Εφαρμογές e-Science στο GRID Μανόλης Βάβαλης Παν. Θεσσαλίας - ΚΕΤΕΑΘ
Τεύχος 8 Μεσσηνία - Νοέμβριος 2014 - Ο Μανόλης...
-
Upload
neo-magazino -
Category
Documents
-
view
232 -
download
1
description
Transcript of Τεύχος 8 Μεσσηνία - Νοέμβριος 2014 - Ο Μανόλης...
1
22
Íïìßæáôå ðùò ç ìðýñá åßíáé óõíäåäåìÝíç
ìüíï ìå ôïí Þëéï êáé ôçí èÜëáóóá; ÊÜíåôå
ëÜèïò! Ïé åôáßñïé ìáò Ý÷ïõí äéáöïñåôéêÞ
Üðïøç êáé ãé’ áõôü ôï ëüãï èÝóðéóáí ôçí ãéïñôÞ ôçò ìðýñáò
öèéíüðùñï. Êáé åíþ åìåßò ìðïñåß íá åßìáóôå óôï ôåý÷ïò Íïåìâñßïõ,
ùóôüóï ôï ðåñéïäéêü êõêëïöïñåß ìÝóá
Ïêôùâñßïõ, ïðüôå äåí õðÜñ÷åé êáôáëëçëüôåñç óôéãìÞ íá áöÞóïõìå ôá
äñïóåñÜ êïêôÝéë êáé íá ìðïýìå óå äéÜèåóç
Öèéíïðþñïõ...Êáé ôé êáëýôåñï áðü
ôç ìåãáëýôåñç ãéïñôÞ Ìðýñáò óôï êüóìï, ôï
ãíùóôü ìáò OCTOMBER-FEST!
Ç ãéïñôÞ áõôÞ, öéëïîåíåß êÜèå ÷ñüíï ãéá 16 ìÝñåò ðïõ åßíáé ç äéÜñêåéÜ ôçò, 6 åêáôïììýñéá Üôïìá. (20% ôïõñßóôåò). Ôï octomberfest ãßíåôáé óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Theresien-wiese (ôï ëéâÜäé ôçò ÔåñÝæáò).
ÐÜìå ãéá êáìéÜ ìðýñá;;;Îåêßíçóå óôéò 12\10\1810 ùò ãáìÞëéï ãëÝíôé ôïõ ðñßãêéðá ôçò Âáõáñßáò
Ëïõäïâßêïõ Á’ (ðáôÝñá ôïõ ðñþôïõ âáóéëéÜ ôùí ÅëëÞíùí, ¼èùíá) êáé ôçò ðñéãêßðéóóáò ÔåñÝæáò ôçò Óáîïíßáò.
Ïé ãõíáßêåò íôõìÝíåò ìå ðáñáäïóéáêÝò óôïëÝò Âáõáñßáò óåñâßñïõí ìðýñá ìüíï óå ðïôÞñéá 1lt.
Ôá Üôïìá ðïõ äïõëåýïõí åêåßíåò ôéò ÇìÝñåò óôï octomberfest ãéá 16 ìÝñåò ìðïñåß íá ðÜñïõìå Ýùò êáé 30.000 euro. ÅÜí ôï íïýìåñï óáò ôñïìÜæåé áñêåß íá ìÜèåôå ðùò ôï 2013 Ýäùóáí 6,7 åêáôïììýñéá ðïôÞñéá ìðýñáò!!! Ïðüôå ðñïëáâáßíåôå êáé åóåßò íá óôåßëåôå áßôçóç ôïõ ÷ñüíïõ ãéá äïõëåéÜ óôï octomberfest.
Ôçí Ýíáñîç ôïõ octomberfest êÜèå ÷ñüíï ôçí êÜíåé ï ÄÞìáñ÷ïò ôïõ ÌïíÜ÷ïõ, ðïõ ìüëéò ôï ñïëüé äåßîåé 12:00 áíïßãåé ìå Ýíá óöõñÜêé ôï ðñþôï âáñÝëé ìðýñáò áíáöùíþíôáò “O zapft is” äçëáäÞ ôï âáñÝëé åßíáé óôçí äéÜèåóç óáò.
Ìüíï 6 Æõèïâéïìç÷áíßåò ôïõ ÌïíÜ÷ïõ åðéôñÝðåôáé íá ðñïìçèåý-óïõí ìå ìðýñá ôçí ãéïñôÞ êáé áõôÝò åßíáé åîÞò:
1.Lowenbrau2.Spaten3.Augustiner4.H.B 5.Paulaner6.Hacker-PchorrÇ ìåãáëýôåñç óêçíÞ áíÞêåé óôçí
HB ðïõ åßíáé ÷ùñçôéêüôçôáò 10.000 áôüìùí ïé õðü-ëïéðåò óêçíÝò åßíáé ìåôáîý 3.000-5.000 ÷éëéÜäùí áôüìùí.
¼óï ãéá åóÜò ðïõ äåí ãíùñßæåôáé ãåñìáíéêÜ ìçí ðôïåßóôå êáèþò ïé ðñïôÜóåéò ðïõ èá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå åßíáé ëßãåò. ¼ðùò ð.÷.1. Ìéá, äýï, ôñåéò ìðýñåò ðáñáêáëþ (ein, zwei, drei bier bitte)2. Óõããíþìç ÷ùñÜíå Üëëïé äýï, ôñåéò óå áõôü ôï ôñáðÝæé; (entschuldigung hatten sie wohl platz fur uns zwei, drei?)3. Ðïõ åßíáé ïé ôïõáëÝôåò; (wo sind die toi-letten?) 4. Ðüóï êÜíåé áõôü; (wieviel kostet das?)5. Óôçí õãåßá ìáò (prost)
ÌåñéêÜ áðëÜ ðïõ üìùò èá óáò
öáíïýí ðïëý ÷ñÞóéìá.Ôþñá áí êÜðïéïò èÝëåé íá åðé-
óêåöèåß ôï octomberfest, ï êáëýôåñïò ôñüðïò åßíáé íá êëåßóåé ôá åéóéôÞñéá ôïõ üðùò êáé ôçí äéáìïíÞ ôïõ ôïõëÜ-÷éóôïí 6 ìÞíåò ðñéí.
¼ìùò åðåéäÞ óå êÜèå üìïñöï ðÜ-íôá õðÜñ÷åé ìéá ìáýñç óåëßäá Ýôóé êáé ôï octomberfest äåí èá ìðïñïýóå íá åßíáé åîáßñåóç,
Óôéò 26 /9/1980 Ýíáò Ãåñìáíüò íáæéóôÞò Ýâáëå âüìâá óôçí åßóïäï ìå áðïôÝëåóìá íá ÷Üóïõí ôç æùÞ ôïõò 13 Üôïìá.
Åßôå ëÜôñçò ôçò ìðýñáò åßôå ü÷é, ôï octomberfest åßíáé ìéá Åìðåéñßá ðïý èá óáò ìåßíåé áîÝ÷áóôç.
×éëéÜäåò åéêüíåò, ãåýóåéò, áñþìáôá
è á ó á ò ô á î é ä Ý -ø ï õ í óå Ýíá ê ü ó ì ï
ðïõ äåí õðÜñ÷åé ðïõèåíÜ áëëïý.
¢ëëùóôå ôé êáëý-ôåñï áðü Üöèïíç ì ð ý ñ á - ö á ã ç ô ü -ìïõóéêÞ êáé ðïëëÝò
ìá ðïëëÝò ãõíáßêåò!Êáé ðïõ îÝñåôå
ßóùò åßíáé ìéá êáëÞ áöïñìÞ íá ìðåßôå óôïí ÷þñï ôçò ìðýñáò êáèþò ç ìðýñá åßíáé êÜôé ìáãéêü.
¼ìùò ðåñéóóüôå-ñá ãéá ôçí ìðýñá óå êÜðïéï Üëëï ôåý÷ïò.
ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò
Bartender óôï îåíïäï÷åßï Cos-ta Navarino
3
4
ð å ñ é å ÷ ï ì å í á
98... Stre
et Art:
ÔÝ÷íç Þ Âáíäáëéóìüò;
2... Octo
berfest
ÐÜìå ãéá
êáìéÜ ì
ðýñá;
ó ôç ë
å ò
è å ì á ô á
54... Success Stories: ÊáðïõëÝáò: Åããýçóç óôï êüóìçìá!
28... Fashion Week 2014-
2015: ÄÝêá ÔÜóåéò ôïõ
Öåôéíïý ×åéìþíá
12...
Life
styl
e
Ôá í
Ýá ô
ùí
stars
18... Áêá
äçìáúêÞ ó
ôÞëç
Ïé éóôï
ñßåò êáé ç
ãñáöÞ
34... Red line
68... Media news
Ôçëåüñáóç: ôé, ðïéïò, ðïý,
ðüôå
80... AutoThe all new 2014 corolla94... ÌïõóéêÞÌïõóéêÜ íÝá100... Âéâëßï
Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr
ðñïôåßíåé100... Social M
edia
Ïé áôÜêåò ôù
í social media
20... ôï ðñüóùðï ôïõ ìÞíá
ÁÕÃÏÕÓÔÉÍÁÔÏÓ
ÌÁÍÏËÇÓ
13... Success Stories:
B&G Coiffure: Ãéþñãïò ÌðëÝêïò
Ôåý÷ï
ò
5
34... Red line
6
ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ
Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï
ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558
e-mail: [email protected], [email protected]
ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò
ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÐÝôñïò ÁëÜìáñáò
CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ
ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ
ÇëéÜííá ÄçìüôóçÂßêõ Ãñßâá
ÁíäñÝáò Ðáëïõìðçò¸ëåíá Óáãêéþôç
Ìáñßá-ÁñéÜäíç ÊáôóßëáÍßêïò ×áôæçéùáííßäçò
ÃéÜííçò ÊïõôóïãéÜííçò aka little John
ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí
ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá
åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647
60, 62... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
44... Stressáðü ôçí Êáñüëá-Folle ÁëÝðç
Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò
ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.
76... Ôï ìïõñïõíÝëáéï êáé ôá ïöÝëç ôïõ ãéá ôçí õãåßá ìáò!áðü ôïí Ãéþñãï Ôñéðýëá
78... Ï Ðñïóùðéêüò ðñïðïíçôÞò, ðïéïò Üëëïò; Åñãüìåôñïáðü ôïí ÊïóìÜ ÍôáâïõôéÜí
46... Ìéá áëçèéíÞ éóôïñßá...áðü ôï ÄçìÞôñç ÍéêïëÜïõ
82... Ç ÖõóéêÞ üðùò èá Ýðñåðå íá åßíáé!!!áðü ôï Óðýñï ÐáðáäÜêï
08... Êáé ìáæß êáé ìüíïéáðü ôçí Êáôåñßíá ÊïõñÜöá
Ôï Neo magazino
ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï
WWW.NEOMAGAZINO.GR.
Áõôü êáé üëá ôá
ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç
óå pdf üðùò ôõðþíåôáé.
102... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéòáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç
84... ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóçáðü ôç ÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç
86... Áññþóôéåò êáé éþóåéò óôï ó÷ïëåßïáðü ôçí ×áñÜ Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ
32... Äéáôáñá÷Ýò ÅììÞíïõ Ñýóåùò (ðåñßïäïò)áðü ôïí ÁíäñÝá Ðïëõäþñïõ
52... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç
66... Ìçôñéêüò Èçëáóìüò... Áîßá áíåêôßìçôç!áðü ôçí Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ
70... ÐáèïëïãéêÞ Øåõäïëïãßá êáé Ìõèïìáíßááðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ
92... Âñá÷íÞ öùíÞ... Áðëü óýìðôùìá êñõïëïãÞìáôïò Þ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá;áðü ôï ×ñÞóôï ÌÜëáìá
Äåí Ý÷ïõìå
ðñïëÜâåé íá
âÜëïõìå ôá
ìáãéü ìáò óôçí
íáöèáëßíç êáé
óå Ýíá ìÞíá
èá Ý÷ïõìå
×ñéóôïýãåííá
. Êïõöü áëëÜ
õðáñêôü ôï
ãåãïíüò! Êáé êÜðùò
Ýôóé öôÜóáìå óôï
ÍïÝìâñéï êáé ôï
8ï ôåý÷ïò ôïõ
N.E.O MAGAZINO
FREE PRESS ÍÏÅÌÂÑÉÏÓ 2014
ð å ñ é å ÷ ï ì å í á
ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å
health
gastronomy
new entry
fitness
stars
interesting
Dit
oR
iaL
åßíáé ãåãïíüò. ÁõôÞ ôç öïñÜ ôï
åîþöõëëï ôïõ Í.Å.Ï êïóìåß Ýíáò
¸ëëçíáò êáëëéôÝ÷íçò ðïõ æåé êáé
äéáðñÝðåé ìáêñéÜ áðü ôçí ðáôñßäá
ìáò, éäéáßôåñïò êáé ìïíáäéêüò
üðùò åßíáé üëïé ïé ¸ëëçíåò ôïõ
åîùôåñéêïý, Üöçóå ìéá ðïëý
ùñáßá åíÝñãåéá óôçí äçìéïõñãéêÞ
ïìÜäá ôïõ ðåñéïäéêïý. Ôé êáé áí ï
Ïêôþâñçò Ýöåñå ôüóåò áëëáãÝò
üóï üëïé ïé Üëëïé ìÞíåò ìáæß, åìåßò
åßìáóôå áêüìá åäþ êáé ðáëåýïõìå
êÜèå ìÞíá, íá öôéÜ÷íïõìå Ýíá
ðåñéïäéêü åê ôïõ ìçäåíüò, áíôÜîéü
óáò. Íá åßíáé ï ößëïò óáò, ï
óýìâïõëüò óáò, ï óýíôñïöüò
óáò! Åõ÷áñéóôïýìå üëç ôçí ïìÜäá
ðïõ üôé êáé íá ãßíåôáé óôÝêåôáé
óáí óéùðçëüò ðõëþíáò óå üëåò
ôéò áíáêáôáôÜîåéò ðïõ öÝñíåé
ç êáèçìåñéíüôçôá. Êëåßíïíôáò
äáíåßæïìáé ôá ëüãéá ôçò ÊéêÞò
ÄçìïõëÜ "Ýôóé ðñÝðåé íá ñÜâïíôáé ïé
ó÷Ýóåéò êáé ïé åîáñôÞóåéò, ìå áñáéÝò,
÷áëáñÝò âåëïíéÝò ... ãéá íá ìðïñïýí
íá îçëþíïíôáé åýêïëá". ÊáëÞ
áíÜãíùóç êáé êáëü ìÞíá óå üëïõò!
7
8
ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá ÊïõñÜöá
Öéëüëïãïò
Káé ìáæß...êáé ìüíïé...
Âãáßíïíôáò ëïéðüí, ðáñáôÞñçóá ôá åîÞò: Ïé Üíèñùðïé åßíáé ìüíïé ôïõò. ÓïâáñÜ! Ìðïñåß íá êõêëïöïñïýí ìå ðáñÝåò, Ý÷ïõí üìùò îå÷Üóåé ôï íüçìá ôçò ðáñÝáò. Êáô’ áñ÷çí óôéò êáöåôÝñéåò ðéá ïé íÝïé äå ìéëïýí ìåôáîý ôïõò, ïé ðåñéóóüôåñïé ôïõëÜ÷éóôïí! Ìç ìïõ ðåßôå ðùò êáé åóåßò äåí Ý÷åôå äåé åêåßíïõò ôïõò ôýðïõò ìå ôá êéíçôÜ óôï ÷Ýñé, ðïõ åíþ åßíáé óùìáôéêÜ ìå ôçí ðáñÝá ôïõò åßíáé ôáõôü÷ñïíá êáé ìå ìéá Üëëç ðáñÝá...ôç äéáäéêôõáêÞ! Äåí ôï êáôçãïñþ, ôï Ý÷ù êÜíåé êáé åãþ ïõê ïëßãåò öïñÝò, áëëÜ áíáãíùñßæù ðùò äåí åßíáé ùñáßï. ÐÝñáí ôïõ üôé äå óÝâåóáé ôï Üôïìï ðïõ Ý÷åéò ÊÁÍÏÍÉÊÁ áðÝíáíôé óïõ, ÷Üíåéò êáé ôçí ïõóßá ôçò äéáóêÝäáóçò, ôçò óõíïìéëßáò, ôçò åðáöÞò...ôïõ êáöÝ ôåëïóðÜíôùí, ðïõ âãÞêåò íá ðéåéò ìå ôïõò ößëïõò óïõ êáé íá ðåßôå ôá äéêÜ óáò. ¸ðåéôá, óå íõ÷ôåñéíÜ êÝíôñá äéáóêÝäáóçò åðéêñáôåß Üëëï öáéíüìåíï. Åêåß äå èåò áðëÜ íá öùíÜîåéò "êëåßóå ôï wi-fi áäåñöÝ"!’’. Åêåß ðáñáäßíåóáé óôï íá âëÝðåéò ìéêñÜ êïñßôóéá (êáé ìåãÜëá, áëëÜ ãéá ôá ìéêñÜ åßíáé ðéï èëéâåñü) íá íôýíïíôáé, íá âÜöïíôáé, íá ìéëïýí êáé íá óõìðåñéöÝñïíôáé ü÷é ùò êïñßôóéá êáé óßãïõñá ü÷é ìå âÜóåé ôçí çëéêßá ôïõò! Êáé ëåò áõôÞ ôç öïñÜ "Ðïõ ðÜìå ùò êïéíùíßá’’" Ãéáôß Ý÷ïõìå ôçí ôÜóç íá áëëïéþíïõìå ôïõò åáõôïýò ìáò ìå óêïðü íá ôñáâÞîïõìå ôï áíôßèåôï öýëëï; Ôï ïðïßï áíôßèåôï öýëëï êáôÜ ãåíéêÞ ïìïëïãßá äåí îÝñåé ôé ôïõ ãßíåôáé! Ôá áãüñéá óÞìåñá (ü÷é üëá, íá ôá ëÝìå êáé áõôÜ) åßíáé ìüíï ìýåò, ôáôôïý êáé.... ìïýóéá! ¸÷åé ÷áèåß ï ñïìáíôéóìüò ðáéäéÜ! Êáé ôï áóôåßï åßíáé ðùò ãé’ áõôÞ ôçí áðþëåéá èñçíïýìå êáé ðñïóðáèïýìå íá ãåìßóïõìå ôï ÷ñüíï ìáò êáé ôï êåíü ìáò áëëÜ ôï êÜíïõìå ìå ëÜèïò ôñüðï! ÐñÝðåé íá óôáìáôÞóåé ôï áóôåßï ìå ôá social me-dia. Äåí åßíáé üëá éäáíéêÜ åêåß óáò äéáâåâáéþ! Êáé áðü ôçí Üëëç ðñÝðåé íá ñßîïõìå ôéò ìÜóêåò íá ìéëÞóïõìå ìåôáîý ìáò êáíïíéêÜ! Íá áöÞóïõìå ãéá ëßãï óôçí Üêñç åêåßíïí ôïí åãùéóìü êáé ôçí ôáêôéêÞ ôïõ íá ðåñíÜìå êáëÜ! Ìðïñåß üëïé íá åßìáóôå ìüíïé áëëÜ óå áõôü áò åßìáóôå ìáæß ôïõëÜ÷éóôïí!
H áëÞèåéá åßíáé üôé ðñïâëçìáôßóôçêá. Ìéá âüëôá ôï âñÜäõ, ìéá íõ÷ôåñéíÞ Ýîïäï, êáé üëá üóá áíôßêñéóá êáôÜ
ôç äéÜñêåéá ôçò ìå Ýêáíáí íá óõëëïãéóôþ, ç ìéá óêÝøç äéáäÝ÷ôçêå
ôçí Üëëç êáé êÜðùò Ýôóé âñÞêá ôï èÝìá ìïõ!
8
9
10
interesting
ÌåôÜ ôç äçìïóßåõóç ôùí ðñüóöáôùí ïéêïíïìéêþí óôïé÷åßùí ôçò Apple ãéá ôï ôåëåõôáßï ôñßìçíï, ôï óõìðÝñáóìá åßíáé Ýíá. Áí ôï iPhone Þôáí äÝíôñï, áíôß ãéá öýëëá èá öýôñùíáí ëåöôÜ! Éäïý 4 ëüãïé ðïõ óýìöùíá ìå ôï furtunegreece.com äéêáéïëïãïýí áõôÞí ôçí áêñáßá ðáñïìïßùóç ìå âÜóåé ôéò ðùëÞóåéò üëùí ôùí ðñïúüíôùí ôçò Apple:-Áí ôï iPhone Þôáí åôáéñåßá, èá Þôáí ìåãáëýôåñï áðü ôá McDonald’s êáé ôçí Coca Cola ìáæß.-Ôï iPad åß÷å ôï ðåñáóìÝíï ôåôñÜìçíï ðåñéóóüôåñá Ýóïäá áðü Face-book, Twitter, Groupon êáé Tesla ìáæß.-Ç "åðé÷åßñçóç" iTunes, ëïãéóìéêü êáé ëïéðÝò õðçñåóßåò ôçò Apple åßíáé ìåãáëýôåñç áðü ôï eBay.-Ðáñüôé ïé ðùëÞóåéò ôçò ðáëéÜò óåéñÜò ôùí iPod óõññéêíþíïíôáé, åîáêïëïõèïýí íá åßíáé êáôÜ 77% ìåãáëýôåñåò áðü ôï Twitter.
"Íôõíüìáóôáí ôüóï ÷Üëéá áðü áíÜãêç"
Îå÷Üóôå ôá üóá åß÷áôå óôï ìõáëü óáò ãéá
óôõëßóôåò, ðñïóåãìÝíåò åíäõìáôïëïãéêÝò
åðéëïãÝò, ñåôñü ãïýóôï êáé vintage áéóèçôéêÞ.
Ïé Suede äåí íôõíüíôïõóáí üðùò
íôõíüíôïõóáí óôá 90’s áðü Üðïøç áëëÜ áðü...
áöñáãêéÜ. Ôçí áðïêÜëõøç Ýêáíå óå ðñüóöáôç
óõíÝíôåõîç ôïõ ï ßäéïò ï Brett Anderson
ëÝãïíôáò ðùò ôï óõãêñüôçìá áíáãêáæüôáí íá
íôýíåôáé óå êáôáóôÞìáôá ìå ìåôá÷åéñéóìÝíá
ñïý÷á áëëÜ êáé íá áãïñÜæåé ìðëïõæÜêéá áðü
charity shops åðåéäÞ äåí åß÷å ÷ñÞìáôá.
Áñãüôåñá üôáí Ýãéíáí äéÜóçìïé êáé ôï
ïéêïíïìéêü æÞôçìá ôáêôïðïéÞèçêå, ïé Suede
Ýâáëáí Üëëïí ìðåëÜ óôï êåöÜëé ôïõò. Êé áõôü
ãéáôß ïñäÝò ïëüêëçñåò áðü èáõìÜóôñéåò
ïñìïýóáí ðÜíù ôïõò ìåôÜ áðü êÜèå óõíáõëßá
êáé ôïõò ôñáâïýóáí ôá ñïý÷á ìÝ÷ñé íá ôá
óêßóïõíå! Ðïõ íá äßíåéò ëåöôÜ ãéá êáéíïýñãéá,
áêñéâÜ óõíïëÜêéá êÜèå ìÝñá; Áãüñáæáí ëïéðüí
óôçí ðåñéïäåßá êõñéïëåêôéêÜ üôé âñßóêáíå
ìðñïóôÜ ôïõò, ñïý÷á ðïõ äåí ôïõò Üñåóáí êáé
ðïõ - üðùò ëÝíå ïé ßäéïé - äåí ôïõò ðÞãáéíáí
êáé ðïõ äåí ôïõò Ýíïéáæå áêüìá êáé íá ãßíïõíå
êïììáôÜêéá.
Ç ôáÀóôñá ôùí áäÝóðïôùí. Ôï ìç÷Üíçìá
áíáêýêëùóçò ðïõ ôáÀæåé ôá æþá ôïõ
äñüìïõ Þñèå -åðéôÝëïõò- êáé óôçí
ÅëëÜäá. ËÝíå ðùò ï ðïëéôéóìüò ìéáò
÷þñáò öáßíåôáé -êáé- áðü ôï ðþò
öÝñåôáé óôá æþá. Ôï ìç÷Üíçìá ðïõ
áíáêõêëþíåé óõóêåõáóßåò íåñïý
êáé áíáøõêôéêþí åíþ ôçí ßäéá óôéãìÞ
äßíåé íåñü êáé ôñïöÞ óôá ðåéíáóìÝíá
áäÝóðïôá Ýêáíå ôçí åìöÜíéóÞ ôïõ óôçí
Ôïõñêßá ôïí ðåñáóìÝíï Áðñßëéï êáé
åðéôÝëïõò Þñèå êáé óôçí ÅëëÜäá, ÷Üñç
óôçí Áëëçëåããýç Íïôßùí Ðñïáóôßùí. Ç
óõóêåõÞ ïíïìÜæåôáé Pugedon, ëåéôïõñãåß
ìå çëéáêÞ åíÝñãåéá êáé êÜèå öïñÜ ðïõ
áíáêõêëþíïõìå, áíôáìåßâåé Üìåóá. ÄÞìïé,
Åôáéñåßåò ìå ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç, ÖéëïæùéêÝò
ïñãáíþóåéò áëëÜ êáé ïìÜäåò ðïëéôþí
ðïõ åðéèõìïýí íá ôïðïèåôÞóïõí ôç
óõóêåõÞ êáé óå Üëëåò ãåéôïíéÝò, ìðïñïýí
íá åðéêïéíùíÞóïõí óôá ôçëÝöùíá 210
9643878, 6942 423179 Þ óôï email: koin-
ÐçãÞ: www.doctv.gr
ÔÏ ÖÕÔÏÌåôáîý ôùí ôñïð éêþí Áéãüêáéñù êáé
Êáñêßíïõ , åðôáêüóéá å ßêïóé ëåðôÜ ìåôÜ ôï ôÝëïò êÜèå âñï÷Þò, äçìéïõñãïýíôáé ôá ðñþôá Üíèç - ëïõëïýäéá , ëåõêÜ ìå Üñùìá ã éáóåìéïý ðïõ ìåôáôñÝðïíôáé óå
êüêêéíïõò êáñðïýò êñýâïíôáò óôç êáñäéÜ ôïõò , ôïõò ðïëýô éìïõò êüêêïõò ôïõ êáöÝ .
Ôï ãÝíïò Caffåa.
Coffee Island
"Èá Þèåëá íá ìçí íôýíïìáé óáí êáñôïýí. ¼ìùò ìåôÜ
áðü êÜèå óõíáõëßá ïé èáõìáóôÝò ìáò ïñìïýóáí ðÜíù ìáò êáé ìáò Ýóêéæáí ôá ñïý÷á. ¸ôóé áãïñÜæáìå
ôçí ðñþôç âëáêåßá ðïõ âñßóêáìå óå ðáëéïìÜãáæá,
öèçíïðñÜãìáôá, ðïõ äåí ìáò Ýíïéáæå êáé íá óêéóôïýí...". ÐçãÞ: www.Avopolis.gr
10
www.neomagazino.
gr
Îåöõëëßóôå ìáò
11
12
ÐçãÞ: www.newsbeast.gr
lifestyle
Instagram óôéãìÝò ôçò ÄÝóðïéíáò ÂáíäÞ
Ç åëëçíßäá ôñáãïõäßóôñéá Ý÷åé êÜèå ëüãï íá åßíáé ðåñÞöáíç ãéá
ôï êïñìß ôçòÌåôÜ áðü äýï ðáéäéÜ êáé 20
÷ñüíéá áäéÜêïðçò ðáñïõóßáò óôï ìïõóéêü óôåñÝùìá, ç ÄÝóðïéíá
ÂáíäÞ ðñïêáëåß "ôóïõíÜìé" åðéöùíçìÜôùí èáõìáóìïý ìå
ôçí áøåãÜäéáóôç óéëïõÝôá ôçò. Ç åëëçíßäá ôñáãïõäßóôñéá äéáèÝôåé
Ýíá áðü ôá ðéï êáëëßãñáììá êïñìéÜ ôçò óüïõìðéæ êáé üðùò ç ßäéá åîïìïëïãåßôáé êñáôéÝôáé
ìáêñéÜ áðü õðåñâïëÝò êáé åîáíôëçôéêÝò äßáéôåò. Ïé
åìöáíßóåéò ôçò ìáãéü êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôïõ êáëïêáéñéïý Üöçíáí ðÜíôá Üöùíïõò ôïõò ëïõüìåíïõò
åíþ ìå êÜèå ôçò óôéëéóôéêÞ åðéëïãÞ áðïäåéêíýåé ðüóï fit êáé
óÝîé åßíáé.
ÐáèéáóìÝíá öéëéÜ óôç ìÝóç ôïõ
äñüìïõ.
Ìüëéò ðñéí Ýíá ìÞíá Ýöåñå óôïí
êüóìï ôï ðñþôï ôçò ðáéäß êáé ç
Scarlett Johansson äéáôçñåßôáé
óå Üøïãç öüñìá. Ï öáêüò
áðáèáíÜôéóå ôçí îáíèéÜ çèïðïéü
óôçí ðñþôç ôçò Ýîïäï ìåôÜ ôç
ãÝííçóç ôçò êüñçò ôçò Rose íá
áíôáëëÜóóåé ðáèéáóìÝíá öéëéÜ
ìå ôïí áññáâùíéáóôéêü ôçò êáé
ðáôÝñá ôïõ ðáéäéïý ôçò, Romain
Dauriac. ¼ðùò öáßíåôáé êáé óôéò
öùôïãñáößåò, ç 29÷ñïíç çèïðïéüò
Üëëáîå ëïõê êé Ýêïøå ôá ìáëëéÜ
ôçò áñêåôÜ êïíôÜ. Áäéáöïñþíôáò
ãéá ôïõò ðåñáóôéêïýò, ôï æåõãÜñé
äå óôáìáôïýóå ôá öéëéÜ êáé ôéò
áãêáëéÝò óôç ìÝóç ôïõ äñüìïõ.
12
Áðïêáëýöèçêå ôï Üãáëìá ôçò Amy Winehouse óôï Camden ôïõ Ëïíäßíïõ.Ôñßá ÷ñüíéá ìåôÜ ôïí îáöíéêü èÜíáôü ôçò, êáé ìå ôá "Õïu know I’m no good" êáé "Âack To Black" íá áêïýãïíôáé óå óôáèåñÞ âÜóç ðáíôïý, ç Amy Winehouse áðÝêôçóå ôï ìåóçìÝñé, áíÞìåñá ôùí ãåíåèëßùí ôçò, ôï äéêü ôçò Üãáëìá óå öõóéêü ìÝãåèïò óôï êåíôñéêü Ëïíäßíï, êÜôé ðïõ ëßãïé êáëëéôÝ÷íåò Ý÷ïõí êáôáöÝñåé. Ç ôåëåôÞ ôçò áðïêÜëõøçò Ýãéíå óôï Camden, ðáñïõóßá ôïõ ðáôÝñá ôçò Mitch, ôçò ìçôÝñáò ôçò Janice, ôçò êáëÞò ôçò ößëçò Barbara Windsor áëëÜ êáé åêáôïíôÜäùí èáõìáóôþí ôçò ðïõ åîáêïëïõèïýí íá åêöñÜæïõí ôçí ìåãÜëç ôïõò áãÜðç óôï ðñüóùðï ôçò óáí íá ìçí "Ýöõãå" ðïôÝ. Ôï Üãáëìá åßíáé êáôáóêåõáóìÝíï åî’ ïëïêëÞñïõ áðü áóÞìé, ìå Ýíá êüêêéíï ôñéáíôÜöõëëï - óáí êé áõôÜ ðïõ óõíÞèéæå íá öïñÜåé ç äéÜóçìç ôñáãïõäßóôñéá- óôåñåùìÝíï óôá ìáëëéÜ. Áí ç Amy æïýóå èá ãéíüôáí 31 ÷ñïíþí.
13
Ï ãÜìïò, áðïôåëåß éåñÞ óôéãìÞ ãéá ôïí êáèÝíá îå÷ùñéóôÜ. Ïé íýöåò
ùóôüóï åßíáé ïé ðéï äýóêïëåò êáé áðáéôçôéêÝò. Ðùò âñßóêåôå ê. ÌðëÝêï áêñéâþò áõôü ðïõ ðñÝðåé êáé ôáéñéÜæåé óôçí êÜèå ìßá;Ôï êïììÜôé ôçò íýöçò åßíáé Ýíá êïììÜôé ðïëý ðñïóùðéêü êáé ç íýöç ðñÝðåé íá ôáéñéÜæåé ìå ôïí êïììùôÞ, íá õðÜñ÷åé ç óùóôÞ áýñá êáé í’ áíáðôõ÷èåß ó÷Ýóç åìðéóôïóýíçò, áõôü åßíáé ôï ìáãéêü. ÂÝâáéá äåí ìðïñïýìå íá ôáéñéÜæïõí üëïé ìå üëïõò. Áðü ‘êåé êáé ýóôåñá, äïõëåýïõìå ìå âÜóåé ôçí ðñïóùðéêüôçôá, ôçí åìöÜíéóç êáé ôçí ðñïóùðïìåôñßá. Áõôü ðïõ åìåßò ðñïôåßíïõìå åßíáé 2 ÷ôåíßóìáôá, Ýíá ãéá ôçí åêêëçóßá êáé Ýíá ãéá ôçí ãáìÞëéá äåîßùóç. ¸÷åé ðáñáôçñçèåß ìåãÜëç áðÞ÷çóç êáé ç ðåëÜôéóóá íéþèåé ðéï áóöáëåßò. Ìå Ýíá ó÷Þìá ðñïóþðïõ êáé ìéá ðïóüôçôá ìáëëéþí ìðïñåßò íá âãÜëåéò Ýíá éäáíéêü áðïôÝëåóìá ãéá ôçí êÜèå ìßá îå÷ùñéóôÜ.
ÁíáìÝíïõìå êÜôé ðïëý öñÝóêï êáé êáéíïôüìï óôï ÷þñï ðñïúüíôùí ðåñéðïßçóçò áðü åóÜò. Åßíáé áíáêïéíþóéìï ðñïò þñáò; Åßìáóôå óå ðåéñáìáôéêÜ óôÜäéá. Äåí åßìáé ìüíïò óå áõôü ôï åã÷åßñçìá, åãþ Ýäùóá ôï åñÝèéóìá, ôçí éäÝá. Áðü êåß êáé ðÝñá õðÜñ÷åé ìéá ïìÜäá áíèñþðùí ðïõ äïõëåýåé ðÜíù óå áõôü ìå åðéóôçìïíéêÝò ìåëÝôåò. ÊÜðïéá óôéãìÞ èá âãåé ìéá óåéñÜ ìå åê÷õëßóìáôá öñáãêüóõêïõ åßôå áðü ôá Ýëáéá åßôå áðü ôï öýëï, áëëÜ äåí ìðïñþ íá óáò ðù êÜôé áêüìá ãéáôß ðñÝðåé íá ãßíïõí üëåò ïé êëéíéêÝò ìåëÝôåò Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóåé íá âãåé óôçí áãïñÜ ôï êáôÜëëçëï ðñïúüí ìå ôá ïñèÜ áðïôåëÝóìáôá, ôçí ùñáßá õöÞ êáé ôçí óùóôÞ áðüäïóç óôçí ôñß÷á. Ìðïñåß íá ðÜñåé áðü 6 ìÞíåò ìÝ÷ñé 2-3 ÷ñüíéá. Åõåëðéóôïýìå íá âãÜëïõìå êÜôé êáëü.
GB &
COI FU ERF
Âáó. Áìáëßáò 1, ÊáëáìÜôáÔ. 27210 98311
E-mail: [email protected]
George Blekos
Ï äéáêåêñéìÝíïò
hair stylist Ãéþñãïò
ÌðëÝêïò, ìáò
áðïêáëýðôåé ìå ìéá
óýíôïìç áëëÜ ðïëý
ðåñéåêôéêÞ ìáôéÜ, ðùò
èá áðïêôÞóïõìå
ôá ôÝëåéá ìáêñéÜ
ìáëëéÜ êáé ðùò èá
ëÜìøïõìå ôçí þñá
ôïõ ìõóôçñßïõ,
êáèþò åðßóçò ôéò
íÝåò óõíåñãáóßåò
ðïõ åôïéìÜæåé êáé
ôçí äçìéïõñãßá
åíüò êáéíïôüìïõ
ðñïúüíôïò ðïõ èá
ïíïìáóôåß åëéîßñéï
íåüôçôáò.
ÔÉÌÏÊÁÔÁËÏÃÏÓ
Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - áíôáýãåéåò
58€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ñßæá-
Üêñç) 54€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (special
blonde) 48€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá 28€
Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ãéá
öïéôÞôñéåò) 35€Êïýñåìá áíôñéêü 10€
¸÷åôå êÜíåé ôçí óôáäéïäñïìßá óáò óôï ÷þñï ôçò êïììùôéêÞò êáé âëÝðïõìå üôé äåí åßóôå ìüíï óôç ÊáëáìÜôá, áöïý
êÜíåôå óõíå÷þò íÝåò óõíåñãáóßåò. Ùóôüóï, ê. ÌðëÝêï, ðùò âëÝðåôå áõôÞ ôçí äïõëåßá óÞìåñá, èá ðáñáìåßíåé åäþ Þ èá
åðåêôáèåßôå êáé óå Üëëá ìÝñç üðùò ÁèÞíá, Èåóóáëïíßêç; ÃåíéêÜ, óáò ðñïôéìïýí óáí
êïììùôÞñéï; ÐáñáôçñÞèçêå üôé Ýñ÷ïíôáé áðü
üëá ôá ìÝñç ôçò ÅëëÜäïò, êáé áðü ÁèÞíá êáé Èåóóáëïíßêç. Äå÷üìáóôå
ðñïôÜóåéò åðáããåëìáôéêÝò êáé áðü ÁèÞíá. ÓõãêåêñéìÝíá, Ý÷ù áíáëÜâåé ôï
÷ñþìá ìáëëéþí êáé ôçí åðéìÝëåéá áõôïý, ôïõ çèïðïéïý Ãéþñãïõ Ãéáííüðïõëïõ,
Êáëáìáôéáíïý, ðïõ èá ðáßîåé óå Ýíá óÞñéáë óôïí Alpha. Åðßóçò èá
óõíåñãáóôþ êáé ìå ìéá åôáéñßá, ãíùóôÞ óôçí ÁèÞíá, ðïõ Ý÷åé äéÜöïñåò ó÷ïëÝò êáé äñáóôçñéïðïéåßôáé óôï ÷þñï ðïëëÜ
÷ñüíéá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá Ýêèåóç êïììùôéêÞò óôï ÐåñéóôÝñé, ìå 500
ðåñßðôåñá êáé 300 êïììùôÝò. Èá ãßíåé Ýíá óõãêåêñéìÝíï show, ðïõ Ý÷ù êÜíåé
áñêåôÝò öïñÝò óôï ðáñåëèüí. Õðü áõôÝò ôéò óêÝøåéò, íáé.
Ìéá ðñáêôéêÞ ðïõ óáò Ýêáíå áíáãíùñßóéìï áëëÜ êáé ìïíáäéêü óôï åßäïò åßíáé ç
ðåñéâüçôç áüñáôç ìÝèïäïò åðéìÞêõíóçò ìáëëéþí óå 20’ Ôé åßíáé áõôü áêñéâþò; Êáé
êáôÜ ðüóï õðïöÝñåé ç ôñß÷á ìåôÜ;Îåêßíçóá ôï 1999 íá ôïðïèåôþ ôñÝóåò.
Ôï ’98 Ýöõãá ãéá ÂñõîÝëëåò, üðïõ êáé óðïýäáóá Ô.Å.É êïììùôéêÞò êáé
åêåß Ýìáèá ôçí ìÝèïäï ôïðïèÝôçóçò ìå êåñáôßíç. ¼ôáí åðÝóôñåøá óôçí
ÅëëÜäá, äïõëåõüôáí ç ñáöôÞ ìÝèïäïò, ôï 2006-7 îåêßíçóá áõôü ôï íÝï ôñüðï
ôïðïèÝôçóçò, óôçí óõíÝ÷åéá ôïí åîÝëéîá, ôïí ðÜíôñåøá êáé ôïí ïíüìáóá
áüñáôç ìÝèïäïò êáèþò áðïôåëåß äéêÞ ìïõ ðáôÝíôá. Ç ôïðïèåôçìÝíç
ôñÝóá ìðïñåß íá äéáôçñçèåß, ìå ïñèÞ ÷ñÞóç, ìÝ÷ñé êáé Ýíá ÷ñüíï. Èá
ðñÝðåé ïé êõñßåò íá åðéóêÝðôïíôáé ôï êïììùôÞñéï áíá 2-3 ìÞíåò ãéá
áöáßñåóç êáé åðáíáôïðïèÝôçóç êáèþò êáé åâäïìáäéáßï Ýëåã÷ï. Ôï êáôÜ ðüóï èá ôáëáéðùñçèåß ç ôñß÷á Ý÷åé íá êÜíåé
ìå ôçí óùóôÞ Þ ìç óõíôÞñçóç ôçò ðåëÜôéóóáò.
14
15
16
Åßíáé áèüñõâç áõôÞ, åßíáé ôñéãýñù ìáò áëëÜ äåí ôçí ðáßñíïõìå åýêïëá ìõñùäéÜ. ÔñéãõñíÜåé êïíôÜ óïõ, îÝñåéò ðùò õðÜñ÷åé áëëÜ äåí ôçí Ý÷åéò ðñïóÝîåé ðïôÝ. ÐåñéìÝíåé ôçí åõêáéñßá ôçò, ôçí åõêáéñßá óïõ, ðåñéìÝíåé ôçí óôéãìÞ êáé ôç óõíèÞêç ðïõ èá óõíåéäçôïðïéÞóåéò (áí åßóáé ôõ÷åñüò) üôé åßíáé "åêåßíç", áõôÞ ðïõ óôç ãõíáéêåßá ëïãïôå÷íßá, óôá Áñëåêéí êáé óôç Óïýðåñ Êáôåñßíá èá ôç óõíáíôÞóåéò ìå ôï âáñýãäïõðï üñï "ç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ".
Áñ÷éêÜ èá ðñÝðåé íá áíáöÝñù ðùò ç âáóéêüôåñç ðñïûðüèåóç ãéá íá ôçí óõíáíôÞóåéò, åßíáé íá Ý÷åéò îåðåñÜóåé ôçí ðåñßïäï Üñíçóçò ðïõ áíáðüöåõêôá óå óõíáíôÜ 2 öïñÝò (ôïõëÜ÷éóôïí) óôç æùÞ óïõ ùò Üíôñá: Ç ðñþôç åßíáé óôï Äçìïôéêü üðïõ üëá ôá êïñéôóÜêéá åßíáé "öôïõ êáêÜ" ãéá óÝíá êáé ç æùÞ èá öÜíôáæå éäáíéêÞ áí åîÝëåéðáí üëåò áõôÝò ïé ôýðéóóåò ìå ôéò êïôóßäåò êé áíôß áõôþí ï ðëáíÞôçò èá ãÝìéæå ðïäïóöáéñéóôÝò, ðõñïóâÝóôåò êáé Ôñáíóöüñìåñò. Ç äåýôåñç Ýñ÷åôáé åêåß ãýñù óôá 35-40 üðïõ óõíÞèùò Ý÷åéò åìðëáêåß óå äéÜöïñåò ó÷Ýóåéò óôç æùÞ óïõ, ôá Ý÷åéò êÜíåé óêáôÜ óå ðïëëáðëÜ åðßðåäá, õðÜñ÷ïõí ôïõëÜ÷éóôïí 3 ãõíáßêåò óôïí ðëáíÞôç ðïõ Ý÷ïõí ïñêéóôåß üôé èá óå óêïôþóïõí (ç ìßá ôï Ý÷åé åðé÷åéñÞóåé êéüëáò), õðÜñ÷ïõí ôïõëÜ÷éóôïí Üëëåò 3 ðïõ Ý÷åéò ïñêéóôåß üôé èá óêïôþóåéò (üôáí áëëÜîåé ï Ðïéíéêüò Êþäéêáò êáé ðÝóïõí ëßãï ïé ðïéíÝò ãéá "äïëïöïíßá ìå áñãü êáé âáóáíéóôéêü èÜíáôï ìå ðëáóôéêü ìá÷áéñÜêé áð’ ôá Goodys...), Ý÷åéò áðïöáóßóåé üôé åóý êáé ôï playstation êÜíåôå éäáíéêü æåõãÜñé êáé Ýíá âñÜäõ, (ìåôÜ áðü 8-10 óõíå÷üìåíåò óõíáíôÞóåéò ìå ôïí êýñéï Tanqueray), áíôáëëÜîáôå üñêïõò áéþíéáò ðßóôçò êáé áöïóßùóçò ôç óôéãìÞ ðïõ êÜñöùíåò ôï ôñßôï ìðáëÜêé óôç ìéóçôÞ ÑåÜë.
Äåí õðÜñ÷åé åýêïëïò ôñüðïò íá ôçí îå÷ùñß-óåéò. Íá ðåéò ñå ðáéäß ìïõ "áõôÞ åßíáé" ìå ôçí ðñþôç ìáôéÜ, ôçí ðñþôç öïñÜ ðïõ èá ôç äåéò Þ ðïõ èá ôçò ìéëÞóåéò. Åßìáé óßãïõñïò üôé óôï ðáñåëèüí ôï Ý÷åéò êÜíåé, Ý÷åéò ðåé ðïëëÝò öïñÝò "ÁÕÔÇ ÈÅËÙ ÃÉÁ ÔÏ ÕÐÏËÏÉÐÏ ÔÇÓ ÆÙÇÓ ÌÏÕ" üìùò èá óïõ èõìßóù üôé êïéíüò ðáñïíïìáóôÞò üëùí áõôþí ôùí ðåñéðôþóåùí åßíáé Ýíá æåõãÜñé óöñéãçëÜ ïðßóèéá êáé ôï ãåãïíüò üôé áí êÜðïéïò óïõ Ýêáíå áëêïôÝóô åêåßíç ôç óôéãìÞ, ç ïèüíç ôïõ ìç÷áíÞìáôïò èá Ýäåé÷íå "Óõã÷áñçôÞñéá Áëêßíïå, åðéôÝëïõò Þðéåò ôï Âüóðïñï". Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò èÝëåé ÷ñüíï êáé êüðï ãéá íá ôï êáôáëÜâåéò. ÎåêéíÜò
Ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ äåí èá ôç
ðÜñåéò ÷áìðÜñé
ìå êÜðïéåò áðï÷ñþóåò åíäåßîåéò, üðùò ìå ôç öñÜóç: "Êáé âÝâáéá íá ðáò óôï ãÞðåäï áãÜðç ìïõ, êáíïíßæïõìå ôï ôñáðÝæé ìå ôéò -öëýáñåò- ößëåò ìïõ êÜðïéá Üëëç óôéãìÞ". Óôç óõíÝ÷åéá, ïé õðïøßåò óïõ èá ðñÝðåé íá åíéó÷õèïýí üôáí áêïýóåéò ôï ìáãéêü "Åííïåßôáé ìùñü ìïõ üôé åßíáé öõóéêü íá ðáò óôï ãÞðåäï ÊõñéáêÞ áðüãåõìá êáé íá ãõñßóåéò Ôñßôç îçìåñþìáôá, ãÞðåäï åßíáé áõôü, üëï êáé êáìßá ðáñÜôáóç èá åß÷å, êáíÝíá ðÝíáëôé èá Ýñéîáí, óõìâáßíïõí áõôÜ, Ýëá íá óïõ öôéÜîù êáöÝ êáé ðñùéíü ðïõ åßóáé ôáëáéðùñçìÝíïò". ÐÑÏÓÏ×Ç: ÁõôÞ ç öñÜóç åßíáé êáèïñéóôéêÞ ãéáôß ìðïñåß íá åßíáé ðáãßäá. Áí ôï ðñùéíü äåí ðåñéëáìâÜíåé öïñìüëç, åíôïìïêôüíï êáé ìéá ÷ïýöôá âáñâéôïõñéêÜ óôïí êáöÝ óïõ, ôüôå åßóáé óå ðïëý êáëü äñüìï. Áëëéþò ðñïöáíþò êáé äå äéáâÜæåéò áõôü ôï êåßìåíï áõôÞ ôç óôéãìÞ êáé ðéèáíþò íá ðáñïõóéÜæåéò ìéêñÝò áëëïéþóåéò óôéò öõóéïëïãéêÝò óùìáôéêÝò ëåéôïõñãßåò óïõ üðùò ð÷ äåí áíáðíÝåéò êáé ôñéãýñù óïõ ðåôÜíå ôýðïé ìå öôåñÜ êáé ðåñßåñãá ïíüìáôá üðùò Ìé÷áÞë, ÃáâñéÞë êëð.
Ìå ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ ôáéñéÜæåéò áâßáóôá óôï óåî. Áâßáóôá. Ôï óåî ìáæß ôçò åßíáé öõóéêü, åßíáé áõôïíüçôï. Äå èá ÷ñåéáóôåß ðïôÝ íá áêïõóôïýí óôï êñåâÜôé ëåîïýëåò ðïõ ìüíï Ýíáò äÜóêáëïò ïäÞãçóçò ðñÝðåé íá ëÝåé: "Ëïéðüí. ÐÜñôïïïïïïïëï äåîéÜ ôþñá, óôñßøå êé Ýëá ðñïò ôá ðßóù óéãááááááá óéãÜ ìÝ÷ñé íá âñåéò". Äå èá ÷ñåéáóôåß ðïôÝ íá êÜíåéò ôïí ïäïíôßáôñï êáé íá ðåéò "ðñïóÝ÷ïõìå ôá äïíôÜêéá ìáò ëßãï, å ìùñü ìïõ... ÐÏÍÁÅÉ". Ðïëý âáóéêü óôïé÷åßï åðßóçò åßíáé ôï ãåãïíüò üôé ìå ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ, üëá ôá Üó÷åôá áíôéêåßìåíá óïõ èõìßæïõí ôï óåî ìáæß ôçò Þ óå ðñïêáëïýí íá ôï êÜíåéò. Åêåß ðïõ ïé Üëëïé âëÝðïõí Ýíá êïìðñåóÝñ, åóý âëÝðåéò ìéá óêçíÞ ðïõ äéáäñáìáôßóôçêå óôï óðßôé ôçò ðñéí ìéá åâäïìÜäá êáé "ôï ÌáñÜêé åß÷å ôá ðüäéá ôçò ëßãï ðÜíù áðü ôá áõôéÜ ìïõ åíþ ôá ÷Ýñéá ôçò Þôáí áíÜìåóá óôç ìÝóç ôçò êáé ôç ìÝóç ìïõ, ìå ôá ðüäéá ìïõ íá âñßóêïíôáé ëßãï êÜôù áðü ôï óôÝñíï ôçò êáé ï áñéóôåñüò ìïõ áãêþíáò Ýãåñíå áðáëÜ áðáëÜ óôïí 5ï Ïóöõúêü ôçò óðüíäõëï êáé
ôé ùñáßá ðïõ åß÷áìå ðåñÜóåé ôüôå". ÊÜèå ìÝñïò, êÜèå ðåñßóôáóç åßíáé êáé ìéá åí äõíÜìåé åõêáéñßá ãéá óåî. Íáé, áêüìá êáé ôï ìíçìüóõíï ôïõ èåßïõ ×áñßëáïõ.
Ðïñôïöüëé-êéíçôü-ôåëåõôáßï êáé ìüíéìá êëåéäùìÝíï óõñôÜñé ôïõ ãñáöåßïõ óïõ. Ôá ôñßá ôåëåõôáßá ðñïðýñãéá ôïõ Üíäñá. Óå ðåñßðôùóç ðïõ áäéáöïñåßò ðëÞñùò áí ç åí ëüãù êõñßá Ý÷åé ðëÞñç êáé áíåìðüäéóôç ðñüóâáóç óôá éåñÜ áñ÷åßá óïõ, óôï èçóáõñïöõëÜêéï ðïõ óôá ìÜôéá óïõ åßíáé ðéï áðñïóðÝëáóôï êé áð’ ôç âéâëéïèÞêç ôïõ Âáôéêáíïý, ôüôå Ý÷åéò óïâáñÝò ðéèáíüôçôåò íá êáôáëÞîåéò äéá âßïõ ìáæß ôçò. Ó áõôü, óõìðåñéëáìâÜíåôáé êáé ôï óõñôÜñé ìå ôá óþâñáêá. Ãéáôß ðÜíôá, ìá ÐÁÍÔÁ åêåß êÜðïõ åßíáé êáôá÷ùíéáóìÝíï åêåßíï ôï ìðïîåñÜêé ìå ôïí Íôüíáëíô ðïõ öïñïýóåò. ºóùò êáé ç ôéìçìÝíç óôñáôéùôéêÞ óùâñáêïöáíÝëá.
Ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ ôçí Ý÷åéò ìüíéìá óôï ìõáëü óïõ, áêüìá êáé óå óôéãìÝò öáéíïìåíéêÜ Üó÷åôåò ìáæß ôçò, áíôéåñùôéêÝò êáé êáèçìåñéíÞò ñïõôßíáò. ÁíáñùôéÝóáé "ôé èá Ýëåãå ôï ÌáñÜêé ãé áõôü Þ ãéá ‘êåßíï" ôç óôéãìÞ ðïõ âñßóêåóáé óôï ÷åéñïõñãåßï ìÝóá óôá áßìáôá êáé ðñïóðáèåßò íá áíáôÜîåéò Ýíá ïóôü-óõíôñßììéá, åðéêáëïýìåíïò ×ñéóôü, Ðáíáãßá êáé üëïõò ôïõò áãßïõò ðïõ èõìÜóáé áð ôï çìåñïëüãéï ôïß÷ïõ. Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ Ý÷åéò ìéëÞóåé óôïí ðáôÝñá óïõ ðñßí áðü ôïí êïëëçôü óïõ. ¸÷åéò äéáëÝîåé ôá ïíüìáôá ôùí ðáéäéþí óïõ ìáæß ôçò, ðñéí êáí áíáöåñèåß ôï èÝìá "ðáéäéÜ" ìáæß ôçò. Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ èá Üëëáæåò áõôïêßíçôï. Êé áõôü åßíáé ìåãÜëç èõóßá êõñßá ìïõ, ìç ãåëÜò. Óõìðëçñþíåéò ôç öñÜóç ðïõ ëÝåé ðñéí êáí ôçí ôåëåéþóåé. ÎÝñåéò, ÷ùñßò êáìßá ðñïóðÜèåéá, ôé óêÝöôåôáé åêåßíç ôçí þñá. Óôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ èá ðåéò "äåí ðåéñÜæåé, Ýëá äïýìå ðùò èá ôï öôéÜîïõìå" üôáí óïõ ðåé ôï ìåãáëýôåñü ôçò ëÜèïò. Óôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ äåí êñáôÜò ÷ñùóôïýìåíá. Êáé ëåò ôá ëÜèç óïõ. Ìçäåíßæåéò ôï êïíôÝñ êÜèå óôéãìÞ.Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ, íéþèåéò ìüíéìá êáñöùìÝíï ìÝóá óôç óêÝøç óïõ Ýíá "Ìç óå íïéÜæåé ãéá ôßðïôá, åãþ åßìáé åäþ ãéá óÝíá". Êé áò ìçí ôçò ôï ëåò ôüóï óõ÷íÜ.
ÐçãÞ:savoirville.gr
16
17
18
ôçò ÇëéÜííáò Äçìüôóç, Öéëüëïãïò
ÁÊÁÄÇÌÁÚÊÇ ÓÔÇËÇ
Ï Çñüäïôïò, ï Èïõêõäßäçò êáé ç íÝá åðï÷Þ ôïõ åëëçíéêïý ãñáðôïý ëüãïõ.Ï Èïõêõäßäçò ïñèÜ èåùñåßôáé Ýíáò áðü ôïõò óçìáíôéêüôåñïõò åêðñïóþðïõò ôçò ðïëéôéóìéêÞò áëëáãÞò ðïõ Ýëáâå ÷þñá áðü ôï äåýôåñï ìéóü ôïõ 5ïõ áéþíá êáé åîÞò. Ãéá ðåñéóóüôåñï áðü 3 áéþíåò ÷ñçóéìïðïéïýóáí ïé ¸ëëçíåò Ýíá åßäïò áëöáâçôéêÞò ãñáöÞò, áëëÜ ðëÝïí ç áíÜãêç ãéá ãñáðôÜ êåßìåíá ðïëëáðëáóéÜóôçêå êáé äéáäüèçêå åõñÝùò þóôå ìðïñïýìå íá ìéëÜìå ãéá ìéá íÝá åðï÷Þ. ¼óïé åß÷áí äéïñáôéêüôçôá èá ìðïñïýóáí íá áíôéëçöèïýí üôé ôá âéâëßá êáé ç ãñáöÞ áðïêôïýóáí (üðùò óõìâáßíåé êáé óôéò ìÝñåò ìáò ìå ôïõò õðïëïãéóôÝò) üëï êáé ìåãáëýôåñç óçìáóßá êáèþò ç ãñáöÞ Ý÷åé êáé ôçí éäéüôçôá íá äéáôçñåß Ýíáí ëüãï ãéá ðïëý ÷ñüíï. Ç ìåôÜâáóç óå ìéá íÝá, "ìïíôÝñíá" áíôßëçøç ãéá ôçí ðáñáãùãÞ ôùí ãñáðôþí êåéìÝíùí Þôáí áíáðüöåõêôç. Ôï éóôïñéêü óýããñáììá ôïõ Èïõêõäßäç ðñáãìáôþíåé áõôÞ ôçí íÝá áíôßëçøç. Ï ßäéïò ï óõããñáöÝáò ðåñßìåíå üôé ï Ðåëïðïííçóéáêüò Ðüëåìïò èá Þôáí "ìåãÜëïò", êáé üôé, êáôÜ óõíÝðåéá èá Üîéæå íá êáôáãñáöåß ðåñéóóüôåñï áðü üëïõò ôïõò ðñïçãïýìåíïõò Ýôóé ôï Ýñãï äåí áðåõèýíåôáé óå Ýíá êïéíü ðïõ áêñïÜôáé áëëÜ óôïí ìåëëïíôéêü áíáãíþóôç. Ôçí åðï÷Þ åêåßíç ï Çñüäïôïò åß÷å ðåñÜóåé ôçí çëéêßá ôùí ðåíÞíôá åôþí üôáí Üñ÷éóå íá óõíèÝôåé ôéò ðåñéâüçôåò éóôïñßåò ôïõ êáé áí êñßíïõìå áðü ôïí ðñùôýôåñï âßï ôïõ óáí åíåñãüò ëïãïãñÜöïò, ï óõããñáöÝáò ôùí Éóôïñéþí èá ðñÝðåé, ýóôåñá áðü ìéá âáèýôåñç óêÝøç ç ïðïßá ó÷åôéæüôáí
Ïé éóôïñßåò êáé ç ãñáöÞ!ìå ôï ãåãïíüò ðùò ï ßäéïò ãåñíïýóå êáé ðùò üëá áõôÜ ôá Ýôç åß÷å óõëëÝîåé ðëïýôï ðëçñïöïñéþí, ìÝóù ôçò áõôïøßáò êáé ôçò åîÝôáóçò ìáñôýñùí, þóôå èá ðñÝðåé íá áðïöÜóéóå íá ðñïóöÝñåé óôï óýíïëï ôùí ãíþóåùí ôïõ ìéá áõèõðáñîßá, Ýôóé þóôå ç äéÜäïóç ôïõò íá åßíáé áíåîÜñôçôç áðü ôïí Çñüäïôï ùò "ðñïöïñéêü éóôïñéêü". ÅðïìÝíùò ü÷é ìüíï ï Èïõêõäßäçò áëëÜ êáé ï Çñüäïôïò åß÷áí öôÜóåé ó÷åäüí ôáõôü÷ñïíá, êáé âÜóåé ôáõôüóçìùí ðáñáôçñÞóåùí, óôï óõìðÝñáóìá üôé åß÷å Ýñèåé ç êáôÜëëçëç óôéãìÞ ãéá íá äçìéïõñãÞóïõí Ýíá åíôåëþò äéáöïñåôéêü åßäïò êåéìÝíïõ. ¹ôáí ðñïöáíÝò üôé óå ìå áõôüí ôïí ôñüðï èá ðñïÝêõðôå Ýíá Ýñãï óçìáíôéêÞò Ýêôáóçò, ðáñüìïéï ôïõ ïðïßïõ äåí åß÷å õðÜñîåé óôï ðáñåëèüí. Ç åîÝëéîç áðü ôçí ðñïöïñéêÞ óôç ãñáðôÞ äçìéïõñãßá åß÷å öôÜóåé óå ôÝôïéï óçìåßï, þóôå íá êáèßóôáôáé äõíáôÞ ç åìöÜíéóç åíüò ôÝôïéïõ Ýñãïõ. Óôç óõãêõñßá áõôÞ ï Çñüäïôïò äåí êáèßóôáôáé áðëþò ï pater historae, ðïëý ðåñéóóüôåñï áõôüò, ï ðñþçí ëïãïãñÜöïò, êáé ü÷é ï Èïõêõäßäçò, èá åßíáé åêåßíïò ðïõ èá öÝñåé óôï öþò Ýíá áðüëõôá íÝï ìÝóï: ôï ïãêþäåò êåßìåíï ðïõ Ý÷åé ãñáöôåß ãéá ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ ìÝëëïíôïò!
Âéâëéïãñáößá: åã÷åéñßäéï Çñïäüôåéùí ÓðïõäþíÊëáóéêÞ Ãñáììáôåßá
18
19
20
cover story
Ï Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ãåííçìÝíïò óôï ÂÝëãéï, åßíáé ãüíïò ìéáò êáèáñÜ åëëçíéêÞò, ðáôñïðáñÜäïôçò ïéêïãÝíåéáò, ìå êáôáãùãÞ ôïõ ðáôñüò ôïõ áðü ôçí ÍÝá ÖéëáäÝëöåéá ÁôôéêÞò êáé ôçò ìçôñüò ôïõ áðü ôçí Âáëýñá ôçò ÌåóóÞíçò. Ï ËïõêÜò ÁõãïõóôéíÜôïò êáé ç Óôáõñïýëá Ìðïõñßêá, ÷Üñéóáí óôïí Ìáíüëç ìéá áèÜíáôç åëëçíéêÞ øý÷ç ðïõ Ýìáèå íá ðïëåìÜåé êáé íá ìçí ôï âÜæåé ðïôÝ êÜôù. ÁíáìåìåéãìÝíç ìå ôçí åõñùðáúêÞ êïõëôïýñá êáé ìå êáôáâïëÝò áðü äéÜöïñá ìÝñç ôçò Åõñþðçò áëëÜ êáé ôïõ êüóìïõ üðùò ôï ÂÝëãéï, ôï Ðáñßóé, ç ÅëëÜäá, ç Óéêåëßá áëëÜ êáé ç ÁìåñéêÞ. ¸äùóáí óôï öõóéêü ôáëÝíôï Ýíá ìåãÜëï ïñßæïíôá Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóåé íá åêöñáóôåß. Ï Ìáíüëçò ãñÜöåé, ðáßæåé áëëÜ êáé äçìéïõñãåß ìïõóéêÞ êáèþò åðßóçò ôñáãïõäÜåé êáé êáôáðëç÷ôéêÜ. ÁõôÞ ôç óôéãìÞ åßíáé åíåñãü ìÝëïò ôçò ìðÜíôáò ôïõ Stromae, ãíùóôïý ðåñéóóüôåñï óôçí ÅëëÜäá ìå ôï ôñáãïýäé ôïõ Alors on danse êáé êÜíåé äéåèíÞ êáñéÝñá, ìå óõíáõëßåò ðïõ áããßæïõí êáé ôá 180.000 Üôïìá. ×áìçëþí ôüíùí, ìå ìéá éäéáßôåñç ñïìáíôéêÞ ìáôéÜ ãéá ôçí öýóç êáé ôïí Üíèñùðï, üðùò ðñÝðåé íá Ý÷åé êÜèå êáëëéôÝ÷íçò, áíÜìåóá óôéò ÷éëéÜäåò ðåñéïäåßåò ðïõ èá êÜíåé ùò ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2015 êáé óôïí ðïëý ëßãï åëåýèåñï ÷ñüíï ôïõ áðü ôéò äéáêïðÝò ôïõ óôçí ÊáëáìÜôá, Þðéáìå Ýíáí áðïëáõóôéêü êáöÝ ìáæß, êáé ìáò ìßëçóå ãéá åêåßíïí. Áò ôïí ãíùñßóïõìå êáëýôåñá...
20
Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ¸íáò ¸ëëçíáò ðïõ êáôáêôÜ ôïí êüóìï!P
HO
TO B
Y D
ATI
21
Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ¸íáò ¸ëëçíáò ðïõ êáôáêôÜ ôïí êüóìï!
22
Ôï ãïíßäéï ôçò ìïõóéêÞò ôï ðÞñåò áðü ôïí ðáôÝñá óïõ; ÌßëçóÝ ìáò ëßãï ãé’ áõôü...Ì: Ï ðáôÝñáò ìïõ, ËïõêÜò ÁõãïõóôéíÜôïò, ôñáãïõäÜåé, ãñÜöåé, ðáßæåé êéèÜñá êáé ðéÜíï. ¹ôáí ðïëý ãíùóôüò óôï ÂÝëãéï ìå ôï êáëëéôå÷íéêü üíïìá Emmanuel St Laurent êáé Ýêáíå åðéôõ÷ßá óôá 70 ìå ôïí ôßôëï ï "¸ëëçíáò". Åêåßíï ôïí êáéñü äýï Üíèñùðïé ìåóïõñáíïýóáí, ï Éôáëüò Freder-ic Francois êáé ï ¸ëëçíáò, ï ðáôÝñáò ìïõ. Ï Éôáëüò Ý÷áéñå ìåãáëýôåñçò áíôáðüêñéóçò ëüãù üôé åß÷å ìåãáëýôåñï êýêëï ãíùñéìéþí, åíþ ï ðáôÝñáò ìïõ ï "¸ëëçíáò" ðÜëåøå ðéï ðïëý, üðùò üëïé ïé ¸ëëçíåò ðáëåýïõìå ðéï ðïëý åêåß. Ï ¸ëëçíáò áãþíá êáé ðÜëé áãþíá! Áðü åêåßíïí Ýìáèá ôá ðÜíôá. Åßíáé êáëëéôÝ÷íçò.
Åêåßíïò óå ðáñáêßíçóå íá áó÷ïëçèåßò ìå ôç ìïõóéêÞ Þ åðåéäÞ ôï Ýâëåðåò ôï æÞôáãåò; ÎÝñåéò áí êÜôé ôï Ý÷åéò óôï óðßôé óïõ áðü ìéêñüò, ãßíåôáé áíáðüóðáóôï âßùìÜ óïõ...Ì: ¼÷é, ïé ãïíåßò ìïõ ÷þñéóáí üôáí Þìïõí 3 åôþí. Ï ðáôÝñáò ìïõ åß÷å öýãåé ãéá ÁìåñéêÞ êáé üôáí ðçãáßíáìå ìå ôïí áäåëöü ìïõ íá ôïí äïýìå, Þôáí ç áãÜðç ãéá ôïõò ãïíåßò êáé ç ìïõóéêÞ ðïõ ìáò ðëáéóßùíå êáé ìáò Ýêáíå íá åðéêïéíùíïýìå, ãéáôß áõôüò üôé Ýêáíå åß÷å ðÜíôá ó÷Ýóç ìå ôçí ìïõóéêÞ, üëá ìïõóéêÞ. Ïðüôå åãþ, ðïõ Þìïõí ìéêñüò, Ýðñåðå íá âñù êÜôé, Ýíáí êþäéêá íá åðéêïéíùíþ ìáæß ôïõ ÷ùñßò üñéá, áöïý Þìïõí ìéêñüò êáé äåí ìðïñïýóá íá åêöñÜóù áõôÜ ðïõ åß÷á ìÝóá ìïõ. ¸ôóé ìáò Ýíùíå ç ìïõóéêÞ ðïõ åßíáé universal language.
Óå ðïéá çëéêßá êáôÜëáâåò üôé ôï Ý÷åéò Ìáíüëç;Ì: Áðü ðïëý ìéêñüò. Áò ðïýìå, üôáí óõíåéäçôïðïßçóá üôé Þôáí áõôü ðïõ
cover story
Þèåëá Þìïõí 9-10 ÷ñïíþí. ÊÜðïõ åêåß Ýêáíá êáé ôçí ðñþôç ìïõ óõíáõëßá ìå ôïí ðáôÝñá ìïõ óôï San Diego.
Ðïéá ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôçí ìïõóéêÞ; Ó÷Ýóç áãÜðçò;Ì: Íáé, áãÜðçò.
Ó÷Ýóç ðÜèïõò;Ì: Íáé, ðÜèïõò.
Ðñþôá ç ìïõóéêÞ êáé ìåôÜ ôá Üëëá;Ì: ÐáëéÜ Ýôóé Þôáí. Ôþñá Ý÷ù êáôáëÜâåé êÜôé Üëëï, áëëÜ íáé ìÝ÷ñé ôþñá Þôáí ðñþôá ç ìïõóéêÞ êáé ìåôÜ ôá õðüëïéðá.
Ôþñá ôé Ý÷åéò êáôáëÜâåé; Ì: Ðñþôá ç æùÞ. Íá åßóáé ÷áñïýìåíïò ìå ôçí æùÞ, íá óõìöùíåßò ìáæß ôçò. Íá æåéò, áõôü Ý÷ù êáôáëÜâåé. Êáé ôá Üëëá Ýñ÷ïíôáé ìåôÜ. Ðñþôá áð’ üëá åßíáé íá æåéò êáé íá áéóèÜíåóáé æùíôáíüò êáé íá ìðïñåßò íá åêöñÜæåóáé óå óõìöùíßá ìå ôçí êáñäéÜ óïõ! Áõôü. Êáé öõóéêÜ ìåôÜ áðü áõôü ç ìïõóéêÞ...
Öåýãåéò ëïéðüí ãéá ôï Ðáñßóé...Ì: ÐÞãá óôï Ðáñßóé ãéá 3 ÷ñüíéá íá êÜíù ôçí åìðåéñßá ìïõ êáé ãéáôß Þèåëá íá öýãù áðü ôï ÂÝëãéï êáèþò åßíáé ìéá ùñáßá ðüëç áëëÜ óôá êáëëéôå÷íéêÜ åßíáé äýóêïëï íá êÜíåéò êÜôé ðéï åðáããåëìáôéêü. ÐÞãá ëïéðüí óôï Ðáñßóé êáé ãñÞãïñá Ýêáíá êáëÝò ãíùñéìßåò. Áöïý Ýêëåéóá 6 ìÞíåò óõíÝâç êÜôé áíáðÜíôå÷á êáëü. Ãíþñéóá Ýíáí óõíèÝôç ðïëý ãíùóôü óôï Ðáñßóé ôïí Felipe Saldivia, ï ïðïßïò Ý÷åé ãñÜøåé ðïëëÜ ôñáãïýäéá ãéá äéÜóçìïõò êáëëéôÝ÷íåò óôç Ãáëëßá. Äåí áñãÞóáìå íá ãßíïõìå ößëïé êáé Þôáí áðü ôïõò ðñþôïõò áíèñþðïõò ðïõ ðßóôåøå óå ìÝíá.
Ðáò ëïéðüí óôï Ðáñßóé íá êõíçãÞóåéò ôï
23
24
cover story
üíåéñü óïõ. Ðüóï ÷ñïíþí åßóáé üôáí ðáò åêåß;Ì: Åßìáé óôï Ðáñßóé åäþ êáé ðÝíôå ÷ñüíéá... Ååå... Ôé èá óáò ðù êáé ôçí çëéêßá ìïõ ôþñá;
Áöïý åßóáé ìéêñüò... Ðáßæåéò ëïéðüí, ìüíïò óôá ðñþôá óïõ âÞìáôá;Ì: ¸ãñáöá óå óôïýíôéï ãéá êÜðïéïõò Üëëïõò êáëëéôÝ÷íåò êáé óéãÜ óéãÜ Ýäåé÷íá ôé ìðïñïýóá íá êÜíù. Óáí áñ÷Þ, åß÷á 2-3 ãêñïõðÜêéá ðïõ ðáßæáìå óå äéÜöïñåò ìïõóéêÝò óêçíÝò. Ï Felipe ìå ðáñáêïëïõèïýóå, þóðïõ ìéá ìÝñá ôùí çìåñþí Ýíáò êáëëéôÝ÷íçò Ýøá÷íå ìðÜíôá ðïõ èá ôïí ðëáéóéþíåé ãéá ôéò óõíáõëßåò ôïõ Johnny Hal-lyday, íá êÜíåé ôï Üíïéãìá... ¸ôóé ÷ôýðçóå ôï ôçëÝöùíü ìïõ áðü ôïí Felipe, ðïõ ìïõ ðñüôåéíå ôçí äïõëåéÜ. ÊÜíáìå ìáæß ìå ôïí Toma,ôïí óõíåñãÜôç ìïõ, ôïõò 2 ìÞíåò, ôéò ðñþôåò óõíáõëßåò ôïõ Johnny Hallyday tour ôï 2012. ÖïâåñÞ åìðåéñßá.
Ç ðïñåßá öáéíüôáí áíïäéêÞ, ìåôÜ áðü áõôÞ ôçí åìðåéñßá öåýãåéò Óéêåëßá, öôéÜ÷íåéò êÜðïéá êïììÜôéá êáé åðéóôñÝöåéò ðÜëé Ãáëëßá. Ç óõíåñãáóßá ìå ôïí Stromae êáé ôçí ìðÜíôá ðþò ðñïÝêõøå;Ì: Óôï Ðáñßóé åß÷áìå âñåèåß ìå ôïí ößëï ìïõ Felipe, ï ïðïßïò Þôáí áõôüò ðïõ ìïõ áíáêïßíùóå üôé ï Stromae øÜ÷íåé Ýíáí ìïõóéêü í’ áíïßãåé ôçí ìðÜíôá ôïõ. Íá óïõ ðù Ýôóé áëÞèåéá åãþ äåí Þîåñá êáëÜ ôïí Stromae, åß÷á áêïýóåé ôï êïììÜôé alors on danse ðïõ Ý÷åé ãßíåé ìåãÜëç ñáäéïöùíéêÞ åðéôõ÷ßá êáé óôç Ãáëëßá üðùò êáé óôçí ÅëëÜäá, êáé ðáíôïý ðñéí 5 ÷ñüíéá, áëëÜ ùò åêåß. ÊÜðïõ ðÝñóé Ýâãáëå ôï 2ï ôïõ Üëìðïõì óôï ñáäéüöùíï, êáé Ýôóé ï ößëïò ìïõ ìå ðáñáêßíçóå íá êÜíù ìßá ïíôéóéüí, "äåí îÝñåéò êáìéÜ öïñÜ, øÜ÷íåé êáé íïìßæù üôé èá ìðïñåßò íá ôï êÜíåéò". Ôçí Üëëç ìÝñá ôçò ïíôéóéüí ï Stromae ìå ðÞñå ôçëÝöùíï!
Ï ßäéïò; Ðþò Þôáí áõôÞ ç ðñþôç åðáöÞ;Ì: ÓõíáíôçèÞêáìå óôéò ÂñõîÝëëåò. ÃíùñéóôÞêáìå ëßãï êáé âñåèÞêáìå íá ðáßæïõìå áðü ôéò 12ìì ùò ôéò 6 ôï áðüãåõìá ìïõóéêÞ. Ôçí Üëëç ìÝñá ìå îáíáðÞñå ôçëÝöùíï êáé ìïõ åßðå: "êïßôáîå, åßìáóôå ðïëý åíèïõóéáóìÝíïé ìáæß óïõ êáé èÝëïõìå ðïëý íá óõíåñãáóôïýìå êáé íá ðáßæåéò ìáæß ìáò".
Ìå ôïí Stromae ðÝñá áðü üôé ôáéñéÜæåôå ìïõóéêÜ, åßóôå êáé ößëïé;Ì: Ðñþôá áðü üëá åßíáé ç óõíåñãáóßá ìáò, ùóôüóï áõôü ðïõ ìáò åíþíåé åßíáé üôé Ý÷ïõìå ßäéá ðáéäåßá óôçí ìïõóéêÞ. Ôï ßäéï üñáìá.
Ðüóá Üôïìá áðïôåëïýí ôçí ïìÜäá ãéá áõôÞ ôçí ðáãêüóìéá ðåñéïäåßá;Ì: Åßìáóôå óõíïëéêÜ 50 Üôïìá ðïõ óôÞíïõí üëï ôï ðßóù ìÝñïò. ÐÜíù óôçí óêçíÞ åßìáóôå 4, ìåôáîý áõôþí åãþ, ï Simon, ï Yoshi, ï Florian êáé ï Stromae. Ç ðáãêüóìéá ðåñéïäåßá èá ëÞîåé ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2015. The Stro-mae Tour.
Ðïéï åßíáé ôï áßóèçìá Ìáíüëç íá ôñáãïõäÜò ìðñïóôÜ óå 180.000 ÷éëéÜäåò êüóìï, êáèþò Ý÷åôå ëÜâåé ìÝñïò êáé óôï öåóôéâÜë óôï Ìáñüêï, ôï 3ï ìåãáëýôåñï óôï êüóìï;Ì: Åßíáé Ýíá ìïíáäéêü óõíáßóèçìá. Åßôå ðáßæåéò ìðñïóôÜ óå 10 Þ óå 1.000.000 Üôïìá ç áãÜðç ðïõ äßíåéò åßíáé ç ßäéá . ¸÷åé ðïëý ðßåóç êáé áðáéôåß ðïëý ìåãÜëç ðñïóÞëùóç ãéáôß ðÜíù óôçí óêçíÞ äåí åðéôñÝðïíôáé ëÜèç. ÐÜíù óôçí óêçíÞ äßíåéò ôïí åáõôü óïõ, áöÞíåéò ôïí Ýëåã÷ï ôçò óêÝøçò óôïõò èåïýò êáé üëç ç êßíçóÞ óïõ åßíáé óôá ÷Ýñéá ôïõ óýìðáíôïò ÐñÝðåé íá óõììåôÝ÷åéò ìå üëç ôçí åíÝñãåéÜ óïõ, ìå üëï ôï ìõáëü êáé ôï óþìá óïõ. Ç åíÝñãåéá ðïõ ðáßñíåéò åßíáé ôåñÜóôéá áëëÜ êáé ç åõèýíç åðßóçò. ¼ôáí üìùò êÜíåéò áõôü ðïõ óïõ áñÝóåé. Áíôáìåßâåóáé.
Áò Ýñèïõìå ôþñá óôá äéêÜ ìáò, ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôçí ÊáëáìÜôá ðïéá åßíáé;Ì: Ç ó÷Ýóç ìáæß ôçò åßíáé éäéáßôåñç ãéáôß ìüëéò ãåííÞèçêá
Ôïí Ìáíüëç ìðïñåßôå íá ôïí äåßôå êáé íá ôïí áêïýóåôå óôï:
YoutubeAEMANO- PRISONER OF TIME(óôß÷ïé-ìïõóéêÞ, ôñáãïýäé êáé óêçíïèåóßá video clip áíÞêåé óôïí ßäéï ðïõ Ýãéíå óå
óõíåñãáóßá ìå ôïí Giacomo Noya)
25
26
ïé ãïíåßò ìïõ ìáò Ýöåñáí åäþ ìáæß ìå ôïí áäåñöü ìïõ, ¢ããåëï. ¼ðïôå ôçí óêÝöôïìáé êáé ôçí åðéóêÝðôïìáé íéþèù ðïëý üìïñöá. Åäþ áíÝðíåõóá ôïí ðñþôï áÝñá. Ç èÜëáóóá, ï Üíåìïò êáé ç öýóç ìïõ äßíïõí öïâåñÞ äýíáìç, õðÜñ÷åé Ýíáò ìïíáäéêüò ìáãíçôéóìüò, ü÷é ìüíï óôçí ÊáëáìÜôá áëëÜ êáé óå üëç ôçí ÅëëÜäá, ðïõ óå áíáæùïãïíåß. ¸÷ù ôçí áßóèçóç áêüìá óô’ áõôéÜ ìïõ, êÜðïéá èåßá ìïõ íá ìïõ öùíÜæåé áðü ôï ìðáëêüíé óôç ãåéôïíéÜ.
Alors on Danse ëïéðüí;Ì: Áêñéâþò. Ôá áöÞíù üëá êáé ôåëéêÜ ÷ïñåýù...
Êëåßíïíôáò Ìáíüëç, ðïéá åßíáé ôá üíåéñÜ óïõ ãéá ôï ìÝëëïí;Ì: Íá åßìáé êáëÜ, íá Ý÷ù ôçí õãåßá ìïõ, ìå ðïëëÞ äýíáìç ãéá íá ìðïñÝóù íá ðñï÷ùñÞóù êáé íá öôÜóù óôï óçìåßï íá êÜíù ôá äéêÜ ìïõ ôñáãïýäéá Þ íá ãñÜøù ãéá Üëëïõò. Åãþ åßìáé óå áõôü, íá ãñÜöù ìïõóéêÞ.
Ìéá åõ÷Þ ãéá ôï ðåñéïäéêü ìáò, åßèéóôáé íá ôï æçôÜìå áðü üëïõò ôïõò êáëëéôÝ÷íåò...Ì: Íá óõíå÷ßóåôå ôçí êáëÞ äïõëåéÜ ðïõ êÜíåôå êáé íá êáôáöÝñåôå êÜðïéá óôéãìÞ íá óðÜóåôå ôá üñéá ôçò ÅëëÜäáò êáé íá ôáîéäÝøåé ôï ðåñéïäéêü N.e.o Magazino óå üëï ôïí êüóìï. Åõ÷áñéóôþ ðïëý ãéá áõôÞ ôçí ùñáßá óõíÝíôåõîç êáé åãþ ðÞñá Þäç Ýíá ôåý÷ïò ãéá íá ôï äåßîù óôïí Stro-mae êáé óôá ðáéäéÜ áðü ôçí ìðÜíôá! ÊáëÞ óõíÝ÷åéá...
Ôïí åõ÷áñéóôïýìå ðïëý, Þôáí ìåãÜëç ìáò ÷áñÜ ðïõ ãíùñßóáìå Ýíáí êáëëéôÝ÷íç ôÝôïéáò åìâÝëåéáò ðïõ ìáò êÜíåé ðåñÞöáíïõò óôï åîùôåñéêü. ÊáëÜ ôáîßäéá Ìáíüëç êáé óïõ åõ÷üìáóôå êÜèå åðéôõ÷ßá ãéáôß äéêáéùìáôéêÜ ôçí áîßæåéò!!!
By #neomagazino# team
cover story
27
28
Áò äïýìå ëïéðüí ôá öåôéíÜ trends:
1. ÐÁÓÔ¸Ë:ÕðåñëáôñåìÝíá, ãëõêÜ, æá÷áñÝíéá åõêïëïóõíäýáóôá ðáóôÝë! ×ñþìáôá ðïõ Ý÷ïõìå óõíçèßóåé íá âëÝðïõìå óôéò áíïéîéÜôéêåò/êáëïêáéñéíÝò ðñïôÜóåéò êáé ëéãüôåñï óôéò öèéíïðùñéíÝò/÷åéìåñéíÝò. ¼ìùò áêñéâþò ôüôå åßíáé ðïõ ÷ñåéáæüìáóôå ÷ñþìá, ôéò ìïõíôÝò êñýåò çìÝñåò! Ìéá ðñüôáóç ðïõ áðü ôï 2012 äå èÝëåé íá ìáò áöÞóåé áëëÜ áêñéâþò ôï ßäéï éó÷ýåé êáé ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åìÜò, óõíå÷ßæïíôáò íá äéáôçñåß ôç äõíáìéêÞ ôçò ÷ùñßò öõóéêÜ íá îå÷íÜìå üôé ôá ðáóôÝë ðüôå äå èá èåùñçèïýí åêôüò ìüäáò áêüìá êáé áí öïñåèïýí óåæüí ðïõ äåí åßíáé ðñüôáóç áðü ìåãÜëïõò ïßêïõò!ÅðéëÝîôå ëïéðüí öüñåìá, öïýóôá, Top, ðáíôåëüíé Þ áêüìá êáé Ýíá ðáíùöüñé óå ìéá ãëõêéÜ ðáóôÝë áðü÷ñùóç, áëëÜæïíôáò ôç äéÜèåóç óáò ðñïò ôï êáëýôåñï áöïý ôá ÷ñþìáôá Ý÷ïõí áõôÞí ôç ìáãéêÞ éäéüôçôá, åìðíÝïíôáò üóïõò óáò âëÝðïõí êáé ÷áñßæïíôáò ÷ñþìá óôïõò äñüìïõò ôçò ðüëçò óáò!Ôçí ôÜóç áõôÞ ôçí ðáñïõóßáóáí óôçí åâäïìÜäá ìüäáò ïé åîÞò: Valentino, Gucci, Luisa Beccaria
2. ÌÏÍÏ×ÑÙÌÉÁ:Åìöáíßóôçêå ôï 2011 óôç öèéíïðùñéíÞ collection ôïõ ïßêïõ Bluemarine äçìéïõñãþíôáò ìéá ðñüôáóç ãéá total ÷ñþìá, ðïõ üìùò ðÝñáóå áðáñáôÞñçôç ÷ùñßò öõóéêÜ íá ãßíåé ôÜóç áöïý Þôáí ðïëý íùñßò ãéá íá äå÷ôïýìå íá öïñÝóïõìå total ÷ñþìá ðÝñáí ôïõ ìáýñïõ! ÁëëÜ üëá èÝëïõí ôï ÷ñüíï ôïõò Ýôóé êáé ç ìïíï÷ñùìßá ðëÝïí åßíáé ìéá áðü ôéò äõíáôÝò
2014-2015
ÄÝêá ÔÜóåéò ôïõ Öåôéíïý ×åéìþíá!
FASHION WEEK
Áðü ôï ìõáëü ôùí fashion designers óôï ÷áñôß, áðü ôï ÷áñôß óôçí ðáóáñÝëá, áðü ôçí ðáóáñÝëá óôï street style êáé öõóéêÜ óôá êáôáóôÞìáôá, êé áðü åêåß... óôéò íôïõëÜðåò ìáò! Ïé ðåñéóóüôåñåò ãõíáßêåò ôïõëÜ÷éóôïí, êÜèå Ýîé ìÞíåò èÝëïõí íá åíçìåñþíïíôáé ãéá ôéò ôÜóåéò ôçò ìüäáò ôç óõãêåêñéìÝíç óåæüí. Ãéáôß ìðïñåß íá ìçí Ý÷ïõí óêïðü íá øùíßóïõí êÜôé, áëëÜ áí ìÜèïõí üôé ð.÷. ôï ëåïðÜñ åßíáé ç ôåëåõôáßá ëÝîç ôçò ìüäáò, êé Ý÷ïõí êáôá÷ùíéáóìÝíï óôçí íôïõëÜðá ôïõò Ýíá ðáëôü ìå ôï óõãêåêñéìÝíï ìïôßâï ãéáôß íá ìçí ôï åêìåôáëëåõôïýí; Áöïý üôáí ôï öïñÝóïõí, áìÝóùò èá íéþóïõí áíáíåùìÝíåò, ÷ùñßò íá Ý÷ïõí êÜíåé áðïëýôùò ôßðïôá!
ôÜóåéò ôçò óåæüí. Åìöáíßóôçêå Þäç áðü ôçí ðåñáóìÝíç óåæüí áñêåôÜ Ýíôïíá óôï street style ìåãÜëùí ðüëåùí êáé öõóéêÜ óôá catwalks FW 14-15, óõíåéäçôïðïéþíôáò üôé ìéá áðü ôéò ðéï äõíáôÝò ôÜóåéò ãéá öÝôïò äåí Ý÷åé íá êÜíåé ìå Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷ñþìá, áëëÜ ìå ôï öïñÝóïõìå óå üëï ìáò ôï íôýóéìï Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷ñþìá! Ç ìïíï÷ñùìßá ëïéðüí åßíáé åäþ Üñá êáé ï ìéíéìáëéóìüò áöïý ìïíï÷ñùìßá = ìéíéìáëéóìüò, åßôå áíáöåñüìáóôå óå Ýíôïíá ÷ñþìáôá åßôå óå ðéï Þóõ÷á ðáë. Ôçí âñÞêáìå Ýíôïíç ôçí ôÜóç óôçí ðáñïõóßáóç ôçò ÷åéìåñéíÞò collection ôïõ Ralph Lauren.
3. ÄÅÑÌÁ:ÄÝñìá óå ïðïéïäÞðïôå ÷ñþìá óå ïðïéïäÞðïôå ñïý÷ï! Ôï äÝñìá åßíáé åäþ ãéá öÝôïò êáé ôï âëÝðïõìå ðáíôïý åßôå óôçí sexy ôïõ ìïñöÞ åßôå óôçí ðéï Üãñéá Þ áêüìá êáé óå ðéï casual ýöïò!ÄåñìÜôéíï, äåñìáôßíç Þ ìå üøç äÝñìáôïò. ¼ôé êé áí Ý÷åôå, üôé êé áí åðéëÝîåôå Ýíá åßíáé óßãïõñï ãéá ôï óõãêåêñéìÝíï êïììÜôé, üôé åêôüò áðü ðïëý êïìøü åßíáé êáé ðïëý sexy. Óôçí óùóôÞ äüóç êáé ìå ôïí óùóôü ôñüðï. ÁëëÜ öõóéêÜ êáíÝíá ñïý÷ï áðü ìüíï ôïõ äåí êÜíåé ìáãéêÜ áí äåí ôï áíáäåßîïõìå åìåßò óùóôÜ! Êé áõôü óçìáßíåé óùóôïß óõíäõáóìïß êáé ñïý÷á ðïõ ìáò ðÜíå üðùò ðñïôåßíïõí ãéá öÝôïò ïé: Helmut Lang, Yigal Azrouel, Nina Ricci.
4. ÓÔÏËÉÄÉÁ:¸êáíáí äåéëÜ ôçí åìöÜíéóç ôïõò óôéò ðåñóéíÝò ðñïôÜóåéò óõíå÷ßæïíôáò öÝôïò áêüìá ðéï äõíáìéêÜ. ÐÝôñåò ëïéðüí ðïõ èõìßæïõí ðïëýôéìïõò ëßèïõò óôïëßæïõí êÜèå êïììÜôé ÷áñßæïíôáò Ýíá
¼ôáí áãïñÜæåôå Ýíá êïììÜôé ðïõ åßíáé óôçí ìüäá, ìçí
äéáëÝãåôå êÜðïéï ðïõ óõíäõÜæåé 2 ôÜóåéò ðÜíù ôïõ. ÅÜí ãéá
ðáñÜäåéãìá, èÝëåôå Ýíá öüñåìá ìå êñüóóéá, ðïõ åßíáé ôÜóç,
ìçí äéáëÝîåôå Ýíá óå leopard pattern, ðïõ åðßóçò åßíáé ôÜóç.
Ãéáôß üôáí êÜðïéá óôéãìÞ ôá êñüóóéá åðáíÝëèïõí êáé åßíáé in fashion, ôá Leopard ðïëý ðéèáíüí íá åßíáé ìçí åßíáé, êé Ýôóé äåí èá ìðïñåßôå íá ôï âÜëåôå. Åðåíäýóôå óùóôÜ ëïéðüí ôá ëåöôÜ óáò þóôå íá
Ý÷åôå êïììÜôéá óôçí íôïõëÜðá óáò ðïõ èá ÷áßñåóôå íá ôá
÷áßñåóôå!
http://chicandsilk.blogspot.gr
Extra stylish tip:
29
30
ÂÝâáéá åßäáìå êé Üëëá ðïëëÜ óôéò ðáóáñÝëåò. ¼ðùò
ôéò ëáôñåìÝíåò õðÝñêïìøåò êëáóéêÝò êÜðåò,
êëïò ìßíôé öïýóôåò åìðíåõóìÝíåò áðü ôá 50s,
ðüíôóï, öáñäéÜ ðëåêôÜ áêüìç êáé óå total look,
óõíïíèýëåõìá ìïôßâùí óå ãïýíá êáé óå ðüíôóï,
êáðéôïíÝ öáñäéÜ ìðïõöÜí, ðáëôü óå áíôñéêÞ
ãñáììÞ, êïóôïýìéá óå êëáóéêÞ áíôñéêÞ ãñáììÞ,
êñüóóéá, öôåñÜ, âåëïýäï, ìïôßâá áðü ôï ÷åéìåñéíü
ïñåéâáôéêü Look, ôýðïõ Aspen, shearling ìðïõöÜí êáé
öõóéêÜ ðñïôßìçóç óå ÷ñþìáôá üðùò ÷ñõóü, ðïñôïêáëß,
êõðáñéóóß, ìðïñíôü, military ÷áêß!
ðéï åðßóçìï êáé classy ýöïò óôï Look ìáò ÷ùñßò íá ÷ñåéáóôåß êáí íá ìðïýìå óôïí êüðï íá óêåöôïýìå ôá áîåóïõÜñ ðïõ èá åðéëÝîïõìå áöïý åßíáé Þäç ðÜíù óôï ñïý÷ï! Ôá âñÞêáìå óôïõò Erdem, Celine, Balenciaga.
5. ËÅÏÐÁÑ:Åßíáé ãåãïíüò, ï ÷þñïò ôçò ìüäáò äåí åßíáé áêüìá Ýôïéìïò íá áðï÷áéñåôÞóåé ôï ëåïðÜñ êáé Ýôóé ôï ðñüôåéíå - Ýíôïíá ìÜëéóôá - êáé öÝôïò! ¼ìùò ôá animal prints åßíáé ðÜíôá êÜôé ðåñéóóüôåñï áðü fashion Þ trends ôçò êÜèå óåæüí êáé ãé áõôü ðñÝðåé íá ôïõò óõìðåñéöåñüìáóôå Ýôóé. Ç áäõíáìßá ôùí ðåñéóóïôÝñùí ãõíáéêþí óôá óõãêåêñéìÝíá prints åßíáé ôï ëåïðÜñ, êáé äéêáßùò áöïý åßíáé ðéï sexy áðü ôá õðüëïéðá. Áí ðÜëé áíÞêåôå óôçí Üëëç ðëåõñÜ êáé äåí óáò áñÝóïõí ôüóï Þ ôá öïâÜóôå, ãéáôß ôá Ý÷åôå óõíäÝóåé ìå ðéï êéôò êáé "ëáúêÝò" åìöáíßóåéò, Þñèå ç þñá íá ôï ôïëìÞóåôå áöïý üðùò üëá ôá ñïý÷á Ýôóé êé áõôÜ åÜí ôá óõíäõÜóïõìå óùóôÜ êáé äåí õðåñâÜëïõìå óôçí ðïóüôçôá ìðïñïýí íá äåßîïõí ðïëý chic. Áñêåß íá ìçí îå÷íÜôå ôïí ÷ñõóü êáíüíá Less is more! ¸íá êïììÜôé Þ áõóôçñÜ
äýï ìéêñÜ. ÐñïôéìÞóôå üìùò ìüíï Ýíá áöïý ôï ëåïðÜñ åßíáé Ýíá pattern ðïõ "öáßíåôáé" ðïëý êáé ôï íá äåßîåé "äåýôåñï" åßíáé ìéá áíÜóá ìáêñéÜ áí ôï öïñÝóåôå óå ðïóüôçôá Þ ìå ðïëëÜ Ýíôïíá ÷ñþìáôá êáé Ýíôïíï ìáêéãéÜæ! ÅÜí åßíáé íá öïñÝóù êÜôé ðïõ êáôá-ëáìâÜ-íåé ìå-ãÜëï ÷þ-ñï óôï íôýóéìï ìïõ óáöþò êáé ðñïôéìþ Ýíá ðáëôü Þ ìéá êáðáñíôßíá áöïý åßíáé ðïëý ðéï óïöéóôéêÝ! Ç ôÜóç êõñéÜñ÷çóå óôïõò: Sportmax, Roberto Cavalli, Salvatore Ferragamo.
6. ÓÊÉÓÉÌÏ:Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï óêßóéìï äåí Ýöõãå ðïôÝ áðü ôá öïñÝìáôá êáé ôéò öïýóôåò, ðÜíôá Þôáí åêåß, ðñùôáãùíéóôþíôáò óå âñáäéíÜ öïñÝìáôá êñáôþíôáò Ýíáí ðïëý ðéï ìéêñü êáé äéáêñéôéêü ñüëï óôéò öïýóôåò êáé êõñßùò óôéò êáèçìåñéíÝò casual ðñùéíÝò åìöáíßóåéò. ÐëÝïí üìùò ï ñüëïò ôïõ ìåãÜëùóå êÜôé ðïõ öõóéêÜ ôï Ý÷ñéóå êáé ùò Ýíá áðü ôá íÝá Trends ôçò öåôéíÞò óåæüí! Óêéóßìáôá ðáíôïý ëïéðüí óå öïñÝìáôá êáé öïýóôåò óå ðñùéíÞ áðïãåõìáôéíÞ âñáäéíÞ åìöÜíéóç ìå êÜèå Look êáé ýöïò íôõóßìáôïò äßíïíôáò ðÜíôá Ýíáí sexy áÝñá óå üëï ìáò ôï outfit, ìå âáóéêÞ ðñïûðüèåóç íá Ý÷ïõìå ôá ðüäéá ðïõ ôï õðïóôçñßæïõí ÷ùñßò íá õðåñâÜëïõìå óôï ìÝãåèïò ôïõ óêéóßìáôïò, áöïý äå ÷ñåéÜæåôáé íá öôÜíåé ðïëý øçëÜ ãéá íá åßíáé sexy. Ïé ïßêïé Celine, Lanvin & Burberry Prorsum ôï ðñïôåßíïõí.
7. ÑÉÃÅÓ:ËåðôÞ, äéáêñéôéêÞ, êÜèåôç, åðßóçìç! ÖÝôïò óõíáíôÜìå ôç ñßãá óôïõò ïßêïõò Christian Dior, Tibi, Oscar de la Renta óôçí ðéï áíôñéêÞ ìïñöÞ ôçò, èõìßæïíôáò áõôÝò ðïõ âñßóêïõìå ðÜíù óôá êëáóéêÜ êïóôïýìéá íôýíïíôáò ïðïéïäÞðïôå êïììÜôé óå ðéï áõóôçñÝò ãñáììÝò, êÜíïíôáò ôï íá öáßíåôáé áêüìá ðéï åðßóçìï!
8. 60s:Ôá áãáðçìÝíá ðñùôïðïñéáêÜ áèþá 60s åßíáé êáé ðÜëé óôï ðñïóêÞíéï Ýíôïíá
iåðçñåáóìÝíá áðü ôï look ôçò Twig-gy ìå ðñùôáãùíéóôÞ ôï shift öüñåìá ôï æéâÜãêï, ôéò ßóéåò ãñáììÝò êáé ü÷é öáñäéÝò ðïõ áðëÜ äåí áãêáëéÜæïõí ôéò êáìðýëåò, êáèþò êáé øõ÷åäåëéêÜ ãåùìå-ôñéêÜ ìïôßâá! Ôï ðñïôåßíïõí ïé: Gucci, Saint Laurent, Louis Vuitton.
9. ÖËÏÑÁË:ÖëïñÜë êáé ôéò êñýåò çìÝñåò ôçò óåæüí; Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï óõãêåêñéìÝíï áíèéóìÝíï pattern Ý÷ïõìå óõíçèßóåé íá ôï âëÝðïõìå ìüíï óôéò áíïéîéÜôéêåò ôÜóåéò! ÖÝôïò áõôü áëëÜæåé ßóùò êáé ãéá ðñþôç öïñÜ êáé ôá ëïõëïýäéá åßíáé êáé öèéíïðùñéíÞ ðñüôáóç åßôå óå äéáêñéôéêïýò óêïýñïõò ÷ñùìáôéóìïýò åßôå óå ðéï Ýíôïíïõò ìå öùôåéíÜ ÷ñþìáôá üðùò êüêêéíï, ìùâ, ñïæ üðùò ôï âñÞêáìå óôïõò Giambattista Valli, Elie Saab, Burberry Prorsum.
10. ÃÏÕÍÁ:¼ðùò äåí õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç íá ðåñÜóåé óåæüí ðïõ íá ìç äïýìå óôá áíïéîéÜôéêá/êáëïêáéñéíÜ catwalks ôï öëïñÜë Ýôóé äåí õðÜñ÷åé óåæüí ðïõ íá ìçí äïýìå óôá öèéíïðùñéíÜ/÷åéìåñéíÜ ôç ãïýíá. ÖõóéêÜ ëïéðüí ôçí áíôéêñßóáìå êáé öÝôïò, óå êïíôÜ êáé ìáêñéÜ ðáíùöüñéá, óå ëåïðÜñ pattern óå Þóõ÷åò áðï÷ñþóåéò áêüìá êáé óå Ýíôïíåò, áëëÜ áõôü ðïõ Ýêáíå ôç äéáöïñÜ êáé ôçí äéáöïñïðïéåß áðü ôéò ðñïçãïýìåíåò óåæüí åßíáé üôé ðëÝïí äå íôýíåé Ýíá ïëüêëçñï êïììÜôé áëëÜ äßíåé ëåðôïìÝñåéåò óå ïðïéïäÞðïôå ñïý÷ï! Ôçí åßäáìå óôïõò Nina Ricci, Ermanno Scervino, Christopher Kane.
Åðåíäýóôå!¼ôé êé áí óáò áñÝóåé áðü ôéò öåôéíÝò ôÜóåéò êáé ãåíéêþò áðü ôéò ôÜóåéò êÜèå óåæüí, ôï ðéï óùóôü åßíáé íá Ý÷åôå óôçí íôïõëÜðá óáò âáóéêÜ êïììÜôéá, Ýôóé þóôå åÜí èÝëåôå íá åßóôå in fashion, íá ìðïñåßôå áðëÜ íá ðáßîåôå ìå ìéêñÜ êïììÜôéá Þ ìå áîåóïõÜñ (ôóÜíôá, êáðÝëï, êïóìÞìáôá ê.á.). Ãéá ðáñÜäåéãìá, ìðïñåßôå íá öïñÝóåôå Ýíá áðëü jean ðáíôåëüíé ëåõêü top ìéá áðëÞ ìðáëáñßíá êáé íá êÜíåôå ìéá fashion åìöÜíéóç áðëÜ ðñïóèÝôïíôáò óôï look óáò Ýíá ëåïðáñ clutch Þ ìßá êõðáñéóóß ôóÜíôá. ¸ôóé äåí èá ÷áëÜóåôå ïýôå ëåöôÜ áëëÜ ïýôå þñåò óôï øÜîéìï ãéá íá âñåßôå ôá íÝá trends ðïõ èá óáò áñÝóïõí êáé èá óáò ðçãáßíïõí!
31
ÂÝâáéá åßäáìå êé Üëëá ðïëëÜ óôéò ðáóáñÝëåò. ¼ðùò
ôéò ëáôñåìÝíåò õðÝñêïìøåò êëáóéêÝò êÜðåò,
êëïò ìßíôé öïýóôåò åìðíåõóìÝíåò áðü ôá 50s,
ðüíôóï, öáñäéÜ ðëåêôÜ áêüìç êáé óå total look,
óõíïíèýëåõìá ìïôßâùí óå ãïýíá êáé óå ðüíôóï,
êáðéôïíÝ öáñäéÜ ìðïõöÜí, ðáëôü óå áíôñéêÞ
ãñáììÞ, êïóôïýìéá óå êëáóéêÞ áíôñéêÞ ãñáììÞ,
êñüóóéá, öôåñÜ, âåëïýäï, ìïôßâá áðü ôï ÷åéìåñéíü
ïñåéâáôéêü Look, ôýðïõ Aspen, shearling ìðïõöÜí êáé
öõóéêÜ ðñïôßìçóç óå ÷ñþìáôá üðùò ÷ñõóü, ðïñôïêáëß,
êõðáñéóóß, ìðïñíôü, military ÷áêß!
