1 月 12 日 (火) おかず

成分値

1 月 13 日 (水) おかず

g

g

エネルギー

383 ｋcal

たんぱく質

13.7 g

脂質

20.6 g

炭水化物

35.4 g

カルシウム

15 日 (金) おかず

エネルギー

419 ｋcal

たんぱく質

15.1 g

脂質

23.2 g

炭水化物

35.5

オクラの和え物

香の物

　　　　　献　立　名

金目鯛の煮付け／きんぴらごぼう〇／玉子焼き

れんこんつくね／いんげんと玉ねぎの中華煮〇

高野豆腐とあさりの炒め物〇

ツナサラダ包み揚げ

※アレルゲンは特定原材料7品目「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」のみ表記しております。※作業内では、ほかのメニューと同一の厨房で調理しているため、加工、調理過程において「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」が微量に混入する可能性がございます。症状のある方はご注文をお控えください。※レンジで温める際は、玉子やさつま揚げ、皮のあるおかず（魚類・ウインナー等）は破裂する可能性があるためご注意願います。事前に穴をあけたり、切込みを入れることで防げます。また、温め時間はあくまでも目安ですのでご注意ください。

成分値成分値14 日 (木) おかず

成分値 成分値

1 月

1 月 11 日 (月) おかず

1

2.3

51 mg

食塩相当量

2.2

g

カルシウム

40 mg

食塩相当量

・乳

・小麦

・卵・小麦

・卵・乳・小麦

・卵・乳・小麦／―

小粒大福

セロリマリネ

ピーマンとメンマの中華煮

五目野菜天

じゃがいもとベーコンのマスタードソテー〇

三元豚ロースカツとカキフライ／キャベツの炒め物〇

アレルゲン　　　　　献　立　名

たんぱく質

17.7 g

脂質

29.4 g

2.6 g

エネルギー

384 ｋcal

たんぱく質

22.1 g

脂質

18.4 g

炭水化物

31.7 g

月

炭水化物

28.6 g

カルシウム

13 mg

カルシウム

53 mg

食塩相当量

エネルギー

405 ｋcal

たんぱく質

26.3 g

・小麦

・小麦

アレルゲン

・小麦／・小麦／・卵・小麦

・卵・乳・小麦／・小麦

・小麦

・卵・乳・小麦・えび

食塩相当量

3.0 g

　　　　　献　立　名 アレルゲン

牛カルビ焼肉〇 ・乳・小麦

えびカツ／スパゲティソテー ・小麦・えび／・小麦

にら饅頭 ・小麦

チンゲン菜とさつま揚げの煮物〇 ・卵・小麦

脂質

19.8 g

パプリカともやしのサラダ〇 ・小麦

なすといかの甘辛炒め〇 ・小麦

ゆずなます

しそひじき ・小麦

炭水化物

33.9 g

カルシウム

158 mg

食塩相当量

2.8 g

エネルギー

479 ｋcal

４種の野菜寄せ揚げ ・卵・小麦

みかんシロップ漬け

　　　　　献　立　名 アレルゲン

黒ムツの粕漬け焼き／玉ねぎと人参の炒め物〇 ・卵・小麦／・小麦

魚肉ソーセージの中華炒め〇 ・卵・小麦

昆布の彩り和え ・小麦

ブラックカレーコロッケ ・卵・乳・小麦

カリフラワーの土佐煮 ・小麦

香の物 ・小麦

　　　　　献　立　名 アレルゲン

豚角煮／春巻き／白菜の和風煮〇 ・小麦・かに／・小麦・えび／・小麦

あじ入りさんが／ビーフンの炒め物〇 ・小麦／―

