(2) - 2008-2009 - 9º Ano - Ciências Naturais - Transmissão da Vida - Bases Morfológicas
(1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária
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Saúd
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mu
nitária
Ciências Naturais 9º Ano
Saúde individual e comunitária
No passado, o conceito de saúde estava ligado à ausência de sintomas de doença evidentes. Actualmente, o conceito de saúde relaciona-se com o de qualidade de vida
Qual a definição de saúde actualmente aceite?
O que é a saúde? Saúde
Factores sociais Factores físicos Factores psíquicos
A nossa saúde depende de vários factores:
- Rendimento;
- Nível de formação;
- Condições de habitabilidade;
- …
- Nível de stress;
- …
- Condição física;
- Hábitos saudáveis;
- …
Saúde individual e comunitária
Saúde
Factores sociais Factores físicos
Factores psíquicos
A saúde é o somatório do bem-estar físico, mental e social.
Os três factores dependem uns dos outros e contribuem para a saúde.
Saúde individual e comunitária
Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades.
(OMS – Organização Mundial de Saúde)
Saúde individual e comunitária
Quais os requisitos mínimos para afirmar que se possui qualidade de
vida?
Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação de necessidades básicas, como a alimentação, habitação condigna, condições de higiene e bem-estar.
De que forma podemos determinar/estudar o
estado de saúde de uma população?
Saúde individual e comunitária
Indicadores do estado de Saúde de uma população:
Taxa de mortalidade infantil (TMI);
Esperança de vida ou duração média de vida;
Taxa de doenças infecciosas;
Percentagem de doenças cardiovasculares;
Percentagem de obesos;
etc.…
Saúde individual e comunitária
Saúde individual e comunitária
Quais os factores relevantes para uma boa saúde individual e
comunitária?
Factores que influenciam o índice saúde de uma população:
Saúde individual e comunitária
Higiene individual
Acesso às unidades de saúde e
a tratamentos/assistência
médica
Factores que influenciam o índice saúde de uma população:
Saúde individual e comunitária
Programas de vacinação e rastreios Alimentação equilibrada
Vacinação Tem como objectivo a protecção contra
determinadas doenças.
Processo que se iniciou em 1796 por Edward Jenner.
Consiste na inoculação de um vírus ou bactéria debelada, de modo a que o organismo produza as defesas necessárias para uma eventual infecção.
Saúde individual e comunitária
Saúde individual e comunitária
Programa Nacional de Vacinação
Factores que influenciam o índice saúde de uma população:
Saúde individual e comunitária
Condições de habitação
(saneamento, recolha de
lixo…)
Qualidade do ensino ao nível
da educação para a saúde
Medidas de acção para a promoção de saúde
Para além dos factores que influenciam a saúde de uma população, cada um de nós tem a capacidade de aumentar o controlo sobre factores que beneficiam a saúde, determinantes da saúde.
Desta forma, estará a promover/desenvolver a
sua própria saúde.
Saúde Individual
Saúde individual e comunitária
Factores de promoção de saúde:
Saúde individual e comunitária
Uma vida equilibrada (tanto a
nível físico como emocional) Prática de exercício físico
(regular e bem orientado)
Alimentação equilibrada Varia de acordo com a idade, sexo e actividade dos indivíduos.
Saúde individual e comunitária
Factores de promoção de saúde:
Actividade reduzida
Actividade habitual
Actividade intensiva
Actividade muito
intensiva
Homem 2100Kcal 2700Kcal 3000Kcal 3500Kcal
Mulher 1800kcal 2000kcal 2200kcal 2600kcal
Factores de promoção de saúde:
Saúde individual e comunitária
Combate à poluição
Combate à violência
Factores de promoção de saúde:
Saúde individual e comunitária
Zonas verdes
Cada indivíduo tem um Capital de Saúde. Valor ou quantidade de saúde com que cada pessoa
nasce.
As atitudes que o indivíduo toma em relação à sua saúde faz aumentar ou diminuir o seu capital de saúde ao longo da vida.
Saúde individual e comunitária
Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades.
Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação de necessidades básicas, como a alimentação, habitação condigna, condições de higiene e bem-estar.
Indicadores do estado de Saúde – aspectos que podem ser utilizados para se avaliar o estado de saúde de uma população.
Promoção de saúde – processo através do qual indivíduos e comunidades se tornam capazes de aumentar o controlo sobre factores que beneficiam a saúde e, assim, desenvolvem a sua própria saúde.
Síntese
Cada indivíduo deve participar nas decisões que lhe dizem respeito, tornando-se, deste modo,
responsável pela sua própria saúde.