신체 및 정신 건강 관리

신체 및 정신 건강 관리: 상담 센터 및 맥킨리 보건소

Patricia Ricketts, Ph.D., Licensed Clinical Psychologist

University of Illinois at Urbana-Champaign Counseling Center

신체 건강 및 정신 건강: 상담 서비스

  대학은 건강 문화를 창출하기 위해 노력중임. 여러분이 가진

목표를 달성하기 위해 신체적으로, 정신적으로, 감성적으로 건강할 필요가 있음   상담센터의 서비스는 비밀을 보호하며 다양한 문화권 내담

자를 상담할 스탭을 보유하고 있음   공부, 친구 교제, 감정 관리 과정에서 생긴 문제를 도와주고

있음   상담센터 서비스는 이미 여러분이 지불한 건강서비스료로

충당되는 만큼 추가 비용 지불을 할 필요는 없음

국제학생들이 가진 공통의 걱정

 학업상의 고민  향수병  친구 교제 및 의사소통의 어려움  언어 소통의 어려움  대학 생활 적응 과정의 어려움

상담 센터는 이런 문제를 어떻게 돕는가?

두 종류의 서비스를 제공:  상담 서비스: 개인별 및 그룹별  대외 서비스: 워크숍 및 프리젠테이션

상담 서비스

개인별 진단 개인별 단기 상담치료 그룹별 상담치료 (특정 국가/문화 맞춤형 서비스 제공 – 예. 중화권 그룹 서비스 : Living in an Unfamiliar Land.) 특별 서비스   섭식장애 문제   알코올 및 마약 문제   주의력 결핍 문제   자살 예방

위기 상황 긴급 대처 서비스

Mandarin Process Group: Living in an

Unfamiliar Land   The Mandarin process group is an interpersonal process and support group for students

who may find it easier to share their experience in Mandarin/Chinese. This group is open for both undergraduate and graduate students. The focus of the group is determined by the members. Possible topics may include adjustment, academic difficulties, stress and other emotions, family concerns, and relationships. The goal of the group is for students to have a chance to receive support, explore feelings, learn about self and others, and create potential solution to struggles. It’s our hope to enhance the quality of students’ experience and personal development while living in an unfamiliar land

  本团体是一个专⻔门为说中文的学生开设的、关于促进人际关系和自身成⻓长的 团体。团体讨论

主题可能触及校园的适应， 跨文化交流，学业困难（时间管理、注意力、拖延)，减压和负面情

绪调节， 家庭关系， 恋爱以及其他人际关系的困扰。每次团体讨论的主题由在场成员決定。

学生可能在日常校园生活中遇到各种问题。本团体的目的是提供一个安全保密的环境，让成

员能从中获得理解支持, 了解自身感受，增进对自己和他人的认识，并在过程中找到問题的

解決办法。我们希望团体的成员能通过参与团体，从而丰富自身的求学经验，促进個人的智

和情的全面发展。如有兴趣，请联系团体咨询师（信息如下）询问具体信息

상담센터의 높은 접근성

첫 상담은 문의 당일 바로 이뤄질 수 있음 (기다릴 필요가 없습니다!)

상담센터의 대외 서비스

  특정 주제 워크숍 (시험 불안, 자신감)   정신 건강 관리를 돕는 워크숍 (스트레스 관리, 마음 관리)   상담 센터 방문을 주저하게 하는 다양한 문화적 이슈들을

해결하기 위한 교내 협력 활동   국제학생들의 교내 적응을 돕기 위한 전담팀 구성

상담센터의 온라인 서비스

자가 진단 및 치료용 브로슈어 제공   자신감 상실 문제   다문화 경험 과정의 어려움   시험 불안   알코올 및 약물 남용 문제   다양성의 사회에서 자기 나타내기   완벽주의   슬픔 극복   스트레스 관리   행동 지연 극복

국제학생을 돕기 위한 관련 페이지 제공

맥킨리 보건소

  건강 관리를 위해 첫 번째 들러야

할 곳   대부분 질병과 부상에 대한 종합

적이고 편리한 치료 서비스   의사 진찰, 엑스레이, 각종 검사, 면역, 조제가 한곳에서 다 이뤄짐

  24 시간 “Dial-a-Nurse” 서비스

McKinley Video

§  중국어 및 한국어 버전

질문

www.counselingcenter.illinois.edu 217-333-3704