1 2012 (kopia) - skarpnacksol.se · Ledamöter: Carl-Olof Söder Björn Lönne Leif Carlsson...

TIDNING FÖR SKARPNÄCKS ORIENTERINGSLÖPARE

SIDAN 1

Nygammal rubrik!I föregående Solstråle skrev jag Nu lyfter Skarpnäcks OL! som inledning och giltigheten i detta har nu ytterligare förstärkts. Förra gången syftade jag mest på vårt inträde i finrummet för prestigearrangörer efter 10MILA 2011 men denna gång handlar det om själva basen för vår verksamhet. Många nybörjare, såväl unga som vuxna, har anslutit till vårens kurser och våra välutbildade ledare har därmed fullt upp med att utbilda nya utövare av den finaste av sporter. Hjärtligt VÄLKOMNA önskas alla nyanlända! Vid ett föräldramöte med ett 15-tal deltagare den 22/5 fick vi tillfälle att presentera fördelarna med OL i generella termer liksom vår klubbs verksamhet med informationen på hemsidan. På annan plats i tidningen kan du läsa en resumé av informationen från mötet.Fanny Deckner, vår nya ordförande och första kvinna på den posten, tillträdde vid årsmötet i januari, då vi avtackade avgående ordföranden Bengt Langels, kassören Johan Tallhage och ledamoten Stefan Myrefelt. Klas Langels valdes till ny kassör. En viktig administrativ nyordning har genomförts med två huvudingredienser- färre styrelseledamöter och delegering av mera jobb till kommittéer. Både Bengt och Stefan har nu viktiga roller inom kommittéerna så det ideella arbetet tog ingalunda slut för dem, medan Johan har flyttat västerut och letar ny terräng kring Göteborg. Lycka till där, Johan, men vi hoppas kunna räkna in dig i ett 25-mannalag i höst!25-Manna, en höjdpunkt (punkthöjd?) för både elit- och motionärslöparna, äger rum den 6:oktober i år. BOKA INTE IN NÅGRA SLÄKTKALAS e.d. före kl 18 detta datum för då skall SOL ha minst två lag med bättre slutplacering än någonsin förut! IFK Tumba och Mälarhöjdens IK arrangerar i Botkyrka kommun strax söder om Tumba.En annan höjdare blir förstås O-ringens 5-dagars i Halland där många SOL-are är anmälda. Där bjuds förhoppningsvis både fin terräng och fint väder. Red. skall pröva på fjällterräng i Vålådalens 3-dagars, där även löparsektionens pådrivare Ellinor och Per är anmälda. Mycket att se fram emot i sommar och höst, red. hoppas på kul rapporter för publicering i Soltrålens julnummer. En härlig OL-sommar önskas alla av Red.

Nr 1/2012SOLSTRÅLEN

Ansvarig utgivare Fanny DecknerBeryllvägen 413549 Tyresö

tel: 08-648 46 74 0736 514429 STYRELSEN 2012 Ordförande: Fanny DecknerKassör: Klas Langels

Ledamöter: Carl-Olof Söder Astrid Berglund Björn Lönne Leif Carlsson Suppleanter: Kajsa Segerman Åke Lewander Redaktion:Åke Lewander08-12290491, 0705 [email protected]

Plusgiro Skarpnäcks OL: 52087-4Plusgiro Soldyrkarna: 690306-6Org. nr 802005-6829

www.sol.a.se

Skarpnäcks OL

mailto:[email protected]




SIDAN 2

ORDFÖRANDENS SPALT

Oj så svårt, min första ordförandespalt. Jag vill ju verka smart och cool samtidigt som jag visar på mitt stora engagemang för klubben och oriente-ringen i stort. Jag får väl börja med att presente-ra mig själv för er som inte vet vem jag är.

Jag har varit med i SOL så länge jag kan minnas (och det är länge eftersom jag snart fyller 28 år!). Jag har orienterat från och till hela mitt liv med blandade resultat. Bland topparna kan väl nämnas JSM-brons och NOM-brons och bland tip-parna är det väl när jag i D12 stod gråtande i sko-gen utan att veta var jag var. Numer kallar jag mig för någon sorts motionär, även om det tar emot lite så har jag insett att jag nog inte kan titulera mig elitorienterare längre. Sedan februari är jag också Tyresö-bo tillsammans med min sambo Joel och vår son Henry. Joel var tidigare ordförande i SOL i 14 år (!) så jag har en bra mentor där hemma. Henry sprang sitt första miniknat förra helgen och vi räknar med att han kan ta över ord-förandeklubban om 20-25 år…

Sedan årsmötet i vintras är jag nu alltså ordfö-rande för Skarpnäcks OL. Tiden har gått fort sedan dess men lite tycker jag att vi har hunnit med ändå. Bland annat har vi satt igång med ett mer aktivt kommittéarbete, vilket du kan läsa mer om senare i tidningen. Förhoppningen är att detta leder till att vi får ett mindre tungrott be-slutsarbete i klubben samt att fler har lust och möjlighet att engagera sig i föreningsverksamhe-ten. Innan det är slut vill jag bara flika in att det är himla roligt att vara ordförande i en klubb där det för tillfället kryllar av barn och ungdomar på träningar och tävlingar.

Nu ser jag fram emot en lång och härlig sommar med alldeles lagom mycket orientering. Hur jag lyckades med min första ordförandespalt får ni

själva bedöma.

Fanny Deckner

Stockholm 2012-05-24

Redaktionens bedömning är att den första insat-sen var väl avvägd, såtillvida att den inte täcker hela sidan utan tillåter oss att här stifta bekant-skap också med vår blivande (?) ordförande Henry som alltså miniknatade framgångsrikt under Kristi Himmelfärdshelgen. Se nedan.


SIDAN 3

Kort bakgrund.Genom en stadgeändring har antalet styrelseledamö-ter minskats i syfte att delegera beslut från styrel-sen till en nivå som är närmare klubbens vardagsliv. Genom att bilda kommittéer för olika typer av aktivi-teter och ge dessa eget budgetansvar så kan styrel-sens beslut begränsas till mera övergripande frågor. Kommittéerna skall givetvis verka inom ramen för ge-mensamt beslutade målsättningar men ta hand om det operativa genomförandet med hjälp av årligen över-enskomna budgetresurser. Detta träder i full kraft under nästa verksamhetsår, dvs fr.o.m. senhöstens planering/budgeteringEftersom detta är helt nytt och alla grupper ännu inte slutligt formerats kommer denna gång inga fullödiga rapporter. Men här nedan framgår vilka kommittéer som skall föra klubben framåt. En del känns igen, man ändrar ju inte på ett vinnande lag, medan en del är nytt och krytt:

• UNK (Ungdomskommittén)

• Junior och Senior (tidigare Tränarrådet)

• Lokal och materiel

• Arrangemang

• Rekrytering och trivsel

• Kartor

• Information och kommunikation

• Skidor och SkidO

• Tillfälliga kommittéer

Beträffande den sista rubriken så har styrelsen be-slutat att en tillfällig grupp skall jobba med möjlighe-terna att göra vår klubblokal mera användarvänlig för flera önskade aktiviteter än vad som nu är fallet. Detta arbete beräknas pågå hela 2012 för att kunna besluta om eventuella åtgärder vid årsmötet i januari 2013. Idéer är välkomna!!

