ROWER MAGNETYCZNY - MAGNETIC BIKE

MAGNETICK ROTOPED

M1820

INSTRUKCJA UYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NVOD K OBSLUZE

UWAGI DOTYCZCE BEZPIECZESTWA

Produkt ten przeznaczony jest wycznie do uytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewni optymalne bezpieczestwo. Powinny by przestrzegane nastpujce zasady: 1. Przed rozpoczciem treningu skonsultuj si z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskaza do korzystania

ze sprztu do wicze. Decyzja lekarza jest niezbdna w przypadku przyjmowania lekw wpywajcych na prac serca, cinienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to take konieczne w przypadku osb w wieku powyej 35 lat oraz osb majcych kopoty ze zdrowiem.

2. Przed rozpoczciem wicze zawsze wykonaj rozgrzewk. 3. Zwracaj uwag na niepokojce sygnay. Niewaciwe lub nadmierne wiczenia s niebezpieczne dla zdrowia. Jeli w czasie

wicze pojawi si ble lub zawroty gowy, bl w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojce objawy, naley natychmiast przerwa wiczenia i skonsultowa si z lekarzem. Urazy mog wynika z nieprawidowego lub zbyt intensywnego treningu.

4. W czasie wicze i po ich zakoczeniu zabezpiecz sprzt treningowy przed dostpem dzieci i zwierzt 5. Urzdzenie naley postawi na suchej, stabilnej i waciwie wypoziomowanej powierzchni. Z bezporedniego ssiedztwa

urzdzenia naley usun wszystkie ostre przedmioty. Naley chroni je przed wilgoci, ewentualne nierwnoci podoa naley wyrwna. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkadu antypolizgowego, ktry zapobiegnie przesuwaniu si urzdzenia podczas wykonywania wicze.

6. Wolna przestrze nie powinna by mniejsza ni 0,6 m i wiksza ni powierzchnia treningowa w kierunkach, w ktrych sprzt jest dostpny. Wolna przestrze musi take zawiera przestrze do awaryjnego zejcia. Gdzie sprzt jest usytuowany obok siebie, wielko wolnej przestrzeni moe by podzielona.

7. Przed pierwszym uyciem, a pniej w regularnych odstpach czasu, naley sprawdza mocowanie wszystkich rub, bolcw i pozostaych pocze.

8. Przed rozpoczciem wicze sprawd umocowanie czci i czcych je rub. Trening mona rozpocz tylko wtedy, jeeli urzdzenie jest cakowicie sprawne.

9. Urzdzenie powinno by regularnie sprawdzane pod wzgldem zuycia i uszkodze tylko wtedy bdzie ono speniao warunki bezpieczestwa. Szczegln uwag naley zwrci na uchwyty piankowe, zalepki na nogi i tapicerk, ktre ulegaj najszybszemu zuyciu. Uszkodzone czci naley natychmiast naprawi lub wymieni do tego czasu nie wolno uywa urzdzenia do treningu.

10. Nie wkadaj w otwory adnych elementw. 11. Zwracaj uwag na wystajce urzdzenia regulacyjne i inne elementy

konstrukcyjne, ktre mogyby przeszkadza w trakcie wicze. 12. Sprzt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeli ktra z czci ulegnie uszkodzeniu bd zuyciu lub te

usyszysz niepokojce dwiki podczas uywania sprztu, natychmiast przerwij wiczenia. Nie uywaj sprztu ponownie dopki problem nie zostanie usunity.

13. wicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj lunych ubra, ktrymi mona zahaczy o wystajce czci sprztu lub ktre mogyby ogranicza swobod ruchw.

14. Sprzt zaliczony zosta do klasy H wedug normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wycznie do uytku domowego. Nie moe by uywany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.

15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprztu naley zachowa waciw postaw, aby nie uszkodzi krgosupa. 16. Produkt jest przeznaczony wycznie dla osb dorosych. Trzymaj dzieci, nie bdce pod nadzorem z dala od urzdzenia. 17. Montujc urzdzenie naley cile stosowa si do zaczonej instrukcji i uywa tylko czci doczonych do zestawu.

Przed rozpoczciem montau, naley sprawdzi czy wszystkie czci, ktre zawiera doczona lista, znajduj si w zestawie.

OSTRZEENIE: PRZED UYCIEM SPRZTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY

ODPOWIEDZIALNOCI ZA KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTW, KTRE ZOSTAY SPOWODOWANE NIEWACIWYM UYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU. DANE TECHNICZNE

Waga netto 36,5 kg Rozmiar po rozoeniu 100 x 56 x 150 cm Maksymalne obcienie produktu 150 kg

KONSERWACJA

Do czyszczenia urzdzenia nie naley uywa agresywnych rodkw czyszczcych. Uywaj mikkiej, wilgotnej ciereczki do usuwania zabrudze i kurzu. Usuwaj lady potu gdy kwasowy odczyn moe uszkodzi powok. Urzdzenia naley przechowywa w miejscach suchych by chroni je przed wilgoci i korozj. Regularnie sprawdzaj czy wszystkie ruby i nakrtki s odpowiednio dokrcone REGULACJA WYSOKOCI SIODEKA

Aby wyregulowa wysoko siodeka poluzuj pokrto mocujce sup siodeka w ramie i przesuwajc sup w gr lub w d wyreguluj odpowiednio do wzrostu uytkownika. Dokr pokrto tak, aby nie mona byo zmieni pooenia wspornika siodeka. Pod adnym pozorem nie mona wyciga trzonu wspornika siodeka powyej oznaczenia minimalnego lub maksymalnego zaznaczonego na trzonie siodeka.

SPOSB HAMOWANIA

Aby zatrzyma urzdzenie treningowe naley przesta pedaowa. Rowerek magnetyczny M1820 nie posiada systemu blokujcego i hamulca bezpieczestwa. LISTA CZCI I NARZDZI

