Підготовка естафетної збірної команди України 4х100 м (жінки)

Доповідач: Рурак Костянтин Михайлович

Історична довідка• Перший успіх чекав на

жіночу українську естафетну команду 4х100 метрів на чемпіонаті Європи-2010 у Барселоні.

• У Барселоні українська четвірка встановила національний рекорд – 42,29 с.

Естафетна команда – єдине ціле, і підготовку потрібно спланувати так, щоб усі її учасники синхронно увійшли в форму, а її утримання продовжувалося до головного старту сезону.

• 2011 – «бронза» чемпіонату світу в Тегу, головного старту року;

• 2012 – «бронза» Олімпійських ігор в Лондоні як підсумок нелегкої і плідної праці тренерів і атлетів протягом олімпійського циклу.

Початок роботи з естафетною командою

• Аналіз підготовки й виступу команди в попередні роки

• Акцент на передачі естафетної палички в коридорах

Завдання: зберегти накопичений протягом олімпійського циклу досвід.

Пріоритет при формуванні команди: робота з командою – її 100-відсоткова присутність на НТЗ під час естафетних тренувань.

Успіхи учасниць жіночої естафетної команди 4х100

метрів у 2013 році• Рекорди в особистих

видах.• Перемога на

командному чемпіонаті Європи в Гейтсхеді.

• Перемога на Всесвітній Універсіаді в Казані.

• 3-е місце у фіналі «Діамантової ліги» в Цюриху.