”… más buena música

En su siguiente disco “Arrival”, Abba mostró ya su propio estilo de música, que se vio continuado en “Abba”, en el que se incluyen algunos de sus temas de ma-

yor éxito, como “Mamma mia”, “I do, I do, I do” y “S.O.S”.

Tras varios discos de éxitos y en pleno

apogeo triunfal por Europa, Abba deci-dió conquistar el mercado norteamerica-no. Para ello diseñaron un nuevo disco,

“Voulez-Vous”, con ritmos totalmente dis-cotequeros. El resultado no fue el que ellos esperaban. Mas esto no los detuvo en su de-seo se seguir emocionando con su música.El trabajo y el amor… aquí no combi-naron bien

los chicos de Abba formaban dos pa-rejas sentimentales. Por un lado, bjorn y Agnetha y por otro Anni-Frid y benny.A finales de 1978, bjorn y Agnetha anun-ciaron su ruptura sentimental, lo que repercutió seriamente en las relaciones entre los miembros de la banda y esto -como suele suceder- motivó el inicio del declive del grupo.

Posteriormente, en 1980 la otra pa-reja de Abba también se divorció, y esta vez sí que la situación fue insostenible como para mantener en pie un grupo en el que es imprescindible la armonía en-tre sus integrantes.Su música, un regalo para las futuras generaciones

Abba se disolvió en 1981, no sin antes publicar “Super trouper”, uno de sus me-jores trabajos, donde demuestran toda su madurez profesional y donde hay te-mas que tratan de desamor y de tristeza.

Su historia y sus mejores éxitos siguen en back in Time, este viernes 8 de marzo en el especial con Maika Fernández, por Kys FM 91.7. Sigue la buena música en @PanamaKysFM y solicita tus éxitos favo-ritos o… el especial que deseas escuchar.

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20 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013CIUDADVIDA SAnA 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Humanamente Médico psiquiatraPedro Delgado Machado

[email protected]

Facebook: fundacionhumana@fundacionhumana

Médico en [email protected]. Orlando gutiérrez

Vida sana 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Prevenir el estrés Las enfermedades de transmisión sexual (ETS)

El estrés ocurre cuando se percibe alguna amenaza al bienestar gene-ral y se desborda la capacidad de

adaptación del sistema nervioso. Esto le da una cualidad personal al estrés, por-que lo que puede ser estresante (amena-zante) para una persona, no lo es para otra. El estrés requiere de la presencia de un estresor, es decir, una situación que provoque tensión emocional. Cual-quier situación puede convertirse en es-tresor, dependiendo de cómo es percibi-da subjetivamente por la persona.

la debilidad frente a un estresor par-ticular se llama vulnerabilidad. la vulne-rabilidad ha sido estudiada y se sabe que es diferente en cada persona y cambia con la edad y la circunstancia personal. Se conoce, por ejemplo, que la calidad de las relaciones afectivas de la infancia, y las oportunidades de socialización (re-lacionarse con otros) parece fortalecer al individuo frente al estrés, en cambio la soledad y las pérdidas afectivas aumen-tan la vulnerabilidad.

En la medida en que una persona desarrolle mecanismos sanos para en-frentar el estrés, será menor el riesgo de sufrir estrés o sus consecuencias. hábitos saludables como una dieta balanceada, cuidar el exceso de peso, el ejercicio fí-sico frecuente y aprender técnicas de relajación, permiten enfrentar efectiva-mente los estados de tensión emocional sostenida.

la socialización, o capacidad de rela-cionarse con otros, puede convertirse en un mecanismo de prevención del estrés. la red de Apoyo Social que se refiere

al apoyo de las personas que rodean a un individuo es un factor preventivo de primer orden. la familia, amigos, grupo social o de trabajo, y sobre todo la ma-nera como este grupo responde cuando se necesita ayuda, son claves para le pre-vención del estrés.

la respuesta ante el estrés (modo de afrontarlo) son las técnicas que utiliza el individuo para manejar sus estreso-res. Se puede enfrentar un problema tratando de modificar el estresor o tratando de cambiar la reacción emo-cional frente al estresor. Cualquiera de las dos formas puede ser igual de útil, siempre que se haya evaluado si es po-sible modificar el estresor o no. A veces no hay que empeñarse testarudamente en cambiar el ambiente amenazante (estresor), sino la forma de verlo. las formas de evitación, como el consumo de alcohol o drogas, comer compulsi-vamente o rumiar los problemas aun cuando a corto plazo parecen aliviar, a la larga empeoran la situación (“peor es el remedio que la enfermedad”).

El obtener satisfacciones es una for-ma de protegerse frente al estrés. Estas satisfacciones pueden provenir del sim-ple esparcimiento (alejarse temporal-mente de las situaciones estresantes), de la satisfacción del trabajo bien cumpli-do, el encuentro con la naturaleza, la re-lación con las artes, el sentido del humor (saber reírse de las desgracias) y también del desarrollo de la espiritualidad en forma de creencias, práctica religiosa o cualquier manifestación de contacto con lo espiritual.

las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son el resultado de in-fecciones que se adquieren por te-

ner relaciones sexuales con alguien que esté infectado, ya sea por bacterias, pa-rásitos o virus. Existen más de 20 tipos de ETS y entre las más importantes se encuentran: la clamidia, la gonorrea, el virus de la hepatitis b (Vhb), el virus del herpes simple tipo 2 (VhS-2), el VIh-SI-DA, el virus del papiloma humano (VPh), la sífilis y la tricomoniasis.

Según un informe de estudios reali-zados por investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de En-fermedades (CDC) de Estados Unidos, se estima que el número de infecciones transmitidas sexualmente entre los esta-dounidenses en la actualidad es de más de 110 millones. Estos números no son buenos.

En dos estudios publicados en línea el 13 de febrero en la revista Sexually Trans-mitted Diseases se calcularon las estima-ciones de prevalencia y de los costos para tratar las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Uno de los hallazgos más preocupantes fue que cada año se produ-cen casi 20 millones de infecciones nuevas y la mitad de las veces se trata de perso-nas jóvenes (de 15 a 24 años de edad).

la mayoría de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en mu-chos casos los problemas que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Por ejemplo, si una mujer está embarazada y adquiere una ETS, puede afectar la salud del bebé, o también puede originarle problemas de infertilidad, dolor crónico de pelvis o incluso cáncer cervical.

Si es causada por bacterias o parási-tos, el médico puede tratarla con anti-bióticos u otros medicamentos, pero si es por un virus, no hay curación, aunque algunas veces los medicamentos pueden mantener la enfermedad bajo control. El uso correcto de preservativos de látex re-duce enormemente, aunque no elimina, el riesgo de adquirir y contagiarse.

“las infecciones transmitidas sexual-mente son un riesgo importante para las personas que mantienen una vida sexual-mente activa, y algunas de estas (infec-ciones) pueden transmitirse mediante el contacto con la piel”, afirmó Kaitlin Do-yle, coordinadora de la salud de las mu-jeres del Centro Médico Judío de long Island en new hyde Park, nueva York.

la Dra. Jill rabin, jefa de urogineco-logía en el Centro Médico Judío de long Island, se mostró de acuerdo y añadió

que “establecer una relación abierta y honesta con su médico u otro proveedor de atención de la salud es un primer paso muy importante. hoy en día se puede hacer una evaluación con solo realizar unas pocas pruebas sencillas, y para re-ducir el riesgo recodar siempre usar una protección”.

los hallazgos ponen de manifiesto la necesidad de que se realice un esfuerzo mayor para la prevención y la evalua-ción, y los jóvenes deberían ser el objeti-vo prioritario de tal esfuerzo, afirmaron los investigadores.

nuestro comentario final: si esto ocu-rre en un país del primer mundo como Es-tados Unidos, se imaginan lo que puede estar ocurriendo en latinoamérica donde los controles, los registros y los recursos sanitarios dejan mucho que desear.

Fuente: Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Feb. 13, 2013, re-vista Sexually Transmitted Diseases.

•Todo el mundo debería realizarse al menos una prueba del VIh.•las mujeres activas sexualmente de has-ta 25 años de edad y las mayores de 25 con factores de riesgo -como el hecho de tener una nueva pareja sexual o varias- deberían realizarse las pruebas de clami-dia cada año.•la mujer activa sexualmente en una si-tuación de riesgo, debería realizarse las pruebas de gonorrea cada año.•Durante el embarazo deberían realizar-se las pruebas de sífilis, VIh, clamidia y hepatitis b, y las que están en situación de riesgo deberían practicarse las prue-bas de gonorrea en su primera visita prenatal.•Todas las mujeres infectadas por el VIh deberían realizarse la prueba de tricomoniasis.•Todos los hombres gays y bisexuales sexualmente activos deberían realizar-se las pruebas de sífilis, clamidia, gono-rrea y VIh, al menos una vez al año. las personas con múltiples parejas sexuales o desconocidas deberían realizarse las pruebas de las ETS con mayor frecuencia (preferiblemente, en intervalos de tres a seis meses). Además, las personas que también consumen drogas ilegales, y en concreto metanfetaminas, o cuyas pare-jas consumen drogas deberían realizarse las pruebas más a menudo.

Recomendaciones actuales para la evaluación de las ETS

Fuente: CDC.

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El VEnEzolano dE Panamá 211 de marzo al 8 de marzo de 2013 SOCIAlES1 de marzo al 8 de marzo de 2013 VIDA SAnA1 de marzo al 8 de marzo de 2013

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Adelgazar durante la lactancia dr. Salomón [email protected]

hace poco entró a mi consultorio una pa-ciente con un bebé recién nacido y un seno expuesto al amamantar. Orgullosa de su pecho, no se imaginaba que su leche no re-sultaba tan buena para su bebé. Ayer había cenado muchos carbohidratos y hoy su leche era muy dulce. Además, todas las noches le complementaba el tetero con cereales.

Ella venía a mi consulta para que la ayudara a adelgazar durante la lactan-cia, así que le pregunté: ¿prendes una luz cuando vas al baño en la mitad de la no-che o para darle pecho a tu bebé?

Me miró confundida, y respondió: “sí”. Prender el celular, el televisor o una luz es suficiente para engordar. También las interrupciones del sueño causadas por un bebé hambriento o por una pareja que ronca –con apnea del sueño- aumen-tan la ansiedad por comer en las tardes.¿Por qué siento tanta hambre?

La hormona Prolactina estimula la producción de leche pero también au-menta el apetito, disminuye la libido y hasta causa depresión. Averigua qué co-mió tu mamá durante la lactancia para ver si coincide con tus debilidades. En la

leche materna se han detectado sabores como menta, vainilla, soda de cola y mu-

Alimentos para adelgazar durante la lactancia

Alimentos con Proteína Poder de Saciedad Características principale sProteína lactosérica 99 La mejor proteína para controlar la

ansiedad por comerLeche descremada o deslactosada, yogurt y quesos (ricota, blanco, mozarella) 81

Difícil digestión en personas con estómago inflamado - Indispensable

Pescados (sardinas, atún, salmón, bacalao) 79

Aumenta la inteligencia del hijo

Carnes magras: pavo, pollo, res y cerdo 76

Excelentes proteínas sin grasa - Alto

Huevos75 Excelentes proteínas y ricos en vitaminas

Mariscos 74 Alto contenido de proteína y grasa buenaGelatina sin azúcar 73 Bueno para prevenir la ansiedad por dulcesProteína de Soya 70 Proteína de origen vegetal, bajo poder

de saciedadLentejas, caraotas, guisantes 64 Rico en fibra - Bajo en proteínas y alto

en carbohidratosLeche de soya 61 Bajo contenido de proteínas - Alto en

carbohidratos

chos otros. Recuerda que la mamá, a través de su alimentación, le enseña a su hijo qué comer para el resto de la vida.¿Cómo adelgazar durante la lactancia?

