гэрийн даалгавар9 р анги
2
Гэрийн даалгавар Биеийн тамир 9-р анги Хөнгөн атлетик - Нам ба босоо гараанаас гүйж сурах - Тэсвэрийн гүйлт - Гүйлтийн сонгомол дасгалуудыг зөв гүйцэтгэж сурах - Уртад гүйлтээс - Өндөрт хөсөрч харайх Хөвгүүд -130 см Охидууд – 100 см Сагсан бөмбөг 9-р анги - Шүүгчийн дохио заалт, дүрэм - Хосоор дамжуулалт (үсрэлттэй, гүйлтээс) - Шидэлт дундын зай, алсын зай - Залалт (баруун зүүн ) харахгүйгээр залах Волейвол 7-р анги - Дээрээс бөмбөг авалт
Transcript of гэрийн даалгавар9 р анги
![Page 1: гэрийн даалгавар9 р анги](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022082408/55b3c668bb61eb49388b4640/html5/thumbnails/1.jpg)
Гэрийн даалгавар
Биеийн тамир 9-р анги
Хөнгөн атлетик
- Нам ба босоо гараанаас гүйж сурах
- Тэсвэрийн гүйлт
- Гүйлтийн сонгомол дасгалуудыг зөв гүйцэтгэж сурах
- Уртад гүйлтээс
- Өндөрт хөсөрч харайх
Хөвгүүд -130 см
Охидууд – 100 см
Сагсан бөмбөг 9-р анги
- Шүүгчийн дохио заалт, дүрэм
- Хосоор дамжуулалт (үсрэлттэй, гүйлтээс)
- Шидэлт дундын зай, алсын зай
- Залалт (баруун зүүн ) харахгүйгээр залах
Волейвол 7-р анги
- Дээрээс бөмбөг авалт 1. Өөрөө дээрээс2. Дамжуулалт
- Дороос 1. Өөр дээрээ2. Дамжуулалт
- Давуулалт дороос