‘Trevande’ står det i rubriken men detta gäller givet-vis inte de rapporter som inkommit från de etablera-de verksamheterna, t.ex. UNK och Skidor + SkidO. Ni minns väl vintern, trots försommarvärmen?

Ungdomskommittén våren 2012

Som namnet på kommittén anger har vi hand om ung-domarna i klubben, vad gäller träning, tävlingar, läger och andra ungdomsrelaterade frågor såsom Idrotts-lyftet. Våra ledord är att ”Alla kan vara med”. Vi strävar efter att alla ungdomsledare skall vara utbil-dade, vår utbildningsplan med beskrivning över de oli-ka utbildningarna finns på hemsidan. UNK våren 2012 är:

Leif Carlsson (H65) – Sammankallande. Mångårig medlem och ledare. Åker även skidor och Skidoriente-ring (SkidO). Sitter i StOFs styrelse som repre-senant för SkidO i distriktet. Flertalet utbildningar bla annat inom mental träning, UngdomsTränarUtbild-ning (UTU). Lägger alla ungdomsträningar tillsammans med Minna och Katarina. Ledare för Orange och Vio-letta grupperna.

Göran Eklund (H50) – Medlem sen 2008, gruppens stora fixare. Har gått Plattformen 1+2, SISUs Grundtränarutbildning 1 (GTU1), BarnTränarUtbild-ning (BTU) samt Fysisk träning för unga. Ledare för Orange och Violetta grupperna

Minna Sahlsten (D20) – Medlem sen 2010. Har gått Plattformen, BTU, UTU samt SISUs GTU 1. Tar exa-men från Farsta Orienteringsgymnasium i juni 2012. Lägger alla ungdomsträningar tillsammans med Leif och Katarina. Ledare för Gula gruppen.

Klas Langels (H65) – Mångårig medlem och ledare. Håller även i kurser för vuxna och är klubbens kassör. Kontinuerligt utbildad under alla år, bla utbildad ban-läggare. Ledare för Vita gruppen

Johny Lindmark (H65) – Mångårig medlem och ledare, åker även skidor och håller vallakurser för ungdomar och föräldrar. Ledare för Vita gruppen

Katarina Sahlsten (D45) – Medlem sen 2006, Id-rottslyfts- och LOK-ansvarig. Har hållit i grundkurser för barn de senast åren. Har gått Plattformen 1+2, BTU, UTU, SISUs GTU 1, Fysisk träning för unga. Lägger alla ungdomsträningar tillsammans med Minna och Leif. Ledare för Gröna gruppen.

Roland Persson (H35) – Medlem sedan 2011, utbildad fritidsledare och mångårig erfarenhet av träning och löpning. Är länk mellan UNK och Junior och Senior-kommittén. Stöttar våra HD15-16 åringar på vägen mot juniortiden.

Kajsa Segerman – Medlem sen urminnes tider, allmän resurs och stöd. Ansvarig för klubbvärdarna. Även ansvarig för klubblokalen, kläder och har koll på alla medlemmar. (Forts nästa sida)

Kommittéer, de första rapporterna


SIDAN 4

Kommittéer, forts.Övriga ungdomsledare är:

Hanna Söderberg (D16) – Hjälpledare till Gula grup-pen

Erik Berglund (H20) – Har gått Plattformen 1 och Banläggarutbildning. Hjälpledare till Vita gruppen

Leia Truedson (D16) – Hjälpledare till Gröna gruppen

Skidor och Skido.Leif Carlsson är t.v. ensam medlem och svarar för skidläger, teknikträning samt kontakter med Skidför-bundet och SOFT, som nu har tagit över SkidO från Skidförbundet.

Skidläger över Nyår 2011-12

Totalt 30 personer åkte till Orsa Grönklitt för att SOL hade skidläger. De flesta bodde i klubbens 12-bäddstuga från 7 till 3 nätter. Tre familjer hade egen 8-bäddstuga och familjen Berglund hade egen stuga ett par dagar. I SOL-stugan var vi varje dag 2-3 st som skötte inköp och matlagning. Resten av tiden gick man till dukat bord. SOL hade förstärkning av Ravi-nen, Frida, och Täby, Gunilla & Harald, samt från trä-narlinjen vid Falun-Borlänges Högskola, David och Tommy.

Vi hade teknikinstruktion vid fyra tillfällen och två kvällar såg vi en DVD med det senaste från världens bästa tekniktränare Lars Selin och Ola Rawald.

Veckan började med hårda nästan isiga spår med nå-gon sten på en del av spåren. Vi åkte länge och långt och några även skate. Mörkret kom tidigt så det blev en del elljus- och mörkeråkning. Så kom snön och en dag med svårvallat. Då blev det antingen bakhalt eller is under skidorna på någon del av spåret. Snön gjorde att stenarna försvann och skogsspåren kunde spåras av maskinen. Nere i Mora och Orsa var det barmark eller plusgrader när vi hade härligt skidföre. Dock blev det ingen skidO eller något Vasaloppsspår i år pga. bristen på snö.

De flesta åkte två pass om dagen. Några orkade även med ett kvällspass. De yngre körde mycket intervall

och backe medan de äldre åkte mer långt och länge med naturliga intervaller. När man är så många kan man alltid hitta någon att åka med om man inte vill åka sitt eget pass.

En dag på lägret börjar med att man vaknar runt 7.30 av att grötkokarna stökar i köket med att duka och ta fram frukost i form av olika mjölksorter med müsli, sylt, bröd, pålägg, juice, grönsaker och därtill te och kaffe. Medan maten sjunker undan vallar man skidor på något av våra vallaställ, tar fram skidkläder och klär sig samt värmer vatten att ha i midjetermosen.

Vid lunch är det dusch innan man gör i ordning lite mat åt sig själv från middagsrester, egen mat och/eller gemensamma. Någon plockar ur diskmaskinen och sät-ter på kaffet. Vissa dagar blir det skidåkning på TV från Tour de ski innan det är dags att valla och för-bereda eftermiddagspasset. De som har dagens mat-lagning skriver lista att handla och planerar när de ska åka ner till Orsa och göra inköp. Några tar på pannlampa och andra åker utan. Före middagen finns tillfälle att bada bastu. Middagen slutar ganska sent och då orkar man lite TV och väder före sängen.