• Realizar ejercicio intenso tiene efecto relajante en el bebé. Si quieres que no llore

tanto, trota en vez de caminar.• Aunque al producir leche se gastan

más calorías que haciendo ejercicios, la lactancia es el momento más difícil para adelgazar. Es la única etapa en que la proteína lactosérica es indispensable.

La hormona Prolactina estimula la producción de leche, pero aumenta el apetito.

¿Abuelita, qué era eso de “buenos modales”?

Tristemente cada día crece la lista de quienes creen que los buenos moda-les ya pasaron de moda, que asumir-

los sería motivo de vergüenza puesto que ya tuvieron su época y hoy las cosas son di-ferentes. Y es que se nos hace fácil hablar en voz alta llevando al rincón a una socie-dad carente de valores, con un ambiente hostil, poco cordial, soez, violento y co-rrupto, pero cuando somos conscientes de que la sociedad es el resultado de nosotros en el hogar, miramos para otro lado como que si la cosa no es con nosotros.

En la época de nuestras abuelas, mamá se esme-raba en que en todo momento sonara de nuestros labios un “por favor”, “gracias”, “disculpe”, “buenos días”, “buenas noches”, “con permiso”. nos obligaban a lavarnos las manos, a sa-ludar cortésmente a la vecina, a pedir la bendición e ir a la tienda y luego en dar los buenos días y pedir lo que necesitá-bamos con el consabido “por favor”.

Quiero recordarles que si hay algo que no se deprecia, no se vence, ni aumenta de precio son los buenos modales. Cambiarán las personas y las situaciones, pero los buenos modales de-ben quedar intactos, por la sencilla razón de que son la expresión de lo mejor que

tenemos nosotros dentro de sí para com-partirlo con otros y para ello debemos es-

forzarnos en lo que tanta falta hace a un país: educación.

Así que:• no te detengas en formar a tus hijos

para que adquieran buenos modales.• no delegues tu responsabilidad de

madre, padre, en manos de personal do-méstico que quizá no cuente con la misma formación que tú recibiste en el hogar.

• reduce las horas de televisión de-formante llena de violencia y antivalores. busca actividades que refuercen desde pe-queños los buenos modales y la formación

en valores. ¡Sé constante!• Participa en tu comu-

nidad poniendo tu grano de arena para que haya

una campaña de “por fa-vor”, “gracias”, “disculpas”,

“buenos días”, “buenas tardes” y “buenas no-ches”. Adicional, busca actividades donde com-

partan tus hijos y fomen-ten el compañerismo, la amistad, el res-

peto, la tolerancia y la pluralidad.• recuerda que por cada críti-

ca que hagas señalando a quie-nes están carentes de modales, es un compromiso para que te

involucres inculcándolos.no se dejen arrastrar por la marea del

conformismo, de la pereza, del modernis-mo mal visto y rescata los buenos moda-les. Tu hogar lo necesita y la sociedad lo agradecerá. hasta el próximo compartir, y mi afecto de siempre.

Poder de saciedad

Durante el embarazo

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22 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013CIUDADVIDA SAnA 1 de marzo al 8 de marzo de 2013rUTA gASTrOnóMICA

El restaurante cuenta con 20 deliciosas tapas, vinos españoles y conocidos cócteles como el tinto de verano

En Bella Vista

Pata Negra, tapas con sabor a la madre patriaElizabeth [email protected]

En mayor o menor medida por nuestras ve-nas corre sangre española. Nos gusta el sonido de la guitarra, disfrutamos del arte de las bai-laoras y hasta celebramos con pasión su futbol. El mestizaje nos hizo herederos del idioma, de su cultura y, desde luego, de una rica y variada gastronomía. La verdad es que “ir de tapas” es un buen plan cualquier día de la semana; por eso en esta oportunidad quiero recomendarles mi más reciente descubrimiento.

Se trata de Pata negra. Al llegar puede de-cidir entre sentarse afuera o adentro del local. Mi recomendación es que opte por la segunda y disfrute de la decoración del sitio. El negro y el rojo comparten el protagonismo de las paredes, aunque fue el imponente cuadro de un toro el que se llevó toda mi atención. Asimismo, pude observar una bonita y surtida barra y al otro ex-tremo del salón, el jamón que le da nombre al restaurante.

Me tomó tiempo decidir entre la veintena de tapas (aperitivos) que ofrece el menú. Lue-go de mucho pensarlo, opté por un pulpo a la

feria y una tabla de quesos españoles. Fue una muy buena decisión-modestia aparte-.El pulpo es servido como en las fiestas que se organizan cada año en Galicia y su sabor es increíble. Los quesos no se quedaron atrás. Mi favorito fue el queso de cabra en infusión de vinotinto, la tapa también trae las variedades manchego, zamorano y semicurado.

Como plato fuerte comí unos rollos de

pollo estilo ibérico hecho con pechugas rellenas de finas hierbas envueltas con jamón serrano en salsa de vino tinto, ¡una delicia! y para cerrar con broche de oro una rica crema catalana.

En cuanto a las bebi-das, el restaurante tiene una buena gama de vinos españoles. Y si le gustan los cócteles como el tinto de verano, le recomiendo que pruebe el calimocho, una refrescante bebida hecha

con vinotinto y refresco de cola.Pata negra está ubicado en la calle 47 de

Bella Vista, detrás del edificio de la Contraloría General de la República. Abren en horario de martes a domingo desde las 12:00pm hasta la 1:00am y los fines de semana podrá disfrutar del futbol español. Si lo desea, puede visitar sus perfiles en Facebook Patanegrapty y @patane-grapty en Twitter.

Fotos: Victoria Murillo/Istmophoto

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06 de marzo, 12 sesiones los días miércoles. 42 horas en total16 de marzo, 12 sesiones los días sábados. 42 horas en total

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El VEnEzolano dE Panamá 231 de marzo al 8 de marzo de 2013 SOCIAlES1 de marzo al 8 de marzo de 2013 VIDA SAnA1 de marzo al 8 de marzo de 2013 TECnOlOgíA

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La compañía japonesa prepara una nueva versión de la consola más deseada por todos. Pero, ¿valdrá la pena la espera?

Sony salta adelante con el Playstation 4Guillermo [email protected]

El pasado 20 de febrero, Sony presentó en Nueva York el nuevo Playstation 4. El gran evento que fue anunciado apenas semanas an-tes generó altísimas expectativas, ya que podría significar el renacer de la consola más exitosa de los últimos 20 años. Las reacciones no se hicie-ron esperar, internet está abarrotada de previews de lo que está por venir y el sentimiento general es de emoción por la consola pero decepción por el evento.

Las razones del lanzamiento de la nueva consola son claras, Sony debe mirar al futuro considerando que su rival Nintendo ya lanzó en 2012 una nueva generación con el Wii U y se espera que Microsoft haga lo propio muy pron-to con Xbox 720. Sin embargo, quizás lo más im-portante para Sony es pasar la página del ahora antiguo Playstation 3. Lanzado en 2006 con una gran expectativa por su innegable capa-cidad gráfica, esta última consola nunca logró convencer del todo a los millones de usuarios y desarrolladores que se habían dejado llevar por el Playstation 1 y 2. Con tan solo 65 millo-nes de aparatos vendidos, la tercera versión fue buena pero solo una sombra de su antecesora que vendió hasta 155 millones en 12 años. Algo

realmente sorprendente.En cuanto al Playstation 4, el primer gran

acierto y corrección versus la generación an-terior es el hardware. Atrás quedaron los caros y exclusivos chips “cell” del Play 3 y la nueva consola tendrá una arquitectura X86, lo que sig-nifica que será exactamente como una PC. La gran ventaja es que ahora los desarrolladores de juegos programarán en un ambiente muy cono-cido para todos y en muy poco tiempo podrán hacer más y mejores juegos, inclusive hacer ports desde otras consolas. Además, los procesadores x86 son más baratos por lo que los costos de pro-ducción de la nueva consola deberán ser más competitivos que los de la anterior.

En cuanto al resto del hardware, la informa-ción dada en el evento dejó mucho que desear. No se sabe qué tarjeta de

video, ni cuanta memoria RAM y ni siquiera el tamaño de los discos duro que lo equipará. Lo que si mostró Sony fue el nuevo control Dual Shock 4. La compañía no se arriesga y el mando tiene un look idéntico al que ya todos conocemos por 18 años. Teóricamente el feeling general ha sido mejorado y fueron agregados un panel de interacción táctil y una barra de luz LED que pa-rece fusionar en el mismo control todas las fun-ciones de movimiento e identificación del actual Move. Por último, la gran decepción fue que Sony cerró el evento y no mostró ni una imagen del aspecto de la consola ni tampoco se habló de los precios estimados de venta.

Otra gran parte del evento fue mostrar las capacidades graficas del aparato con videos

de muestra. En general, se ve realmente impresionante y

el potencial para los

desarrolladores es infinito. Solo una PC potente igualaría al PS4 en este momento, pero la conso-la al estar diseñada solo para juegos, tiene ven-tajas únicas como la eliminación de los tiempos de carga y la posibilidad de llevarte instantá-neamente a la acción. Además el PS4 tendrá un altísimo componente social al poder compartir videos de tus juegos en tiempo real a un ser-vidor donde todos tus amigos los podrán ver. Quizás lo mejor es que ahora podrás comprar juegos online o jugar demos al mismo tiempo que se descargan. Aunque esto parece necesitar una buena banda ancha que lo soporte, al me-nos tendrás la opción de eliminar esas horas de espera antes de comenzar a jugar.

Por último, Sony mostró la portabilidad del aparato. En un gran salto versus la consola anterior y emulando un poco al Wii U, algunos juegos tendrán la opción de ser continuados en el PS Vita justo donde los dejaste aun cuando estés lejos de tu televisor. Sin embargo, perso-nalmente no me gustan estas opciones ya que aun cuando podrás adelantar, la experiencia de juego en mini pantallas es pobre versus la de un televisor con un home theather.

En general, el evento de Sony dejo mucho que desear para algunos. Pareciera que fue un poco apresurado y dando tan poca información que el único objetivo que se logró fue advertir al mundo que habrá un Playstation 4. No se sabe cuándo, ni cómo, ni a qué precio. Sin embargo, no hay que juzgar el aparato por su presenta-ción. Es posible que estemos frente a nuestra mejor opción por los próximos cinco años. El mando tiene un look muy parecido al de

consolas anteriores.

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24 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013CIUDAD 1 de marzo al 8 de marzo de 2013TUrISMO

Blancas arenas, mar de tonalidades turquesas y actividades acuáticas ofrece este archipiélago natural

Magia caribeña

Los Roques, un paraíso con sello venezolanoBettina [email protected]

No hay nada más cercano al paraíso. Nada más exuberante y natural, sencillo y al mismo tiempo exclusivo. No hay nada como Los Roques. Ubicado entre el archi-piélago Las Aves (al oeste) y la isla de La Orchila (al este) a 176 kilómetros al norte de la ciudad de Caracas se encuentra el archipiélago de Los Roques, un conjunto de islas y cayos en las Antillas menores pertenecientes a Venezuela.

Este gran atractivo turístico del país posee una superficie estimada en 40,61 km² -221 mil 120 hectáreas entre espacios marítimos y terrestres- y dos mil habitan-tes fijos. Actualmente es considerado el parque marino más grande de América Latina.

Los aviones que vuelan a Los Roques son de distintas dimensiones, dependien-do de la compañía. Si le tiene miedo a los aviones pequeños, hay una aerolínea que hace la ruta desde Caracas y Porla-mar (Isla de Margarita) con un avión más grande, con una capacidad entre 46 y 48 personas. El trayecto es de 40 minutos, desde Caracas, y de 60 minutos desde Porlamar. También se puede llegar por vía marítima, en yate o velero.