13530

121

49

201513

28

29

1039

40

118

1718

33

34

35L

46L

25

31

9

1

41L

14

5969

14

41R

19

5354

51 50 32 58 68 60 57 5324

46R35R26

27

61

48

2152 4963232247

70

3816 30

36

424544

37

43

55

71 6256

13

7

5L 4 72 12 6 5R

3 2

6466 73 62 65 6774

1

X1

X1

X1

X1

29

2

4

38

M8*1.25*95L D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T

M8*1.25*15L

7 X4 13 X10 12 X4

20 X6

X1

28

X1

42

X145

43

X137

44X1

X1

X1

36

X1

9

X1

11

D16*D8.5*1.2T15 X4

X1

10

14

ST4*15L X4

X2

69

X1

6 M8*1.25*15L X1X4

41L & 41R

46L & 46R

75 77

X1X1

66

78

Nr. OPIS MATERIA SPECYFIKACJA ILO

1 Rama gwna 1

2 Tylny stabilizator Q195 D76x1.5Tx480L 1

3 Osona stabilizatora/nka PP D76*86 2

4 Przedni stabilizator Q195 D76x1.5Tx480L 1

5L Lewa nakadka transportowa na stabilizator

PP D76*120L 1

5R Prawa nakadka transportowa na stabilizator

PP D76*120L 1

6 Wypuka nakrtka Q235A M8x1.25x15L 4

7 Sruba imbusowa 35# M8*1.25*95L 4

8 Owalna nasadka PP 25*50*28L 2

9 Supek siodeka 1

10 Siodeko PVC DD7100 1

11 Prowadnica do zmiany pozycji siodeka

1

12 Podkadka sprynujca 70# D15.4 XD8.2x2T 4

13 Podkadka Q235A D22*D8.5*1.5T 10

14 ruba Q235A M5x0.8x12L 2

15 Paska podkadka Q235A D16*D8.5*1.2T 4

16 Pianka NBR D30x3Tx575L 2

17 Paska podkadka Q235A D25xD8.5x2T 1

18 Pokrto SS41+ABS D60x32L(M8x1.25) 1

19 Zalepka PVC D1 1/4"*29L 2

20 Sruba imbusowa 35# M8*1.25*15L 6

21 Pas 420 J5 (1067 J5) 1

22 Podkadka 65Mn D21xD16.2x0.3T 2

23 Paska podkadka Q235A D24xD16x1.5T 1

24 System magnesw 1

25 Lewa osona acucha HIPS88 1

26 Prawa osona acucha HIPS88 1

27 Koo pasowe ZL102 D255x19 1

28 Pokrywa ochronna PS 1

29 Sup kierownicy 1

30 Czujnik pomiaru pulsu WP1007-09B 2

Przewd pulsu 600L 2

31 Pokrto Q235A+ABS D50xM16x32xD8 1

32 Metalowa paska podkadka Fe D30xD10x3.2T 1

33 Osona ruby P.E6070 D23x6.5 2

34 ruba 35# M8x1.25x25 2

35L Lewa korba 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

35R Prawa korba 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

36 Kierownica Q195 D31.8x550x350x1.5T 1

37 Pokrto w ksztacie litery T Q235A+PP M8x1.25x65 1

38 Komputer SM-2750 1

39 Silnik 1

41L Lewy wspornik komputera PS 1

41R Prawy wspornik komputera PS 1

42 Osona ABS717 80.6*56*52.5 1

43 Paska podkadka Q235A D16xD8.5x1.2T 1

44 Podkadka sprynujca 70# D15.4xD8.2x2T 1

45 Tuleja Q195 D8.2xD12.7x33 1

46L/46R Peday PP+Q235A JD-22A 1

47 Obejma w ksztacie litery C 65Mn S-16(1T) 1

48 Nylonowa nakrtka Q235A M6x1.0x6T 4

49 Sruba imbusowa 35# M6x1.0x15L 4

50 Koo jaowe PP D23.8xD38x24 1

51 Nakrtka Q235A M10x1.5x10T 1

52 Oka korby 1

53 Nylonowa nakrtka Q235A 3/8"-26UNF*6.5T 2

54 Paska podkadka Q235A D22*D10*2T 2

55 oysko GCr15 #99502 2

56 Szpila ABS D6*26.5*7.7 6

57 Paska podkadka Fe D30xD10x3.2T 1

58 Pytka koa jaowego 1

59 Wkrt M5*10L 4

60 Plastikowa paska podkadka

Q235A D50xD10x2.0T 1

61 Okrgy magnes M51 1

62 Wkrt 10# ST4.2x1.4x20L 11

63 Rozprka Fe D22xD16x6.4T 1

64 Grny przewd komputera 1

65 Dolny przewd komputera 400L 1

66 Zasilacz 1

67 Przewd napicia 1

68 Spryna 72A# D2.2*D14*65L 1

69 Wkrt 10# ST4x1.41x15L 4

70 Wtyczka P.E. D66*D52*170L 1

71 Osona ruby PVC D35*8 1

72 Zderzak NBR 20*90*1.7T 4

73 Przewd czujnika 1

74 Przewd elektryczny 1

75 Uchwyt na butelk 1

76 Wkrt M5*0.8*20L 2

77 Bidon 1

78 Pas (nie zawarty w zestawie)

1

MONTA KROK 1. Monta stabilizatorw

Przymocuj przedni stabilizator (4) i tylny stabilizator (2) do ramy gwnej (1) uywajc rub (7) oraz podkadek (13) i (12) a take wypukych nakrtek (6).

KROK 2. Monta i regulacja siodeka

1) Przymocuj siodeko (10) do szczytu supa siodeka (9) korzystajc z podkadki (17) i pokrta (18). 2) Wsad sup siodeka (9) w otwr w ramie gwnej (1) i korzystajc z pokrta (31) zablokuj czenie. 3) Mona regulowa wysoko siodeka (10) oraz przesuwa je w przd i w ty. Do regulacji wykorzystaj pokrta (31) i (18).

A(x4)

M8*15LD15.4D22M8*95L D22

2

6

12

13

7

4 12 6

1

Step-1

13

Step - 1

31

10

17

18

9 DOWN

FRONTW

ARD

BACKWA

RD

UP

Step-2

a

b

Step - 2

W

GR W D

W PRZD

W TY

KROK 3.

1) Wsu do gry pokryw ochronn (28) jak pokazano na rysunku (a), i pocz przewody komputera (64 & 65) jak pokazano na ilustracji (b).

2) Przymocuj supek kierownicy (29) do ramy gwnej (1) korzystajc z podkadek (13) i (15) oraz rub (20). 3) Przykr uchwyt na bidon (75) korzystajc ze ruby (76) a nastpnie umie bidon (77) w uchwycie.

20

15

13

28

29

(b)

(a)

28

65

64

Step-3

M8*15L D22

(C)

M8*15L D16

(x2)

(x4)15

13

M5*20L

75

76

77

76 (x2)

Step - 3

KROK 4.

1) Wsad przewd pulsu (30) do supa kierownicy (29) przez odpowiedni otwr a nastpnie wycignij go tak jak pokazano na ilustracji (a) poniej.

2) Pocz przewd pulsu (30) i grny przewd komputerka (64) z komputerem (38). Przymocuj komputer (38) na szczycie supa kierownicy (29) korzystajc ze rub (59) ktre zostay ju przymocowane do komputera.

3) Przymocuj kierownic (36) na szczycie supa kierownicy (29) korzystajc z osony (42), tulei (45), podkadek (44) i (43) oraz pokrta w ksztacie litery T (37).

D (x4)M5*10L

UP

DOWN

38

36

42

45

44

43

37

59

(a)

Step-4

66

78

KROK 5.

1) Przymocuj wsporniki komputera (41L&R) do supa kierownicy (29) korzystajc ze rub (14) i (69). 2) Przymocuj peday (46L&46R) do korby (35).

41L

14

69

14

41R

14

69

Step-5 46L 35L

46R

KOMPUTER FUNKCJE KLAWISZY

MODE/ENTER W trybie "STOP" suy do potwierdzania ustawie oraz uruchamiania programw.

RESET W trybie "STOP" suy do powrotu do menu gwnego.

START/STOP Suy do rozpoczcia lub zakoczenia wiczenia.

RECOVERY Suy do uruchomienia testu tempa przywracania podanego poziomu pulsu.

UP /W GR/ Suy do wyboru trybu wiczenia oraz zwikszania wartoci wybranego parametru.

DOWN /W D/ Suy do wyboru trybu wiczenia oraz zmniejszenia wartoci wybranego parametru.

BODY FAT /POZIOM TUSZCZU/ Suy do uruchomienia testu pomiaru poziomu tuszczu w organimie.

SPECYFIKACJA

TIME /CZAS/ Zakres: 0:00~99:99 ; Ustawienia: 0:00~99:00

DISTANCE /ODLEGO/ Zakres: 0.00~99.99 ; Ustawienia: 0.00~99.90km

CALORIES /KALORIE/ Zakres: 0~9999 ; Ustawienia: 0~9990

PULSE /PULS/ Zakres: P-30~230 ; Ustawienia: 0-30~230

WATT /MOC/ Zakres: 0~999 ; Ustawienia: 10~350

SPEED /PRDKO/ 0.0~99.9km

RPM /OBROTY NA MINUT/ 0~999

OPERACJE

1. Podcz zasilanie. Komputer uruchomi si i usyszysz sygna dwikowy. Na wywietlaczu, na okoo 2 sekundy, pojawi si obraz jak na rysunku A poniej. Nastpnie komputer przejdzie w osobisty tryb wprowadzania ustawie (pci, wieku, wzrostu i wagi) dla uytkownikw U1~U4. (Rysunki B~C).