32
ÃñÜöåé ï ÁíäñÝáò Ðïëõäþñïõ
Åéäéêüò ÷åéñïõñãüò Ãõíáéêïëüãïò- ÌáéåõôÞñáò
ÕðïøÞöéïò ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò
Åéäéêåõèåßò åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÃõíáéêïëïãéêÞ ÌáéåõôéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.
health / gynecologist
×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10 (1ïò üñïöïò),
ÊáëáìÜôáÊ. 6944.434.320Ô. 27210 24700F. 27210 24705
e-mail: [email protected]
Óõ÷íïìçíüññïéáÇ ðåñßïäïò åìöáíßæåôáé óõ÷íüôåñá áðü êÜèå 21 çìÝñåò.Ôé öôáßåé: Ôá áßôéá åßíáé êáôÜ êáíüíá ïñìïíéêÜ (Ýëëåéøç ùïèõëáêéïññçîßáò Þ ìåéùìÝíç ðáñáãùãÞ ðñïãåóôåñüíçò, ôçò ïñìüíçò äçë. ðïõ ðáñÜãåôáé áðü ôï ùïèõëÜêéï ìåôÜ ôçí ùïèõëáêéïññçîßá) áëëÜ ìðïñåß íá ïöåßëåôáé êáé óå øõ÷ïëïãéêïýò ðáñÜãïíôåò.Èåñáðåßá: ×ïñçãåßôáé áðü ôïí ãõíáéêïëüãï ðñïãåóôåñüíç óôï äåýôåñï ìéóü ôïõ êýêëïõ ãéá 10 çìÝñåò êáé ãéá ÷ñïíéêü äéÜóôçìá 3-6 ìçíþí. ÁñáéïìçíüññïéáÇ ðåñßïäïò åìöáíßæåôáé áñãüôåñá áðü êÜèå 35 çìÝñåò.Ôé öôáßåé: ÓõíÞèùò óõìâáßíåé óå ðåñéðôþóåéò ðïëõêõóôéêþí ùïèçêþí.Èåñáðåßá: ×ïñçãïýíôáé öÜñìáêá õðü éáôñéêÞ ðáñáêïëïýèçóç ãéá ðñüêëçóç ùïèõëáêéïññçîßáò åÜí ç ãõíáßêá åðéèõìåß íá ôåêíïðïéÞóåé. Áëëéþò ÷ïñçãïýíôáé áíôéóõëëçðôéêÜ ãéá ìåãÜëï äéÜóôçìá. Áí õðÜñ÷åé áêìÞ Þ õðåñôñß÷ùóç ÷ïñçãïýíôáé áíôéáíäñïãüíá öÜñìáêá. ÅÜí óõíõðÜñ÷åé ðá÷õóáñêßá ðñÝðåé íá ìåéùèåß ôï óùìáôéêü âÜñïò ìå êáôÜëëçëç äéáôñïöÞ êáé Üóêçóç. Áí ôï ðñüâëçìá ïöåßëåôáé óå ðñüùñç åììçíüðáõóç (óå ãõíáßêåò äçëáäÞ êÜôù ôùí 40) ç èåñáðåßá ðñÝðåé íá ãßíåé ìå ïñìïíéêÜ óêåõÜóìáôá. ÁìçíüññïéáÈåùñåßôáé ðñùôïðáèÞò üôáí ç ðåñßïäïò äåí åìöáíßæåôáé óå Ýöçâá êïñßôóéá êáé äåõôåñïðáèÞò üôáí ç Ýììçíïò ñýóç óôáìáôÜ ãéá ðÜíù áðü 3 ìÞíåò óå ìéá åíÞëéêç ãõíáßêá ðïõ åß÷å êáíïíéêÜ ðåñßïäï.Ôé öôáßåé: Óå Ýöçâá êïñßôóéá ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå ïñìïíéêÝò äéáôáñá÷Ýò, ðñüâëçìá óôçí õðüöõóç ôïõ åãêåöÜëïõ êáé ÷ñùìïóùìéêÝò Þ áíáôïìéêÝò áíùìáëßåò. Óå ãõíáßêåò ìå äåõôåñïðáèÞ áììçíüññïéá, ôï ðñüâëçìá ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå óýíäñïìï ðïëõêõóôéêþí ùïèçêþí, áõîçìÝíá áíäñïãüíá, áëëáãÞ âÜñïõò,
Äéáôáñá÷Ýò ÅììÞíïõ Ñýóåùò (ðåñßïäïò)
Áí êáé öõóéïëïãéêüò èåùñåßôáé Ýíáò êýêëïò 28 çìåñþí (ìå ìéêñÝò áðïêëßóåéò ðÜíù êÜôù 7 çìåñþí -áðü 21 Ýùò 35 çìÝñåò), ìüíï Ýíá ìéêñü ðïóïóôü ôùí ãõíáéêþí åßíáé ôüóï
óôáèåñü. ¼óïí áöïñÜ óôç äéÜñêåéá, ìéá öõóéïëïãéêÞ ðåñßïäïò óõíÞèùò äéáñêåß 3-5 çìÝñåò êáé ôï óõíïëéêü áßìá ðïõ ÷Üíåé
ìéá ãõíáßêá åßíáé ãýñù óôá 30 ìå 80 ml. Áí ç ðåñßïäïò äéáñêåß ëéãüôåñï Þ ðåñéóóüôåñï êáé ç áðþëåéá áßìáôïò åßíáé ìéêñüôåñç Þ ìåãáëýôåñç ìðïñåß íá õðÜñ÷åé êÜðïéá äéáôáñá÷Þ. Äéáôáñá÷Ýò ðåñéüäïõ ëïéðüí ìðïñåß íá Ý÷åé ìéá ãõíáßêá åßôå óå ó÷Ýóç ìå ôç äéÜñêåéá ôïõ êýêëïõ åßôå óå ó÷Ýóç ìå ôçí
ðïóüôçôá ôïõ áßìáôïò.
õðåñâïëéêÞ Üóêçóç, óôñåò, êýçóç, öÜñìáêá áëëÜ êáé óå øõ÷ïëïãéêïýò ðáñÜãïíôåò.Èåñáðåßá: áí ç ðåñßïäïò äåí åìöáíéóôåß ìÝ÷ñé ôçí çëéêßá ôùí 15 ðñÝðåé íá ãßíåé êëéíéêÞ åîÝôáóç áðü ãõíáéêïëüãï, íá áêïëïõèÞóåé ïñìïíéêüò Ýëåã÷ïò êáé Ýëåã÷ïò ôùí ÷ñùìáôïóùìÜôùí. Åðßóçò ðñÝðåé íá ãßíåé õðåñç÷ïãñÜöçìá ìáãíçôéêÞò ôïìïãñáößáò ôïõ åãêåöÜëïõ êáé ôùí åðéíåöñéäßùí. Óôç äåõôåñïðáèÞ áììçíüñïéá ãßíåôáé ãõíáéêïëïãéêÞ åîÝôáóç, õðåñç÷ïãñÜöçìá, ïñìïíéêÝò åîåôÜóåéò , áîïíéêÞ ôïìïãñáößá åãêåöÜëïõ êáé åðéíåöñéäßùí êáé êáôüðéí áíÜëïãá ìå ôï áßôéï áêïëïõèåß ç êáôÜëëçëç èåñáðåßá áðü ãõíáéêïëüãï Þ åíäïêñéíïëüãï. Ôï óùìáôéêü âÜñïò èá ðñÝðåé íá åðáíÝëèåé óôï öõóéïëïãéêü åíþ ðñÝðåé íá áðïöåýãåôáé ôï óôñåò. Åðßóçò íá åíçìåñþíåôáé ï ãéáôñüò óå ðåñßðôùóç ðïõ ç ãõíáßêá êÜíåé ÷ñÞóç çñåìéóôéêþí Þ åèéóôéêþí ïõóéþí. ÏëéãïìçíüññïéáÇ áðþëåéá áßìáôïò åßíáé éäéáßôåñá ìéêñÞ Þ/êáé äéáñêåß ëéãüôåñï áðü 2 ìÝñåò.Ôé öôáßåé: ÓõíÞèùò ôá ÷áìçëÜ åðßðåäá ôùí ïñìïíþí Þ áíáôïìéêÝò áíùìáëßåò óôçí ìÞôñá ð.÷. äéÜöñáãìá.Èåñáðåßá: Áí ç ãõíáßêá êÜíåé ÷ñÞóç áíôéóõëëçðôéêþí ÷áðéþí äåí õðÜñ÷åé áíçóõ÷ßá ãéáôß ôá áíôéóõëëçðôéêÜ ìåéþíïõí ôçí ðåñßïäï ÷ùñßò íá äçìéïõñãïýí ðñüâëçìá. Óå Üëëåò ðåñéðôþóåéò ïëéãïìçíüññïéáò ìðïñåß íá õðÜñ÷ïõí óõìöýóåéò óôïí ôñÜ÷çëï ôçò ìÞôñáò êáé óôï åóùôåñéêü ôçò ôïß÷ùìá (ðïõ óõíÞèùò ðñïêáëïýíôáé ìåôÜ áðü öëåãìïíÝò Þ áðïîÝóåéò - åêôñþóåéò) êáé ÷ñåéÜæåôáé íá áíôéìåôùðéóôïýí áðü ôïí ãõíáéêïëüãï ìå ìéêñïåðåìâÜóåéò ìÝóù ôïõ êüëðïõ êáé ìå åëáöñéÜ íÜñêùóç. ÐïëõìçíüññïéáÇ óõíïëéêÞ äéÜñêåéá ôçò ðåñéüäïõ ìðïñåß íá êáíïíéêÞ üìùò ç áðþëåéá
áßìáôïò åßíáé ìåãÜëç Þ ìåãáëýôåñç áðü üôé èá Ýðñåðå. Åðßóçò ìðïñåß ç ñïÞ áßìáôïò íá åßíáé êáíïíéêÞ üìùò ç ðåñßïäïò íá äéáñêåß ðåñéóóüôåñï áðü 7 ìÝñåò ïðüôå ìéëÜìå ãéá ìçíïññáãßá.Ôé öôáßåé: Ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå ïñìïíéêÝò Þ áéìáôïëïãéêÝò äéáôáñá÷Ýò, óå êýóôåéò ùïèçêþí Þ ðïëýðïäåò ê.á. Åðßóçò ç ìåãÜëç äéÜñêåéá ðåñéüäïõ ìðïñåß íá åßíáé óõíçèéóìÝíç ôá ðñþôá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí åìöÜíéóç ôçò ðåñéüäïõ êáé íá ïöåßëåôáé óå Ýëëåéøç ïñìïíþí.Èåñáðåßá: Ç áéôßá ôïõ ðñïâëÞìáôïò ðñÝðåé íá áíôéìåôùðßæåôáé Üìåóá. Aí áõôÞ åßíáé êýóôç óôéò ùïèÞêåò, ðïëýðïäáò Þ éíïìýùìá ðñÝðåé íá áíôéìåôùðéóôåß áíÜëïãá (ð.÷. ðáñáêÝíôçóç, áðüîåóç Þ ÷åéñïõñãéêÞ áöáßñåóç). Åêôüò áðü ôçí áíôéìåôþðéóç ôïõ áéôßïõ óå áõôÝò ôéò ðåñéðôþóåéò ðñÝðåé íá åëåã÷èåß êáé ôï åíäå÷üìåíï áíáéìßáò ëüãù ôçò ìåãÜëçò áðþëåéáò áßìáôïò.Åðéóêåöôåßôå Üìåóá ôïí ãõíáéêïëüãï áí åìöáíßæåôáé áßìá óå ìÝñåò Üó÷åôåò áðü ôçí ðåñßïäü óáò.
Ðñïåììçíïñõóéáêü óýíäñïìïÐñüêåéôáé ãéá Ýíá óýíïëï øõ÷ïëïãéêþí êáé óùìáôéêþí óõìðôùìÜôùí ôá ïðïßá Ý÷ïõí Ýíáñîç ìåñéêÝò ìÝñåò ðñéí êáé óõíÞèùò ôåëåéþíïõí ìåñéêÝò þñåò ìåôÜ ôçí Ýíáñîç ôçò åììÞíïõ ñýóåùò. ÃåíéêÜ ôá óõìðôþìáôá åßíáé ðÜñá ðïëëÜ (ôá÷õêáñäßá, êåöáëáëãßá, ìáóôïäõíßá, äõóêïéëéüôçôá, Ýíôïíç êïéëéáëãßá, ßëéããïò, ëéðïèõìéêÜ åðåéóüäéá, åîÜíôëçóç, êïýñáóç, áõðíßá, Ýìåôï ê.á.) êáé äéáöÝñïõí áðü ãõíáßêá óå ãõíáßêá. Óå ðåñéåììçíïðáõóéáêÝò ãõíáßêåò ôá óõìðôþìáôá åììÝíïõí êáé ìåôÜ ôï ðÝñáò ôçò ðåñéüäïõ åíþ óå íÝåò ãõíáßêåò ðïëëÝò öïñÝò óõíïäåýïíôáé áðü äõóìçíüññïéá. Óôïí ðñïåììçíïñõóéáêü äõóöïñéêü óýíäñïìï ôá óõìðôþìáôá åßíáé ôüóï óïâáñÜ ðïõ êáèéóôïýí áäýíáôåò âáóéêÝò äñáóôçñéüôçôåò üðùò ç åñãáóßá, êïéíùíéêÝò äñáóôçñéüôçôåò Þ ó÷Ýóåéò.ÈåñáðåßáÇ îåêïýñáóç, ï ýðíïò, ç ôáêôéêÞ Üóêçóç, ç ìåéùìÝíç êáôáíÜëùóç Üëáôïò, æÜ÷áñçò êáé êáöåÀíçò óå óõíäõáóìü ìå ôçí ëÞøç âéôáìéíïý÷ùí óõìðëçñùìÜôùí ìðïñïýí íá ìåéþóïõí ôçí Ýíôáóç ôùí óõìðôùìÜôùí êáé íá ðñïêáëÝóïõí áíáêïýöéóç. Åðßóçò ç ÷ïñÞãçóç ìå óôåñïåéäþí áíôé-öëåãìïíùäþí öáñìÜêùí (NSAIDS) êáé áíôéóõëëçðôéêþí äéóêßùí ìðïñåß íá áíáêïõößóïõí áðü ôá óõìðôþìáôá ôïõ óõíäñüìïõ. Óôéò ðéï âáñéÝò ðåñéðôþóåéò ìðïñïýí íá ÷ñçóéìïðïéçèïýí áêüìá êáé áíôéêáôáèëéðôéêÜ.
33
34
LineRed
1-2. Ï Êþóôáò, Ýíáò áðü ôïõò äýï éäéïêôÞôåò ôïõ
êáôáóôÞìáôïò Coffee island ðë. 23çò Ìáñôßïõ óôçí
ÊáëáìÜôá, ðÝñá áðü öáíáôéêüò áíáãíþóôçò ôïõ
N.E.O Magazino, åßíáé êáé ðïëý êáëüò óôï êüøéìï ôïõ
åëëçíéêïý êáöÝ, ìå äéêü ôïõò åêëåêôü ÷áñìÜíé, ðïõ
äåí èá ôï âñåßôå ðïõèåíÜ áëëïý óôçí ðüëç.
3. Ç ÑÜíéá ÊùóôÜêç ãéá äåýôåñç öïñÜ ìÝóá óå
ôñåéò ìÞíåò ðáßñíåé ôï ÜñùìÜ ôçò áðü ôï Óðßôé
ôïõ Áñþìáôïò êáé ôïí éäéïêôÞôç áõôïý, Öþôç
Ðïëõ÷ñïíüðïõëï.
4-5. Ç Toyota, ðñþôç óå ðùëÞóåéò ðáãêïóìßùò, êáé
ü÷é Üäéêá, óáò åããõÜôáé ðïëëÜ åõ÷Üñéóôá ôáîßäéá
áëëÜ êáé ìåôáêéíÞóåéò ìå áóöÜëåéá, ãéá óáò êáé ôçí
ïéêïãÝíåéÜ óáò. Óôçí Toyota ÊõñéÜêïò Êáêïýñïò
& ÓõíåñãÜôåò óôçí ÍÝá Åßóïäï ÊáëáìÜôáò, èá
âñåßôå üëá ôá åêèåóéáêÜ ôçò ìïíôÝëá Ýôïéìá íá ôá
ïäçãÞóåôå êáèþò åðßóçò êáé ôï åîåéäéêåõìÝíï service
ðïõ ÷ñåéÜæåóôå ãéá íá ãßíåé ôï áõôïêßíçôü óáò ðÜëé
óáí êáéíïýñéï.
6-7. Ìå 60 ÷ñüíéá ðáñÜäïóç óôá ÷áëéÜ, ç ïéêïãÝíåéá
ÐáðáëïõêÜ êáé ï ìéêñüò Êùíóôáíôßíïò, åããõçôÞò
áõôÞò ôçò óõíÝ÷åéáò, óáò ðåñéìÝíïõí óôçí Áèçíþí
87, íá åðéóêåöôåßôå ôï êáôÜóôçìá êáé íá äåßôå êáé
åóåßò áðü êïíôÜ åêëåêôÜ ÷áëéÜ ÁÍÁÔÏËÉÁ óå ðïëý
êáëÝò ôéìÝò êáé ìåãÜëç ðïéêéëßá óå ìïêÝôåò, ëåõêÜ
åßäç-ðáðëþìáôá, êïõâÝñôåò, êïõñôéíüâåñãåò-åßäç
óêßáóçò.
8. Ãéá ôïõò áñ÷áßïõò ¸ëëçíåò ôá ëïõôñÜ
áðïôåëïýóáí áíáðüóðáóôï êïììÜôé ôçò
êáèçìåñéíüôçôÜò ôïõò, äåí êáôáëáâáßíïõìå ãéáôß
óÞìåñá äåí ìðïñïýìå üëïé íá Ý÷ïõìå áõôÞ ôçí
äõíáôüôçôá. Ôï êáôÜóôçìá Êáññüðïõëïò óôçí ÍÝá
Åßóïäï ÊáëáìÜôáò ìáò äßíåé ôñüðïõò êáé ëýóåéò íá
áðïêôÞóïõìå üëïé ôïí åðßãåéï ðáñÜäåéóü ìáò.
1 2 3
4
7
5
6
8
35
36
LineRedRedÔçí ÊõñéáêÞ óôéò 28/9 ôï Esquina Espresso Bar, óôçí ÁñéóôïìÝíïõò 21, äéïñãÜíùóå Ýíá ìåãÜëï par-ty èÝëïíôáò íá áðï÷áéñåôÞóåé ôï êáëïêáßñé ðïõ Ýöõãå êáé íá êáëùóïñßóåé ôçí ÷åéìåñéíÞ óåæüí ìå Ýíá äõíáôü üíïìá óôï ÷þñï ôçò ìïõóéêÞò, ôçí ãíùóôÞ ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãü ôïõ sfera 102,2 ÑÜíéá ÊùóôÜêç! Ôï party Ýãéíå óå óõíåñãáóßá ìå ôï êáèéåñùìÝíï party "Our best Sundays" ðïõ äéïñãáíþíåé êÜèå ÊõñéáêÞ ôï ìáãáæß. Ç ðñïóÝëåõóç ôïõ êüóìïõ Þôáí ìåãÜëç êáèþò ðáñáâñÝèçêáí ãíùóôïß åðé÷åéñçìáôßåò ôçò ðüëçò ðïõ äéáóêÝäáóáí ùò áñãÜ, ç ïìÜäá ôïõ N.E.O Magazino, ôï ÊáëçìÝñá-Áñêáäßá.gr êáé ðïëëïß ößëïé êáé èáìþíåò ôïõ êáôáóôÞìáôïò. Ôï êÝöé Þôáí äéÜ÷õôï êáé üóïé âñÝèçêáí åêåß áðÞëáõóáí Ýíá áíåðáíÜëçðôï âñÜäõ.
Ç Kalli åßíáé ç öùôïãñÜöïò ðïõ ìáò Ýäùóå ôéò üìïñöåò öùôïãñáößåò ôçò ÅëÝíçò ÖïõñÝéñá êáé åðßóçò ôéò öùôïãñáößåò áðü ôï ðÜñôõ ôïõ Esquina espresso bar. Kalli ôï Neo magazino team ó’ åõ÷áñéóôåß ðïëý.
37
38
LineRedRed
1-3. Ôï êáôÜóôçìá Genesis óôçí ÁñéóôïìÝíïõò 2, ãíùóôü óå üëç ôçí ÊáëáìÜôá ãéá ôçí ðïëý ùñáßá êáé ìïíôÝñíá collection ãéá ôï óýã÷ñïíï êáé áðáéôçôéêü Üíôñá åðéóêÝöôçêå ç ãíùóôÞ ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãüò ÑÜíéá ÊùóôÜêç. Ç ÑÜíéá ãíþñéóå ôïõò éäéïêôÞôåò áõôïý, Ìé÷Üëç êáé ÁããåëéêÞ ðïõ ìå ðïëý ÷áìüãåëï ôçí âïÞèçóáí íá âñåé ôï éäáíéêü ðïõêÜìéóï ãéá ôïí áãáðçìÝíï ôçò!
4-5. Êáé åðåéäÞ ìåôÜ ôá äéáìÜíôéá ç äåýôåñç ìåãáëýôåñç áãÜðç ôçò ãõíáßêáò åßíáé ôá ðáðïýôóéá, ôï ßäéï áêñéâþò óõíÝâç êáé óôçí ÑÜíéá ÊùóôÜêç ðïõ ðåñíþíôáò áðü ôï êáôÜóôçìá Koniaris äåí ìðüñåóå ðáñÜ íá ìðåé óôïí ðåéñáóìü êáé íá áãïñÜóåé Ýíá áêüìç æåõãÜñé. Åêåß Þôáí ï ËÜìðñïò êáé ç ÁããåëéêÞ ðñüôåéíáí óôçí áãáðçìÝíç ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãü, Ýíá æåõãÜñé Üíåôåò ëåïðÜñ ãüâåò ìå ôçí åðùíõìßá ôïõ êáôáóôÞìáôïò, ðïõ èá ôçò åßíáé ðïëý Üíåôåò, ëüãù ôçò ïñèïóôáóßáò ðïõ áðáéôåß ç äïõëåéÜ ôçò, êáé äåí èá ÷Üíïõí êáèüëïõ áðü óôéë.
6. ÐÜíôá åõãåíéêÜ êáé êáëïäå÷ïýìåíá ôá ðáéäéÜ áðü ôï ëocal íá ìáò ðñïóöÝñïõí áðïëáõóôéêïýò êáöÝäåò êáé gourmet ãåýóåéò óå êáèçìåñéíÜ ðñïúüíôá äéêÞò ôïõò ðáñáãùãÞò. Ôï êñïõáóÜí óïêïëÜôáò äåí ðáßæåôáé! ÍÝá Åßóïäïò ÊáëáìÜôáò.
7. Ôá êïñßôóéá ôïõ Í.Å.Ï ìáæß ìå ôïí ê. ÃõöôÝá óôï Bodega.
8. Ôï ðëõíôÞñéï ÍÜóïò áðïôåëåß ôçí éäáíéêüôåñç ëýóç ãéá åóÜò êáé ôï áõôïêßíçôü óáò. ¼óï áõôü èá ãõáëßæåôáé åóåßò ìðïñåßôå íá ÷áëáñþóåôå óôïí åõ÷Üñéóôï ôüðï áíáìïíÞò îåöõëëßæïíôáò ôï Í.Å.Ï
9. Ðáéäéêüò óôáèìüò ãéá ôçí ðáãêüóìéá ãéïñôÞ æþùí óôïí Éððéêü ¼ìéëï ÊáëáìÜôáò.
1 2 3
4
5
6
7 8
9
39
40
LineRedRed
"ËÜìøç, ìíÞìåò êáé ðñïôÜóåéò óôï äéÞìåñï åêäçëþóåùí ãéá ôá 10 ÷ñüíéá áðü ôïõò Ïëõìðéáêïýò ôïõ 2004 óôï Elite City Resort"Ìå åðéôõ÷ßá ïëïêëçñþèçêå ôï 2Þìåñï åêäçëþóåùí ðïõ óõíäéïñãÜíùóáí ï Óýëëïãïò ÅëëÞíùí Ïëõìðéïíéêþí êáé ôï îåíïäï÷åßï Elite City Resort, ôï ÓÜââáôï 20 êáé ÊõñéáêÞ 21 Óåðôåìâñßïõ, ãéá ôçí óõìðëÞñùóç 10 ÷ñüíùí áðü ôïõò Ïëõìðéáêïýò Áãþíåò ôçò ÁèÞíáò. Ïé åêäçëþóåéò, ðïõ åß÷áí ôçí óôÞñéîç ôïõ Õöõðïõñãåßïõ Áèëçôéóìïý, ôïõ ÄÞìïõ ÊáëáìÜôáò êáé ôçò ÐåñéöÝñåéáò ÐåëïðïííÞóïõ îåêßíçóáí ôï áðüãåõìá ôïõ ÓáââÜôïõ ìå åðéäåßîåéò Ïëõìðéáêþí ÁèëçìÜôùí óôïõò ÷þñïõò ôïõ îåíïäï÷åßïõ. Áêïëïýèçóå çìåñßäá ìå èÝìá "2004-2014, 10 ÷ñüíéá ìåôÜ" üðïõ ðáñáâñÝèçêáí êáé ÷áéñÝôçóáí ï Õöõðïõñãüò Áèëçôéóìïý êáé Ðïëéôéóìïý êïò ÃéÜííçò Áíäñéáíüò, ç ÁíôéðåñéöåñåéÜñ÷çò ÐåëïðïííÞóïõ êá Íôßíá ÍéêïëÜêïõ, ç ÁíôéðåñéöåñåéÜñ÷çò Ìåóóçíßáò êá ÅëÝíç ÁëéöÝñç êáé ç ÂïõëåõôÞò ÅëÝíç Áõëùíßôïõ. Ìßëçóáí áêüìá ï ðñüåäñïò êáé Äéåõèýíùí Óýìâïõëïò ôïõ Elite City Resort êïò ÍéêÞôáò ÊÜñôóùíáò, o ïðïßïò áíáöÝñèçêå óôéò ðñùôïâïõëßåò ðïõ åäþ êáé êáéñü Ý÷åé áíáëÜâåé ôï îåíïäï÷åßï ìåôÝ÷ïíôáò åíåñãÜ óôçí ðñïþèçóç äñÜóåùí ðïõ áöïñïýí ôïí áèëçôéóìü êáé ôïí ðïëéôéóìü êáé ôïíßæïõí ôçí óçìáóßá ôçò åôáéñéêÞò êïéíùíéêÞò åõèýíçò ðïõ ôï Elite City Resort ðñïùèåß ìå ôïí êáëýôåñï äõíáôü ôñüðï. ÓçìáíôéêÞ óôéãìÞ ôçò åêäÞëùóçò Þôáí üôáí ï Õöõðïõñãüò êïò Áíäñéáíüò êáé ç ðñüåäñïò ôïõ Óõëëüãïõ ÅëëÞíùí Ïëõìðéïíéêþí âñÜâåõóáí ôçí ðñùôáèëÞôñéá êïëýìâçóçò ôïõ Íáõôéêïý Ïìßëïõ ÊáëáìÜôáò, ÂáóéëéêÞ ÌðÜêá êáé ôïí ðáñáïëõìðéïíßêç óôï ôÝíéò ìå áìáîßäéï Ãéþñãï Ëáæáñßäç. Ôï äéÞìåñï åêäçëþóåùí ïëïêëçñþèçêå ôçí ÊõñéáêÞ 21.09.14 ìå áãþíá ðüëï, üðïõ óõììåôåß÷áí Ïëõìðéïíßêåò êáé ï Íáõôéêüò ¼ìéëïò ÊáëáìÜôáò, åðßäåéîç êáé ôå÷íéêÝò ãéá áóöáëÞ êïëýìâçóç, êáé åðßäåéîç êáñäéïáíáðíåõóôéêÞò áíÜíçøçò áðü ôçí ÐçãÞ Ìé÷Üëç ôïõ ÙíÜóåéïõ Êáñäéï÷åéñïõñãéêïý ÊÝíôñïõ.
41
42
LineRedRed
1. Ç ÁããåëéêÞ Íéêïëïýëç, áðü ôçí ðáñáìïíÞ ôçò óôçí ÊáëáìÜôá åðÝëåîå ôï êáôÜóôçìá Êåíôñéêüí êáé áðÞëáõóå åêëå÷ôÜ ðéÜôá äéá ÷åéñüò ôïõ óåö ÐÝôñïõ Âñéþíç.2. Ôï êáôÜóôçìá Doctor Moto êáé ï éäéïêôÞôçò áõôïý Óôáýñïò Äçìçôñáêüðïõëïò Ýêáíå ôçí ÷Üñç êá åðÝôñåøå óôá êïñßôóéá ìáò íá äïêéìÜóïõí Ýóôù êáé åéêïíéêÜ íá ïäçãÞóïõí ôá ìç÷áíÜêéá ôïõ. Ìçí îå÷íÜôå üôé ï ÷åéìþíáò åíäåßêíõôáé êáëýôåñá ãéá ôçí áãïñÜ ìç÷áíáêßïõ êáèþò ìðïñåßôå íá âñåßôå ðåñéóóüôåñåò êáé êáëýôåñåò ðñïóöïñÝò! Áèçíþí & Ðáìßóïõ 1.3. Ï ößëïò ìáò, Þôáí áðü ôïõò ðñþôïõò ðïõ ìáò "îåæïýìéóå" óôçí êõñéïëåîßá!4. ×áëáñÜ ãéá êáöÝ ìå ôï N.E.O!5-6. Ôçí ÊõñéáêÞ 07/09/2014, äéåîÞ÷èç ìå åðéôõ÷ßá ï áãþíáò Ôñßáèëïõ ÊáëáìÜôáò ìå ðïëëÝò óõììåôï÷Ýò áðü üëç ôçí ÅëëÜäá. Áðü ôçí ÊáëáìÜôá ï ÃéÜííçò êáé ï Ãéþñãïò Äïýâáò, Ýëáâáí ìÝñïò óôç êáôçãïñßá ïìáäéêïý êáé êáôÝêôçóáí ôçí 2ç èÝóç. Ôá áäÝñöéá Äïýâá áó÷ïëïýíôáé ìå ôï Ôñßáèëï áðü ôï 2009 êáé Ý÷ïõí ëÜâåé ìÝñïò óå ðïëëïýò áãþíåò óôçí ÅëëÜäá, ìå ðïëëÝò äéáêñßóåéò.7. Ãéáôß üôáí ëÝìå üôé åßìáóôå ðáíôïý ôï åííïïýìå! Êáé öõóéêÜ ðÜíôá äùñåÜí! Ôï ðåñßðôåñï âñßóêåôáé óôï äñüìï ÓðÜñôçò, áðÝíáíôé áðü õðåñáóôéêÜ ê.ô.å.ë 8. Áðüëáõóç ôá óöçíÜêéá ôïõ Social!
1
45
7
6
8
2 3
43
44
health / phychology
Ô ï Üã÷ïò åßíáé
Ýíá áíáðüóðáóôï ìÝñïò ôçò êá-èçìåñéíüôçôÜò ìáò êáé áí êõìáßíåôáé óå óù-óôÜ åðßðåäá ìáò âïçèÜ íá áíôéìåôùðßóïõìå áðáéôçôéêÝò êáôáóôÜóåéò ôçò æùÞò ìáò ìå ôï êáëýôåñï äõíáôü áðïôÝëåóìá.
ÅðïìÝíùò, ôï «äçìéïõñãéêü Üã÷ïò» åßíáé ìéá ÷ñÞóéìç êáé öõóéïëïãéêÞ áíôßäñáóç ôïõ ïñ-ãáíéóìïý ìáò.
Åêäçëþíåôáé üôáí ï åãêÝöáëüò ìáò åêôéìÜåé ìéá êáôÜóôáóç ùò êßíäõíï êáé ðñïåôïéìÜæåé ôïí ïñãáíéóìü ãéá ôçí áðïôåëåóìáôéêÞ áíôéìåôþðéóÞ ôçò.
Óå ìéá óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç, ôï óþìá åê-êñßíåé áäñåíáëßíç, íïñáäåëßíç êáé êïñôéæüëç êáé äçìéïõñãåß Ýôóé ôçí áðáñáßôçôç äéÝãåñóÞ ôïõ, ãéá íá áíôéäñÜóåé ìå ôïí êáëýôåñï ôñüðï óå ìéá áðáéôçôéêÞ Þ áðåéëçôéêÞ êáôÜóôáóç.
Ôï Üã÷ïò Ý÷åé åäñáéùèåß êáôÜ ôçí åîÝëéîç ôïõ áíèñþðéíïõ åßäïõò, ãéáôß åßíáé Ýíá óõíáßóèçìá áðáñáßôçôï ãéá ôçí åðéâßùóÞ ìáò. Áí äåí åß-÷áìå êáèüëïõ Üã÷ïò, äå èá ìðïñïýóáìå íá åðéâéþóïõìå êáé íá ðñïóáñìïóôïýìå, êáèþò äå èá êéíçôïðïéïýìáóôáí áðÝíáíôé óå åíäå÷üìåíïõò êéíäýíïõò.
¸ôóé, Ýíáò Üíèñùðïò ðïõ áðåéëåßôáé ìå Ýíá üðëï, íéþèåé Üã÷ïò ãéáôß êéíäõíåýåé ç óùìáôéêÞ ôïõ áêåñáéüôçôá êáé ôï Üã÷ïò ôïí âÜæåé óå êáôÜóôáóç åãñÞãïñóçò ãéá íá óùèåß.
Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò üìùò ç åðéêåß-ìåíç áðåéëÞ åßíáé øõ÷ïëïãéêÞò öýóåùò. Ãéá ðáñÜäåéãìá Ýíáò ìáèçôÞò ðïõ äßíåé ðáíåëëá-äéêÝò åîåôÜóåéò íéþèåé áðåéëÞ ãéáôß ìéá ðéèáíÞ áðïôõ÷ßá ìðïñåß, êáôÜ ôç ãíþìç ôïõ, íá Ý÷åé óïâáñÝò áñíçôéêÝò åðéðôþóåéò óôç æùÞ ôïõ Þ óôçí åéêüíá ðïõ Ý÷åé ãéá ôïí åáõôü ôïõ êáé ôï äçìéïõñãéêü Üã÷ïò ôïí âÜæåé óå êáôÜóôáóç íá ðñïóðáèÞóåé íá Ý÷åé Ýíá üóï ãßíåôáé êáëýôåñï áðïôÝëåóìá.
Åðßóçò Ýíá åðßðåäï «äçìéïõñãéêïý Üã÷ïõò» âïçèÜåé ôïí çèïðïéü ðñéí áðü ìéá ðáñÜóôáóç, ôïí áèëçôÞ ðñéí áðü Ýíáí áãþíá êáé ôïí ïìéëçôÞ ðñéí áðü ìéá ðáñïõóßáóç, íá Ý÷åé ôç ìÝãéóôç äõíáôÞ áðüäïóç êáé ôï êáëýôåñï åöéêôü áðï-ôÝëåóìá.
ÌåôÜ áðü ôç óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç, ôï óþìá åðéóôñÝöåé óôï êáíïíéêü ôïõ åðßðåäï äéÝ-ãåñóçò êáé ôï Üôïìï ÷áëáñþíåé.
¼ôáí Ýíá Üôïìï âéþíåé Üã÷ïò ãéá ðáñá-ôåôáìÝíï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá åðåéäÞ ç êáèçìå-ñéíüôçôÜ ôïõ ÷áñáêôçñßæåôáé áðü êáôáóôÜóåéò Þ
ãåãïíüôá ðïõ åêôéìÜåé ùò
áðåéëçôéêÜ (ð.÷. ÷ùñéóìüò, õðåñ-âïëéêÝò áðáéôÞóåéò óôç äïõëåéÜ, ïéêïíïìé-êÜ ðñïâëÞìáôá, áðþëåéá åñãáóßáò êôë.) êáé äåí îÝñåé ðþò íá ôá áíôéìåôùðßóåé Þ äåí Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ôá áíôéìåôùðßóåé, âéþíåé «áñíçôéêü Üã÷ïò» ìå äõóìåíåßò åðéðôþóåéò óå ïëüêëçñï ôï óýóôçìá íïõ – óþìáôïò.
Áêüìç, áí ôï Üôïìï âéþíåé ìéá óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç ãéá ìåãÜëï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá ÷ùñßò äõíáôüôçôá îåêïýñáóçò êáé ÷áëÜñùóçò, åßíáé ðéèáíü íá ðáñïõóéÜóåé ìéá äéáôáñá÷Þ Üã÷ïõò.
Ôï õðåñâïëéêü Üã÷ïò ó÷åôßæåôáé åðßóçò ìå ôç óõ÷íÞ êáé áíáßôéá êéíçôïðïßçóç ôïõ ïñãáíéóìïý üôáí äçëáäÞ ôï Üôïìï åñìçíåýåé êáôáóôÜóåéò êáé ãåãïíüôá ðéï áðåéëçôéêÜ áðü ü,ôé åßíáé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá êáé óõíåðþò âéþíåé Ýíá áßóèçìá äéáñêïýò áðåéëÞò êáé áôïìéêÞò åõáëùôüôçôáò.
ÐïëëÝò öïñÝò üìùò äåí åßíáé äõíáôüí íá åîáêñéâùèåß ç áéôßá ôïõ Üã÷ïõò.
Ôï Üã÷ïò óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç äåí Ý÷åé áíôéêåßìåíï åóôßáóçò, áëëÜ åßíáé áüñéóôï êáé äéÜ÷õôï. Ïé Üíèñùðïé ðïõ ðáñïõóéÜæïõí Üã÷ïò áõôÞò ôçò ìïñöÞò öáßíåôáé íá áíçóõ÷ïýí ãéá ôá ðÜíôá êáé íá ìçí ìðïñïýí íá åëÝãîïõí ôçí áíçóõ÷ßá ôïõò áõôÞ. Áõôüò ï ôýðïò Üã÷ïõò ðïõ öáéíïìåíéêÜ äå óõíäÝåôáé ìå ìéá óõãêåêñéìÝíç êáôÜóôáóç ïíïìÜæåôáé ãåíéêåõìÝíï Üã÷ïò.
Óõìðôþìáôá ôïõ Üã÷ïõòÔï Üã÷ïò åêäçëþíåôáé ìå äéáöïñåôéêü ôñüðï óå êÜèå Üíèñùðï êáé ç óõìðôùìáôïëïãßá ôïõ åßíáé ðïëõäéÜóôáôç êáèþò Ý÷åé åðßäñáóç óå ïëüêëçñï ôï óýóôçìá íïõ – óþìáôïò óå óõíáé-óèçìáôéêü, ãíùóôéêü êáé óùìáôéêü åðßðåäï êá-èþò êáé óôïí ôïìÝá ôçò óõìðåñéöïñÜò.
ÓùìáôéêÜ óõìðôþìáôá¢ôïìá ðïõ âéþíïõí Üã÷ïò ðïõ îåðåñíÜåé ôï äçìéïõñãéêü åðßðåäï ìðïñåß íá ðáñïõóéÜæïõí óùìáôéêÜ óõìðôþìáôá üðùò: ôá÷õêáñäßá, äýó-ðíïéá, ðïíïêåöÜëïõò, äåñìáôéêÝò åíï÷ëÞóåéò, áõîçìÝíç áñôçñéáêÞ ðßåóç, åîÜøåéò, «âÜñïò» êáé ðüíï óôï óôÞèïò, âÞ÷á êáé áóèìáôéêÝò êáôáóôÜóåéò, äõóðåøßá, äéÜññïéá, õðåñåõáé-óèçóßá óôï èüñõâï Þ óå ìõñùäéÝò, ìåéùìÝíç óåîïõáëéêÞ äéÜèåóç, áûðíßåò êáé äéáôáñá÷Ýò ôïõ ýðíïõ, æáëÜäåò, íáõôßá êáé äéÜöïñåò óùìáôéêÝò åíï÷ëÞóåéò ÷ùñßò ïñãáíéêÞ áéôßá (ðüíïé óôïí áõ÷Ýíá, óôç ðëÜôç, óôçí êïéëéÜ êôë.)
Øõ÷ïëïãéêÜ óõìðôþìáôáÓõíáéóèçìáôéêÝò êáé øõ÷ïëïãéêÝò áíôéäñÜóåéò ôïõ Üã÷ïõò åßíáé ìåôáîý Üëëùí: áßóèçìá óõ-íå÷ïýò áíçóõ÷ßáò, õðåñäéÝãåñóç, áßóèçìá åîÜíôëçóçò êáé êïýñáóçò, áñíçôéêÞ äéÜèåóç, åõåñåèéóôéêüôçôá, áñíçôéêÝò óêÝøåéò.
Óõìðôþìáôá óôï ãíùóôéêü ôïìÝá Ôï õðåñâïëéêü Üã÷ïò äñá áñíçôéêÜ êáé óôï ãíùóôéêü ôïìÝá êáé ôï Üôïìï ðïõ ôï âéþíåé ÷áñáêôçñßæåôáé áðü óõìðôþìáôá, üðùò: õðåñåêôßìçóç ôïõ êéíäýíïõ, õðïôßìçóç ôùí áôïìéêþí éêáíïôÞôùí êáé ôçò åîùôåñéêÞò âïÞèåéáò, êáôáóôñïöïðïßçóç, äõóêïëßåò óõãêÝíôñùóçò, äõóêïëßåò ìÜèçóçò êáé ìåßùóç ôçò áðïäïôéêüôçôÜò ôïõ.
Óõìðôþìáôá óôï åðßðåäï ôçò óõìðåñé-öïñÜòÔá óõìðôþìáôá óôï óùìáôéêü, øõ÷ïëïãéêü êáé ãíùóôéêü ôïìÝá Ý÷ïõí åðéðôþóåéò êáé óôç óõ-ìðåñéöïñÜ ôïõ áôüìïõ, ôï ïðïßï ìðïñåß íá ðáñïõóéÜóåé óõìðåñéöïñÝò üðùò: áðïöõãÞ ôïõ áã÷ïãüíïõ åñåèßóìáôïò Þ ôçò êáôÜóôáóçò ðïõ âéþíåé ôï Üôïìï ùò áðåéëÞ, åðéèåôéêüôçôá, õðåñâïëéêÞ êáôáíÜëùóç ôñïöÞò Þ ôï áíôßèåôï êáé áõîçìÝíç êáôáíÜëùóç ôïîéêþí ïõóéþí
Áíôéìåôþðéóç ôùí äéáôáñá÷þí Üã-÷ïõò
¸íá åîáôïìéêåõìÝíï ðñüãñáììá áíôéìåôþ-ðéóçò ôïõ Üã÷ïõò èá ðñÝðåé íá åßíáé ðïëõäéÜóôáôï êáé íá åóôéÜæåé óôï óõíáéóèçìáôéêü, ãíùóôéêü êáé óùìáôéêü åðßðåäï êáèþò êáé óôïí ôïìÝá ôçò óõìðåñéöïñÜò.
ÁíÜëïãá ìå ôçí ðåñßóôáóç óõìðåñéëáìâÜíåé ìåôáîý Üëëùí:
• ôç óõóôçìáôéêÞ áðåõáéóèçôïðïßçóç ôïõ áôüìïõ ãéá åñåèßóìáôá êáé êáôáóôÜóåéò ðïõ ôï áã÷þíïõí õðåñâïëéêÜ
• ôç óôáäéáêÞ êáé ðñïïäåõôéêÞ Ýêèåóç óå êáôáóôÜóåéò ðïõ äçìéïõñãïýí Üã÷ïò êáé öüâï
• ôçí åêìÜèçóç ôçò äéáöñáãìáôéêÞò áíá-ðíïÞò êáé ôå÷íéêþí ÷áëÜñùóçò (ð.÷. ôçí ÁõôïãåíÞ ÅîÜóêçóç ×áëÜñùóçò Þ ôçí ÐñïïäåõôéêÞ ÌõúêÞ ×áëÜñùóç)
• ôçí åêðáßäåõóç óôç äéåêäéêçôéêÞ óõìðåñé-öïñÜ, óôçí åðßëõóç ðñïâëçìÜôùí êáèþò óôçí ïñãÜíùóç ÷ñüíïõ êáé äïõëåéÜò
• ôç ãíùóéáêÞ áíáäüìçóç• ôçí øõ÷ïëïãéêÞ óôÞñéîç ôïõ áôüìïõ êáé ôç
âåëôßùóç ôçò áõôïðåðïßèçóçò êáé áõôïåêôßìçóÞò ôïõ.
ÃñÜöåé ç Êáñüëá Folle-ÁëÝðç
Êëéí. Øõ÷ïëüãïò Msc.- Ðáéäïøõ÷ïëüãïò - Ëïãïèåñáðåýôñéá
ØÕ×ÏËÏÃÏÓÐÁÉÄÏØÕ×ÏËÏÃÏÓËÏÃÏÈÅÑÁÐÅÕÔÑÉÁ
Ôçë. 27210 88634Ê. 6977 297060
www.carola-alepi.grwww.logotherapeia-kalamata.gr
Báó. ¼ëãáò 23, KáëáìÜôá
45
46
ÃñÜöåé ï ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõ
ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß
åáõôïßò.
ÁíÜ÷áñóéò, 6ïò ð.×.
áéþí, Óêýèçò çãåìüíáò &
öéëüóïöïò
ìôöñ: ï å÷èñüò ôïõ áíèñþðïõ
åßíáé ï ßäéïò åáõôüò ôïõ
ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß åáõôïßò
ÐÜìå ëïéðüí ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá
ðßóù êáé óõãêåêñéìÝíá óôçí ðåñßïäï
ôçò êáôï÷Þò ôïõ Â’ Ðáãêïóìßïõ
ðïëÝìïõ. Ëßãï Ýîù áðü ôï Ëõãïõñéü
Áñãïëßäáò æåé, ìáæß ìå ôçí ïéêïãÝíåéá
ôïõ Ýíáò ¸ëëçíáò ïíüìáôé Ðáãßäáò
(äåí ãíùñßæïõìå áí åßíáé åðþíõìï ç
ðáñáôóïýêëé).
Åßíáé Ýíáò Üíèñùðïò ï ïðïßïò
æåé ìéá Þñåìç ïéêïãåíåéáêÞ æùÞ êáé
ðïõ öñïíôßæåé íá åíçìåñþíåôáé
êáèçìåñéíÜ ãéá ôá ãåãïíüôá. ÌÝóá áðü
ôéò åöçìåñßäåò ôçò åðï÷Þò êáé ôá üóá
ãñÜöïíôáé âëÝðåé üôé ðïëý óýíôïìá ï
ðüëåìïò èá ìåôáöåñèåß êáé óôç ÷þñá
ìáò. Öñïíôßæåé ëïéðüí, ãéá íá óþóåé ôçí
ïéêïãÝíåéÜ ôïõ, íá öôéÜîåé êÜôù áðü ôï
óðßôé ôïõ Ýíá êáôáöýãéï êáé ôï åöïäéÜæåé
ìå åßäç äéáâßùóçò üóï ðéï êáëÜ ìðïñåß.
Ï ðüëåìïò, üðùò üëïé îÝñïõìå,
ìåôáöÝñèçêå óôçí ÅëëÜäá êáé ìåôÜ
ôçí åðÝëáóç ôùí äõíÜìåùí ôïõ
¢îïíá, ôçí áñ÷çãßá ôçò åõñýôåñçò
ðåñéï÷Þò åêåßíçò áíáëáìâÜíïõí ïé
Éôáëïß, äçìéïõñãþíôáò ìÜëéóôá êåíôñéêü
äéïéêçôÞñéï óôï Ëõãïõñéü. Ëßãï êáéñü
ìåôÜ äõï ¢ããëïé óôñáôéþôåò ïé ïðïßïé
åêôåëïýí êÜðïéá ìõóôéêÞ áðïóôïëÞ
êÜíïõí ôçí åìöÜíéóç ôïõ óôçí ðåñéï÷Þ
êáé ïé ÉôáëéêÝò äõíÜìåéò êáôï÷Þò áöïý
ìáèáßíïõí ãéá ôçí åìöÜíéóç ôïõò
áñ÷ßæïõí íá øÜ÷íïõí ðáíôïý ãéá íá
ôïõò åíôïðßóïõí.
Ïé ¢ããëïé óôñáôéþôåò öôÜíïõí
óôï óðßôé ôïõ Ðáãßäá ôõ÷áßá êáé áõôüò
áíáëáìâÜíåé íá ôïõò êñýøåé êáé
ïõóéáóôéêÜ íá ôïõò óþóåé áðü ôéò
êáôï÷éêÝò äõíÜìåéò. Ôï êáôáöýãéï ðïõ
åß÷å êáôáóêåõÜóåé Þôáí ç êáëýôåñç
êñõøþíá êáé åêåß ïõóéáóôéêÜ æïõí ãéá
áñêåôü êáéñü. ÊÜðïéïò üìùò êÜôïéêïò
ôçò ðåñéï÷Þò ðñïäßäåé ôïí Ðáãßäá êáé
áíáöÝñåé óôïõò Éôáëïýò ôé Ý÷åé óõìâåß.
Éôáëïß óôñáôéþôåò öôÜíïõí óôï óðßôé
ôïõ Ðáãßäá êáé áñ÷ßæïõí íá øÜ÷íïõí
êáé åöüóïí äåí âñßóêïõí ôßðïôá, ôïí
óõëëáìâÜíïõí êáé ôïí ïäçãïýí óôá
êñáôçôÞñéá ôïõ äéïéêçôçñßïõ óôï
Ëõãïõñéü. Áêïëïõèåß áíÜêñéóç êáé
öõóéêÜ ðïëý îýëï ðïõ Ý÷ïõí ùò óêïðü
ï Ðáãßäáò íá ìáñôõñÞóåé ðïý åßíáé ïé
¢ããëïé óôñáôéþôåò. Áõôüò ìå ðåñßóóéï
èÜññïò äåí âãÜæåé ëÝîç êáé ëÝåé
óõíå÷þò óôïõò Éôáëïýò ðùò êÜíïõí
ëÜèïò. Ïé âáóáíéóôÝò äåí áðïóðïýí
ëÝîç áðü ôïí áé÷ìÜëùôï ôïõò êáé
ï Ðáãßäáò ãõñíÜ óðßôé ôïõ óå ðïëý
Ìéá áëçèéíÞ éóôïñßá...
Üó÷çìç êáôÜóôáóç.
Áõôü Þôáí, ïé ¢ããëïé óôñáôéþôåò
åß÷áí óùèåß êáé ëßãï êáéñü ìåôÜ âñßóêïõí
ôïí ôñüðï íá öýãïõí áðü ôçí ðåñéï÷Þ
êñõììÝíïé óå óÜêïõò ðïõ ìåôÝöåñáí
ãáúäïýñéá ôá ïðïßá ïäçãïýóå ï ßäéïò
ï Ðáãßäáò. Áîßæåé íá óçìåéùèåß üôé ï
çñùéêüò áõôüò ¸ëëçíáò ôüëìçóå íá
ðåñÜóåé ôá ãáúäïýñéá ìðñïóôÜ áðü ôï
äéïéêçôÞñéï ôùí Éôáëþí.
Ëßãïõò ìÞíåò ìåôÜ ïé Ãåñìáíïß
îåêéíïýí óå üëç ôç ÷þñá êõíçãçôü êáé
ïõóéáóôéêÜ èÝëïõí íá îåðáóôñÝøïõí
ôïõò ðñþçí óõììÜ÷ïõò, ôïõò Éôáëïýò.
Ôï ßäéï óõìâáßíåé êáé óôçí ðåñéï÷Þ ôïõ
Ëõãïõñéïý êáé ïé Éôáëïß êõñéïëåêôéêÜ
ôñÝ÷ïõí íá óùèïýí áðü ôïõò
Ãåñìáíïýò.
Ìéá ìÝñá, ï Ðáãßäáò âñßóêåôáé
óå Ýíá ýøùìá Ýîù áðü ôï óðßôé ôïõ
êáé äéáêñßíåé êÜôù êáé äåîéÜ ôïõ Ýíá
ìðëüêï Ãåñìáíþí. Óôçí áñéóôåñÞ
ðëåõñÜ âëÝðåé ôñåéò áíèñþðéíåò
öéãïýñåò íá ôñÝ÷ïõí áðåëðéóìÝíïé
íá óùèïýí áëëÜ ïõóéáóôéêÜ íá
êáôåõèýíïíôáé ðÜíù óôï ìðëüêï
ôùí Ãåñìáíþí. Ìå êÜðïéïí ôñüðï
åéäïðïéåß ôïõò ôñåéò êáôáäéùêüìåíïõò
ïé ïðïßïé ôïí ðëçóéÜæïõí ôñïìáãìÝíïé.
¼ëïé óáóôßæïõí üôáí ï ìåí Ðáãßäáò
êáôáëáâáßíåé üôé ïé ôñåéò áðåëðéóìÝíïé
åßíáé ï äéïéêçôÞò ôùí Éôáëþí ôçò
ðåñéï÷Þò ìáæß ìå äõï óôñáôéþôåò ïé
ïðïßïé ôïí åß÷áí âáóáíßóåé.
Ïé Éôáëïß åßíáé âÝâáéïé üôé ï ¸ëëçíáò
ðïõ åß÷áí âáóáíßóåé ëßãï êáéñü ðñéí
èá Ýðáéñíå ôçí åêäßêçóç ôïõ êáé èá
ôïõò ðñüäéäå óôïõò Ãåñìáíïýò. Êáé
üìùò, áõôü ðïõ óõíÝâç îåðåñíÜ êÜèå
öáíôáóßá. Ï Ðáãßäáò ôïõò ôñáâÜ ìÝóá
óôï óðßôé ôïõ êáé ìå áêüìá ìéá ðñÜîç
çñùéóìïý ôïõò êñýâåé óôï êáôáöýãéï
ôïõ. ÌÜëéóôá ëÝåé óôïõò Éôáëïýò:
"Åäþ åß÷á êñõììÝíïõò ôïõò ¢ããëïõò
óôñáôéþôåò ðïõ øÜ÷íáôå áëëÜ üóï îýëï
êáé áí Ýöáãá äåí ôïõò ðñüäùóá, ïýôå
êáé åóÜò ëïéðüí èá ðñïäþóù".