Si se anima a visitarlo, tenga en cuenta los planes todo incluido que ofrecen las posadas (a todos los niveles) y hasta al-gunas líneas aéreas. Estos le brindan el desayuno y la cena, y lo llevan a los ca-yos en bote con un cooler lleno, sombrilla y sillas, para pasar el día. La mayoría de estos tours son de dos días y una noche, así como también se ofrecen day tours en Catamarán, saliendo en el primer vuelo desde Caracas y regresando al final de la tarde.

Llegará al pueblo del Gran Roque, la principal localidad del archipiélago. Se trata de un pequeño poblado que consta de calles de arena y es la sede de la auto-ridad única. Además tiene un puesto de Inparques, una comisaría, un puesto de la Guardia Nacional y otros organismos públicos y privados.Actividades playeras

La belleza de este archipiélago ve-nezolano no tiene comparación. El mar azul intenso, la arena blanca coralina, la gran variedad de aves y las extensiones de corales lo convierten en un escenario marino único en el mundo. Por ello, se trata de una zona decretada Parque Na-cional. De hecho, en Los Roques solo en-contrará posadas de máximo tres pisos, con la finalidad de conservar la zona lo más natural posible.

Durante su estadía podrá descansar, bañarse en el agua cristalina y disfrutar

de excelente comida del mar. También podrá disfrutar de fiestas nocturnas fren-te al mar, en el Gran Roque. Además, ten-drá la oportunidad de realizar muchas actividades como la navegación recrea-cional en kayak, velero, bote de remo y catamarán, practicar windsurf, kitesurf,

Los mejores meses para ir a Los Ro-ques son de noviembre a abril, cuan-do es temporada de langosta. ¡La co-merá hasta el cansancio!

Un buen dato buceo, scuba, hacer pesca deportiva y observación de aves, entre otras.

Uno de los atractivos turísticos más extremos es Los Roques Kite Center, un centro que cuenta con amplia experiencia en la enseñanza de este deporte. Todos los instructores están certificados, por lo que ofrecen cursos profesionales, con to-dos los equipos de seguridad necesarios.

Los Roques también es un paraíso para la pesca de bonefish y para explorar el mundo submarino. Los sitios de buceo más famosos incluyen “La Piedra de la Guaza”, una montana de 200 pies de an-cho en el fondo del océano y hermosos

Los cayos de Los Roques• Madrisquí• Francisquí (abajo, medio y arriba)• Mamusquí• Nordisquí• Pirata• Rasquí• Crasquí• Lanquí, entre muchos otros.

arrecifes de coral como “Boca del Cote”, que proporcionan un encuentro cercano con numerosas especies marinas.

El Gran Roque, el cayo más importante del archipiélago. Foto: EFE.

Los paquetes turísticos le ofrecerán sillas, sombrillas y coolers en la playa. Foto: EFE.

Los bancos de arena son muy populares en los day tours en catamarán. Foto: Italo Verdi.

La arena de Los Roques es blanca coral. Foto: Italo Verdi.

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El VEnEzolano dE Panamá 25OPInIón1 de marzo al 8 de marzo de 2013 PUblICIDAD1 de marzo al 8 de marzo de 2013Deportes 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Actualmente, alrededor de mil 500 atletas corren por carrera en las casi 22 competiciones que se realizan al año

La movida de las carreras

Gregorio Miró: “La industria del running ha despertado”

Andrea [email protected]

A las 4:00 am Simón apaga el desperta-dor cuando el chirriante sonido apabulla los vestigios del silencio nocturno. Como si la temprana hora de la madrugada no fuera un impedimento, Simón se levanta rápidamente y se coloca ese atuendo que, aunque cómodo y ligero, lo hace sentir como un superhéroe. Su misión del día: superar su récord del día anterior.

Después de tomar un tiempo para realizar una serie de estiramientos, Simón hace su últi-ma inhalación y, junto al amanecer, pone a sus latidos, a su mente y a sus piernas a correr.

Simón Alvarado, una de las figuras más reconocidas dentro del running en Panamá, gracias a su esfuerzo y sacrificio, tiene actual-mente el récord panameño de tres, cinco, ocho y 21 kilómetros. La fiebre que tiene por este deporte al parecer ha sido contagiosa pues ac-tualmente correr está escalando a las primeras posiciones de las actividades deportivas favo-ritas de los panameños.

Para conocer las razones del auge del “run-ning” en Panamá y saber cuál es la situación actual de la actividad, El Venezolano de Pana-má entrevistó a Gregorio Miró, presidente del Club Corredores del Istmo.Crecimiento exponencial

El Club Corredores del Istmo, según pa-labras de Miró, “es el ente organizador de ca-rreras más serio de Panamá desde 1975”. Con seis años a cargo de su puesto, el presidente de este club asegura que los cambios de los que ha sido testigo han sido enormes. “El primer año se vieron los resultados pues aumentó el número de corredores por carrera de 150 a 300 participantes”, comenta Miró, quien recuerda que con la migración de extranjeros –específi-camente colombianos y venezolanos- la cifra aumentó hasta colocarse en los mil 560 atletas que corren por carrera en la actualidad, las cuales suman hasta 22 por año.

En este sentido, informa que los corredo-res se dividen en dos tipos. “Está el grupo de los élites que corre por los premios en efectivo para las primeras posiciones en las categorías juvenil, abierta, gran máster y 60 años. El otro grupo es el de las personas que corren por di-versión y/o salud y que exigen ciertas especi-ficaciones para la carrera”.

Entre estas exigencias está contar con un servicio técnico profesionalizado, que la ruta cumpla con la cantidad de kilómetros que pro-mete y que la organización brinde seguridad. “Si tenemos una carrera con 500 personas, en-tonces la organización mínimo debe ofrecer dos motorizados de tránsito, una ambulancia y hasta dos puntos de agua”, reitera.

Sobre el aspecto de los puntos de hidra-tación, Miró enfatiza: “Hay muchas personas que corren por primera vez y si cuentan con

pocos puntos de agua, entonces van a quedar insatisfechos por la incomodidad del calor y por ende no van a correr en otros eventos”. Al respecto, Miró recuerda el caso de la carrera de las chicas Nike. “La gerente Administrativa de la marca vino a Panamá y exigió tener la ma-yor cantidad de puntos de agua posible por-que quería que las participantes se fueran de allí con una buena experiencia en sus mentes y así fue”.

Además, recuerda que el costo de la ins-cripción a las carreras juega un papel impor-tante. “Por ese dinero, el participante espera de los patrocinadores un souvenir. Incluso ahora preguntan si la camisa es de algodón o dri-fit, si van a dar gorras y si hay regalos de los co-patrocinadores”. Asimismo, la modernidad es fundamental. “No se puede hacer una carrera sin chip porque la gente quiere tener su registro

desde que sale hasta que llega con el tiempo y el recorrido que realizó”.

Finalmente Miró aseguró que “la industria se ha despertado en el sentido económico, de medios de comunicación, de participación y tecnología”. Incluso los más pequeños tienen una opción para involucrarse en el deporte. “Tenemos un programa para mediados de año donde se podrán inscribir 500 niños para correr 100 metros, 200 metros y un kilóme-tro”, comenta el presidente del club, quien ex-plica que este modelo es traído de Venezuela y su objetivo final es alejar a la juventud de los vicios.¿Curiosidad por correr?

Con un deporte que crece tan rápidamen-te, es fácil involucrarse en una carrera cuando éstas ocupan al menos dos fines de semana al mes. El reconocido maratonista Simón Alvara-do ofrece las siguientes recomendaciones para ejecutar un entrenamiento pre-correr.

“Tu plan de entrenamiento es fundamental para que mejores tus tiempos en las diferentes distancias. Debes tener en cuenta que esto se prepara de acuerdo a tu meta específica, como cinco, ocho, 10 o 21 km”, comentó.Estos son los tips que Alvarado recomienda incluir en el entrenamiento:

•Preparación general: En esta fase se debe crear la resistencia aeróbica, con entrenamien-tos medios y largos, con trabajos de cambio de velocidad más repeticiones en lomas. En esta etapa aún no se compite. Su duración es de seis a ocho semanas.

•Resistencia a la velocidad: Debe conti-nuar con la resistencia aeróbica, pero incre-mentando en la pista muchas repeticiones de distancias entre 200 y 400 metros. Se pueden realizar dos veces por semana y continuar con las repeticiones de lomas con distancias no mayores de 300 metros con una inclinación de cuatro metros de largo por tres metros de al-tura. Esta etapa puede durar de cuatro a seis semanas.

•Velocidad a la resistencia: Esta parte se realiza un mes antes de la competición pro-puesta, en la cual el fondo en corridas es inter-medio, las repeticiones en pista son pocas pero a alta velocidad con distancias de 200 y 400 me-tros. Duración: cuatro semanas.

•Específico de competición: Dos semanas antes de la carrera estará totalmente veloz con las piernas, así que se debe tener precaución de no excederse en correr a ritmo topes de com-petición a diario porque llegará algo cansado al evento.

•Recuperación: Es de gran importancia. Si realiza una buena recuperación tiene el éxi-to para su próxima competición cumbre; solo debe realizar corridas de 60 minutos a ritmo cómodo. Esta fase dura dos semanas.Tips esenciales

A pesar de que el entusiasmo puede esti-

mularlo a dedicarse de lleno al deporte, debe tener en cuenta algunos detalles para no sufrir desilusiones como ampollas en los pies, irrita-ción en la piel o esforzarse sin mejorar.

• Constancia: Para mejorar debe correr al menos tres veces a la semana. Esto permitirá que sus músculos se fortalezcan y que el co-razón y los pulmones mejoren su capacidad y resistencia. Para comenzar, hágalo entre tres a cinco kilómetros al paso que se sienta cómodo para evitar lesiones o rechazo.

• La ropa ayuda: Se recomienda no utilizar camisas de algodón porque acumulan sudor. En cambio, puede utilizar camisetas trans-pirables y con pocas costuras ya que pueden provocar roces. Además, deben ser ceñidas al cuerpo. Para las mujeres, es fundamental un sport bra ajustado.

• El celular: Actualmente existen aplicacio-nes para dispositivos Android y Iphone que ayudan a tener un registro de la distancia re-corrida. Estos sistemas son tan completos que hasta dicen cuantas calorías ha quemado por corrida y tiene acceso al mapa de su ruta. Te-ner un registro de lo que hace puede ayudar a mantenerlo motivado, ya que puede ver cómo va mejorando.

• Es mejor correr en la calle: Cuando corre afuera, las lomas, los desniveles en la calle, el viento, sol, calor y la humedad hacen que su experiencia sea totalmente diferente a la de una máquina. Estos pequeños cambios ambienta-les hacen una gran diferencia en su experiencia total. Sin embargo notará que tu resistencia, fuerza y definición muscular mejorarán nota-blemente en corto plazo.

Afortunadamente, el auge de la movi-da del running en Panamá, ha permitido que muchas personas descubran en este deporte no solo un medio para cuidar los aspectos fí-sicos, sino también una herramienta que está cargada de retos personales que le permitirán reenfocar su mirada en su salud integral, en un perfecto balance entre cuerpo y espíritu.

•10 de marzo: Carrera “Pafra” de 1, 2, 3, 5 y 6 millas en Ciudad del Saber.•16 de marzo: Carrera “1ra serie g gato-rade” de 5 km en el Causeway.•17 de marzo: Carrera de relevos de 5 km en la Cinta Costera.•17 de marzo: Carrera “Trail #1” de 10 km en Panamá Pacífico.•23 de marzo: Carrera “Sportline Améri-ca” de 5 km en la Cinta Costera.•24 de marzo: Carrera “Cerro Ancón” de 8 y 12 km en el Cerro Ancón.•31 de marzo: Carrera “Coche Mara-thon” de 1, 3 y 5 km de Costa del Este.

¡Atrévase a correr!

En marzo se realizarán ocho carreras. Foto: Luis Lorenzo.

