RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMPN 2 CileunyiMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII / 1Materi Pokok : Aktivitas Air (Renang Gaya Dada)Alokasi Waktu : 4 kali pertemuan (12 Jam Pelajaran)

A. Kompetensi Inti1. Menghargai dan menghayat ajaran agama yang dianutnya.2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi,

gotongroyong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

Sikap Religius1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat

gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai.

1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.

Sikap sosial :2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan

dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan bekerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan.

3.8. Memahami konsep keterampilan dasar dua gaya renang yang berbeda.

4.8. Mempraktikkan satu atau dua teknik dasar gaya renang dengan koordinasi yang baik dengan jarak tertentu*.

3.8.1 Mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

3.8.2 Menjelaskan berbagai keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

3.8.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

4.8.1 Melakukan berbagai keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

4.8.2 Menggunakan berbagai keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada dalam bentuk perlombaan renang menempuh jaran 25 meter.

C. Tujuan Pembelajaran

Pertemuan Kesatu1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah

melakukan aktivitas air dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan

sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran.

3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerakan kaki renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai keterampilan gerakan kaki renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerakan kaki renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

6. Peserta didik dapat melakukan berbagai keterampilan gerakan kaki renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai keterampilan gerakan kaki renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

Pertemuan Kedua1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah

melakukan aktivitas air dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan

sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran.

3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerakan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai keterampilan gerakan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerakan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

6. Peserta didik dapat melakukan berbagai keterampilan gerak gerakan lengan renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai keterampilan gerakan lengan renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

Pertemuan Ketiga1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah

melakukan aktivitas air dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan

sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran.

3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

6. Peserta didik dapat melakukan berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

Pertemuan Keempat1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah

melakukan aktivitas air dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan

sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran.

3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerak gerakan mengambil napas renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai keterampilan gerakan mengambil napas renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerakan mengambil napas renang gaya dada dengan mempelajari lembar pratikum siswa (LPS) dan diskusi.

6. Peserta didik dapat melakukan berbagai keterampilan gerakan mengambil napas renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok.

7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai keterampilan gerak koordinasi gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas renang gaya dada dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa (LPS) secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk perlombaan menempuh jarak 25 meter.

D. Materi Pembelajaran

Pertemuan Kesatu1. Gerakan kaki dengan posisi terlentang2. Gerakan kaki di tempat3. Gerakan kaki dibantu oleh teman secara berpasangan4. Gerakan kaki dengan bantuan pelampung renangPertemuan Kedua1. Gerakan lengan (gerakan menarik)2. Gerakan lengan (gerakan istirahat)3. Gerakan lengan (gerakan mendorong)4. Gerakan lengan dibantu oleh teman secara berpasangan5. Gerakan lengan dengan bantuan pelampung renang yang dijepit diantara kedua paha.Pertemuan Ketiga1. Koordinasi gerakan kaki dan lengan (satu kali pukulan kaki dan satu kaki tarikan lengan).2. Koordinasi gerakan kaki dan lengan (dua kali pukulan kaki dan dua kaki tarikan lengan).3. Koordinasi gerakan kaki dan lengan (tiga kali pukulan kaki dan tiga kaki tarikan lengan).4. Koordinasi gerakan kaki dan lengan (menempuh jarak 10 m – 15 m)Pertemuan Keempat1. Gerakan mengambil napas, kedua tangan berpegangan papan pelampung.2. Gerakan mengambil napas, kedua paha menjepit papan pelampung.3. Koordinasi gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas (menempuh jarak 15 m – 25 m).

B. Metode Pembelajaran 1. Pendekatan : Scientific 2. Model : Discovery Learning3. Metode : Resiprokal dan Penugasan

C. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran 1. Media Pembelajaran :

a. Gambar rangkaian keterampilan gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

b. Model peserta didik atau guru yang memperagakan gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

2. Alat Pembelajaran :a. Kolam renangb. Pelampung renangc. Kaca mata renangd. Peluit dan Stopwatche. Lembar Pratikum Siswa (Judul: Lembar Pratikum Siswa oleh MGMP PJOK SMP/M.Ts).