Ïé Éôáëïß Ýìåéíáí ãéá êÜðïéï äéÜóôçìá
óôï êáôáöýãéï êáé ëßãï êáéñü ìåôÜ
ìðüñåóáí íá öýãïõí ãéá ôç ÷ùñÜ ôïõò.
ÌÜëéóôá ãéá ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá ïé
Éôáëïß Ýóôåëíáí äåêÜäåò äÝìáôá óôçí
ÅëëÜäá ðñïò ôïí Ðáãßäá ùò Ýíäåéîç
åõãíùìïóýíçò ãéá ôïí óùôÞñá ôïõò.
Ç éóôïñßá åßíáé áëçèéíÞ êáé ôá
óõìðåñÜóìáôá äéêÜ óáò!
Óôéò ìÝñåò ìáò ç Ýêöñáóç
"äåí èá óå ðñïäþóù ðïôÝ"
áêïýãåôáé óáí áíÝêäïôï
êáé öõóéêÜ äýóêïëá êñáôÜ
êÜðïéïò ôï ëüãï ôïõ óå ü,ôé
êáé áí êÜíåé. ¸ôóé ëïéðüí ç
êïéíùíßá ìáò ãßíåôáé êÜèå
ìÝñá üëï êáé ðéï óêëçñÞ,
üëï ðéï áäéÜöïñç.
Áõôüò ï ðñüëïãïò Ýãéíå
ãéá íá êáôáëÞîù íá óáò
ðù ìéá éóôïñßá ðïõ ìïõ
ìåôÝöåñáí ðñéí áðü ëßãï
êáéñü êáé ç ïðïßá åßíáé
ðÝñá ãéá ðÝñá áëçèéíÞ.
Ôõ÷üí áíáêñßâåéåò ðïõ
ßóùò äéáðéóôþóåé êÜðïéïò
ðïõ ãíùñßæåé ôï ãåãïíüò
èá õðÜñîïõí ìüíï êáé
ìüíï åðåéäÞ üëá üóá ìïõ
ìåôáöÝñèçêáí äåí Ý÷ïõí
ðëÞñùò äéáóôáõñùèåß.
47
48
49
¸íáò íÝïò, ïéêïíïìéêüò êáé áðïôåëåóìáôéêüò ôñüðïò èÝñìáíóçò åßíáé ôá "õðÝñõèñá ðÜíåë" êáé üëïé øÜ÷íïíôáé ãéá ôï ðþò êáé ðüóï æåóôáßíïõí áõôïß ïé "êñýïé ðßíáêåò" ðïõ äåí... êïêêéíßæïõí ðïôÝ. ÐïëëÜ ôá åñùôÞìáôá áðü ôïõò îåðáãéáóìÝíïõò ðïëßôåò ôçò öôù÷üôåñçò áðü Üëëïôå ÷þñáò ìáò, áëëÜ üôáí Ýöôáóå êáé ôï åñþôçìá ôçò ìçôñüò "ðùò äïõëåýïõí;" êáôÜëáâá üôé ôï èÝìá áîßæåé åðåßãïõóá åîÝôáóç. Áò äïýìå ëïéðüí ìáæß ôé ôñÝ÷åé ìå áõôÜ ôá ðÜíåë.
Ãéá áñ÷Þ, áò áðïìõèïðïéÞóïõìå áõôü ôï åîùôéêü "õðÝñõèñá". Ôï êïéíü ÷áñáêôçñéóôéêü ôùí õðÝñõèñùí áêôßíùí åßíáé üôé ìåôáöÝñïõí èåñìéêÞ åíÝñãåéá óå óþìáôá ÷áìçëüôåñçò èåñìïêñáóßáò áêüìç êáé åí êåíþ. Ôçí õðÝñõèñç áíáêÜëõøå ôï 1800 âñåôáíüò áóôñïíüìïò, üôáí êáôáóêåýáóå ôïí ðñþôï öáóìáôïãñÜöï. Ç áîéïðïßçóç ôùí õðÝñõèñùí áêôßíùí, îåêßíçóå óôçí Éáðùíßá, ôï 1967, üôáí êáôáóêåõÜóôçêå ç ðñþôç êáìðßíá õðÝñõèñçò èÝñìáíóçò ãéá éáôñéêïýò óêïðïýò. Ôçí éäÝá áíôÝãñáøáí êáé âåëôßùóáí ïé Óêáíäéíáâïß, ðïõ äçìéïýñãçóáí õðÝñõèñá ãéá èÝñìáíóç ÷þñùí. ÓÞìåñá ôï óýóôçìá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ëüãù ôùí åõåñãåôéêþí éäéïôÞôùí ôïõ åõñÝùò, ôüóï óôçí éáôñéêÞ (èÝñìáíóç èåñìïêïéôßäùí, áíôéìåôþðéóç áñèñéôéêþí, áëëåñãéþí, êõêëïöïñéáêïý ê.á. üóï êáé óôçí èÝñìáíóç ÷þñùí... Ôï ãéáôß êáé ðþò ç õðÝñõèñç áêôéíïâïëßá ìÜò èåñìáßíåé Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôçí ðñáãìáôéêÞ åîÞãçóç ôçò "áßóèçóçò æÝóôçò" ðïõ Ý÷ïõìå: äåí
¸íáò ïéêïíïìéêüò ôñüðïò ãéá íá
æåóôáèþ ôï ÷åéìþíá
èåñìáéíüìáóôå áíÜëïãá ìå ôç èåñìïêñáóßá ôïõ áÝñá áëëÜ ìå ôçí áðïññüöçóç õðÝñõèñçò áêôéíïâïëßáò áðü ôï ðåñéâÜëëïí ìáò êáé øõ÷üìáóôå áðü ôçí áðþëåéá áõôÞò ôçò áêôéíïâïëßáò. ÌåôáöÝñïíôáò áõôÞ ôçí áßóèçóç óôï óðßôé, ìå Ýíá ðÜíåë õðåñýèñùí, äéáðéóôþíïõìå üôé "ç æÝóôç äåí ÷Üíåôáé" áêüìç êáé üôáí áíïßîïõìå ôá ðáñÜèõñá. ÐëÝïí, åäþ êáé äýï äåêáåôßåò, ç õðÝñõèñç èÝñìáíóç áðïôåëåß Ýíáí áðü ôïõò êýñéïõò ôñüðïõò èÝñìáíóçò ôçò êåíôñéêÞò êáé âüñåéáò Åõñþðçò, åíþ êáé óôçí ÅëëçíéêÞ åðéêñÜôåéá ïé ñõèìïß áýîçóçò ôùí ðùëÞóåùí ôïõ ðñïúüíôïò åßíáé ñáãäáßïé.
ÓõíïðôéêÜ ôá ðëåïíåêôÞìáôá ðïõ áðïäßäïõí óôá ðÜíåë õðÝñõèñçò èÝñìáíóçò åßíáé:• ÐáñÝ÷ïõí áõôüíïìç, Üïóìç, ãñÞãïñç êáé áèüñõâç èÝñìáíóç ðïõ äåí îçñáßíåé ôçí áôìüóöáéñá, ìå åõåñãåôéêÝò éäéüôçôåò ãéá ôïí Üíèñùðï (ãéá êõêëïöïñßá ôïõ áßìáôïò, ñåõìáôéóìïýò, áñèñßôéäá, ðüíïõò ìõþí).• Èåñìáßíïõí ôá áíôéêåßìåíá ôïõ ÷þñïõ ÷ùñßò äéáöïñÜ èåñìïêñáóßáò ìåôáîý äáðÝäïõ êáé ïñïöÞò, ÷ùñßò íá äçìéïõñãïýí ñåýìáôá áÝñá êáé óêüíçò.• Óôåãíþíïõí ôçí õãñáóßá êáé äåí áöÞíïõí öèïñÜ Þ äéÜâñùóç óôá ôïé÷þìáôá.• ¸÷ïõí ó÷åôéêÜ ÷áìçëü êüóôïò (áðü 60 ùò 600 åõñþ), ÷ùñßò êáìßá ðñüóèåôç åãêáôÜóôáóç êáé ÷ùñßò óõíôÞñçóç. Åíþ ðáñÝ÷ïõí ôç äõíáôüôçôá åýêïëçò ìåôáöïñÜò óôïõò äéÜöïñïõò ÷þñïõò ìéáò êáôïéêßáò.• ÐñïóöÝñïõí åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò (50%-60% Ýíáíôé ôïõ ðåôñåëáßïõ, 40%-80% Ýíáíôé ôùí êëéìáôéóôéêþí) ÷ùñßò ñýðáíóç.
50
Óôçí öéëïóïößá ôçò Media Strom áíáðüóðáóôï êïììÜôé áðïôåëåß ç êïéíùíéêÞ ðñïóöïñÜ óå áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí áíÜãêç êáé ïñãáíéóìïýò-ïìÜäåò ïé ïðïßïé äßíïõí ôïí êáëýôåñï ôïõò åáõôü ãéá íá áðáëýíïõí ôç äýóêïëç æùÞ êÜðïéùí óõíáíèñþðùí ìáò. Óôï ðëáßóéï ôçò åôáéñéêÞò êïéíùíéêÞò åõèýíçò ôçò åôáéñßáò êáé ôïõ ðñïãñÜììáôïò ÷ïñçãéþí ðïõ áêïëïõèåßôáé ðéóôÜ áðü ôçí ßäñõóç ôçò åôáéñßáò, ç Media Strom ðñï÷þñçóå óå ìßá åðéðëÝïí êßíçóç õðåõèõíüôçôáò. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí ÷ïñçãßá óôñùìÜôùí óôïí îåíþíá ôïõ Áíôéêáñêéíéêïý Íïóïêïìåßïõ ÌåôáîÜ, ï ïðïßïò öéëïîåíåß óõããåíåßò áíèñþðùí ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êáñêßíï êáé Ýñ÷ïíôáé áðü ìáêñéÜ ãéá íá óôáèïýí äßðëá óôá áãáðçìÝíá ôïõò ðñüóùðá. Ôï Ýñãï ôïõ îåíþíá åßíáé ðñáãìáôéêÜ áîéÝðáéíï êáé ôá åýóçìá áðïäßäïíôáé áðü üëïõò üóïõò Ý÷ïõí öéëïîåíçèåß óå áõôü êáèþò ëåéôïõñãåß ùò ìßá ðñáãìáôéêÞ ïéêïãÝíåéá ðïõ áíïßãåé ôçí áãêáëéÜ ôïõ óå üëïõò üóïõò Ý÷ïõí áíÜãêç ôéò õðçñåóßåò ôïõ. Ç öéëïîåíßá ôïõ îåíþíá åßíáé ôåñÜóôéáò óçìáóßáò êáèþò ôï êüóôïò ãéá ðïëëÝò ïéêïãÝíåéåò åßíáé äõóâÜóôáêôï êáé ç ðáñáìïíÞ óå êÜðïéï ïéêåßï óðßôé äåí åßíáé ðÜíôïôå åýêïëç, áöïý ç íïóçëåßá ìðïñåß íá äéáñêÝóåé áñêåôÝò åâäïìÜäåò. ¸ôóé, ïé åðéöïñôéóìÝíïé ìå ôá óïâáñÜ êáèÞêïíôá óõíïäïß áíèñþðùí ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êáñêßíï ìðïñïýí íá ìåßíïõí ãéá üóï ÷ñåéáóôåß. Óôïõò åíïßêïõò ôïõ îåíþíá ðñïóöÝñïíôáé üëåò ïé óýã÷ñïíåò áíÝóåéò åíüò óðéôéïý êáé ôï êõñéüôåñï Ýíá óôÞñéãìá ãéá íá áöéåñùèïýí óôç óõìðáñÜóôáóç ôùí áãáðçìÝíùí ôïõò ðñïóþðùí. Ç ðáñÜäïóç ôùí óôñùìÜôùí ðñáãìáôïðïéÞèçêå áðü ôïí ðñïúóôÜìåíï ôïõ ðñïóùðéêïý ôçò Media Strom êýñéï ÓôÝêá, óôçí ðñïúóôáìÝíç ÊïéíùíéêÞò Õðçñåóßáò êõñßá
ÖÙÔÏ 1: Ç ôåëåôÞ ðáñÜäïóçò ôùí ðñïúüíôùí óôïí îåíþíá ôïõ íïóïêïìåßïõ ÌåôáîÜ. (áðü áñéóôåñÜ:
Ï êýñéïò Áðüóôïëïò ÓôÝêáò - ÐñïúóôÜìåíïò áíèñþðéíïõ äõíáìéêïý Media Strom, ç êõñßá
ÍéêïëÝôá ×ñéóôïäïýëïõ - ÐñïúóôáìÝíç ÊïéíùíéêÞò Õðçñåóßáò).
info×ñéóôïäïýëïõ.Ç Media Strom åý÷åôáé êáëÞ äýíáìç óå üëïõò ôïõò óõíôåëåóôÝò ôïõ îåíþíá ïé ïðïßïé áîßæïõí ðïëëÜ óõã÷áñçôÞñéá ãéá ôçí ðñïóðÜèåéÜ ôïõò.
ÁÈÇÍÁÚÊÇ ÓÔÑÙÌÁÔÏÐÏÉÉÁ Á.Â.Å.Å.Ô: +30 210 34 82 900Ïäüò Ïëõìðéáêïý Óêïðåõôçñßïõ F: +30 210 34 82 899 ÂÉ.ÐÁ. Ìáñêïðïýëïõ, 190 03 ÁÔÔÉÊÇ[email protected] | www.mediastrom.gr
51
52
ðñéí ìåôÜ
plastic surgery
ÃñÜöåé ï Ìé÷Üëçò ÊïõôóïýñçòÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò
ìÝëïò ôçò ÅëëçíéêÞò (HESPRAS) & ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Åôáéñßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò (ASAPS)
52
ÐáíÜäåò - Êçëßäåò - Äõó÷ñùìßåò - Laser Palomar
Ôï ðñüâëçìá: Ïé ðáíÜäåò, ïé ãåñïíôéêÝò êçëßäåò, ïé
åöçëßäåò, ôï ìÝëáóìá, ïé öáêßäåò êáé
ãåíéêÜ ïé äõó÷ñùìßåò ôïõ äÝñìáôïò ðïõ
åìöáíßæïíôáé ìå ôï ÷ñüíï óôï ðñüóùðï
êáé ôá ÷Ýñéá, åßíáé ôï êáôåîï÷Þí
áðïôÝëåóìá ôçò õðåñðáñáãùãÞò
êáé åíáðüèåóçò ìåëáíßíçò , ìéáò
åíäïãåíïýò ÷ñùóôéêÞò ðïõ êáèïñßæåé
ôï ÷ñþìá ôïõ äÝñìáôïò. Ç åìöÜíéóç
ôïõò åîáñôÜôáé óå ìåãÜëï âáèìü
áðü ôçí õðåñâïëéêÞ Ýêèåóç óôïí Þëéï
áëëÜ ìåãÜëç óçìáóßá ðáßæåé êáé ç
êëçñïíïìéêÞ ðñïäéÜèåóç, ç åãêõìïóýíç,
ç åììçíüðáõóç, ôá áíôéóõëëçðôéêÜ ÷Üðéá
êáé ãåíéêÜ êáôáóôÜóåéò ðïõ ðñïêáëëïýí
ïñìïíéêÝò áíéóïññïðßåò.
Ç áíôéìåôþðéóç: Ïé ðåñéóóüôåñåò äõó÷ñùìéêÝò âëÜâåò
ðáñïõóéÜæïíôáé ëüãù åðéöáíåéáêÞò
åíáðüèåóçò ìåëáíßíçò ïðüôå
óôçí ðåñßðôùóç áõôÞ ìðïñïýí íá
áðï÷ñùìáôéóôïýí åýêïëá ìå ôç ÷ñÞóç
ìéáò åéäéêÞò óõóêåõÞò Laser. Ôï öùò ðïõ
åêðÝìðåé ôï Laser Palomar åéó÷ùñåß ìüíï
ëßãá ÷éëéïóôÜ óôï äÝñìá êáé äåí âëÜðôåé
ôïí õðüëïéðï ïñãáíéóìü Þ ôá õðïêåßìåíá
üñãáíá. Ç èåñáðåßá âáóßæåôáé óôçí
åðéëåêôéêÞ êáôáóôñïöÞ ôçò ìåëáíßíçò
ìå ìéêñï-áêôßíåò, ïé ïðïßåò åéó÷ùñïýí
ôìçìáôéêÜ óôçí åðéäåñìßäá, áöÞíïíôáò
áíÝðáöá ôá óçìåßá üðïõ ïé éóôïß åßíáé
õãéåßò, åðéôá÷ýíïíôáò Ýôóé ôç äéáäéêáóßá ôçò
åðïýëùóçò.
H äéáäéêáóßá: Ç áêôßíá Laser Palomar äåóìåýåôáé êáé
áðïññïöÜôáé áðü ôç ìåëáíßíç ôçò
ìåëáã÷ñùìáôéêÞò êçëßäáò. Áõôü ïäçãåß
óå êáôáóôñïöÞ, áðüðôùóç êáé ôåëéêÜ óå
áðï÷ñùìáôéóìü ôçò êçëßäáò. ÌåôÜ áðü
êÜèå óõíåäñßá ïé êçëßäåò óêïõñáßíïõí
ãéá 5 – 10 ìÝñåò ëüãù ôçò èåñáðåßáò
êáé óôç óõíÝ÷åéá áðïäïìïýíôáé êáé
åîáöáíßæïíôáé. ÊÜíïíôáò 1 Þ 2 óõíåäñßåò
ìå Laser åðÝñ÷åôáé õðï÷þñçóç ôùí âëáâþí
óå ðïóïóôü 75 - 100%. Ðñüêåéôáé ãéá
ìéá áñêåôÜ áíþäõíç èåñáðåßá, åõñÝùò
äéáäåäïìÝíç, ìå Üìåóá áðïôåëÝóìáôá êáé
÷áìçëü êüóôïò.
Ìðïñåß íá óõíäõáóôåß ìå ôç ÷ñÞóç
ëåõêáíôéêþí êñåìþí áëëÜ ðÜíôá èá ðñÝðåé
íá áðïöåýãåôáé ôïõò ìÞíåò ìå Ýíôïíç
çëéïöÜíåéá.
To ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ìå ôç ÷ñÞóç ôïõ Laser
Palomar åðéôõã÷Üíïõìå íá äþóïõìå ìéá
óýã÷ñïíç ëýóç óôï ðñüâëçìá ôçò Þðéáò
êáé ìÝôñéáò öùôïãÞñáíóçò äçëáäÞ óå
õðåñìåëá÷ñþóåéò, ðáíÜäåò, êçëßäåò,
äõó÷ñùìßåò êáé êáöåïåéäÞ óôßãìáôá,
ðïõ åðéôåßíïíôáé ìå ôïí Þëéï êáé äåß÷íïõí
“ëåñùìÝíç” êáé èáìðÞ ôçí åðéäåñìßäá ìáò.
53
ðñéí ìåôÜ
Eõñõáããåßåò - Áéìáããåéþìáôá
plastic surgery
EVIATON, Êçöéóßáò 171, ô. 210.6123030ÔÑÉÐÏËÇ, Ðë. Ðåôñéíïý ÉóáÜê & Óïëùìïý 20, ô. 2710.227700ÍÁÕÐËÉÏ, Ëåùö. Áóêëçðéïý 39, ô. 27520.21203
www.koutsouris.gr
53
Ôï ðñüâëçìá: Ìå ôïí üñï åõñõáããåßåò åííïïýìå ôá
ìéêñÜ åðéöáíåéáêÜ áããåßá ðïõ êáôáëÞãïõí
óôï äÝñìá êáé åßíáé ïñáôÜ äçìéïõñãþíôáò
Ýíá áíôéáéóèçôéêü áðïôÝëåóìá. ÓõíÞèùò
Ý÷ïõí ìðëå Þ êüêêéíï ÷ñþìá êáé ìðïñïýí
íá åìöáíéóôïýí óå ïðïéïäÞðïôå ìÝñïò
ôïõ óþìáôïò ìå óõ÷íüôåñç åìöÜíéóç
óôï ðñüóùðï, ôç ìýôç Þ ôá ìÜãïõëá,
óôïõò ìçñïýò, óôéò ãÜìðåò êáé óôïõò
áóôñáãÜëïõò. ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ç
áêñéâÞò áéôßá ðïõ ôéò ðñïêáëåß ðáñáìÝíåé
áêüìç Üãíùóôç, ç åìöÜíéóÞ ôïõò ïöåßëåôáé
åí ìÝñåé óå áõîçìÝíç öëåâéêÞ ðßåóç ôçò
ðåñéï÷Þò, óå ïñìïíéêÞ ðñïäéÜèåóç Þ óå
ðáèÞóåéò ôùí ôïé÷ùìÜôùí ôùí áããåßùí.
Ç áíôéìåôþðéóç: Áí ôï ìÝãåèïò ôùí áããåßùí åßíáé
ìåãáëýôåñï áðü 3mm ôüôå ç ìÝèïäïò
åêëïãÞò ãéá ôçí áíôéìåôþðéóÞ ôïõò åßíáé
ç óêëçñïèåñáðåßá äçëáäÞ èåñáðåßá ìå
óêëçñõíôéêÝò åíÝóåéò. Ãéá áããåßá ìåãÝèïõò
ìéêñüôåñïõ áðü 3 mm áëëÜ êáé áõôÜ ðïõ
áíôéóôÝêïíôáé ìåôÜ ôç óêëçñïèåñáðåßá ç
áðüëõôç ëýóç åßíáé ôï LASER áããåéáêþí
âëáâþí.
Ç ÷ñÞóç ôïõ LASER óôç èåñáðåßá ôùí
åõñõáããåéþí åßíáé ç ðéï óõ÷íÞ ìÝèïäïò
ðïõ ÷ñçóéìïðïéåßôáé óÞìåñá êáé ìðïñåß
íá áíôéìåôùðßóåé üëï ôï öÜóìá ôïõò,
áðü ôéò ðéï ëåðôÝò ìÝ÷ñé êáé Ýíá ðëÝãìá
åõñõáããåéþí ðïõ ïíïìÜæåôáé áéìáããåßùìá.
Ôï LASER óôï÷åýåé óå óõãêåêñéìÝíá óçìåßá
êáé êáôáóôñÝöåé ôï êüêêéíï ÷ñþìá ôùí
åõñõáããåéþí ðïõ âñßóêïíôáé êïíôÜ óôçí
åðéöÜíåéá ôïõ äÝñìáôïò ÷ùñßò íá âëÜøåé
ôïí éóôü ôïõ äÝñìáôïò. Ç äéáäéêáóßá
åßíáé ó÷åôéêÜ óýíôïìç êáé äåí áðáéôåßôáé
áíáéóèçóßá. ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ôï äÝñìá
åßíáé ðïëý ðéï ïìïéüìïñöï êáé ðéï öõóéêü
óôçí üøç ôïõ.
Ç äéáäéêáóßá: ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò óõíåäñßáò ç
áêôßíá ôïõ LASER äñá áõóôçñÜ ôïðéêÜ
óôçí ðåñéï÷Þ ôçò åõñõáããåßáò Þ ôïõ
áéìáããåéþìáôïò, åîáöáíßæïíôáò ôá ìéêñÜ
åðéöáíåéáêÜ áããåßá ìå Ýíáí ðëÞñùò
åëåã÷üìåíï âáèìü äéåßóäõóçò, áöÞíïíôáò
åíôåëþò áíÝðáöç ôçí åðéäåñìßäá.
Ç êÜèå óõíåäñßá ðïéêßëåé óå äéÜñêåéá
êáé êõìáßíåôáé áðü 15 ëåðôÜ Ýùò êáé
1 þñá áíÜëïãá ìå ôçí åðéöÜíåéá ôçò
ðåñéï÷Þò ðïõ èåñáðåýåôáé êáé ôçí Ýêôáóç
ôïõ ðñïâëÞìáôïò. ÓõíÞèùò ÷ñåéÜæïíôáé
ðåñéóóüôåñåò áðü ìéá óõíåäñßåò ãéá íá
ïëïêëçñùèåß ôï åðéèõìçôü áðïôÝëåóìá.
Ç èåñáðåßá ãßíåôáé óõíÞèùò óôï éáôñåßï
Þ óå éäéùôéêÞ êëéíéêÞ êáé äåí áðáéôåßôáé ç
ðáñáìïíÞ óå íïóïêïìåßï.
Ôï ôåëéêü áðïôÝëåóìá: ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ç èåñáðåßá ôùí
åõñõáããåéþí ìå laser äåí åîáöáíßæåé
ôåëåßùò ôá ß÷íç ôùí áããåßùí, ôá
áðïôåëÝóìáôá åßíáé ðïëý éêáíïðïéçôéêÜ.
ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ôá ìéêñÜ áããåßá
ìåéþíïíôáé äñáóôéêÜ êáé ôï ÷ñþìá ôïõ
äÝñìáôïò ãßíåôáé ðéï öõóéïëïãéêü êáé
ðéï ïìïéüìïñöï. Åßíáé óçìáíôéêü íá
èõìÜóôå üôé ç èåñáðåßá áõôÞ äåí ìðïñåß
íá åîáëåßøåé ôá óçìÜäéá ôçò öõóéïëïãéêÞò
ãÞñáíóçò ïýôå ìðïñåß íá åìðïäßóåé ôçí
åìöÜíéóç íÝùí åõñõáããåéþí.
54
Ê. ÊáðïõëÝá, ôï íá ãßíåôáé ÷ñõóï÷üïò Þôáí êÜðïéá ïéêïãåíåéáêÞ ðáñüôñõíóç Þ ìéá äéêÞ óáò, êáèáñÜ, ðñïóùðéêÞ óõíåéäçôÞ åðéëïãÞ; Ôé Þôáí áõôü ðïõ óáò ïäÞãçóå óå áõôÞ ôçí áðüöáóç;Ç åðé÷åßñçóç îåêßíçóå áðü êïéíïý ìå ôçí ðñþôç ãõíáßêá ìïõ êÜðïõ ôï 1982, äåí õðÞñ÷å êÜðïéá ïéêïãåíåéáêÞ ðáñÜäïóç. Ðáñáêïëïõèïýóáìå ìéá ó÷ïëÞ ÷ñõóï÷ïÀáò óôçí Óôåìíßôóá Áñêáäßáò ôï ’80-81. Åêåß Þôáíå ôï ðñþôï åñÝèéóìá, ç áöåôçñßá, áí èåò, áõôÞò ôçò óêÝøçò.Ðáëáéüôåñá ç êÜèå ïéêïãÝíåéá åß÷å ôï ÷ñõóï÷üï ôçò, üðùò Þôáí ï ãéáôñüò… ¹ôáí äçëáäÞ Üíèñùðïò åìðéóôïóýíçò ðïõ ìðïñïýóå íá êáèïäçãÞóåé êáé íá åããõçèåß ãéá ôéò áãïñÝò. ÓÞìåñá ôá æåõãÜñéá ðïõ
ÊáðïõëÝáò: Åããýçóç óôï êüóìçìá!
success stories
Ï ÄçìÞôñçò ÊáðïõëÝáò, ãíùóôüò Êáëáìáôéáíüò åðé÷åéñçìáôßáò, ðïõ åîåéäéêåýåôáé óôï ÷þñï ôçò
÷ñõóï÷ïÀáò åäþ êáé ðïëëÜ ÷ñüíéá óôçí ÊáëáìÜôá áëëÜ êáé óôéò ôñéãýñù ðåñéï÷Ýò, ìßëçóå óôï
N.E.O Magazino ãéá ôï ðþò îåêßíçóå áõôü ôï ðåäßï äñáóôçñéïôÞôùí, ôé íá ðñïóÝ÷ïõìå üôáí áãïñÜæïõìå êïóìÞìáôá êáé ðïéüò åßíáé ï ðñáãìáôéêüò ñüëïò ôùí
åíå÷õñïäáíåéóôçñßùí óôçí ÷þñá.
èÝëïõí íá óöñáãßóïõí ôéò éåñÝò óôéãìÝò ôïõò, ìðïñïýí íá âñïõí áõôÞ ôçí ó÷Ýóç åìðéóôïóýíçò óôï êáôÜóôçìá óáò; Áêñéâþò êáé óôï äéêü ìïõ, íáé, ãéáôß ðïôÝ äåí âëÝðïõìå êÜðïéïí ãéá ìßá öïñÜ. Åäþ Ýñ÷ïíôáé ôá æåõãÜñéá áëëÜ êáé Üëëïé, åêôüò êÜðïéáò åðßóçìçò ðåñßóôáóçò, êáé ñùôÜíå ðþò ìðïñïýí íá áãïñÜóïõí Ýíá êüóìçìá, íá åðåíäýóïõí äçëáäÞ êÜðïéá ÷ñÞìáôá êáé áõôÜ íá ìçí ÷Üóïõí ôçí áîßá ôïõò óôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ, îÝñïõíå üôé áí ñùôÞóïõíå ôïí ÄçìÞôñç, ïé áãïñÝò ôïõò èá åßíáé åããõçìÝíåò! Ïé ãõíáßêåò áðïôåëïýí åê öýóåùò ôï ðéï äýóêïëï êáôáíáëùôéêü êïéíü êõñßùò ëüãï ôçò áíáðïöáóéóôéêüôçôÜò ôïõò, êáé üóïí áöïñÜ ôï êüóìçìá, êáé åîáéôßáò ôçò ãõíáéêåßáò öéëáñÝóêåéáò, ðüóï äýóêïëï
åßíáé íá âãÜëåôå ìéá Üêñç ìáæß ôïõò;Åßíáé èÝìá áíèñþðïõ êáé èÝìá ãïýóôïõ. Åäþ óå ìáò, ï åíäéáöåñüìåíïò ìðïñåß íá âñåé ìåãÜëç ðïéêéëßá ó÷åäßùí, ôå÷íïôñïðéþí êáé ðïëëÜ êëáóéêÜ ÷åéñïðïßçôá êïììÜôéá ðïõ êáëýðôïõí üëï ôï öÜóìá åðéèõìéþí. ¼óïí áöïñÜ ôéò áíáðïöÜóéóôåò ãõíáßêåò, ï Ýìðåéñïò ÷ñõóï÷üïò ìðïñåß ìå ìéá ìáôéÜ íá êáôáëÜâåé êáé íá ðñïôåßíåé óõãêåêñéìÝíá êïóìÞìáôá ÷ùñßò íá áíáëþíïíôáé óôçí Üóêïðç ðñïâïëÞ. Ïé ðåëÜôéóóåò öåýãïíôáò áðü’ äù, èá îÝñïõí üôé Ý÷ïõí êÜíåé ôçí êáëýôåñç åðéëïãÞ ãéá ôéò ßäéåò. ÂÝâáéá ðÝñá áðü ôï åñãáóôÞñéï ÷ñõóïý, äñáóôçñéïðïéÞóôå êáé óôï ðåäßï ôùí åíå÷õñïäáíåéóôçñßùí, ï êüóìïò üìùò äåí Ý÷åé ìéá óáöÞ åéêüíá ãéá ôï ôé åßíáé ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá, ðïëëïß èåùñïýí üôé áðïôåëïýí óçìåßá ôùí êáéñþí Ýíåêá ôçò ïéê. Êñßóçò, èÝëåôå íá ìáò ðåßôå äýï ëüãéá ãé áõôü;Ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá äåí åßíáé Ýíá öáéíüìåíï óçìåñéíü, õðÞñ÷áí áíÝêáèåí. Åìåßò áãïñÜæáìå êïóìÞìáôá áðü ôïí êüóìï êáé åéäéêÜ áðü ôïõò ðåëÜôåò, áñêåôÜ óõ÷íÜ óôï ðáñåëèüí. Ðïëëïß Ýñ÷ïíôáí êáé áíôÜëëáæáí ôá êïóìÞìáôá ôïõò, ãéáôß ï êüóìïò åß÷å ÷ñÞìáôá, êáé Ýöåñíå åäþ ôá ðáëéÜ ôïõ êïóìÞìáôá ðïõ ôá åß÷å âáñåèåß êáé äåí ôá öïñïýóå ðëÝïí êáé áãüñáæå êáéíïýñéá. Ôþñá, äõóôõ÷þò, Ý÷åé ìåôáôñáðåß óôï íá ìçí ãßíåôáé áíôáëëáãÞ êïóìçìÜôùí êáèþò ï êüóìïò áíôáðåîÝñ÷åôáé äýóêïëá óôéò ïéê. õðï÷ñåþóåéò ìå áðïôÝëåóìá íá öÝñíïõí êÜðïéá ðñÜãìáôá ðïõ äåí ôá ÷ñçóéìïðïéïýí ðëÝïí êáé áõôü ðïõ Ý÷ïõí áíÜãêç åßíáé Üìåóï ñåõóôü. Ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá åßíáé ëßãï ðáñåîçãçìÝíá, äåí åßíáé áêñéâþò áõôü ðïõ íïìßæåé ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò, ãéáôß áí óêåöôåßôå üôé óå ìéá äýóêïëç óôéãìÞ åìåßò åßìáóôå áõôïß ðïõ äßíïõìå ëýóç, åßôå ìáò áöÞíïõí êÜôé óáí åíÝ÷õñï åßôå óáí áãïñÜ, åìåßò ðñÝðåé íá äþóïõìå Üìåóá ÷ñÞìáôá, áíôéëáìâÜíåóáé Ýôóé, üôé áðïôåëåß êáé áõôü Ýíá åßäïò äéåõêüëõíóçò üóïí áöïñÜ ôïí ðåëÜôç. Êáèþò ãéá íá ðñïâåß óå ìéá ôÝôïéá êßíçóç ôï Ý÷åé óêåöôåß êáé ôï Ý÷åé áðïöáóßóåé ãéáôß Ý÷åé áíÜãêç ôá ÷ñÞìáôá ãéá íá äþóåé êÜôé ðïõ åßíáé ðïëýôéìï.ÔÝëïò, óôéò ìÝñåò ìáò ôï êüóìçìá ôåßíåé íá óõó÷åôéóôåß ìå ôï áîåóïõÜñ, äçëáäÞ áíáìößâïëç ðïéüôçôá êáé ìéêñÞ äéÜñêåéá æùÞò. Ôé èá óõìâïõëåýáôå ôïí êüóìï íá ðñïóÝ÷åé óôçí áãïñÜ ÷åéñïðïßçôùí êïóìçìÜôùí Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóïõí óå Ýíá ìåëëïíôéêü ÷ñüíï íá ôï åðáíá÷ñçóéìïðïéÞóïõí ÷ùñßò íá ÷Üóïõí ôçí áîßá ôùí ÷ñçìÜôùí ôïõò. ÁëÞèåéá áðïôåëåß ç áãïñÜ ÷ñõóïý ìéá óßãïõñç åðÝíäõóç; Íïìßæù üôé üëïé Ý÷åôå áêïýóåé íá ëÝíå üôé ç áãïñÜ ÷ñõóïý åßíáé ç ðéï óßãïõñç åðÝíäõóç, êáé ðéóôÝøôå ìå, äåí ôï ëÝíå ôõ÷áßá. Ï êüóìïò åßôå áðü ìüäá åßôå áðü Üãíïéá áãïñÜæåé ðñÜãìáôá ðïõ áðü ôçí þñá ðïõ èá âãåé áðü ôï êáôÜóôçìá ÷Üíïõí ôåëåßùò ôçí áîßá ôïõò, äåí õðÜñ÷åé äçëáäÞ ç äõíáôüôçôá ìåôáðþëçóçò. Åìåßò óáí êáôÜóôçìá ðñïôåßíïõìå óôïõò ðåëÜôåò ìáò íá áãïñÜæïõí êïóìÞìáôá ðáíôüò ôýðïõ, ÷ñõóÜ, ãéáôß Ýôóé èá Ý÷ïõí ðÜíôá ôçí äõíáôüôçôá, üóá ÷ñüíéá êáé áí ðåñÜóïõí, íá äéáôçñïýíôáé áíáëëïßùôá óôï ÷ñüíï. Ìçí îå÷íÜôå üôé ï ÷ñõóüò åßíáé ðÜíôá äéá÷ñïíéêüò.
55
56
¼ôáí ÷ñçóéìïðïéçèåß ìå ôñüðï áðïäïôéêü,
ôï ôæÜêé ìðïñåß íá áðïôåëÝóåé ìéá
ðïëý êáëÞ åíáëëáêôéêÞ ëýóç óôï ðåôñÝëáéï
èÝñìáíóçò.Ðïéá åßíáé ëïéðüí ôá ìõóôéêÜ ôïõ ôæáêéïý;
• ÁíÜøôå êáé óõíôçñÞóôå ôç öùôéÜÐñéí áíÜøåôå ôï ôæÜêé öñïíôßóôå íá Ý÷åôå áíïé÷ôü ôï êáðÜêé ôçò êáìéíÜäáò êáé íá äçìéïõñãÞóåôå ìåãÜëç öëüãá. Ç ìåãÜëç öëüãá óôï ôæÜêé óõíåðÜãåôáé ðéï ïëïêëçñùìÝíç êáýóç ôùí îýëùí êáé ðáñÜãïõí ðåñéóóüôåñç èÝñìáíóç áðü ìéá öùôéÜ ðïõ óéãïêáßåé. ÅÜí Ý÷åôå ôç äõíáôüôçôá êëåßóôå ùò Ýíá âáèìü ôï êáðÜêé ôçò êáìéíÜäáò, þóôå íá öåýãåé ìåí ï êáðíüò, áëëÜ íá ðáñáìÝíåé ç æÝóôç óôï ÷þñï êáé íá ìçí õðÜñ÷ïõí äéáññïÝò áðü ôçí êáìéíÜäá.
• Ðþò íá äéáôçñÞóåôå ôç èÝñìáíóçÅÜí êëåßóåôå ôçí ðüñôá ôïõ äùìáôßïõ êáé áöÞóåôå Ýíá ðáñÜèõñï ëßãï áíïé÷ôü (2-3 åêáôïóôÜ), ç æÝóôç äåí èá äéáññåýóåé áðü ôçí êáìéíÜäá, áëëÜ èá êõêëïöïñÞóåé óôï äùìÜôéï.
• ÌåôáôñÝøôå ôï ôæÜêé óáò óå åíåñãåéáêüÌå ôïðïèÝôçóç èåñìïèáëÜìïõ óôï ðáëáéü óáò ôæÜêé êáé ôï Üíïéãìá
ÈÝñìáíóç ìå ôæÜêéðþò íá áõîÞóåôå ôçí
áðïäïôéêüôçôááåñáãùãþí óôç öïýóêá ãéá ôçí êõêëïöïñßá ôïõ èåñìïý áÝñá óôï óðßôé ìðïñåßôå íá ìåôáôñÝøåôå ôï ôæÜêé óáò óå åíåñãåéáêü. Ôï åíåñãåéáêü ôæÜêé Ý÷åé õðïëïãéóôåß üôé åßíáé ðÝíôå öïñÝò áðïäïôéêüôåñï áðü ôï óõìâáôéêü. Ç ñïÞ ôïõ áÝñá ìðïñåß íá åßíáé åßôå öõóéêÞ (áðëÜ åíåñãåéáêÜ ôæÜêéá) åßôå ìç÷áíéêÞ (áåñüèåñìá åíåñãåéáêÜ ôæÜêéá). Åðßóçò ï èåñìïèÜëáìïò åßíáé åßôå ìåôáëëéêüò ðñïóáñìïóìÝíïò Þäç ðÜíù óôçí ìáíôåìÝíéá åóôßá ç áêüìá ìðïñåß íá äçìéïõñãçèåß üôáí ôïðïèåôåßôáé ôï ôæÜêé ( êëåßíïíôÜò ôï ìå ðõñÜíôï÷ç ãõøïóáíßäá, ìïíùìÝíç åóùôåñéêÜ ìå ôá êáôÜëëçëá ìïíùôéêÜ õëéêÜ).
• ÕëéêÜ êáýóçòÖñïíôßóôå íá áãïñÜæåôå ðéóôïðïéçìÝíá õëéêÜ êáýóçò (îýëá êáé ëïéðÞ âéïìÜæá) êáé íá ìçí êáßôå áêáôÜëëçëá õëéêÜ ôá ïðïßá ïýôå áðüäïóç Ý÷ïõí êáé ôï ðåñéâÜëëïí åðéâáñýíïõí.
• ÓõíôÞñçóçÐñéí îåêéíÞóåé ç ÷åéìåñéíÞ ðåñßïäïò öñïíôßóôå íá êáèáñßóåôå ôï ôæÜêé óáò êáé íá óõíôçñÞóåôå ôçí êáìéíÜäá áðåõèõíüìåíïé óå êÜðïéïí åéäéêü. Ôá êáèáñÜ ôæÜêéá åßíáé áðïäïôéêüôåñá êáé ðåñéïñßæïõí ôïí ðåñéâáëëïíôéêü áíôßêôõðï ôçò êáýóçò.
econews
Ïé ãñ
Þãï
ñï
é ñ
õèìï
ß ôç
ò
êáèçìåñ
éíü
ôçôá
ò ê
áé ï
é á
õîç
ìÝíåò
õðï
֖
åþ
óåéò
ìá
ò ê
áôá
âÜ
ëï
õí
ìå ó
ôñåò ê
áé ìá
ò ê
Üíï
õí í
á
ðá
ñá
ìåëï
ýìå ô
ïí å
áõôü
ìá
ò, ôç
í
êáëÞ ö
õó
éêÞ ì
áò ê
áôÜ
óôá
óç ê
áé ôç
í
ðñ
ïó
ùðéê
Þ ì
áò å
õåîß
á. Á
í á
õôÞ
ôçí
ðåñ
ßïä
ï, á
íá
æçôÜ
ò ô
ñü
ðï
õò ã
éá
íá
áíá
íåù
èåßò
, íá
և
ëá
ñþ
óåéò
êáé íá
âåëôé
þó
åéò
ôçí ö
õó
éêÞ
óï
õ ê
áôÜ
óôá
óç, ôü
ôå
ç éä
áíéê
Þ
ðñ
üôá
óç å
ßíá
é íá
áö
éåñ
þó
åéò
ëßã
á
ëåðôÜ
á
ðü
ôï
í ÷
ñü
íï
óï
õ ê
áé íá
êÜíåéò
óÜ
ïõíá
. ÅíôÜ
óó
ïíôá
ò ó
ôï
ðñ
üãñ
áììÜ
óï
õ, ìåñ
éêÜ
ëåðôÜ
ôçò
åâä
ïìÜ
äá
ò
ãéá
íá
êÜ
íåéò
óÜ
ïõíá
,
èá
áíá
êôÞó
åéò
ôéò
äõíÜ
ìåéò
êáé ôç
í å
íåñ
ãçôé
êüôç
ôÜ ó
ïõ ê
áé
èá
âåëôé
þó
åéò
ôçí ö
õó
éêÞ ó
ïõ
êáôÜ
óôá
óç.
Ç ÷
ñÞó
ç ô
çò ó
Üï
õíá
ò Ý
÷åé ðï
ëëÜ
ïö
Ýëç ã
éá ô
çí ó
ùìá
ôéêÞ
êá
é ø
õ÷éê
Þ å
õåîß
á, ôá
óçìá
íôé
êüôå
ñá
áðü
áõôÜ
, åßí
áé ôá
áêü
ëï
õèá
:
• Á
íá
êïõö
ßæåé á
ðü
ôï
Üã÷ï
ò
• ×
áëá
ñþ
íåé ôï
õò ì
õò ê
áé êá
ôáðñ
áàíåé ôï
õò ð
üíï
õò ó
ôïõò ì
õò
êáé ó
ôéò á
ñèñ
þó
åéò
• Ê
áôá
ðï
ëåìÜ
ôá
óõìðôþ
ìá
ôá ô
çò ã
ñßð
çò ê
áé ôï
õ
êñõï
ëï
ãÞìá
ôïò
• Á
ðï
ìá
êñýíåé ôé
ò ô
ïîß
íåò
• Ê
áèá
ñßæ
åé ôç
í å
ðéä
åñ
ìßä
á
• Â
åëôé
þíåé ôç
í ð
ïéü
ôçôá
ôï
õ ý
ðíï
õ
• Â
ïçèÜ
óôç
í á
ðþ
ëåéá
ôù
í ð
åñ
éôôþ
í ê
éëþ
í
ÔÝëï
ò, ó
å ê
ïéí
ùíéê
ïðï
éåß ó
å ÷
áëá
ñþ
íåé êá
é ó
å â
ïçèÜ
íá
åîù
ôåñ
éêåýó
åéò
ðéï
åýêï
ëá
ôéò
óêÝ
øåéò
êá
é ôá
óõíá
éóèÞìá
ôÜ
óï
õ.
ÐçãÞ:v
risko
.gr
57
58
success stories
58
Ðþò ðÞñáôå ôçí áðüöáóç íá ðñïâåßôå óå åðé÷åéñçìáôéêü âÞìá ôÝôïéåò åðï÷Ýò; Ôé óáò ïäÞãçóå íá åãêáôáëåßøåôå ôçí ðñùôåýïõóá êáé íá îåêéíÞóåôå ìéá íÝá æùÞ åäþ óôçí ÊáëáìÜôá;ÈÜíïò: ÐÜíôá Þèåëá íá åðéóôñÝøù óôï ôü-ðï ìïõ. Ãéá åìÜò Þôáí ìéá áðüöáóç æùÞò ôçí ïðïßá ðñïóðáèïýóáìå áñêåôÜ ÷ñüíéá íá õëïðïéÞóïõìå, Ýðñåðå üìùò íá ðåñéìÝ-íïõìå íá ùñéìÜóïõí ïé óõíèÞêåò þóôå íá ðñï÷ùñÞóïõìå ìå óõíÝðåéá êáé ìåèïäéêü-ôçôá. ¸ôóé, üôáí ðÞñáìå ôï ìáãáæß, ðÞñå ðáñÜëëçëá óÜñêá êáé ïóôÜ ç åðéèõìßá ìáò áõôÞ íá åãêáôáóôáèïýìå ðëÝïí ìüíéìá óôçí ÊáëáìÜôá. Ìéá åðéèõìßá ðïõ óõíäõÜæåôáé ìå
Ðñï÷èÝò åêåß ðïõ ðåñðáôïýóá ìÝóá óôá
ãñáöéêÜ óôåíÜêéá ôçò üìïñöçò ÊáëáìÜôáò, óôï
Éóôïñéêü ôïõò ÊÝíôñï, Ýðåóå ôï ìÜôé ìïõ óå êÜôé
íÝï áëëÜ óõíÜìá êáé ôüóï äéá÷ñïíéêü, ìïõ èýìéæå
êÜôé áðü ôá ðáëéÜ Þ ¼ðùò ÐáëéÜ ðïõ åßíáé ôï üíïìá
ôïõ íÝïõ ìåæåäïðùëåßïõ-ïéíïñáêïìåëÜäéêïõ óôçí
ïäü ÐáðÜæïãëïõ, äåí ìðüñåóá í’ áíôéóôáèþ ôïõ ðåéñáóìïý ãéáôß ç
ïéêåéüôçôá ðïõ åêðÝìðåé ï ÷þñïò åßíáé ôÝôïéá, ôï
îýëï íá åíáãêáëßæåôáé ìå ôçí ðÝôñá, ðïõ
áíôßóôïé÷Þ ôçò åß÷á ðïëëÜ ÷ñüíéá íá óõíáíôÞóù...
êáèþò üëá áõôÜ ìå ðáñáêßíçóáí íá ìðù, áõôü
ðïõ óôçí êõñéïëåîßá ìå êëåßäùóå Þôáí ï ÈÜíïò
êáé ç ÓôÝëëá, ìéá ìéêñÞ êïõâåíôïýëá ìáæß ôïõò ìïõ
Ýöåñå óôï íïõ óêÝøåéò, áñþìáôá êáé åéêüíåò ðïõ
ìÝóá óôçí áðëüôçôá ôïõò åßíáé ìåãáëåéþäåéò... áðü
åêåßíç ôçí óôéãìÞ êáé ìåôÜ Þîåñá Þäç üôé åß÷á âñåé ôï
óôÝêé ìïõ. Éäïý:
ðïëý ìåñÜêé, üñåîç êáé äéÜèåóç íá ðñïóöÝñïõìå ôïí êáëýôåñü ìáò åáõôü óôï êüóìï, ìÝóá áðü ôï óôÝêé ìáò, ôï "¼ðùò ÐáëéÜ".