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26 El VEnEzolano dE Panamá DEPOrTES 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Beisbol

¡A la tercera es la vencida!La selección venezolana de beisbol se prepara para su primer encuentro en el Clásico Mundial de Beisbol contra la novena dominicana

Luis [email protected]

Una vez elegidos los 28 jugadores que llevarán en su pecho el nombre de Venezue-la en la tercera edición del Clásico Mundial de Beisbol, todavía falta por descubrir cómo Luis Sojo colocará sus piezas el próximo jue-ves 7 de marzo cuando nuestra selección se enfrente a República Dominica en el Estadio Hiram Bithorm de San Juan, Puerto Rico, por el grupo C del torneo.

Pero descifrar este enigma no es tan fácil cómo se podría esperar, ya que cuando se le ha preguntado a Sojo al respecto, ha con-testado de manera esquiva: “Para nadie es un secreto que nuestra alineación es una de nuestras principales fortalezas; sin embargo, en este momento yo prefiero no hablar acerca del orden que voy a utilizar ni qué jugadores van a aparecer como titulares en el primer juego. Sobre eso vamos a tener que conversar con el cuerpo técnico, pues también depende-rá de a qué lanzadores vayamos a enfrentar”.

De buenas a primeras, las principales in-cógnitas que genera nuestra alineación son las siguientes: ¿Quién será nuestro campocorto ti-tular: Asdrúbal Cabrera o Elvis Andrus? ¿Quién estará en el plato: Salvador Pérez o Miguel Mon-tero? ¿Quién será nuestro bateador designado? ¿Quién será nuestro lanzador abridor?

Sobre esta última incógnita, parece haber respuesta, ya que Wilson Álvarez, coach de pitcheo de Venezuela, informó a Aníbal Sán-chez que él sería el encargado de enfrentar a los bates dominicanos el próximo jueves. Sán-chez ha registrado 30 victorias y 34 derrotas en las últimas dos temporadas de las Grandes

Ligas, con efectividad de 3.70 y 520 ponches de 587 episodios lanzados.

De todas formas, la decisión no es oficial. “El orden todavía tengo que determinarlo y para eso me reuniré con Wilson para estar en sintonía de cómo vamos a trabajar con ellos”, manifestó Sojo, que seguro tendrá muy en cuenta el límite de lanzamientos que impone el torneo: no se pueden hacer más de 65 lanza-mientos en la primera ronda, 80 en la segunda y 95 en la etapa final.

La alineación se perfila de la siguiente manera: Miguel Montero (C), Miguel Cabre-ra (1B), Marco Scutaro (2B), Elvis Andrus/Asdrubal Cabrera (SS), Pablo Sandoval (3B), Martín Prado (LF), Carlos González (CF), Ge-rardo Parra (RF).¿Y República Dominicana qué?

Si en algo intimida nuestro rival del jueves 7 de marzo es en su cuadro interior: Carlos Santana como receptor, Edwin Encarnación en primera base, Robison Canó en segunda, José Reyes en las paradas cortas y Hanley Ra-mírez en la antesala; una combinación de ve-locidad y poder que puede poner en aprietos hasta a la defensa más excelsa. Aunque habrá que agradecer las faltas de Adrian Beltre y Al-bert Pujols, por ejemplo.

Por su parte, todo parece indicar que el estratega dominicano Moises Aloú escogerá al zurdo Wandy Rodriguez, de los Piratas de Pittsburgh, para aprovechar lo cargada de ba-teadores derechos que se encuentra el equipo venezolano.

Venezuela va por el triunfo en esta tercera ocasión. Foto: EFE.

www.elvenezolano.com.pa

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El VEnEzolano dE Panamá 271 de marzo al 8 de marzo de 2013 DEPOrTES1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Futbol Beisbol

El Caracas FC se impuso en el duelo Libertadores

“Movida de mata” en los Bravos de Margarita

Con esta victoria, la segunda del torneo clausura, el equipo capitalino se coloca sexto en la tabla de posiciones

Bocas del Toro inició la defensa de su título con el pie derecho tras derrotar a Chiriquí en el partido inaugural de la temporada

El equipo insular contrata a Marco Davalillo, otrora dos veces ganador del premio Manager del Año, para dirigir a su equipo la próxima temporada

Luis [email protected] Luis Lorenzo

[email protected] Estadio Olímpico llegaron el pasado

domingo 24 de febrero dos equipos que ve-nían de cultivar sendos logros en el continente el Caracas FC, tras vencer 3-1 al Huachipato chileno, y el Deportivo Lara, tras hacer lo pro-pio con el Newell’s Old Boys argentino, por la ronda de grupos de la Copa Libertadores. El duelo del fin de semana por la séptima jorna-da del Torneo Clausura del futbol venezolano se presentaba, entonces, como la posibilidad perfecta de extender la racha y completar una semana perfecta, o de cortarla y parar de bru-ces el motor de las tendencias.

Iniciado el partido, el Deportivo Lara se vol-có con ímpetu por los tres puntos, al controlar la posesión del balón, mientras el equipo local esperaba paciente su oportunidad, no como cordial anfitrión, sino como la bestia feroz que dibuja su escudo esperando el momento justo para soltar el zarpazo y herir a su víctima.

Esa oportunidad no tardó mucho en llegar, porque cuando tan solo corrían ocho minutos en el reloj y tras una perdida aciaga en el medio campo larense, el ataque capitalino salió dispa-rado hacia el área rival y asestó el primer golpe: pase a Jesús Meza dentro del área grande y de-finición rastrera y de primera para el 1-0.

El resto del guión no cambió durante los 82 minutos restantes: dominio contra preci-

En busca de ese primer ansiado título que estrene la vitrina de trofeos del estadio “Nueva Esparta Guatamare”, los Bravos de Margarita contrataron al dirigente venezolano Marco Da-valillo, ganador del premio Manager del Año en las temporadas 2007-2008 con los Caribes de Anzoátegui y en la 2011-2012 con los Tiburones de la Guaira, equipo al que llevó a una final de la Liga Venezolana de Beisbol después de 25 años de ausencia.

“Fue una decisión que tomé rápido porque me gusta el proyecto que presenta el equipo. Mi propósito es clasificar a la postemporada y tra-tar de conseguir el título. Además es una bonita oportunidad porque la Serie del Caribe del otro año se juega en Margarita”, explicó el nuevo entrenador, quien firmó por una temporada con la posibilidad de renovar automáticamente su contrato en caso tal de que lleve a su nuevo equipo a la postemporada.

Además, se anunció la presencia de Wilson Álvarez como coach de pitcheo y se ratificó el puesto de Amalio Carreño como coach de bull-pen, a falta de confirmar los demás cargos del cuerpo técnico. “Necesitamos un cambio en la estructura y eso es lo que hemos venido haciendo”, dijo Tobías Enrique Carrero,

sión. Lara controlaba y ataca a raudales, sin éxito; Caracas esperaba y golpeaba poco, pero con tino. Así sucedió en el minuto 33, cuando el colegiado pitó pena máxima cuando el equipo blanquinegro detuvo de manera ilegal un con-traataque local, que Edgar Jiménez se encargó de hacer valer en los once metros.

El golpe definitivo llegó al final del encuen-tro, cuando Ángelo Peña soltó un zapatazo que dio por concluida la goleada y que coloca al Caracas FC sexto en la tabla de posiciones -con 10 puntos y un partido menos-, a seis uni-dades de líder, el Deportivo Anzoátegui, que sumó su quinto triunfo consecutivo tras do-blegar 2-1 al Zulia FC. Las primeras cinco posi-ciones la completan Trujillanos FC (15 puntos), Zamora FC (12), Deportivo Táchira (11) y Real Esppor (11).

vicepresidente del equipo.Cambios que también van a afectar a la

nómina de jugadores, al asegurar que están en búsqueda de una camada sólida de peloteros extranjeros, especialmente lanzadores abridores y bateadores de poder: “Ningún jugador dentro de nuestra organización está protegido. Nos han preguntado varios equipos por Yusmeiro Petit. No lo estamos cambiando, pero si llega una oferta que beneficie al equipo no dudaremos en salir de él o de cualquier pe-lotero”, comentó Carrero.

Fanáticos de Caracas FC animan a su equipo. Foto: EFE.

La nómina de jugadores también sufrirá cambios. Foto: bravosdemargarita.com.

Beisbol de Panamá

Inicia la fiesta del beisbol mayor en Panamá

Luis [email protected]

Llegaron los tres meses más felices para los panameños en materia deportiva. El pa-sado martes 26 de febrero se llevó a cabo el acto inaugural de la edición 70 del Campeo-nato Nacional de Beisbol Mayor, en El Nido de la Tortuga, el Estadio Calvin Byron de Bocas del Toro.

Luego se realizó el primer encuentro de la temporada regular, donde se enfrentaron la novena de Chiriquí con el campeón defen-

sor, Bocas del Toro, equipo que en la tempo-rada pasada cortó una larga racha de 51 años sin títulos tras vencer en siete encuentros a Panamá Metro, en una de las finales más emocionantes en la historia de la liga.

Bocas del Toro sigue en lo suyo. Se im-puso en un encuentro ante sus rivales de Chiriquí cuatro carreras a tres, al contar con la labor estelar del lanzador abridor Luis Ma-chuca. Bocas del Toro y Chiriquí comparten junto a Herrera, Veraguas y Chiriquí Occi-dente el Grupo B del torneo que esta tempo-rada pasó a llamarse Copa Fantastic Casino, en honor del patrocinador oficial del torneo. Por su parte, Coclé, Colón, Darién, Los San-tos, Panamá Metro y Panamá Oeste confor-man el Grupo A.

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28 El VEnEzolano dE Panamá SOCIAlES 1 de marzo al 8 de marzo de 2013Sociales 1 de marzo al 8 de marzo de 2013Miami Life Awards 2013

El Venezolano se consolida como mejor periódicoSala de RedacciónEl Venezolano de Miami

Con la asistencia de destacadas per-sonalidades del mundo de las artes y del espectáculo, se realizó en el mes de febre-ro la Séptima Edición de los Miami Life Awards, en los salones del Teatro Manuel Artime de la ciudad de Miami, Florida.

Una vez más, el semanario El Vene-zolano de Miami –del grupo editorial El Venezolano- resultó ser el ganador del reconocimiento “El mejor periódico del año” por su compromiso de mantener in-formada a la comunidad.

Los Miami Life Awards fueron crea-dos por el actor Lino Ferrer con el fin de reconocer la labor de los hispanos que influyen significativamente en el desa-rrollo de dicha ciudad en distintos ám-bitos: artístico, cultural, social y político. El Miami Life Achievement fue otorgado al estilista Samy, y a los primeros actores Ana Lidia Méndez y Jorge Ovies, por su exitosa carrera profesional en el mundo de la actuación.

Los ganadores de las diversas catego-rías de los Miami Life Awards 2013 -pa-trocinado por Santa Bárbara Airlines, Ma-fer Make up, Don Pan Bakery y Eleazar Molina Designer- se eligieron de acuerdo con las votaciones del público, realizadas previamente a través de la web: www.miamilifeawards.com.

Lino Ferrer agradeció la presencia de destacadas personalidades en la entrega.

Jeanette Lehr con Lupita Ferrer ,

Sylvia Bello, gerente General de El Venezolano de Miami y la ejecutiva Carla Rodríguez.

Elluz Peraza y el diseñador Nicolás Felizola.

El estilista de las estrellas Sammy recibió el Miami Life Achievement.

Un reconocimiento especial a los primeros actores Ana Lidia Méndez y el Jorge Ovies.

Henry Zakka.José Antonio Álvarez, mejor Locutor.

Mauricio Rentería y Tamara Melián .

Daniela Rincón y Martín Castañeda con los galardones al mejor cortometraje. Las actrices Aylin Mujica y Adriana Fonseca.

La nueva generación de talentosos actores. Fotos: Cortesía El Venezolano de Miami/ Alexis Zaldívar Pupo’s.

