026+heap3+dltv54+540705+a+ใบความรู้...

สร้างเสริมการเจริญเตบิโต

ครูจุลพีร จุรุพนัธ์

การเจริญเตบิโต

ปัจจัยที�มผีลต่อการเจริญเติบโต


การเจริญเติบโต

ปัจจยัอื�นๆ


๑. การตั%งครรภ์ของมารดา


๒. การอบรมเลี%ยงดู


๓. สุขปฏิบัตใินชีวติประจําวนั


ประจําวนั

๓.๑ อุจาระทุกวนัเมื�อรู้สึกปวด


รู้สึกปวด

๓.๒ ปัสสาวะเมื�อรู้สึกปวดไม่ควรอั%นปัสสาวะ


ไม่ควรอั%นปัสสาวะไว้นานๆ

๓.๓ ดื�มนํ%าให้เพยีงพอต่อความต้องการของร่างกาย


๓.๔ การหายใจ - หลกีเลี�ยงบริเวณที�มี

ฝุ่นละออง


ฝุ่นละออง

- เลอืกอยู่ในบริเวณที�มีอากาศบริสุทธิ9


ทดสอบหลงัเรียนให้นักเรียนเลอืกคาํตอบที�ถูกที�สุดเพยีงคาํตอบเดยีวม ี๑๐ ข้อที�สุดเพยีงคาํตอบเดยีวม ี๑๐ ข้อ


๑. ข้อใดเป็นการเจริญเตบิโตของร่างกายก. โกรธง่าย ข. มหีน้าบึ%งก. โกรธง่าย ข. มหีน้าบึ%งค. สูงเพิ�มขึ%น ง. ต้องการเพื�อน


๒. ถ้าสมชายอายุ ๙ ปี สูง ๑๓๐ ซม.แสดงว่าสมชายอยู่ในเกณฑ์ใด

ก. สูงมากก. สูงมากข. สูงตามเกณฑ์ค. เตี%ยง. ค่อนข้างเตี%ย


๓. ข้อใด ทาํให้คนเราเจริญเติบโตก. คลาน เดนิ วิ�งข. คลาน กระโดด เดนิข. คลาน กระโดด เดนิค. วิ�ง คลาน เดนิง. เดนิ กระโดด คลาน


๔. วยัใดที�มพีฒันาการทางร่างกายเจริญเติบโตอย่างเตม็ที�

ก. วยัรุ่น ข. วยัชราก. วยัรุ่น ข. วยัชราค. วยัผู้ใหญ่ ง. วยัเรียน


๕. ข้อใด ไม่เกี�ยวข้อง กบัการเจริญเติบโต ก. เสื%อผ้า ข. อาหาร ก. เสื%อผ้า ข. อาหาร ค. พนัธุกรรม ง. การออกกาํลงักาย


๖. ข้อใดเป็นพฒันาการทางด้านร่างกายของเดก็วยัเรียนก. เริ�มเล่นกบัเพื�อนเพศตรงข้ามก. เริ�มเล่นกบัเพื�อนเพศตรงข้ามข. ทรงตวัได้ดีค. เคลื�อนไหวได้ช้าลงง. เล่นโดยใช้จนิตนาการ


๗. เดก็ชายปฏพิลอายุ ๑๐ ปี มีนํ%าหนัก ๔๕ กโิลกรัม จดัอยู่ในเกณฑ์ใด

ก. อ้วนมากก. อ้วนมากข. ท้วมค. ปกติง. ผอม


๘. ข้อใดส่งผลเสีย ต่อการเจริญเตบิโตก. น้อยนอนวนัละ ๔ ชั�วโมงข. หน่อยดื�มนมเป็นประจาํทุกวนัค. เตยว่ายนํ%าสัปดาห์ละ ๓ ครั%ง


ข. หน่อยดื�มนมเป็นประจาํทุกวนัค. เตยว่ายนํ%าสัปดาห์ละ ๓ ครั%งง. แมนกนิผลไม้หลงัอาหารมื%อ

เยน็เป็นประจาํ

๙. ในวยัของนักเรียน จดัอยู่ในช่วงวยัใด

ก. วยัรุ่น ข. ปฐมวยัก. วยัรุ่น ข. ปฐมวยัค. วยัเดก็ตอนกลาง

ง. วยัผู้ใหญ่


๑๐. ใครปฏบิัตตินได้ถูกต้องในการส่งเสริมการเจริญเตบิโตให้ร่างกาย

ก. แนนกนิแต่เนื%อสัตว์ข. กาฟิวชอบดูโทรทศัน์จนดกึ


ข. กาฟิวชอบดูโทรทศัน์จนดกึค. ไผ่ไม่ชอบออกกาํลงักายง. แมนดื�มนมเป็นประจาํ