【生活心法 】罵出一句阿彌陀佛

摘自法鼓文化「何必氣炸自己」

當瞋恨心起時，你可能會氣自己怎麼回事，

為什麼老是容易發脾氣？

的確，人們通常都會這樣自以為是：

自己的情緒要自己控制，自己怎麼可能控制不了自己的情緒呢？

疏導情緒是非常重要的，當你想要罵人時，

不需要控制你的情緒，只要念一句觀世音菩薩，

或是念一聲阿彌陀佛都好；

甚至於你開口罵人，罵出來的那句話是「阿彌陀佛」，

這也很好，這就變成了四字經。

養成了經常念佛、念菩薩聖號的習慣，憤怒、瞋恨的情緒漸漸就會減少。