3. Sumber Belajar :a. Muhajir dan Budi Sutrisno, Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan,

SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal ……………….; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2013.

b. Muhajir dan Budi Sutrisno, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal ……………….; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2013.

c. Muhajir, Buku Penuntun Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 116 - 123; Bogor: PT. Yudhistira, 2014.

d. Bahan Ajar Pembelajaran Aktivitas Air, Bogor: PPPPTK Penjas dan BK, 2012.D. Langkah-langkah Pembelajaran

Pertemuan Kesatu

KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU

Pendahuluan

1. Berbaris, memberi salam, berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik, dan absensi.

2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta didik, jika ada yang sakit peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas fisik, tapi harus tetap berada di pinggir kolam renang.

3. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin melakukan pemanasan. Pemanasan yang dilakukan antara lain: pemanasan untuk seluruh tubuh dan pemanasan secara spesifik untuk jenis aktivitas yang akan diikuti melalui permainan. Saat melakukan pemanasan guru mengamati kebenaran gerak pemanasan, jika terdapat peserta didik yang melakukan kesalahan, guru langsung memperbaiki pada saat kejadian (sambil memberhentikan pemanasan sementara), guru mempertanyakan tujuan dan manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik yaitu: untuk mempersiapkan tubuh menerima beban yang lebih berat, untuk mengurangi resiko cidera dalam melakukan aktivitas fisik, dan untuk menciptakan ruang gerak persendian lebih luas.

4. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke materi pembelajaran (bermain saling menjipratkan air ke muka teman).

5. Guru mempertanyakan “Siapa atlet renang idola kalian?”, Apa saja gerakan-gerakan yang dilakukan dalam renang gaya dada?, dan pertanyaan lainnya yang relevan.

6. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 1, yaitu: gerakan kaki renang gaya dada.

7. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok, pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).

20 menit

IntiMelakukan rangkaian kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Scientific dan dengan metode resiprokal dan penugasan antara lain:

a. Mengamati1) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan kaki di tempat

melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

2) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan kaki dengan posisi terlentang melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

3) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan kaki dibantu oleh teman secara berpasangan melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

4) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan kaki dengan bantuan pelampung renang melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

b. Menanya1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara

melakukan rangkaian gerakan kaki di tempat, yang dimediasi oleh guru?

2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan kaki dengan posisi terlentang, yang dimediasi oleh guru?

3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan kaki dibantu oleh teman secara berpasangan, yang dimediasi oleh guru?

100 menit

4) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan kaki dengan bantuan pelampung, yang dimediasi oleh guru?

c. Mengumpulkan Informasi / Mencoba1) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan kaki di tempat

secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

2) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan kaki dengan posisi terlentang secara berpasangan dan berkelompok mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat dan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

3) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan kaki dibantu oleh teman secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

4) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan kaki dengan bantuan pelampung mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

d. Menalar / MengasosiasiPeserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan kaki dengan menggunakan alat bantu pelampung renang secara berpasangan menemukan hubungan bentuk-bentuk gerakan kaki dengan lajunya renangan renang gaya dada.

e. Mengomunikasikan1) Peserta didik menerapkan gerakan kaki renang gaya dada secara

berpasangan dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, menghargai teman, dan disiplin, dan guru mengamati peserta didik selama berlomba (yang diamati adalah apakah peserta didik sudah dapat merangkaikan gerakan kaki dengan lajunya renangan renang gaya dada.

2) Guru mengamati jalannya perlombaan, bila ada peserta didik yang curang (misalnya melakukan gerakan renang dengan menginjak dasar kolam renang dan peserta didik tidak mengakui) langsung diperingatkan dan menyampaikan arti penting sportifitas selama berlomba.

Penutup

1. Salah satu peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.

2. Guru menyampaikan kemajuan yang diperoleh peserta didik secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan praktik.

3. Guru menginformasikan kepada peserta didik yang paling baik penampilannya selama melakukan aktivitas air.

4. Guru menugaskan peserta didik untuk membaca dan membuat catatan tentang rangkaian gerakan kaki, otot-otot yang dominan bekerja saat berlomba aktivitas air, manfaat aktivitas air terhadap kesehatan. Hasilnya ditugaskan kepada peserta didik dijadikan sebagai tugas portofolio.