2. Po wprowadzeniu ustawie, komputer wywietli menu gwne (Rysunek D).

A B

C D

3. W menu gwnym, jako pierwszy pojawi si program MANUAL. Naciskajc przyciski UP oraz DOWN wybierasz kolejno: MANUAL (PROGRAM MANUALNY) PROGRAM (12 profili) (Rysunek E i F) PROGRAMUSER PROGRAM (PROGRAM UYTKOWNIKA) HRC (PROGRAM STEROWANIA PULSEM) WATT (MOC).

E F 4. SZYBKI START i PROGRAM MANUALNY : Przed rozpoczciem wicze w programie Manualnym uytkownik moe ustali wartoci TIME (czas), DISTANCE (odlego),

CALORIES (kalorie) oraz PULSE (puls). Uytkownik moe rwnie zaraz po uruchomieniu wcisn przycisk START/STOP i od razu rozpocz wiczenia. Przyciskajc UP lub DOWN ju w trakcie wicze, dostosujesz poziom oporu.

5. PROGRAM

Przed rozpoczciem wicze w trybie Program, uytkownik moe ustawi podany czas wiczenia TIME. Wciskajc przycisk UP/ DOWN wybierasz jeden z dwunastu profili, a wybr potwierdzasz klawiszem ENTER/MODE.

Rwnie w trakcie wiczenia moesz dostosowa poziom trudnoci przyciskajc UP lub DOWN.

6. H.R.C. (PROGRAM STEROWANIA PULSEM)

Wybierz program H.R.C. i nacinij przycisk MODE aby wej w tryb ustawie. W ustawieniach domylnych AGE (WIEK) uytkownika to 25 lat. Bdziesz mg wybra pomidzy czterema opcjami: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 i H.R.C. TAG. Korzystajc z przyciskw UP/ DOWN wybierz jedn z opcji i nacinij przycisk MODE. Po dokonaniu wyboru na wywietlaczu zobaczysz okienka jak na rysunkach G i H. W kolumnie PULSE pojawi si warto wybrana przez uytkownika i 55% zgodnie z wprowadzonym wiekiem (AGE). Jeli wybrae H.R.C. TAG (wcinij przycisk MODE aby wej), domylna warto pulsu bdzie wynosi 100. Korzystajc z przyciskw UP/ DOWN moesz zmieni jej podany zakres od 30~230.

G H

7. PROGRAM UYTKOWNIKA

Wciskajc przyciski UP lub DOWN i nastpnie przycisk MODE moesz stworzy swj wasny profil uytkownika (od kolumny 1 do kolumny 20). Aby zakoczy ustawienia profilu, przytrzymaj przycisk MODE przez 2 sekundy.

8. WATT (MOC) :

W trybie ustawie WATT, warto tej funkcji zostaa ustawiona domylnie na poziomie 120. Moesz, korzystajc z przyciskw UP, DOWN, ustawi jej warto na poziomie od 10 do 350. Aby potwierdzi, wcinij przycisk MODE.

9. BODY FAT (POZIOM TUSZCZU): 9-1 W trybie STOP, nacinij przycisk BODY FAT aby rozpocz program pomiaru poziomu tuszczu. 9-2 Wybierz uytkownika (U1~U4) i rozpocznij pomiar. 9-3 W czasie pomiaru trzymaj obie donie na czujnikach. Na wywietlaczu, do momentu zakoczenia pomiaru, pojawi si na okoo 8 sekund symbol -- --. 9-4 Na wywietlaczu pojawi si symbol BODY FAT, procentowa warto pomiaru oraz BMI.

10. RECOVERY: Po wykonaniu serii wicze, nacinij przycisk "REECOVERY" i przytrzymaj obie donie na czujnikach pomiaru pulsu. Wszystkie funkcje zatrzymaj si za wyjtkiem funkcji TIME (CZAS), ktra rozpocznie odliczanie od 00:60 do 00:00. Na wywietlaczu pojawi si status o wartoci od F1, F2.do F6. F1 oznacza doskona zdolno organizmu do przywracania odpowiedniego poziomu pulsu, F6 najgorsz. Moesz kontynuowa wiczenia w celu poprawy swojego statusu.

(Wcinij przycisk RECOVERY ponownie aby powrci do menu gwnego) UWAGA: 1. Komputerek wymaga zasilacza 9V, 500mA. 2. Jeli komputerek nie otrzyma adnego sygnau przez 4 minuty, urzdzenie przejdzie w tryb oszczdzania energii. Wszystkie

ustawienia i dane dotyczce aktualnego treningu zostan przechowane w pamici urzdzenia do momentu ponownego rozpoczcia wicze.

3. Kiedy wywietlacz komputerka dziaa niepoprawnie, odcz zasilacz i podcz go ponownie. BDY:

E1: Bd pomiaru pulsu. Ponownie po obie donie na czujnikach i mocno przytrzymaj. E2: Bd silnika. E4: Wprowadzone dane dotyczce wieku, wzrostu lub wagi s zbyt wysokie.

OSTRZEENIE Systemy monitorowania ttna mog by niedokadne. Nadmiar wicze moe doprowadzi do powanych

obrae lub mierci. Jeli czujesz si sabo, natychmiast przerwij wiczenia. ZAKRES STOSOWANIA

wiczenia na rowerku stacjonarnym zastpuj wiczenia wykonywane na zwykym rowerze. Rowerek magnetyczny M1820 jest urzdzeniem klasy H przeznaczonym wycznie do uytku domowego. Nie moe by uywany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.

INSTRUKCJA TRENINGU 1. Rozgrzewka

Przed rozpoczciem treningu sugerujemy wykona wiczenia rozgrzewajce przedstawione poniej na rysunku. Kade wiczenie powinno by wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mini i powoduj lepsz prac mini.

2. Pozycja

Usid na siodeku, stopy wsu w peday tak by byy zablokowane pomidzy podstaw pedau a paskiem zabezpieczajcym, donie oprzyj na kierownicy. W trakcie wicze naley mie wyprostowane plecy. 3. Trening

Aby poprawi swoj kondycje i zdrowie naley przestrzega podanych instrukcji treningu. Jeeli wczeniej nie bye aktywny fizycznie przez duszy okres czasu powiniene skonsultowa si z lekarzem przez rozpoczciem wicze. 4. Organizacja treningu Rozgrzewka:

Przed kadym treningiem powiniene si rozgrzewa przez 5-10 minut. Mona wykona kilka wicze rozcigajcych lub pedaowa przez kilka minut przy maym oporze. Sesje treningowe:

Dugo treningu moe by okrelona wedug nastpujcej reguy:

Trening codzienny: ok. 10 min

2-3 razy w tygodniu: ok./30 min

1-2 razy w tygodniu: ok.60 min

Odpoczynek:

Wraz z kocem treningu naley stopniowo zmniejsza intensywno. Aby zapobiec skurczom mini zaleca si rwnie wiczenia rozcigajce. Sukces

Nawet po krtkim okresie czasu zauwaysz, e musisz stopniowo zwiksza opr, aby utrzyma optymalny poziom pulsu. Treningi bd coraz atwiejsze i bdziesz si czu sprawniejszy w cigu normalnego dnia. Jednak naley si zmotywowa do regularnych wicze. Wybierz okrelon godzin treningu i nie rozpoczynaj wicze zbyt agresywnie. Dzia obsugi klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. w. Elbiety 6 41905 Bytom serwis@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl

mailto:serwis@abisal.pl

KARTA GWARANCYJNA

Nazwa artykuu: . Kod EAN:

Data sprzeday: . .... (Piecztka i podpis sprzedawcy)

WARUNKI GWARANCJI 1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesicy od daty sprzeday. 2. Gwarancja bdzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:

- czytelnie i poprawnie wypenionej karty gwarancyjnej z piecztk sprzeday oraz podpisem sprzedawcy - wanego dowodu zakupu sprztu z dat sprzeday / rachunku / - reklamowanego towaru

3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym bd naprawiane bezpatnie w terminie nie duszym ni 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.