/Leif

Junior- och senior kommittén Junior och senior kommittén har precis som det låter hand om junior- och seniorverksamheten. Vi ser till att det bedrivs träningar, att vi åker på träningsläger och att våra duktiga juniorer och seniorer som deltar på Silva League och SM får ekonomiskt och sportsligt stöd. Dessutom är det vi som har det övergripande ansvaret för laguttagningen till kavlar. SOLs nya lö-parsektion ingår också i den här kommittén. Samman-kallande är Emma Carlsson och övriga kommittéleda-möter är Fanny Deckner och Ellinor Björk, dessutom har vi Jörgen Batz som hjälper till och håller i våra teknikträningar.

Vi söker fler personer som kan tänkas sig att vara med i kommittén, gärna någon från UNK eller någon med koll på ungdomsverksamheten med förhoppning att kunna ha ett större samarbete vad gäller både träning, tävling och resor. Men självklart är alla som


SIDAN 5

är villiga att engagera sig välkomna att höra av er till oss. Det behöver inte innebära arbete i själva kommittén utan det kan vara sådant som att hålla i en träning, arrangera ett läger eller liknande.

Tillfälliga kommittéer

En första tillfällig uppgift av stor vikt för klubbens framtid är att göra vår klubblokal mera ändamålsen-lig för våra nuvarande och framtida aktiviteter. Be-lägenheten är idealisk: Nära till skogen, nära T-ba-nan och med idrottsplatsens möjligheter till varie-rad träning, inte minst med hänsyn till den nya fri-idrottssektionens utveckling. Men den ‘inre verk-samheten’ skulle kunna utvecklas mera med en annan lösning för utnyttjandet av tillgängliga ytor utan att göra avkall på de självklara kraven på omklädnad, dusch och bastu.

Tankar har väckts om att göra träningsvardagen mera attraktiv genom att t.ex. kunna erbjuda kvällsmat efter träning . Då skulle man slippa hasta hem för att tysta skrikande magar och i stället ta sig tid att äta och umgås så att en tisdagsträning blir en hel bit i det berömda livspusslet med gemen-skap i stället för en komplikation för stressade fa-miljer. Det ställer andra krav på lokalen än vad den i dag motsvarar och från många rapporter från andra klubbar vet vi att en sådan möjlighet starkt bidrar till att öka klubbkänslan och engagemanget hos alla berörda, aktiva medlemmar såväl som ’soldyrkande stödmedlemmar’ bland föräldrar och andra anhöriga.

Styrelsen har identifierat denna uppgift som en prioriterad användning av de ekonomiska resurser, som vi arbetade ihop under förra årets 10MILA.

Det kanske finns flera funderingar kring detta?

Kontakta kommittémedlemmarna Malin Lindström, Joel Ahlqvist, Kajsa Segerman för att komma vidare under hösten/vintern.

Rekrytering och Trivsel

Astrid Berglund är sammankallande i denna kommit-té. Astrid, tillsammans med Informations- och Kommunikationskommitténs representanter Samuel Henriksson (hemsidan sol.a.se) och Solstrålens re-daktör höll i ett föräldramöte den 22/5. Förutom en visuell presentation av hemsidans olika funktioner så lämnades en mera utförlig beskrivning av huvud-

punkterna i följande dokument, som presenterar sportens fördelar i allmänhet och klubbens egna aktiviteter för att tillvarata dessa i den egna verk-samheten.

Orientering-en sport för ditt barn?

SOL- En klubb för vuxna?

- I ungdomsverksamheten deltar olika åldrar, tjejer och killar tillsammans.

De ställs inför samma utmaningar och det leder till naturliga kontakter över köns- och födelseårsgrän-ser, något som sällan eller aldrig händer på skolgår-den eller t.ex. i de stora lagidrotterna med den of-tast strikta åldersklassindelningen.

-Kunskap om karta och naturen ger ung-domar säkerhet och självkänsla.

Vid träningen har man roligt tillsammans och med tiden söker man häftigare utmaningar i takt med den ökande tryggheten med karta och okänd skog.

- Lagkänsla genom gemensam (och Stock-holms snyggaste!) klubbdräkt,

Sporten är i grunden individuell men stafetter ger extra krydda åt samhörigheten : T.ex. ”25-Manna” med unga och äldre i samma lag och Österåkers ungdomsstafett på hösten.

- Häftighet i massor!! Detta oavsett om man satsar åt elithållet, är nybör-jare eller bara vill hålla igång kroppen och knoppen.

-Den stora möjligheten till gemenskap.De olika tävlingsklasserna ger anledning för barn och vuxna att tillsammans studera sina tävlingskar-tor och jämföra sina upplevelser.

-Skarpnäcks OL subventionerar delar av ungdomsverksamheten.

Orienteringen är en relativt billig sport men många gör resandet och tävlandet till en livsstil och då blir ju kostnaderna en del av semesterbudgeten.

Kommittéer, forts.


SIDAN 6

-Under vintern finns skidaktiviteter.Både SkidO och vanlig längdåkning. SOL anordnar också tävlingar på klubb- och distriktsnivå för ski-dentusiasterna.

-Skarpnäcks OL är i första hand en breddförening med fokus på ungdomar. SOL har tillgång på utbildade ledare men måste givetvis ha återväxt även på det området, särskilt som vi nu har många nybörjare. Det kan lösas genom dels äldre ungdomars engagemang eller föräldrar, som vill vara med i verksamheten för att stödja och följa barnens aktiviteter.

- Vuxna kan också lära sig!!På tävlingar kan man delta från ‘skogspromenadnivå’ till ultralånga, svåra banor och vinna nya erfarenhe-ter att dela med sina barn eller kompisar. Ibland gör klubben resor till olika tävlingar som O-ringen med möjligheter till vanligt sommarturistande. 2012 gäller Halland.

- Klubben har en god ekonomi. Den baseras bl a på medlemsavgifter men främst på intäkter från egna tävlingsarrangemang eller funktionärsuppdrag vid t.ex. Midnattsloppet. Detta förutsätter att alla vuxna med anknytning till verk-samheten är beredda att ställa upp och jobba med klubben en kväll, en dag eller kanske en helg några gånger per år.SOL har lyckats undvika tvingande lottförsäljning o.d. men vi har ett trevligare alternativ för den icke aktive att stödja klubben, nämligen genom medlemskap i SOLDYRKARNA, ett lotteri som kos-tar 200 kr per år och delar ut halva intäkten i vins-ter. Betala före årsskiftet och du har vinstchanser under hela innevarande år! Pg 690306-6

-Verksamheten bedrivs året om. Huvudsäsongen är förstås vår, sensommar och höst. OL-sporten visar hänsyn till ’andra skogslevande djur’ och arrangerar därför inga större tävlingar i djurens barnkammare på försommaren.