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El VEnEzolano dE Panamá 291 de marzo al 8 de marzo de 2013 SOCIAlES1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Yanira Lander y Vincenzo Arimoni Expropietarios del Restaurante Mediterraneo de CaracasAbrieron su Nuevo Restaurante en Panamá

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HorarioLunes a Sabado de 12 am a 3:30 pm y de 7 pm a 10:30

Un banco que está en crecimiento, cambia su imagen para mejorar sus servicios

En la sucursal de San Francisco

Banvivienda lanzó con éxito su nueva campaña de imagen Jhobli Pé[email protected]

En un concurrido cóctel realizado el pasado 19 de febrero, en el que se dieron cita importan-tes personalidades de la sociedad panameña, Banvivienda realizó el lanzamiento de su nue-va campaña de imagen.

Juan Ricardo De Dianous, vicepresidente Ejecutivo y gerente General de Banvivienda, fue el encargado de dar a conocer la nueva campaña de imagen de la institución ante clien-tes y amigos, así como de mostrar a todos los presentes la nueva cara de la recién remodelada sucursal de San Francisco.

Con la nueva campaña, se reafirma el com-promiso de Banvivienda de ser un banco com-pleto, que ofrece los mejores productos con la mejor atención al cliente en sus 14 sucursales. Para esta entidad bancaria, el objetivo es tener clientes 100% satisfechos: “Ser el banco al que no le falta nada para que los clientes lo tengan todo, porque cuando lo tienes todo estás Banvi-viendo”, expone la nueva imagen.

Banvivienda es una entidad bancaria pana-meña que cuenta con 30 años de presencia en el sistema financiero nacional. Brinda al cliente una completa gama de productos y servicios de banca personal, banca comercial y banca agro-pecuaria. Además ofrece cuentas de ahorro, corrientes y depósito a plazo fijo, entre otros servicios.

Billy Herron, Lina de la Guardia y Stefan Muller. Fotos: Jhobli Pérez.

Michael de Haas, Edilsa Castillero, Rubitza Ramírez y Michel Garuz.

Iván Vallarino, Kaemy Almengor y Mario Barcenos. Juan Russo, Teófilo Anono y Ramón Alemán. Distinguidas personalidades se dieron cita en el evento.

Manuel Paredes, Felipe Chapman y Ramón Chiari

Ricardo Sosa, Manuel Paredes y Jaime Mora.

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30 El VEnEzolano dE Panamá SOCIAlES 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

La tienda ofrece nuevas colecciones y excelentes ofertas en un local más amplio

Sleep Center inaugura nueva sede en Calle 50

Jhobli Pé[email protected]

Sleep Center amplía su línea de sucur-sales en la ciudad de Panamá y llega a Calle 50, una de las principales arterías viales del país. La inauguración de la tienda fue reali-zada el pasado jueves 21 de febrero y contó con la presencia de sus propietarios Pedro Sol y Lorena Pages, quienes junto a invita-dos especiales y medios de comunicación realizaron un brindis por la bendición y progreso de esta cadena de tiendas.

Sleep Center ofrecerá a los clientes la co-lección completa de la marca Simmons en mercancía nacional e importada, así como 10% de descuento en las colecciones de Beautyrest por la inauguración de la tienda.

Con respecto a los proyectos futuros, Pages comentó que tendrán “un sistema de financiamiento propio e instantáneo para facilitar la compra de los diferentes colcho-nes y accesorios para el descanso”. Sleep Center está ubicado en la Plaza Buenaven-tura, local 2, después de Farmacia Arrocha.

Colección completa de la marca Simmons.

Harry Díaz, Vilma de Díaz y Ramón Chiari.

Kathya de Díaz, Paola Coutte, Pedro Sol y Ana María Díaz.

Marcia Titus, Pedro Sol, Lorena Pages y Heraclio Alemán.

Boris López y Mayra Taylor.

Carlos Varón y Mary Luz Durán.

Pedro Sol y Lorena Pages junto al equipo de trabajo de Sleep Center. Fotos: Jhobli Pérez.

Jorge Lara y Dalys Lara.En la inauguración, los asistentes recibieron masajes de

cortesía.

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El VEnEzolano dE Panamá 311 de marzo al 8 de marzo de 2013 SOCIAlES1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Copa Airlines en colaboración con United Airlines, Marriott Panamá y Lufthansa brindaron un agasajo a los medios de comunicación

Desayuno para periodistas por todo lo altoElizabeth [email protected]

En medio de una refrescante dinámica, Luf-thansa se unió al ya tradicional desayuno anual para periodistas que organiza Copa Airlines con United Airlines y Marriott Panamá. A la cita acudieron representantes de medios de comu-nicación, quienes fueron gratamente sorprendi-dos por los regalos que tenían preparados estas empresas para ellos.

Durante la mañana del 22 de febrero el sa-lón Gran Canal de Hotel Panamá Marriott se convirtió en el estudio del “Air Bed News”, un noticiero ficticio que sirvió de excusa para desa-rrollar un divertido concurso en el que tres pe-riodistas debieron dar a conocer las bondades de Copa Airlines, United Airlines, Lufthansa y Marriott Panamá.

Gina Buendía resultó ganadora y se hizo acreedora de un pasaje a Bogotá cortesía de la aerolínea panameña y un boleto a cualquier lu-gar de Europa patrocinado por Lufthansa.

Luego del delicioso buffet, los comunica-dores siguieron recibiendo premios como un pasaje a Costa Rica, un brunch y una estadía de fin de semana en el Marriott Panamá, entre mu-chos otros.

Salvador Marrero, Anette Cárdenas, Lina de Maldonado y Wolfang Will. Fotos: Elizabeth Truzman.

Denisse Olivo y Bleixnia Jayes. Macky Osorio y Anette Cárdenas. Mercy Correia y José Luis Rojas.

Los participantes del Air Bed News tuvieron que improvisar y usar su talento como periodistas.

Giovanna Leblanc, Paula Ruiz y Edilma Salazar.

María Helena Guerra, Diana Mendoza y Lina de Maldonado.

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32 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013ESTrATEgIA Y nEgOCIOS 1 de marzo al 8 de marzo de 2013Estrategia y Negocios 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

El stand de esta marca contó con la presencia de la animadora venezolana Camila Canabal

En el marco de la Feria del Bebé

Pampers lanzó su nueva línea Premium CareJhobli Pé[email protected]

La piel más delicada sin duda es la del bebé. Por ello, P&G presentó en la Feria del Bebé -realizada el Centro de Convenciones Atlapa- la nueva línea de pañales Premium Care en el stand de Pampers. El lanzamien-to contó con la presencia de la Dra. Diana Santiago y la animadora venezolana Ca-mila Canabal, quienes se encargaron de brindar consejos y recomendaciones a las mamás con respecto al cuidado de la piel del bebé.

“Pampers Premium Care es una línea de pañales creada con tecnología de punta que ofrece una protección cinco estrellas para la piel del bebé”, comentó Sabrina Mujica, gerente de comunicaciones de P&G. Este pañal ofrece protección y como-didad al bebé, ya que combina materiales suaves con un centro ultra absorbente que retiene la humedad manteniendo la piel del bebé seca hasta por 12 horas.

En referencia al aseo personal del bebé, Diana Santiago, pediatra dermatóloga,

sugirió que “el niño puede fijar sensacio-nes desagradables cuando hay mucha hu-medad en el área del pañal, por lo que se recomienda evitarla. Hay ciertos hongos oportunistas como la cándida o la misma humedad que desmejoran el poco manto graso o barrera cutánea que tiene el bebé en esa área del pañal y eso permite que bacterias o la fricción cause problemas”.

Tips de la Dra. Diana Santiago, para el cuidado del bebé:

• Evitar la humedad. • Limpiar con agua y sustitutos del

jabón. • Nunca aplicar talco, porque puede as-

pirarse y producir problemas en un futuro, sobre todo en las niñas.

• El pañal debe tener una forma anató-mica suficiente para que el niño pueda mo-verse, no friccione y no dañe su piel.

En cuanto a la limpieza del niño, San-tiago señala que lo principal es no usar jabones, porque se puede resecar la piel. Recomienda enjuagar con un algodón hú-medo el área que el bebé ensució o usar un

sustituto del jabón. Después del baño, es importante colocarle una crema anti-pa-ñalitis, y usar un pañal súper absorbente.

“Cuando se inventó Pampers, dismi-nuyó la dermatitis del área del pañal en un 80% porque los pañales de tela humedecen la piel y esto produce que bacterias, hongos y rozaduras dañen la piel del bebé. Por ello, hoy en día son hechos súper adsorbentes, súper suaves y que tengan una formación anatómica para que el bebé pueda moverse con tranquilidad”, agrega la pediatra.

Gustavo Oviedo, Camila Canabal, Diana Santiago y Sabrina Mujica. Fotos: Jhobli Pérez.

Camila Canabal, animadora de “Vida Mamá” por Casa Club TV.

La empresa revisa todos los fluidos de los diferentes componentes del vehículo

En diez minutos

Lub Zone ofrece mantenimiento preventivo express para su vehículo

Elizabeth [email protected]

En la época que vivimos el tiempo es algo muy preciado. Por ello, como clientes exigi-mos servicios más rápidos y prácticos pero de excelente calidad. Hace dos meses Lub Zone abrió sus puertas en Panamá y trajo consigo una propuesta totalmente novedosa en el país: mantenimiento preventivo del vehículo en diez minutos.

Este tipo de servicio express se emplea en muchos países de América y Europa desde hace más de 40 años. De hecho, Alejandro López de Lub Zone, fue socio fundador de Quicky-lub, una empresa similar a la que aca-ba de inaugurar en el Istmo, con 14 sucursales en cinco ciudades de Venezuela

En Lub Zone se encargan de revisar y completar, de ser necesario, todos los fluidos y lubricantes de los diferentes componentes del automóvil incluyendo el cooler, el aceite de la

dirección, el de la caja automática, la liga de fre-nos y la liga del clutch. Además de la revisión y cambio del filtro del aire realizan la aspiración interior del vehículo y el calibrado de los cau-chos. Todo esto mientras el cliente espera có-modamente en una sala donde puede tomarse un café o un té y mirar desde una vitrina los

procedimientos que le realizan a su vehículo. Próximamente contarán con otros servicios

extra como cambio de bujías, de filtro de gaso-lina, limpieza de inyectores, cambio de refrige-rante y limpieza interna del motor; lo que hará aún más completo el mantenimiento del carro.

Sus precios son menores a los que ofrecen

los concesionarios y no es necesario hacer una cita con anterioridad ni dejar el vehículo en la mañana para buscarlo al final de la tarde.

López explica que cuentan con un con-venio con la marca Mobile. Sin embargo, si el automóvil requiere otra marca se le puede colocar. También cuentan con los filtros esta-dounidenses Lubfiler. “Utilizamos solamente productos premium de calidad excepcional, pero esto no hace que seamos más costosos que la competencia”, aclara.Calidad, responsabilidad y velocidad

Para garantizar que el aceite no entra en ningún momento a las cañerías, luego de dre-narlo en unas bandejas, es pasado a un tanque de almacenamiento. Lub Zone trabaja con tres empresas autorizadas por el Ministerio del Ambiente para darles disposición final a los lí-quidos. De igual forma, todas las inhalaciones tienen una trampa de grasa que evita que el aceite vaya a las aguas negras.

El secreto de la rapidez de Lub Zone se encuentra en la cantidad de personas que tra-bajan de manera simultánea en el automóvil, algo bastante similar a lo que ocurre en un pit de fórmula uno. “Mientras que una persona drena el aceite desde abajo, hace el engrase y revisa la transmisión, hay alguien que atiende el motor y otro que aspira el vehículo, calibra las llanta y limpia el vehículo”, explica López.

Lub Zone está ubicado en la avenida Bal-boa, frente al Club de Yates y Pesca. Abren de lunes a sábados de 8:00am a 5:00pm.

Instalaciones de Lub Zone en la avenida Balboa. Foto: Cortesía.

