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第二章 运动员选材
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第二章 运动员选材
第二章 提 要
一、为什么要重视运动员选材?
二、如何进行运动员的选材?
问题一
假设你是一个某一个运动项目的主教
练,你为什么要重视运动员选材?
(一)从国家角度
(二)从运动员角度
(三)从教练员角度
(四)从家庭角度
问题二
假设你是一个某一个运动项目的主教
练,你如何进行运动员的选材?
运动员选材的建议
(一)必须结合专项运动项目的特点进行有针对性的选材。
(二)参考优秀专项运动员竞技能力模型与选材标准
优秀运动员初级选材标准
形态1. 身高2. 身材特点
身体素质
1. 速度:2. 力量:3. 耐力:4. 柔韧: 5. 灵敏:
优秀运动员初级选材年龄段
通常一个世界级水平的优秀运动员 , 一般要经过 8—10 年的系统训练 , 而且 , 目前
运动员出成绩的年龄已普遍提前到 17—18 岁左右。
问题三
根据优秀运动员成材年龄段,请你推
算出优秀运动员初级选材的年龄段范围?
优秀运动员中高级选材标准形态 1. 身高 2. 身材特点身体素质 1. 速度: 2. 力量: 3. 耐力:
4. 柔韧: 5. 灵敏:
技术 1. 技术的规范 2. 技术的质量
战术 1. 战术的灵活运用
心理能力1. 信心的培养2. 心理的调控
运动智能 1. 知识的运用
年龄段划分
1--3 岁婴儿; 4--10 岁少儿;
10--18 岁少年; 18--45 岁青年;
46--60 岁中年; 60 岁至 89 岁为老年人;
90 岁以上为长寿老人。
身高预测
人体身高遗传度较高 遗传度是指某一个特定性状在总的变异中,
有多大比例决定于遗传,有多大比例决定于环境
因素,一般采用百分率表示。
身高 75%
身高预测方法 ( 一 )
CMH 法的公式:
1. 男孩 = (父身高 + 母身高 +13)÷2±8cm
2. 女孩 = (父身高 + 母身高- 13)÷2±8cm
问题四
根据身高预测 CMH 方法,印证一
下你本人的身高是否在这个范围内?
身高预测方法(二)
FPH 法的公式:
1. 男孩 =45.99
+0.78× (父身高 + 母身高 )÷2±5.29cm
2. 女孩 =37.85
+0.75× (父身高 + 母身高 )÷2±5.29cm
问题五
根据身高预测 FPH 方法,印证一
下你本人的身高是否在这个范围内?
克托莱指数 19世纪中叶,比利时克托莱在长期研究后提出著名的克托莱指数。 应 用:着重反映人体匀称程度 计算方法: 克托莱指数 =( 体重 kg /身高
cm)×1000 表示每厘米身高有多少克重量。
克托莱指数举例
羽毛球:男子: 373-429 女子: 340-404
乒乓球:男子: 330-396 女子: 309-375
网 球:男子: 413-473 女子: 330-388
BMI 指数 别 名:体重指数应 用:衡量人体胖瘦程度以及是 否健康的一个标准计算方法: BMI= Kg/ ㎡
问题五
根据 BMI 的计算方法,请计算你
本人的 BMI 值?
中国成年 BMI标准• 轻体重: BMI<18.5
• 健康体重: 18.5<=BMI<24
• 超重: 24<=BMI<28
• 肥胖: 28<=BMI
• 最理想的体重指数是 22
中国成年标准体重• 最理想体重: 22 × ㎡
• 健康体重范围: 18.5 × ㎡ -24 ×
㎡
问题六
根据标准体重的计算方法,请计
算你本人最理想的体重和健康体重范
围?