مهارات الحياة

مهارات الحياة

بنت . فوز بنت . أ فوز كردي أ كردي عبداللطيف عبداللطيف

هذه لك تقدمالدورة

إيمانية .• ذكرىبالمسؤولية . • إشعارتربوية . • لفتاتحياتية . • خبراتعملية . • خطوات

تطوير الذات

تعلمي هذه المهارات

خطوات عملية

فنون زوجية

محاور الدورةمحاور الدورة

الذات تطوير

تخطيط صحيح

عمل دؤوب

تقويم مستمر

مهارة التخطيط وترتيب األولويات

ةةققحددي رسالتك بدحددي رسالتك بد

صوبي نحو أهدافك فيصوبي نحو أهدافك فيوو يومك وليلتكيومك وليلتك

تحديد تحديد مهارة مهارةالرسالةالرسالة

تحديد تحديد مهارة مهارةالرسالةالرسالة صحوك

منامكصمتككالمك

عباداتكعاداتك

مع نفسك مع الناس

بأقل توال رضىبين تكوني أن من

كالشامة الناس

بأقل توال رضىبين تكوني أن من

كالشامة الناسصرح كلنا نبني الشبان بعزيمةعزائم جمال ولنا المعالي

الليالي Pمر على تبقىدج وتشعبت ىفإذا الورى ليل

سبيل فأنر الضالل سبلالجالل ياذا لنا واغفر مسيرنا

خذي بأسباب األذكار النشاط

النوم ساعات االسترخاء السليمة التغذية الحسنة العادات الوقاية منهج األجر تذكر

األذكار النوم ساعات االسترخاء السليمة التغذية الحسنة العادات الوقاية منهج األجر تذكر

مهارة إدارة الوقت

Zالتتمني وقتاZإضافيا

ال

ي تقدم

قائمة

ذارأع

أصحح كيفوأحضر

نشاط وكمان

في أقعد البيتأحسن

مع التعامل مهارة

الضغوط

ونرفزة واكتئاب عصبية مباالة احباط وال انسحاب

وتميز تقدم ومزيد انجاز

مشكلة تواجهك مشكلة عندما تواجهك :: عندما

بالدعاء ربك إلى بالدعاء الجئي ربك إلى الجئي منها تهربي وال منها واجهيها تهربي وال واجهيها حدديها حدديها بشأنها اآلخر الطرف مع بشأنها تحاوري اآلخر الطرف مع تحاوري الحلول من مجموعة الحلول ضعي من مجموعة ضعي المناسب غير واستبعدي الحلول المناسب اختبري غير واستبعدي الحلول اختبري الطويل النفس سياسة الطويل مارسي النفس سياسة مارسي

مهارةمهارةالمشكالت المشكالت حل حل

الوظائف الوظائف قلة قلة

خوف خوف عريس عريس قلققلق

أجيالأجيال صراعصراع الطالق اا نسب الطالق زدياد نسب زدياد

حروب حروب توقع توقعمناسبة غغوظيفة وظيفة مناسبة ير ير

األهل مع األهل مشاكل مع مشاكلحيرة حيرة تردد ترددشخصية شخصية ضعف ضعف

يااااااهيااااااهيااااااهيااااااه

التهربي من مشكالتك ...بل واجهيها

وظيفة أجد وظيفة لم أجد لممشكلة ... عندي مشكلة ... مناسبة عندي مناسبة

وظيفة أجد وظيفة لم أجد لممشكلة ... عندي مشكلة ... مناسبة عندي مناسبة

اهدئي اهدئي كذلك ليس كذلك األمر ليس األمر السبب دائرة من السبب اخرجي دائرة من اخرجي

التأثير التأثير لدائرة لدائرة كتابة بدقة المشكلة كتابة حددي بدقة المشكلة حددي واستعيني المشكلة واستعيني حللي المشكلة حللي

تعجزي وال تعجزي بالله وال بالله من لديك فيما من فكري لديك فيما فكري

السعادة السعادة مقومات مقومات

اهدئي اهدئي كذلك ليس كذلك األمر ليس األمر السبب دائرة من السبب اخرجي دائرة من اخرجي