5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

15 menit

Pertemuan Kedua

KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU

Pendahuluan

1. Berbaris, memberi salam, berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik, dan absensi.

2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta didik, jika ada yang sakit peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas fisik, tapi harus tetap berada di pinggir kolam renang.

3. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin melakukan pemanasan. Pemanasan yang dilakukan antara lain: pemanasan untuk seluruh tubuh dan pemanasan secara spesifik untuk jenis aktivitas yang akan diikuti melalui permainan. Saat melakukan pemanasan guru mengamati kebenaran gerak pemanasan, jika terdapat peserta didik yang melakukan kesalahan, guru langsung memperbaiki pada saat kejadian (sambil memberhentikan pemanasan sementara.

4. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke materi pembelajaran (bermain saling menjipratkan air ke muka teman).

5. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 2, yaitu: gerakan kaki renang gaya dada.

6. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok, pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).

20 menit

IntiMelakukan rangkaian kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Scientific dan dengan metode resiprokal dan penugasan antara lain:

a. Mengamati1) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan lengan (gerakan

menarik) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

2) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan lengan (gerakan istirahat) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

3) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan lengan (gerakan mendorong) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

4) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dibantu oleh teman secara berpasangan) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

5) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dengan bantuan pelampung renang yang dijepit diantara kedua paha) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

b. Menanya1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara

melakukan rangkaian gerakan lengan (gerakan menarik), yang dimediasi oleh guru?

2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan lengan (gerakan istirahat), yang dimediasi oleh guru?

3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan lengan (gerakan mendorong), yang dimediasi oleh guru?

4) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dibantu oleh teman secara berpasangan), yang dimediasi oleh guru?

5) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dengan bantuan pelampung renang yang dijepit diantara kedua paha), yang dimediasi oleh guru?

c. Mengumpulkan Informasi / Mencoba1) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan (gerakan

menarik) secara berpasangan mencari jawaban yang

100 menit

dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

2) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan (gerakan istirahat) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

3) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan (gerakan mendorong) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

4) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dibantu oleh teman secara berpasangan) mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

5) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan (gerakan lengan dengan bantuan pelampung renang yang dijepit diantara kedua paha) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

d. Menalar / MengasosiasiPeserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan lengan dengan menggunakan alat bantu pelampung renang secara berpasangan menemukan hubungan bentuk-bentuk gerakan lengan dengan lajunya renangan renang gaya dada.

e. Mengomunikasikan1) Peserta didik menerapkan gerakan lengan renang gaya dada

secara berpasangan dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, menghargai teman, dan disiplin, dan guru mengamati peserta didik selama berlomba (yang diamati adalah apakah peserta didik sudah dapat merangkaikan gerakan lengan dengan lajunya renangan renang gaya dada.

2) Guru mengamati jalannya perlombaan, bila ada peserta didik yang curang (misalnya melakukan gerakan renang dengan menginjak dasar kolam renang dan peserta didik tidak mengakui) langsung diperingatkan dan menyampaikan arti penting sportifitas selama berlomba.

Penutup

1. Salah satu peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.

2. Guru menyampaikan kemajuan yang diperoleh peserta didik secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan praktik.

3. Guru menginformasikan kepada peserta didik yang paling baik penampilannya selama melakukan aktivitas air.

4. Guru menugaskan peserta didik untuk membaca dan membuat catatan tentang rangkaian gerakan lengan, otot-otot yang dominan bekerja saat berlomba aktivitas air, manfaat aktivitas air terhadap kesehatan. Hasilnya ditugaskan kepada peserta didik dijadikan sebagai tugas portofolio.

5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

15 menit

Pertemuan Ketiga

KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU

Pendahuluan

1. Berbaris, memberi salam, berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik, dan absensi.

2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta didik, jika ada yang sakit peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas fisik, tapi harus tetap berada di pinggir kolam renang.

3. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin melakukan pemanasan. Pemanasan yang dilakukan antara lain: pemanasan untuk seluruh tubuh dan pemanasan secara spesifik untuk jenis aktivitas yang akan diikuti melalui permainan. Saat melakukan pemanasan guru mengamati kebenaran gerak pemanasan, jika terdapat peserta didik yang melakukan kesalahan, guru langsung memperbaiki pada saat kejadian (sambil memberhentikan pemanasan sementara.

4. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke materi pembelajaran (bermain menjala ikan).

5. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 3, yaitu: koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada.

6. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok, pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).

20 menit

IntiMelakukan rangkaian kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Scientific dan dengan metode resiprokal dan penugasan antara lain:

a. Mengamati1) Peserta didik mengamati koordinasi gerakan kaki dan lengan

(satu kali pukulan kaki dan satu kaki tarikan lengan) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

2) Peserta didik mengamati koordinasi gerakan kaki dan lengan (dua kali pukulan kaki dan dua kaki tarikan lengan) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

3) Peserta didik mengamati koordinasi gerakan kaki dan lengan (tiga kali pukulan kaki dan tiga kaki tarikan lengan) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

4) Peserta didik mengamati koordinasi gerakan kaki dan lengan (menempuh jarak 10 m – 15 m) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

b. Menanya1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara

melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan (satu kali pukulan kaki dan satu kaki tarikan lengan), yang dimediasi oleh guru?

2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan (dua kali pukulan kaki dan dua kaki tarikan lengan), yang dimediasi oleh guru?

3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan (tiga kali pukulan kaki dan tiga kaki tarikan lengan), yang dimediasi oleh guru?

4) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan (menempuh jarak 10 m – 15 m), yang dimediasi oleh guru?

c. Mengumpulkan Informasi / Mencoba1) Peserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan

lengan (satu kali pukulan kaki dan satu kaki tarikan lengan) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 10 - 15 m. Selama praktik tugas

100 menit

peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.2) Peserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan

lengan (dua kali pukulan kaki dan dua kaki tarikan lengan) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 10 - 15 m. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

3) Peserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan (tiga kali pukulan kaki dan tiga kaki tarikan lengan) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 10 - 15 m. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

4) Peserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan (menempuh jarak 10 m – 15 m) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 10 - 15 m. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

d. Menalar / MengasosiasiPeserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan gerakan lengan dengan menggunakan alat bantu pelampung renang secara berpasangan menemukan hubungan bentuk-bentuk gerakan kaki dan lengan dengan lajunya renangan renang gaya dada.

e. Mengomunikasikan1) Peserta didik menerapkan koordinasi gerakan kaki dan lengan

renang gaya dada secara berpasangan dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, menghargai teman, dan disiplin, dan guru mengamati peserta didik selama berlomba (yang diamati adalah apakah peserta didik sudah dapat merangkaikan koordinasi gerakan kaki dan lengan dengan lajunya renangan renang gaya dada.

2) Guru mengamati jalannya perlombaan, bila ada peserta didik yang curang (misalnya melakukan gerakan renang dengan menginjak dasar kolam renang dan peserta didik tidak mengakui) langsung diperingatkan dan menyampaikan arti penting sportifitas selama berlomba.

Penutup

1. Salah satu peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.

2. Guru menyampaikan kemajuan yang diperoleh peserta didik secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan praktik.

3. Guru menginformasikan kepada peserta didik yang paling baik penampilannya selama melakukan aktivitas air.

4. Guru menugaskan peserta didik untuk membaca dan membuat catatan tentang koordinasi kaki dan gerakan lengan, otot-otot yang dominan bekerja saat berlomba aktivitas air, manfaat aktivitas air terhadap kesehatan. Hasilnya ditugaskan kepada peserta didik dijadikan sebagai tugas portofolio.

5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

15 menit

Pertemuan Keempat

KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU

Pendahuluan 1. Berbaris, memberi salam, berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik, dan absensi.

2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta didik, jika ada yang sakit peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas fisik, tapi harus tetap berada di pinggir kolam renang.