4. W przypadku koniecznoci sprowadzenia czci z importu okres gwarancji moe si wyduy o czas niezbdny do jej sprowadzenia jednak nie duej ni o 40 dni.

5. Gwarancj nie s objte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywoane nimi wady, - uszkodzenia i wady wynike wskutek niewaciwego z przeznaczeniem uytkowania i przechowywania, - niewaciwy monta i konserwacja, - uszkodzenia i zuycie takich elementw jak: linki, paski, elementy gumowe, peday, uchwyty z gbki, kka, oyska itp.

6. Gwarancja traci wano w przypadku: - Upywu terminu wanoci, - samodzielnych napraw, - nieprzestrzegania zasad prawidowej eksploatacji.

7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie bd wydawane. 8. Produkt oddany do naprawy powinien by kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia brakw, serwis ma prawo odmwi

przyjcia do naprawy. W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis moe odmwi jego przyjcia lub te na koszt klienta za jego pisemn zgod dokona czyszczenia.

9. Gwarancj nie s objte czynnoci zwizane z montaem i konserwacj, ktre zgodnie z instrukcj obsugi uytkownik zobowizany jest wykona we wasnym zakresie.

10. Gwarant informuje rwnie, e prowadzi serwis pogwarancyjny. 11. Towar powinien by w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyki.

Gwarancja na sprzedany towar nie wycza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnie kupujcego wynikajcych z niezgodnoci towaru z umow.

SPRZT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UYTKOWANIA W SIOWNIACH, KLUBACH KULTURYSTYCZNYCH, CENTRACH FITNESS ORAZ DO INNYCH CELW WYCZYNOWYCH

ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW

Lp.

Data zgoszenia

Data wydania

Przebieg napraw

Podpis odbierajcego (sklep, waciciel)

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety

precautions:

1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health

conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. Your

doctor's advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol

level. This is especially important for persons over the age of 35, pregnant women, or those with pre-existing health

problems or balance impairments.

2. Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.

3. Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience

any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, extreme shortness of breath, feeling light

headed, dizzy or nauseous. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with

exercise program. Injuries to health may result from incorrect or excessive training.

4. During exercises and after keep children and pets away from the equipment.

5. Use the equipment on a stable and levelled surface with a protective cover for your floor or carpet. Move all sharp objects.

6. Free area shall be not less than 0,6 m greater than the training area in the

directions from which the equipment is accessed. Free area must also

include the area for emergency dismount. Where equipment is positioned

adjacent to each other the value of the free area may be shared.

7. Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance

bends.

8. Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are

securely tightened.

9. Always use the equipment as indicated. If you find any defective

components whilst assembling or checking the equipment, or if you hear

any unusual noise coming from the equipment while using, stop. Do not use

the equipment until the problem has been rectified.

10. Do not insert any object into any openings.

11. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises.

12. The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.

13. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in the equipment or that

may restrict or prevent movement.

14. The equipment has been tested and certified according to EN ISO 20957-1 under class H. It is not suitable for

therapeutic use.

15. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper lifting techniques

and/or use assistance.

16. The equipment is designed for adult use only. Keep unsupervised children away from the equipment.

17. Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list.

WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO RESPONSIBILITY

FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT

SPECIFICATIONS

Weight 36,5 kg

Dimensions 100 x 56 x 150 cm

Maximum weight of user 150 kg

MAINTENANCE

Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following:

Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use

Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear

Regularly check the tightness of nuts and bolts

SADDLE ADJUSTMENT

Loosen seat post screw. Set height according to growth. Tighten up screw. Do not take out seat post from the main frame.

BREAKING

Stop to pedal when you want stop the item. Magnetic bike M1820 not acquire breaking system or emergency break.