التأثير التأثير لدائرة لدائرة كتابة بدقة المشكلة كتابة حددي بدقة المشكلة حددي واستعيني المشكلة واستعيني حللي المشكلة حللي

تعجزي وال تعجزي بالله وال بالله من لديك فيما من فكري لديك فيما فكري

السعادة السعادة مقومات مقومات

... ... أنهيت عاطلة أنني ... مشكلتي ... أنهيت عاطلة أنني مشكلتيلي يسمح ال وزوجي لي دراستي يسمح ال وزوجي دراستي

أناني .... العمل وال أناني ....بالدراسة العمل وال بالدراسةبطريقة المشكلة بطريقة لنحدد المشكلة لنحدد

.......................................................... صحيحةصحيحة..........................................................................................................................

..............لنضع لنضع ..........................................................................................................حلوالحلوال

............................................................................................................................

..............

بين التوفيق بين أستطيع بين ال التوفيق بين أستطيع ال

الحياة ومطالب الحياة العمل ومطالب العمل

أريد أريد ZحالZحال ......

........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ...........................

........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ...........................

المشكلة المشكلة لندرس لندرسZمعاZمعا ::

Zمعا أهدافنا معاZ لنحدد أهدافنا معاZ :: لنحدد أهدافنا معاZ لنحدد أهدافنا :: لنحدد .......................................في الفصل

..................................... في المدرسة....................................... في البيت

............................... في الحياة الزوجية.......................................مع األبناء

................... مع األسرة األكبر مع والدي...................................... مع إخوتي

قوي قوي صلتك صلتك

باللهبالله اقرئاقرئ

ي ي

اسألي اسألي

وتعلميوتعلمي

قومي قومي بمسؤولياتبمسؤولياتكك

عملية عملية خطوات خطواتطيبة طيبة لحياة لحياة

عملية عملية خطوات خطواتطيبة طيبة لحياة لحياة

التأنفي من التأنفي من

خدمة األسرة خدمة األسرة

إن كنت

زوجة إن كنت أحسني زوجة

التبعلأحسني التبعل

عملية عملية خطوات خطواتطيبة طيبة لحياة لحياة

عملية عملية خطوات خطواتطيبة طيبة لحياة لحياة

على دعائمه قامت إن على فالبيت دعائمه قامت إن فالبيتشمPاء قلعة السماحة شمPاء أسس قلعة السماحة أسس

وبالوفا اللقاء بالود وبالوفا ويدوم اللقاء بالود ويدومدواء للنفوس الشمائل دواء حسن للنفوس الشمائل حسن

:: حذارحذار القلبية والعبادات اإليمانية المعاني عن القلبية الغفلة والعبادات اإليمانية المعاني عن الغفلة تنتهي ال ومشاحنات مشادات إلى الحياة تنتهي تحوPل ال ومشاحنات مشادات إلى الحياة تحوPل وتأنيبهم اآلخرين على اللوم إلقاء دوام وتأنيبهم من اآلخرين على اللوم إلقاء دوام من انتقامية أو عدوانية أساليب انتقامية استخدام أو عدوانية أساليب استخدام واهية بمبررات النفس عن واهية الدفاع بمبررات النفس عن الدفاع الظلم الظلم

واالحترام باألمن والشعور الثقة واالحترام انعدام باألمن والشعور الثقة انعدام...... المتبادلالمتبادل

عصيبة محن إلى الدفيئة المنح عصيبة وتحول محن إلى الدفيئة المنح وتحول

نتيجة نتيجة ألن ألن :: هذاهذا

للتغيير وهمية طرق والتطوير

NLP الطاقة

الهونا الشامانية

الريكيالماكروبيوتيك

هذه كانت هذه لماذا كانت لماذا؟ ؟ الدورة مشرق الدورة غد نحو مشرق لننطلق غد نحو لننطلق

النفس من النفس بدايته من بدايتهفالمجتمع فالمجتمع فاألسرة فاألسرة

جديد من جديد لنأخذ من بيد بيد لنأخذللريادة للريادة أمتنا أمتنا

fowz@alfowz.com

عبر مراسلتي يمكنك للتواصلالتالي : اإللكتروني البريد

: أو عبر الموقع

www.alfowz.com