20 menit

3. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin melakukan pemanasan. Pemanasan yang dilakukan antara lain: pemanasan untuk seluruh tubuh dan pemanasan secara spesifik untuk jenis aktivitas yang akan diikuti melalui permainan. Saat melakukan pemanasan guru mengamati kebenaran gerak pemanasan, jika terdapat peserta didik yang melakukan kesalahan, guru langsung memperbaiki pada saat kejadian (sambil memberhentikan pemanasan sementara.

4. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke materi pembelajaran (bermain menjala ikan).

5. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 4, yaitu: gerakan mengambil napas renang gaya dada.

6. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok, pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).

IntiMelakukan rangkaian kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Scientific dan dengan metode resiprokal dan penugasan antara lain:

a. Mengamati1) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan mengambil napas

(kedua tangan berpegangan papan pelampung) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

2) Peserta didik mengamati rangkaian gerakan mengambil napas (kedua paha menjepit papan pelampung) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

3) Peserta didik mengamati koordinasi gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas (menempuh jarak 15 m – 25 m) melalui pengamatan buku teks pelajaran dan peragaan peseta didik lain yang dianggap mampu atau contoh dari guru.

b. Menanya1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara

melakukan rangkaian gerakan mengambil napas (kedua tangan berpegangan papan pelampung), yang dimediasi oleh guru?

2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan mengambil napas (kedua paha menjepit papan pelampung), yang dimediasi oleh guru?

3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas (menempuh jarak 15 m – 25 m), yang dimediasi oleh guru?

c. Mengumpulkan Informasi / Mencoba1) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan mengambil

napas (kedua tangan berpegangan papan pelampung) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 15 - 25 m. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

2) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerakan mengambil napas (kedua paha menjepit papan pelampung) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil meluncur menempuh jarak 15 - 25 m. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

3) Peserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas (menempuh jarak 15 m – 25 m) secara berpasangan mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan

100 menit

sambil meluncur. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.

d. Menalar / MengasosiasiPeserta didik mempraktikkan koordinasi gerakan mengambil napas dengan menggunakan alat bantu pelampung renang secara berpasangan menemukan hubungan bentuk-bentuk gerakan mengambil napas dengan lajunya renangan renang gaya dada.

e. Mengomunikasikan1) Peserta didik menerapkan koordinasi gerakan kaki, gerakan

lengan, dan gerakan mengambil napas renang gaya dada secara berkelompok dalam bentuk perlombaan (menempuh jarak 25 m) dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, menghargai teman, dan disiplin, dan guru mengamati peserta didik selama berlomba (yang diamati adalah apakah peserta didik sudah dapat merangkaikan koordinasi gerakan kaki, lengan, dan gerakan mengambil napas dengan lajunya renangan renang gaya dada.

2) Guru mengamati jalannya perlombaan, bila ada peserta didik yang curang (misalnya melakukan gerakan renang dengan menginjak dasar kolam renang dan peserta didik tidak mengakui) langsung diperingatkan dan menyampaikan arti penting sportifitas selama berlomba.

Penutup

1. Salah satu peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.

2. Guru menyampaikan kemajuan yang diperoleh peserta didik secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan praktik.

3. Guru menginformasikan kepada peserta didik yang paling baik penampilannya selama melakukan aktivitas air.

4. Guru menugaskan peserta didik untuk membaca dan membuat catatan tentang koordinasi gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil napas otot-otot yang dominan bekerja saat berlomba aktivitas air, manfaat aktivitas air terhadap kesehatan. Hasilnya ditugaskan kepada peserta didik dijadikan sebagai tugas portofolio.

5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

15 menit

E. Penilaian Pembelajaran 1. Penilaian Sikap Spritual

a. Jenis/teknik penilaianPengamatan oleh teman sejawat

b. Bentuk Instrumen dan instrumen Lembar pengamatan sikap spritual

Nama : ...........................................................Kelas : ...........................................................Petugas Pengamatan : ...........................................................

1) Petunjuk Penilaian Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.