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El VEnEzolano dE Panamá 331 de marzo al 8 de marzo de 2013 ESTrATEgIA Y nEgOCIOS1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Federal Security, una opción en seguridadAndrea [email protected]

Desde el 2001 Federal Security se encuen-tra en Panamá ofreciendo una variada gama de servicios que satisfacen los requerimien-tos de sus clientes en el ámbito de seguridad.

“Es una agencia de seguridad joven, dinámica y de vanguardia, que brinda una línea diversificada de servicios adaptados a las necesidades específicas y variadas de cada cliente”, explica Rafael Guerra, gerente de la empresa, quien añade que en el 2010 el grupo venezolano de seguridad Corinproin-ca -que cuenta con 30 años de experiencia- le brindó asesoría a Federal Security, transfor-mándola en lo que es hoy en día.

Sobre los servicios que ofrecen, Guerra explica que disponen de vigilancia privada, industrial y comercial con guardias de segu-ridad armados, servicios de protección de personas muy importantes (PMI), escoltas de ejecutivos VIP, traslados, vehículos blin-dados, entre otros.

Estos servicios, en conjunto con la calidad que le impregnan, es lo que le ha dado pres-tigio a esta empresa. “Son más de 30 años de experiencia y de conocimiento del área de seguridad. Nuestra alianza con la empresa

Corinproinca, que posee la experiencia y las certificaciones internacionales Certificación Profesional de Protección (CPP) otorgada por American Society For Industrial Secu-rity (ASIS) a sus directivos, el amplio cono-cimiento del mercado de la seguridad y la capacidad de adaptarnos a las necesidades de nuestros clientes, ofreciéndole calidad de servicio y atención personalizada, es lo que nos distingue”, señala Guerra.

Si quiere conocer más de los servicios de Federal Security, puede visitarlos en la calle Eusebio A. Morales, edificio 5, piso 3, oficina 3-C, en El Cangrejo. También puede llamar-los al 2143722, escribir a [email protected] o visitar su página web www.federalsecurityonline.com.

En Panamá

Unidades de 100 mts, 2 recamaras, 2 baños, sala comedor cocina, 1 estacionamiento

HS Salón & Spa abre sus puertas en ObarrioJhobli Pé[email protected]

Carlos Hernández y Héctor Zambrano, dos emprendedores venezolanos, se unieron en sociedad para abrir las puertas en Panamá de HS Salón & Spa, un concepto moderno, minimalista, equipado con lo último en tec-nología y diseño de vanguardia para el cui-dado personal.

El cóctel de inauguración se realizó el martes 26 de febrero, en su sede ubicada en la plaza Strip 58 de Obarrio. El salón y spa cuen-ta con dos niveles, el primero dedicado al sa-lón de belleza liderado por el estilista Héctor Zambrano. Posee un área de maquillaje y área de cuidado de manos y pies, así como servicios más novedosos en el área de lava-do y masaje capilar, con equipos que ofrecen masajes relajantes, cromoterapia y la opción de escuchar su propia música.

El área del spa está dividida en cinco cabi-nas que ofrecen tratamientos faciales, de cui-dado corporal, depilación láser y tradicional, relajación, hidroterapia y tratamientos espe-ciales para caballeros como facial anti estrés

desintoxicantes y tratamiento de firmeza. Para citas, puede comunicarse al

3964475/3964495. HS Salón & Spa abre de lu-nes a sábados de 7:00am a 7:00pm.

Carlos Hernández y Héctor Zambrano, propietarios de HS Salón & Spa.

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34 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013ESTrATEgIA Y nEgOCIOS 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Más de 35 expositores se reunieron en el Centro de Convenciones Megápolis para la XI edición del Panamá Maritime Conference & Exhibition

Panamá, busca convertirse en el cuarto hub logístico del mundo

Luis [email protected]

Del 26 de febrero al 1 de marzo se celebró en el Centro de Convenciones Megápolis, el XI Panamá Maritime Con-ference & Exhibition, evento donde repre-sentantes de puertos, navieros, astilleros, logística, petróleo, gas, seguridad y altos ejecutivos de la industria discutieron ideas y soluciones a los problemas que aquejan a la comunidad marítima internacional, además de fomentar el contacto de nego-cios en el sector logístico.

El acto inaugural reunió en una misma mesa a Jorge Quijano, administrador de la Autoridad del Canal de Panamá; Koji Sekimizu, secretario General de la Orga-nización Internacional Marítima; Roberto Linares Tribaldos, administrador de la Autoridad Marítima de Panamá; Roberto Henríquez, ministro de la Presidencia en representación del presidente de la Repú-blica Ricardo Martinelli; y Tomás Ávila,

presidente del comité organizador del evento.

En el acto se destacó que Panamá está enfilada a convertirse en el cuarto hub lo-gístico del mundo, junto con Rotterdam, Singapur y Dubai, ya que el país posee todos los elementos para desarrollarse como tal.

Asimismo, se hicieron dos importan-tes anuncios sobre el Canal de Panamá:

el primero, los avances en las obras en la ampliación, que para el 31 de enero del presento año ya habían superado la mitad del trabajo (51.8% de avances); el segundo sobre los ingresos económicos consegui-dos por el mismo en el año 2012: 1.7 billo-nes de dólares, que aportaron a la econo-mía nacional un total de mil 32 millones de dólares, un total de 23% del producto interno bruto, convirtiéndose en el mayor aporte anual que ha dado el Canal de Pa-namá al país.

La gala también se prestó para hacer pública la lista de los ganadores de los Pa-namá Maritime Awards, que buscan reco-nocer a las personas o empresas con mayor interés y aporte a la actividad marítima panameña. Los ganadores fueron: Talle-res Industriales (Premio Responsabilidad Social), VT Shipping (Premio Green Ship-ping), capitán Diego Porras de la Guardia (Premio Personalidad Marítima) y Ever-green (PMXI Excellence Awards).

Corte de cinta para el acto inaugural del Panama Maritime XI.

Jorge Quijano, Koji Sekimizu, Roberto Linares Tribaldos y Roberto Henríquez escuchando el

discurso inaugural.

Koji Sekimizu, secretario General de la Organización Internacional Marítima.

Evergreen PMXI Excellence Awards.Fotos: Luis Lorenzo.

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El VEnEzolano dE Panamá 351 de marzo al 8 de marzo de 2013 nOTAS DE InTEréS1 de marzo al 8 de marzo de 2013Notas de interés 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Descubre cuál es la idiosincrasia del venezolano, en nuestro cuarto aniversario...

Somos venezolanos, ¡somos un mosaico cultural!

www.elvenezolano.com.pa Busca esta edición de colección del 15 al 22 de marzo.

Descubra qué hay detrás de la zona franca más importante del continente y la segunda más grande del mundo

Una mañana en la Zona Libre de ColónElizabeth [email protected]

Esta semana la ciudad de Colón cumplió 161 años. Lo celebraron con actos culturales, desfiles y fuegos artificiales. Incluso Dámaso García, alcalde del distrito, dijo a los medios de comunicación que vendrían cosas importantes “que le cambiarán la cara a Colón”. La noticia la vi por televisión un día después de mi pri-mera visita a la Zona Libre.

Esa mañana me levanté temprano, me ha-bían advertido que el trayecto no era tan largo, pero que luego de los derrumbes que ocurrie-ron en 2012 había un tramo en el que el tráfico era terrible. Estaban en lo cierto. Pero una vez que se supera y se toma la autopista Alberto Motta, se llega rápidamente.

Antes de llegar hay que pasar por un par de calles en mal estado, pareciera que las casas se sostienen por gracia divina. La presencia de la policía no me hizo sentir más segura “¿por qué es necesario que haya uno en cada esqui-na?”, me pregunto. La Zona Libre representa para la economía del país casi 8% de su PIB, manejan 29 mil millones de dólares en impor-taciones y reexportaciones, pero la ciudad se está cayendo a pedazos. “Adentro es diferen-te,” me dijo la persona que me estaba llevando. Mi cara seguro me había delatado.

Para entrar es necesario presentar el pa-saporte para que te entreguen el pase y se registre el vehículo. Afuera hay unos “guías” que ofrecen acelerar el proceso, por 20 dólares, claro.

Con el permiso te entregan un libro de unas 700 páginas en el que se encuentra todo lo que hay que saber de esta Zona Franca: qué empresas están allí, qué marcas venden y, des-de luego, dónde están ubicadas.

Como no fui a comprar nada sino a curio-sear comencé a caminar sin rumbo, a conver-sar con los vendedores y a tratar de entender la dinámica del lugar. Las más de mil hectáreas

están divididas en calles numeradas y en ellas están dispuestas las tiendas, almacenes y edifi-cios que componen el área comercial, del otro lado están los galpones donde se encuentra el grueso de la mercancía.

A las 8:00am las tiendas aún no están abier-tas y los más de 30 mil empleados apenas están empezando a preparar todo. Descubrí un par de letreros bastante interesantes en las puertas de algunos locales: “aceptamos bolívares”, “se puede pagar con cupo electrónico”. Tal parece que entienden las necesidades de sus clientes venezolanos.

La Zona Libre se despierta con el sol de las 9:00am, comienza el ir y venir de los carros, los containers empiezan a llenarse de mercancía y las tiendas de compradores. Cruzar la calle es una proeza. En primer lugar porque no hay rayado o semáforos. Y en segundo porque las aceras miden al menos 50 centímetros de alto. Resulta que en épocas de lluvia la segunda zona franca más grande del mundo y la más importante del continente, se inunda.

Lo que sí es cierto es que la diferencia de precios se siente. Y es de esperarse pues las operaciones son libres de impuesto, pero no sólo en artefactos electrónicos, como suele pen-sarse. Los precios en ropa, accesorios, perfume-ría, artefactos para el hogar, licores, ferretería y repuestos son mucho más económicos que en cualquier lugar del país. Al detal pueden con-

seguirse celulares de última generación valo-rados en $800 en $650, camisas de marca de $15, perfumes originales en menos de $40. La Zona Libre tiene más de tres mil empresas y reciben anualmente al menos 150 mil compra-dores, negociantes y turistas al año.

- ¿Le gusta?- me preguntó una vendedo-ra cuando miraba una billetera de cuero. Era sencilla, negra y con la cantidad perfecta de divisiones para tener lo necesario y no ir acu-mulando papeles inútiles.

- Sí, pero no vine a comprar, solo veo.- Está en 20, cuero colombiano. Afuera no la

va a conseguir por menos de 50.- Me imagino, pero solo estoy viendo.- Se la dejo en 18.Me le acerqué, le dije que no podía com-

prarla porque no tenía un pasaje de avión y no podía sacarla de ahí. La mujer soltó una carcajada.

- Usted la mete en su cartera con sus do-cumentos y unos billetes ¿quién le puede com-probar que lo acaba de comprar?

Me sentí como una tonta y mi inocencia y yo nos fuimos del lugar.

Está prohibido salir de la zona franca con mercancía. Las compras al detal son enviadas directamente a Tocumen donde son retiradas por los turistas al momento de salir de Pana-má. Es algo que todo el mundo sabe pero no todo el mundo cumple.

Eran ya las 10:00am y el hambre había comenzado a golpear mi estómago. Allí fue cuando hice mi mayor descubrimiento (y mi dato para los que decidan visitar la Zona Li-bre): no hay restaurantes, solo puestos de co-mida ambulante de hamburguesas, batidos de fruta y hot dogs. También hay uno de Shawar-ma kosher.

A la salida un señor detuvo el carro en el que iba para comprobar que no llevábamos ninguna “bolsa negra”. Pasamos rápido, no había nada que confiscar.

Las tiendas venden al mayor y al detal. Fotos: Elizabeth Truzman.

Los vendedores ambulantes son cotizados, no hay restaurantes.