PARTS LIST AND TOOLS

PART NO. DESCRIPTION MATERIAL SPECIFICATION QTY

1 Main frame 1

2 Rear stabilizer Q195 D76x1.5Tx480L 1

3 Adjustable foot cap PP D76*86 2

4 Front stabilizer Q195 D76x1.5Tx480L 1

5L Left transfer foot cap PP D76*120L 1

5R Right transfer foot cap PP D76*120L 1

6 Domed nut Q235A M8x1.25x15L 4

7 Allen bolt 35# M8*1.25*95L 4

8 Oval cap PP 25*50*28L 2

9 Seat post welding sets 1

10 Seat PVC DD7100 1

11 Seat adjustable tube 1

12 Spring washer 70# D15.4 XD8.2x2T 4

13 Curved washer Q235A D22*D8.5*1.5T 10

14 Cross screw Q235A M5x0.8x12L 2

15 Flat washer Q235A D16*D8.5*1.2T 4

16 Foam NBR D30x3Tx575L 2

17 Flat washer Q235A D25xD8.5x2T 1

18 Club knob SS41+ABS D60x32L(M8x1.25) 1

19 End plug PVC D1 1/4"*29L 2

20 Allen bolt 35# M8*1.25*15L 6

21 Poly belt 420 J5 (1067 J5) 1

22 Waved washer 65Mn D21xD16.2x0.3T 2

23 Flat washer Q235A D24xD16x1.5T 1

24 magnetic system 1

25 left chain cover HIPS88 1

26 right chain cover HIPS88 1

27 Belt wheel ZL102 D255x19 1

28 protective cover PS 1

29 handlebar post welding sets 1

30 hand pulse WP1007-09B 2

pulse cable 600L 2

31 ball quick-release knob Q235A+ABS D50xM16x32xD8 1

32 iron flat washer Fe D30xD10x3.2T 1

33 cover for bolt P.E6070 D23x6.5 2

34 Bolt 35# M8x1.25x25 2

35L left crank 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

35R right crank 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

36 handlebar Q195 D31.8x550x350x1.5T 1

37 T knob Q235A+PP M8x1.25x65 1

38 computer SM-2750 1

39 Motor 1

41L left computer bracket PS 1

41R right computer bracket PS 1

42 cover for handlebar ABS717 80.6*56*52.5 1

43 Flat washer Q235A D16xD8.5x1.2T 1

44 spring washer 70# D15.4xD8.2x2T 1

45 Bushing Q195 D8.2xD12.7x33 1

46L/46R Pedal sets PP+Q235A JD-22A 1

47 C-shape ring 65Mn S-16(1T) 1

48 Nylon nut Q235A M6x1.0x6T 4

49 Allen bolt 35# M6x1.0x15L 4

50 Idle wheel PP D23.8xD38x24 1

51 Anti-loose nut M10*1.5*10T Q235A M10x1.5x10T 1

52 Crank axle welding set 1

53 Nylon nut Q235A 3/8"-26UNF*6.5T 2

54 Flat washer Q235A D22*D10*2T 2

55 Bearing GCr15 #99502 2

56 Pin ABS D6*26.5*7.7 6

57 Flat washer D30*D10*3.2T Fe D30xD10x3.2T 1

58 Fixing plate for idle wheel 1

59 Cross screw M5*10L M5*10L 4

60 Plastic flat washer

D50*D10*2.0T Q235A D50xD10x2.0T 1

61 Round magnet M51 1

62 Cross screw 10# ST4.2x1.4x20L 11

63 Spacer Fe D22xD16x6.4T 1

64 Upper computer cable 1

65 Lower computer cable 400L 1

66 Adaptor 1

67 Tension cable 1

68 Spring D2.2*D14*65L 72A# D2.2*D14*65L 1

69 Cross screw 10# ST4x1.41x15L 4

70 Insert plug P.E. D66*D52*170L 1

71 Cover for screw D35*8 PVC D35*8 1

72 Buffer NBR 20*90*1.7T 4

73 Sensor cable 1

74 Electric cable 1

75 Bottle holder 1

76 Cross screw M5*0.8*20L 2

77 Drinking bottle 1

78 Chest belt (not included in

the set) 1

13530

121

49

201513

28

29

1039

40

118

1718

33

34

35L

46L

25

31

9

1

41L

14

5969

14

41R

19

5354

51 50 32 58 68 60 57 5324

46R35R26

27

61

48

2152 4963232247

70

3816 30

36

424544

37

43

55

71 6256

13

7

5L 4 72 12 6 5R

3 2

6466 73 62 65 6774

1

X1

X1

X1

X1

29

2

4

38

M8*1.25*95L D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T

M8*1.25*15L

7 X4 13 X10 12 X4

20 X6

X1

28

X1

42

X145

43

X137

44X1

X1

X1

36

X1

9

X1

11

D16*D8.5*1.2T15 X4

X1

10

14

ST4*15L X4

X2

69

X1

6 M8*1.25*15L X1X4

41L & 41R

46L & 46R

75 77

X1X1

66

78

ASSEMBLY INSTRUCTION

STEP 1

Assemble the front stabilizer (4) and the rear stabilizer (2) on the main frame (1) by using the Allen bolt (7), the curved washer (13),

the spring washer (12) and the domed nut (6).

A(x4)

M8*15LD15.4D22M8*95L D22

2

6

12

13

7

4 12 6

1

Step-1

13

STEP 2

1) Assemble the seat (10) on the seat post welding sets (9) by using the flat washer (17) and the knob (18).

2) Insert the seat post welding sets (9) into the main frame (1) and use the ball quick-release knob (31) to lock the seat post.

3) The seat (10) could be adjusted to different heights by rotating the ball quick-release knob (31), and adjusted backward and

frontward.

31

10

17

18

9 DOWN

FRONTW

ARD

BACKWA

RD

UP

Step-2

a

b

STEP 3

1) Lift up the upper protective cover (28) like fig. (a), and then connect the computer cable (64 & 65) like fig. (b).

2) Assemble the handlebar post (29) on the main frame (1) by using the curved washer (13), the flat washer (15) and the Allen

bolt (20).

3) Fix the bottle holder (75) by using screw (76), then put the drinking bottle (77) into the bottle holder.

20

15

13

28

29

(b)

(a)

28

65

64

Step-3

M8*15L D22

(C)

M8*15L D16

(x2)

(x4)15

13

M5*20L

75

76

77

76 (x2)

STEP 4

1) Insert the pulse cable (30) into the handlebar post (29) through the hole, and then pull the pulse cable out of the handlebar

post like fig. (a).

2) Connect the pulse cable (30) and the upper computer cable (64) with the computer (38). And then fix the computer (38) on the

handlebar post (29) by using the screws (59) that have already attached with the computer.

3) Assemble the handlebar (36) on the handlebar post (29) by using the cover (42), bushing (45), the spring washer (44), the flat

washer (43) and the T-type knob (37).

D (x4)M5*10L

UP

DOWN

38

36

42

45

44

43

37

59

(a)

Step-4

66

78

STEP 5

1) Assemble the computer bracket (41L&R) on the handlebar post (29) by using the cross screw (14 & 69).

2) Assemble the pedals (46L&46R) onto the crank (35).

41L

14

69

14

41R

14

69

Step-5 46L 35L

46R

COMPUTER

BUTTON FUNCTION

MODE/ENTER In stop mode, the mode is to confirm all exercise data setting, and enter into program.

RESET In stop mode, press the button back to main menu.

START/STOP To start or stop exercise.

RECOVERY To test hear rate recovery status.

UP To select training mode and adjust function value up.

DOWN To select training mode and adjust function value down.

BODY FAT For body fat measurement

DISPLAY EXERCISE DATA

TIME Display range 0:00~99:99 ; Setting range 0:00~99:00

DISTANCE Display range 0.00~99.99 ; Setting range 0.00~99.90km

CALORIES Display range 0~9999 ; Setting range 0~9990

PULSE Display range P-30~230 ; Setting range 0-30~230

WATT Display range 0~999 ; Setting range 10~350

SPEED 0.0~99.9km

RPM 0~999

OPERATION PROCEDURE

1. Connect power supply and computer will power on with a long beep sound, LCD display all segments (FIGURE A) for 2

seconds and enter into personal data setting mode (gender, age, height and weight) for U1~U4. (FIGURE B~C)

2. After user data set up, computer will display main menu (FIGURE D).

A B

C D

3. In main menu, first exercise program MANUAL will flash, user may press UP and DOWN button to select MANUAL

PROGRAM (12 profiles) (FIGURE E & F) PROGRAMUSER PROGRAMHRCWATT.

E F

4. Quick Start and Manual :

Before exercise in Manual mode, user my set up TIME, DISTANCE, CALORIES and PULSE target. After power on, user may

press START/STOP button to start exercise in MANUAL immediately without any setting. Level can be adjusted during exercise

by press UP or DOWN.

5. PROGRAM

Before exercise in Program mode, user may set up TIME target.

Press UP/ DOWN key to select Program with 12 profiles and press ENTER/MODE to confirm.

Level can be adjusted during exercise by press UP or DOWN.

6. H.R.C.

Select the H.R.C. mode and press the MODE key to enter into the setting mode. AGE default value is 25 (years old). There will

be 4 selections: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 and H.R.C. TAG; use the UP/ DOWN key to select one program and press the

MODE key after selection is determined (FIGURE G & H). Users selection and a sign of 55% will be displayed in the PULSE

column according to the AGE user inserted. If user selects H.R.C. TAG (press the MODE key to enter), preset PULSE value

100 will be shown in flashing text and user can press the UP/ DOWN key to adjust target range from 30~230.

G H

7. USER PROGRAM

User may press UP, DOWN and then press MODE to create his own profile (from column 1 to column 20). User may hold on

pressing MODE button for 2 seconds to quit profile setting.

8. WATT : The preset watt value 120 is flashing on screen in WATT setting mode. User may use UP, DOWN button to set

target value from 10 to 350. Press MODE button for confirm.

9. BODY FAT:

9-1 In STOP mode, press the BODY FAT button to start body fat measurement.

9-2 Then selected user (U1~U4) will blinking for 2 seconds. Then start measuring.

9-3 During measuring, users have to hold both hands on the handgrip. And the LCD will display -- --for 8 seconds until

computer finish measuring.

9-4 LCD will display BODY FAT advice symbol, BODY FAT percentage, BMI for 30 seconds.

10. RECOVERY:

After exercising for a period of time, keep holding on handgrips and press RECOVERY button. All function display will stop

except TIME starts counting down from 00:60 to 00:00.

Screen will display your heart rate recovery status with the F1, F2.to F6. F1 is the best, F6

F6 is the worst. User may keep exercising to improve the heart rate recovery status.

(Press the RECOVERY button again to return the main display.)

NOTE:

1. This computer requires 9V, 500mA adaptor.

2. When user stop pedaling for 4 minutes, computer will enter into power save mode, all setting and exercise data will stored until

user start exercise again.