Övriga kommittéer:Lokal och materielAnsvarar för bl.a. klubblokalens underhåll och ut-hyrning, kontakt med hyresvärden, Solkläder och övrig materiel. Björn Lönne och Kajsa Segerman bemannar kommittén.

ArrangemangSamuel Henriksson, Joel Ahlqvist och Calle Söder ingår. Egna arrangemang, funktionärsuppdrag, KM-frågor, 10MILA-kontakt och arrangemangsutbild-ning är ansvarsområden.

KartorKartförteckning, försäljning, revideringar, kontak-ter med Nacka kartgrupp och SÖKA (Söderkartor), Naturpasset och produktion av nya kartor. Stefan Myrefelt, Katarina Sahlsten, Joel Ahlqvist och Åke Lewander är medlemmar.

Information och kommunikationSpridning av information internt och externt, gra-fisk profil/skyltning, sponsring och marknadsföring är uppgifterna. Nuvarande media är hemsidan www.sol.a.se, Solstrålen och bloggen. Samuel Hen-riksson, Göran Eklund, Åke Lewander och Sanna Batz deltar.

Inom ramen för sponsring kan nämnas att Alewalds Outdoor & Sports på Kungsgatan 32 har ett stam-kundserbjudande till SOL’s medlemmar, innebäran-de en bonus på årsbasis om 10% på inköp i deras butik. På hemsidan finns en anmälningsblankett för att lista sig som stamkund. Deras utbud av kvali-tetskläder och friluftsutrustning är bland landets största och med rabatten kan det vara ett intres-sant alternativ att utrusta sig hos Alewalds.

Ungdomsprojekt

I januari drog vi igång ett Ungdomsprojekt för HD14-16 med syftet att de äldre ungdomarna skul-

Kommittéer, forts

http://www.sol.a.se

http://www.sol.a.se


SIDAN 7

le lära sig mer vad som finns bakom en tävling och kanske hitta något mer inom vår idrott som verkar spännande att hålla på med. Slutmålet var att an-ordna en Sprint-täving med kval och final på Skarpnäcks Nya Skolas skolgård för de Vita och Gula grupperna.

Vid första tillfället fick ungdomarna programmera SI-enheter och vid andra tillfället invigde Ari ung-domarna i Banläggning, med inriktning på sprint. Mer om dessa tillfällen finns att läsa på hemsidan under Ungdomsverksamhet.

Efter banläggningsträffen så fick ungdomarna lära sig använda banläggningsverktyget Condes, de slut-liga banorna las på 10Mila lägret i Borensberg av Markus och Johan, under överinseende av bankon-trollant Erik, som kommenterade att överbankon-trollant Ari skulle väl göra om banorna helt…

Fanny och Samuel kom och pratade OLA och simu-lerade tillsammans med ungdomarna en tävling. Att det snappats upp en hel del visade sig i Borens-berg, då Johan hjälpt mig att komma igång med OLA.

Tanken fanns också att vi tillsammans skulle revi-derat kartan över skolgården, finns några nya hus och ombyggt på skolgården. Vädret och tiden tillät dock inte det, utan det gjorde jag medans ungdo-marna en kall lördag morgon provsprang fyra banor – två kval och två final, där ena kval och final ba-nornar var de som Markus och Johan lagt och den andra varianten som överbankontrollanten la. Det beslöts att man skulle springa Aris kvalbana och Johan och Markus finalbana.

Den 3 april var det så dags. Samling kl 17.00 för genomgång och utdelning av arbetsuppgifter och kontrollutsättning. Viktor och två föräldrar agera-de kontrollvakter och övriga ungdomar administre-rade på ett förtjänstfullt sätt både start och mål.

Vi förenklade anmälan och körde utan OLA, mest för att tiden saknade betydelse utan det var pla-cering i mål som räknadnes. De yngre orienterarna delas in i fem kvalheat, där vi markerade heat-till-hörighet med olika färgade snitselband, så att målpersonalen kunde se vilket heat löparna tillhör-de. Efter kvalheaten gjordes finalheat, alla som kom först i respektive heat sprang mot varandra, alla som kom tvåa sprang mot varandra etc.

Sen återstod varm saft, kontrollintagning, lära sig vika skärmar mm. Tack till Lars som agerade pressfotograf, alla bilder kommer att läggas upp på hemsidan under SOL-galleriet (inloggning krävs).

Tack Hanna, Johan, Jonatan, Markus, Måns, Olle och Viktor för ert engagemang!

/Ungdomsledarna

Se även bilder på sid 15/Red

Ungdomsseriefinalen 2011

Redan innan start visste jag att det skulle bli en öppen tävling, eftersom de två bästa inte skulle starta, men jag fnös när Roland sa att jag kunde vinna. Det hade aldrig gått så bra i en tävling för mig och varför skulle det ändras nu? Jag hade inte heller någon lust att värma upp utan slets mellan den lilla oron jag alltid brukade ha inför en tävling och den härliga känslan som jag visste skulle infin-na sig när jag väl var på väg mot ettan.

Några sekunder innan jag skulle springa ut bör-jade jag fundera över varför jag gjorde detta. Jag gillar att tävla men bara när det finns en chans att vinna och just då hade det inte varit så dumt att få springa en öppen bana och slippa samma täv-lingsstress. Men när jag väl startade påmindes jag om varför jag ger mig ut i skogen när en ”normal” människa skulle ha legat kvar hemma under täcket. Jag gör helt enkelt detta för att det är roligt, för att känslan som infinner sig man hittar en kontroll

Reportage från aktiviteter se’n sist


SIDAN 8

inte slår någonting annat och för den härliga tröttheten i kroppen efteråt. Jag gör detta för att jag älskar det och jag behöver faktiskt inte bevisa någonting för någon.

När jag väl stämplade i mål nämnde speakern mig och sade att jag låg etta. Jag var helt slut och förstod inte riktigt vad som hände utan var mest glad över, just då, att min tid räckte till full poäng för klubben. Dessutom hade jag startar rätt ti-digt.

Allt eftersom förmiddagen gick och fler och fler kom i mål blev mitt hopp allt större. Till slut hade alla D16 sprungit klart och där stod mitt namn, högst upp på resultatlistan.

Hanna Söderberg

Red. kommentar: Underbart, Hanna! Tydligare kan inte OL-sportens fascination uttryckas! Hoppas att du inspirerar många andra att söka Känslan med stort K.

FRÅN 10MILA 2012

Även om man inte skall springa själv i 10MILA så kan man ha behållning av ett besök vid täv-lingsplatsen. Man kan, som jag och sonen Peter vid årets tävling, åka ut för att göra flera saker: heja på ungdomslagen som kämpade på trots de inte bästa förutsättningarna, se på damlaget som van-ligt göra en stabil insats och uppleva den mäktiga synen av pannlampsormen vid starten av herrkavlen med Bengt väl framme.

