Mababang glucose ng dugoPAANO ITO MAKILALA AT ANO ANG GAGAWIN

(Bersiyon sa Filipino)

L’ipoglicemia(LINGUA FILIPPINA)

Ano ang mababang glucose ng dugo?

Ang mababang glucose ng dugo, o hypoglycemia, ay nagaganap kapag ang antas ng asukal sa dugo ay 70mg/dl o mas mababa.

Ang mababang glucose ng dugo ay palaging napapangasiwaan; dapat manatiling kalmado at tumanggap ng agarang paggagamot. Sa ilang mga sitwasyon, kung napakababa ang antas ng glucose ng dugo, maaaring kakailanganin mo ang ibang tao upang tulungan ka.

KATANGGAP-TANGGAP NA MGA ANTAS NG GLUCOSE NG DUGO

SA MGA TAONG MAY DIABETES:

70 130 180

GLUCOSE NG DUGO SA PAG-AAYUNO

70-130 mg/dlGLUCOSE NG DUGO

2 ORAS PAGKATAPOS KUMAIN

Mas mababa sa 180 mg/dl

MABABANG GLUCOSE NG DUGO

mg/dl

American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supll. 1)

Ano ang mga sanhi ng mababang glucose ng dugo?

Maaaring may iba’t ibang dahilan ng mababang glucose ng dugo:

PAGSASAGAWA NG HINDI PINLANONG EHERSISYO o mas matagal na pagsasagawa nito kaysa karaniwan

NAANTALANG MGA ORAS NG PAGKAIN o di-sapat na pagkain

OVERDOSE SA INSULIN O GAMOT

PAG-INOM NG ALAK o inuming masyadong nakalalasing

Paano makilala ang mababang glucose ng dugo

BIGYANG PANSIN ANG MGA PALATANDAAN AT SINTOMA Kung mababa ang glucose ng iyong dugo, maaari kang makaramdam na

NANGANGATOG SA IYONG MGA PAA, NAHIHILO O IBIG MASUKA

NININERBIYOS, IRITABLE, NABABALISA

NAGUGULUHAN, HINDI MAKAPAG-CONCENTRATE

NAGUGUTOM

Paano makilala ang mababang glucose ng dugo

MABILIS ANG PINTIG NG PUSO PAMAMAWIS AT/O PANANAKIT NG ULO

PANGHIHINA, PAGOD PAMAMANHID O PARANG DINUDURO NG KARAYOM SA DILA

O MGA LABI

Paano ituwid ang mababang glucose ng dugo

Kapag naramdaman mo na maaaring mababa ang glucose ng iyong dugo, suriin kaagad ang iyong mga antas gamit ang isang stick, kung maaari.

Kung wala kang akses sa aparatong panukat ng glucose sa dugo (glycaemia) at naniniwala na nararanasan mo ang mga karamdaman na karaniwan sa mababang asukal ng dugo (hypoglycaemia), simulan kaagad ang paggagamot.

1

Kumain o uminom ng mga carbohydrate (15g) na mabilis na nagpapaangat ng antas ng glucose; maaari kang pumili sa pagitan ng:

3 MGA CUBE NG ASUKAL (5g ng asukal bawat isa)

1/2 BASONG KATAS NG PRUTAS O MAY ASUKAL NA INUMIN

(HAL. SOFT DRINK)

5-6 MGA CANDY (may asukal)

1 KUTSARANG ASUKAL O PULOT-PUKYUTAN

2

American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supll. 1)

Sundin ang TUNTUNIN NG

Kung hindi tumaas ang glucose sa iyong dugo pagkatapos ng 15 minuto (hanggang sa higit sa 70 mg/dl), kumain ng karagdagang 15g na dosis ng asukal, hanggang tumaas ito nang higit sa 100mg/dl.

3

Huwag kumain ng tsokolate o uminom ng pang-diyetang inumin upang ituwid ang mababang glucose ng dugo.

Kumain din ng iba pang mga “complex” na carbohydrate, upang maiwasan ang muling pagbaba ng glucose ng dugo.

Halimbawa: • tinapay

• mga cracker

• mga breadstick

• French crisp toast

• mga biskwit

4

Paano kung ako ay may malubhang mababang glucose ng dugo?

Makakatulong ang pagdala ng ID card, upang ang mga tao sa iyong paligid ay makapagbibigay ng wastong tulong.

Sa ilang mga sitwasyon, ang glucose ng dugo ay maaaring bumaba sa mapanganib na mababang antas, na sa partikular na malubhang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng PAGKAWALA NG MALAY o MGA ATAKE. Kung meron kang mga sintomang ganito, dapat hindi ka iwanang mag-isa at dapat kang tumanggap ng agarang pangangalaga.

Tandaan: ang may asukal na inumin ay maaari lang ibigay kapag ang tao ay may malay at alerto; kung wala kang malay, hindi ka dapat bigyan ng anumang makakain o maiinom, dahil ang mga likido o solido ay maaaring bumaba sa mga daanan ng hangin at maging sanhi ng pagkahadlang ng paghinga.

Sa mga sitwasyong ito, tumawag sa 118.

Sa kaso ng pagkawala ng malay, maaari kang bigyan ng itinuturok na glucagon, kung available kaagad.

Bago ka magmaneho, isipin ang posibleng mababang glucose ng dugo.Subaybayan ang mga antas ng asukal ng dugo, at huminto para sa pagsusuri kung hindi mabuti ang iyong pakiramdam.

ABC ng insulinANO ITO AT PAANO ITO GINAGAMOT

(Bersiyon sa Filipino) L’ABC dell’insulina

(LINGUA FILIPPINA)

Tamang uri ng pamumuhayMGA REKUMENDASYON SA NUTRISYON AT EHERSISYO

(Bersiyon sa Filipino)

Il corretto stile di vita(LINGUA FILIPPINA)

SAKIT, BIYAHE AT MGA BAKASYON

Diabetes at natatanging mga sitwasyon

(Bersiyon sa Filipino)

Situazioni particolari(LINGUA FILIPPINA)

Mga Komplikasyon

ANO-ANONG MGA KOMPLIKASYON, BAKIT NAGAGANAP

ANG MGA ITO, AT PAANO MAIWASAN ANG MGA ITO

(Bersiyon sa Filipino)

Le complicanze

(LINGUA FILIPPINA)

Mababang

glucose ng dugo

PAANO ITO MAKILALA AT ANO ANG GAGAWIN

(Bersiyon sa Filipino)

L’ipoglicemia

(LINGUA FILIPPINA)

Ano ang

Diabetes

MGA SANHI AT RESULTA

(Bersiyon sa Filipino)

Che cos’è il diabete

(LINGUA FILIPPINA)

Ang kumpletong linya ng mga brochure na itinataguyod para sa Diabetes ay maaaring mai-download mula sa

www.lillydiabete.it

Makukuha rin sa sumusunod na mga wika:

Para sa karagdagang impormasyon, makipag-ugnayan sa iyong doktor o tumawag nang walang bayad sa

Araw-araw mula 8:30 ng umaga hanggang 9:30 ng gabi

Ingles Pranses Espanyol

IntsikHindi ArabeItalyano

Aleman Ruso Rumano Albanian

Ano ang Diabetes

Mababang glucose ng dugo

Mga komplikasyon

Diabetes at natatanging mga sitwasyon

Tamang uri ng pamumuhay

ABC ng insulin

800-117678

Cop

yrig

ht ©

201

2, E

li Li

lly It

alia

SpA

. Tut

ti i d

iritt

i ris

erva

ti.IT

DB

T002

66c