3. When computer act abnormal, please plug out the adaptor and plug in again.

ERROR MESSAGE:

E1: handgrip test fail, please hold tight with two hands

E2: motor line fail

E4: preset Age, Weight, Height are over range

WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint

stop exercising immediately.

TERMS OF REFERENCES

Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises. Magnetic bike M1820 is item class H. Unit is not intended for

commercial use therapy or rehabilitation.

TRAINING INSTRUCTION

1. Warm-Up

To prevent injury and maximize performance

we recommend that each workout period

starts with a warm-up. We suggest you do the

following exercise as the sketch map. Each

exercise at least about 30 seconds.

2. Position

Seat down at the saddle, put feets in to pedals, hands put on the handlebar. Keep your back straight.

3. Training Organization

Warm-up:

Before every training you should warm-up for 5-10 minutes. Here you can do some stretching and training with low resistance.

Training session:

During the actual training a rate of 70% -85% of the maximum pulse rate should be chosen. The time-length of your training

session can be calculated with the following rule of thumb:

daily training session: approx. 10 min. per unit

2-3 x per week: approx. 30 min. per unit

1-2 x per week: approx. 60 min. per unit

Cool down:

To introduce an effective cool-down of the muscles and the metabolism the intensity should be drastically decreased during the last

5 10 minutes. Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches.

Success

Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your

optimum pulse rate. The units will be continuously easier and you will feel a lot fitter during your normal day. For this achievement

you should motivate yourself to exercise regularly. Choose fixed hours for your training session and do not start training too

aggressively.

Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product we produce, occasional errors and /or omissions do occur.

In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please contact us for a replacement.

Consumer service department: ABISAL Sp. z o. o.

ul. w. Elbiety 6

41905 Bytom

serwis@abisal.pl

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

mailto:serwis@abisal.plhttp://www.abisal.pl/

RADY TKAJC SE BEZPENOSTI

Tento vrobek je uren pouze k domcmu vyuit a byl navren tak, aby byla zajitna maximln bezpenost. Mly by bt

dodrovny nsledujc zsady:

1. Ped zapoetm trninku se porate s lkaem za elem vylouen pekek ve vyuvn tohoto cviebnho zazen.

Rozhodnut lkae je nezbytn v ppad uvn lk majcch vliv na innost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu.Je to tak

nezbytn u osob starch 35 let a osob majcch zdravotn pote.

2. Ped zapoetm trninku provete vdy rozcviku.

3. Vmejte si znepokojujcch signl. Nesprvn nebo nadmrn cvien je nebezpen pro zdrav. Pokud se v prbhu

trninku objev bolesti hlavy nebo zvrat, bolest na hrudnku, nepravideln srden rytmus nebo jin znepokojujc projevy, je

poteba trnink okamit peruit a poradit se s lkaem. razy mohou bt zpsoben nepravidelnm nebo pli intenzivnm

trninkem.

4. V prbhu trninku a po jeho ukonen zajistte,aby k zazen nemly pstup dti a zvata.

5. Zazen je poteba postavit na suchm a rovnm povrchu. Z nejbliho okol zazen je poteba odstranit veker ostr

pedmty. Zazen je poteba chrnit ped vlhkost a eventuln nerovnosti podlahy je poteby vyrovnat. Je doporueno

pouvat speciln antiskluzov podklad, kter zabrn posouvn se zazen bhem trninku.

6. Voln prostor kolem zazen by neml dosahovat do vzdlenosti men ne

0,6 m a vt ne je dostupn trninkov plocha. Voln prostor mus tak

zahrnovat prostor pro bezpen sestoupen ze zazen. Tam, kde se

nachzej dv tato zazen vedle sebe, me dojt k podlen volnho

prostoru.

7. Ped prvnm pouitm, a dle v pravidelnch intervalech, je poteba

kontrolovat upevnn roub a ostatnch spoj.

8. Ped zapoetm trninku zjistte upevnn jednotlivch st a roub, kter

je spojuj. Trnink je mon zapot pouze v ppad, e je zazen dn

sestaveno.

9. Zazen by mlo bt pravideln kontrolovno z hlediska opoteben a pokozen, pouze tehdy budou splnny bezpenostn

podmnky. Zvltn pozornost je poteba vnovat potahu a pnovkm, kter podlhaj opoteben nejrychleji. Pokozen sti

je poteba co nejrychleji opravit nebo vymnit-do t doby nen mono zazen pouvat.

10. Do otvor nevkldejte dn pedmty.

11. Dvejte pozor na ouhajc regulan sti a jin konstrukn sti, kter by pi trninku mohly peket.

12. Zazen vyuvejte pouze v souladu s jeho urenm. Jestlie bude nkter st pokozena nebo opotebena nebo se bhem

trninku objev znepokojujc zvuky, okamit perute trnink. Nepouvejte zazen dokud nebude zvada odstranna.

13. Cvite v pohodlnm obleen a sportovn obuvi. Vyhbejte se volnmu obleen, kter by se mohlo o vynvajc sti zachytit

nebo by mohly omezovat volnost pohybu.

14. Zazen spad do kategorie H podle normy EN ISO 20957-1. Nen mon jej vyuvat jako terapeutick zazen.

15. Bhem zvedn nebo penen tohoto zazen je poteba mt sprvn dren tla,aby nedolo k pokozen ptee.

16. Zazen je ureno pouze pro osoby dospl. Dti bez dozoru udrujte v bezpen vzdlenosti od zazen.

17. Pi monti zazen je poteba pesn dodrovat nvod a pouvat pouze sti, kter pat k zazen. Ped zapoetm

monte je poteby zkontrolovat, zda vechny sti, kter jsou v seznamu,byly dodny.

UPOZORNN: PED POUITM FITNESS ZAZEN JE POTEBA SI PEST NVOD. NENESEME ZODPOVDNOST ZA

RAZY NEBO POKOZEN PEDMT ZPSOBEN NESPRVNM POUVNM TOHOTO VROBKU.

TECHNICK DAJE

Hmotnost netto 36,5 kg

Rozmry po rozloen 100 x 56 x 150 cm

Maximln zaten vrobku 150 kg

DRBA

K itn zazen nen vhodn pouvat agresivn istc prostedky. Pouvejte mkk, vlhk hadk na odstraovn pny a

prachu. Odstraujte stopy potu nebo kysel reakce me pokodit potah. Zazen je poteba pechovvat na suchm mst,aby

bylo chrnno ped vlhkost a koroz.

NASTAVEN VKY SEDTKA

Pro nastaven vky sedtka povolte roub upevujc vzpru sedtka v rmu a pesouvnm vzpry sedtka nastavte vku

sedtka tak, aby pro Vs byla vyhovujc. Dothnte roub tak, aby nebylo mon zmnit polohu tye vzpry sedtka. V dnm

ppad nen mono dradlo vzpry sedtka vythnout ve nebo ne, ne-li je ryska oznaujc jeho min. a max. vku.

ZPSOB BRDN

Pro zastaven rotopedu je poteba pestat lapat. Magnetick rotoped M1820 nen vybaven blokanm systmem a nem

bezpenostn brzdu.

