Презентация опыта работы воспитателей группы № 7

«Звездочки»« Методы закаливания детей».

«Забота о здоровье детей - это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная

жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы".

В.А. Сухомлинский

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать.

 Закаливание - один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям.

Цель закаливания: тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.

Задачи закаливания:

- повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями

- приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях;

- воспитывать у детей потребность в свежем воздухе, приучать их не бояться холодной воды и других факторов закаливания;

- воспитывать умение преодолевать трудности.

Принципы закаливания: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей.

Закаливающие процедуры:- ежедневные оздоровительные прогулки

- умывание прохладной водой- мытье рук перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук

- полоскание рта после каждого принятия пищи и после сна водой комнатной температуры

- воздушные ванны после сна, на занятиях по физкультуре - ходьба босиком по ребристым дорожкам после сна

-бассейн - занятия плаванием- чёткая организация теплового и воздушного режима помещения

Утренняя гимнастика:воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения,

приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным,

выдержанным.

Гимнастика после сна:необходима для обеспечения плавного перехода от сна к

бодрствованию, подготовке к активной деятельности

Ходьба босиком по массажным дорожкам:способствует улучшению кровообращения для стоп ног, тренирует

мышцы стопы, является профилактикой плоскостопия у детей

Полоскание рта водой комнатной температуры:эффективное средство для закаливания носоглотки: предупреждения ангин,

разрастания миндалин и аденоидов.

Умывание прохладной водой:прохладная вода закаляет детский организм, очищает кожу, смывая с

нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

Прогулки на свежем воздухе:благотворно влияют на детский организм, укрепляя иммунитет,

повышая мышечную и умственную активность.

Плавание: Одна из самых эффективных форм закаливания. Сочетает в себе влияние воды, воздуха, температуры, двигательной активности

ребенка.

Результаты закаливания:-повысилась сопротивляемость организма к простудным и

инфекционным заболеваниям - повысилась посещаемость детей

- дети научились преодолевать трудности-улучшилось настроение