Vidare kan man ju fördriva tiden med en öppen bana (extra roligt när Peter sprang sin första ori-entering på 8 år och tyckte det var kul), snacka med klubbkompisar och andra orienterare man känner, fylla på sitt TBE-vaccin samt kolla in om sportförsäljningen har något bra till salu.

Nu handlade jag inget men jag kom ut från sport-försäljningen med något som jag sätter stort värde på: Karolina Höjsgaards autograf med per-sonlig dedikation till mig!

Karolina har varit min orienteringsfavorit sedan VM i Sverige 2004 där hon tog silver i sprint, guld i långdistans och guld i stafett. Alltsedan dess har

jag hennes affisch på dörren till mitt arbetsrum hemma. - Tänk att springa så fort, orientera så bra och se så snygg ut!

Efter 2004 fortsatte Karolina, mellan barnafö-dande (två barn), att vara ankare i svenska landslagets damstafettlag med flera medaljer i VM och EOC som följd. 2010 satte dock en avsliten hälsena stopp för vidare landslagsuppdrag.

Men hon var snabbt tillbaka som en betydelsefull löpare i sin klubb Domnarvet. Redan 2011 ledde hon sin sträcka vid 10MILA och vid 2012 års 10MILA sprang hon på sin sträcka upp sitt lag till tätklun-gan. –”Gumman” kan än!

Så döm om min förvåning när jag i sport-försäljningstältet plötsligt befinner mig bredvid Karolina som håller på att kolla in orienteringsskor som vem som helst av oss. Jag finner mig och går och lånar ihop papper och penna i ett försäljnings-stånd. När jag kommer tillbaka ber jag Karolina om ursäkt för att jag stör men undrar om jag möjligen skulle kunna få hennes autograf eftersom jag haft henne som min favorit i många år?

Som svar får jag bara ett soligt leende och frågan om hon skall skriva något särskilt. Jag säger att Till Klas! räcker bra och så skriver hon det med en rejäl namnteckning. Jag är i sjunde himmelen och än mer så när jag får ytterligare ett soligt leende då Karolina lämnar tillbaka lappen och pennan. – Jag är så konfys att jag håller på att glömma lämna tillbaka den lånade pennan på vägen ut.

Det var en lång resa till 10MILA i år, men totalt känns det som om det var värt resan. Nästa år blir det ju närmare – och då kommer vi bl.a. ha tre (?) damlag att heja på! Klas



SIDAN 9

Skid-Orientering i tre dimensioner

I år har jag åkt min första SkidOrienteringstäv-ling. Det var inte någon stor tävling, arenan inte någon vanlig SkidO arena och banan i tre dimensio-ner, istället för som vanligt två dimensioner. Låter det konstigt? Allt har sin naturliga förklaring.

Sedan urminnes tider har vi åkt med våra kompisar – den förlängda familjen – till vinterparadiset Kläppen. För några år sedan fick vi med Mattias in i orienteringen (han och jag är nu mer radarpar i Höstlunkens mixedklass, med intentionen att inte komma sist). Vi har i flera år pratat om att köra en orienteringsbana i liftsystemet och med en 10Mila-banläggare i familjen, så blev det äntligen av i år.

Två banor las, en långdistans med individuell start och en sprint med masstart. Banläggaren räknade med att långdistansen skulle ta 1 timme. Startlis-tan såg ut så här (2 min startmellanrum) och alla körde samma klass:

1. Minna (D20)2. Sofi + Emilia, som aldrig orienterat (D14)3. Mahtilde, Handbollsspelare (D20)3. Mattias (H45)4. Katarina (D45)

Med tanke på hur många år vi varit i Kläppen och utforskat dess liftsystem, hur svårt skulle det vara för oss att ta oss runt på bästa och snabbas-te sätt? Skulle terrängkännedom gynna oss? De regler vi hade att följa var att vi bara fick kliva av liftarna där det står skyltar att man fick, man fick alltså inte hoppa av liften mitt i en backe och vi fick inte, av säkerhetskäl, köra off-pist. Man fick däremot ta av sig skidorna och gå… Som stämp-lingssystem använda vi våra mobil-touch, det gällde att fotografera kontrollerna, inget eye-touch eller mind-touch här inte!

Kartorna fick vi i startögonblicket, utom Sofi och Emilia som fick titta på kartan i en minut innan start. När jag fick min karta och såg var första kontrollen var, så tänkte jag förstås helt vackra tankar om banläggaren. Jag gjorde mitt vägval, skate över torget till Beckasinen, hoppa av vid

första möjliga tillfälle och full fart ner mot fyr-stolsliften, ingen kö! Såg Mahtilde komma i singel-fållan och hon hinner med stolen före mig, attans. Väljer en annan backe än Mathilde ner till först kontrollen. Vi kommer nästan samtidig ner till Fal-kenliftarna. Minna gjorde ett annat vägval än vi andra och tog Tranan 1, åkte ner Skogsmusslingan bort mot liften Orren för att komma till Falken-liftarna. Tyvärr råkade hon ut för tekniska miss-öden – liftstopp – och fick se sig omåkt av alla till första kontrollen (annars hade hon varit några mi-nuter före oss), men det är ju sådant som kan hän-da i denna form av SkidOrientering. Minna kom ikapp mig, så vi åkte resten av banan tillsammans, verkade fånigt att något skulle stå och vänta på nästa lift istället för att åka tillsammans. När vi kom till kontroll 4, som satt vid skidvägen mellan Älgstråket och Rävpasset, stod banläggaren där och undrade vilken väg vi kom ifrån. Minna och fat-tade inte alls vad han menade, vi som tyckte vi gjort ett bra vägval från Trollfallet, via Lommen och Beckasinen. Nästa varv när vi kom från Grott-branten och skulle till kontrollen i Lostupet för-stod vi vad han menade. Av vanans makt hade vi inte sett det uppenbara vägvalet att ta Örnen upp (liften i SnowPark där vi aldrig åker) och gena över Lostupet mot kontroll 4. Vi skrattade gott åt det när vi tog kontrollen i Lostupet.

Minna spurtade ifrån mig till målet, men totalt slog jag ju henne i varje fall. Jag var ute i 1.43 och den som vann, Mattias i spurtstrid med Mathilde var ute 1.32. Sofi och Emilia hittade inte en kontroll, men den satt lurigt och var svår att se. Mattias och Mathilde hade gjort ett intressant vägval till kontroll 5, det tog Uven upp, plockade av sig ski-dorna och gick genom skogen till Myrstigen för att ta sig till kontrollen mitt i Illern, istället för som jag och Minna som tog Fyrstolsliften upp och Myrstigen Falkenliftarna, hoppade av vid Ekorren . Trots att det var jobbigt att gå, vann de massor av tid på det. Har aldrig varit så slut efter nästan två timmars utförskidåkning, vilket inte bara gällde mig, utan även övriga deltagare.

