الدرس الأول
2
م : ق ر رة ك مذ ة ي ن ذ ب ة ي ن ر ت: مادة ل ا1 ا ول ذرس الأ ل عاب ل ا: ( ن وار ت ل ا ل ئ وسا ل ا ا ي ن4 ق ت ل ا ب هاب ي ج و ت ل وا طة< ش ن والأ مارساب م ل ا ل ح را م الذرس ركاب ح ل ور ا ح م ض ع ت ن ام ي ق ل ع ا م O ب ع ل م ل ل ا ح دا ف ت ق خ ري ج را ط الأX ك رئ ح4 ت ل طة ي س لب ا ركاب ح ل ا ف ى ل ق س ل ا وص ص خ ل ا ب س سب ح4 ت ل ا( ن وار ت ل ا مذة ع ا* ( ن ي مار ت ل ا ر حo ت ن اوب ي4 لت ا ب* ( ن ع< ب ح ت ل ع ا ي ور ت ى غ ت ت ئ( ن وار ت ل ا* رص ى الأ عل وم س ر م ل م ا ي ق ت س م ل ط ا خ ل ا وق ف ري ح ل ا* وي ت مل ل ط ا خ ل ا وق ف ري ح ل ا* ر ف ق ل م ا< ث( ن وار ت ل ود ا م ع وق ف ى< ش م ل ا* ركاب ح ب ام ي ق ل وا ل واحذة ح ى ر عل وف ف و ل ا ة ف ل ت ح م* م ه ي ض ع ب هة ج وا م ى ف( ان ذ ي م ل ب س ل ج ب ا ل ك جاول ب ، و ر ج الأ ر ف ق ب( ن ا ما ه مي واحذ* ( ن ي ذ ي ل ا ع ب ف الذ ق ت ر ط( ن ع( ن وار ت ل ا ة ي س ب ئ ر ل ا لة رح م ل ا هذوء ل ى ا ل م ا س ح ل ا عادة ا O ى سب لب ا ة ي مل ع ب ام ي ق ل ع ا م ب ع ل م ل ل ا ح ء دا ى ط ب ى< ش م س ق ت4 لت ا ة ي م ا ت ح ل ا لة رح م ل ا
description
sport
Transcript of الدرس الأول
مذكرة : بدنية تربية المادة1رقم :
األول ا التوازن : ألعابلدرس
الوسائل تالتقنيا والتوجيهات واألنشطة الممارسات مراحل
الدرسالحركات محور مع الملعب داخل خفيف جري
البسيطة الحركات ببعض القياماألطرا السفلى فلتحريك
بالخصوص
التحسيس
أعمدةالتوازن
التمارين * تنجزبالتناوب
* توزيع ينبغيعن البحث
التوازن
المستقيم * الخط فوق الجرياألرض على المرسوم
الملتوي * الخط فوق الجريثم * التوازن عمود فوق المشي
القفزوالقيام * واحدة رجل على الوقوف
مختلفة بحركاتمواجهة * في تلميذان يجلس
منهما ابعضيهم واحد كل ويحاول ، اآلخر يقفز أن
باليدين * الدفع طريق عن التوازن
المرحلةالرئيسية
إلى الجسم أعادةالنسبي الهدوء
مع الملعب داخل بطيء مشيالتنفس بعملية القيام
المرحلةالختامية