2) Rubrik Penilaian Sikap Spritual

No Aspek PengamatanSkor

1 2 3 41. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan sesuatu.2. Mengucapkan rasa syukur atas karunia Tuhan.3. Memberi salam sebelum dan sesudah

menyampaikan pendapat/presentasi.4. Mengungkapkan kekaguman secara lisan

maupun tulisan terhadap Tuhan saat melihat kebesaran Tuhan.

5. Merasakan keberadaan dan kebesaran Tuhan saat mempelajari ilmu pengetahuan.

Jumlah skor maksimal = 20

c. Pedoman penskoran1) Penskoran

Skor 4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.Skor 3 = sering, apabila sering melakukan sesuai pernyataan dan kadang-kadang

tidak melakukan.Skor 2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak melakukan.Skor 1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan.

2) Pengolahan skorSkor maksimum: 20Skor perolehan peserta didik: SPNilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/20 X 4Rentang nilai sikap spritual:

Nilai Predikat Nilai Sikap0,00 Nilai ≤ 1,00˂ D

KURANG1,00 Nilai ≤ 1,33˂ D+1,33 Nilai ≤ 1,66˂ C-

CUKUP1,66 Nilai ≤ 2,00˂ C2,00 Nilai ≤ 2,33˂ C+2,33 Nilai ≤ 2,66˂ B-

BAIK2,66 Nilai ≤ 3,00˂ B3,00 Nilai ≤ 3,33˂ B+3,33 Nilai ≤ 3,66˂ A-

SANGAT BAIK3,66 Nilai ≤ 4,00˂ A

2. Penilaian Sikap Sosial a. Jenis/teknik penilaian

Pengamatan oleh teman sejawatb. Bentuk Instrumen dan instrumen

Lembar pengamatan sikap sosial

Nama : ...........................................................Kelas : ...........................................................Petugas Pengamatan : ...........................................................1) Petunjuk Penilaian

Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.

2) Rubrik Penilaian Sikap SosialNo. ASPEK SKOR (1 -

4)1. Kerja sama

a. Sebagai anggota melibatkan diri dan mengambil peran secara aktif dalam kelompok.

b. Sebagai anggota kelompok berbagi tugas dengan anggota lain (tidak mendominasi).

c. Tidak mengganggu peserta didik yang lain.d. Membantu mempersiapkan dan merapikan peralatan pembelajaran.

2. Sportifitasa. Mengikuti aktivitas dengan taat pada peraturan yang berlaku.b. Menghormati sesama teman dalam melakukan aktivitas.c. Tidak menyalahkan teman yang lain apabila terjadi kesalahan dalam

melakukan sesuatu.d. Menerima kemenangan dan kekalahan dengan lapang dada dalam

melakukan aktivitas jasmani.3. Tanggung Jawab

a. Sebagai peserta didik mengerjakan tugas-tugas dengan baik.b. Berani menerima resiko atas tindakan yang dilakukan.c. Mengembalikan barang yang dipinjamkan dari orang lain.d. Berani meminta maaf jika melakukan kesalahan yang merugikan orang

lain.4. Disiplin

a. Hadir tepat waktu.b. Menggunakan pakaian olahraga yang telah ditetapkan oleh sekolah.c. Mengikuti seluruh proses pembelajaran sesuai dengan prosedur kerja.d. Mengerjakan tugas yang diberikan tepat waktu.

TOTAL SKOR = 16

c. Pedoman Penskoran1) Penskoran

Skor 4, jika seluruh indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.Skor 3, jika tiga indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.Skor 2, jika dua indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.Skor 1, jika hanya satu indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.

2) Pengolahan skorSkor maksimum: 16Skor perolehan peserta didik: SPNilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/16 X 4Rentang nilai sikap:

Nilai Predikat Nilai Sikap0,00 Nilai ≤ 1,00˂ D

KURANG1,00 Nilai ≤ 1,33˂ D+1,33 Nilai ≤ 1,66˂ C-

CUKUP1,66 Nilai ≤ 2,00˂ C2,00 Nilai ≤ 2,33˂ C+2,33 Nilai ≤ 2,66˂ B-

BAIK2,66 Nilai ≤ 3,00˂ B3,00 Nilai ≤ 3,33˂ B+3,33 Nilai ≤ 3,66˂ A-

SANGAT BAIK3,66 Nilai ≤ 4,00˂ A

3. Penilaian Pengetahuan a. Jenis/teknik penilaian

Ujian tulisb. Bentuk Instrumen dan instrumen

Soal ujian tulis

Nama : ...........................................................Kelas : ...........................................................