三元豚ロースカツ

とカキフライをお楽

しみください。1月 11日（月）↓

1月 15日（金）

この献立は、天然だし、国産無添加チキンガラスープ、圧搾一

番搾り菜種油、特選丸大豆しょうゆ（非遺伝子組換）を使用して

います。

国産原料もしくはパル食材を使用 ○マークを記載しています。

※1/11週は『特選メニュー』でお届けいたします。

牛カルビ焼肉

です。ごはんと

一緒にお楽し

みください。

金目鯛の煮付

けです。優し

い味わいに仕

上げました。

豚の角煮です。

とろける味わ

いをお楽しみく

ださい。

黒ムツの粕漬

け焼きです。

黒ムツの旨み

がたっぷりで

す。

タルタルソースは電

子レンジで温められ

ません。

カキフライにかけてお

召し上がりください。

成分値

成分値1 月 14 1 月 15 日 (金) ごはん

脂質

19.8 g

エネルギー

534 ｋcal

たんぱく質

17.9 g

g

1 月 11 日 (月) ごはん

1 月 12 日

日

成分値

成分値ごはんエネルギー

525 ｋcal

たんぱく質

13.8 g

※アレルゲンは特定原材料7品目「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」のみ表記しております。※作業内では、ほかのメニューと同一の厨房で調理しているため、加工、調理過程において「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」が微量に混入する可能性がございます。症状のある方はご注文をお控えください。※レンジで温める際は、玉子やさつま揚げ、皮のあるおかず（魚類・ウインナー等）は破裂する可能性があるためご注意願います。事前に穴をあけたり、切込みを入れることで防げます。また、温め時間はあくまでも目安ですのでご注意ください。

エネルギー

505 ｋcal

たんぱく質

14.1 g

脂質

14.9 g

炭水化物

76.9 g

カルシウム

63 mg

食塩相当量

2.9 g

エネルギー

536

g

g

脂質

13.1

脂質

g

炭水化物

69.5 g

カルシウム

24 mg

食塩相当量

2.0 g

g

炭水化物

73.5 g

カルシウム

51 mg

食塩相当量

1.9 g

食塩相当量

2.4

エネルギー

590 ｋcal

たんぱく質

28.5 g

脂質

17.6 g

炭水化物

74.3 g

カルシウム

54 mg

食塩相当量

1.7 g

19.0

ｋcal

たんぱく質

三元豚ロースカツ／ピーマンの炒め物 ・卵・乳・小麦／―

昆布の彩り和え ・小麦

厚揚げと白菜のそぼろ炒め〇　 ・乳・小麦

じゃがいもの和風煮〇 ・小麦

そぼろごはん〇 ・卵・乳・小麦

　　　　　献　立　名 アレルゲン

豚の角煮／チンゲン菜と玉ねぎの中華煮〇 ・小麦・かに／・小麦

ブロッコリーと人参のサラダ〇 ・小麦

紅生姜のかき揚げ〇 ・小麦

なすの味噌焼き

ごま昆布 ・小麦

ごはん〇

　　　　　献　立　名 アレルゲン

カキフライ／キャベツの炒め物〇 ・卵・乳・小麦／―

豆のごま和えサラダ ・小麦

さつまいもと昆布の煮物〇 ・小麦

香の物

チヂミ ・卵・小麦

(木) ごはん 成分値

大根とツナの味噌煮〇

10.6

85.4

カルシウム

24 mg

炭水化物

ごはん 1 月 13 日 (水)(火)

