10 Talking Point

11
Hari 1-10 Selama NC Membership

description

NC Talking points

Transcript of 10 Talking Point

Page 1: 10 Talking Point

Hari 1-10

Selama NC Membership

Page 2: 10 Talking Point

Kalori di gambar adalah perkiraan

Page 3: 10 Talking Point

• PUSING• MUAL• SAKIT KEPALA• GATAL

• BERDEBAR• DIARE• SULIT BAB

NO PROBLEM! ANDA DALAM PROSES DETOKSIFIKASI!

INI ADALAH CARA ALAMI BADAN ANDA MEMBUANG KOTORAN

YANG PERLU ANDA LAKUKAN HANYA

MINUM LEBIH BANYAK AIR PUTIH!

Page 4: 10 Talking Point

Faktor yang bisa merusak dan menyumbat villi:• Makanan tdk sehat: Lemak

jenuh, Trans Fat, Gula Putih, Tepung,Garam, Penyedap, Pengawet

• Stress• Polusi• Merokok• Alkohol• Obat-obatan• Pestisida• Racun di Udara

Nutrisi yang Baik akan membantu anda…

����MEMBERSIHKAN DAN MEMPERBAIKI villi

����PENYERAPAN nutrisi yang baik dengan tepat dan melindungi terhadapracun dan zat berbahaya

����REGENERASI sel yang kuat dan sehat

... Memberikan nutrisi sampai ke tingkat sel

Page 5: 10 Talking Point
Page 6: 10 Talking Point

High GI Food

(70 keatas)

Medium GI Food

(56 to 69)

Low GI Food

(Dibawah 55)

Glycemic Index Foods

Baguette(93) Nasi Putih(92)

Donat (86) Rice cake(85)

Kentang (85) Mie(85)

Cola (65) Jagung(75)

Mie Instan (73) Pop corn(72)

Roti Burger(67)

Nanas(66) Pasta(66)

Roti Gandum(64) Ice cream(63)

Pastry(59)Cheese Pizza(60)

Muffin(59) Mangga (60)

Pisang(52) F1 (16)

Jahung Putih(26) Kacang(14)

Apel(46) Ubi (48)

Tomat(30) Teh Hijau(28)

Susu(25) Nasi Coklat(50)

Hari 5: F1, Certified Low Glycemic Index

Sponge Cake(69)

Page 7: 10 Talking Point

TIDAK SEHAT

Hari 6: Pentingnya Protein dan Memonitor

Hasil Anda

Page 8: 10 Talking Point
Page 9: 10 Talking Point

418 kal/klg 76% Lemak 26gr protein

Lab

el

of

Ce

ntu

ry T

un

a

198 kal/klg 25% Lemak 32gr protein

147 kal/klg 0% Lemak 37gr protein

Hari 8: Membaca Label Nutrisi

Page 10: 10 Talking Point

Ha

ri9

:

Ola

hra

ga

da

n

Ma

nfa

atn

ya

CALORIE BURNERS:BERAPA BANYAK YANG ANDA BUTUHKAN UNTUK

MEMBAKARNYA?

Page 11: 10 Talking Point