«ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ

ПОДГОТОВКА УЧАЩИХСЯ К ЕГЭ»

Слово ''готовность'' имеет два значения: ''согласие сделать что-нибудь'' и состояние, при котором все готово для чего-

нибудь'' (С.И. Ожегов).

Тестирование «Измерение уровня тревожности»

Если вы согласны с утверждением, отвечайте «Да», если не согласны - «Нет». Долго не задумывайтесь, важен первый пришедший вам в голову ответ.

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Ответы «Да» на высказывания: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.

Ответы «Нет» на высказывания: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

Ответы, совпадающие с ключом оцениваются в 1 балл. Количество баллов суммируется.

40-50 баллов рассматриваются как показатель очень высокого уровня тревожности,25-40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревожности,15-25 баллов - о среднем (с тенденцией к высокому) уровне тревожности,5-15 баллов - о среднем (с тенденцией к низкому) уровне тревожности,0-5 баллов - о низком уровне тревожности.

Оценка результатов теста

Игра-драматизация «Проигрывание процедуры

экзамена»

Знакомство с процедурой ЕГЭОбсуждение общей ситуации экзамена:

1) обстановки в школе и классе, процесс регистрации учеников, предъявление паспорта, размещение учеников за партами и т.д.;2) начало экзамена: чтение инструкции, запись на доске времени начала и окончания экзамена и т.д.;3) раздача конвертов с материалами экзамена;4) начало работы: заполнение бланков

Как вести себя в начале экзамена (первые 10-15 мин)

Удостоверьтесь, что вы держите в руках то, что положено. Выполните необходимые формальности – впишите свое имя или личный

номер, дату и время экзамена и т.д. в экзаменационный бланк. Внимательно выслушайте или ознакомьтесь с инструкциями,

приведенными в экзаменационных бланках. Выясните, есть ли разделы (А, В, С), сколько всего вопросов, какие возможности у вас есть. Затем уточните для себя, сколько времени вам отводится на все.

Определив, на какое количество вопросов вы должны ответить, составьте себе расписание экзамена. При этом зарезервируйте минут 15 в конце на проверку своих ответов и не забудьте вычесть 10 минут, которые вы уже потратили вначале на организацию своей работы. Отметьте мысленно, сколько приблизительно времени вы потратите на выполнение каждой части.

Если выбора у вас нет, можете начать с первого вопроса. Если есть возможность выбора, прочтите по очереди каждый вопрос

медленно и спокойно и решите, на какие вопросы вы можете попытаться ответить (это вопросы, по которым вы знаете, хотя бы часть ответа), и отметьте их аккуратно (карандашом) «галочкой», Затем определите «плохие» вопросы и отметьте их «крестиком». Наконец, определите «хорошие» вопросы и отметьте их двумя «галочками». Все это займет несколько минут.

Не обращайте внимания на то, что вокруг уже все строчат ответы! Многие спешат там, где следует проявить осторожность. Пусть даже они за свою первую страницу набрали несколько баллов, зато вы, быть может, сохранили себе большее число баллов обдуманным выбором и обоснованной стратегией проведения экзамена.

Начинайте отвечать с «хороших» вопросов, т.е. с тех, в ответах которых вы уверены.

Как вести себя ближе к концу экзамена

•Не покидайте аудиторию до окончания экзамена.

•Не обращайте внимания на других учащихся, уходящих сразу по завершении своей работы.

•Прочтите и проверьте то, что написали с начала и до конца.

•Сотрите галочки и крестики ластиком.

•Оставайтесь на своем месте до конца экзамена. Даже в последний момент вас может осенить мысль, которая принесет вам один-два дополнительных балла.

Игра с заданиями о процедуре и правилах ЕГЭ

Задания группамЧем нельзя пользоваться на экзамене?1.Гелевой черной ручкой.2.Тестовым материалом (КИМ).3.Мобильным телефоном. Найдите правильное предложение. 1.Во время экзамена по русскому языку разрешается меняться паспортами.2.Во время экзамена по географии разрешается пользоваться линейкой (без записи в виде формул).3.Во время экзамена по математике разрешается пользоваться таблицей умножения. 

Опишите жизненную ситуацию учащегося, получившего недостаточное количество баллов для поступления в выбранный им вуз.

Бланки ответов можно заполнять:1.Синей гелевой ручкой2.Карандашом3.Черной гелевой ручкой

Дискуссия « Рекомендации для подготовки к

экзаменам»

Задания для обсуждения:Как лучше подготовиться к экзаменам?

Как организовать рабочее место для подготовки к единому государственному экзамену? 

Как организовать день накануне экзамена?

Что нужно сделать, чтобы успешно сдать экзамен? 

Плюсы и минусы в поведении во время экзамена.

Подводим итоги:

« Как готовиться к экзаменам"

oПсихологическая подготовкаoСоблюдение режима дня oПолноценное питаниеoПравильно организованное рабочее пространствоoПоддержка работоспособности

«Рекомендации по поведению до и в момент экзамена»

1. За день до начала экзамена постарайся ничего не делать. Если ты чего-то не доучил, лучше не пытайся. "Перед смертью не надышишься". Постарайся отвлечься от предстоящего экзамена.2. Перед экзаменом обязательно хорошо выспись.3. И вот ты перед дверью класса. Успокойся! Скажи несколько раз: "Я спокоен! Я совершенно спокоен. 4. Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями. 5. Смело входи в класс с уверенностью, что все получится. 6. Сядь удобно, выпрями спину. Подумай о том, что ты выше всех, умнее и у тебя все получится. Сосредоточься на словах "Я спокоен, я совершенно спокоен". Повтори их не спеша несколько раз. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение. В завершение сожми кисти в кулаки. 

7. Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения:— сядь удобно,— глубокий вдох через нос (4–6 секунд),— задержка дыхания (2–3 секунды).8. Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д. 9. Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием. Торопись не спеша. Читай задания до конца. Спешка не должна приводить к тому, что ты поймешь задание по первым словам, а концовку придумаешь сам.10. Просмотри все вопросы и начни с тех, в ответах на которые ты не сомневаешься. Тогда ты успокоишься и войдешь в рабочий ритм. В любом тесте есть вопросы, ответы на которые ты прекрасно знаешь, только соберись с мыслями. 11. Когда приступаешь к новому заданию, забудь все, что было в предыдущем, — как правило, задания в тестах не связаны друг с другом.

12. Действуй методом исключения! Последовательно исключай те ответы, которые явно не подходят. 13. Если ты сомневаешься в правильности ответа, тебе сложно сделать выбор. Доверься своей интуиции!14. Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.15. Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Ведь тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, а для хорошей оценки достаточно одолеть 70% заданий.

УСПЕХОВ!

На следующих занятиях мы с вами узнаем о путях преодоления экзаменационного стресса, научимся снимать эмоциональное

напряжение, избавляться от негативных эмоций, обучимся приемам запоминания и приемами работы с текстами, овладеем навыками самоконтроля и самоорганизации, которые помогут вам успешно

сдать экзамены.