Ðñüêåéôáé êáôáñ÷Üò ãéá Ýíá ìïõóéêü ìåæåäï-ðùëåßï óôï Éóôïñéêü ÊÝíôñï ôçò ÊáëáìÜôáò, óôçí ïäü ÐáðÜæïãëïõ 29. ¼ôáí ôï ðñùôïåßäáìå ìáò Üñåóáí ðïëý ïé æåóôïß ôïõ ÷þñïé, ôï ðÝôñéíï åóùôåñéêü êáé ôï üôé Þôáí ðëÞñùò åíáñìïíéóìÝíï ìå ôá ÷ñþìáôá êáé ôï óôõë ôùí êôéñßùí ôïõ Éóôïñéêïý ÊÝíôñïõ. Êáé áðü êåé ïñìþìåíïé áðïöáóßóáìå íá áðïôõðþóïõìå óéãÜ óéãÜ, âÞìá âÞìá, ôç äéêÞ ìáò ðñïóùðéêÞ óöñáãßäá óôï ôüóï áôìïóöáéñéêü áõôü óçìåßï ôïõ Éóôïñéêïý ÊÝíôñïõ. ¸ôóé îåêéíÞóáìå ôéò åôïéìáóßåò ìáò ìÝóá óôï êáëïêáßñé, ìå óêïðü íá áíïßîïõìå ðñþôç öïñÜ ôçí âñáäéÜ ôçò ËåõêÞò Íý÷ôáò, óôéò 30 Áõãïýóôïõ. ¸êôïôå, åßìáóôå áíïé÷ôÜ êáèçìåñéíÜ, áðü ôéò 6 ì.ì. åêôüò ÄåõôÝñáò ðïõ îåêïõñáæüìáóôå ëéãÜêé.Ôï "¼ðùò ÐáëéÜ" ðþò ðñïÝêõøå; ÓôÝëëá: Ðïëëïß ößëïé ìáò ñùôïýí ðùò êáé âáöôßóáìå ôï ìåæåäïðùëåßï ìáò "¼ðùò ÐáëéÜ"... Ìå ôçí áðü-öáóÞ ìáò íá áöÞóïõìå ðßóù ôçí ðñùôåýïõóá êáé öõóéêÜ üëåò ôéò ìÝ÷ñé ôüôå óõíÞèåéÝò ìáò, èåëÞóáìå íá áðïäéþîïõìå üôé ðïëýðëïêï êáé ðëáóìáôéêü öïñ-ôþíåé ôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ìáò, ôçí øõ÷áãùãßá ìáò, ôïí ôñüðï ðïõ åðéëÝãïõìå åìåßò êáé ïé ößëïé ìáò íá äéáóêåäÜæïõìå. Ôï ìõáëü ìáò ðÞãå áìÝóùò óôéò áëëïôéíÝò óõíÞèåéåò äéáóêÝäáóçò ôïõ ðáëéïý êáéñïý, üðïõ ç æåóôáóéÜ, ç ïéêåéüôçôá, ç êáëÞ ðáñÝá êáé öõóéêÜ ôï áðÝñéôôï, íüóôéìï êáé ðïéïôéêü öáãçôü Þôáí áõôÜ êáé ìüíï áõôÜ ðïõ êáèüñéæáí ôçí Ýîïäï ìéáò ðáñÝáò Þ ìéáò ïéêïãÝíåéáò, åßôå ìåóçìÝñé åßôå âñÜäõ. Äåí ÷ñåéáæüôáí íá øÜîïõìå Üëëï... Áõôü øÜ÷íáìå êáé åìåßò óáí ðåëÜôåò, áõôü èåëÞóáìå íá ðñïóöÝñïõìå êáé óôïí êüóìï ìáòÔé ìðïñïýìå íá ãåõôïýìå óôï ìåæåäïðùëåßï óáò êáé áí äå÷ôïýìå üôé ðïéüôçôá õðÜñ÷åé, ðüóï äýóêïëá óõíäõÜæåôáé ìå ôéò êáëÝò ôéìÝò;ÈÜíïò: Óôï ¼ðùò ÐáëéÜ èá íéþóåé êáíåßò üôé ìðáßíåé óå Ýíá ìåæåäïðùëåßï áëÜ ðáëáéÜ: ÊáëïìáãåéñåìÝíïé ìåæÝäåò êáé ðéÜôá, ìå ðñþôåò ýëåò áðïêëåéóôéêÜ áðü Êáëáìáôéáíïýò ðáñáãùãïýò, óðéôéêü ñáêüìåëï êáé óðéôéêÜ ðéÜôá çìÝñáò, ìïõóéêÜ áêïýóìáôá, ðïõ åõö-ñáßíïõí êáé óõíïäåýïõí ôç ðáñÝá êáé öõóéêÜ æåóôÞ öéëïîåíßá êáé åîõðçñÝôçóç. Ãéáôß åêåß èá åßìáóôå ðÜíôá åìåßò, ï ÈÜíïò êáé ç ÓôÝëëá. Óôï óôÝêé ðïõ åôïéìÜóáìå ãéá ôïõò ìåëëïíôéêïýò ìáò ößëïõò, ôïõò ïðïßïõò èÝëïõìå íá âëÝðïõìå îáíÜ êáé îáíÜ, ãéá áõôü êáé ïé ôéìÝò ìáò åßíáé éäéáßôåñá ðñïóåãìÝíåò êáé
ðñïóáñìïóìÝíåò ìå óåâáóìü óôç äýóêïëç ðåñßïäï
ðïõ æïýìå.Ôï "¼ðùò ÐáëéÜ" ìðïñåß íá öéëïîåíÞóåé êáé ðéï åðßóçìåò âñáäéÝò Þ êÜðïéáò Üëëçò ìïñöÞò êïéíùíéêÝò åêäçëþóåéò;ÈÜíïò: ÖõóéêÜ. ¢ëëùóôå, èá ìáò âñåßôå åêåß üëåò ôéò çìÝñåò ôçò åâäïìÜäáò áðü íùñßò ôï áðüãåõìá ìå Ýîõðíåò êáé ïéêïíïìéêÝò ãáóôñéìáñãéêÝò ðñï-ôÜóåéò ãéá Ýíá ÷áëáñü êëåßóéìï ôçò çìÝñáò. Èá åßìáóôå åêåß ôéò ÐáñáóêåõÝò êáé ôá ÓÜââáôá ìå æùíôáíü ìïõóéêü ó÷Þìá êáé ëá÷ôáñéóôÜ ðéÜôá. Èá åßìáóôå åêåß ôéò ÊõñéáêÝò áðü íùñßò ôï ìåóçìÝñé ìå ðáñáäïóéáêÜ åäÝóìáôá üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá ãïõñïõíïðïýëá óõíïäåõüìåíá êáé ìå Üëëá ôïðéêÜ ìåæåäÜêéá. Èá åßìáóôå åêåß ãéá íá ïñãáíþóïõìå åéäéêÝò âñáäéÝò êáé óõíåóôéÜóåéò ãéá öïñåßò êáé óõëëüãïõò, èåìáôéêÝò âñáäéÝò êáé ãåíéêüôåñá åê-äçëþóåéò ãéá êÜèå ðåñßóôáóç, áêüìá êáé ãéá ôéò ìéêñÝò ïéêïãåíåéáêÝò óõãêåíôñþóåéò.Ðåßôå ìáò äõï ëüãéá ãéá ôçí öéëïóïößá ôïõ êáôáóôÞìáôïò óáò.ÓôÝëëá: Ç öéëïóïößá ìáò, áõôü ðïõ èÝëïõìå íá êáôáöÝñïõìå äçëáäÞ åßíáé ïé ößëïé ìáò, ìðáßíïíôáò óôï ¼ðùò ÐáëéÜ íá íéþóïõí ðïëý áðëÜ Ýôóé üðùò íéþèïõìå üôáí ìáò õðïäÝ÷åôáé ìéá áãáðçìÝíç èåßá üôáí Ý÷ïõìå êáéñü íá ôç äïýìå. Ìå æåóôü ÷áìüãåëï, íüóôéìá öáãçôÜ êáé óå Ýíá ïéêåßï, æåóôü ðåñéâÜëëïí êáé ìå Üøïãç åîõðçñÝôçóç. Åìåßò ðéóôåýïõìå üôé óå üëá ôá ðñÜãìáôá ôçí äéáöïñÜ ôçí êÜíïõí ïé Üíèñùðïé, ðéóôåýåôå üôé áí Ýñèåé êáíåßò êáé ãíùñßóåé ôçí ÓôÝëëá êáé ôïí ÈÜíï, åßíáé áñêåôüò ï ëüãïò ãéá íá îáíáÝñèåé;ÈÜíïò: Åßíáé, áëëÜ äåí åßíáé ï ìüíïò. Ç æåóôÞ êáé öéëüîåíç ðáñïõóßá, óßãïõñá “ìéëÜåé” óôïí êüóìï, áëëÜ ðñÝðåé ïðùóäÞðïôå êáé íá óõíäõÜæåôáé êáé ìå ôï ðïéïôéêü êáé íüóôéìï öáãçôü, ìå ôï áíÜëïãï ðåñéâÜëëïí êáé öõóéêÜ ìå ôï óùóôü óÝñâéò ãéá íá ìåßíåé óôïí ðåëÜôç óáí ìéá ïëïêëçñùìÝíç êáé áðïëáõóôéêÞ åìðåéñßá! Ôï ¼ðùò ÐáëéÜ óôçñßæåôáé áêñéâþò óå áõôÝò ôéò âÜóåéò: öéëïîåíßá-ðïéüôçôá-
óÝñâéò.Óáò ðåñéìÝíïõìå, ìå ðïëý üñåîç
íá óáò ôáîéäÝøïõìå ìÝóá áðü ãåýóåéò, áêïýóìáôá êáé ìõñùäéÝò… ¼ðùò ÐáëéÜ…
Neomagazino team
...¼ðùò ÐáëéÜ… ÏéíïñáêïìåëÜäéêï
ÐáðÜæïãëïõ 29 [Éóôïñéêü ÊÝíôñï] ÊáëáìÜôá
Ôçë.: 2721 11 4230 | Êéí.: 6974 328 663e-mail: [email protected]
www.facebook.com/oinorakomeladikoo-pospalia
59
60
tipgastronomy
ÕëéêÜ ãéá 4 Üôïìá
• 1 ðáêÝôï öýëëá êñïýóôáò• 100 ml åëáéüëáäïÃéá ôç ãÝìéóç• 100 ml åëáéüëáäï •300 ãñ. öñÝóêá ëåõêÜ ìáíéôÜñéá, êáèáñéóìÝíá ìå Ýíá íïôéóìÝíï ðáíÜêé êáé êïììÝíá óå ìéêñÜ êïììÜôéá • 1 ìåãÜëï îåñü êñåììýäé, êïììÝíï óå ìéêñÜ êáñÝ • 1 ìåãÜëï ðñÜóï (ôï ëåõêü êáé ôï ôñõöåñü ðñÜóéíï ìÝñïò, øéëïêïììÝíï) • 2 ëåðôÜ êëùíÜñéá óÝëåñé, êïììÝíá óå ëåðôÜ öåôÜêéá • 1 ðéðåñéÜ Öëùñßíçò áðü âáæÜêé, óôñáããéóìÝíç, øéëïêïììÝíç • 3 ìÝôñéá êáñüôá, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ, êïììÝíá ðñþôá óôç ìÝóç êáôÜ ìÞêïò êáé ìåôÜ óå ìéêñÜ êõâÜêéá • 2 óêåëßäåò óêüñäïõ, ëéùìÝíåò • 2 öëéôæ. ôóáãéïý öïõíôßôóåò • ìðñüêïëïõ, êïììÝíåò óå ìéêñÜ êïììÜôéá • 1 êïõô. ãëõêïý îåñü èõìÜñé, ôñéììÝíï • 1 êïõô. ãëõêïý ðÜðñéêá ãëõêéÜ, óå óêüíç • 2 öëéôæ. ôóáãéïý áíèüôõñï, ëéùìÝíï ìå ôï ðéñïýíé • 1 áõãü, åëáöñþò ÷ôõðçìÝíï • 1 ãåìÜôï öëéôæ. ôóáãéïý Üíçèïò, øéëïêïììÝíïò (Þ ìéóü-ìéóü ìå ìÜñáèï) • áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé
ÄéáäéêáóßáÓå ìéá öáñäéÜ êáé ñç÷Þ êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå äõíáôÞ öùôéÜ êáé óïôÜñù ôá ìáíéôÜñéá ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí, áíáêáôåýïíôáò åëÜ÷éóôá. ÌåôñéÜæù ôç öùôéÜ, áëáôïðéðåñþíù êáé ñß÷íù óôçí êáôóáñüëá ôï êñåììýäé, ôï ðñÜóï, ôï óÝëåñé, ôçí ðéðåñéÜ Öëùñßíçò êáé ôá êáñüôá. Óõíå÷ßæù ôï óïôÜñéóìá ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, áíáêáôåýù êáé ðñïóèÝôù ôï óêüñäï êáé ôï ìðñüêïëï. Áíáêáôåýù áðáëÜ êáé óïôÜñù ãéá 2 ëåðôÜ. ×áìçëþíù êáëÜ ôç öùôéÜ, ìéóïóêåðÜæù ôçí êáôóáñüëá êáé óéãïìáãåéñåýù ãéá 10 - 12 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôá ëá÷áíéêÜ íá ìáëáêþóïõí êáé íá ñïäßóïõí áðáëÜ. Ñß÷íù ôï èõìÜñé êáé ôçí ðÜðñéêá, áíáêáôåýù áðáëÜ êáé áðïóýñù ôï óêåýïò áðü ôç öùôéÜ. ÁäåéÜæù ôï ðåñéå÷üìåíï óå ìéá ìåãÜëç êáé ëåðôÞ óÞôá êáé ôï áöÞíù íá óôñáããßîåé áðü ôá õãñÜ ôïõ ãéá 10 ëåðôÜ. Ôï áöÞíù íá êñõþóåé. Óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë áíáêáôåýù ôï áíèüôõñï êáé ôï áõãü, ÷ôõðþíôáò ìå ôï óýñìá. ÐñïóèÝôù ôïí Üíçèï êáé áíáêáôåýù êáëÜ. ÔÝëïò, ñß÷íù ôá óôñáããéóìÝíá ëá÷áíéêÜ êáé áíáêáôåýù ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá.ÐáêåôÜêéá: Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180°C. Ëáäþíù ôï ìåãÜëï ïñèïãþíéï ôáøß ôïõ öïýñíïõ.Ëáäþíù Ýíá öýëëï êñïýóôáò êáé ôï êüâù êáôÜ ìÞêïò óôç ìÝóç. Óôç ìßá óôåíÞ Üêñç êÜèå êïììáôéïý âÜæù 2 êïõô. óïýðáò áðü ôï ìåßãìá ôùí ëá÷áíéêþí. ÖÝñíù ôéò ðëáúíÝò Üêñåò ôïõ êÜèå êïììáôéïý ðñïò ôá ìÝóá êáé ôõëßãù óå ñïëü. ÂÜæù ôá äýï ñïëÜ óôï ëáäùìÝíï ôáøß. ÅðáíáëáìâÜíù ôç äéáäéêáóßá ìå ôá õðüëïéðá öýëëá -êÜèå ðáêÝôï öýëëùí ðåñéÝ÷åé ðåñßðïõ 10 - 11 öýëëá åðïìÝíùò èá åôïéìÜóù 20 - 22 ñïëÜêéá. Ôá ëáäþíù óôçí åðéöÜíåéÜ ôïõò êáé ôá øÞíù ãéá 30 - 35 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí ùñáßá. Ôá óåñâßñù æåóôÜ.
ÐáêåôÜêéá ëá÷áíéêþí ìå áíèüôõñï óôï
öïýñíï Ðñïåôïéìáóßá: 45’ | ØÞóéìï: 30’-35’
ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò
êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò
ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
Óõíïäåýïõìå ôá ðáêåôÜêéá
ëá÷áíéêþí ìå Ýíá áñùìáôéêü ëÜäé Üíçèïõ, ôï ïðïßï åôïéìÜæïõìå ùò
åîÞò: Ñß÷íïõìå óôï ìðëÝíôåñ 70 ml åëáéüëáäï êáé 1 ìáôóÜêé Üíçèï,
÷ùñßò ôá êïôóÜíéá, øéëïêïììÝíï.
Ðïëôïðïéïýìå ôá õëéêÜ ìÝ÷ñé íá öôéÜîïõìå ìéá ïìïéïãåíÞ êáé ðõêíüññåõóôç
êñÝìá. Ôç íïóôéìßæïõìå ìå
áëÜôé, ðéðÝñé êáé ìåñéêÝò óôáãüíåò
åëáéüëáäï êáé ðåñé÷ýíïõìå ôá
æåóôÜ ðáêåôÜêéá.
61
62
gastronomy
ÕëéêÜ ãéá 4 ìåñßäåò
Ãéá ôïõò ìðáìðÜäåò• 500 ãñ. áëåýñé ðïõ öïõóêþíåé ìüíï ôïõ• 1 öëéôæÜíé (200 ml) öñÝóêï ãÜëá, ÷ëéáñü• 20 ãñ. öñÝóêéá ìáãéÜ, èñõììáôéóìÝíç• 60 ãñ. ìáëáêùìÝíï âïýôõñï• 7 âéïëïãéêÜ áõãÜ• 40 ãñ. æÜ÷áñç• 4 öëéôæÜíéá (800 ml) íåñü• 2 öëéôæÜíéá æÜ÷áñç• 1 îõëÜêé êáíÝëáò• 1 êñáóïðüôçñï (150 ml) ñïýìé, Üóðñï Þ óêïýñï
Ãéá ôï óåñâßñéóìá• 500 ãñ. êñÝìá ãÜëáêôïò, ÷ôõðçìÝíç óå óöéêôÞ óáíôéãß• 1 öëéôæÜíé êïðáíéóìÝíç øß÷á áðü öéóôßêéá Áéãßíçò• êåñáóÜêéá ãëáóÝ
Äéáäéêáóßá
Ãéá ôïõò ìðáìðÜäåò: Óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë êïóêéíßæù ôï áëåýñé. Óå Ýíá ìðïëÜêé âÜæù ôï ÷ëéáñü ãÜëá êáé ôç ìáãéÜ êáé ôçí áöÞíù íá ìïõóêÝøåé ãéá 4 ëåðôÜ. Ôçí áíáêáôåýù êáëÜ ãéá íá äéáëõèåß êáé ôç ñß÷íù óôï áëåýñé. ÐñïóèÝôù ôï âïýôõñï, ôá áõãÜ êáé ôç æÜ÷áñç êáé ÷ôõðÜù üëá ìáæß ôá õëéêÜ óôï ìßîåñ, ãéá 3 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá ãßíåé åíéáßï êáé áöñÜôï. ÓêåðÜæù ôï ìðïë êáé ôï áöÞíù óå Ýíá ó÷åôéêÜ ÷ëéáñü óçìåßï ãéá 45 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá öïõóêþóåé.Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180°C. ÌïéñÜæù ôï ìåßãìá óå 10 - 12 ìéêñÜ, áôïìéêÜ öïñìÜêéá ãéá êÝéê (Þ ôï áäåéÜæù óå ìéá óôñïããõëÞ öüñìá ôïõ êÝéê, ìå ôñýðá óôç ìÝóç) êáé ôï øÞíù ãéá 30 ëåðôÜ.
Ãéá ôï óéñüðé: ÂÜæù óå ìéá ìÝôñéá êáôóáñüëá ôï íåñü, ôç æÜ÷áñç êáé ôçí êáíÝëá êáé ôá æåóôáßíù óå ìÝôñéá öùôéÜ, ìÝ÷ñé íá ðÜñïõí ìéá âñÜóç. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ, ðñïóèÝôù ôï ñïýìé êáé áíáêáôåýù.
Ãéá ôï óåñâßñéóìá: ÂãÜæù ôá öïñìÜêéá (Þ ôç ìåãÜëç öüñìá) áðü ôï öïýñíï êáé áöÞíù ôïõò ìðáìðÜäåò íá êñõþóïõí. Ôïõò îåöïñìÜñù êáé ôïõò ìåôáöÝñù óå ìéá ìåãÜëç ðéáôÝëá. Ôïõò ôñõðÜù óå ðïëëÜ óçìåßá ìå ìéá ïäïíôïãëõößäá êáé ôïõò ðåñé÷ýíù ìå ôï æåóôü óéñüðé. Ôïõò áöÞíù ìÝ÷ñé íá êñõþóïõí ôåëåßùò. Óôç óõíÝ÷åéá, ìå Ýíá ìá÷áéñÜêé ôïõò ÷áñÜæù ïñéæïíôßùò óôç ìÝóç (÷ùñßò üìùò íá ôïõò êüøù óôá äýï) êáé ôïõò ãåìßæù ìå ôç óáíôéãß. Ôïõò äéáêïóìþ ìå ôá êåñáóÜêéá ãëáóÝ, ðáóðáëßæù ìå ôï ôñéììÝíï öéóôßêé Áéãßíçò êáé óåñâßñù.
ÌðáìðÜäåò ìå ñïýìé êáé
öéóôßêéá
Ðñïåôïéìáóßá: 15´| ØÞóéìï: 30´ | ×ñüíïò áíáìïíÞò: 45´
Êëáóéêü ãëõêü, éäéáßôåñá
ìõñùäÜôï êáé óéñïðéáóôü ðïõ öôéÜ÷íåôáé ìå ðÜñá ðïëëÝò ðáñáëëáãÝò.
Åäþ, äßíïõí ôçí êëáóéêÞ åêäï÷Þ.
ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò
êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò
ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
info
63
64
Ïé Üíèñùðïé ùñéìÜæïõí ðïëý üôáí Ýñ÷ïíôáé ðñüóùðï ìå ðñüóùðï ìå ôï èÜíáôï. Ïé áóèåíåßò, ðåñíþíôáò áðü ðïëëÜ êáé äéáöïñåôéêÜ óõíáéóèÞìáôá (Üñíçóç, öüâï, èõìü, óôåíá÷þñéá, ðåñéóóüôåñç Üñíçóç), óôï ôÝëïò áðïäÝ÷ïíôáí ôï ôÝëïò ôïõò. ÊÜèå áóèåíÞò Ýâñéóêå ôçí åóùôåñéêÞ ôïõ ãáëÞíç.¼ôáí ôïõò ñùôïýóá áí ìåôÜíéùíáí ãéá êÜôé Þ áí èá Ýêáíáí êÜôé äéáöïñåôéêÜ, ðáñáôÞñçóá ðùò ðïëëÝò áðáíôÞóåéò Þôáí êïéíÝò. ÐáñáêÜôù óáò äßíù áõôÜ ðïõ Üêïõóá ðéï óõ÷íÜ:1. "Åý÷ïìáé íá åß÷á ôï êïõñÜãéï íá æÞóù ôç æùÞ ìïõ üðùò ôçí Þèåëá óô’ áëÞèåéá, êé ü÷é üðùò Þèåëáí ïé Üëëïé."ÁõôÞ Þôáí ç ðéï óõíçèéóìÝíç áðÜíôçóç. ¼ôáí óõíåéäçôïðïéåßò ðùò ç æùÞ óïõ ôåëåéþíåé êáé êïéôÜò ðßóù óïõ, âëÝðåéò ðüóá üíåéñá Ýìåéíáí áðñáãìáôïðïßçôá. Ïé ðåñéóóüôåñïé äåí åß÷áí êÜíåé ïýôå ôá ìéóÜ êáé èá ðÝèáéíáí ãíùñßæïíôáò ðùò ãé’ áõôü Ýöôáéãáí ïé åðéëïãÝò ðïõ åß÷áí êÜíåé, Þ äåí åß÷áí êÜíåé. Åßíáé óçìáíôéêü íá ðñïóðáèÞóåéò íá ðñáãìáôïðïéÞóåéò êÜðïéá üíåéñÜ óïõ... üôáí ÷Üóåéò ôçí õãåßá óïõ èá íáé áñãÜ.
2. "Åý÷ïìáé íá ìçí äïýëåõá ôüóï óêëçñÜ."Áõôü åéðþèçêå áðü üëïõò ôïõò Üíôñåò. ¸÷áóáí ôá ðáéäéêÜ ÷ñüíéá ôïõ ãéïõ Þ ôçò êüñçò ôïõò, äåí Ýæçóáí üóï Ýðñåðå ôç óõíôñïöéêüôçôá. Ïé ãõíáßêåò åðßóçò åîÝöñáóáí ìåôÜíïéá ãéá ôïí êáéñü ðïõ Ý÷áíáí äïõëåýïíôáò. ÊÜíïíôáò ðéï áðëÞ ôç æùÞ óáò êáé êÜíïíôáò ðéï óõíåéäçôïðïéçìÝíåò åðéëïãÝò, åßíáé ðéèáíü íá ìçí ÷ñåéáóôåßôå ôï åéóüäçìá ðïõ ðéóôåýåôå ðùò ðñÝðåé íá áðïêôÞóåôå.
Ôý÷ç Þ ÅðéëïãÞ; Åóý áðïöáóßæåéò...
H Bronnie Ware åñãáæüôáí óôçí
ðáñçãïñçôéêÞ öñïíôßäá áóèåíþí, êõñßùò óå
áõôïýò ðïõ ãõñíïýóáí óôá óðßôéá ôïõò ãéá íá
ðåèÜíïõí.Ãéá ÷ñüíéá ìéëïýóå ìå áíèñþðïõò ðïõ
äåí êáôÜöåñíáí íá îåðåñÜóïõí ôéò áóèÝíåéÝò ôïõò êáé
êñáôïýóå óçìåéþóåéò áð’ üóá Ýëåãáí. ¸ðåéôá
áðü êáéñü Ýãñáøå êáé êõêëïöüñçóå ôï âéâëßï
"The Top Five Regrets of the Dying", ãéá üóá
ìåôáíéþíïõí ïé Üíèñùðïé üôáí öôÜíïõí óôï ôÝëïò
ôçò æùÞò ôïõò.
Ç ßäéá áíáöÝñåé óôï blog ôçò:
ÆÙÇÖÜêåëïò:Êáé êÜíïíôáò ðåñéóóüôåñï ÷þñï óôç æùÞ óáò, ãßíåóôå ðéï ÷áñïýìåíïé êáé áíïé÷ôïß óå íÝåò åõêáéñßåò, ðïõ ôáéñéÜæïõí ðåñéóóüôåñï óôï íÝï ôñüðï æùÞò óáò.
3. "Åý÷ïìáé íá åß÷á ôï êïõñÜãéï íá åêöñÜóù ôá óõíáéóèÞìáôÜ ìïõ."Ðïëëïß Üíèñùðïé êáôáðßåæáí ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò ãéá íá êñáôÞóïõí Þñåìï ðåñéâÜëëïí ãýñù ôïõò êáé íá áðïöýãïõí êáâãÜäåò. ¸ôóé æïýóáí ìéá ìÝôñéá æùÞ. ÐïëëÝò áíßáôåò áóèÝíåéÝò ôïõò
ó÷åôßæïíôáí, åí ìÝñåé, ìå ôçí ðéêñßá êáé ôçí áíáðüöåõêôç
ìíçóéêáêßá ðïõ êïõâáëïýóáí ó’ ïëüêëçñç ôç æùÞ ôïõò.
Äåí ìðïñïýìå íá åëÝãîïõìå ðþò èá áíôéäñÜóïõí ïé ãýñù ìáò. ¼ìùò, áêüìç êáé áí ðïëëïß Üíèñùðïé áíôéäñÜóïõí Üó÷çìá üôáí áñ÷ßóåôå íá ìéëÜôå ìå åéëéêñßíåéá, óôï ôÝëïò áõôü ðåñíÜ ôéò ó÷Ýóåéò óå Üëëï åðßðåäï, ðéï õãéÝò, Þ êáôáñãåß ôéò ëÜèïò ó÷Ýóåéò áðü ôç æùÞ óáò. ¼ðùò êáé íá Ý÷åé âãáßíåôå êåñäéóìÝíïé.
4. "Åý÷ïìáé íá åß÷á êñáôÞóåé åðáöÞ ìå ôïõò ößëïõò ìïõ." Ðïëëïß åß÷áí áðïññïöçèåß ôüóï ðïëý áðü ôéò æùÝò ôïõò ðïõ Üöçóáí "÷ñõóÝò öéëßåò" íá ÷áèïýí ìÝóá óôá ÷ñüíéá. Óõ÷íÜ ïé åôïéìïèÜíáôïé ìåôÜíéùíáí âáèéÜ ðïõ äåí åß÷áí "îïäÝøåé" ðåñéóóüôåñá óå ìéá öéëßá. ¼ëïé áíåîáéñÝôùò íïóôáëãïýí ôïõò ößëïõò ôïõò üôáí ðåèáßíïõí. Åßíáé óýíçèåò üôáí Ý÷åéò ðëÞñåò êáèçìåñéíü ðñüãñáììá óôç æùÞ óïõ íá îå÷íÜò ôïõò ößëïõò óïõ, üìùò üôáí áíôéìåôùðßæåéò ôïí èÜíáôï, ïé öõóéêÝò ëåðôïìÝñåéåò ôçò æùÞò äåí ìåôñïýí ðéá. Ïé Üíèñùðïé èÝëïõí íá ôáêôïðïéÞóïõí ôéò ïéêïíïìéêÝò ôïõò õðï÷ñåþóåéò, üìùò ïýôå ôá ëåöôÜ, ïýôå ç êïéíùíéêÞ èÝóç áðáó÷ïëïýí ôïõò áíèñþðïõò ôéò ôåëåõôáßåò ôïõò óôéãìÝò. Áõôü ðïõ ìÝíåé ôüôå óå üëïõò åßíáé ç áãÜðç êáé ïé ó÷Ýóåéò ôïõò ìå Üëëïõò áíèñþðïõò.
5. "Åý÷ïìáé íá åß÷á áöÞóåé ôïí åáõôü ìïõ íá íéþóåé åõôõ÷éóìÝíïò."Áõôü Þôáí, ðáñáäüîùò, ðïëý óýíçèåò. Ðïëëïß äåí áíôéëáìâÜíïíôáí ðùò ç åõôõ÷ßá åßíáé åðéëïãÞ, ðáñÜ ìüíï óôï ôÝëïò ôçò æùÞò ôïõò. Åß÷áí êïëëÞóåé óå ðáëéÝò óõíÞèåéåò êáé óõìðåñéöïñÝò. Áõôü ðïõ ëÝãåôáé "âüëåìá" Þ "ïéêåßï" ãÝìéæå ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò êáé ôéò æùÝò ôïõò. Ï öüâïò ôçò áëëáãÞò ôïýò Ýêáíå íá õðïêñßíïíôáé óôïõò Üëëïõò, êáé óôïõò åáõôïýò ôïõò, ðùò åßíáé ðëÞñåéò. ¼ôáí åßóáé óôï íåêñïêñÝâáôï, áõôü ðïõ íïìßæïõí ïé Üëëïé äåí óå áöïñÜ. ÈÝëåéò íá óçêùèåßò êáé íá ÷áìïãåëÜóåéò êáé íá áðåëåõèåñùèåßò áðü üëá áõôÜ. Ç æùÞ åßíáé åðéëïãÞ! Åßíáé Ç ÆÙÇ ÓÏÕ! ÐñÝðåé íá åðéëÝãåéò óõíåéäçôÜ, óïöÜ êáé ìå åéëéêñßíåéá. ÅðÝëåîå ôçí åõôõ÷ßá.
65
66
ÃñÜöåé ç Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ
Êëéíéêüò Äéáéôïëüãïò - Äéáôñïöïëüãïò
Êïëïêïôñþíç 7 ÊáëáìÜôáÔ. 27210 90085Ê. 6945 [email protected]
health / diet
Ìçôñéêüò Èçëáóìüò...
áîßá áíåêôßìçôç!
ÊÜèå ãõíáßêá óôçí åãêõìïóýíç, åßíáé ó÷åäüí âÝâáéï üôé èá áíáñùôçèåß êÜðïéá óôéãìÞ óôç äéÜñêåéÜ ôçò: íá èçëÜóù, èá ôá êáôáöÝñù; Èá Ý÷ù áñêåôü ãÜëá; Èá ðïíÜù; Èá áíôÝîù; Óõ÷íÜ óõíáíôÜìå ìçôÝñåò ðïõ äéóôÜæïõí íá äïêéìÜóïõí êáé áðïññßðôïõí ôçí éäÝá åîáñ÷Þò. Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ðñüêåéôáé ãéá ìéá óçìáíôéêÞ êáé êñßóéìç áðüöáóç ãéá êÜèå ìçôÝñá êáé âÝâáéá ãéá êÜèå âñÝöïò. Åßíáé âÝâáéï üôé êÜèå ìçôÝñá åðéèõìåß ôï êáëýôåñï ãéá ôï ðáéäß ôçò. Êáé âÝâáéá ôï ìçôñéêü ãÜëá åßíáé ôï êáëýôåñï ðïõ ìðïñåß íá ôïõ ðñïóöÝñåé óôï îåêßíçìá ôçò æùÞò ôïõ. Ôá ïöÝëç ôïõ ðïéêßëá êáé óçìáíôéêÜ ãéá êÜèå âñÝöïò. Ôï ìçôñéêü ãÜëá åíéó÷ýåé ôçí Üìõíá ôùí âñåöþí, ðáñÝ÷ïíôÜò ôïõò áíôéóþìáôá áðü ôïí ïñãáíéóìü ôçò ìçôÝñáò. ÅðéðëÝïí, óõìâÜëëåé óôç öõóéïëïãéêÞ áíÜðôõîç ôïõ âñÝöïõò, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò ðá÷õóáñêßáò óôçí ðáéäéêÞ çëéêßá, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò áéöíßäéïõ âñåöéêïý èáíÜôïõ êáé âÝâáéá åßíáé ðÜíôá öñÝóêï êáé óôçí êáôÜëëçëç èåñìïêñáóßá. Ôá ïöÝëç åßíáé óáöþò óçìáíôéêÜ êáé ãéá ôç ìçôÝñá. ÓõìâÜëëåé óôçí åðáíáöïñÜ ôçò ìÞôñáò óôç èÝóç ôçò, áõîÜíåé ôéò êáýóåéò ôïõ ïñãáíéóìïý êáèéóôþíôáò ðéï åýêïëç ôçí áðþëåéá ôïõ âÜñïõò ôçò åãêõìïóýíçò, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò êáñêßíïõ ôïõ ìáóôïý, åßíáé öõóéêÞ ìÝèïäïò áíôéóýëëçøçò. Åßíáé ðñáêôéêÞ êáé óáöþò ðéï ïéêïíïìéêÞ åðéëïãÞ áðü ôá Ýôïéìá ãÜëáôá. Åîßóïõ óçìáíôéêü âÝâáéá üôé åíéó÷ýåé ôï óõíáéóèçìáôéêü äÝóéìï ìçôÝñáò êáé âñÝöïõò.
Ôï ðéï åíôõðùóéáêü üìùò åßíáé üôé íÝåò Ýñåõíåò Ýñ÷ïíôáé äéáñêþò íá åíéó÷ýóïõí ôçí áîßá ôïõ ìçôñéêïý ãÜëáêôïò, áðïêáëýðôïíôáò êáé Üëëá Üãíùóôá ïöÝëç ôïõ. Ôá íåüôåñá äåäïìÝíá ëïéðüí äåß÷íïõí üôé:
* Ïé íåáñïß åíÞëéêåò ðïõ åß÷áí èçëÜóåé ãéá 3 Þ ðåñéóóüôåñïõò ìÞíåò, Ý÷ïõí óçìáíôéêÜ ÷áìçëüôåñï êßíäõíï íá åìöáíßóïõí ÷ñüíéá öëåãìïíÞ ðïõ ó÷åôßæåôáé ìå êáñäéáããåéáêÝò êáé ìåôáâïëéêÝò ðáèÞóåéò.
* Ï èçëáóìüò, üðùò êáé ôï âÜñïò ãÝííçóçò, Ý÷åé åðéðôþóåéò óôçí õãåßá ôùí ðáéäéþí ãéá äåêáåôßåò áñãüôåñá.
* Ï èçëáóìüò åßíáé ï äéáôñïöéêüò ðáñÜãïíôáò ðïõ Ý÷åé ôï ìåãáëýôåñï áíôßêôõðï óôçí áíÜðôõîç ôçò ÷ëùñßäáò ôïõ åíôÝñïõ åíüò ðáéäéïý,
êáèþò ðñïùèåß ôçí áíÜðôõîç ôùí ùöÝëéìùí âáêôçñßùí óôï Ýíôåñï ôïõ ìùñïý.
* Ôá ðáéäéÜ ðïõ èçëÜæïõí áíáðôýóóïíôáé ìå åëáöñþò ðéï áñãü ñõèìü êáé åßíáé åëáöñþò ðéï áäýíáôá áðü ôá ðáéäéÜ ðïõ ôñÝöïíôáé ìå Ýôïéìá óêåõÜóìáôá.
* Ôá ðáéäéÜ ðïõ èçëÜæïõí Ý÷ïõí ìéá åëáöñþò ÷áìçëüôåñç óõ÷íüôçôá åìöÜíéóçò ðá÷õóáñêßáò, áëëåñãéþí, äéáâÞôç, öëåãìïíþäç íüóï ôïõ åíôÝñïõ, áñãüôåñá óôç æùÞ.
* Ôï ìçôñéêü ãÜëá åßíáé âñåöéêÞ ôñïöÞ, áëëÜ ãéá Üññùóôá âñÝöç ðïõ íïóçëåýïíôáé åßíáé åðßóçò öÜñìáêï. Ïé áíïóïëïãéêÝò êáé áíôéöëåãìïíþäåéò éäéüôçôåò ôïõ áíèñþðéíïõ ãÜëáêôïò åßíáé éäéáßôåñá óçìáíôéêÝò ãéá ôá âñÝöç ðïõ íïóçëåýïíôáé óå ìïíÜäåò åíôáôéêÞò èåñáðåßáò.
* Êáé ôÝëïò êÜôé ðïõ Ý÷åé äéáðéóôùèåß êáé óå ðáëáéüôåñåò Ýñåõíåò, ÷ùñßò üìùò áêüìá íá Ý÷åé äéáðéóôùèåß ï ëüãïò ãéá ôïí ïðïßï óõìâáßíåé. Ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí èçëÜóåé ðåôõ÷áßíïõí õøçëüôåñá óêïñ óôá ôåóô IQ êáé Ý÷ïõí êáëýôåñåò åðéäüóåéò óôï ó÷ïëåßï!
Ôï óõìðÝñáóìá åßíáé ìÜëëïí ìïíüäñïìïò. Ï èçëáóìüò åßíáé êõñéïëåêôéêÜ... áîßá áíåêôßìçôç! Ôï ìáãéêü åßíáé üìùò üôé ìÜëëïí èá ìáèáßíïõìå äéáñêþò êáé íÝá ïöÝëç ðïõ Ý÷åé ôï ìçôñéêü ãÜëá ãéá ôá âñÝöç. ÉäáíéêÜ, ëïéðüí, ï èçëáóìüò äå èá ðñÝðåé íá áðïôåëåß áðüöáóç ãéá ìéá ãõíáßêá, áëëÜ íá åßíáé ç áõôïíüçôç åðéëïãÞ üôáí ïé óõíèÞêåò êáé ïé êáôáóôÜóåéò ôï åðéôñÝðïõí.
67
68
media
Óôï "óöõñß" ôï êñáôéêü ðñáêôïñåßï åéäÞóåùí ôçò Óåñâßáò
Ôçí éäéùôéêïðïßçóç ôïõ êñáôéêïý ðñáêôïñåßïõ åéäÞóåùí Ôáíãéïýãê áíáêïßíùóå ç Óåñâßá êáé æÞôçóå áðü ôá
åíäéáöåñüìåíá ìÝñç íá õðïâÜëïõí ðñïóöïñÝò ðñéí áðü ôéò 3 Íïåìâñßïõ. Êáèþò ôï ðñáêôïñåßï åßíáé éäéïêôçóßá
ôïõ êñÜôïõò, ç áîßá ôùí ðåñéïõóéáêþí óôïé÷åßùí ôïõ åßíáé áóáöÞò. Ç ðþëçóç, ãéá ôçí ïðïßá äåí Ý÷åé ôåèåß êÜðïéï åëÜ÷éóôï ðïóü, ðñüêåéôáé íá ïëïêëçñùèåß ùò ôçí 1ç
Éïõëßïõ 2015, áíáêïßíùóáí ïé êñáôéêÝò áñ÷Ýò ðïõ åßíáé áñìüäéåò ãéá ôéò éäéùôéêïðïéÞóåéò. Ôï Ôáíãéïýãê (Tanjug, áêñùíýìéï ôïõ Telegraphic Agency of New Yugoslavia)
äçìéïõñãÞèçêå áðü êïììïõíéóôÝò áíôÜñôåò ôï 1943, üôáí ç Ãéïõãêïóëáâßá âñéóêüôáí áêüìç õðü ãåñìáíéêÞ
êáôï÷Þ. Ôçí åðï÷Þ ôçò áêìÞò ôïõ óôç äéÜñêåéá ôïõ Øõ÷ñïý ÐïëÝìïõ, ôï Ôáíãéïýãê Þôáí Ýíá áðü ôá êïñõöáßá
ðñáêôïñåßá ìåôáîý ôùí áíáäõüìåíùí áãïñþí, áëëÜ ç èÝóç ôïõ åðéäåéíþèçêå õðü ôï êáèåóôþò ôïõ Óëüìðïíôáí
Ìéëüóåâéôò
"Äéáæýãéï" Ôñýöùíá ÓáìáñÜ ìå ôï êáíÜëé E
Ðáñåëèüí áðü ôï êáíÜëé "Å" åßíáé êáé åðßóçìá ï Ôñýöùíáò ÓáìáñÜò. Ç åßäçóç áðïôÝëåóå Ýêðëçîç, áöïý ôá íïýìåñá ôçëåèÝáóçò ðïõ ðÝôõ÷áí ïé ìÝ÷ñé óôéãìÞò åêðïìðÝò ôïõ êñßíïíôáí ðïëý èåôéêÜ. Ïé ëüãïé ðïõ ïäÞãçóáí óôï
äéáæýãéï äåí Ý÷ïõí ãßíåé áêüìá ãíùóôïß. Ôï êáíÜëé åîÝäùóå ðÜíôùò åðßóçìç áíáêïßíùóç ðïõ áíáöÝñåé üôé: "Ôï êáíÜëé EPSILON TV êáé ï Ôñýöùíáò ÓáìáñÜò Ýëçîáí ôç óõíåñãáóßá ôïõò êïéíÞ óõíáéíÝóåé. Ôï êáíÜëé EPSILON TV åõ÷áñéóôåß ôïí Ôñýöùíá ÓáìáñÜ ãéá ôçí Üñéóôç óõíåñãáóßá êáé ôïõ åý÷åôáé êáëÞ åðéôõ÷ßá óôç óõíÝ÷åéá ôçò óôáäéïäñïìßáò ôïõ".
To "Mega mou" ãßíåôáé "Mega
Mega"
Óôï ÌÝãáñï ÌïõóéêÞò Áèçíþí
ðñáãìáôïðïéÞèçêå ç ðáñïõóßáóç
ôïõ íÝïõ ôçëåïðôéêïý
ðñïãñÜììáôïò ôïõ Mega ãéá ôçí
óåæüí 2014-2015. Ôï áãáðçìÝíï
óëüãêáí "Mega mou" ðïõ
óõíüäåõóå ôá ðñïãñÜììáôá ôïõ
êáíáëéïý ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá
áëëÜæåé êáé ôç èÝóç ôïõ èá ðÜñåé
ôï "Mega Mega". Óôçí ðáñïõóßáóç
ôïõ íÝïõ ðñïãñÜììáôïò ôïõ
Mega, ï äéåõèõíôÞò åðéêïéíùíßáò
ôïõ êáíáëéïý, ×Üñçò Ãïýëéïò,
áíáêïßíùóå üôé åêôüò áðü ôï
"Mega mou", èá áëëÜîïõí êáé ôá
ëïãüôõðá ôïõ êáíáëéïý.
Ôï ðñþôï ôñÝéëåñ áðü ôïí ôÝôáñôï êýêëï ôïõ Ameri-can Horror Story
Ãéá ìéá áêüìç óåæüí ôñüìïõ êáé ðáñáëïãéóìïý ìÜò ðñïäéáèÝôåé ôï ôñÝéëåñ ôçò ôÝôáñôçò óåæüí ôçò
äçìïöéëïýò áìåñéêáíéêÞò óåéñÜò "American Horror Sto-ry: Freak Show". ÐÜíôá ìå ôïõò ßäéïõò çèïðïéïýò óôïõò
ðñùôáãùíéóôéêïýò ñüëïõò, áëëÜ ìå ìßá íÝá éóôïñßá êÜèå óåæüí, ï ôÝôáñôïò êýêëïò äéáäñáìáôßæåôáé óå Ýíá ôóßñêï, óôá ëåãüìåíá "Freak Shows". Óå Ýíá ìÝñïò üðïõ ðñùôáãùíéóôïýí áêÝöáëåò ãõíáßêåò, ãõíáßêåò ìå ìïýóé,
õðåñâïëéêÜ ôñïìáêôéêïß êëüïõí êáé Üëëá "öñéêéÜ".
69
70
ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò
Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò
Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: [email protected]ÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00
70
health / sex
¼ëïé Ý÷ïõìå âñåèåß êÜðïéá óôéãìÞ áíôéìÝôùðïé ìå ìßá äýóêïëç êáôÜóôáóç. ¢ëëïé áíôéäñÜóáìå øý÷ñáéìá êáé Üëëïé ðáíéêïâëçèÞêáìå ìç îÝñïíôáò ôé íá êÜíïõìå ãéá íá ðñïóôáôåõôïýìå. ¢ëëïé åîçãÞóáìå ôé ðñáãìáôéêÜ óõíÝâç êáé Üëëïé Ýðëáóáí ìßá ïëüêëçñç éóôïñßá ìßëéá ìáêñéÜ áðü ôçí ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïéïé åßíáé áõôïß ïé Üíèñùðïé ëïéðüí, ðïõ ìå ôÝôïéá åõêïëßá ðëÜèïõí ðñáãìáôéêüôçôåò; Ãéáôß óôçí áñ÷Þ ðéóôåýïõìå üôé åßíáé ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïéïò åßíáé o ìõèïìáíÞò;
Ç ìõèïìáíßá åßíáé ìéá äéáôáñá÷Þ ôçò ðñïóùðéêüôçôáò êáé ï ìõèïìáíÞò æåé êõñéïëåêôéêÜ ìéá øåýôéêç æùÞ ãåìÜôç åìðåéñßåò öáíôáóôéêÝò, äñáìáôéêÝò, áëëÜ ðÜíôá åíäéáöÝñïõóåò. Åßíáé ìéá ðáèïëïãéêÞ êáôÜóôáóç ðïõ ÷ñåéÜæåôáé øõ÷ïëïãéêÞ êáé ðïëëÝò öïñÝò öáñìáêåõôéêÞ õðïóôÞñéîç, êáèþò óõ÷íÜ ï ìõèïìáíÞò äåí õðïöÝñåé ìüíï áðü ìõèïìáíßá.
ÍÝá Õüñêç: Ïé ðáèïëïãéêïß øåýôåò ßóùò Ý÷ïõí äïìéêÝò áíùìáëßåò óôïí åãêÝöáëï, óýìöùíá ìå íÝá áìåñéêáíéêÞ ìåëÝôç ðïõ äçìïóéåýåôáé óôï åðéóôçìïíéêü Ýíôõðï British Jour-nal of Psychiatry. Äéáðéóôþèçêå üôé ôá Üôïìá ðïõ øåýäïíôáé óõ÷íÜ Ý÷ïõí ëéãüôåñç öáéÜ ïõóßá êáé ðåñéóóüôåñç ëåõêÞ ïõóßá óôïí ðñïìåôùðéáßï öëïéü. Ï ðñïìåôùðéáßïò öëïéüò ðáñïõóéÜæåé áõîçìÝíç äñáóôçñéüôçôá üôáí ôá öõóéïëïãéêÜ Üôïìá øåýäïíôáé êáé åõèýíåôáé óôç ìÜèçóç ôçò çèéêÞò óõìðåñéöïñÜò êáé óôï óõíáßóèçìá ìåôÜíïéáò. ÅðåéäÞ ç öáéÜ ïõóßá áðïôåëåßôáé áðü åãêåöáëéêÜ êýôôáñá, åíþ ç ëåõêÞ ïõóßá ó÷çìáôßæåé ôéò óõíäÝóåéò ìåôáîý ôùí êõôôÜñùí áõôþí, ïé ðáèïëïãéêïß øåýôåò ìðïñåß íá Ý÷ïõí ìåãáëýôåñç éêáíüôçôá íá øåýäïíôáé êáé ëéãüôåñïõò çèéêïýò ðåñéïñéóìïýò.
Ëïíäßíï: Óýìöùíá ìå åðéóôÞìïíåò, ï áíèñþðéíïò åãêÝöáëüò åßíáé áðü ôç öýóç ôïõ êáôáóêåõáóìÝíïò þóôå íá
ÐáèïëïãéêÞ Øåõäïëïãßá êáé Ìõèïìáíßá: Ìýèïé ìå áêñïáôÞñéïåìÜò
åêöñÜæïõìå ôçí áëÞèåéá ìå ìåãáëýôåñç åõêïëßá áðü üôé ôá øÝìáôá. Ðáñ’ üëá áõôÜ, ÂÝëãïé åñåõíçôÝò áíáöÝñïõí üôé üóï ðåñéóóüôåñá øÝìáôá ëÝåé êÜðïéïò ôüóï ðåñéóóüôåñï "åêðáéäåýåôáé" êáé êáô’ åðÝêôáóç íá Ý÷åé ôçí éêáíüôçôá íá øåýäåôáé ìå áðüëõôç öõóéêüôçôá êáé ðåéóôéêüôçôá.
Øåýôçò ìðïñåß íá ÷áñáêôçñéóôåß üðïéïò Ý÷åé ðåé øÝìáôá. H óõìðåñéöïñÜ ãßíåôáé éäéüôçôá üìùò üôáí ôï Üôïìï ëÝåé åðáíåéëçììÝíá øÝìáôá. Ôá øÝìáôá ìðïñåß üëïé íá Ý÷ïõìå ðåé êÜðïéá óôéãìÞ ìå óêïðü ôçí áðïöõãÞ ìßáò êáôÜóôáóçò ðïõ äå èÝëïõìå, ð.÷. ìßá óõíÜíôçóç ìå êÜðïéïí ðïõ âáñéüìáóôå íá äïýìå. Ï ðáèïëïãéêüò øåýôçò åßíáé åèéóìÝíïò óôï øÝìá, ÷ñçóéìïðïéåß óõíå÷þò øÝìáôá, áóýíäåôá ìåôáîý ôïõò. Ç áéôßá åßíáé ç åðéâåâáßùóç; Ç ðñïóï÷Þ; Ç áíÜãêç ãéá áðïäï÷Þ; Åßíáé áðïôÝëåóìá áäéáöïñßáò ãïíéþí;
Ôï øÝìá ôïõ ìõèïìáíÞ óõíäÝåôáé ìå Üëëá øÝìáôá êáé ãßíåôáé ìéá éóôïñßá ìå áñ÷Þ êáé ôÝëïò, ïëüêëçñç ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïõ ðÞãå, ðïéïí ãíþñéóå, ôé Ýêáíáí, ìå ðïëëÝò ëåðôïìÝñåéåò ðïõ óå óõíáñðÜæïõí ðïëëÝò öïñÝò. ÖáíôáóôéêÝò éóôïñßåò ðïõ áêïýò êáé óõæçôÜò êéüëáò ìå üëç óïõ ôçí êáëÞ äéÜèåóç, ãéáôß êÜðïéåò öïñÝò ïé éóôïñßåò åßíáé ìßá äñáìáôéêÞ ðáñáãùãÞ ôçò äåêáåôßáò ðïõ æåéò, ìå ðñùôáãùíéóôÞ áõôüí ðïõ Ý÷åéò áðÝíáíôé óïõ. Ç ðáñÜóôáóç åßíáé live êáé åóý ôçí áðïëáìâÜíåéò. Ï ìõèïìáíÞò Üíèñùðïò Ý÷åé êáëðÜæïõóá öáíôáóßá ðïõ èá Ýðñåðå íá áîéïðïéåßôáé óå êÜðïéá ôÝ÷íç óßãïõñá, åêôïíþíïíôáò ôïí üãêï ôçò öáíôáóßáò ôïõ. Ç óõíå÷Þò áðáó÷üëçóç êáé ç åðéóôñÜôåõóç üëçò ôïõ ôçò öáíôáóßáò ãéá äçìéïõñãßá ìýèùí ðñïûðïèÝôåé ôçí éêáíüôçôá óýíäåóçò øåýôéêùí ðëçñïöïñéþí. Ï ðáèïëïãéêüò øåýôçò äåí ìðáßíåé óôç äéåñãáóßá óýíäåóçò ôùí øåìÜôùí, áëëÜ ï äéá÷ùñéóìüò ôïõò åîáêïëïõèåß íá åßíáé
äýóêïëïò. ¸÷åé ðáñáôçñçèåß ìåãÜëç
äõóáíáëïãßá óôá ðáèïëïãéêÜ øåýäç ôïõ ìõèïìáíÞ. Ï ìõèïìáíÞò óå ó÷Ýóç ìå ôçí ìåëïäñáìáôéêÞ ôïõ éóôïñßá äåí Ý÷åé íá êåñäßóåé êÜôé ðñáêôéêÜ. Óôçí ïõóßá åíéó÷ýåôáé áðü ôçí áßóèçóç ÷åéñéóìïý ôùí óõíáéóèçìÜôùí ôùí Üëëùí. ÁðáíôÜ óå åñùôÞóåéò ìå áìåóüôçôá êáé ôÝôïéá ëïãéêÞ êáé ðåéóôéêüôçôá ðïõ ï ìÝóïò Üíèñùðïò ðáñáóýñåôáé. ÅéäéêÜ üôáí ï ìõèïìáíÞò ÷ñçóéìïðïéåß ðñüóùðá õðáñêôÜ êáé ãåãïíüôá áðü ôçí áëçèéíÞ æùÞ ôïõ. Ïé ìéêñÝò áëÞèåéåò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß åßíáé ïé ãåñÝò âÜóåéò ôùí ìýèùí ôïõ. Êáé üôáí áõôïß îåìðñïóôéÜæïíôáé, èõìþíåé. Óõ÷íÜ ç áíÜãêç ôïõò ãéá åðéâåâáßùóç êáé áðïäï÷Þ ôïõò ïäçãåß óå êÜðïéï åêäñáìáôéóìü, óå êáôáóôñïöéêÝò óõìðåñéöïñÝò, ëüãù ôïõ öüâïõ ôïõò íá ìåßíïõí ìüíïé. Ï ìõèïìáíÞò áóèåíÞò áñÝóêåôáé óôç èõìáôïðïßçóÞ ôïõ. Ï ñüëïò ôïõ èýìáôïò ôïõ åîáóöáëßæåé ôçí ðñïóï÷Þ ôùí Üëëùí.
Ç ðñïóï÷Þ ðïõ áíáæçôÜ ìáæß ìå ôçí êáôáíáãêáóôéêÞ áíÜãêç ãéá áíáãíþñéóç êáé åðéâñÜâåõóç ôñïöïäïôïýí ôç ëåêôéêÞ ôïõ ëýóóá. Áõôü ðïõ Ý÷åé åðßóçò åíäéáöÝñïí åßíáé ôá Üôïìá ðïõ åðéëÝãåé íá åßíáé ãýñù ôïõ. Ï ìõèïìáíÞò Ý÷åé ãýñù ôïõ Üôïìá ðïõ Ý÷ïõí áõôïðåðïßèçóç, äåí åßíáé êá÷ýðïðôá êáé Ýôóé ïé ßäéïé åíéó÷ýïíôáé áðü ôçí áíôßäñáóç ôïõò óôïõò ìýèïõò ôïõò. Áñãüôåñá üìùò áõôÜ ôá Üôïìá åßíáé Üëëá. ¼÷é ôá ßäéá. Ãéáôß; Ìç ñùôÞóåôå ôïí ìõèïìáíÞ íá óáò ðåé.
