0-36 AY ÇOCUĞUNUN BEDEN GELİŞİMİ

(BEBEK JİMLASTİĞİ)

0-36 AY ÇOCUĞUNDA

BEDENSEL GELİŞİM

0-6 ay aralığındaki bebekler sırasıyla aşağıdaki gelişim adımlarını takip etmektedirler:

• Yüzüstü yatarken başını daha rahat kaldırıp, dik tutabilir. Hareket eden bir insanı bakışları ile takip edebilir. İnsan yüzüne gülümsemeye başlar. Mırıldanma şeklinde sesler çıkarabilir. Sallanan objeleri gözleriyle takip eder.

• Kendisi ile konuşulunca gülümser, sesler çıkarır. Cisimleri tutabilir ancak uzanamaz. Başını sesin geldiği yöne doğru çevirebilir, bakabilir.

• Başını kontrol eder. Destekle oturabilir. Uyumlu sesler çıkartır. Güler.

• Yattığı yerde yuvarlanarak ters döner. Yanına konan eşyaları uzanarak alabilir. Aynadaki görüntüsünü tanır, ona gülümser.

6-9 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları• 6-9 ay aralığındaki bebekler sırasıyla

aşağıdaki gelişim adımlarını takip etmektedirler:Yastıklarla desteklendiğinde oturabilir. Biberonunu tutabilir. Cisimleri görebilmek için hareket edebilir, vücudunu ayarlayabilir. Başını sağa sola ve aşağı yukarı hareket ettirebilir. Ebeveynlerini tanır.

• Aynı anda iki eline birden birer oyuncak alabilir. Desteksiz oturabilir, iki eline dayanarak öne eğilebilir. İsmi ile çağrılığında karşılık verebilir. Tat seçmeye başlar.

• Ellerinden tutulunca doğrulup oturur. “Baba” , “mama” diyebilir. Uzaktaki oyuncaklarına ulaşabilirler.

9-12 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları

• 9-12 ay aralığındaki bebekler sırasıyla aşağıdaki gelişim adımlarını takip etmektedirler:Bir yerlere tutunarak ayağa kalkabilir, yürüme hareketleri yapar. Yardımsız oturur, pozisyon değiştirir. “Baba”, “dede”, “mama” gibi çift heceli sesleri çıkarır.

• Düşerek oturabilir. “Bay bay” kavramını anlamaya başlar. Kitaptaki resimleri takip etmekten hoşlanır.

• Mobilyalara ve ya diğer eşyalara tutunarak yürüyebilir. Otururken arkasında duran cisimeulaşmaya çalışabilir. Hayır anlamında başını sallayabilir.

12-36 Ay Fiziksel Gelişim Tabloları• 12-36 ay aralığındaki bebekler sırasıyla

aşağıdaki gelişim adımlarını takip etmektedirler:Bir eliyle tutunarak yürüyebilir. Yardım almadan ayakta durur pozisyondan oturur pozisyona geçebilir. Mama ve baba dışında 3 –5 sözcük söyleyebilir. Kedi köpek seslerini taklit etmeye başlar.

• Yardımsız yerden ayağa kalkar ve yürür. Yürüyüşü paytak adımlarla olur. Merdivenleri emekliyerek çıkar. 4-5 kelimeyi anlayarak söyleyebilir. Bildiği eşyayı isimleriyle çağırır. Eşyaları yere atmaktan hoşlanır.

• Kaşıkla yemek yemeye çalışır. Acemice koşar. Yardımla merdiven çıkabilir. Resimleri tanır ve adlandırır.

0 -36 AY ÇOCUĞUNDA

PSİKOMOTOR GELİŞİM• Psikomotor gelişim, fiziksel büyüme ve merkezi sinir

sisteminin gelişimine paralel olarak organizmanın isteme bağlı hareketlilik kazanması olarak tanımlanır.

• Doğduğunda sadece refleksif hareketlere sahip olan bebek, yürüme becerisini kazanarak çevrede hareket etmeye bağlar. Ayrıca çevresindeki nesneleri keşfetmek, anlamak ve hareket ettirmek için ellerini özgürce kullanır.

• Çevresindeki nesnelerle temasıyla, tepkileri edilgenken, nesneleri etkileyen etken duruma gelir. Yürüme ve elle tutma davranışları bebeklik döneminde kazanılmış olur. Bebeklerdeki hareketlerle ilgili bu gelişme motor gelişimi ifade eder. Motor hareket anlamında olup, bebeğin gelişimi boyunca bedenini kontrol altına almasıdır.

0 ay – Fötal duruşunu sürdürür.

1. ay – Çenesini kaldırabilir.

2. ay – Göğsünü kaldırabilir.

3. ay – Başarısız uzanmalarda bulunur.

4- ay – Destekle oturur.

5. ay – Kucağa oturup nesneleri yakalar.

6. ay – Mama sandalyesinde oturup sallanan nesneleri yakalar.

7. ay – Kendi başına oturabilir.

8. ay – Yardımla ayağa kalkabilir.

9. ay – Sandalyeye tutunarak ayakta durabilir.

10. ay – Emekler. 11. ay Eli tutulduğunda

yürüyebilir. 12. ay Bir şeyi tutup kendini

çekerek ayağa kalkabilir, 13. ay Dört ayak üzerinde

merdiven çıkabilir. 14. ay – Kendi başına ayakta

durabilir. 15. ay – Kendi başına

yürüyebilir.16. ay – Yakalama becerisinde; 6 aylık bebek nesneyi tüm eliyle yakalamaya çalışır, 9 ay civarında yakalama davranışı tüm parmaklar tarafından tutulan yürütülür ve 2 yaşında sadece başparmak ve işaretparmağı ile küçük nesneleri yakalar.