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36 El VEnEzolano dE Panamá nOTAS DE InTEréS 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

King’s College se convierte en el primer colegio británico de PanamáElizabeth [email protected]

El pasado 21 de febrero se realizó la inauguración oficial de las instalaciones de King’s College, el colegio británico de Panamá. La llegada de la institución al país canalero busca brindar la mejor educación a los hijos de familias paname-ñas y extranjeras, abriéndoles las puertas a las universidades de Reino Unido y el resto del mundo.

El colegio inició sus clases en septiem-bre de 2012 con aproximadamente 100 alumnos que integran una primaria que va desde guardería (con niños de tres años) hasta quinto grado y proyecciones a corto plazo de tener una secundaria.

El evento contó con la presencia del presidente de la República, Ricardo Mar-tinelli; la ministra de Educación, Lucy Molinar; el embajador de Gran Bretaña en Panamá, Michael John Holloway, entre otras figuras diplomáticas.

Sir Roger Fry, presidente de King’s College, explicó la razón por la cual el grupo educativo -que actualmente cuen-ta con más de 40 años de experiencia- decidió establecer una sede en el país: “debido al gran crecimiento que registra, Panamá día a día exige tener una juven-tud más calificada. Por ello la necesidad

de completar su oferta educativa con un colegio británico de primera clase como King’s College”.

Por su parte, Michael John Holloway, embajador de Gran Bretaña hizo hincapié en que ambos países “se han comprome-tido a estrechar los lazos de amistad en el área educativa estableciendo en Panamá un centro educativo de origen británico de primera clase con el fin de fomentar la

Martinelli se mostró satisfecho por la presencia del colegio británico en Panamá. Foto: Elizabeth Truzman.

enseñanza del inglés en los panameños”.En ese espíritu de colaboración, duran-

te la inauguración de las instalaciones del colegio en Clayton, fue presentado el pri-mer grupo de 27 profesores que iniciaron el programa de capacitaciones en inglés denominado British Training for Trainers como parte del convenio de cooperación firmado con el Ministerio de Educación en febrero de 2012.

Michael John Holloway, Vanessa Whay, Ricardo Martinelli, Elena Benito, Lucy Molinar y Sir Roger Fry.

Foto: cortesía.

Sir Roger Fry, Michael John Holloway y Vanessa Whay. Foto: cortesía.

El Colegio Británico de Panamá inició clases en septiembre de 2012. Foto: cortesía.

La dupla venezolana presenta su primer libro con una recopilación de caricaturas

Meollo Criollo nos hace reír, para no llorar

Sala de Prensa

Finalmente el humor de Meollo Criollo pasó del mundo virtual al mun-do real. Recientemente se realizó el bau-tizo de su primer libro “Reír para no llorar” con el sello de Libros El Nacio-nal, donde están recopiladas todas las caricaturas realizadas por esta dupla conformada por Nacho Palacios y Leo-nardo Nieves.

Meollo Criollo se dio a conocer en el año 2010 al publicar caricaturas de ac-tualidad a través de su cuenta de Twitter @MeolloCriollo y en diversos portales de noticias como RunRun.es, LaPatilla.com y RCTV.net, y que luego les sirvie-ron para ser los merecedores del presti-gioso Premio Pedro León Zapata.

Desde el mes de julio de 2011, El Venezolano de Panamá también pu-blica las caricaturas de Meollo Crio-llo, así como El Venezolano de Miami

desde el mes de enero 2013. Adicional-mente, el dúo incursiona en otro ámbi-to del humor ilustrado al publicar dia-riamente sus comiquitas originales en el diario El Nacional, las cuales tam-bién pueden disfrutarse en su portal web www.meollocriollo.com.

Ahora en el 2013, de la mano de los Libros El Nacional, Meollo Criollo nos trae su primer libro “Reír para no llo-rar”. “Ese título no lo pusimos nosotros, lo pusieron nuestros seguidores de Twit-ter pues es la frase que más nos escriben cuando retuitean nuestras caricaturas”, acota Nacho Palacios sobre el libro, que además tiene como atractivo adicional que cuenta con dedicatorias gráficas realizadas por los reconocidos caricatu-ristas Zapata, Rayma, Weil y Edo.El libro de Meollo Criollo está disponible en las librerías de Venezuela. Fotos: Cortesía.

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El VEnEzolano dE Panamá 371 de marzo al 8 de marzo de 2013 nOTAS DE InTEréS1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Cocinando con Carmelowww.elchefcarmelo.com

[email protected]/ 6150-6978 Carmelo Alfaro

Mero en salsa verde

ingredientes:1 kilo de mero en filetes.100 gramos de perejil rizado cortado

finamente.60 gramos de anchoas, escurridas y pi-

cadas (de buena calidad).2 cucharadas de alcaparras, enjuaga-

das, escurridas y bien picadas.2 dientes de ajo, bien picados.Jugo de un limón.175 mililitros de aceite de oliva.Sal y pimienta.

Preparación:1. Engrase el mero con aceite de oliva.2. Sellar los filetes en un sartén caliente.

retirar y reservar. En el mismo sartén rehogar el ajo, las anchoas, las alcaparras, el perejil, el jugo de limón y abundante pimienta con el aceite de oliva.

3. Por último terminar la cocción del mero en la salsa, cocinarlo por ocho minu-tos más y servir acompañado con papas al vapor con vegetales y una copa de un buen vino blanco riesling, tiene matices verdosos hasta dorados y su sabor es ligero y fresco. Su aroma está marcado por diversas varie-dades cítricas, como el pomelo y el limón, además de notas a manzana y fruta de la pasión. curso de Técnicas culinarias Básicas

Inicio: 4 de marzo. lunes y miércoles de 9:00am a 1:00pm o de 1:30pm a 5:30pm o de 6:30pm a 10:30pm. Duración: un mes (cuatro semanas) cada nivel. Costo: $280,00. Para mayor información sobre las distintas opciones de pago contáctenos.

La importancia de formar organizadores de eventos

En alianza exclusiva con noun Eventos de Argentina lanzamos para Panamá el Diploma-do en Organización de Eventos en simultáneo con las siguientes localidades: Arequipa (Perú), Puebla (México) y San José (Costa rica).

Siguiendo una tendencia mundial, nuestro continente ha experimentado un significativo aumento en el campo de la Organización de Eventos. Por tal motivo seremos los primeros en dictar la especialidad desde el 8 de abril de 2013 y por nueve meses consecutivos con el fin

de brindar alta calidad académica. Además noun Eventos posee alianzas aca-

démicas firmadas con editoriales y portales ta-les como bridal Time de Argentina, Fiancee y MasExpo de México, novias/Editorial Perfil de Costa rica, MICE TV y Protocolo.com de España y Eventos latinoamericanos de Uruguay, lo que garantiza la formación del alumno, también como futuro empresario.

Formación académica: Estructurado en dos segmentos, el mismo ofrece el dictado de clases teóricas, como también la realización de foros de discusión y trabajos prácticos tendientes a

incentivar la creatividad del alumno. Materias: Ingresando a nuestro sitio www.

nouneventos.com.ar diríjase a div.capacitacio-nadistancia luego ofertaeducativa, finalmente

organizaciondeeventos y allí podrá acceder al Plan de Estudio.

Salida laboral: Como empresario indepen-diente o dentro de empresas públicas o pri-vadas, asociaciones, o entidades intermedias, podrá ejercer organizando y/o produciendo eventos. El alumno egresa como O.P.E. Orga-nizador Profesional de Eventos.

Modalidad de cursado: Vía e-learning. A distancia, a través de nuestra escuela online www.nouneventos.com.ar, el alumno podrá regular libremente cómo y cuando estudiar desde cualquier país del mundo, cómodamente desde su casa u oficina siguiendo las instruccio-nes que encontrará en plataforma con la ayuda de tutores que por el entero ciclo asistirán de modo personalizado a cada alumno en sus du-das y consultas. Del mismo modo, en períodos evaluativos cada alumno podrá enviar sus tests y trabajos prácticos dentro de los plazos fijados por los docentes de modo coordinar armónica-mente las diversas entregas a efectuar con las demás obligaciones que laboral o profesional-mente deba cumplir.

Matrícula 2013: las inscripciones estarán abiertas hasta el lunes 1 de abril. Debe ser can-celada junto a la primera mensualidad en la Academia Chef Carmelo International Cuisine o a través de depósito bancario o transferencia. Para mayor información sobre el costo, escriba-nos a [email protected]. Inicio de clases: lunes 8 de abril de 2013.

A través de la página ponteenalgo.com, puede elegir entre alrededor de 150 ONG en las cuales colaborar

¿Quiere hacer voluntariado? ¡Ponte en algo!

Andrea [email protected]

Con el objetivo de brindarle a la población una herramienta capaz de acercarlos más a su meta de colaborar como voluntario en una Or-ganización No Gubernamental (ONG), surgió el portal ponteenalgo.com. Para darle aún más fuerza a esta página, el pasado 26 de febrero se presentó la campaña audiovisual “Ponte en algo, forma parte de la vida de otros”, a car-go del programa Alcance Positivo de USAID, United Way Panamá, Voluntarios de Panamá y la Fundación Sus Buenos Vecinos del Banco General.

Según lo comentado por Michael McCabe, director del programa Alcance Positivo, Ponte en algo es más que una plataforma web. “Es un movimiento de más de 150 ONG unidas para conectar a la población con las necesidades que tienen estas organizaciones”. Asimismo, ase-guró que Alcance Positivo, además de trabajar en la prevención de la criminalidad, tiene como meta fortalecer a las ONG nacionales para que puedan ejercer su labor sin ayuda de organiza-ciones extranjeras.

Por su parte, Karis Rebollón, representante

de la fundación Sangre Panamá, agradeció a Ponte en algo. “Esta iniciativa nos ayudó a te-ner más voluntarios, a tener más contacto con las empresas y por ende a seguir luchando por eliminar el déficit que existe en los bancos de sangre”, señaló.

La historia se repitió en la Asociación Ami-gos de los Animales y la Naturaleza. “Nues-tro voluntariado de baños de mascotas que se realiza cada dos domingos –comenta Wendy Saavedra, representante de la asociación- au-mentó hasta tal punto que a muchos teníamos

que pasarlos al domingo siguiente”.Por su parte, Erick Cotrina, director de Qui-

rófano Films –productora del concepto- presen-tó la campaña que será transmitida en marzo. “Será proyectada en TVN, Sertv, Fetv, Medcom y Nex Tv”, informó.

Finalmente, Chris Martínez, director de Fortalecimiento de ONG del Programa Al-cance Positivo, cerró con una invitación: “Es momento de ponerse en algo, formar parte de la vida de otros y continuar trabajando por un mejor Panamá”.

Representantes de las ONG participantes en Ponte en algo. Foto: Andrea Cogollos.

Inicia venta de boletos para el IFF

Hasta el 8 de marzo estarán a la venta los paquetes de boletos para la segunda edición del Festival Internacional de Cine de Panamá (IFF) que se realizará del 11 al 17 de abril. El paquete uno ofrece ocho boletos para las funciones que se proyec-tarán en Cinépolis de Multiplaza, mien-tras que el paquete dos incluye la misma cantidad de boletos con la variación de que seis de ellos aplican para las funcio-nes de Multiplaza y dos para la Alfom-bras Rojas del Teatro Nacional.

Para adquirir los cupones diríjase al mostrador de IFF en Cinépolis de Muti-plaza. Podrá canjear estos vales en el mis-mo lugar, del 18 al 27 de marzo, por los boletos de las películas que haya elegido en un horario de 4:00 a 10:00 pm.

desde david, chiriquí

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El VEnEzolano dE Panamá 38OPInIón1 de marzo al 8 de marzo de 2013 PUblICIDAD1 de marzo al 8 de marzo de 2013

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El VEnEzolano dE Panamá 391 de marzo al 8 de marzo de 2013 nOTAS DE InTEréS1 de marzo al 8 de marzo de 2013

Oswaldo [email protected]

Sígueme en twiter: @munozoswaldo.Oswaldo Muñozwww.buenasenergias.com

Telf.: (507) 6821-9025zeus Machado

Horóscopo

ARIES 21/03 a 19/04SALUd: Semana de mucha energía, aprovecha este período para recar-garte y aliviar todo el cansancio acu-mulado. diNERO: Tendencia a estar

muy disperso. Evita la falta de concentración AMOR: Situaciones tensas que podrán solucionarse si reali-zas una cena romántica para conversar. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Es el momento de eliminar todo aisla-miento que pueda haber en tu vida y darte la opor-tunidad aprender de tu alrededor.