71
72
fitness
SPINNINGÇ åóùôåñéêÞ ðïäçëáóßá
(spinning) åßíáé ìéá ìïñöÞ Üóêçóçò ãéá üëï ôïí êüóìï, áíåîáñôÞôùí çëéêßáò, öýëïõ êáé ðñïçãïýìåíçò ôñéâÞò ìå
ôçí óùìáôéêÞ Üóêçóç. Ðéï óõãêåêñéìÝíá ôï ðñüãñáììá
ãõìíÜæåé ðüäéá, ÷Ýñéá, þìïõò, óôÞèïò, êïéëéáêïýò êáé öõóéêÜ ôçí êáñäéÜ ìáò áöïõ áðïôåëåß ìéá áðü ôéò êáëýôåñåò êáñäéáããåéáêÝò
áóêÞóåéò, âåëôéþíïíôáò ôçí áíôï÷Þ êáé áõîÜíïíôáò ôçí áåñüâéá éêáíüôçôá ôïõ
ïñãáíéóìïý.Äåí Ý÷åé êáìßá ó÷Ýóç ìå
ôï ÷áëáñü ðïäÞëáôï ðïõ óõíçèßæïõìå íá êÜíïõìå
óôï ãõìíáóôÞñéï ãéá æÝóôáìá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá
ïëïêëçñùìÝíç ðñïðüíçóç 45 ëåðôþí ìå óõíå÷þò
áõîáíüìåíç Ýíôáóç êáé äõóêïëßá. Ç Ýíôáóç ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé
áîáôïìéêåõìÝíç êáé ãßíåôáé ìå âÜóç ôïõò êÜñäéáêïýò ðÜëìïõò ðïõ ìåôñþíôáé ìå êáñäéïóõ÷íüìåôñï
óå üëç ôçí äéÜñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò.
Ç ÖÉËÏÓÏÖÉÁ ÌÁÓÔï ãõìíáóôÞñéï In Shape
äñáóôçñéïðïéåßôáé óôï ÷þñï ôçò ìáæéêÞò
åêãýìíáóçò ôùí ãõíáéêþí áðü ôïí ÌÜñôéï ôïõ 2008.
Ç ðñþôç ìáò Ýäñá Þôáí óôçí ïäü ÁñéóôïìÝíïõò
êáé Âáó. ¼ëãáò 2 êáé áðü ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2014 ìåôáöÝñèçêå óôçí
ïäü ÊåöÜëá 7 (Ýíáíôé Óéäçñïäñïìéêïý Óôáèìïý,
üðéóèåí ôçò óôÜóçò ôïõ áóôéêïý ëåïöùñåßïõ),
óôïí 3ï üñïöï.Ôï ãõìíáóôÞñéï ìáò
Ý÷åé ùò óôü÷ï êáé öéëïóïößá íá ìåôáôñÝøåé
ôçí ãõìíáóôéêÞ áðü "ôõðéêÞ äéáäéêáóßá" óå
åõ÷Üñéóôï êïììÜôé ôçò êáèçìåñéíüôçôáò
ìéáò ãõíáßêáò. Ôá ðñïãñÜììáôá ìáò áðåõèýíïíôáé óå
üëåò ôéò çëéêßåò êáé óå êÜèå åðßðåäï öõóéêÞò
êáôÜóôáóçò.Ïé íÝåò ìáò
åãêáôáóôÜóåéò åßíáé Üíåôïé êáé ëåéôïõñãéêïß ÷þñïé, ðïõ óôï÷åýïõí
óôçí äçìéïõñãéêÞ äñÜóç ìÝóá óå Ýíá åõ÷Üñéóôï
êáé ïéêåßï ðåñéâÜëëïí.Ïé ãõìíÜóôñéÝò ìáò åßíáé "ïé êáèçìåñéíïß
óáò Üíèñùðïé" ðïõ ìå åðáããåëìáôéóìü, äéÜèåóç
êáé ðñïèõìßá âñßóêïíôáé ðÜíôá äßðëá óáò ãéá íá
ìïéñáóôïýí ìáæß óáò ôéò ãíþóåéò êáé ôçí åìðåéñßá
ôïõò.Ôá ìÝëç ìáò åßíáé
Üíèñùðïé "æåóôïß" ãåìÜôïé æùíôÜíéá ðïõ áãáðïýí
ôï öéëéêü ðåñéâÜëëïí êáé áíôéìåôùðßæïõí ôçí
ãõìíáóôéêÞ ùò ôñüðï æùÞò.
PILATESÔï Pilates ÷áñßæåé åõåîßá êáé åíåñãçôéêüôçôá ãõìíÜæïíôáò ïëïêëçñùôéêÜ êáé åíéáßá üëï ôï óþìá, ìå ìåãÜëç Ýìöáóç
óôï êÝíôñï ôïõ: ôïõò êïéëéáêïýò ìõåò. ¼ìùò ôá åõåñãåôéêÜ áðïôåëÝóìáôá ôçò ìåèüäïõ åßíáé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ðïëý
ðåéóóüôåñá:Åßíáé "ãëõðôéêÞ ôïõ óþìáôïò " ãñáììþíïíôáò êáé åðéìçêýíïíôáò
ôï ó÷Þìá êÜèå ìõ.Ç ìÝèïäïò åßíáé ó÷åäéáóìÝíç þóôå íá åíäõíáìþíåé ôï
ìõïóêåëåôéêü óýóôçìá ìå ôÝôïéï ôñüðï þóôå íá áðïöåýãïíôáé ðéèáíïß ìåëëïíôéêïß ôñáõìáôéóìïß óå áäýíáìá óçìåßá.Óå óõíäéáóìü ìå Üëëåò ìåèüäïõò åöáñìüæåôáé óáí
èåñáðåõôéêÞ ìÝèïäïò áðü öõóéïèåñáðåõôÝò êáé ÷åéñïðñÜêôåò óå áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí õðïóôåß ôñáõìáôéóìïýò.
ÐñïÜãåé ôçí áðüêôçóç óùóôÞò óôÜóçò ôïõ óþìáôïò êáé ôçò óùóôÞò áíáðíïÞò.
ZUMBAÅßíáé äéáöïñåôéêÞ!! ßóùò
äåí öáíôáæüóáóôáí ðïôÝ üôé èá êÜíáôå
ãõìíáóôéêÞ ìå áõôü ôï åßäïò ôçò ìïõóéêÞò.. ¼ìùò óôç Zumba ï
óõíäéáóìüò ôïõ ÷ïñïý êáé ôïõ áåñüìðéê ìáò
åêðëÞóåé.. ÓõíäéÜæåé ÷ïñïãñáöéêÜ óôïé÷åßá
hip-hop, salsa, sam-ba, merengue. åðßóçò êáèßóìáôá Squats êáé
ðñïâïëÝò Lunges.Åßíáé áðïôåëåóìáôéêÞ!!!
åßíáé Ýíá áåñüâéï ïìáäéêü ðñüãñáììá
ðïõ üðùò ãíùñßæïõìå åßíáé áðïôåëåóìáôéêü
áëëÜ êáé ðåñéóóüôåñï äéáóêåäáóôéêü ôüóï
ðïõ èá óáò êÜíåé íá "êïëëçóåôå" óôï
ðñüãñáììá ìÝ÷ñé íá äåßôå áðïôåëÝóìáôá..
Åßíáé åýêïëç!!! ç Zumba åßíáé ó÷åäéáóìÝíç ãéá
üëïõò áíåîáñôÞôùò çëéêéáò, ÷ïñåõôéêïý
åðéðÝäïõ êáé öõóéêÞò êáôáóôáóçò.
TRXÔï TRX åßíáé Ýíá
ðïëýðëåõñï üñãáíï ãõìíáóôéêÞò, ìå ôåñÜóôéá
ðïéêéëßá ðïëõåðßðåäùí áóêÞóåùí (óå 3 äéáóôÜóåéò) ëåéôïõñãéêÞò ðñïðüíçóçò
(functional training), ïé ïðïßåò ðñáãìáôïðïéïýíôáé
ìüíï ìå ôï âÜñïò ôïõ óþìáôïò.. ÁëëÜæïíôáò ôçí êëßóç ôïõ óþìáôïò
ìåôáâÜëëåôáé ôáõôü÷ñïíá êáé ï âáèìüò äõóêïëßáò ôùí áóêÞóåùí ðïõ ãßíïíôáé ìå
ôçí âïÞèåéá ôïõ éìÜíôá, åíþ óçìáíôéêü ñüëï ðáßæåé êáé ôï Üíïéãìá ôùí ðïäéþí.ôï ãåãïíüò üôé êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôùí áóêÞóåùí âñßóêåóôå ïõóéáóôéêÜ
óôïí áÝñá êáé êñáôéÝóôå ìüíï áðü ôïí éìÜíôá Ý÷åé
ôá ìÝãéóôá ïöÝëç óôçí äýíáìç, ôçí éóïññïðßá êáé ôçí ìõéêÞ õðåñôñïößá. Ïé ðåñéóóüôåñåò áóêÞóåéò ðïõ ãßíïíôáé ìå ôï TRX
åìðëÝêïõí ðåñéóóüôåñåò áðü ìéá ìõéêÞ ïìÜäá ìå áðïôÝëåóìá íá
ìåãéóôïðïéåßôáé ç êáýóç ëßðïõò êáé ç ìõéêÞ
õðåñôñïößá.
CIRCUIT TRAININGÇ êõêëéêÞ ðñïðüíçóç
(Circuit Training) åßíáé ìéá ìÝèïäïò åêãýìíáóçò
üðïõ ìåãéóôïðïéåß ôçí äýíáìç êáé ôá
ìõéêÜ ïöÝëç êáèþò ôáõôü÷ñïíá âåëôéþíåé ôçí
êáôÜóôáóç ôçò õãåßáò êáé ôçí êáñäéïáããåéáêÞ
ëåéôïõñãßá ôïõ ïñãáíéóìïý. ÁíÜëïãá
ìå ôïí óôü÷ï äçìéïõñãïýíôáé áðï 8-12
óôáèìïß áóêÞóåùí áðü ôïõò ïðïßïõò ç êÜèå áóêïýìåíç ðåñíÜåé
êõêëéêÜ ãéá 3 öïñåò. Ç ìÝèïäïò áõôÞ âáóßæåôáé óå åíáëëáãÞ áóêÞóåùí ãéá ôï åðÜíù ìÝñïò ôïõ
óþìáôïò ìå áóêÞóåéò ãéá ôï êÜôù ìÝñïò ìå ôçí
åëÜ÷éóôç ðñïóðÜèåéá åðéôñÝðïíôáò ìå áõôü ôïí
ôñüðï êáé ôçí åëÜ÷éóôç îåêïýñáóç áíÜìåóá óôéò áóêÞóåéò ìå áðïôÝëåóìá
ï êáñäéáêüò óöõãìüò ôçò áóêïýìåíçò íá
ðáñáìÝíåé óå õøçëá åðßðåäá ãéá ðåñéóóüôåñç
þñá. Ç Ýíôáóç ôçò ðñïðüíçóçò
ðñÝðåé íá äéáôçñçèåß óôï 80% ôïõ ìÝãéóôïõ
êáñäéáêïý óöõãìïý óïõ.
73
7474
ÌÞðùò ç áðáãüñåõóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò äåí ùöåëåß ôï ðåñéâÜëëïí;
H Êáëéöüñíéá Ýãéíå ç ðñþôç áìåñéêáíéêÞ Ðïëéôåßá ðïõ Ýèåóå óå øçöïöïñßá áðáãüñåõóå ôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ìéáò ÷ñÞóçò. ÅÜí ôï ìÝôñï ðåñÜóåé, óïýðåñ ìÜñêåô, ìáíÜâéêá êáé ëïéðÜ êáôáóôÞìáôá ëéáíéêÞò èá õðï÷ñåïýíôáé íá ÷ñåþíïõí ôïõëÜ÷éóôïí äÝêá óåíôò ãéá ôç ÷ñÞóç ÷Üñôéíùí, âéïäéáóðþìåíùí êáé åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíùí ðëáóôéêþí ôóáíôþí. Ï íüìïò ðåñéëáìâÜíåé áêüìá äéÜôáîç ðïõ èá ðñïâëÝðåé ôç ÷ñçìáôïäüôçóç ôùí åôáéñåéþí êáôáóêåõÞò ðëáóôéêþí ôóáíôþí óôçí Êáëéöüñíéá þóôå íá áíáðôýîïõí ðéï âéþóéìá ðñïúüíôá óôçí êáôåýèõíóç ôçò åðáíá÷ñçóéìïðïßçóçò.-Ùöåëåß ôï ðåñéâÜëëïí ç áðáãüñåõóç; Ïé áðáãïñåýóåéò êáé ç åðéâïëÞ ðñïóôßìùí ãéá ôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò åßíáé ìÝôñá ðïõ äåß÷íïõí íá áðïäßäïõí üðùò äåß÷íåé ç äéåèíÞò åìðåéñßá. Ïé öïñïëïãéêÝò åðéâáñýíóåéò óôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ðïõ èÝóðéóå áðü ôï 2002 ç Éñëáíäßá åß÷áí ùò áðïôÝëåóìá ôç ìåßùóç ôçò ÷ñÞóçò áðü 75 ùò 90%. Óôçí Áõóôñáëßá ç åðéâïëÞ ôÝëïõò óôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò áðÝôñåøå ó÷åäüí Ýíáí óôïõò äýï êáôáíáëùôÝò áðü ôç ÷ñÞóç ôçò.-Ôï ìåéïíÝêôçìá. Ùóôüóï, õðÜñ÷åé Ýíá óïâáñü ìåéïíÝêôçìá óôéò áðáãïñåýóåéò ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò êé áõôü Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôá õðïêáôÜóôáôÜ ôçò Þ êõñßùò ìå ôç ÷ñÞóç ôïõò. Óýìöùíá ìå áõóôñáëéáíÜ óôïé÷åßá êÜèå äÝêá ìÝôñá ðïõ äéáíýåé Ýíá áõôïêßíçôï áíôéóôïé÷ïýí óôá êáýóéìá ðïõ áðáéôïýíôáé ãéá ôçí êáôáóêåõÞ ìéáò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò. Ùóôüóï ôá õðïêáôÜóôáôá åßíáé áêüìá ðéï åíåñãïâüñá: ìéá åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíç
ðëáóôéêÞ óáêïýëá ãéá âáñéÜ ÷ñÞóç ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéçèåß 12 öïñÝò þóôå ï ðåñéâáëëïíôéêüò ôçò áíôßêôõðïò íá åßíáé ÷áìçëüôåñïò áðü ôç ÷ñÞóç ôóáíôþí ìéáò ÷ñÞóçò óýìöùíá ìå ìåëÝôç ôïõ âñåôáíéêïý Ïñãáíéóìïý ÐåñéâÜëëïíôïò. Áíôßóôïé÷á, ìéá âáìâáêåñÞ ôóÜíôá ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéçèåß 132 öïñÝò êáé ìéá ÷Üñôéíç 4 öïñÝò. Ðáñüôé ç âñåôáíéêÞ ìåëÝôç äåí óõíõðïëïãßæåé Üëëá ïöÝëç áðü ôéò åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíåò ôóÜíôåò, üðùò ï ìåéùìÝíïò üãêïò ôùí áðïññéììÜôùí, õðïãñáììßæåé ôï ðñïöáíÝò: ïé åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíåò åßíáé ùöÝëéìåò ìüíï üôáí ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óõóôçìáôéêÜ. Ôï áõîçìÝíï åíåñãåéáêü áðïôýðùìá ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò äåí óçìáßíåé üôé åßíáé Ü÷ñçóôç. Ç ðåñéâáëëïíôéêÞ "äåîáìåíÞ óêÝøçò" Earth Policy Institute (EPI) ðïõ Ý÷åé ìåëåôÞóåé åéò âÜèïò ôï èÝìá ôçò áðáãüñåõóçò ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ôÜóóåôáé ÷ùñßò ðåñéóôñïöÝò õðÝñ ôùí åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíùí. Êáíåßò äåí ãíùñßæåé ðüóïò ÷ñüíïò ÷ñåéÜæåôáé ãéá íá äéáóðáóôåß ìéá ðëáóôéêÞ ôóÜíôá. Ïé åêôéìÞóåéò êõìáßíïíôáé áðü 500 ùò áêüìá êáé 1000 ÷ñüíéá. Áêüìá êáé ôüôå, ðïôÝ äåí âéïäéáóðÜôáé ðëÞñùò, áðëÜ ôåìá÷ßæåôáé óå áêüìá ìéêñüôåñá óùìáôßäéá. ÊÜèå ÷ñüíï äåêÜäåò ÷éëéÜäåò öÜëáéíåò, ðïõëéÜ, öþêéåò êáé ÷åëþíåò ðåèáßíïõí åîáéôßáò ìéáò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò åßôå ãéáôß ìðëÝ÷ôçêáí åßôå ãéáôß ôçí êáôÜðéáí êáé ðíßãçêáí. 2 öïñÝò êÜèå ìÝñá, ïé ðëáóôéêÝò óáêïýëåò ìðëïêÜñïõí ôç ëåéôïõñãßá ôïõ åîïðëéóìïý óôéò ìïíÜäåò áíáêýêëùóçò.
econews
75
76
fitness
ÃñÜöåé ï
Ãéþñãïò Ôñéðýëáò
Ðôõ÷éïý÷ïò Ô.Å.Ö.Á.Á. Áèçíþí
Óýìâïõëïò Ðñïðüíçóçò
Óýìâïõëïò ÄéáôñïöÞò
Personal Trainer
õðåýèõíïò êáôáóôÞìáôïò
Energy Club
Ôé åßíáé ôï ìïõñïõíÝëáéï; Ðþò ùöåëåß ôçí õãåßá ìáò;
Ôï ìïõñïõíÝëáéï ðáñÜãåôáé áðü ôï óõêþôé ôïõ øáñéïý,
ìïõñïýíá ðïõ åßíáé Ýíá åßäïò ìðáêáëéÜñïõ. Åßíáé ðëïýóéï
óå ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, éäéáßôåñá óôá ïîÝá DHA (docosa-
hexaenoic acid) êáé EPA (eicosapentaenoic acid). ÅðéðëÝïí,
åßíáé ðëïýóéï óå ëéðïäéáëõôÝò, âéôáìßíåò D êáé Á. ÌåñéêÝò
Ýñåõíåò Ýäåéîáí üôé ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, ìðïñåß íá
Ý÷ïõí èåôéêÝò åðéäñÜóåéò óôçí êáôÜèëéøç ôùí ðáéäéþí êáé
óôçí åðéëü÷åéï êáôÜèëéøç (åêäçëþíåôáé óå ãõíáßêåò ìåôÜ ôç
ãÝííçóç ðáéäéïý). Åðßóçò, ìéá êïõôáëéÜ ìïõñïõíÝëáéïõ êÜèå
ìÝñá åßíáé ðéèáíüí íá áðïìáêñýíåé ôïí êßíäõíï êáôÜèëéøçò.
Ðáñüëá áõôÜ äåí õðÜñ÷ïõí áêüìç áñêåôÜ óôïé÷åßá ðïõ íá
ôåêìçñéþíïõí üôé ìðïñïýí íá áíôéêáôáóôÞóïõí ôéò êëáóéêÝò
èåñáðåßåò ôçò ðÜèçóçò. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëÝò Ýñåõíåò ðïõ
Ýäåéîáí üôé ç ëÞøç ôùí ðïóïôÞôùí ðïõ óõóôÞíïíôáé ãéá
ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá DHA êáé EPA, åßôå äéáìÝóïõ ôçò
êáôáíÜëùóçò øáñéþí Þ ëÞøçò óõìðëçñùìÜôùí é÷èõÝëáéïõ,
ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ôéò áêüëïõèåò åõåñãåôéêÝò åðéäñÜóåéò
óôçí õãåßá: Ìåßùóç ôùí ôñéãëõêåñéäßùí ôïõ áßìáôïò.
×áìçëüôåñïò êßíäõíïò èáíÜôïõ, êáñäéáêÞò ðñïóâïëÞò,
êáñäéáêþí áññõèìéþí. Ìåßùóç êéíäýíïõ åãêåöáëéêþí
åðåéóïäßùí. ÅðéâñÜäõíóç ôçò áñôçñéïóêëÞñõíóçò (äçìéïõñãßá
áèçñùìáôéêÞò ðëÜêáò óôá ôïé÷þìáôá ôùí áñôçñéþí ðïõ
ïäçãåß óå óôÝíùóç Þ êáé áðüöñáîç ôïõò). Ìåßùóç êéíäýíïõ
ðñïóâïëÞò áðü øçëÞ ðßåóç. ¼ìùò ÷ñåéÜæåôáé ðñïóï÷Þ:
Ïé øçëÝò äüóåéò ôùí åí ëüãù ïîÝùí, ìðïñåß íá Ý÷ïõí
åðéêßíäõíåò ðáñåíÝñãåéåò üðùò áéìïññáãßåò. Åðéðñüóèåôá
ïñéóìÝíá åßäç øáñéþí, åßíáé ðéï åõÜëùôá óå ðåñéâáëëïíôéêïýò
ôïîéêïýò ñýðïõò üðùò ï ìåèõëõäñÜñãõñïò. Ãéá áõôü
åðéâÜëëåôáé åðáãñýðíçóç áðü ôéò áñìüäéåò áñ÷Ýò ãéá Ýëåã÷ï
ôõ÷üí åðéìüëõíóçò ôùí øáñéþí áðü ôïîéêÝò ïõóßåò ðïõ
ìïëýíïõí ôéò èÜëáóóåò.
Ôï
ìïõñïõíÝëáéï
êáé ôá ïöÝëç
ôïõ ãéá ôçí
õãåßá ìáò!
76
77
Ôé åßíáé ôï ìïõñïõíÝëáéï; Ðþò ùöåëåß ôçí õãåßá ìáò;
Ôï ìïõñïõíÝëáéï ðáñÜãåôáé áðü ôï óõêþôé ôïõ øáñéïý,
ìïõñïýíá ðïõ åßíáé Ýíá åßäïò ìðáêáëéÜñïõ. Åßíáé ðëïýóéï
óå ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, éäéáßôåñá óôá ïîÝá DHA (docosa-
hexaenoic acid) êáé EPA (eicosapentaenoic acid). ÅðéðëÝïí,
åßíáé ðëïýóéï óå ëéðïäéáëõôÝò, âéôáìßíåò D êáé Á. ÌåñéêÝò
Ýñåõíåò Ýäåéîáí üôé ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, ìðïñåß íá
Ý÷ïõí èåôéêÝò åðéäñÜóåéò óôçí êáôÜèëéøç ôùí ðáéäéþí êáé
óôçí åðéëü÷åéï êáôÜèëéøç (åêäçëþíåôáé óå ãõíáßêåò ìåôÜ ôç
ãÝííçóç ðáéäéïý). Åðßóçò, ìéá êïõôáëéÜ ìïõñïõíÝëáéïõ êÜèå
ìÝñá åßíáé ðéèáíüí íá áðïìáêñýíåé ôïí êßíäõíï êáôÜèëéøçò.
Ðáñüëá áõôÜ äåí õðÜñ÷ïõí áêüìç áñêåôÜ óôïé÷åßá ðïõ íá
ôåêìçñéþíïõí üôé ìðïñïýí íá áíôéêáôáóôÞóïõí ôéò êëáóéêÝò
èåñáðåßåò ôçò ðÜèçóçò. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëÝò Ýñåõíåò ðïõ
Ýäåéîáí üôé ç ëÞøç ôùí ðïóïôÞôùí ðïõ óõóôÞíïíôáé ãéá
ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá DHA êáé EPA, åßôå äéáìÝóïõ ôçò
êáôáíÜëùóçò øáñéþí Þ ëÞøçò óõìðëçñùìÜôùí é÷èõÝëáéïõ,
ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ôéò áêüëïõèåò åõåñãåôéêÝò åðéäñÜóåéò
óôçí õãåßá: Ìåßùóç ôùí ôñéãëõêåñéäßùí ôïõ áßìáôïò.
×áìçëüôåñïò êßíäõíïò èáíÜôïõ, êáñäéáêÞò ðñïóâïëÞò,
êáñäéáêþí áññõèìéþí. Ìåßùóç êéíäýíïõ åãêåöáëéêþí
åðåéóïäßùí. ÅðéâñÜäõíóç ôçò áñôçñéïóêëÞñõíóçò (äçìéïõñãßá
áèçñùìáôéêÞò ðëÜêáò óôá ôïé÷þìáôá ôùí áñôçñéþí ðïõ
ïäçãåß óå óôÝíùóç Þ êáé áðüöñáîç ôïõò). Ìåßùóç êéíäýíïõ
ðñïóâïëÞò áðü øçëÞ ðßåóç. ¼ìùò ÷ñåéÜæåôáé ðñïóï÷Þ:
Ïé øçëÝò äüóåéò ôùí åí ëüãù ïîÝùí, ìðïñåß íá Ý÷ïõí
åðéêßíäõíåò ðáñåíÝñãåéåò üðùò áéìïññáãßåò. Åðéðñüóèåôá
ïñéóìÝíá åßäç øáñéþí, åßíáé ðéï åõÜëùôá óå ðåñéâáëëïíôéêïýò
ôïîéêïýò ñýðïõò üðùò ï ìåèõëõäñÜñãõñïò. Ãéá áõôü
åðéâÜëëåôáé åðáãñýðíçóç áðü ôéò áñìüäéåò áñ÷Ýò ãéá Ýëåã÷ï
ôõ÷üí åðéìüëõíóçò ôùí øáñéþí áðü ôïîéêÝò ïõóßåò ðïõ
ìïëýíïõí ôéò èÜëáóóåò.
78
Ãéá ïðïéáäÞðïôå óõìâïõëÞ ìðïñåßôå íá åðéêïéíùíÞóåôå ìáæß ìáò óôá ôçë.
27271095977 6982999140
ÃñÜöåé ï ÊïóìÜò ÍôáâïõôéÜí ÐñïðïíçôÞò ðïäçëáóßáò Åéäéêåõèåßò óôï SBC Univercity ôïõ ÌïíÜ÷ïõ Ãåñìáíßáò ÌÝëïò ôçò ÅèíéêÞò ÅëëÜäïò ðïäçëáóßáò Ïìïóðïíäéáêüò ÊñéôÞò Ðïäçëáóßáò Õðåýèõíïò êáôáóôÞìá-ôïò Bike and Run Expert
78
bike
Áí êáé ç ðïäçëáóßá åßíáé ìéá Üóêçóç ðïõ äåí
Ý÷åé åðï÷Þ, åßíáé áëÞèåéá üôé ôï ÷åéìþíá ìå ôéò
âñï÷Ýò ç ðïäçëáóßá óå åîùôåñéêïýò ÷þñïõò
ãßíåôå ëßãï äýóêïëç.
¿ñá ëïéðüí ãéá íá âÜëïõìå ôï ðïäÞëáôï ìáò
óôçí Üêñç?
-¼÷é âÝâáéá
Ìå ôçí âïÞèåéá åíüò åñãüìåôñïý ôï ïðïßï
ðáßñíåé ôç èÝóç ôïõ äñüìïõ, ìáò âïçèÜåé óôï
íá ìçí ÷Üóïõìå ïýôå ìéá âüëôá-ðñïðüíçóç
êáé íá âåëôéþíïõìå ôçí öõóéêÞ ìáò êáôÜóôáóç.
ÏõóéáóôéêÜ ðñüêåéôáé ãéá ìéá âÜóç üðïõ
ìðïñïýìå íá ôïðïèåôÞóïõìå ôï ðïäÞëáôï
ìáò ìå áóöÜëåéá, êáé óõíïäåýåôáé ìå
äéÜöïñá üñãáíá ìÝôñçóçò üðùò ôçò
ôá÷ýôçôáò, ôïõ ÷ñüíïõ, ôïõ ñõèìïý, ôçò
áðüóôáóçò êáèþò êáé ðïéï åéäéêÜ üñãáíá
üðùò êáñäéïóõ÷íüìåôñï, ôçò êëÞóçò ôïõ
åäÜöïõò êáèþò êáé üñãáíï ìÝôñçóçò ôçò
äýíáìçò Watt. ¼ëåò áõôÝò ïé åíäåßîåéò
ìðïñïýí íá óõíäåèïýí êáé ìå õðïëïãéóôÞ, êáé
íá êáèïñéóôåß Ýíá ïëïêëçñùìÝíï ðñüãñáììá
O Ðñïóùðéêüò óáò ðñïðïíçôÞò, ðïéüò Üëëïò;
Åñãüìåôñï
ðñïðüíçóçò ðñéí êáí îåêéíÞóïõìå íá êÜíïõìå
ðåíôÜë, êáé íá Ý÷ïõìå Ýôóé ìéá ðëÞñç áíÜëõóç
áðü ôá äåäïìÝíá ôçò ðñïðüíçóçò.
Ìå Ýíá åñãüìåôñï ãõìíáæüìáóôå êáëýôåñá
áð’ üôé ìå Ýíá óôáôéêü ðïäÞëáôï êáé ìå
ðëçñÝóôåñï Ýëåã÷ï ôçò óùìáôéêÞò ìáò
Üóêçóçò, ãé’ áõôü êáé åíäåßêíõôáé êáé ãéá Üôïìá
ìå ðñïâëÞìáôá õãåßáò, üðùò êáñäéïðáèåßò.
Áí åßóôå áð’ áõôïýò ðïõ áðïöåýãïõí ôç
óôáôéêÞ ðñïðüíçóç, ðïëý áðëÜ ãéáôß óáò
öáßíåôáé âáñåôÞ, ôï åñãüìåôñï èá óáò
áëëÜîåé ãíþìç êáèþò ðñïóöÝñåé Üöèïíåò
åðéëïãÝò óå Ýôïéìåò äéáäñïìÝò áëëÜ êáé ôýðï
ïäÞãçóçò üðùò ðïäçëáóßá óå äñüìï, âïõíü
êôë. Åíþ óõíäåüìåíïé óôï ßíôåñíåô ìðïñåßôå
íá êÜíåôå êüíôñåò áíá ôïí êüóìï.
Ìéá þñá ðñïðüíçóçò óôï åñãüìåôñï
éóïäõíáìåß ìå ðåñßðïõ 1,5 þñá ðïñåßáò óôï
äñüìï.
79
80
auto
Áðü ôïí Tat-
suo Hasegawa ðïõ ó÷åäßáóå ôç ðñþôç
Corolla, ìÝ÷ñé ôïí Shinichi Yasui, ï ïðïßïò Þôáí õðåýèõíïò ãéá ôçí åîÝëéîç ôçò ôåëåõôáßáò, ç öéëïóïößá ôïõ áõôïêéíÞôïõ ïõóéáóôéêÜ Ý÷åé ðáñáìåßíåé ç ßäéá. ÖõóéêÜ Ý÷åé áëëÜîåé êáé Ý÷åé áêïëïõèÞóåé ôïõò êáôÜ êáéñïýò íÝïõò êáíüíåò, áëëÜ óôï âÜèïò ôçò øõ÷Þò ôçò ç âáóéêÞ éäÝá ôçò Corolla äåí Ý÷åé áëëïéùèåß. ¢ëëùóôå äåí åßíáé êáèüëïõ ôõ÷áßï ðïõ ôï üíïìá Corolla óÞìåñá åßíáé áðü ôá ðéï äõíáôÜ "brand names" ôçò ðáãêüóìéáò áãïñÜò áõôïêéíÞôïõ. ÌÜëéóôá äåí èá ðÝöôáìå ðïëý Ýîù áí õðïóôçñßæáìå üôé ç "éäÝá Corolla" áðïôåëåß êáé ôç âÜóç ôçò óêÝøçò, áëëÜ êáé ôçò åðéôõ÷ßáò ôçò ßäéáò ôçò Toyota. Êáé áõôü ãéáôß ç Corolla áðïôåëåß óôçí ïõóßá ôçò ôï ðñïôáñ÷éêü ìåôáöïñéêü ìÝóï êáé áíôéðñïóùðåýåé üëá üóá æçôÜ êáíåßò áðü áõôü. Åßíáé ôï "ðëÞñåò áõôïêßíçôï" ðïõ êáëýðôåé ôéò áíÜãêåò ôïõ óýã÷ñïíïõ ïäçãïý, üðïéåò âÝâáéá êáôÜ êáéñïýò, üðùò åßðáìå, åßíáé áõôÝò. Êáé ç Corolla Þôáí ðÜíôá áõôü. Ìðïñåß ðïôÝ íá ìçí õðÞñîå ôï ü÷çìá ðïõ óõíåðåßñå ôç êáñäéÜ óïõ, üìùò ç ëïãéêÞ ôçò äýíáìç Þôáí ôÝôïéá ðïõ óå áíÜãêáæå íá ôçí áðïäå÷ôåßò êáé íá ôçí øçößóåéò (êáé íá ôçí áãïñÜóåéò) óáí Ýíá áðü ôá áõôïêßíçôá ìå ôçí ìåãáëýôåñç óõìâïëÞ óôçí áõôïêßíçóç.¹ôáí ôüóåò ðïëëÝò ïé åðåíäåäõìÝíåò áîßåò ôçò ðïõ óå áíÜãêáæáí íá ôçí áðïäå÷ôåßò. Ðïéåò Þôáí áõôÝò; Ðñþôá
Áðü ôç ðñþôç ìÝ-
ñá ôçò ðáñïõóßáóÞò ôçò ôï 1966 Ý÷ïõí êõêëïöïñÞóåé
40 åêáôïììýñéá áõôïêßíçôá ìå ôï üíïìá áõôü. ÓÞìåñá
êáôáóêåõÜæåôáé óå 16 äéáöïñåôéêÜ åñãïóôÜóéá êáé
äéáôßèåôáé óå 150 ÷þñåò. Áí áõôü äåí åßíáé Ýíá
"ðáãêüóìéï áõôïêßíçôï" ôüôå ðïéï åßíáé;
áðü üëá ç ðïéüôçôÜ ôçò, ç âáèéÜ ðïéüôçôá èá ëÝãáìå, ðïõ ç Toyota ðñþôç ðñüóöåñå óå áõôÞ ôç êáôçãïñßá. Êáé ìåôÜ Þôáí ï ÷áñáêôÞñáò ôçò. Ìðïñåß ðïôÝ íá ìçí Þôáí Ýíôïíïò, üìùò åß÷å ôï ÷Üñéóìá íá ðñïóáñìüæåôáé óå üëåò ôéò áíÜãêåò, óå üëá ôá ìÞêç êáé ôá ðëÜôç ôïõ ðëáíÞôç êáé ãéáôß ü÷é óå üëåò ôéò êïõëôïýñåò. Êáé ç åíäÝêáôç ãåíéÜ ðïõ ïäçãÞóáìå Þôáí áêñéâþò áõôü, ôï áõôïêßíçôï ðïõ ðåñéìÝíáìå! Ìüíï ðïõ áõôÞ ôç öïñÜ ç Toyota ðñüóèåóå êáé ëßãï áðü áëÜôé.
Ó÷åäßáóç Ç Toyota ðñüóèåóå ôï áëÜôé ôçò ó÷åäßáóçò êáé ç íÝá Corol-la åßíáé óßãïõñï üôé äåí èá ðåñÜóåé áðáñáôÞñçôç. Áêïëïõèåß ôç ëïãéêÞ ôïõ Auris, áëëÜ ôþñá õðÜñ÷ïõí óçìáíôéêÝò ìåôáëëÜîåéò. ÅéäéêÜ ç ìÜóêá åìðñüò ìå ôá åíóùìáôùìÝíá öþôá, êáèþò êáé ç ìåôáëëéêÞ óõíÝ÷åéá ðïõ åíþíåé ôá ðßóù öùôéóôéêÜ äßíïõí áõôü ôï êÜôé äéáöïñåôéêü.Ïé áäñÝò êáé ðéï åðéèåôéêÝò ãñáììÝò êáé åäþ äçìéïõñãïýí ìéá ðéï äõíáìéêÞ åéêüíá (áðü üôé ìáò åß÷å óõíçèßóåé ìÝ÷ñé ôþñá ç Corolla) êáé ôï ìåãáëýôåñï êáôÜ 10 cm ìåôáîüíéï öñïíôßæåé ãéá ôá ðüäéá ôùí ðßóù. ÐáñÜ ôçí áýîçóç áõôÞ ðÜíôùò, ôï óõíïëéêü ìÞêïò Ý÷åé ðáñáìåßíåé óôá 4,620 m ìå ôç ó÷åäßáóç íá åßíáé ðÜíôá ôñéþí üãêùí, áí êáé ï ôñßôïò üãêïò ôùí áðïóêåõþí Ý÷åé áéóèçôéêÜ ìåéùèåß. Åðßóçò, ï áåñïäõíáìéêüò óõíôåëåóôÞò Ý÷åé ìåéùèåß áðü ôï Cd 0,29 óôï 0,27 êáé áõôü Ý÷åé åðéôåõ÷èåß ÷Üñç óôç ðïëý äïõëåéÜ ðïõ Ý÷åé ãßíåé ü÷é ìüíï ðÜíù áðü ôï áõôïêßíçôï, áëëÜ êáé êÜôù áðü áõôü, ìå íÝåò ðïäéÝò.ÅóùôåñéêÜ, ôï ìåôáîüíéï Ý÷åé áõîçèåß áðü ôá 2,6 m óôá 2,7 êáé ôá åìðñüò êáèßóìáôá Ý÷ïõí ìåãáëýôåñïõò ïäçãïýò äéáäñïìÞò. Ïé åóùôåñéêïß ÷þñïé ðëÝïí åßíáé áðü ôïõò ìåãáëýôåñïõò ôçò êáôçãïñßáò êáé ôï ßäéï èá ðñÝðåé íá ðïýìå êáé ãéá áõôüí ôùí áðïóêåõþí, ðïõ ôþñá öôÜíåé
81
ôá 452 ëßôñá. ¼óï ãéá ôç ó÷åäßáóç, áêïëïõèåß êáé ðÜëé ôï Auris êáé áõôü äåí åßíáé êáèüëïõ êáêü. Ôá õëéêÜ åßíáé ðïéïôéêÜ, ç ç÷ïìüíùóç êáëÞ êáé èá ôïëìïýóáìå íá ôïíßóïõìå ôï ãåãïíüò üôé ó÷åäéáóôéêÜ åßíáé äéáöïñåôéêü, Ý÷åé ôç äéêÞ ôïõ áéóèçôéêÞ êáé äåß÷íåé ìïíôÝñíï äÝíïíôáò Ýôóé ìå ôï åîùôåñéêü ôïõ. Íá ôïíßóïõìå ôÝëïò áõôü ðïõ üëïé îÝñïõìå, üôé ôï áõôïêßíçôï åßíáé ðïéïôéêü, ôá õëéêÜ êáôáóêåõÞò ðïëý êáëÜ ãéá ôçí êáôçãïñßá ôïõ êáé åîáéñåôéêÜ óõíáñìïëïãçìÝíï, ÷ùñßò ôßðïôá íá ôñßæåé.
ÊéíçôÞñåòÐùò áëëÜæïõí ïé åðï÷Ýò! Åêåß ðïõ ðñéí ìåñéêÜ ÷ñüíéá ïýôå ðïõ ìáò åíäéÝöåñáí ï êéíçôÞñåò ðåôñåëáßïõ, ôþñá áðïôåëïýí ôçí ðñþôç ìáò åðéëïãÞ ãéá ôç äïêéìÞ ìáò. Êáé üóï ðéï ðïëý ôïõò ïäçãïýìå ôüóï ðéï ðïëý ìáò áñÝóïõí, åéäéêÜ áõôüò åäþ ï D-4D turbodiesel ôùí 1,4 ëßôñùí, ðïõ åßíáé Ýíáò áðü ôïõò êáëýôåñïõò ðïõ Ý÷ïõìå ïäçãÞóåé. Áêïëïõèïýìåíïò áðü Ýíá êáëü åîÜñé êéâþôéï ðñïóöÝñåé üëá üóá ÷ñåéÜæåôáé ï ïäçãüò óå äýíáìç êáé áíôáðüêñéóç, ìå äþñï ôçí ïéêïíïìßá. Ïýôå ðïõ ðéóôåýåéò üôé ï êéíçôÞñáò áõôüò åßíáé õðåñóõìðéåæüìåíïò. ÔñáâÜ èåôéêÜ óå üëåò ôéò óôñïöÝò, ÷ùñßò êåíÜ óôçí áðüäïóç êáé ïé 90 ßððïé ôïõ, áí êáé ïíïìáóôéêÜ áêïýãïíôáé ëßãïé,
óôçí ðñáãìáôéêüôçôá áðïäåéêíýïíôáé õðÝñáñêåôïß, ÷Üñç óôá 205 Nm ñïðÞò ðïõ åìöáíßæïíôáé óôéò ìüëéò 1.800 rpm.ÅÜí ðÜëé ç âåíæßíç åßíáé ôï ðáé÷íßäé óáò, ðÜíôá õðÜñ÷åé ï ãíùóôüò 1.33, ðÜíôá VVT-I ìå 99 ßððïõò êáé 128 Nm ñïðÞò óôéò 3.800 ó.á.ë. Óôç êïñõöÞ ôÝëïò êáé ðéï äõíáôüò ï 1,6 ëßôñùí VVT-I ìå 122 ßððïõò êáé ñïðÞ 154 Nm. óôéò 5.200 rpm. ÖõóéêÜ êáé ïé âåíæéíïêéíçôÞñåò áêïëïõèïýíôáé áðü ìç÷áíéêÜ êéâþôéá Ýîé ó÷Ýóåùí, åíþ õðÜñ÷åé êáé ç ðñïóèÞêç áõôüìáôïõ êéâùôßïõ óõíå÷ïýò åìðëïêÞò ìå ìåôáëëéêü éìÜíôá (CVT), ôï ïðïßï äéáèÝôåé åßôå åðéëïãÞ óõíå÷ïýò áëëáãÞò ôùí ó÷Ýóåùí, åßôå ìç÷áíéóìü åðôÜ ïñéïèåôçãìÝíùí åðéëïãþí. Áõôü ãéá ôéò åêäüóåéò âåíæßíçò, ãéáôß ãéá ôïí ðåôñåëáéïêéíçôÞñá D-4D ðñïóöÝñåôáé êëáóéêü áõôüìáôï êéâþôéï.
Óôï ôéìüíéÕðÜñ÷ïõí åîåëßîåéò ðïõ äåí öáßíïíôáé, üðùò ç ìåßùóç ôïõ âÜñïõò ôçò êáñüôóáò êáôÜ 5,7 êéëÜ, ÷ùñßò íá ìåéùèåß ç óôñåðôéêÞ áêáìøßá. ÁëëÜ õðÜñ÷ïõí êáé Üëëá ðïõ öáßíïíôáé, üðùò ôï çëåêôñéêÜ õðïâïçèïýìåíï ôéìüíé ôï ïðïßï ôþñá åßíáé 8% ãñçãïñüôåñï óå áíôáðüêñéóç. Óå üôé ðÜíôùò Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôéò áíáñôÞóåéò, ç Toy-ota áêïëïýèçóå ôïí óõíçèéóìÝíï äñüìï ôùí MacPherson åìðñüò êáé ôïõ çìéÜêáìðôïõ ðßóù Üîïíá. Ìéá
äéÜôáîç ðïõ ðñïóöÝñåé Þðéá ïäéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ (åéäéêÜ üôáí óõíäõÜæåôáé ìå ìéá Üêáìðôç êáñüôóá) êáé ðïëëïýò åóùôåñéêïýò ÷þñïõò.
Ç Toyota ïäéêÜ êñÜôçóå ôï áõôïêßíçôï óôá üñéá ôçò áðïóôïëÞò ôïõ, áëëÜ Ýäùóå éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ óôçí ðïéüôçôá êýëçóçò êáé ãåíéêÜ óôïõò èïñýâïõò. Êáé áõôÞ åßíáé ç ðñþôç åéêüíá ðïõ óïõ äßíåé ôï áõôïêßíçôï: áõôÞ, ôçò ðïéüôçôáò. Ïé áíáñôÞóåéò åßíáé áñ÷éêÜ óöé÷ôÝò, áëëÜ ïé äéáäñïìÝò åßíáé éêáíïðïéçôéêÝò êáé ôá áìïñôéóÝñ äåí âñßóêïíôáé åêåß ãéá ÷Üñç ãïýóôïõ, êÜíïõí äïõëåéÜ. ¼ìùò ìå äéáöïñÜ ôçí êáëýôåñç åíôýðùóç ìáò Üöçóå ôï óöé÷ôü ôéìüíé, áí êáé áðïõóéÜæåé ç áðüëõôç ðëçñïöïñßá. Åßíáé üìùò ðïëý êáëýôåñï áðü Üëëåò éáðùíéêÝò ðñïóðÜèåéåò êáé áõôü âïçèÜ ðïëý óôçí åéêüíá ðïõ óïõ äßíåé, üôé ôåëéêÜ åßóáé ïäçãüò êáé ü÷é áðëÜ ÷åéñéóôÞò. Ôï áõôïêßíçôï ðéåæüìåíï áíïßãåé ôçí ôñï÷éÜ ôïõ áñ÷éêÜ, áëëÜ ðïôÝ äåí êáôáëÞãåé óå åíôõðùóéáêÝò ãùíßåò, áðëÜ èÝëåé ìéá ðéï áñãÞ åßóïäï, ãéá íá Ý÷åé êáëýôåñç Ýîïäï áðü ôç óôñïöÞ. ¼ìùò áõôÜ ðïëý ìéêñÞ óçìáóßá ìðïñåß íá ðáßîïõí ìðñïóôÜ óôçí ðïëý êáëÞ ðïéïôéêÞ åéêüíá ðïõ ðñïóöÝñåé ç Corolla êáé ôç óôéâáñÞ ôçò áßóèçóç. Êáé áõôü åßíáé ôåëéêÜ ðïõ ìåôñÜåé, ç "éäÝá Corolla" ðïõ æåé êáé åäþ!
82
ÃñÜöåé ïÓðýñïò ÐáðáäÜêïò
82
science
Ãéá ðïëëïýò ôï ìÜèçìá ôçò öõóéêÞò åßíáé Ýíá áðü ôá ðéï äýóêïëá ó÷ïëéêÜ ìáèÞìáôá. Áõôü ïöåßëåôáé êõñßùò óôï ãåãïíüò üôé ôï ßäéï ôï åêðáéäåõôéêü óýóôçìá äåí äßíåé ôçí äõíáôüôçôá óôïõò ìáèçôÝò íá ãíùñßóïõí êáé íá ìåëåôÞóïõí ôçí öõóéêÞ óáí ìßá åðéóôÞìç ðïõ èá äßíåé áðáíôÞóåéò ãéá ôï ïôéäÞðïôå óõìâáßíåé ãýñù ôïõò êáé èá ôïõò âïçèÜ íá êáôáíïÞóïõí ôïí êüóìï åßôå áõôüò åßíáé ïñáôüò, åßôå åßíáé áüñáôïò.
Ãéáôß ï ïõñáíüò åßíáé ìðëå êáé ãéáôß óôï çëéïâáóßëåìá ãßíåôáé êüêêéíïò; Ãéáôß ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åßíáé ìðëå åíþ óå Ýíá ðïôÞñé ôï íåñü åßíáé äéáöáíÝò; Ãéáôß êÜðïéá óýííåöá åßíáé Üóðñá êáé êÜðïéá åßíáé óêïýñá; ÅñùôÞìáôá ðïõ ìðïñåß íá èÝóåé ï ïðïéïóäÞðïôå áðëÜ êïéôÜæïíôáò ãýñù ôïõ. ÅñùôÞìáôá ðïõ ìðïñïýí íá áðáíôçèïýí ìå åýêïëï êáé êáôáíïçôü ôñüðï þóôå íá êÜíïõí ôç öõóéêÞ ìéá åðéóôÞìç ðñïóéôÞ óå üëïõò...
Ôï ÷ñþìá ôïõ ïõñáíïý ïöåßëåôáé óå äéÜöïñá öáéíüìåíá áëëÜ êõñßùò óôï öáéíüìåíï ôçò ÓêÝäáóçò. Ç óêÝäáóç åßíáé ôï öáéíüìåíï êáôÜ ôï ïðïßï ôï öþò áðïññïöÜôáé áðü ôá ìüñéá ôïõ áÝñá ôçò áôìüóöáéñáò êáé ìåôÜ äéáóêïñðßæåôáé ðñïò êÜèå êáôåýèõíóç. ÕðÜñ÷ïõí äýï êáôçãïñßåò óêÝäáóçò. Ç óêÝäáóç "ôýðïõ Tyn-dall" êáé ç óêÝäáóç "ôýðïõ Reilly". Óôïí áÝñá óõìâáßíåé óêÝäáóç Reilly êáôÜ ôç ïðïßá ôá äéÜöïñá ìÞêç êýìáôïò ôïõ öùôüò (äçëáäÞ ôá ÷ñþìáôá... Åñõèñü, Ðïñôïêáëß, Êßôñéíï, ÐñÜóéíï, Êõáíü, Éþäåò) äåí óêåäÜæïíôáé éóüôéìá. Ôá ìåãÜëá ìÞêç êýìáôïò (Åñõèñü êáé Ðïñôïêáëß) óêåäÜæïíôáé åëÜ÷éóôá åíþ
Ç ÖõóéêÞ üðùò èá Ýðñåðå íá åßíáé!!!
ôá ìéêñÜ ìÞêç êýìáôïò (Êõáíü êáé Éþäåò) óêåäÜæïíôáé ðåñéóóüôåñï. Ãéáôß üìùò ï ïõñáíüò äåí Ý÷åé ìùâ ÷ñþìá áöïý ôï ìùâ(Éþäåò) äéáóêïñðßæåôáé ðåñéóóüôåñï; Ç áðÜíôçóç åßíáé ëüãï ôïõ üæïíôïò! Ôï üæïí âñßóêåôáé óôá áíþôåñá óôñþìáôá ôçò ãÞéíçò áôìüóöáéñáò êáé áðïôåëåß ìéá ðñïóôáôåõôéêÞ áóðßäá ãéá ôç ãç êáèþò áðïññïöÜ ôçí åðéêßíäõíç õðåñéþäç áêôéíïâïëßá ðïõ óôÝëíåé ï Þëéïò. Ìáæß ìå ôçí õðåñéþäç áêôéíïâïëßá üìùò, ôï üæïí áðïññïöÜ êáé ìåãÜëï ìÝñïò ôçò éþäïõò áêôéíïâïëßáò ìå áðïôÝëåóìá óôïí ïõñáíü íá åðéêñáôåß ôï Êõáíü (Ìðëå) ÷ñþìá.
ÊáôÜ ôçí äýóç ôïõ çëßïõ üìùò, üðùò êáé êáôÜ ôç áíáôïëÞ, ïé éóïññïðßåò ôùí ÷ñùìÜôùí áëëÜæïõí. Ï ïõñáíüò ðáßñíåé Ýíá ðåñßåñãï ðïñôïêáëïêüêêéíï ÷ñþìá ðïõ ôïõ ðñïóäßäåé ìéá éäéáßôåñç ïìïñöéÜ êáé êÜíåé ôá çëéïâáóéëÝìáôá ìáãåõôéêÜ. ÊáôÜ ôçí áõãÞ êáé ôç äýóç ëïéðüí, åðåéäÞ ï Þëéïò åßíáé ðïëý êïíôÜ óôïí ïñßæïíôá (äçëáäÞ óôçí åõèåßá ðïõ åíþíåé ôïí ïõñáíü ìå ôç èÜëáóóá) ìåãÜëï ìÝñïò ôïõ êõáíïý ÷ñþìáôïò ðïõ óêåäÜæåôáé ðåñéóóüôåñï ðçãáßíåé êÜôù áðü ôïí ïñßæïíôá. Áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá ôï êüêêéíï êáé ôï ðïñôïêáëß íá êÜíïõí ðéï Ýíôïíç ôçí ðáñïõóßá ôïõò óôïí ïõñÜíéï èüëï êáé íá ìåôáôñÝðïõí Ýíá áðëü êáèçìåñéíü öáéíüìåíï óå áíôéêåßìåíï èáõìáóìïý.
Ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åîáñôÜôáé áðü ðïëëïýò ðáñÜãïíôåò üðùò áðü ôï ÷ñþìá ôïõ âõèïý Þ áðü ôï áí åßíáé âáèéÜ Þ ñç÷Þ. Óå êÜèå ðåñßðôùóç üìùò ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åßíáé óå áðï÷ñþóåéò ôïõ ìðëå. Áõôü ïöåßëåôáé, üðùò êáé óôçí ðåñßðôùóç ôïõ ïõñáíïý,
óôç óêÝäáóç ôýðïõ Reilly ðïõ õößóôáôáé ôï öþò áõôÞ ôç öïñÜ áðü ôá ìüñéá ôïõ íåñïý. Åðßóçò ðïëý óçìáíôéêü ñüëï óôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò ðáßæåé êáé ôï ãåãïíüò üôé ôé íåñü ëåéôïõñãåß ùò êáèñÝöôçò êáé êáèñåöôßæåé ôï ÷ñþìá ôïõ ïõñáíïý ðïõ åßíáé ìðëå. Óå Ýíá ðïôÞñé ôï íåñü åßíáé äéáöáíÝò äéüôé ãéá íá ãßíïõí áíôéëçðôÜ ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò óêÝäáóçò êáé íá öáíåß ôï ìðëå ÷ñþìá, èá ðñÝðåé ç ðïóüôçôá ôïõ íåñïý íá åßíáé ìåãÜëç.