No ASPEK DAN SOAL UJI TULIS Jawaban1. Fakta

a. Sebutkan macam-macam gerakan kaki aktivitas air!b. Sebutkan macam-macam gerakan lengan aktivitas air!c. Sebutkan macam-macam gerakan mengambil napas

aktivitas air!2. Konsep

a. Jelaskan macam-macam gerakan kaki aktivitas air!b. Jelaskan macam-macam gerakan lengan aktivitas air!c. Jelaskan macam-macam gerakan mengambil napas

aktivitas air!3. Prosedur

a. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki aktivitas air!b. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan aktivitas air!c. Jelaskan cara melakukan gerakan mengambil napas

aktivitas air!

c. Pedoman penskoran 1) Penskoran

a) Soal nomor 1(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap

b) Soal nomor 2(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap

c) Soal nomor 3(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap

d) Soal nomor 4(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap

(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.

2) Pengolahan skorSkor maksimum: 36Skor perolehan peserta didik: SPNilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/36 X 4Rentang nilai pengetahuan:

Nilai Predikat0,00 Nilai ≤ 1,00˂ D

1,00 Nilai ≤ 1,33˂ D+1,33 Nilai ≤ 1,66˂ C-1,66 Nilai ≤ 2,00˂ C 2,00 Nilai ≤ 2,33˂ C+2,33 Nilai ≤ 2,66˂ B-2,66 Nilai ≤ 3,00˂ B3,00 ˂ Nilai ≤ 3,33 B+3,33 Nilai ≤ 3,66˂ A-3,66 Nilai ≤ 4,00˂ A

4. Penilaian Keterampilan a. Lembar pengamatan proses rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan

koordinasi gerakan renang gaya dada.1) Jenis/teknik penilaian

Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam perlombaan)2) Bentuk Instrumen dan instrumen

Peserta didik diminta untuk melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk perlombaan.

Nama : ...........................................................Kelas : ...........................................................Petugas Pengamatan : ...........................................................

a) Petunjuk Penilaian Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan keterampilan gerak yang diharapkan.

b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak

No. Indikator PenilaianHasil Penilaian

Baik (3)

Cukup (2)

Kurang (1)

1. Sikap awalan melakukan gerakan2. Sikap pelaksanaan melakukan gerakan3. Sikap akhir melakukan gerakan

Skor Maksimal (9)

3) Pedoman penskorana) Penskoran

(1) Gerakan kakiSkor Baik jika :(a) bila ada aba-aba “Siap” peserta didik mengangkat kedua kakinya ke

atas ke arah permukaan air bersama-sama badan, sehingga badan dan kaki lurus pada permukaan air dengan sikap terlentang.

(b) pada aba-aba “Ya” peserta didik menggerakkan atau menyepak-nyepakkan kedua kaki bergantian ke atas dan ke bawah.

(c) gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan dan berakhir dengan kibasan ujung kaki.

(d) gerakannya harus lemas dan tidak kaku, gerakan yang ke atas lebih kuat daripada gerakan yang ke bawah.

Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.Skor Kurang jika : hanya satu atau dua kriteria yang dilakukan secara benar.

(2) Gerakan lenganSkor Baik jika :(a) sikap badan terlentang, muka menghadap ke atas dengan dagu agak

ditarik dan kedua lengan di sisi badan.(b) lengan secara bergantian diayunkan ke atas air melampaui kepala dan

masuk ke air dalam di depan kepala agak ke samping.(c) setelah tangan masuk ke dalam air, maka dimulailah gerakan

menekan dan mendorong air dengan kuat sehingga lengan lurus di sisi badan.

(d) untuk memperoleh hasil yang lebih baik hendaknya jari-jari tangan dirapatkan.

Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.