TAURO 20/04 a 20/05SALUd: Cuida tu sistema digestivo, evi-tando excesos, ya que la tendencia es a inflamaciones. diNERO: Contactos muy importantes producto de una reunión social. Posibilidades de asociaciones y

firmas muy positivas. AMOR: Encuentros con alguien de tu pasado, te hará sentir melancolía. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: la luz de Dios fluye con más frecuen-cia de lo que te imaginas desencadenando sanacio-nes profundas.

GÉMINIS 21/05 a 21/06SALUd: Mucho cansancio acumulado. Do-lencias en las piernas, procura descansar y tomarte las cosas de una forma tranquila. diNERO: Situaciones poco claras y con

muchos retrasos, te harán sentir desorientado. AMOR: Caprichos e intolerancia te traerán problemas. Un paseo por la playa podría resultar maravilloso. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Elimina de tu ser todos los sentimien-tos reprimidos, comunicándote amorosamente con tus semejantes

CANCER 22/06 a 22/07SALUd: EDurante esta semana deberás tener mucha precaución con los artefac-tos eléctricos en el hogar, ya que estarás muy propenso a accidentes. diNERO:

Debes mantenerte alerta a los cambies en la rutina lab-oral y no esperes que los demás te tomen desprevenido. no debes postergar pagos o deudas pendientes, es buen momento para actualizarte. AMOR: nuevos parámet-ros en tu convivencia diaria, te hará cambiar hábitos y costumbres muy arraigadas en tu forma de ser. busca realizar actividades que te permitan aumentar tu circulo social. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Abrirte al mundo significa sonreír y darte cuenta que mucha gente está de-seosa de tu experiencia. Intercambia opiniones y crecerás satisfactoriamente.

LEO 23/07 a 22/08SALUd: buen momento para una visita de chequeo general al odontólogo. re-aliza una dieta para desintoxicarte. diNE-RO: Si un proyecto no está claro o no

ofrece las mejores garantías debe ser reestructurado. AMOR: Un período lleno de sorpresas. Inconvenien-tes familiares que no podrás manejar. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Estas desbloqueando tus emociones, te aseguramos que entrarás en mejores períodos. Te auguramos éxito.

VIRGO 23/08 a 22/09SALUd: Algo muy común en ti, moles-tias en los pies. Sumérgelos en agua tibia y masajéalos un poco. diNERO: Sentirás que te están exigiendo al

máximo en tu empleo y eso te hará sentir mucho agotamiento. Toma las cosas con calma. AMOR: Ten-drás que aprender a escuchar y a ser más paciente so-bre todo en reuniones familiares. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: no solamente es importante actuar con pa-sión, también deberás utilizar tu energía y vitalidad para mejorar tu entorno.

LIBRA 24/09 a 23/10SALUd: buen período para meditar, es necesario tomar un tiempo para ordenar tus ideas y no malgastar tu energía vital. diNERO: Ten paciencia,

lo que sucede es porque vendrán cosas mejores. Fir-mas o proyectos que se retrasan. AMOR: Compartir en familia se observa muy positivo. llegan noticias de lejos. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: realiza, tus sue-ños, encuentra tu luz interior, busca tu alma gemela, requieres un importante tiempo para ti.

ESCORPIO 24/10 a 22/11SALUd: Esta semana es muy im-portante que te des un masaje y te duches con agua tibia, para liberar la tensión corporal. diNERO: revisa

tu presupuesto y evita gastos innecesarios. Planea un ahorro a largo plazo. AMOR: Una caminata con amigos cercanos recargará tu vida de la energía que requieres. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: nacer es el acto de la creación, Vivir es romper el matriarcado y salir a cumplir tu misión en este planeta.

SAGITARIO 23/11 a 21/12SALUd: Olvida tus preocupaciones y di-viértete, es primordial drenar las tensio-nes emocionales que posees. diNERO: Tu presupuesto no permite gastos su-

perfluos, cuida tus finanzas y ten precaución al retirar dinero. AMOR: Olvida tus preocupaciones y diviértete drenando angustias en familia. no rechaces ninguna invitación social. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Dale paso a la ira y a la agresividad con e fin que vuelva a reinar la paz interior.

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01SALUd: Cuídate de los excesos de alimen-tación. Deberás controlar los diferentes estados de ansiedad. diNERO: Decídete de una vez por todas a iniciar la nueva

actividad que estás planeando. Es el momento. AMOR: Con tu buena voluntad y amor planearás reconciliaciones. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Tú eres bienvenido en el Cielo y en la Tierra, pero debes con-seguir un equilibrio para que determines que espacio requieres realmente.

ACUARIO 20/01 a 18/02SALUd: Consulta con tu médico si es necesario que consumas mayores cantidades de calcio. Tus rodillas te lo agradecerán. diNERO: las situaciones

son más sencillas de lo que realmente crees, no te com-pliques. AMOR: no permitas que malos comentarios enturbien momentos de disfrute. Evita confrontacio-nes. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: Decídete a abrirte a nuevas experiencias, renovando tu fe, recibirás el mila-gro de la sanación espiritual.

PISCIS 19/02 a 20/03SALUd: Tendencia a cansancio e irrit-ación ocular, utiliza compresas frías de manzanilla en tus ojos para combatir el agotamiento. diNERO: Tendrás que

dedicarte mucho para llevar a cabo un proyecto de forma exitosa. AMOR: Tus seres queridos requieren de tu presencia, busca tiempo para compartir con ellos. MENSAJE dE LOS ÁNGELES: libera la ira que tienes reprimida y te será muy sencillo resurgir de las cenizas como el Ave Fénix.

hEMOS sido testigo de uno de los hechos más trascendentales de la historia de la humani-dad, la renuncia del papa benedicto XVI. Cree-mos que deja una huella y un legado sumamen-te importante. Enfrentó con valentía uno de los peores daños por el cual ha atravesado la Igle-sia Católica: la pederastia. logró rescatar la cre-dibilidad de las finanzas del Vaticano y, si bien es cierto que tuvo que enfrentar a las corrientes existentes dentro de la iglesia, es posible que aunado a su salud eso haya influido a la hora de tomar la decisión de retirarse. De allí que nos ha parecido, no solo desconsiderado, sino muy traído por los cabellos el análisis y la despro-porcionada crítica que Jorge ramos ha hecho del pontífice. Quizás su anti catolicismo le hace escribir de esa manera, sin tomar en cuenta la labor pastoral que desde hace ocho años reali-zó benedicto XVI... SE bUSCA Presidente. Pare-ciera ser ésta la “orden” en Venezuela. Ante la irresponsabilidad de quienes están al frente del régimen, no queda espacio sino para la especu-lación, e incluso a pensar que no es verdad que esté en Caracas sino que continúe en la haba-na. Todo es válido, y todo es mentira, pues estos sujetos, Maduro y Cabello, que parecieran ser los únicos en saber la verdad, la ocultan o por-que está muerto o sencillamente por no saber cómo salir de ese “muerto” que les han echado encima. Obviamente más temprano que tarde sabremos la verdad sobre los hechos y queda-rán al descubierto estos malandrillos de oficio que pretendieron engañar a todo un país... lOS ESTUDIAnTES de nuevo a la carga. Siempre en Venezuela los estudiantes han sido el incentivo para la protesta cívica pero enérgica. Vaya has-ta ellos el reconocimiento de una sociedad que aspira tener una Venezuela libre y democráti-ca... PEÑA nIETO, como presidente de México ha tenido un relativo éxito en sus primeros meses de gestión. Sin duda que el acuerdo de gobernabilidad que logró firmar entre los partidos políticos y entes representativos de la sociedad civil ha comenzado a dar resultados. Claro está, sigue siendo la presencia y actuación de los cárteles de la droga el tema más difícil de combatir... grAnDES CUlAzOS MEDIATICOS. El dinero como se produce en Venezuela, no se puede producir así en ninguna otra parte. Un conocido empresario vendió cinco de sus seis panaderías en Valencia para radicarse en Costa rica y a la vuelta de un año había perdido toda su fortuna. El dueño de una conocida cadena de farmacias en Venezuela abrió operaciones en Colombia y ahora está arrepentido. Solo la sucursal de las Mercedes produce en tres meses lo que producen en un año todas las sucursales de bogotá juntas. Allí está el caso de gonzalo Tirado Yépez, a quien no le dolió perder su di-nero mal habido en ElPOlITICO.COM, Pero el mayor fracaso fue el de Eligio Cedeño con SOI TV, al tener que cerrar la pequeña televisora

que no “cuajó” dentro de la comunidad hispa-na de Miami, con el cierre tuvo que despedir a 50 personas… EnTrE lOS investigados por acceder de manera fraudulenta al Sitme y Cadi-vi para obtener grandes cantidades de dólares preferenciales figura el millonario empresario Umberto Petricca y su hijo Juan Carlos. los Pe-tricca mueven “cielo y tierra” para no ser san-cionados y que la información no se filtre a la opinión pública. Por cierto, dentro del selecto grupo de empresarios que obtuvieron dólares preferenciales de manera fraudulenta, a través del Sitme y Cadavi, para fines distintos a los so-licitados figura rafael Ciarcia, socio y testaferro del exgobernador Tarek William Saab halabi. Ciarcia era el principal y más privilegiado con-tratista de la gobernación de Anzoátegui. bas-ta con investigar la Constructora Azzurra y a sus socios para corroborar la información… AFEC-TADOS TOC PAnAMA. De manera casi clandes-tina los afectados por el proyecto Trump Tower Panamá (Trump Ocean Club/Toc) tratan de dar a conocer a la opinión pública el gran fraude cometido en detrimento de un gran número de inversionistas privados y decenas de perso-nas que compraron costosos apartamento en la lujosa torre, cuya administración está práctica-mente en quiebra. El famoso millonario empre-sario Donald Trump ha sido el responsable de este mega fraude… rUSIA. las conversaciones entre rusia y Venezuela estarían bien adelan-tadas para la instalación de una base militar en una isla venezolana, estratégicamente ubicada en el Caribe. los rusos intentarían construir una base similar a la norteamericana ubicada en guantánamo. Se cree que contarán con la presencia de armas nucleares. Se reedita así la crisis armamentista y la tensión de décadas pa-sadas. COnDEnADO En ESPAÑA. El Tribunal Supremo español condenó a cuatro años de cárcel a Carmelo romano Pérez por estafar a un empresario español por un monto es-timado de un millón de euros. Según me-dios españoles romano Pérez se aprovechó el trastorno depresivo que padecía la vícti-ma para obtener la cuantiosa suma. Vale la pena señalar que romano también estafó a muchas personalidades en el sur de la Flori-da... InVITADOS por la Fundacion libertad de Expresión, participaremos en un semina-rio a realizarse desde el viernes 1 hasta el 4 de marzo en Ciudad de México. El mismo contará con la participación de destacados periodistas, no sólo de México, sino de va-rios países del continente. Y a partir del 7 de marzo nos trasladaremos a Puebla, para participar en la reunión de Medio Año de la SIP, donde asistirán los propietarios y edi-tores de los periódicos más importantes de toda América latina. SE ACAbó el espacio. Mil gracias por nO FUMAr y no se olviden que con Dios somos mayoría.

desde ciudad de México

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PUblICIDAD40 El VEnEzolano dE Panamá 1 de marzo al 8 de marzo de 2013

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