Ôá óýííåöá ôþñá áðïôåëïýíôáé áðü ìüñéá áÝñá, õäñáôìïýò êáé äéÜöïñåò Üëëåò ïõóßåò ðïõ âñßóêïíôáé óôçí áôìüóöáéñá. Óôá óýííåöá éó÷ýåé ç óêÝäáóç Tyndall êáôÜ ôçí ïðïßá ôï öùò áðïññïöÜôáé êáé ôá ÷ñþìáôá ôïõ äéáóêïñðßæïíôáé éóüôéìá. Ãé’ áõôü êáé ôï ëåõêü öþò ðïõ åéóÝñ÷åôáé óå Ýíá óýííåöï, åîÝñ÷åôáé êáé öôÜíåé óôá ìÜôéá ìáò êáé ðÜëé ùò ëåõêü. Áðü ôçí Üëëç óôá óýííåöá êáêïêáéñßáò ðïõ Ý÷ïõí ìåãÜëç ðõêíüôçôá óå õäñáôìïýò êáé óôáãïíßäéá íåñïý, ôï ëåõêü öùò áðïññïöÜôáé êáé äåí åðáíåêðÝìðåôáé Þ åðáíåêðÝìðåôáé åëÜ÷éóôá. Ãé’ áõôü êáé ôï ÷ñþìá ôïõò åßíáé âáèý óêïýñï ðïõ ðëçóéÜæåé óôï ìáýñï.
83
84
Ôï êÜèå ðáéäß áíáðôýóåé ôïí ëüãï ôïõ (ôçí ãëþóóá ôïõ) áðü ôçí óôéãìÞ ôçò ãÝííçóçò, áñ÷éêÜ ìå ôï êëÜìá, áñãüôåñá ìå ôï âÜâéóìá êáé ìåôáãåíÝóôåñá ìå ôéò ëÝîåéò êáé ôéò ðñïôÜóåéò. Ç óçìáíôéêüôåñç ðåñßïäïò ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò åßíáé áðü 1ïò Ýôïõò ìÝ÷ñé 5 ÷ñïíþí. Ç ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝ-ñçóç áíáöÝñåôáé óå ìßá óõãêåêñéìÝíç ïìÜäá ðáéäéþí, ôá ïðïßá äåí áêïëïõèïýí ôïí ßäéï ôñüðï áíÜðôõîçò ôçò
ãëþóóáò üðùò ôá áíôßóôïé÷á ðáéäéÜ
ôçò çëéêßáò ôïõò. Ôá ðáéäéÜ ìå ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç ìáèáßíïõí ôç ãëþóóá óôçí ßäéá áêïëïõèßá ìå ôïõò êáíïíéêÜ áíáðôõó-óüìåíïõò óõíïìçëßêïõò ôïõò, áëëÜ ìå ðéï áñãü ñõèìü. Ãéá ðáñÜäåéãìá, Ýíá ðáéäß 5 ÷ñïíþí ìðïñåß íá ìéëÞóåé êáé íá êáôáëÜâåé ôç ãëþóóá
üðùò åíüò ðáéäéïý 3
÷ñïíþí.
ÁßôéáÏé ðáñÜãïíôåò
ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò äéá-êñßíïíôáé óå:"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ðñüóëçøç ôçò ãëþóóáò", ïé
ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò
ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá
áêïýåé ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá. ÔÝôïéïé åßíáé ïé:1. Ðåñéâáëëïíôéêïß ðáñÜ-ãïíôåò: ¸íá ðåñéâÜëëïí
öôù÷ü óå ãëùóóéêÜ åñåèßóìáôá, äéãëùóóßá, êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò.2. ÁéóèçôçñéáêÝò Äõóêïëßåò: Áðþëåéá áêïÞò, áðþëåéá üñáóçò
"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí åðåîåñãáóßá ôçò ãëþóóáò" ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá åðåîåñãáóôåß ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá ðñïêåéìÝíïõ íá ôçí êáôáíïÞóåé. ¼ðùò:1. ÃåíéêåõìÝíç ãíùóôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. íïçôéêÞ õóôÝñçóç2. ÅéäéêÞ óõíáéóèçìáôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. áõôéóìüò3. ÅéäéêÞ ãëùóóéêÞ áíåðÜñêåéá4. ÄïìéêÝò êáé ëåéôïõñãéêÝò áíùìáëßåò ôïõ åãêåöÜëïõ
"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ãëùóóéêÞ ðáñáãùãÞ", ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá äçìéïõñãÞóåé ãëùóóéêÝò ìïíÜäåò ìå ôá üñãáíá ôïõ ëüãïõ Ýôóé þóôå íá ðáñá÷èåß Ýíá êáôáëçðôü ìÞíõìá.1. Äéáôáñá÷Ýò óôïìáôïêéíçôéêïý åëÝã÷ïõ: áðñáîßá, äõóáñèñßá2. ÄïìéêÝò áíùìáëßåò: ó÷éóôßåò, áíõðáñîßá/êáêÞ óýãêëéóç äïíôéþí ê.á.
Ðáñüëï ðïõ ôï êÜèå ðáéäß ìðïñåß öáéíïìåíéêÜ íá ðáñïõóéÜæåé äõóêïëßá óå Ýíá áðü ôïõò ðáñáðÜíù ðáñÜãïíôåò, äåí ðñÝðåé íá áðïêëåßïõìå ôçí óõíýðáñîç.
×áñáêôçñéóôéêÜÏñéóìÝíá áðü ôá ðáñáêÜôù ÷áñáêôç-ñéóôéêÜ åíäÝ÷åôáé íá ðáñïõóéÜóåé Ýíá ðáéäß ðïõ Ý÷åé ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç:• Äåí áíôáðïêñßíåôáé óå Ýíôïíïõò èïñýâïõò ð.÷. êëåßóéìï ðüñôáò Þ ãáýãéóìá óêýëïõ• ¸÷åé êëåßóåé ôïõò 18 ìÞíåò êáé äåí Ý÷åé ðåé ôéò ðñþôåò ëÝîåéò• Äåí åðéêïéíùíåß ìå ïìéëßá ðáñÜ ìüíï äåß÷íåé áõôü ðïõ èÝëåé• Äåí áêïëïõèåß åíôïëÝò óå çëéêßá 2 åôþí (ð.÷. äþóå ìïõ ôçí ìðÜëá)• Äåí äåß÷íåé ôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò óå çëéêßá 2 åôþí.• ËÝåé óõëëáâÝò åíþ Ý÷åé êëåßóåé ôá 3 Ýôç(ôçí áñ÷éêÞ Þ ôçí ôåëéêÞ óõëëáâÞ ìéáò ëÝîçò ð.÷. ðåôáëïýäá ðå)• Äåí êáôáíïåß ðëÞèïò ëÝîåùí (ð.÷. ôá æùÜêéá)• Äõóêïëåýåôáé óôçí ìßìçóç êéíÞóåùí• ÁêáôÜëëçðôç ïìéëßá óå çëéêßá 3-4 åôþí• Áäõíáìßá íá áðåõèýíïõí åñùôÞóåéò • Äõóêïëßá Ýêöñáóçò ôùí åðéèõìéþí ôïõò.
Ç ðáñÝìâáóç ðñÝðåé íá ãßíåé üôáí ðáñáôçñÞóïõìå äõóêïëßåò óôï ëüãï ôïõ ðáéäéïý êáé íá áðåõèõíèïýìå óå Ýíáí åéäéêü ãéá ðåñáéôÝñù áîéïëüãçóç. Ç Ýãêáéñç êáé Ýãêõñç áîéïëüãçóç èá ïäçãÞóåé óå áíèñþðïõò ìå áõôïðåðïßèçóç êáé áõôïåêôßìçóç.
ÃñÜöåé çÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç
Ëïãïèåñáðåýôñéá
MSc in HumanCommunication,City University of London
Ôï êÜèå ðáéäß áíáðôýóåé ôïí ëüãï ôïõ (ôçí ãëþóóá ôïõ) áðü ôçí óôéãìÞ ôçò ãÝííçóçò, áñ÷éêÜ ìå ôï êëÜìá, áñãüôåñá ìå ôï âÜâéóìá êáé ìåôáãåíÝóôåñá ìå ôéò ëÝîåéò êáé ôéò ðñïôÜóåéò. Ç óçìáíôéêüôåñç ðåñßïäïò ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò åßíáé áðü 1ïò Ýôïõò ìÝ÷ñé 5 ÷ñïíþí. Ç ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝ-ñçóç áíáöÝñåôáé óå ìßá óõãêåêñéìÝíç ïìÜäá ðáéäéþí, ôá ïðïßá äåí áêïëïõèïýí ôïí ßäéï ôñüðï áíÜðôõîçò ôçò
ãëþóóáò üðùò ôá áíôßóôïé÷á ðáéäéÜ
ôçò çëéêßáò ôïõò. Ôá ðáéäéÜ ìå ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç ìáèáßíïõí ôç ãëþóóá óôçí ßäéá áêïëïõèßá ìå ôïõò êáíïíéêÜ áíáðôõó-óüìåíïõò óõíïìçëßêïõò ôïõò, áëëÜ ìå ðéï áñãü ñõèìü. Ãéá ðáñÜäåéãìá, Ýíá ðáéäß 5 ÷ñïíþí ìðïñåß íá ìéëÞóåé êáé íá êáôáëÜâåé ôç ãëþóóá
üðùò åíüò ðáéäéïý 3
÷ñïíþí.
ÁßôéáÏé ðáñÜãïíôåò
ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò äéá-êñßíïíôáé óå:"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ðñüóëçøç ôçò ãëþóóáò", ïé
ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò
ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá
áêïýåé ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá. ÔÝôïéïé åßíáé ïé:1. Ðåñéâáëëïíôéêïß ðáñÜ-ãïíôåò: ¸íá ðåñéâÜëëïí
öôù÷ü óå ãëùóóéêÜ åñåèßóìáôá, äéãëùóóßá, êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò.2. ÁéóèçôçñéáêÝò Äõóêïëßåò: Áðþëåéá áêïÞò, áðþëåéá üñáóçò
"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí åðåîåñãáóßá ôçò ãëþóóáò" ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá åðåîåñãáóôåß ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá ðñïêåéìÝíïõ íá ôçí êáôáíïÞóåé. ¼ðùò:1. ÃåíéêåõìÝíç ãíùóôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. íïçôéêÞ õóôÝñçóç2. ÅéäéêÞ óõíáéóèçìáôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. áõôéóìüò3. ÅéäéêÞ ãëùóóéêÞ áíåðÜñêåéá4. ÄïìéêÝò êáé ëåéôïõñãéêÝò áíùìáëßåò ôïõ åãêåöÜëïõ
"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ãëùóóéêÞ ðáñáãùãÞ", ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá äçìéïõñãÞóåé ãëùóóéêÝò ìïíÜäåò ìå ôá üñãáíá ôïõ ëüãïõ Ýôóé þóôå íá ðáñá÷èåß Ýíá êáôáëçðôü ìÞíõìá.1. Äéáôáñá÷Ýò óôïìáôïêéíçôéêïý åëÝã÷ïõ: áðñáîßá, äõóáñèñßá2. ÄïìéêÝò áíùìáëßåò: ó÷éóôßåò, áíõðáñîßá/êáêÞ óýãêëéóç äïíôéþí ê.á.
Ðáñüëï ðïõ ôï êÜèå ðáéäß ìðïñåß öáéíïìåíéêÜ íá ðáñïõóéÜæåé äõóêïëßá óå Ýíá áðü ôïõò ðáñáðÜíù ðáñÜãïíôåò, äåí ðñÝðåé íá áðïêëåßïõìå ôçí óõíýðáñîç.
×áñáêôçñéóôéêÜÏñéóìÝíá áðü ôá ðáñáêÜôù ÷áñáêôç-ñéóôéêÜ åíäÝ÷åôáé íá ðáñïõóéÜóåé Ýíá ðáéäß ðïõ Ý÷åé ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç:• Äåí áíôáðïêñßíåôáé óå Ýíôïíïõò èïñýâïõò ð.÷. êëåßóéìï ðüñôáò Þ ãáýãéóìá óêýëïõ• ¸÷åé êëåßóåé ôïõò 18 ìÞíåò êáé äåí Ý÷åé ðåé ôéò ðñþôåò ëÝîåéò• Äåí åðéêïéíùíåß ìå ïìéëßá ðáñÜ ìüíï äåß÷íåé áõôü ðïõ èÝëåé• Äåí áêïëïõèåß åíôïëÝò óå çëéêßá 2 åôþí (ð.÷. äþóå ìïõ ôçí ìðÜëá)• Äåí äåß÷íåé ôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò óå çëéêßá 2 åôþí.• ËÝåé óõëëáâÝò åíþ Ý÷åé êëåßóåé ôá 3 Ýôç(ôçí áñ÷éêÞ Þ ôçí ôåëéêÞ óõëëáâÞ ìéáò ëÝîçò ð.÷. ðåôáëïýäá ðå)• Äåí êáôáíïåß ðëÞèïò ëÝîåùí (ð.÷. ôá æùÜêéá)• Äõóêïëåýåôáé óôçí ìßìçóç êéíÞóåùí• ÁêáôÜëëçðôç ïìéëßá óå çëéêßá 3-4 åôþí• Áäõíáìßá íá áðåõèýíïõí åñùôÞóåéò • Äõóêïëßá Ýêöñáóçò ôùí åðéèõìéþí ôïõò.
Ç ðáñÝìâáóç ðñÝðåé íá ãßíåé üôáí ðáñáôçñÞóïõìå äõóêïëßåò óôï ëüãï ôïõ ðáéäéïý êáé íá áðåõèõíèïýìå óå Ýíáí åéäéêü ãéá ðåñáéôÝñù áîéïëüãçóç. Ç Ýãêáéñç êáé Ýãêõñç áîéïëüãçóç èá ïäçãÞóåé óå áíèñþðïõò ìå áõôïðåðïßèçóç êáé áõôïåêôßìçóç.
84
health / logotherapy
ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóç
ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóç
85
86
health / kid
Áññþóôéåò êáé éþóåéò óôï ó÷ïëåßïÔï ó÷ïëåßï åßíáé Ýíáò ÷þñïò üðïõ êõñé-áñ÷åß ôï ðáé÷íßäé Þ ôá ìáèÞìáôá, áíÜëïãá ìå ôç âáèìßäá, áëëÜ åßíáé êáé Ýíáò áãá-ðçìÝíïò ÷þñïò ãéá ôïõò éïýò êáé ôá ìéêñüâéá! Óõ÷íÜ, ëïéðüí, ôï ðáéäß óáò åê-ôüò áðü ôçí ôóÜíôá ôïõ ó÷ïëåßïõ, èá öÝñåé óôï óðßôé êáé éþóåéò êáé áññþóôéåò. Ãéáôß, üìùò, ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí ôü-óï óõ÷íÜ óôï ó÷ïëåßï êáé ôé ìðïñåßôå íá êÜíåôå ãé’ áõôü;
Ãéáôß ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí ôüóï óõ÷íÜ óôï ó÷ïëåßï;Ç ó÷ïëéêÞ ðåñßïäïò ðïõ îåêéíÜåé ôïí Óåð-ôÝìâñç, ðåñéëáìâÜíåé ôïõò êñßóéìïõò öèé-íïðùñéíïýò êáé ÷åéìåñéíïýò ìÞíåò, üðïõ ôüôå ãßíåôáé ï ðïëëáðëáóéáóìüò ðïëëþí ìéêñïâßùí. Áñêåß íá èõìçèïýìå üôé ç ðå-ñßïäïò ôçò åðï÷éêÞò ãñßðçò áöïñÜ ôïõò ìÞíåò Ïêôþâñéï ìÝ÷ñé ÌÜñôéï. Ùóôüóï, ïé ðåñéóóüôåñåò áññþóôéåò ðïõ èá ðåñÜóïõí ôá ðáéäéÜ óôçí ðåñßïäï ôïõ öèéíïðþñïõ êáé ôïõ ÷åéìþíá èá áöïñïýí éþóåéò êáé óðáíéüôåñá ëïéìþîåéò. Ïé éþóåéò êÜíïõí ôïí êýêëï ôïõò êáé õðï÷ùñïýí ìüíåò ôïõò óå 3-4 ìÝñåò, åíþ ç áãùãÞ ðåñéëáìâÜíåé êõñßùò áíáêïýöéóç ôùí óõìðôùìÜôùí.
Ãéáôß ôá ðáéäéÜ "êïëëÜíå" ðéï åýêïëá áñ-ñþóôéåò;Ôá ðáéäéÜ åßíáé öïñåßò ìéêñïâßùí êáé éþí, üðùò üëïé ïé ïñãáíéóìïß. Óôï ó÷ïëåßï óõíáíáóôñÝöïíôáé ðïëëÜ ðáéäéÜ ìáæß óôïõò ßäéïõò ÷þñïõò ãéá ðïëëÝò þñåò ôçí çìÝñá. ÁíáðíÝïõí ôïí ßäéï áÝñá, áêïõìðïýí ôï Ýíá óôï Üëëï, âÞ÷ïõí Þ öôåñíßæïíôáé ôï Ýíá êïíôÜ óôï Üëëï êáé ìïéñÜæïíôáé ðáé÷íßäéá, öáãçôü êáé íåñü.
Ç åðáöÞ ôùí ðáéäéþí åßíáé ðéï êïíôéíÞ áðü ü,ôé óôïõò åíÞëéêåò êáé ôá ðáéäéÜ ðáßæïíôáò Ýñ÷ïíôáé ðïëý êïíôÜ ôï Ýíá óôï Üëëï, ÷ùñßò íá áíçóõ÷ïýí ìÞ-ðùò "êïëëÞóïõí" üðùò ïé åíÞëéêåò. Ôá ðéï ìéêñÜ ðáéäéÜ ìðïñåß íá âÞ÷ïõí Þ öôåñíßæïíôáé êïíôÜ óôá Üëëá Þ ìïéñÜ-æïíôáé ôá ðáé÷íßäéá, ðïõ Ý÷ïõí ðéÜóåé Þ Ý÷ïõí âÜëåé óôï óôüìá ôïõò êáé Ýôóé öÝñïõí ìéêñïâéáêü öïñôßï áðü ôï óÜëéï ôïõò. Åðßóçò, ôï ðáé÷íßäé ôùí ðáéäéþí óõíåðÜãåôáé êáé óôåíÞ óùìáôéêÞ åðáöÞ, êÜôé ðïõ äéåõêïëýíåé ôç ìåôÜäïóç éþí. Áêüìá, óõ÷íÜ ôá ðáéäéÜ äåí äßíïõí óçìáóßá óôá ìÝóá ðñüëçøçò, üðùò ôï óõ÷íü ðëýóéìï ôùí ÷åñéþí Þ äåí Ý÷ïõí óõíçèßóåé íá äéáöõëÜóóïõí ôá ðñïóùðéêÜ ôïõò åßäç, üðùò ð.÷. ôï ðï-ôçñÜêé ôïõò êáé ðïëý åýêïëá èá ôï ìïéñáóôïýí ìå ôïí ößëï ôïõò. Åðßóçò, ôá ìéêñüôåñá ðáéäÜêéá âÞ÷ïõí Þ öôåñíß-æïíôáé êïíôÜ óôá Üëëá, ÷ùñßò íá Ý÷ïõí
Ôïí ðñþôï ÷ñüíï, ëïéðüí, ðïõ èá óôåßëåôå ôï ðáéäÜêé óáò óôïí ðáéäéêü óôáèìü Þ ôï íçðéáãùãåßï èá ðñÝðåé íá åßóôå ðñïåôïéìáóìÝíïé ãéá êÜôé ôÝôïéï, áêüìç êáé óå ðñáêôéêü åðßðåäï. Áõôü óç-ìáßíåé üôé èá ðñÝðåé íá Ý÷åôå óêåöôåß áðü ðñéí ð.÷. ðïéüò èá êñáôÞóåé ôï ðáéäÜêé üôáí åßíáé Üññùóôï êáé äåí ìðïñåß íá ðÜåé óôï ó÷ïëåßï, åÜí åñãÜæåóôå. Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò, ôá ðáéäÜêéá áññù-óôáßíïõí áðü éþóåéò, ðïõ êÜíïõí Ýíáí êýêëï ëßãùí çìåñþí êáé ìåôÜ õðï÷ùñïýí êáé óðáíéüôåñá áðü ëïéìþîåéò Þ ãñßðç. Óå êÜèå ðåñßðôùóç, üìùò, èá ðñÝðåé íá Ý÷åôå ôçñÞóåé ôï ðñüãñáììá áíïóïðïß-çóçò ìå ôá åìâüëéá ôïõ ðáéäéïý êáé íá óõìâïõëåýåóôå ôïí ðáéäßáôñï ãéá ïôéäÞ-ðïôå ó÷åôéêü óáò áðáó÷ïëåß. Áí êáé ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ, ïé óõ÷íÝò áññþóôéåò èá åðçñåÜóïõí ôï ðñüãñáììá ôïõ ðáéäéïý êáé üëçò ôçò ïéêïãÝíåéáò, ïé åðüìåíåò ÷ñïíéÝò åßíáé êáëýôåñåò êáé Ý÷åé ðáñá-ôçñçèåß üôé ôá ðåñéóóüôåñá ðáéäéÜ áñ-ñùóôáßíïõí ðïëý ëéãüôåñï üôáí öôÜ-óïõí óôçí ðñþôç äçìïôéêïý. Ôï ðüóï óõ÷íÜ èá áññùóôáßíåé ôï ðáéäÜêé óáò êáé ôï ðüóï Ýíôïíá èá åßíáé ôá óõìðôþìáôÜ ôïõ ìðïñåß íá ó÷åôßæåôáé ìå ðïëëïýò ðáñÜãïíôåò, üðùò ôï ðüóá ðáéäéÜ åß-íáé óôçí ôÜîç ôïõ ó÷ïëåßïõ, ôá ìÝôñá õãéåéíÞò êáé ôçí ãåíéêüôåñç êáôÜóôáóç ôçò õãåßáò ôïõ.
Ðþò íá ðñïóôáôÝøåôå ôï ðáéäß óáò áðü ôéò éþóåéò óôï ó÷ïëåßï• Äßíåôå óôï ðáéäß Ýíá êáëü êáé ðëÞñåò ðñùéíü (ãÜëá, öñïýôá, öñõãáíéÝò, îçñïß êáñðïß êôë.) êáé Ýíá åëáöñý êïëáôóéü.
• Åîáóöáëßóôå óôï äéáéôïëüãéü ôïõ åðáñêåßò ðïóüôçôåò âéôáìßíçò C êÜèå ìÝñá, ç ïðïßá âïçèÜ ôçí Üìõíá ôïõ ïñ-ãáíéóìïý. Èá ôç âñåßôå óôá ðïñôïêÜ-ëéá êáé ãåíéêÜ óôá åóðåñéäïåéäÞ, ôï ìð-ñüêïëï, ôéò óôáößäåò, ôéò ðéðåñéÝò, ôï ëÜ÷áíï ê.á.
• Íôýóôå ôï êáëÜ, áëëÜ ÷ùñßò õðåñ-âïëÝò, ãéáôß êáèüëïõ äåí èá ôï ùöåëÞóåé åÜí áñ÷ßóåé íá éäñþíåé.
• Åðéìåßíåôå íá ìÜèåé ôç óõíÞèåéá íá ðëÝíåé ôá ÷Ýñéá ôïõ áìÝóùò ìüëéò ãõñß-óåé áðü ôï ó÷ïëåßï.
* ÂÜëôå óôçí ôóÜíôá ôïõ ìáíôçëÜêéá ìå ïéíüðíåõìá Þ ôæåë êáé ðåßôå ôïõ íá êáèáñßæåé ôá ÷Ýñéá ôïõ ðñéí öÜåé ôï êïëá-ôóéü ôïõ.
• Åîáóöáëßóôå ôïõ åðáñêÞ ýðíï, êá-èþò ç Ýëëåéøç ýðíïõ êÜíåé ôïí ïñãáíéóìü ðéï åõÜëùôï óôéò éþóåéò.
• Óôï óðßôé áåñßæåôå êáëÜ ôï äùìÜôéü ôïõ üôáí ëåßðåé êáé ëßãï ðñéí ðÜåé ãéá ýðíï.
• ¸÷åé áðïäåé÷ôåß üôé ç ôáêôéêÞ Üóêç-óç åíéó÷ýåé ôçí áíïóïðïßçóç ôïõ ïñãáíé-óìïý. Èùñáêßóôå, ëïéðüí, ôï ðáéäß óáò êáé âÜëôå óôï åâäïìáäéáßï ôïõ ðñüãñáììá êÜðïéï Üèëçìá ôçò áñåóêåßáò ôïõ.
Ïðëéóôåßôå ìå õðïìïíÞ êáé èåùñÞóôå üôé áõôÞ ç ÷ñïíéÜ åßíáé ÷ñÞóéìç ãéá ôï ðáéäÜêé óáò êáé áðïôåëåß ìÝñïò ôçò áíïóïðïßçóÞò ôïõ, åêöñÜóôå ôõ÷üí áíçóõ÷ßåò óáò óôïí ðáéäßáôñï, åíþ ìçí îå÷íÜôå üôé ïé åðüìåíåò ÷ñïíéÝò èá åßíáé êáëýôåñåò.
86
ÊáëáìÜôá:×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10,2ïò üñïöïòÔçë. 27210 24200Fax. 27210 90340
ÌåëéãáëÜò:Ìðïýôïõ, 1ïò üñïöïòÊéí. 6945 557754
e-mail: [email protected]
ìÜèåé íá âÜæïõí ôï ÷Ýñé ôïõò ìðñïóôÜ óôï óôüìá. ¸íáò Üëëïò ëüãïò ðïõ ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí óõ÷íÜ, åßíáé ãéáôß ðïëëÝò öïñÝò ôï ðáéäß ìðïñåß íá Ý÷åé Þäç ðñïóâëçèåß áðü ôïí éü, ÷ùñßò íá Ý÷åé åìöáíßóåé åìöáíÞ óõìðôþìáôá êé Ýôóé, ïé ãïíåßò ôï óôÝëíïõí êáíïíéêÜ óôï ó÷ïëåßï, üðïõ óõíå÷ßæåôáé ç ìåôÜäïóç ôïõ éïý. Åðßóçò, äõóôõ÷þò ðïëëïß ãïíåßò óôÝëíïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò åí ãíþóåé ôïõò Üññùóôá óôï ó÷ïëåßï, åðåéäÞ ð.÷. äåí Ý÷ïõí êÜðïõ íá ôá áöÞóïõí Þ åðåéäÞ äåí èÝëïõí íá ÷Üóåé ôï ó÷ïëåßï.
Ðïëëïß ãïíåßò áíçóõ÷ïýí üôé ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ ðïõ ôï ðáéäß ôïõò èá ðÜåé óôïí ðáéäéêü óôáèìü Þ óôï íçðéáãùãåßï èá áññùóôáßíåé óõ÷íÜ. Áõôü äåí åßíáé ìýèïò, êáèþò ôï ðáéäß èá åêôåèåß óå íÝåò óõíèÞêåò, áñêåôÜ äéáöïñåôéêÝò áðü ôï ðåñéâÜëëïí ôïõ óðéôéïý ôïõ. Ôï áíïóï-ðïéçôéêü ôïõ óýóôçìá èÝëåé ÷ñüíï ãéá íá ìðïñÝóåé íá ðñïóáñìïóôåß êáé Ýôóé óõíÞèùò ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ óôï ó÷ïëåßï, ôï ðáéäß åßíáé ðéï åõÜëùôï óôéò éþóåéò, ìå áðïôÝëåóìá íá ôéò åìöáíßæåé áñêåôÜ óõ÷íÜ.
ÃñÜöåé ç Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ ×áñÜ
Ðáéäßáôñïò
Áñéóôïý÷ïò ÉáôñéêÞò Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò
ÕðïøÞöéá ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò
ÅéäéêåõèÞóá åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÐáéäéáôñéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.
87
ÁðëÜ ÷áìïãÝëá!
“Áí ÷áìïãåëÜò üôáí êáíÝíáò Üëëïò äåí åßíáé åêåß, ôï åííïåßò ðñáãìáôéêÜ”.Andy Rooney
“ÐïôÝ äå èá ìÜèïõìå üëï ôï êáëü ðïõ ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé Ýíá áðëü ÷áìüãåëï."ÌçôÝñá ÔåñÝæá
“ÐïôÝ äåí Ý÷åéò åôïéìáóôåß åíôåëþò áí äåí öïñÜò ôï ÷áìüãåëï óïõ."Martin Charnin
“×áìïãåëïýóá ÷èåò,
÷áìïãåëÜù óÞìåñá êáé
èá ÷áìïãåëÜù êáé áýñéï.
ÁðëÜ ãéáôß ç æùÞ åßíáé
ðïëý ìéêñÞ ãéá íá êëáßù
ãéá ôï ïôéäÞðïôå."Santosh Kalwar
“ÓõíÝ÷éóå íá ÷áìïãåëÜò, ãéáôß ç æùÞ åßíáé üìïñöç êáé õðÜñ÷ïõí ôüóá ðñÜãìáôá ãéá íá ÷áìïãåëÜóåéò."Marilyn Monroe
“Ç ïìïñöéÜ åßíáé äýíáìç. Êáé Ýíá ÷áìüãåëï, ôï îßöïò ôçò."
John Ray
“ÕðÜñ÷åé Ýíáò ðïëý êáëüò ôñüðïò ãéá íá îå÷ùñßæåé êáíåßò ôïõò êáëïýò áðü ôïõò êáêïýò áíèñþðïõò: Áí ôï ÷áìüãåëï ãëõêáßíåé ôç öõóéïãíùìßá, ï Üíèñùðïò åßíáé êáëüò. Áí óõìâáßíåé ôï áíôßèåôï, ìáêñéÜ ôïõ!"William Lyon Phelps
ÅðéìÝëåéá: Äáõßä Áâñáìßäçòwww.egriechen.info
"¼,ôé èÝëåéò èá ôï ðÜñåéò
åõêïëüôåñá ìå ôï ÷áìüãåëï
ðáñÜ ìå ôï óðáèß óïõ."
William Shakespeare
88
Áíá
ìö
ßâï
ëá
, ôá
ôåëåõôá
ßá ÷
ñü
íéá
, ï
é îÝ
íåò ã
ëþ
óó
åò á
ðï
ôåëï
ýí ó
çìá
íôé
êü
äéá
âá
ôÞñ
éï ã
éá í
á å
íôá
÷èåß êÜ
ðï
éïò ó
ôçí
áãï
ñÜ
åñ
ãá
óßá
ò, ãéá
ôß ð
ñï
óö
Ýñ
ïõí
ìåãá
ëýôå
ñï
åýñ
ïò å
ðéê
ïéí
ùíßá
ò
ôüó
ï ó
ôï å
ñãá
óéá
êü ð
åñ
éâÜ
ëëï
í, ü
óï
êá
é ó
ôï ÷
åéñ
éóìü
õðá
ñ÷ü
íôù
í ê
áé åí
äõíÜ
ìåé ðåëá
ôþí. Åíþ
, ôç
í ßä
éá ó
ôéãìÞ,
ïé íÝï
é Ü
íèñ
ùðï
é ðñ
ï÷ù
ñï
ýí ó
ôçí
åêì
Üèçó
ç ê
áé ôñ
ßôçò î
Ýíçò ã
ëþ
óó
áò,
ãéá
íá
äéå
õñ
ýíï
õí ô
éò ð
éèá
íü
ôçôå
ò
åðá
ããåëìá
ôéêÞ
ò á
ðï
êáôÜ
óôá
óçò.
Áíá
ëï
ãéó
èåßô
å ð
ùò ð
ëÝï
í ç
ìåãá
ëýôå
ñç
ðëåéï
øçö
ßá ô
ùí í
Ýù
í õ
ðï
øçö
ßùí
ãíù
ñßæ
åé ÷åéñ
éóìü
Ç/Õ
, Ý÷åé á
íþ
ôåñ
ç Þ
á
íþ
ôáôç
åêð
áßä
åõó
ç ê
áé ãíù
ñßæ
åé ó
å Ý
íá
éê
áíï
ðï
éçôé
êü å
ðßð
åä
ï ó
õíÞèù
ò Á
ããëéê
Ü.
¸ôó
é, åö
üó
ïí ï
åí ë
üãù
õðï
øÞö
éïò
äåí ä
éáèÝôå
é ìåãÜ
ëç ð
ñï
ûðçñ
åó
ßá ê
Üôé
ôï
ïðï
ßï å
ßíá
é á
íá
ìåíü
ìåíï
ëü
ãù
ôï
õ
íåá
ñï
ý ô
çò ç
ëéê
ßáò-
ðñ
Ýðåé íá
ìðï
ñåß
íá
äéá
öï
ñï
ðï
éÞó
åé ôï
âéï
ãñ
áö
éêü
ôï
õ ó
çìåßù
ìá
êá
é á
õôü
ôï
ðåôõ
և
ßíåé
åðåíä
ýï
íôá
ò ó
å ð
åñ
éóó
üôå
ñåò ô
çò
ìßá
ò ã
ëþ
óó
åò. Ôþ
ñá
ïé ãëþ
óó
åò ð
ïõ ï
é åôá
éñåßå
ò è
åù
ñï
ýí ð
åñ
éæÞôç
ôåò å
ßíá
é êá
ôÜ
êýñ
éï ë
üãï
ôá
áããëéê
Ü, ðï
õ å
îáêï
ëï
õèï
ýí
íá
êá
ôÝ÷ï
õí ô
çí ð
ñù
ôïêá
èåä
ñßá
. Ç
ãíþ
óç ô
ùí á
ããëéê
þí ê
áé ìÜ
ëéó
ôá ó
å
Üñ
éóôï
ãíù
óôé
êü å
ðßð
åä
ï ä
åí è
åù
ñåßô
áé
ðëÝï
í å
ðéè
õìçôÞ
áëëÜ
áðá
éôåßô
áé
áðü
ôéò
åðé÷
åéñ
Þó
åéò
óå ð
ïó
ïó
ôü ð
ïõ
áããßæ
åé ó
÷åä
üí ô
ï 1
00%
. Ð
áñ
Üëëçëá
, ü
ìù
ò ì
å ô
çí Á
ããëéê
Þ æ
çôï
ýíôá
é êá
é ï
é á
êüëï
õèåò ã
ëþ
óó
åò: ç Ã
áëëéê
Þ ã
ëþ
óó
á,
ç Ã
åñ
ìá
íéê
Þ, ç Éó
ðá
íéê
Þ ê
áé ç Éôá
ëéê
Þ
ãëþ
óó
á. ¼
ìù
ò, ôï
ôåëåõôá
ßï ä
éÜó
ôçìá
, ï
ëï
Ýíá
êá
é á
õîá
íü
ìåíï
åíä
éáö
Ýñ
ïí
Ïé î
Ýíåò
ãëþ
óóåò
"äéá
âáôÞ
ñéï"
ãéá
ìß
á è
Ýóç
åñãá
óßá
ò á
ðü
ôïí
×Ü
ñç Ã
åñïí
éêüë
á ð
ñüåä
ñï ô
ïõ C
ity U
nity
Col
lege
ðá
ñï
õó
éÜæå
é ç æ
Þôç
óç ô
çò Ê
éíåæé
êÞò
ãëþ
óó
áò, ôç
ò Á
ñá
âéê
Þò ê
áé á
ñêå
ôÜ
ðëÝï
í ê
áé ôç
ò Ñ
ùó
éêÞò ã
ëþ
óó
áò.
Ïé ðñ
ïï
ðôé
êÝò ó
õíåñ
ãá
óßá
ò ô
ïõ
åëëçíéê
ïý ê
ñÜ
ôïõò, á
ëëÜ
êá
é ôï
õ
åðé÷
åéñ
çìá
ôéêï
ý ê
üó
ìï
õ ì
å á
õôÝ
ò
ôéò ÷
þñ
åò, åßí
áé êß
íçôñ
ï ã
éá ô
çí
åðéë
ïãÞ å
êìÜ
èçó
çò ô
ùí á
íôß
óôï
é÷ù
í
ãëù
óó
þí. Ö
õó
éêÜ
ôï
íá
åñ
ãá
óôå
ß êÜ
ðï
éïò ó
å á
íÜ
ëï
ãï
ðåñ
éâÜ
ëëï
í,
üðù
ò ã
éá ð
áñ
Üä
åéã
ìá
óôç
ÌÝó
ç
Áíá
ôïëÞ, ôá
Áñ
áâéê
Ü Å
ìéñ
Üôá
, ôç
í
Êßí
á ê
.á.,
áõôü
ìðï
ñåß íá
êá
ëõö
èåß
ìå ð
ïëý ê
áëÞ ã
íþ
óç ô
çò Á
ããëéê
Þò
ãëþ
óó
áò, á
ëëÜ
óßã
ïõñ
á ç
åíôü
ðéá
ãëþ
óó
á, êá
ëýðôå
é ôé
ò á
íÜ
ãêå
ò
ôçò ê
áèçìåñ
éíÞò
åðéê
ïéí
ùíßá
ò
êáé ï
ðù
óä
Þðï
ôå ô
éò ê
ïéí
ùíéê
Ýò
åðá
öÝò ê
áé êá
ôÜ ê
Üðï
éï ô
ñü
ðï
êá
é ôé
ò ä
çìü
óéå
ò ó
÷Ýó
åéò
. ¼
ìù
ò
óÞìåñ
á ó
å ì
ßá ô
üó
ï á
íôá
ãù
íéó
ôéêÞ
êá
é ðá
ãêï
óìéï
ðï
éçìÝíç á
ãï
ñÜ
, ôü
óï
ïé íÝï
é Ü
íèñ
ùðï
é ü
óï
êá
é ï
é åðá
ããåëìá
ôßåò Ý
֕
õí
áíôé
ëçö
èåß ðþ
ò ì
üíï
ìå ô
çí ê
áëÞ
֖
Þó
ç ô
çò Á
ããëéê
Þò ã
ëþ
óó
áò
äåí ä
éáö
ïñ
ïðï
éïýí á
éóèçôÜ
ôï
âéï
ãñ
áö
éêü
ôï
õò ó
çìåßù
ìá
. Êá
ôáëá
âá
ßíï
õí ü
ôé ÷
ñåéÜ
æåôá
é êÜ
ôé
ðá
ñá
ðÜ
íù
. È
Ýëï
íôá
ò, ëï
éðü
í, íá
ãßí
ïõí ð
åñ
éóó
üôå
ñï
áíôá
ãù
íéó
ôéêï
ß ó
ôçí á
ãï
ñÜ
åñ
ãá
óßá
ò å
ðåíä
ýï
õí
êáé ó
å ì
ßá ä
åýôå
ñç ã
ëþ
óó
á, ç ï
ðï
ßá
óõíÞèù
ò å
ßíá
é ôï
ðéê
Þ ã
ëþ
óó
á,
÷ù
ñþ
í ð
ïõ, ó
ôçí ð
áñ
ïýó
á ö
Üó
ç,
ðá
ñï
õó
éÜæï
õí õ
øçëï
ýò ñ
õèìï
ýò
áíÜ
ðôõ
îçò ê
áé ðñ
ïó
åëêý
ïõí ä
éåèíåßò
åðåíä
ýó
åéò
.
89
90
Ôá êßíçôñá ôùí ðáéäéþí ãéá áðüêôçóç åíüò æþïõ ðéèáíüí íá åßíáé ç ðáñÝá êáé ôï ðáé÷íßäé. Ôï ðáé÷íßäé áðïôåëåß ôçí êáëýôåñç ìïñöÞ ìÜèçóçò ãéá ôá ðáéäéÜ êáèþò êáé ìéá áðü ôéò âáóéêÝò ôïõò áíÜãêåò. ¼ìùò ôá ïöÝëç ðïõ Ý÷åé íá ðÜñåé Ýíá ðáéäß áðü áõôÞ ôç óõìâßùóç åßíáé ðïëëáðëÜ óå øõ÷ïêïéíùíéêü åðßðåäï. Ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí êáôïéêßäéá æþá Ý÷ïõí ôçí åõêáéñßá ãéá ìÜèçóç, ãéá áíÜðôõîç ôçò óõíáéóèçìáôéêÞò ôïõò íïçìïóýíçò, ãéá áíÜðôõîç ôïõ áéóèÞìáôïò ôçò åõèýíçò êáé ãéá ðåñéóóüôåñç óùìáôéêÞ Üóêçóç. Åðßóçò Ý÷åé ðáñáôçñçèåß üôé áõôÜ Ý÷ïõí ðåñéóóüôåñç áõôïðåðïßèçóç êáé áéóèÞìáôá êïéíùíéêÞò åõèýíçò. Ôá ðáéäéÜ äéäÜóêïíôáé ãéá ôá óõíáéóèÞìáôá ôùí Üëëùí êáé ôá ãéá äéêÜ ôïõò ìÝóá áðü ôçí áëëçëåðßäñáóç. ¸íá âáóéêü ÷áñáêôçñéóôéêü ôçò óõíáéóèçìáôéêÞò Íïçìïóýíçò óýìöùíá ìá ôïí Goleman åßíáé ç "åíóõíáßóèçóç" äçëáäÞ ç éêáíüôçôá ôïõ áôüìïõ íá áíôéëáìâÜíåôáé êáé íá êáôáíïåß ôá óõíáéóèÞìáôá ôïõ Üëëïõ. Ï óêýëïò åðåéäÞ åßíáé Ýíá æþï ðïëý åðéêïéíùíéáêü ðñïóöÝñåé ìéáí åîáéñåôéêÞ åõêáéñßá ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò "åíóõíáßóèçóçò" óôï ðáéäß. Ç åíóõíáßóèçóç âïçèÜ ôï Üôïìï óôçí ïñéïèÝôçóç ôçò äéêÞò ôïõ óõìðåñéöïñÜò áíáãíùñßæïíôáò êáé óåâüìåíï ôéò áíÜãêåò ôïõ Üëëïõ. Óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç ç ïñéïèÝôçóç äåí åðéâÜëëåôáé áðü ôïõò ãïíåßò óôï ðáéäß áëëÜ ðñïÝñ÷åôáé áðü ôï ßäéï ôï Üôïìï óáí ìéá éêáíüôçôá áõôïññýèìéóçò. Ç åðßäñáóç ôùí æþùí óôá ðáéäéÜ åßíáé åõåñãåôéêÞ ãéá ðïëëïýò ëüãïõò. Ôïõò ðáñÝ÷åôáé, ìÝóù ôùí æþùí óõíáéóèçìáôéêÞ õðïóôÞñéîç êáé áßóèçìá áóöÜëåéáò. Óå ó÷åôéêÞ ìåëÝôç âñÝèçêå üôé ôá íÞðéá êáé âñÝöç ðïõ ìåãáëþíïõí ìå æþï óõíôñïöéÜò, äåí ãëåßöïõí ôïí áíôß÷åéñÜ ôïõò, êëáóéêü ðáñÜäåéãìá óõíáéóèçìáôéêÞò áíáóöÜëåéáò. ÌÝóù ôçò öñïíôßäáò ôïõ æþïõ áíáðôýóóåôáé óôï ðáéäß ç õðåõèõíüôçôá, ç öñïíôßäá ãéá ôïõò Üëëïõò êáé ç áßóèçóç éêáíüôçôáò. Ôï ðáéäß íéþèåé ÷ñÞóéìï. Ç áõôïðåðïßèçóç êáé ç áõôïåêôßìçóç ôïõ åíäõíáìþíïíôáé.
Ôé ìáèáßíïõí ôá ðáéäéÜ áðü ôá æþá;Ôá ðáéäéÜ ðïõ ìåãáëþíïõí ìå êáôïéêßäéá Ý÷ïõí ôç äõíáôüôçôá íá ìÜèïõí åìðåéñéêÜ
ãéá ôï êýêëï ôçò æùÞò üðùò ç áíáðáñáãùãÞ, ç ãÝííçóç, ôá ãçñáôåéÜ, ç áóèÝíåéá êáé ï èÜíáôïò. ÌÝóù ôçò ðáñáôÞñçóçò, èá êáôáíïÞóåé âéùìáôéêÜ ôéò áíáëïãßåò ôçò áíèñþðéíçò æùÞò êáé ôçò æùÞò ôùí æþùí áðïêôþíôáò ìéá êáëýôåñç åðáöÞ ìå ôçí äéêÞ ôïõò öýóç êáé ôéò õðáñîéáêÝò ôçò äéáóôÜóåéò. ÁõôÜ ôá ðáéäéÜ áíôéìåôùðßæïõí ôç æùÞ ðéï ñåáëéóôéêÜ êáé áíôéìåôùðßæïõí ðéï åýêïëá ôéò äéÜöïñåò áðþëåéåò. Ôá æþá
Ôé ìáèáßíïõí ôá ðáéäéÜ áðü ôá æþá?
óõíôñïöåýïõí ôïí Üíèñùðï óôç ìïíáîéÜ ôïõ. Óýìöùíá ìå óôïé÷åßá åðéóôçìïíéêþí ìåëåôþí, ç
èåñáðåõôéêÞ óõìâïëÞ ôùí æþùí, óõíôñïöéÜò óå ðáéäéÜ, ìå ðñïâëÞìáôá: íïóïëïãéêÜ, óõíáéóèçìáôéêÜ êáé óõìðåñéöïñÜò åßíáé áíåêôßìçôç. Ç ðáéäéêÞ ùìüôçôá áðÝíáíôé óôá æþá ðñïìçíýåé åíÞëéêç åðéèåôéêüôçôá êáé åãêëçìáôéêüôçôá. ¸íá áðü ôá ÷åéñüôåñá ðñÜãìáôá ðïõ ìðïñïýí íá óõìâïýí óå Ýíá ðáéäß óå ó÷Ýóç ìå ôç ìåôÝðåéôá
åíÞëéêÞ ôïõ æùÞ, åßíáé íá âáóáíßóåé Þ íá óêïôþóåé Ýíá æþï êáé íá ìçí Ý÷åé óõíÝðåéåò. Ç ðáéäéêÞ åãêëçìáôéêüôçôá êáôÜ ôùí æþùí áðïôåëåß Ýíá äåßêôç ôïõ ðùò èá åîåëé÷èåß ôï ðáéäß áñãüôåñá ùò åíÞëéêáò. Ìáèáßíïíôáò áðü íùñßò óôï ðáéäß ôï óåâáóìü ðñïò ôá æþá, ôïõ ðñïóöÝñïõìå Ýíá ðïëýôéìï åöüäéï ãéá Ýíá óùóôü ôñüðï óõìðåñéöïñÜò
åíÜíôéá óôç "Âßá". ÓõìðåñáóìáôéêÜ èá ìðïñïýóáìå íá ðïýìå üôé ìÝóù ôùí êáôïéêßäéùí æþùí êáëëéåñãïýíôáé óôá ðáéäéÜ ïé áîßåò ôïõ áíèñùðéóìïý, ôçò ïéêïëïãéêÞò óõíåßäçóçò, ôçò çèéêÞò åõ-èýíçò ôïõ áëôñïõéóìïý. ¼ëá ôá ðéï ðÜíù áðïôåëïýí ìüíï êÜðïéá áðü ôá ïöÝëç ôçò óõìâßùóçò ôïõ ðáéäéïý ìå Ýíá êáôïéêßäéï æþï. Ïé ãïíåßò äéáäñáìáôßæïõí óçìáíôéêü ñüëï óôç åðéôõ÷ßá áõôÞò ôçò äéáäéêáóßáò. Ç åðéëïãÞ ôïõ æþïõ, ç ðñïóôáóßá ôùí ðáéäéþí áðü ôéò ìïëýíóåéò ðïõ ðéèáíüí ìðïñïýí íá õðïóôïýí áðü áõôÜ, ç çëéêßá ôùí ðáéäéþí, ï ÷þñïò ôïí ïðïßïí äéáèÝôïõí êáèþò, ç ðñïèõìßá êáé óõììåôï÷Þ ôùí éäßùí ôùí ãïíéþí óôç öñïíôßäá áõôþí åßíáé
ðáñÜãïíôåò ôïõò ïðïßïõò èá ðñÝðåé íá ëÜâïõí õðüøç ïé ãïíåßò ðñéí ôçí áðüöáóç
ãéá áðüêôçóç åíüò æþïõ óôï óðßôé.
ÐçãÞ: www.childit.gr
91
92
ËïéìþîåéòÉïãåíÞò ëáñõããßôéò, ìéêñïâéáêÞ ëáñõããßôéò, öõìáôéþäçò ëáñõããßôéò, ìõêçôéóéáêÞ ëáñõããßôéò.
ÐÜñåóç öùíçôéêþí ÷ïñäþíÌðïñåß íá óõìâåß áðü êÜðïéï üãêï óôçí ðåñéï÷Þ, áðü ôñáýìá ôçò ðåñéï÷Þò, áðü áíåýñõóìá ôïõ áïñôéêïý ôüîïõ, ìåôÜ áðü äéáóùëÞíùóç, ìåôÜ áðü Ýíá áããåéáêü åãêåöáëéêü åðåéóüäéï, ìåôÜ áðü ìéá åðÝìâáóç óôçí ðåñéï÷Þ üðùò ãéá ôïí èõñåïåéäÞ Þ ôÝëïò íá åßíáé êáé éäéïðáèÞò.¢ëëåò áéôßåò ðïõ ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí âñÜã÷ïò öùíÞò åßíáé ôï ïßäçìá Reinke, ï õðïèõñåïåéäéóìüò, öÜñìáêá, êïêáÀíç, êýóôåéò, øõ÷ïëïãéêÜ áßôéá.
ÍåïðëÜóìáôá ôïõ ëÜñõããáÐïëýðïäåò öùíçôéêþí ÷ïñäþí, êÜëïé öùíçôéêþí ÷ïñäþí, èçëþìáôá, áéìáããåéþìáôá êáé äéÜöïñá åßäç êáñêßíùí ôùí öùíçôéêþí ÷ïñäþí, ìåôáóôáôéêïß üãêïé.
ÄéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ ôïõ ëÜñõããáÇ âáóéêÞ åîÝôáóç ðïõ èÝôåé ôç äéÜãíùóç åßíáé ç åíäïóêüðçóç ëÜñõããïò áðü ôïí ùôïñéíïëáñõããïëüãï êáé óôç óõíÝ÷åéá ï áðåéêïíéóôéêüò Ýëåã÷ïò ìå áîïíéêÞ êáé ìáãíçôéêÞ ôïìïãñáößá áí êñéèåß áðáñáßôçôá.
Èåñáðåßá êáñêßíïõ ëÜñõããáÁñ÷éêÜ ï áóèåíÞò èá õðïâëçèåß óå ìéêñïëáñõããïóêüðçóç-âéïøßá þóôå íá åðéâåâáéùèåß éóôïëïãéêÜ ç äéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ. Ç èåñáðåßá ìðïñåß íá åßíáé ÷åéñïõñãéêÞ (óõìâáôéêÞ Þ ìå ÷ñÞóç laser O2), áêôéíïèåñáðåßá, ÷çìåéïèåñáðåßá Þ êáé óõíäõáóìüò ôïõò.
ÓõìðÝñáóìá¸÷åé ìåãÜëç óçìáóßá íá ôïíßóïõìå üôé ç Ýãêáéñç äéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ ôïõ ëÜñõããá åßíáé óçìáíôéêÞ ãéáôß ìðïñåß íá áëëÜîåé ôçí Ýêâáóç ôçò íüóïõ (áñ÷éêü óôÜäéï=ðëÞñçò ßáóç). Ôï âñÜã÷ïò öùíÞò ðïëý óõ÷íÜ åßíáé Ýíá áèþï óýìðôùìá. Ãéá íá ôï áðïöýãïõìå õðÜñ÷ïõí áðëÝò êáèçìåñéíÝò óõìâïõëÝò ãéá ôç óùóôÞ õãéåéíÞ ôçò öùíÞò üðùò áðïöõãÞ ÷ñÞóçò êáðíïý, áëêïüë, êáöÝ, öáñìÜêùí êáé íá áðïöåýãïõìå íá ìéëÜìå äõíáôÜ óå èïñõâþäåò ðåñéâÜëëïí. Áí ç âñá÷íÜäá ðáñáìåßíåé ðÜíù áðü 3 åâäïìÜäåò ðñÝðåé íá ìáò åãåßñåé ôçí õðïøßá ç ðéèáíÞ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá êáé ï áóèåíÞò íá åðéóêåöèåß ôïí ùôïñéíïëáñõããïëüãï ï ïðïßïò èá ðñïâåß óå ðëÞñç Ýëåã÷ï ôïõ ëÜñõããá ôçò êåöáëÞò êáé ôïõ ôñá÷Þëïõ ï ïðïßïò ìå ôçí ôå÷íïëïãßá ðïõ äéáèÝôïõìå óÞìåñá èá åîáóöáëßóåé ôçí Ýãêáéñç êáé óùóôÞ äéÜãíùóç.