Dagen efter körde vi Sprint med masstart. Vi sat-te upp ytterligare en regel, man fick inte åka några



SIDAN 10

svarta backar av ytterligare säkerhetsskäl – det var varmt på dagen och kallt på nätterna så back-arna var stenhårda och isiga. Den nya regeln gjorde att vi fick tänkta ut nya vägval, det var samma kon-troller som gårdagens långdistans, men inte i sam-ma ordning. Jag kom sist denna gång med, helt en-kelt sämst på att köra skate. Men kul var det!

Katarina

EOC i Dalarna 17-20/5

I förra utgåvan av Solstrålen inbjöds till en av klubben subventionerad tävlingsresa till Dalarna i samband med europamästerskapen för att få frot-tera oss med eliten och prova på terrängen kring Skattungbyn utanför Orsa och Falun/Lugnet. En blandning av ungt och gammalt, från H16/D18 till H65, 16st totalt, varav de flesta bodde i Rättviks gamla fattigstuga med herrgårdslook, Utbygården. Fanny, Joel och Henry huserade hos släkten i Falun.

Många hade väl sett reklamvideon med Eva Jureni-kova svävande fram över vitmossig tallhed så för-väntningarna var högt ställda vid ankomst till TC i backen nedanför Skattungbyn. Byn har ca 300 in-vånare så ca 7000 orienterare innebar milt sagt en invasion som kanske drivit en del på flykt medan andra såg chansen att få fart på kommersen med servering och försäljning. Den milsvida utsikten från TC mot dalar och skogar blev mera njutbar på fredagen då solen anmälde sig efter grådis och duggregn.

Red hade anmält sig i H65 och hoppades kunna ge-nomföra två tävlingar på lika många dagar trots besvärliga artrosknän. Med hänsyn till den lättlöpta terrängen (sic!) skulle nog första dagens långdis-tans visa sig vara ganska skonsam. MEN: Vitmossa, javisst, men inte på slät mark utan på häftiga sluttningar, som delvis skulle tas på skrå, varvid avslöjades dels att duggregnet gjort den bedräg-ligt fina mossan snorhal, dels att underlaget bestod av runda/ovala stenar som gjorde framkomligheten i tänkt riktning omöjlig! Därtill hade jag enorma svårigheter att se sambandet mellan terräng och

karta så att en förväntad klättring uppför en ås visade sig vara en störtdykning ner i en djuuup sän-ka. Speciellt besvärligt att avläsa de små grop-strecken i öppna, gula områden. Det blev 5 jobbiga kilometer i ca 90 minuter, en kvart längre än Klas och en dryg halvtimme efter Leif. Vid besöket i caféet efter dusch kändes benen stela och ena knät smärtade och jag meddelade Eva-Marie, mitt kära ressällskap, att det nog inte skulle bli något mera tävlande för mig.

Men senare under eftermiddagen kunde jag aktivt delta i mitt matlag så min lätta medicinering med antimedel dämpade besvären och väckte tävlingsvil-jan igen. Medeldistans, 3,5 km i behaglig värme och solsken bidrog till lusten att starta och pga trä-ningsvärkande ben var jag tillräckligt långsam i min framfart att inga sedvanliga storbommar inträffa-de och Klas fick se sig slagen med hela 31 sekun-der!! När händer det nästa gång??

Efter denna holmgång för kroppen återstod bara att ta avsked av SOL-gänget och på hemvägen mot Stockholm kunde vi njuta av vyn över Siljan från Tällbergs klassiska hotel Åkerblads i samband med en sen lunch. Det hade varit spännande att vara kvar en kväll till eftersom ungdomarna då hade an-svar för menyn men den kulinariska sensationen fick bara de andra avnjuta.

Jag måste också berätta att EM för eliten, som ägde rum på eftermiddagen efter publiktävlingar-na, kunde följas på SvT i en jättefin sändning med en tjeckisk producent. Anders Gärderud var med som expertkommentator efter att ha kört sitt eget race på morgonen. Det bör ha väckt mycket intresse för OL bland allmänt idrottsintresserade, som inte haft koll på spänningsmomenten i vår ano-nyma skogsaktivitet tidigare. Mer om detta nedan.

Tack till Björn för bra jobb med planeringen av arrangemanget och till alla andra för trevligt säll-skap. Några bilder finns med längre fram i tidning-en. /Åke

Reportage från resor och tävlingar, forts.


SIDAN 11

Mera om EOC men om Elit och teknik

Ellinor Björk var inte med i Dalarna utan följde eu-ropamästerskapen via TV och dator. Här följer hen-nes intressanta rapport:

För mig som inbiten rotsnubblare var det inte svårt att hänga med i gps-svansar och vokabulär som inte hör till de vanligaste i svenska språket. Men jag har frågat runt bland vänner och kollegor och följt olika sociala medier för respons på tävlingen och överlag har det varit positiva kommentarer och många förvå-nade utrop om att ”orientering är ju jättespännande” och ”Är ju inte alls som den orientering man höll på med i skolan” samt ”Att orientering var en sådan pu-bliksport!”.

Under veckan började små frågor om banläggning och själva tv-produktionen poppa upp i skallen så jag tog mod till mig och skickade ett mail till en av arrangö-rerna och tillika banläggare för medel-och långdistan-sen på EM för att få svar.

Eva Jurenikova är från Tjeckien men bor nu mer i Borlänge där hon både utövar orientering på värld-selitnivå och tränar andra. Hon är tjeckisk landslags-löpare men har i år satsat helt på banläggning och ar-rangemanget på hemmaplan.Så till mina frågor och Evas svar:

När fick du frågan om att lägga EM-banorna? Och vad innebar det att du själv inte skulle få tävla? Var det ett svårt beslut?För ca 2,5 år sedan. Jag jobbade som tränare i Mora då. Jag hade tränat/satt ut kontroller på kvalkartan i Hökberg många gånger under flera års tid. Jag hade också tränat en hel del i Falun innan så jag skulle ändå inte vilja ställa upp i EM pga terrängkän-nedom. Så på så sätt var det väldigt lätt beslut.Som tur var, kom snön väldigt sent i höstas och för-svann tidigt så det mesta när det gäller banorna var klart innan vintern kom (snitslar ute i skogen) och det var bara mindre justeringar som jag gjorde under mars och april.

Bestämde du tävlingsområden eller var platserna redan bestämda innan?Jag bestämde inte områdena men däremot var jag med och diskuterade hur vi skulle fördela områdena för de olika tävlingarna (både EM och publiktävlingar-na).Området i Skattungbyn hade Mora haft "sparat" för en stor tävling och det var väldigt kul att den kunde användas för EM. Jag fick lägga mina banor först, sen fick banläggaren för publiktävlingarna börja sitt arbete.