茶福豆

まぐろ煮ごはん〇 ・小麦

　　　　　献　立　名 アレルゲン

牛カルビ焼肉〇 ・乳・小麦

もずくのシークワーサー味 ・小麦

小松菜と魚肉ソーセージのコンソメ煮〇 ・卵・小麦

豆腐揚げ ・卵・小麦

香の物

ごはん〇

　　　　　献　立　名 アレルゲン

・乳

ごはん〇

　　　　　献　立　名 アレルゲン

黒ムツの粕漬け焼き／きんぴらごぼう〇 ・卵・小麦／・小麦

水菜とちくわのサラダ〇 ・卵・小麦

・小麦

ささみチーズカツ ・乳・小麦

小粒大福

この献立は、天然だし、国産無添加チキンガラスープ、圧搾一番搾り菜

種油、特選丸大豆しょうゆ（非遺伝子組換）を使用しています。

国産原料もしくはパル食材を使用 ○マークを記載しています。

ごはん付のお米は、千葉県産千葉こしひかりを使用しています。

※1/11週は『特選メニュー』でお届けいたします。

1月 11日（月）↓

1月 15日（金）

三元豚ロース

カツです。食

べ応えたっぷ

りです。

黒ムツの粕漬

け焼きです。

ごはんのすす

む味わいです。

牛カルビ焼肉

です。ごはん

と一緒にお楽

しみください。

カキフライです。濃

厚な旨みをお楽し

みください。豚の角煮です。

とろける味わ

いをお楽しみく

ださい。

タルタルソースは電子

レンジで温められませ

ん。カキフライにかけて

お召し上がりください。

メンチカツ／マカロニのソテー ・卵・乳・小麦／・小麦

ピーマンとウインナーのケチャップ炒め〇 ・乳オクラのお浸し ・小麦

金目鯛の柚子味噌焼き／ごぼうの和風煮〇／ねぎ入り厚焼き玉子 ―／・小麦／・卵・小麦

献立名 アレルゲン

※アレルゲンは特定原材料7品目「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」のみ表記しております。※作業内では他のメニューと同一の厨房で調理している為、加工・調理過程において「乳・卵・小麦・そば・落花生・エビ・カニ」が微量に混入する可能性がございます。症状のある方はご注文をお控えください。※レンジで温める際は、玉子やさつま揚げ、皮のあるおかず（魚類・ウインナー等）は破裂する可能性があるためご注意願います。事前に穴をあけたり、切込みを入れることで防げます。また、温め時間はあくまでも目安ですのでご注意ください。

香の物 マンゴーシロップ漬け大根と枝豆の洋風煮〇 さつま揚げの煮物〇 ・卵・小麦

赤ピーマンとツナの中華炒め〇 ・小麦 キャベツと人参の中華煮〇 ・小麦小松菜の煮浸し ・小麦 竹の子の塩レモン風味 ・小麦

太刀魚のサンショウ焼き／わかめとねぎの和風煮〇 ・小麦／・小麦 サバのおろし煮〇／オクラのだし煮 ・小麦／―にら饅頭 ・小麦

じゃがいものカレー煮〇里芋といかの煮物〇 ・小麦豆腐のなめ茸がけ ・小麦

天ぷら盛り合わせ ・小麦・えび ブラックアンガス牛カルビ焼肉〇／えびカツ／ブロッコリーと人参の洋風煮〇 ・乳・小麦／・小麦・えび／―

献立名 アレルゲン 献立名 アレルゲン

2.4 g 3.3 g

食塩相当量 食塩相当量

30 mg 43 mg

カルシウム カルシウム

44.4 g 34.2 g

炭水化物 炭水化物

19.6 g 27.7 g

脂質 脂質

18.2 g 22.4 g

たんぱく質 たんぱく質

411 ｋcal 482 ｋcal

エネルギー エネルギー

15 日 (金) 成分値こだわり御膳成分値 1 月1 月 14 日 (木) こだわり御膳

香の物 茶福豆海鮮塩だれ炒め〇 ・小麦 カリフラワーの塩ねぎ炒め〇 ・小麦

ブロッコリーのマスタードソテー〇 ・小麦 なすの中華煮〇 ・小麦うの花 ・小麦 ささげのお浸し ・乳・小麦

カジキマグロの香味揚げ／いんげんの炒め物 ・卵・小麦／― みつせ鶏肉団子のスープ煮〇 ・卵・小麦三元豚の生姜焼き／キャベツの炒め物〇 ・小麦／― 黒ムツの照り焼き／れんこんの和風煮／野菜かき揚げ〇 ・小麦／・小麦／・小麦