SEZNAM ST A NAD

ST . POPIS MATERIL SPECIFIKACE POET

1 Hlavn rm 1

2 Zadn stabiliztor Q195 D76x1.5Tx480L 1

3 Nastaviteln koncovky PP D76*86 2

4 Pedn stabiliztor Q195 D76x1.5Tx480L 1

5L Lev transportn koncovka PP D76*120L 1

5R Prav transportn koncovka PP D76*120L 1

6 epikov matka Q235A M8x1.25x15L 4

7 roub 35# M8*1.25*95L 4

8 Ovln koncovka PP 25*50*28L 2

9 Ty sedadla 1

10 Sedadlo PVC DD7100 1

11 Nastaviteln podloka sedadla 1

12 Pruinov podloka 70# D15.4 XD8.2x2T 4

13 Zakiven podloka Q235A D22*D8.5*1.5T 10

14 Kov roub Q235A M5x0.8x12L 2

15 Ploch podloka Q235A D16*D8.5*1.2T 4

16 Pnovka NBR D30x3Tx575L 2

17 Ploch podloka Q235A D25xD8.5x2T 1

18 Hlavika SS41+ABS D60x32L(M8x1.25) 1

19 Koncovka PVC D1 1/4"*29L 2

20 roub 35# M8*1.25*15L 6

21 Ps 420 J5 (1067 J5) 1

22 Vlnit podloka 65Mn D21xD16.2x0.3T 2

23 Ploch podloka Q235A D24xD16x1.5T 1

24 Magnetick systm 1

25 Lev plastov kryt HIPS88 1

26 Prav plastov kryt HIPS88 1

27 Kolo psu ZL102 D255x19 1

28 Ochrann krytka PS 1

29 Ty dtek 1

30 idla pulsu WP1007-09B 2

Pevody idel 600L 2

31 Hlavika Q235A+ABS D50xM16x32xD8 1

32 Ploch podloka Fe D30xD10x3.2T 1

33 Krytka roubu P.E6070 D23x6.5 2

34 roub 35# M8x1.25x25 2

35L Lev klika 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

35R Prav klika 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

36 dtka Q195 D31.8x550x350x1.5T 1

37 T roub Q235A+PP M8x1.25x65 1

38 Pota SM-2750 1

39 Motor 1

41L Lev kryt potae PS 1

41R Prav kryt potae PS 1

42 Krytka dtek ABS717 80.6*56*52.5 1

43 Ploch podloka Q235A D16xD8.5x1.2T 1

44 Pruinov podloka 70# D15.4xD8.2x2T 1

45 Pouzdro Q195 D8.2xD12.7x33 1

46L/46R Souprava pedl PP+Q235A JD-22A 1

47 C-krouek 65Mn S-16(1T) 1

48 Nylonov matka Q235A M6x1.0x6T 4

49 roub 35# M6x1.0x15L 4

50 Koleko PP D23.8xD38x24 1

51 Matka M10*1.5*10T Q235A M10x1.5x10T 1

52 Sada klikov npravy 1

53 Nylonov matka Q235A 3/8"-26UNF*6.5T 2

54 Ploch podloka Q235A D22*D10*2T 2

55 Loisko GCr15 #99502 2

56 Kolk ABS D6*26.5*7.7 6

57 Ploch podloka D30*D10*3.2T Fe D30xD10x3.2T 1

58 Fixan destika pro koleko 1

59 Kov roub M5*10L M5*10L 4

60 Plastov ploch podloka

D50*D10*2.0T Q235A D50xD10x2.0T 1

61 Kulat magnet M51 1

62 Kov roub 10# ST4.2x1.4x20L 11

63 Distann vloka Fe D22xD16x6.4T 1

64 Horn potaov pevod 1

65 Doln potaov pevod 400L 1

66 Adaptr 1

67 Pevod napt 1

68 Pruina D2.2*D14*65L 72A# D2.2*D14*65L 1

69 Kov roub 10# ST4x1.41x15L 4

70 Plastov objmka P.E. D66*D52*170L 1

71 Krytka roubu D35*8 PVC D35*8 1

72 Tlumi NBR 20*90*1.7T 4

73 Pevod idla 1

74 Elektrick kabel 1

75 Kok na lhev 1

76 Kov roub M5*0.8*20L 2

77 Lhev 1

78 Hrudn ps (nejsou soust

soupravy) 1

13530

121

49

201513

28

29

1039

40

118

1718

33

34

35L

46L

25

31

9

1

41L

14

5969

14

41R

19

5354

51 50 32 58 68 60 57 5324

46R35R26

27

61

48

2152 4963232247

70

3816 30

36

424544

37

43

55

71 6256

13

7

5L 4 72 12 6 5R

3 2

6466 73 62 65 6774

KONTROLN SEZNAM

1

X1

X1

X1

X1

29

2

4

38

M8*1.25*95L D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T

M8*1.25*15L

7 X4 13 X10 12 X4

20 X6

X1

28

X1

42

X145

43

X137

44X1

X1

X1

36

X1

9

X1

11

D16*D8.5*1.2T15 X4

X1

10

14

ST4*15L X4

X2

69

X1

6 M8*1.25*15L X1X4

41L & 41R

46L & 46R

75 77

X1X1

66

78

KROK 1

A(x4)

M8*15LD15.4D22M8*95L D22

2

6

12

13

7

4 12 6

1

Step-1

13

Pipevnte pedn stabiliztor (4) a zadn stabiliztor (2) k hlavnmu rmu (1) pomoc roubu (7), zakiven podloky (13),

pruinov podloky (12) a epikov matky (6).

KROK 2

31

10

17

18

9 DOWN

FRONTW

ARD

BACKWA

RD

UP

Step-2

a

b

1) Pipevnte sedadlo (10) k tyi sedadla (9) pomoc ploch podloky (17) a hlaviky (18).

2) Vlote ty sedadla (9) do hlavnho rmu (1) a pouijte hlaviku (31) k upevnn tye sedadla.

3) Sedadlo (10) me bt nastaveno na rznou vku pomoc oten hlavikou (31) a meme jej pesouvat dopedu a dozadu.

KROK 3

20

15

13

28

29

(b)

(a)

28

65

64

Step-3

M8*15L D22

(C)

M8*15L D16

(x2)

(x4)15

13

M5*20L

75

76

77

76 (x2)

1) Zvednte ochrannou krytku (28) dle obr. (a) a zapojte potaov pevod (64 & 65) dle obr. (b).

2) Pipevnte ty dtek (29) k hlavnmu rmu (1) pomoc zakiven podloky (13), ploch podloky (15) a roubu (20).

3) Pipevnte kok na lhve (75) pomoc roubu (76), pot do nj vlote lhev (77).

KROK 4

D (x4)M5*10L

UP

DOWN

38

36

42

45

44

43

37

59

(a)

Step-4

66

78

1) Vlote pevod pulsu (30) do dtek (29) otvorem a pot pevod pulsu vythnte z dradla dtek dle obr. (a).

2) Spojte pevod idla (30) a horn potaov pevod (64) s potaem (38). Pot upevnte pota (38) na tyi dtek (29)

pomoc roub (59), kter byly k potai pipevnn ji dve.

3) Pipevnte dtka (36) k tyi dtek (29) pomoc krytky dtek (42), pouzdra (45), pruinov podloky (44), ploch podloky (43)

a T-roubu (37).

KROK 5

41L

14

69

14

41R

14

69

Step-5 46L 35L

46R

1) Pipevnte kryt potae (41L&R) k tyi dtek (29) pomoc kovho roubu (14 & 69).

2) Pipevnte pedly (46L&46R) ke klice (35).

POTA

[FUNKCE TLATEK]

MODE/ENTER Ve stop reimu slou k potvrzen pi nastaven trninkovch dat a ke vstupu do program

RESET Ve stop reimu stisknte tlatko pro nvrat do hlavnho menu.

START/STOP Ke sputn nebo zastaven trninku.

RECOVERY Pro sputn funkce recovery.

UP Pro vbr trninkovho programu a zven hodnot funkc.

DOWN Pro vbr trninkovho programu a snen hodnot funkc

BODY FAT Pro men tlesnho tuku.