Fanns kartorna redan eller skapades de för EM?I Hökberg fanns gammal karta från ca 1999, i Skat-tungbyn från början av 80-talet. Kartan i Falun var nyare. Både Hökberg och Skattungbyn ritades om från grunden. Laser scanning användes för att ta fram grundmaterial.

Jobbar du och kartritarna nära varandra? Kan du påverka hur kartorna ska se ut? (med tanke på kontrollpunkter tex)Ja, vi har haft några gemensamma möten och mail-konversation. Den sista justeringen efter vintern gick till på det viset att jag var i skogen med huvudkamera och spelade in korta filmer från platser där jag ville ha någon förändring.Sen satt vi framför datorn - kartritaren, chefen för "arena skogen" och jag - och gick genom filmerna och kartan och diskuterade ändringarna.

Hur skapade du banorna? Först ut i skogen för att reka och sen lägga banor eller hade du först ett förslag i teorin innan du kikade i verkligheten?I Skattungbyn var jag först i terrängen utan att ha några banor klara för att få uppfattning om hur det såg ut. Då blev jag lite överraskad att det var mindre lättlöpt än jag trodde. Sen gjorde jag några banför-slag och provsprang.Jag diskuterade bansträckningen och fick feedback från några andra personer (chefen från arena skogen, banläggaren för publiktävlingarna, nationella kontrol-lanten och några till). Det var många turer mellan da-torn och skogen (som är belägen 1,5 timme bilfärd från Borlänge där jag bor). Alla kontrollpunkter kolla-des minst 4 gånger.

Intervju med Eva Jurenikova


SIDAN 12

Jag provsprang en del av dambanorna i tävlingsfart från start till mål för att kunna beräkna snitt-has-tighet och segrartider. Vi hade också några prov-löpningar med löpare från IFK Mora då jag samlade synpunkter på både kartan och banan och också de-ras vägval och eventuella GPS-rutter. Spridningsmetod i långdistansfinalen diskuterades vid flera tillfällen, till slut bestämde jag mig för att använda fjäril i herrarnas tävling men ingenting i damernas.Jag är inte övertygad om att det alltid är bättre att ha någon form av spridningsmetod. Ibland leder den till det motsatta - att löpare kommer ihop, plus att den förvandlar en del av långdistansen till me-deln.Enligt den här analysen var det mindre samlöpning/hängning i långdistansfinalen än vad det hade varit under de senaste mästerskapen.

Hur har tv-produktionen påverkat banläggningen? Har de styrt något?Bara lite. Den tjeckiska TV producenten Karel Jonak som var ansvarig för TV produktion från Skattungbyn och Falun tycker att det är viktigt att visa orientering som den är "på riktigt".Han kom till Skattungbyn och Falun i höstas (långt innan avtalet med SOFT var klart) och vi besökte ca hälften av kontrollerna för att bestämma var det var bäst att ha kamerorna.Jag ändrade någon enstaka kontrollpunkt under dis-kussion med honom. Det var väldigt kul att arbeta med honom och se hans entusiasm för orientering och vilja att göra TV produktion så bra som möjligt och utveckla nya saker. Jag fick också vara i produktionsbussen en stund och se hur det funkar live. Att TV produktion skulle lyckas var viktigt för mig och jag har lagt ner mycket tid och energi för att bidra till det. Det var också det jag var mest nervös inför. En timme före starten av medeldistansfinalen var jag spänd som aldrig förr, och det var inte för banornas skull utan för att allt skulle funka med TVn.Tillsammans med Jan Kocbach, Mattias Karlsson, Matthieu Puech och Per Frost jobbade vi med saker som vi kallade "pre-produced material: 2D course preview, 3D course preview, vägvalsanimeringar,

opening vinjett, video + GPS från skogen, skuggade kartor för trackingen etc.

Materialet togs fram genom ideellt arbete som bör-jade i mars och pågick fram till sista tävlingsdagen. Det var otroligt givande att vara med i den här gruppen även om det innebar för lite sömn de se-naste 2 veckorna.Tack för de uttömmande svaren!

Tack, Ellinor för initiativet och bidraget/Red

Från Idé till handling

10MILA 2010 – det var då första tanken slog mig att vi borde kunna ha mer än ett damlag i 10MILA och kanske i olika generationer. Då blev det inte mer än en tanke, men i år, på träningslägret inför 10MILA i Borensberg, började jag och Linnéa att prata om det – vore det inte jättehäftigt att ha ett veterandamlag med i 2013 års upplaga av 10MILA? I orienteringssammanhang blir man veteran vid 35 år, jag och Linnéa började räkna upp vilka damer i klubben vi kände till som uppfyllde veterankravet och som vi trodde skulle vilja vara med på vår idé. Vi kom på fem stycken – förutom oss två även Eva, Anethe, Catarina och Margaretha. Det är ju fem sträckor i damkavlen, vi tänkte att om vi är fler som är med på satsningen, så borde det teoretiskt fin-nas fem damer som är beredde att springa 2013. Ett förfrågan skickades till sagda damer med om de ville vara med. I förfrågan redogjordes för hur långa sträckorna kan vara och själva träningsuppläg-get, så att de skulle veta vad de sa Ja till (eller gick miste om vid ett Nej). En gång/månad skulle vi träffas för gemensam träning (löpning, styrka, ori-entering) och pepp. Övriga veckor skulle det vara egen träning, detta för att ingen skulle behöva kän-na sig uppbundna för många dagar i veckan. Själv-klart skulle vi ses på tisdag- och torsdagsträningar och tävlingar och stötta varandra.

Alla tillfrågade svarade ja, klart vi är med! Efter-hand kom vi på fler att fråga, t ex Ellinor, Priscilla och Mira – nu var vi plötsligt nio i vår satsning!

Intervju, forts. Kvinnokraft i SOL


SIDAN 13

I går måndag den 14 maj var får första träff, till vilken sju av oss kunde vara med. Lätt löpträning och löpskolning med Ellinor. Picknickande ungdomar på Björkhagsgärdet gjorde stora ögon när vi sju damer tränade löpskolningsövningar på grusvägen. Man ser lite larvig ut och känner sig lite larvig. ”Det är därför man tränar löpskolning i grupp” sa Ellinor, genast kändes det mindre larvigt. För att alla skall kunna träffa några av de andra i gruppen, så sa vi att vi kör nog två måndagar i rad, alla kan inte varje gång.