(3) Koordinasi gerakan Skor Baik jika :(a) posisi tubuh terlentang, sejajar dengan permukaan air dan posisi

kaki sedikit di bawah permukaan air.(b) posisi kepala dan wajah menghadap ke depan atas, sehingga

pandangan membentuk arah diagonal dengan kaki.(c) wajah berada sedikit di atas permukaan air, sehingga mata, hidung

dan mulut tidak terendam air dan dapat bernapas dengan leluasa.(d) dada, bahu dan panggul terendam air dan tetap sejajar dengan

permukaan air.Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.

b) Pengolahan skorSkor maksimum: 9Skor perolehan peserta didik: SPNilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/9 X 4Rentang nilai keterampilan:

Nilai Predikat

0,00 Nilai ≤ 1,00˂ D

1,00 Nilai ≤ 1,33˂ D+

1,33 Nilai ≤ 1,66˂ C-

1,66 Nilai ≤ 2,00˂ C

2,00 Nilai ≤ 2,33˂ C+

2,33 Nilai ≤ 2,66˂ B-

2,66 Nilai ≤ 3,00˂ B

3,00 ˂ Nilai ≤ 3,33 B+

3,33 Nilai ≤ 3,66˂ A-

3,66 Nilai ≤ 4,00˂ A

b. Lembar pengamatan penilaian hasil keterampilan gerak rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.a. Penilaian hasil keterampilan gerak renang gaya dada (menempuh jarak 25 meter)

a. Tahap pelaksanaan pengukuranPenilaian hasil/produk keterampilan gerak rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dilakukan peserta didik menempuh jarak 50 meter dengan cara :(1) Mula-mula peserta didik berada dipinggir kolam renang.(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik mulai

melakukan rangkaian renang gaya dada (gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan).

(3) Petugas menghitung waktu yang ditempuh oleh peserta didik.(4) Jumlah waktu yang dutempuh yang dilakukan dengan benar memenuhi

persyaratan dihitung untuk diberikan skor.

b. Konversi waktu tempuh dengan skorPerolehan Nilai

Kriteria PengskoranKlasifikasi

NilaiPutera Puteri….. < 15 detik ….. < 20 detik 100% Sangat Baik16 – 20 detik 21 – 25 detik 90% Baik21 – 25 detik 26 – 30 detik 80% Cukup26 – 30 detik 31 – 35 detik 70% Kurang

…… > 30 detik …… > 35 detik 60% Kurang Sekali

c. Penilaian hasil keterampilan gerak latihan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.Pengolahan skor keterampilan proses dan skor keterampilan hasil keterampilan gerak menjadi skor akhir.Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses keterampilan gerak, dan 30% untuk skor keterampilan hasil gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah :

Skor penilaian proses X 70% = .............. ditambah dengan Skor hasil gerak X 30% = .............. sama dengan ............

d. Rentang nilai keterampilan gerak:

Nilai Predikat

0,00 Nilai ≤ 1,00˂ D

1,00 Nilai ≤ 1,33˂ D+

1,33 Nilai ≤ 1,66˂ C-

1,66 Nilai ≤ 2,00˂ C

2,00 Nilai ≤ 2,33˂ C+

2,33 Nilai ≤ 2,66˂ B-

2,66 Nilai ≤ 3,00˂ B

3,00 ˂ Nilai ≤ 3,33 B+

3,33 Nilai ≤ 3,66˂ A-

3,66 Nilai ≤ 4,00˂ A

REKAPITULASI PENILAIAN

Sekolah : SMPN 2 CileunyiMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII / 1Materi Pokok : Aktivitas Air (Renang Gaya Dada)Alokasi Waktu : 4 kali pertemuan (12 Jam Pelajaran)

No.Nama Peserta

Didik

Aspek-Aspek Penilaian

KetSikap Pengetahuan Keterampilan

SR KS SPTJ

DP ∑ UT UL TG ∑Proses Hasil

∑AW

PL

AK

2.3.4.5.6.7.8.9.

10.dst

Keterangan :

SR : Sikap leligiusKS : Kerja samaSP : SportivitasTJ : Tanggung jawabDP : DisiplinUT : Ulangan TulisUL : Ulangan LisanTG : Penugasan∑ : Jumlah