тангото и душата
-
Upload
saso-trpovski -
Category
Education
-
view
137 -
download
5
Transcript of тангото и душата
Тангото и Душата
Како аргентинското танго помага при надминување на депресивни состојби
Дефиниција на депресија и депресивна епизода
Според МКБ- 10 депресијата се дефинира како • Намалена способноста за лична сатисфакција. • Интересот и концентрацијата се намалени• Самопочитта и довербата се намалениформа, • Мисли за вина и безвредност • Негативното расположение • Губење на интересот и чувството на пријатност, • Изразена психомоторна забавеност, немир, • Губење на апетит, телесна тежина и намалување на
либидото.
Причинители за депресијата и нивно манифестирање
• најразлични состојби на умот и ситуации• резултат на емоционална повреда. • непријатно љубовно искуство• стресот• се манифестираат преку депресивни
епизоди и асоцијални тенденции за целосно изолирање од останатиот свет.
Барање на излез од настанатата ситуација
• Потрага по сопствениот мир и благосостојба.
• практикување на медитативни техники и вештини,
• агресивни, контакт вештини или • популарна психологија за самопомош.
Танцот како форма на самопомош
• Танцување има многу форми и стилови • Заедничка одлика кај сите танци е
забележлива насмевка, релаксираност и присуство на задоволство
Аргентинско танго - одлики и правила
Се одликува со • блискост на партнерите,• сензуалност, • емотивност, • интимност.
Правила• свесност за другите кои танцуваат. • Покана со cabеceo • интимно прифаќање или одбивање со едноставно
свртување или климнување на главата• се танцува во интимниот простор на двата партнери• мора да се надминат личните бариери и да ѝ се
дозволи на некоја непозната личност да влезе во нашиот интимен простор.
Искрен контакт - прегратка• уживањето во танцот– прегратката. • прегратката треба треба да е • искрена, • нежна, • присутност ,• свесност за партнерот,• да не е ограничувачка, • да не е тврда, • да не е посесивна, љубоморна. • Опуштеноста кај партнерите главен предуслов за
пријатна прегратка
Фокус во играта
• фокусот е секогаш на партнерката• нејзините потези и фигури се заносни, еротски,
сенсуални, интимни. • партнерот не смее да е згрчен, стегнат, без
лесна прегратка• се јавува чуствство на ограниченост,
недоискажаност, со што почнува да се чуствува фрустрација со секое наредно движење
• Тангото е многу налик на интимна врска
Промени на личноста• потреба занаправат целовити промени во сопствената личност , • промена во перцепцијата кон партнерот или партнерката. • физичко опуштање на телото со учење и постојано повторување на
танго фигурите и чекорите• отвореност и спремност да се доживуваат емотивни и итимни
моменти• лесно се забележливи и моментите кога кај партнерот или
партнерката се присутнои намалена концентрација, стрес, замор, замисленост.
• применливост на овие промени во понатамошните интимни врски • начинот на кој се третира и почитува партнерот или партнерката се
научени, на повисоко ниво се. • начинот на остварување на нови контакти, пристапот, отвореноста,
храброста, самодовербата се вратени и зголемени.