大根と人参の和風煮〇 ・小麦紅あずまの甘露煮

ニラ玉〇 ・卵・小麦切干大根の煮物〇 ・小麦

献立名 アレルゲン 献立名 アレルゲン

3.4 g 2.6 g

食塩相当量 食塩相当量

g

炭水化物 炭水化物

24.7 g 27.2

69 mg 46 mg

カルシウム カルシウム

35.7 g 40.0 g

脂質 脂質

たんぱく質

20.6

たんぱく質

447 ｋcal 553 ｋcal

エネルギー エネルギー

日 (水) 成分値

g 34.4 g

小松菜と人参の中華煮〇 ・小麦ごま団子

大根と角切昆布の煮物〇 ・小麦山芋短冊揚げ ・小麦

こだわり御膳 こだわり御膳成分値 1 月 131 月 12 日 (火)

2.5 g

食塩相当量

カルシウム

62 mg

46.6 g

成分値1 月 11 日 (月) こだわり御膳エネルギー

444 ｋcal

18.8

g

脂質

g

炭水化物

たんぱく質

21.3金目鯛の柚子

味噌焼きです。

柚子の香り豊

かな味わいを

お楽しみくださ

い。

三元豚の生姜

焼きです。生姜

の風味豊かに

仕上げました。

天ぷら盛り合わ

せです。えび天、

白身天ぷら、し

いたけ天ぷらで

す。

ブラックアンガ

ス牛カルビ焼肉

です。ごはんと

一緒にお楽し

みください。

黒ムツの照り焼

きです。タレと

よく絡めてお楽

しみください。

この献立は、天然だし、国産無添加チキンガラスープ、圧

搾一番搾り菜種油、特選丸大豆しょうゆ（非遺伝子組換）

を使用しています。

国産原料もしくはパル食材を使用 ○マークを記載して

います。

※1/11週は『特選メニュー』でお届けいたします。

1月 11日（月）↓

1月 15日（金）

ｇ ｇ ｇ mg ｇ

ｇ ｇ ｇ mg ｇ

ｇ ｇ ｇ mg ｇ

ｇ ｇ ｇ mg ｇ

ｇ ｇ ｇ mg ｇ

1 月 15 日 金

日 木

冷凍おかず　　Bセット

カレイのゆず胡椒ソース・豚ヒレかつの玉子とじ風赤魚のみりん焼き・鶏肉の中華あんかけ

卵・小麦kcal

卵・乳・小麦kcal

813 21.1 33.1

日 木 マーボー豆腐と豚肉の唐揚げ弁当

1 月 13 日 水 スタミナ丼

1 月 15 日 金

103.9 32 3.024.9

736 26.7 22.5

36.6 26.2

101.4 18 3.5

100.4 24 3.3

727

1 月 14

ボリューム弁当（ごはん240g目安）成分値

アレルゲンエネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム 食塩相当量

焼き鳥丼

白飯（150g目安）*千葉県産千葉こしひかり

おまかせサラダ（60g目安）

78.8 29 2.6卵・小麦

kcal

1 月 13 日 水

1 月 14

おまかせフルーツ（100g目安）

※サラダの種類は日々変わります。サラダに合ったドレッシングと一緒にお届けします。

※季節によって内容が異なります。

卵・乳・小麦kcal

1 月 12 日 火 カレーと豆腐ハンバーグとアジフライ弁当747 24.1 16.9 118.6 35 2.6

卵・乳・小麦・落花生

kcal

1 月 11 日 月 唐揚げ弁当 808 30.5

ご利用方法

◇希望曜日に「うちの晩ごはん」（３種）を「ボリューム弁当」または「丼もの」に変更又は、追加ができます。

◇３日利用以上の場合は「ボリューム弁当」のみでも利用可能です。

◇「ボリューム弁当」はそれぞれのメニューを日替りで提供します。その為メニューを選択できませんので予めご了承ください。

※材料入荷の都合により献立の内容や使用原料・調味料等の内容が変更になる場合がございます。