BEBEK JİMNASTİĞİ

NEDİR • Bebek jimnastiği 6ay -3 yaş arası bebeklerle

normal gelişim süreçlerine uygun olarak düzenlenmiş aktivitelerden oluşuyor. Fizyoterapist Oya Koçer, “Çocuk doktorları ve pedagogların onayladığı, hem sağlıklı çocuklar hem de hiperaktivite ve konuşma güçlüğü olan çocuklarda olumlu sonuçlar veren bebek jimnastik aktivitesi bilinçli ve sağlıklı bir uygulamadır.” diyerek bebek jimnastiği konusunda merak edilenleri anlatıyor.

• Tüm egzersizlerin genel yararları1- Kas-iskelet sisteminin gelişimi2- Koordinasyon ve denge kazanması3- Sporu tanıma ve sevmesi4- Dayanıklı olması,sakatlanma riskini azaltır.5- Kendisini tanıma ve güven duygusunun gelişimine6- Cesaret kazanmasına yardımcı olur.

• Daha çabuk kilo aldıkları gözlemlenmiştir

• Bebeklerin bağışıklık sistemininde geliştiği öğrenilmiştir

• Bebeği rahatlatıp sakinleştirir.

• Cildi korur, kan dolaşımını arttırır iç organları uyarır sindirim bozukluklarını giderir

• Uyumayan bebeklerin rahatlayıp uyuması için uygun bir yönemdir

• Anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirip haz verir

BEBEK JİMNASTİĞİNİN

YARARLARI NEDİR

Bebek jimnastiği şöyle yapılır:• 1- Her iki kol, aynı anda ve ayrı ayrı açılıp kapanır.• 2- Her iki kol birden tutularak göğüsün üzerinde çaprazlaşma

hareketi yapılarak 4-5 kere tekrarlanır.• 3- Her iki ayak bilek ve baldırından tutularak ayrı ayrı bükülür

bırakılır.• 4- Ayakları bilekten tutarak, diz bükülmeden, aynı anda iki ayak

birden ve ayrı ayrı kaldırılır ve indirilir.• 5- Yüzü koyun durumda gövdenin üst kısmı kaldırılarak indirilir. Sırt

üstü yatırılarak aynı hareket tekrarlanır.• 6- Ayaklar yukarı kaldırılır ve daire şeklinde döndürülür.• 7- Bebeğin dayanma ve yere basma yeteneğini artırma

hareketleri, 6-8 aylardan sonra yapılır.• 8- Ayaktan tutulup, baş aşağı sarkıtılır, sonra yavaşça karın üstü

bırakılır.• 9- Sırt üstü yatan bebeğin iki eline, her iki elimizin işaret

parmakları tutturulur, çocuğun gücü kadar bel hareketleri yaptırılır.• 10- Bebek yüzü koyun yatırılır ayak bileklerinden ve baldırından

tutularak, göğüs üstü yerde bırakmak suretiyle 3-5 kere kaldırılıp indirilir.

• 11- Bebeğin iki ayağından tutularak başı yere konur vücudun ağırlığı başa ve bebeğin ellerine bindirilmeye çalışılır. 3-5 kere tekrarlanır.

BEBEK JİMASTİĞİ

TÜRLERİ4.1. Kolların Sıra ile Açılıp KapanmasıSıra ile bir kol açılırken diğer kol bükülür, ayrıca iki kol aynı zamanda açılıp kapatılır.4.2. Kolun Daire Şeklinde ÇevrilmesiBebek, yetişkinin başparmağını kavrar. Yetişkin, bebeğin bileğinin üstünden tutar.Kollar başın yanında çevrilerek (daire şeklinde) hareket yaptırılır. Hareket, ters yönde de tekrarlanmalıdır.4.3. Kolların Çapraz HareketiHer iki kol yana açılır. Göğsünün üzerinde çapraz kavuşturulur.4.4. Bacakların Kaldırılması ve BükülmesiYetişkin, bebeğin ayak bileklerinden tutarak ayakların birini yukarı kaldırırken,diğerini dizinden bükerek aşağıya indirir.

4.5. Bacakların Dizlerden Bükülüp Düzeltilmesi

İki bacak yukarı kaldırılır ve aşağıya doğru dizden bükülür.

4.6. Ayakların Daire Şeklinde Hareketi

Ayaklar yukarı kaldırılır. Sonra daire şeklinde döndürülür.

4.7. Gövde Hareketi

Yüzükoyun pozisyonda, gövdenin üst kısmının yukarıya doğru

Kaldırılmaya çalışılması ve sırt üstü yatarken, ellerden çekilerek

vücudun oturma pozisyonuna getirilmesidir.

4.8. Ayak Bileklerinden Tutulup Gövdenin Kaldırılması

Bebeğin yüzükoyun pozisyonda iken ayak bileklerinden tutulup,

kollarından destek alacak şekilde yukarı doğru kaldırılmasıdır. Bu

hareket, aynı zamanda dayanma fonksiyonunun gelişimine yardım eder. 6–8 aylardan itibaren yapılır.

4.9. Ayaktan Tutulup, Baş Aşağı Sarkıtma Egzersizi

Bebek, ayak bileklerinden kavranarak aşağı doğru sarkıtılır, sonra

yavaşça karın üzerine yatırılır.