[ZOBRAZEN HODNOTY]

TIME Rozmez displeje 0.00~99.99; Rozmez nastaven 0:00~99:00

DISTANCE Rozmez displeje 0.00~99.99 ; Rozmez nastaven 0.00~99.90km

CALORIES Rozmez displeje 0~9999 ; Rozmez nastaven 0~9990

PULSE Rozmez displeje P-30~230 ; Rozmez nastaven 0-30~230

WATT Rozmez displeje 0~999 ; Rozmez nastaven 10~350

SPEED 0.0~99.9km

RPM 0~999

[NASTAVEN FUNKC]

1. Pipojte zazen k el.sti a pota se zapne s dlouhm ppnutm, na LCD displeji se zobraz vechny segmenty (obr. A) na

dobu 2 sekund a vstupte do reimu nastaven osobnch dat (pohlav, vk, vka a vha) pro U1~U4. (obr. B~C)

2. Po nastaven osobnch dat pota zobraz hlavn menu (obr. D).

A B

C D

3. V hlavnm menu, bude svtit program MANUAL, uivatel me stisknout UP a DOWN tlatko pro vbr MANUAL

PROGRAM (12 profil) (obr. E & F) PROGRAMUSER PROGRAMHRCWATT.

E F

4. Rychl start a Manual :

Ped trninkem me uivatel v reimu MANUAL nastavit TIME, DISTANCE, CALORIES and PULSE target (clov puls). Po

zapnut me uivatel stisknout START/STOP tlatko pro sputn trninku v reimu MANUAL bez jakhokoli nastavovn.

rove me bt nastavena bhem trninku pomoc tlatek UP nebo DOWN.

5. PROGRAM

Ped trninkem v reimu Program mode me uivatel nastavit TIME target (clov as).

Stisknte tlatko UP/ DOWN pro vbr Program s 12 profily a stisknte tlatko ENTER/MODE pro potvrzen.

rove me bt nastavena bhem trninku pomoc tlatek UP nebo DOWN.

6. H.R.C.

Vyberte H.R.C. reim a stisknte tlatko MODE pro vstup do reimu nastaven hodnot. AGE (vk) pednastavn hodnota je

25 let. Budou zde 4 monosti: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 a H.R.C. TAG; pouijte tlatka UP/ DOWN pro vbr jednoho

programu a stisknte tlatko MODE pot co je vbr dokonen (obr. G & H). Uivatelv vbr a symbol 55% bude zobrazen

v oknku PULSE podle hodnoty AGE, kter byla nastavena uivatelem. Pokud uivatel vybere H.R.C. TAG , pednastavte

hodnotu PULSE na 100 , hodnota bude zobrazena jako blikajc text a uivatel me stisknout tlatko UP/ DOWN pro

nastaven clovho rozmez 30~230.

G H

7. UIVATELSK PROGRAM

Uivatel me stisknout tlatko UP, DOWN a pot stisknout tlatko MODE za elem vytvoen vlastnho profilu (od

sloupeku 1 do sloupeku 20). Uivatel mohou stisknout tlatko MODE po dobu 2 sekund, tak ukon nastavovn profilu.

8. WATT :

Pednastaven hodnota watt 120 blik na displeji. Uivatel me pout tlatka UP, DOWN pro nastaven clov hodnoty od

10 do 350. Stisknte tlatko MODE pro potvrzen.

9. BODY FAT:

9-1 ve STOP reimu, stisknte tlatko BODY FAT za elem sputn men tlesnho tuku.

9-2 pot vyberte uivatele (U1~U4) , ten bude na displeji blikat po dobu 2 sekund. Pot zante mit.

9-3 Bhem men mus uivatel dret ob dlan na dtkch. A LCD displej zobraz -- -- na dobu 8 sekund dokud pota

neukon men.

9-4 LCD displej zobraz BODY FAT symbol, BODY FAT procenta, BMI na dobu 30 sekund.

10. RECOVERY:

Po njak dob cvien drte dlan i nadle na dtkch a stisknte tlatko RECOVERY. Vechny funkce displeje se

zastav krom funkce TIME (as), kter bude odpotvat od 00:60 do 00:00.

Displej zobraz Vai srden frekvenci a zobraz stav F1, F2.a F6. F1 je nejlep, F6

F6 je nejhor. Uivatel me pokraovat trninku za elem vylepen tepov frekvence.

(Stisknte RECOVERY tlatko pro nvrat do hlavnho menu.)

NOTE:

4. Tento pota potebuje adaptr 9V, 500mA.

5. Jakmile uivatel pestane lapat, pejde zazen po tyech minutch do spornho reimu. Vechna data budou uchovna a

do okamiku,kdy uivatel zane opt lapat.

6. Pokud pota nefunguje dn, vythnte adaptr ze st a po chvli jej zase k sti pipojte.

Chybov hlky:

E1: nefunguje men pomoc idel, polote ob dlan na idla dn jet jednou

E2: selhn motoru

E4: nastaven hodnoty Age, Weight, Height vybouj z rozmez

ROZSAH UVN

Rotoped je zazenm urenm k procviovn sval nohou a ramen. Magnetick rotoped M1820 je zazenm tdy H urenm

vlun k domcmu pouit. Toto zazen nen ureno k rehabilitanm a terapeutickm elm.

NVOD K TRNINKU

1. Rozcvika

Ped zapoetm trninku doporuujeme provst zahvac cviky dle obrzku. Kad cvik je poteba vykonvat po dobu min. 30

sekund. Rozcvika sniuje riziko razu a svalovch ke a zpsobuje lep prci sval.

2. Pozice

Posate se na sedtko, nohy vsute na pedly tak, aby byly pevn umstn mezi pedlem a

bezpenostnm pskem pedlu, dlan mjte open o dtka. Bhem trninku mjte zda

vzpmen.

3. Trnink

Pro zlepen kondice a zdrav je poteba dit se nvodem k trninku. Pokud jste ji del as aktivn nesportovali, je poteba se

ped trninkem poradit s lkaem.

4. Pln trninku

Rozcvika:

Ped kadm trninkem je poteba vykonat rozcviku trvajc 5-10 min. Je mon provst nkolik protahovacch cvik nebo pr

minut lapat na rotopedu pi mal zti.

Trnink:

Dlka trninku me bt dna na zklad tchto faktor:

Kadodenn trnink: kolem 10 min

2-3 krt tdn: kolem 30 min

1-2 krt tdn: kolem 60 min

Odpoinek:

Spolen s ukonenm trninku je poteba postupn sniovat zt. Pro vyhnut se svalovm kem je mon provst protahovac

cviky.

spch

I po krtk dob zjistte, e je poteba zvyovat zt pro udren optimln hladiny pulsu. Trninky pro Vs budou stle leh a

budete ctit zlepen fyziky. Pesto je poteba najt si motivaci k pravidelnm trninkm. Vyberte si konkrtn hodinu trninku a

nezaponejte trnink pli agresivn.

Pesto, e dlme ve pro to, abychom zajistili maximln kvalitu naich vrobk, mohou se objevit jednotliv vady nebo chyby.

Pokud si vimnete zvady nebo toho, e nkter z st chyb, kontaktujte ns, prosm.

DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o.

ul. w. Elbiety 6

41-905 Bytom

Polska

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

http://www.abisal.pl/

13530

121

49

201513

28

29

10

118

1718

33

34

35L

46L

25

31

9

1

41L

14

5969

14

41R

19

5354

51 50 32 58 68 60 57 5324

46R35R26

27

61

48

2152 4963232247

70

3816 30

36

424544

37

43

55

71 6256

13

7

5L 4 72 12 6 5R

3 2

66 73 62 39 6774

77

75

76

78

13

54

6564