På årets 10Mila pratade Ellinor och jag med de ju-niortjejer som var med om vår satsning och för-sökte utmana dem att ställa upp med ett juni-ordamlag, vilket de tyckte verkade vara en kul idé, det är bara att börja träna tjejer! Det vore ju fantastiskt kul om även de seniora damerna gör en satsning, såsom de gjorde inför 10MILA i Eskilstu-na. Tre SOLlag i damkavlen, 10MILA 2013 är inte långt borta! Hur många SOL herrlag blir det?

Katarina

2011 års KM

Skidor Klassisk 25/1 D16: Hanna SöderbergH16: Mathias Myrefelt NorlingerD21: Fanny DecknerD50: Eva MolénH21: Bengt LangelsH35: Samuel HenrikssonH50: Göran EklundH65: Leif Carlsson

SkidO 30/1 (SkidO DM, Haninge SOK)H60: Leif Carlsson

Dag-KM 25/8D21: Fanny DecknerD50: Eva MolénD55: Linnea CarlssonH21: Niclas BehrenfeldtH35: Joel AhlqvistH50: Gunnar JohanssonH55: Stefan Myrefelt

H65: Leif Carlsson

Park-KM 18/5 (Stockholm City Cup, Rissne)D -16: Hanna SöderbergH -16: Mathias Myrefelt NorlingerD 17-: Emma CarlssonH 17-: Bengt Langels, Göran Eklund

Sprint-KM 15/6D21: Emma CarlssonH18: Erik BerglundH35: Joel AhlqvistH40: Jörgen StegardH50: Gunnar Johansson

Terräng-KM 25/8D21: Sanna BatzH14: Jonathan GöranssonH16: Mathias Myrefelt NorlingerH21: Bengt LangelsH50: Håkan Rolfsson

Natt-KM ungdom 8/11D10: Vera RolfssonH14: Viktor HäggströmD16: Hanna SöderbergH16: Mathias Myrefelt Norlinger

Natt-KM 2/9 (Natt-DM, OK Ravinen)D21: Sanna BatzH50: Håkan Rolfsson

Gängbudkavle25/8, Kärrtorps IP, ca 30 startande.Johan Bengtsson, Maria Henström och Niclas Behrenfeldt

2012 års KM

Skidor fick tyvärr ställas in pga snöbrist

Gängbudkavle

29/5, 41(!) startande

Ernst Söderqvist, Erik Berglund och Jörgen Batz

Klubbmästare 2011+2012


SIDAN 14

Pulka-KM avgjordes i grenarna Pulka och Snowracer, samt klasserna under 13 samt över 13 år. Detta är en inofficiell tävling utan plaket-ter men med priser.

Pulkaklassen upp till 13 år vanns av Ernst - Grattis! Hela resultatlistan för klassen är:

Ernst 0.58Ida 1.00Hedda 1.01Justus 1.03Karolina 1.06Alva 1.11Tilde 1.43Truls 1.44

I Pulkaklassen för de över 13 vann Markus knappt över Viktor - Grattis till er båda!

Snowracerklassen var lika spännande och tät som Pulkaklassen. Vann gjorde Edda - Grattis! Hela resultatlistan för klassen är:

Edda 1.01Henrik 1.04Karl 1.06Danni 1.07Leon 1.08Linus 1.12Noel 1.16Boris 1.26Turid 1.39

Alla deltagarna fick pris. Men arrangörerna ha-de även räknat med en föräldraklass, men ingen vågade ställa upp, eller? Ni får ny chans nästa år!

Arrangörer i kylan var Klas och Johny och pris-utdelare var Minna och Katarina.

Övriga KM-discipliner avgörs senare. -------------------------------------------

SOLvarvet, nytt försök 22/9 2012!

Vår egen tävling, SOLvarvet, som ursprungligen skulle arrangeras 2010 men ställdes in tillsam-

mans med många andra denna snöhöljda vårvin-ter, skulle få en ny chans den 1/5 i år men den blev återigen uppskjuten pga ett av naturens under, nämligen tjäderspel, omhuldat av mark-ägare. Boka in 22/9. DÅ KÖR VI!!

43-kavlen tar timeout i år!

Pga krock med många nationella tävlingar i många distrikt ställer Linköpings OK in årets upplaga och kommer igen den 10-11 augusti 2013.

Ravinens 3-kvällars 2-4/7Detta återkommande arrangemang vid Hellas-gården erbjuder möjligheter att inom gång/cy-kelavstånd ta vara på och testa kunskaperna från vårens nybörjarkurser för unga och vuxna. Klasser finns för alla så här kan man få bra trä-ning inför O-ringen och sommarens övriga begi-venheter. Anmäl via Eventor eller tala med le-darna!

Naturpasset på Norra DjurgårdenSOL arrangerar ett naturpass i National-stadsparken med 40 kontroller från den 15 april t.o.m. Allhelgonahelgen den 4/11. Detta kallades tidigare trimorientering och är ett samarbete mellan Orienteringsförbundet och Sveaskog, i år sponsrat av Orsa Grönklitt, som bjuder en vinnare på en weekend efter ett jurybeslut. Minst 30 plockade kontroller och en bra slogan kvalificerar för deltagande. Klas Langels lägger ut kontrollerna på kartan, Åke Lewander rekar och hänger ut skärmar med vänlig hjälp av Maria Henström. Passet säljs av Frescatihallen, Apoteket Elgen (Östra Station)och Alewalds samt av Red.

Slutligen: Soldyrkarna!Den 31/5 har vi kommit upp till 46 st Soldyrka-re, som deltar i dragningen vid årets slut. Gire-ra 200 kr till Pg 690306-6, ange ditt namn som meddelande och du har chansen på storvinsten 3tkr till jul! Omutliga lotteriarrangörer är Eva-Marie Svens-son och Solstrålens redaktion.

KM, forts + Noteringar från tävlingsprogrammet mm.


SIDAN 15

Ungdomsprojektet, läs på sid 7, samlade många deltagare (ovan)

Till höger Olle och Jonatan, starkt fokuserade

Nedan tv Justus, Frida, Inez och Edda

Morgondagens stjärnor, kanske? Nedan th en världsklasslöpare av i dag, Eva Jurenikova, inter-vuad av Ellinor, se sid 11-12


SIDAN 16

Läger i Pettersberg, den 21/4.Ovan ses alla del-tagare utom fotografen Göran E.Tävling den 22/4 med bl.a. Danni och Leon, t.v.Från EOC i Dalarna:Nedan en hungrig Gunnar Langs i Skattungbyn med vidsträckta dalaskogar i fonden.Nedan tv Channa och Karin, Red, Klas och Bengt i klubbtältet vid Skattungbyns TC.

1 2012 (kopia) - skarpnacksol.se · Ledamöter: Carl-Olof Söder Björn Lönne Leif Carlsson...

Documents

Transcript of 1 2012 (kopia) - skarpnacksol.se · Ledamöter: Carl-Olof Söder Björn Lönne Leif Carlsson...