92
health
ÃñÜöåé ï ×ñÞóôïò Âáó. ÌÜëáìáò
×åéñïõñãüò Ùôïñéíïëáñõããïëüãïò
×åéñïõñãüò ÊåöáëÞò & Ôñá÷Þëïõ
Ðôõ÷éïý÷ïò Ðáíåðéóôçìßïõ Áèçíþí
Åêðáéäåõèåßò óôá Íïóïêïìåßá "Áãßá ¼ëãá" Þ "Êùíóôáíôéíïðïýëåéï", "ÐáììáêÜñéóôïò"
ÔÝùò óõíåñãÜôçò ÊÝíôñïõ ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò "ÁíáãÝííçóç"
ÌÝëïò ÅëëçíéêÞò ÑéíïëïãéêÞò Åôáéñåßáò Êáé ÌÝëïò ÅõñùðáúêÞò Åôáéñåßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò Ðñïóþðïõ
ÐËÁÓÔÉÊÇ & ËÅÉÔÏÕÑÃÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ (ñéíïðëáóôéêÞ)ÐËÁÓÔÉÊÇ ÙÔÙÍ
ÅÍÄÏÓÊÏÐÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ - ÐÁÑÁÑÑÉÍÉÙÍ
ÁÍÁÉÌÁÊÔÅÓ - ÁÍÙÄÕÍÅÓ ÅÐÅÌÂÁÓÅÉÓ ÓÔÏ ÉÁÔÑÅÉÏ ÌÅ ÓÕÓÊÅÕÇ ÕÐÅÑÇ×ÙÍ (u/s) - LASER ÃÉÁ ÔÇÍ ÁÐÏÊÁÔÁÓÔÁÓÇ
ÐÑÏÂËÇÌÁÔÙÍ:Ñéíéêïý ÄéáöñÜãìáôïò - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - Ðïëýðïäùí
Ñéíüò - Ñï÷áëçôïý - Âåëôßùóç ÕðíéêÞò ¢ðíïéáò - ÖáñõããïõðåñùúðëáóôéêÞ õðåñôñïößáò Áìõãäáëþí (÷ñüíéá
áìõãäáëßôéäá)ÄÉÅÑÅÕÍÇÓÇ:
ÁêïÞò - Éëßããïõ - Åìâïþí (âïõçôÜ)ÈÅÑÁÐÅÉÁ ÌÅ ÉÁÔÑÉÊÁ LASER:
Éëßããïõ - Åìâïþí - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - ×ñüíéáò Éãìïñßôéäïò
- Áìõãäáëßôéäïò - Áäåí. ÅêâëáóôÞóåùí (êñåáôÜêéá)
×ñõóÜíèïõ Ðáãþíç 10 (3ïò üñïöïò), ÊáëáìÜôáÔ. 27210.99.199 | T. & F. 27211.10352 | K. 6944.550734
e-mail: [email protected]
ÏñéóìüòKÜèå áëëáãÞ óôç ÷ñïéÜ ôçò öùíÞò ìå ôñá÷åßá Þ èïñõâþäç ðïéüôçôá, áðïôåëåß ôï óçìáíôéêüôåñï
óýìðôùìá ôùí ðáèÞóåùí ôïõ ëÜñõããá. ÊÜèå âñÜã÷ïò öùíÞò ðïõ Ý÷åé äéÜñêåéá ðÜíù áðü 15
çìÝñåò áðáéôåß ðëÞñç Ýëåã÷ï.
Åêôßìçóç ôïõ áóèåíïýòËåðôïìåñÝò éóôïñéêü ðïõ Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôç
äéÜñêåéá ôùí óõìðôùìÜôùí áí ç âñá÷íÜäá Ýãéíå áðüôïìá Þ åìöáíßóôçêå óéãÜ-óéãÜ. Áí áëëÜæåé êáôÜ
ôç äéÜñêåéá ôçò çìÝñáò êáé áí ÷åéñïôÝñåøå óéãÜ-óéãÜ óôç äéÜñêåéá ôïõ ÷ñüíïõ. Óçìáíôéêü åßíáé
íá äïýìå áí Ý÷ïõí ðñïçãçèåß åðåìâÜóåéò óôçí ðåñéï÷Þ üðùò ð.÷. ãéá ôïí èõñåïåéäÞ, áí Ý÷åé ãßíåé
ôñáõìáôéóìüò åêåß óôçí ðåñéï÷Þ Þ áí õðÜñ÷åé éóôïñéêü áëëåñãßáò. Óçìáíôéêü åðßóçò åßíáé íá
äïýìå áí åêôüò áðü ôç âñá÷íÜäá õðÜñ÷ïõí êé Üëëá óõìðôþìáôá üðùò ðüíïò, ùôáëãßá, âÞ÷áò, äõóêïëßá
óôçí êáôÜðïóç üðùò åðßóçò êé áí õðÜñ÷ïõí êáé åðéâáñõíôéêÝò óõíÞèåéåò üðùò êÜðíéóìá, ðïôü
(áëêïüë), êáôÜ÷ñçóç öùíÞò, åðÜããåëìá.
Áßôéá âñÜã÷ïò öùíÞòÔá áßôéá ìðïñåß íá åßíáé ðïëëáðëÜ, áðü Ýíá
áðëü êñõïëüãçìá Ýùò êáé êáêïÞèåéá (êáñêßíïò), öëåãìïíÝò üðùò ëáñõããßôéäá, ãáóôñïïéóïöáãéêÞ
ðáëéíäñüìçóç, áëëåñãéêÞ ëáñõããßôéò, ñåõìáôïåéäÞò áñèñßôéäá, ðïëõ÷ïíäñßôéäá êáé Üëëá.
Âñá÷íÞ öùíÞ... Áðëü óýìðôùìá
êñõïëïãÞìáôïò Þ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá;
Óçìáóßá ôçò Ýãêáéñçò äéÜãíùóçò
93
94
Áðü ôïí ÃéÜííç Êïõôóïãéáííç aka Little John
Thriller... ôñéóäéÜóôáôï!
Ôï 2009 ôï "Thriller" Ýãéíå ôï ðñþôï video ìïõóéêïý ôñáãïõäéïý ðïõ åéóÞ÷èç óôçí ÅèíéêÞ ÂéâëéïèÞêç ôïõ ÊïãêñÝóïõ, ùò ìÝñïò ôçò ðïëéôéóôéêÞò êëçñïíïìéÜò ôùí ÇÐÁ. ÐëÝïí ôï êëáóéêü video ôïõ Michael Jackson ðïõ ðñïêÜëåóå ñßãç áãùíßáò ðßóù óôï 1983 èá âãåé êáé óôéò êéíçìáôïãñáöéêÝò áßèïõóåò óå 3-D ìïñöÞ. Áõôü áíáêïßíùóå ï óêçíïèÝôçò ôïõ John Landis, ï ïðïßïò áöïý Ýëõóå ôçí ìáêñï÷ñüíéá äéêáóôéêÞ ìÜ÷ç ìå ôçí ïéêïãÝíåéá ôïõ ìáêáñßôç óïýðåñ óôáñ, Ýâáëå ìðñïóôÜ ôéò äéáäéêáóßåò ãéá óéíåìÜ êáé Blu-ray. Ï óêçíïèÝôçò ôùí "Blues Brothers" ìéëÜ ãéá Ýíá åíôõðùóéáêü èÝáìá ðïõ áêüìá êáé óÞìåñá óõãêéíåß.
My Dance Top 10
1. Kadebostany - Castle In The Snow (Hector Ex-tended Remix)
2. Kovacs - My Love (Hagen Stoklossa Bootleg)
3. Vynal K & No Rabbitz feat. LouLou - Butterfly
4. Ten Walls - Walking With Elephants (Original Mix)
5. GOH vs Sugarstarr feat. Redman & Method Man - I Used To Be
6. Feder - Goodbye feat. Lyse (Dj El Sonido Tech it Remix)
7. Route 94 - My Love feat Jess Glynne (Issy Re-work)
8. Phil Weeks - It’s The Inside That Counts
9. Coyu feat. Cari Golden - Profound Pleasure
10. Solomun feat. Roisin Murphy -- Gamble On You
music
My bar top 10 1. Aretha Franklin - Rolling In The Deep (The Aretha
Version)
2. Annie Lennox - I Put A Spell On You
3. Articolo 31 - Come una pietra scalciata (ft. Bob Dylan)
4. Bryan Ferry - Loop De Li
5. Hozier - Take Me to Church
6. RSN - Hang On To A Dream
7. MONONOME - -Understanding
8. Ray Lamontagne - Crazy
9. The Roots - The Seed, Melting Pot
10. Gramatik - Bring It Fast
95
96
Ëßãïé êáëëéôÝ÷íåò åß÷áí ôç äéêÞ ôïõ óçìáóßá óôá çëåêôñïíéêÜ ðñÜãìáôá ôùí 20
ôåëåõôáßùí ÷ñüíùí. ÁëëÜ ï Richie Haw-tin áñíåßôáé í’ áíáðáõôåß óôéò äÜöíåò ôïõ âåôåñÜíïõ: Ý÷åé íÝï Plastikman Üëìðïõì
óôçí áãïñÜ, óõíå÷ßæåé ôá ENTER. events óôçí Ibiza êáé åðéìÝíåé íá ïñãþíåé ôïí êüóìï ãéá
åìöáíßóåéò ðáíôüò åßäïõò. Áöïý ëïéðüí ôåëåßùóå Ýíá èñéáìâåõôéêü secret gig óôï ÌïíáóôçñÜêé óôá ðëáßóéá ôçò ðáãêüóìéáò dotUP ôïõñíÝ ðïõ ãßíåôáé óå óõíåñãáóßá
ìå ôç Red Bull Academy êáé ëßãï ðñéí êáôåõèõíèåß ðñïò ÃêÜæé ùò headliner ôïõ 4ïõ Blend Techniques, ôïõ êëÝøáìå Ýíá äåêÜëåðôï ãéá ìéá ðïëý åíäéáöÝñïõóá
êïõâÝíôá... Ëïéðüí, ôï äéáóêÝäáóåò áõôü ôï áèçíáúêü secret gig;Íáé! ÎÝñù üôé ðïëëÝò öïñÝò öáßíïìáé óáí íá ìçí äéáóêåäÜæù, óáí íá åßìáé ðïëý óõãêåíôñùìÝíïò êáé íá ðñïóðáèþ ãéá ôï êáëýôåñï áðïôÝëåóìá, áëëÜ åéäéêÜ áõôÜ ôá dotUP óüïõ åßíáé ðïëý îå÷ùñéóôÜ ãéá ìÝíá. Ãéáôß ç üëç ðñïóðÜèåéá ãßíåôáé ãéá íá ðÜñïõìå üôé óõíÞèùò óõìâáßíåé ìÝóá óå Ýíá êëáìð êáé íá ôï ðÜìå ìå Ýíáí ôñüðï ðßóù óôï êïéíü, áëëÜ êáé óå ìéá ðïëý ðéï áðëÞ êáôÜóôáóç. Åßíáé ðïëý óçìáíôéêü íá èõìüìáóôå üóïé ðáßæïõìå ìïõóéêÞ üôé ôßðïôá äåí ìåôñÜåé üóï ç äéáóýíäåóç ôçí ïðïßá ìðïñåß íá ðåôý÷åéò ìå áíèñþðïõò åíôåëþò îÝíïõò. Êáé óôï êëáìð âÝâáéá óõìâáßíåé êÜôé ôÝôïéï, üìùò åêåß õðÜñ÷åé ïìïãåíïðïßçóç. Ôï áêñéâþò áíôßèåôï äçëáäÞ áðü ôï íá âãåéò áðëÜ óå ìéá ðëáôåßá -åéäéêÜ óå Ýíá üìïñöï óêçíéêü óáí êé áõôü, êÜôù áðü ôçí Áêñüðïëç- êáé íá ðáßîåéò ãéá áíõðïøßáóôïõò ðåñáóôéêïýò: ãéá ãïíåßò êáé ôá ðáéäéÜ ôïõò, ãéá íåáñÜ ðáéäéÜ ôá ïðïßá âïëôÜñïõí êáé ìðïñåß íá ìçí Ý÷ïõí éäÝá ðïéïò åßóáé. Ì’ áñÝóåé ðïëý. ¹ôáí äéêÞ óïõ éäÝá íá óôÞóåéò ôïí åîïðëéóìü óïõ äßðëá óå Ýíá ôåëÜñï ìå óôáöýëéá;ÄéêÞ ìïõ Þôáí, Þèåëá Ýôóé íá åíóùìáôþóù óôï óüïõ êÜôé áðü üóá Ýâëåðá ãýñù ìïõ óôçí ðëáôåßá -îÝñåéò, óáí ìéá éäéáßôåñç ôïðéêÞ ðéíåëéÜ. ¸÷åé êé áõôü íá êÜíåé ìå üóá óïõ Ýëåãá ðñéí, ìå ôç ìïõóéêÞ äçëáäÞ ùò êïììÜôé ôçò êáèçìåñéíÞò æùÞò. ÅéäéêÜ ôçí çëåêôñïíéêÞ ìïõóéêÞ, ôçí ïðïßá ðïëýò êüóìïò äõóêïëåýåôáé íá öáíôáóôåß Ýîù áðü ôç íý÷ôá Þ ìáêñéÜ áðü ìéá ðßóôá. Áíáæçôåßò ãåíéêüôåñá íÝá ìÝñç íá ðáßîåéò, Ýôóé äåí åßíáé; ÐÝñá äçëáäÞ áðü ôá dotUP events, åìöáíßóôçêåò ðñüóöáôá êáé óôï ìïõóåßï Ãêïýãêåí÷áúì ôçò ÍÝáò Õüñêçò...Åßíáé áëÞèåéá. Óôï Ãêïýãêåí÷áúì Ýíéùóá ðùò ç ìïõóéêÞ ìïõ ìðÞêå óå Ýíáí ãåíéêüôåñï äéÜëïãï ìå ôçí êáëëéôå÷íéêÞ äçìéïõñãéêüôçôá, êáôÜóôáóç ðïõ ìïõ ðñüóöåñå ìéá êáéíïýñãéá ðñüêëçóç. Âãáßíåéò åíôåëþò áðü ôç ñïõôßíá óôçí ïðïßá åßóáé óõíçèéóìÝíïò: óå áðáó÷ïëåß óå ïëüôåëá íÝá âÜóç ôï ôé èá ðáñïõóéÜóåéò óå Ýíá ôÝôïéï
96
success stories
“Ç ìïõóéêÞ tech-no áíáðáñéóôÜ
ôçí ýðáñîç óå ìéá åó÷áôéÜ, óå Ýíá ÷åßëïò ðñïò ôï
áýñéï, ðïõ ðïôÝ äåí åßíáé âÝâáéï. Åêåß âñßóêåôáé ç ïõóßá
ôçò...”
RICHIE HAWTIN
âñÜäõ, ôé åßäïõò áíèñþðïõò èá âñåéò áðÝíáíôß óïõ, üëá áõôÜ. Áí ðÜøåéò íá áíáñùôéÝóáé ãéá ôÝôïéá ðñÜãìáôá, åßíáé ç áñ÷Þ ôïõ ôÝëïõò ãéá ôçí êáñéÝñá óïõ. Ó’ áñÝóåé üìùò áêüìá íá ðáßæåéò óå ìåãÜëá êëáìð. Aò ðïýìå åßóáé headliner óå Ýíá áðü ôá ìåãáëýôåñá åëëçíéêÜ çëåêôñïíéêÜ öåóôéâÜë, ôï 4ï Blend Techniques...Áóöáëþò êáé ì’ áñÝóåé! Êáé ìÜëéóôá åßíáé êáôáðëçêôéêü ôï üëï line-up ôïõ Techniques. Äåí ðñüêåéôáé íá ôá áðáñíçèþ ôá ìåãÜëá êëáìð, åßíáé Ýíá óçìáíôéêü êïììÜôé ôçò æùÞò ìïõ êáé ôá áãáðþ ðïëý. Ç áíÜãêç ìïõ íá îåöýãù äåí Ý÷åé íá êÜíåé ìå åêåßíá, üóï ìå ôçí áíôßëçøç ðïõ èÝëåé ôçí çëåêôñïíéêÞ ìïõóéêÞ óõíäåäåìÝíç ìå Ýíá ìåãÜëï èÝáìá. Ãéáôß ðñÝðåé íá èõìüìáóôå üôé óôéò áñ÷Ýò ôçò äåí Þôáí êáèüëïõ Ýôóé. Êáé ôüôå üìùò, óôéò áñ÷Ýò, äåí Þôáí ìïéñáóìÝíá ôá ðñÜãìáôá; Äåí åßíáé áëÞèåéá ðùò öéãïýñåò óáí ôïí Derrick May Þ ôïí Juan Atkins Þôáí ìåí underground óôéò Ç.Ð.Á., áëëÜ èåùñïýíôáí óçìáíôéêïß áóôÝñåò óôçí Üëëç ðëåõñÜ ôïõ Áôëáíôéêïý;Íáé, ðñÜãìáôé. ÌÜëëïí óõìâáßíåé ðáíôïý, üóï ðéï êïíôÜ âñßóêåóáé óå êÜôé óçìáíôéêü, ôüóï ðéï äýóêïëá áíôéëáìâÜíåóáé ôç óçìáóßá ôïõ. Êáé èõìÜìáé ðïëý êáëÜ ôï 1989 ôïí Derrick May íá ðçãáßíåé óôçí Áããëßá ãéá íá ðáßîåé ìðñïóôÜ óå Ýíá êïéíü 20.000 áôüìùí êáé ìåôÜ íá åðéóôñÝöåé óôï Íôéôñüéô, óôá êëáìð ôïõ ïðïßïõ Þìáóôáí ÷áñïýìåíïé áí ìáæåýïíôáí 300 Üôïìá! ÁëëÜ îÝñåéò ôé ãßíåôáé; Äåí èá ìðïñïýóå ðïôÝ íá öôéá÷ôåß áõôÞ ç ìïõóéêÞ, áí åß÷å åî áñ÷Þò ìáæéêÞ áðÞ÷çóç, áí äåí õðÞñ÷å åêåßíï ôï underground êáé ïé äéáóõíäÝóåéò ðïõ áíáðôý÷èçêáí ìåôáîý åíüò ìéêñïý äéêôýïõ êáëëéôå÷íþí ìå êïéíÝò áíçóõ÷ßåò. ÌÝñïò äçëáäÞ ôçò äýíáìÞò ôçò Þôáí ôï ðüóï áðëÞ Þôáí, ôï ðüóï áí èÝëåéò áöåëÞò. ¸÷åé âÝâáéá íá êÜíåé êáé ìå ôï ßäéï ôï Íôéôñüéô óáí ðüëç, ãéáôß Þôáí åðßóçò áðïêïììÝíï ôüôå áðü ôïí õðüëïéðï êüóìï –äåí Þôáí Ëïíäßíï Þ ÍÝá Õüñêç. Ç ìïõóéêÞ
techno áíáðáñéóôÜ ôçí ýðáñîç óå ìéá åó÷áôéÜ, óå Ýíá ÷åßëïò ðñïò ôï áýñéï, ðïõ ðïôÝ äåí åßíáé âÝâáéï. Åêåß âñßóêåôáé ç ïõóßá ôçò. Ôé Ý÷åéò óôçí áôæÝíôá óïõ ãéá ôï öèéíüðùñï êáé ôïí ÷åéìþíá ôïõ ‘14; (ãåëÜåé) Åßêïóé äéáöïñåôéêÜ ðñÜãìáôá êé Üëëåò ôüóåò éäÝåò! ÐñÝðåé ðÜíôùò íá ôåëåéþóù ôç öåôéíÞ óåéñÜ ôùí ENTER. events. Óßãïõñá åðßóçò èá õðÜñîåé óýíôïìá íÝï Plastikman õëéêü, ðÝñá áðü ôï Üëìðïõì ðïõ âãÞêå ôï êáëïêáßñé. Êé áñêåôÝò éäÝåò ãéá DJ óåô, áðü åêåß êáé ðÝñá. Ôï èÝìá ãéá ìÝíá åßíáé íá âñßóêïìáé óå êßíçóç.
ÓõíôÜêôçò ×Üñçò Óõìâïõëßäçò. | Avopolis.gr
97
98
Ç Ýííïéá ôçò ðüëçò Ý÷åé Ýñèåé íá ðáßîåé Ýíá êåíôñéêü ñüëï óôéò ðñáêôéêÝò ìéáò íÝáò ãåíéÜò êáëëéôå÷íþí ãéá ôïõò ïðïßïõò ç ðüëç åßíáé ï êáìâÜò ôïõò. Ç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ åßíáé Ýíá ðïëýðëïêï êïéíùíéêü æÞôçìá ðïõ áðáó÷ïëåß ôéò äçìáñ÷ßåò ðáãêïóìßùò. Ãéá äåêáåôßåò, ç ðáñïõóßá ôïõò Ý÷åé ôñïöïäïôÞóåé Ýíôïíç óõæÞôçóç ìåôáîý ôùí êáôïßêùí ôùí óýã÷ñïíùí ðüëåùí. Ç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ èåùñåßôáé áðü ìåñéêïýò ìéá öõóéêÞ Ýêöñáóç, ðïõ áóêåß Ýíá óõëëïãéêü äéêáßùìá Ýêöñáóçò óôçí ðüëç, êáé áðü Üëëïõò, èåùñåßôáé ùò ìéá êáôáóôñïöéêÞ åðßèåóç åíáíôßïí ìéáò êáôÜ ôá Üëëá êáèáñÞò êáé ôáêôéêÞò êïéíùíßáò. Ïé Ýñåõíåò ðïõ Ý÷ïõí äéåîá÷èåß êáôÜ êáéñïýò, ãé’ áõôü ôï ðïëýðëïêï êïéíùíéêü æÞôçìá, åðéêåíôñþíïíôáé óôéò äéÜöïñåò ìïñöÝò ôçò ôÝ÷íçò ôïõò äñüìïõò áðü ôç óêïðéÜ ôïõ áóôéêïý êïéíïý. Ï ãåíéêüò óôü÷ïò åßíáé íá ðñïùèÞóïõí ôçí êáôáíüçóç, ôïõ ðþò ïé Üíèñùðïé áëëçëåðéäñïýí ìå áõôÞ ôçí ìïñöÞ ôÝ÷íçò. ÐïéïôéêÜ êáé ðïóïôéêÜ äåäïìÝíá ðïõ óõãêåíôñþèçêáí ìÝóù ôçò Üìåóçò ðáñáôÞñçóçò óõììåôå÷üíôùí óôéò êáëëéôå÷íéêÝò åãêáôáóôÜóåéò, êáèþò êáé 139 Ýñåõíåò ðïõ ðñáãìáôïðïéÞèçêáí óå êáôïßêïõò óôï Ðüñôëáíô êáé ¼ñåãêïí äåß÷íïõí èåôéêÝò åðéðôþóåéò óôçí Ýêöñáóç ôïõ óýã÷ñïíïõ êïéíùíéêïý áíèñþðïõ. Ôï ìåãáëýôåñï ðïóïóôü ôùí åñùôçèÝíôùí èåùñåß üôé ôï ãêñÜöéôé åßíáé ðåñéóóüôåñï ìéá ìïñöÞ êáëëéôå÷íéêÞò Ýêöñáóçò, ðáñÜ ìéá ðñÜîç âáíäáëéóìïý. ÐáñáôçñÞóåéò óõììåôÝ÷ùí áíÝöåñå üôé óêüðéìá ç ó÷åäéáóìÝíç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ ìðïñåß íá ðñïùèÞóåé ôçí áëëçëåðßäñáóç ìåôáîý ôùí áíèñþðùí, ôçí ðñïóùðéêÞ Ýêöñáóç êáé åðéêïéíùíßá ôïõ äçìéïõñãïý ìå ôï åõñý êïéíü êáèþò åðßóçò ôçí ôÝ÷íç ãåíéêüôåñá ó ôïí äçìüóéï ÷þñï. Ôõ÷áßá, áóôéêïß èåáôÝò Üñ÷éóáí íá äñáóôçñéïðïéïýíôáé ÷ñçóéìïðïéþíôáò ôçí ôÝ÷íç êáé ôçí áðüäïóç ãéá íá åêöñáóôïýí äçìüóéá. Ôá åõñÞìáôá áõôÜ äåß÷íïõí üôé õðÜñ÷åé áíÜãêç íá åðáíåîåôáóôåß ç ìçäåíéêÞ áíï÷Þ ôçò ðïëéôåßáò áðÝíáíôé óôá ãêñÜöéôé. ÓõíïëéêÜ, ôá åõñÞìáôá áõôÜ óõìâÜëëïõí åðßóçò óå ìéá ðéï åíçìåñùìÝíç óõæÞôçóç ó÷åôéêÜ ìå ôç ñýèìéóç, ôçí áðïäï÷Þ, êáé ôéò äõíáôüôçôåò ôçò ìç åîïõóéïäïôçìÝíçò êáëëéôå÷íéêÞò Ýêöñáóçò óå ðüëåéò.
Info: Portland State university
Street ArtÔÝ÷íç Þ Âáíäáëéóìüò;
98
99
100
So
cia
l
Me
dia
Ôï ðáñÜèõñï ôçò ÍåöÝëçò(óõããñ. Óðýñïò ÐåôñïõëÜêçò, åêä. Ìßíùáò) «Ôï ðáéäß ìïõ... ÂïÞèåéá. ¸÷áóá ôï ðáéäß ìïõ...» Ç ôñáãéêÞ ìÜíá
íéþèåé ôïí êüóìï íá ÷Üíåôáé. Ôï ðáéäß ÷Üèçêå. Ôçò ôï Üñðáîå
Ýíá æåõãÜñé ìÝóá áðü ôá ÷Ýñéá ôçò, Ýíá êáëïêáßñé óôï Íõäñß
ôçò ËåõêÜäáò, ãéá íá êáëýøïõí ôï êåíü ðïõ åß÷áí óôç æùÞ
ôïõò. Ìáæß ôïõò ç ÍåöÝëç ãíþñéóå ôçí áãÜðç, ôï ÷Üäé, ôï
÷áìüãåëï, þóðïõ Þñèå óôïí êüóìï ï áäåëöüò ôçò. Áðü ôüôå, üëá Üëëáîáí.
Ìéá æùÞ, Ýíá öéëß(óõããñ. ÈÜíïò Êïíäýëçò, åêä. Øõ÷ïãéüò)
Ðïéïò ìðïñåß íá êáôáäéêÜóåé ôïí Ýñùôá; Ðïéïò ìðïñåß íá êáôáäéêÜóåé ôçí åõôõ÷ßá; Ìá ï Ýñùôáò äåí åßíáé ç åõôõ÷ßá;
Ëïéðüí, êé åãþ, ðïõ ôá âñÞêá üëá áõôÜ ôþñá, ãéáôß èá ðñÝðåé íá õðï÷ùñÞóù; Ç áëçèéíÞ éóôïñßá ìéáò ãõíáßêáò óôç æùÞ ôçò
ïðïßáò ï Ýñùôáò êáé ç áãÜðç óõãêñïýóôçêáí ðáèéáóìÝíá ìå ôç óêëçñüôçôá êáé ôç âßá.
Ç áíáëöÜâçôç ðïõ Þîåñå íá
ìåôñÜåé(óõããñ. Ãéïýíáò Ãéïýíáóïí, åêä.
Øõ÷ïãéüò)
Óôéò 14 Éïõíßïõ ôïõ 2007, ï ÂáóéëéÜò êáé
ï Ðñùèõðïõñãüò ôçò Óïõçäßáò åîáöáíßóôçêáí
áðü ìéá äåîßùóç óôï ðáëÜôé. Áñãüôåñá åéðþèçêå
üôé åß÷áí áññùóôÞóåé? ç áëÞèåéá åßíáé äéáöïñåôéêÞ.
Ç ðñáãìáôéêÞ éóôïñßá áñ÷ßæåé êÜìðïóá ÷ñüíéá
ðñéí, ôï 1961, ìå ôç ãÝííçóç ôçò ÍïìðÝêï ÌáãéÝêé óå ìéá
êáëýâá, óôï ÓïâÝôï ôçò Íüôéáò ÁöñéêÞò.
Áò óõæçôÞóïõìå ãéá ôï äéáâÞôç ìå
êïõêïõâÜãéåò(óõããñ. David Sedaris, åêä.
ÌåëÜíé)
¸íáò Üíôñáò ìðáßíåé óôï ìðáñ åíüò ôñÝíïõ... Áðü åäþ êáé êÜôù ç éóôïñßá ìðïñåß íá åîåëé÷èåß ìå
ðïëëïýò äéáöïñåôéêïýò ôñüðïõò. ¼ôáí áõôüò ï Üíôñáò åßíáé ï ÍôÝéâéíô ÓåíôÜñéò, ïé ðéèáíüôçôåò
åßíáé áíåîÜíôëçôåò, áëëÜ ôï áðïôÝëåóìá ðÜíôïôå ôï ßäéï: èá óáò äéáóêåäÜóåé ìå ôï
÷éïýìïñ êáé ôçí åîõðíÜäá ôïõ, áëëÜ êáé èá óáò óõãêéíÞóåé
âáèýôáôá.
Áíôßï öéëåíÜäá
(óõããñ. ÐÝíõ ÐáðáäÜêç, åêä. Øõ÷ïãéüò)
Ç Óïößá ãåííÞèçêå ìå ôç óöñáãßäá ôçò õðï÷ñÝùóçò óôçí øõ÷Þ êáé
ìå Ýíá ìåãÜëï åëÜôôùìá ðïõ âüëåõå ôïõò ãýñù ôçò, äåí ìðïñïýóå
íá áñíçèåß óå êáíÝíáí ôßðïôå, äåí ìðïñïýóå íá ðåé ü÷é. Áðü ôçí
Üëëç, ç Ìáñßíá åßðå ü÷é óå üëá üóá ôçí êáôáðßåæáí. Èá áíôáìþóïõí
ìÝóá óôá óêïôÜäéá, êé üôáí ôá ìÜôéá ôïõò èá óõíçèßóïõí, èá ìÜèïõí,
Üëëïôå âßáéá êé Üëëïôå ìå ôñõöåñüôçôá, ðùò ôï öùò ðïõ âãÜæåé ç
øõ÷Þ åßíáé ðéï äõíáôü êáé ðéï æåóôü áðü ôïõ Þëéïõ.
ÅËËÇÍÉÊÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ
ÌÅÔÁÖÑÁÓÌÅÍÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ
Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr ðñïôåßíåé:
ÊïéôÜæïíôáò ôï êáèñÝöôç
Ýíá ðñÜãìá ìðïñþ íá
ðù: "ÌÝãáò åßóáé êýñéå
êáé èáõìáóôÜ ôá Ýñãá
óïõ..."
¸ðñåðå íá æù óôï "ðùò
Ýðñåðå" Þ óôï "ðùò
Þèåëá" Ôï "ðùò Ýðñåðå"
âüëåõå, ôï "ðùò Þèåëá"
åíï÷ëïýóå. Áðü ôüôå
Üñ÷éóá íá åíï÷ëþ!
Ìå ôüóá "äéáâÜóôçêå" ìðåóô óåëåñ Ý÷ù ãßíåé...ÐåñéìÝíïíôáò ôï óùóôü
ôñÝíï... ðåñÜóáìå ôç æùÞ ìáò óå ëÜèïò óôáèìü!YouTube music awards?
Seriously? What’s next? Instagram’s next top model?
101
102
ÔÏÎÏÔÇÓ ¸÷åôå ðïëëÝò åõèýíåò êáé áñêåôÞ äïõëåéÜ óå üëç ôçí äéÜñêåéá ôïõ Íïåìâñßïõ êáé áõôü ðïõ èá óáò âïçèÞóåé íá åßóôå áðïäïôéêïß åßíáé ï óùóôüò ðñïãñáììá-ôéóìüò. Ìçí áöÞíåôå, ëïéðüí, ôï Üã÷ïò
íá óáò áðïäéïñãáíþóåé, ðñïóÝ÷åôå ôçí õãåßá óáò êé áðïöýãåôå åêíåõñéóìïýò êáé áíôéèÝóåéò ìå áíèñþðïõò ðïõ èá ìðïñïýóáí íá åðçñåÜóïõí ôçí ðñüïäï êáé ôç äéÜ-èåóç óáò. Ãåãïíüôá êáé ðáñáóêÞíéá ôçò äïõëåéÜò óáò, óáò áðáó÷ïëïýí êáèþò Ýíá ðéèáíü îåêáèÜñéóìá öáßíåôáé áêüìá áäýíáôï. Ôéò ìÝñåò ðïõ áêïëïõèïýí ßóùò îå÷Üóåôå ðùò åßóôå ôï ðéï áéóéüäïîï æþäéï ìå áðïôÝëåóìá íá âõèé-óôåßôå óå ìáýñåò óêÝøåéò. Áó÷ïëçèåßôå ìå ïôéäÞðïôå óáò åêôïíþíåé Þ óáò áñÝóåé êáé ðñïôéìÞóôå ÷þñïõò Þñåìïõò áðü ÷þñïõò ðïëõóý÷íáóôïõò. ÅñùôéêÜ, óáò âáóáíßæåé ç õðïøßá êáé ôï áíÝöéêôï ìéáò ó÷Ýóçò.
ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ Áí ôï ìÞíá áõôü ïñãáíþóåôå óùóôÜ ôçí åñãáóßá óáò èá äåßôå íá ëýíïíôáé êáé êÜðïéá ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá. Óçìáíôéêü åßíáé íá åßóôå ðñïóåêôéêïß óôéò óõíáëëáãÝò êáé
ôéò óõìöùíßåò óáò. Ìçí âéÜæåóôå íá äå÷èåßôå ðñïôÜóåéò áí ïé üñïé äåí åßíáé éêáíïðïéçôéêïß êáé ìçí ìéëÜôå ãéá ôá ó÷Ýäéá óáò óå ôñßôïõò. Ç ÐáíóÝëçíïò ôïõ Íïåìâñßïõ óôéò 6 ôïõ ìÞíá óáò ùèåß íá äéåêäéêÞóåôå ôá äéêáéþìáôá óáò, åßôå óôïí áéóèçìáôéêü åßôå óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá êáé óáò âïçèÜ íá åßóôå ðéï áðïôåëåóìáôéêïß óôçí äéåêðåñáßùóç ôùí åðáããåëìáôéêþí óáò õðï÷ñåþóåùí. ¸íáò ößëïò ìðïñåß íá óáò áðïãïçôåýóåé ëßãï, áëëÜ óå áõôü óõìâÜëåé ðåñéóóüôåñï ç äéêÞ óáò åõèéîßá. ÓõíáéóèçìáôéêÜ, ïé åîåëßîåéò äåí åßíáé ßóùò üðùò ðåñéìÝíáôå áëëÜ ÷ñåéÜæåôáé õðïìïíÞ..
ÕÄÑÏ×ÏÏÓ Ï ÍïÝìâñéïò åßíáé áñêåôÜ óç-ìáíôéêüò ìÞíáò ãéá ôéò åðáããåëìáôéêÝò óáò åðé-äéþîåéò êáèþò ïé åõêáéñßåò ãéá ãåíéêÞ âåëôßùóç äåí èá ëåßøïõí. Èá ðñÝðåé üìùò íá ïñãáíþóåôå
ôç äñáóôçñéüôçôá óáò êáé íá åêìåôáëëåõèåßôå óùóôÜ ôï ÷ñüíï óáò ãéá íá åßóôå äçìéïõñãéêïß êáé áðïôåëåóìáôéêïß. Áí, ôþñá åðéäßùîç óáò åßíáé ç åðáããåëìáôéêÞ, ôï ðéèá-íüôåñï åßíáé üôé èá ìåßíåôå éêáíïðïéçìÝíïé. Áðïöýãåôå êÜèå åßäïõò âéáóôéêÞò åíÝñãåéáò ðïõ èá Ýâáæå óå êßíäõíï êÜðïéá åðéäßùîç óáò êáé ìçí áðïãïçôåýåóôå áí êÜôé Þ êÜðïéïò ðïõ ðåñéìÝíåôå êáèõóôåñïýí. Ç êÜëõøç ôùí ïéêïíïìéêþí óáò áíáãêþí ãßíåôáé ðéï åýêïëç, êõñßùò óôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ ìÞíá. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò ç ðåñßïäïò åßíáé ìåôáâáôéêÞ ìå äõíáôÝò ôéò óôéãìÝò ôùí åñùôéêþí óõãêéíÞóåùí
É×ÈÅÉÓ Ï ìÞíáò áõôüò ìðïñåß íá ÷áñáêôçñéóôåß Ýíôïíïò áëëÜ äåí èá ëåßøïõí ïé åõêáéñßåò íá ðñïùèÞóåôå êÜðïéåò åðéäéþîåéò óáò êáé,
ßóùò, íá «îåêáèáñßóåôå» ìåñéêÜ óõíáéóèçìáôéêÜ ðñïâëÞìáôá ðïõ óáò âáóáíßæïõí áðü êáéñü. Áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò êáé ðñïóðáèÞóôå íá ìçí êÜíåôå ëÜèç ðïõ èá óáò åêèÝóïõí óôïõò áíùôÝ-ñïõò óáò. Áðïöýãåôå êÜèå óõæÞôçóç ðïõ èá óáò êïõñÜóåé êáé äçìéïõñãÞóôå ôéò ðñïûðïèÝóåéò ðïõ èá óáò âïçèÞ-óïõí íá äéáêñéèåßôå åðáããåëìáôéêÜ êáé êïéíùíéêÜ. Ç ÐáíóÝëçíïò óôéò 6 ôïõ ìÞíá óáò äßíåé ìßá þèçóç óôéò åðéäéþîåéò óáò êáé óáò âãÜæåé åõêïëüôåñá óôçí åðéöÜíåéá ôùí ðñáãìÜôùí. Ï ìÞíáò ðñïâëÝðåôáé éêáíïðïéçôéêüò êáé ãéá ôá åñùôéêÜ óáò, åíþ öéëßåò êáé êïéíùíéêÝò ãíùñéìßåò õðïóôçñßæïõí ôéò èÝóåéò óáò êáé ôéò éäÝåò óáò.
ËÅÙÍ Áðïöýãåôå ôéò äéáöùíßåò óôï ïéêïãå-íåéáêü ðåñéâÜëëïí êáé óôéò ó÷Ýóåéò óáò êáé ìçí õøþíåôå ôïí ôüíï ôçò öùíÞò óáò üôáí äåí õðÜñ÷åé ëüãïò. Ç åðï÷Þ åßíáé êáôÜëëçëç
íá ôáîéäÝøåôå, íá äéáðñáãìáôåõôåßôå, íá áãïñÜóåôå Þ íá ðïõëÞóåôå, áêüìá êáé íá ôïëìÞóåôå êÜôé ñéøïêßíäõíï. Ìå ëßãç óýíåóç èá ìðïñïýóáí íá ôáêôïðïéçèïýí êáé ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá êáé ßóùò íá áðáëëáãåßôå áðü Ýíá ðñüâëçìá ðïõ óáò äçìéïõñãïýóå Üã÷ïò. Óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá åßíáé äýóêïëï íá åßíáé üëá üðùò ôá ïíåéñåýåóôå ãéáôß ðñþôïí åßóôå áñêåôÜ ñïìáíôéêïß êáé áðüëõôïé êáé äåýôåñïí ïé ðëáíçôéêÝò óõíéóôáìÝíåò äåí âïçèïýí êÜôé ôÝôïéï. Ðïëëïß åßóôå åóåßò ðïõ íïéþèåôå Ýíôïíá ôç ìïíá-îéÜ óáò êáé, ðåñéóóüôåñåò, ðïõ äéáðéóôþíåôå üôé ìéá óçìá-íôéêÞ ãéá åóÜò ó÷Ýóç äåí óáò éêáíïðïéåß. ÐÜíôùò Ýíáò Üíèñùðïò èá óáò âïçèÞóåé óçìáíôéêÜ ðáßñíïíôáò ôï ìÝñïò óáò óå ìéá äéáöùíßá.
ÐÁÑÈÅÍÏÓ ÁñêåôÞ êßíçóç èá ðáñáôçñçèåß áõôü ôï ìÞíá êáé äéåñ÷üìåíá åíäéáöÝñïíôá óôç æùÞ óáò. Ìçí áöÞóåôå ôßðïôá óôç ôý÷ç. ¼óïé âñßóêåóôå óôá ðñüèõñá ãéá ìßá áãï-ñÜ Þ ìåôáêïìßæåôå êÜðïõ áëëïý êáé üóïé áíáëáìâÜ-
íåôå íÝåò åðáããåëìáôéêÝò åõèýíåò, âÜëôå ôá äõíáôÜ óáò êáé ìçí åðçñåÜæåóôå áðü ðåñéóôáóéáêÝò áðïãïçôåýóåéò. Ïé éêáíüôçôåò óáò ãßíïíôáé ðéï Ýêäçëåò êáé ç åðéññïÞ óáò óôï ðåñéâÜëëïí ìåãáëþíåé. ÁñêåôÜ ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá èá óáò êñáôÞóïõí óå Ýíôáóç ôéò ðñþôåò ìÝñåò ôïõ ìÞíá üðïõ ó÷çìáôßæåôáé êáé ç ðáíóÝëçíïò, áëëÜ äõóôõ÷þò ïé ëýóåéò ðïõ èá âñåèïýí èá åßíáé ìÜëëïí âñá÷õðñüèåóìåò. ×ñåéÜæåôáé íá õéïèåôÞóåôå ìéá óõíôçñçôéêÞ ôáêôéêÞ êáé íá åßóôå ðñïíïçôéêïß êáé ëïãéêïß óôá ó÷Ýäéá óáò. Åôåñüêëçôá ãåãïíüôá èá óáò áðáó÷ïëÞóïõí ðåñéóóüôåñï óôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï.
ÆÕÃÏÓ ÐïëëÞ êßíçóç óõæçôÞóåéò, ãíùñéìßåò, óõìöùíßåò èá õðÜñîïõí êáèüëç ôçí äéÜñêåéá ôïõ öåôéíïý Íïåìâñßïõ êáé áõôü èá ðñïùèÞóåé êÜðïéá åðáããåëìáôéêÜ ó÷Ýäéá óáò ÷ùñßò íá óçìáßíåé üôé ôá ðñÜãìáôá ãßíïíôáé ñüäéíá.
Öáíåßôå ðñïóåêôéêïß óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò óáò, áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò êáé, ïé åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò, ìç êÜíåôå ñéøïêßíäõíá áíïßãìáôá, êáèþò ç äéÜèåóç óáò åßíáé ìÜëëïí ðáñáðÜíù áðü üôé ðñÝðåé ìá÷çôéêÞ. ÅëÝã÷åôå ôçí åõèéîßá óáò êáé ôçí ìåôáâëçôüôçôá óáò. Ìçí ðñïêáëåßôå ñÞãìáôá åìðéóôïóýíçò óôïí Üíèñùðï ðïõ óáò áãáðÜ. Ïé ðéèáíüôçôá íá ôý÷åôå ìßáò óçìáíôéêÞò õðïóôÞñéîçò óôá ïéêïíïìéêÜ åßíáé ìåãÜëç. Ç áíçóõ÷ßá óôá åñùôéêÜ åßíáé ÷áñáêôçñéóôéêÞ áëëÜ ü÷é áäéêáéïëüãçôá.
ÓÊÏÑÐÉÏÓ Ï ìÞíáò áõôüò äåí åßíáé êáêüò áëëÜ åßíáé ìåôáâáôéêüò ãéá ôéò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò, ãé’ áõôü åßíáé êáëýôåñá íá ôï ñßîåôå
óôç äïõëåéÜ ðïõ êÜíåôå Þ óôçí åðéêïéíùíßá ìå áíèñþðïõò ðïõ äåí óáò åêíåõñßæïõí. Åßíáé ðéèáíü ðÜíôùò íá áíôéìåôùðßóåôå ôïí áíôáãùíéóìü Þ ôçí å÷èñüôçôá åíüò óõíåñãÜôç áëëÜ ìå ëßãç õðïìïíÞ üëá èá ôáêôïðïéçèïýí êáôÜ ôñüðï ðïõ èá óáò éêáíïðïéÞóåé êáé èá óáò ôïíþóåé ôï çèéêü. Óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá ç êáôÜóôáóç åîáêïëïõèåß íá åßíáé óõãêå÷õìÝíç. Ïé åõêáéñßåò ãéá êÜôé êáéíïýñéï äåí ëåßðïõí áëëÜ ôßðïôá äåí óáò éêáíïðïéåß êáé ôá ðñïâëÞìáôá âñßóêïíôáé êõñßùò óôç ó÷Ýóç óáò ìå ôïí åáõôü óáò. Äå÷èåßôå ìéá ðñáãìáôéêüôçôá êáé ðñï÷ùñÞóôå ìðñïóôÜ.
ÊÑÉÏÓ Áí öáíåßôå ðñïíïçôéêïß áõôü ôï ìÞíá, èá ìðïñÝóåôå íá îåðåñÜóåôå äõóêïëßåò, íá áðï-öýãåôå êáêïôïðéÝò êáé íá, ìåßíåôå, ôåëéêÜ, åõ÷áñéóôçìÝíïé áðü ôçí ðñüïäï óáò. Ãé’ áõôü,
óõãêñáôåßóôå ëßãï ôïí Êñéáñßóéï ðáñïñìçôéóìü óáò êáé ìç âéáóôåßôå íá âãÜëåôå óõìðåñÜóìáôá Þ íá ðÜñåôå áðïöÜóåéò ðñéí áöÞóåôå ôï ÷ñüíï íá óáò áðïêáëýøåé áíèñþðïõò êáé êáôáóôÜóåéò. Ç ÐáíóÝëçíïò óôéò 6 ôïõ Íïåìâñßïõ åíôåßíåé øõ÷ïëïãéêÝò êáé ïéêïíïìéêÝò áíÜ-ãêåò. Ïé ìÝñåò áõôÝò ëïéðüí èá åßíáé åðåéóïäéáêÝò êáé áñêåôÜ êáôáíáëùôéêÝò. Áðïöýãåôå åêíåõñéóìïýò êáé ðáñåîçãÞóåéò. Ùóôüóï ðáñÜ ôçí üðïéá ôáëáéðùñßá ðïõ èá ðåñÜóåôå, ç ôý÷ç äåí èá óáò ëåßøåé. ÐñïóðáèÞóôå íá åßóôå óõíåðåßò óôéò ôñÝ÷ïõóåò õðï÷ñåþóåéò óáò. ÅñùôéêÜ áñêåóôåßôå óå üôé êáëü ìðïñåß íá óáò äïèåß ôþñá.
ÔÁÕÑÏÓ Óôéò áñ÷Ýò ôïõ ìÞíá ìå åðßêåíôñï ôçí ðáíóÝëçíï óôéò 6, ìßá Üó÷çìç äéÜ-èåóç èá óáò åðçñåÜóåé ãåíéêÜ áëëÜ
óýíôïìá, èá îáíáâñåßôå ôçí áõôïðåðïßèçóç êáé ôï èÜññïò óáò. Óôï ìåôáîý, ìçí åßóôå êáôáðéåóôéêïß ìå ôïõò áíèñþðïõò ðïõ óáò áãáðïýí êáé ìç ìéëÜôå ãéá ôá ðñïóùðéêÜ óáò ó' áõôïýò ðïõ äåí ìðïñïýí íá óáò êáôáëÜâïõí. ÌåãÜëç êéíçôéêüôçôá ðáñïõóéÜæåé ï êïéíùíéêüò êáé ï áéóèçìáôéêüò ôïìÝáò êáé åßíáé ðéèáíü ìéá ãíùñéìßá Þ ìéá óõæÞôçóç íá óáò áíïßîåé êáéíïýñéïõò äñüìïõò. ÐïëëÝò ïé êéíÞóåéò êáé ïé óõæçôÞóåéò ðïõ èá êÜíåôå. Íá åßóôå ðñïóåêôéêïß óôéò ðáñÝåò óáò êáé íá áðïöýãåôå íá èßîåôå áëÞèåéåò ðïõ êÜðïéïõò ôïõò åíï÷ëïýí. Åðßóçò ðñïóôáôÝøôå êáëÜ üôé Ý÷åôå íá êñýøåôå ãéá íá ìçí ìáèåõôåß. Ðñïãñáììáôßóôå ìßá åðÝêôáóç ôçò äñáóôçñéüôçôáò óáò êáé ðáñáìåßíåôå áöïóéùìÝíïé óôçí åñãáóßá óáò.
ÄÉÄÕÌÏÉ Ìéá åõ÷Üñéóôç áëëáãÞ óôá áéóèçìáôéêÜ óáò öÝñíåé ï öåôéíüò ÍïÝìâñéïò óôç æùÞ óáò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. Öáíåßôå óõíôçñçôéêïß óå ïéêïíïìéêÜ èÝ-ìáôá, ïé óðïõäáóôÝò ðñïóÝîôå ôá ìáèÞìáôá
óáò êáé üëïé ìçí áöÞíåôå óôçí ôý÷ç íïìéêÝò Þ ôõðéêÝò åêêñåìüôçôåò. Ãéá ìåñéêïýò, ìéá åõ÷Üñéóôç ìåôáêßíçóç åßíáé ìÝóá óôï ðñüãñáììá áõôÝò ôéò ìÝñåò. Åðßóçò ìåãáëþíåé ç êßíçóç êáé ç ðïëõìÝñåéá óôï ÷þñï ôçò åñãáóßáò óáò. Ìçí îïäåýåôå ôçí åíåñãçôéêüôçôá óáò óå ôñå÷Üìáôá êáé óõæçôÞóåéò êáé ìçí áöÞíåôå ôá äéêÜ óáò óõìöÝñïíôá íá ôá äéá÷åéñßæïíôáí ôñßôïé. Õðïëïãßóôå üôé äåí èá êáëõöèåßôå ïéêïíïìéêÜ üôáí ôï ÷ñåéÜæåóôå êáé Ýãêáéñá åíôïðßóôå ôçí ðçãÞ ðïõ èá óáò åöïäéÜóåé.
ÊÁÑÊÉÍÏÓ ÁñêåôÞ Ýíôáóç èá öÝñåé ï ÍïÝìâñéïò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. ÐñïâëÞ-ìáôá óôéò ó÷Ýóåéò óáò ì' Ýíáí áãáðçìÝíï Üíèñùðï Þ ìå Ýíá ðáéäß óáò åßíáé óêüðéìï íá îåðåñáóôïýí ìå õðïìïíÞ êáé åéëéêñéíÞ
óõæÞôçóç. Èá ðñÝðåé íá êÜíåôå õðïìïíÞ ãéá ôéò ðïëëÝò õðï÷ñåþóåéò ðïõ Ý÷åôå íá áíôéìåôùðßóåôå áõôÝò ôéò ìÝñåò öñïíôßæïíôáò ç äñáóôçñéüôçôá óáò íá åßíáé ïñãáíùìÝíç. Ôõ÷üí äõóêïëßåò óôçí äïõëåéÜ óáò áðáéôïýí ðñïóï÷Þ, ïñãÜíùóç êáé óùóôÞ áíôéìåôþðéóç ôùí åõèõíþí óáò. Êáëëéåñãåßóôå ôçí õðïìïíÞ óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò êáé áðïöýãåôå êáéíïýñãéá áíïßãìáôá ðïõ èá äõóêïëÝøïõí áêüìá ðåñéóóüôåñï ôá ïéêïíïìéêÜ. ÂåëôéùìÝíç åßíáé ç äçìéïõñãéêÞ óáò Ýêöñáóç êáé ôõ÷åñïß ÷áñáêôçñßæåóôå áõôÞ ôçí åðï÷Þ óôéò åñùôéêÝò åðéäéþîåéò. Ïé Ýìðïñïé áîéï-ðïéÞóôå ôéò åõêáéñßåò óôçí áãïñÜ.
ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçòÁóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò
ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜòÔçë: 210 4110272, 210 4134812
mail: [email protected]
Äå÷üìáóôå
ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý
ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò
óáò ðñïâëÝøåéò.
astrology
103
104