ניסים אמוןZEN פסיכולוגיה ,

וטרילותרפיה

אנסה לתמצת כאן את עקרי המסע לפשט את חידת "סוד האושר הפנימי",

להסביר את הפילוסופיה של הבריאות לפי הרפואה הסינית ולתפור בין .ZENפסיכולוגיה ובין המסע הרוחני של דרך ה

התורה על רגל אחת, למרות שצריך שתי רגלים לעמידה יציבה וגם ישבן וכרית מדיטציה.

דפים, לקרוא בנחת כשלא ממהרים.22מצגת של

ניסים אמון.

סוד האושר הפנימי

מחשבה מסויימתהאושר לא שייך ל תחושהאושר הוא

הכל" ועדיין לא להיות מאושריםלהבין "אפשר

?האם אנחנו מחפשים את הפתרון במקום הנכון

... בואו נפנה את הזרקור פנימה

היעדר אושר, מקורו בנתק בין אנישני חלקים שונים בתוכי –

ועצמיעצמילא אוהב את אני לעצמילא קשוב אניעצמי לא סומך על אניעצמי קשה עם אניעצמי ביקורתי עם אניבעצמי נוטה לשלוט אניעצמי לא מקבל את אנילעצמי לא סולח אניעצמי לא מעריך את אני

? אנימי זה ?עצמיומי זה

המפתח - מערכת היחסים שבין והרגש הראש

אצל מרבית האנשים, בשלב מסויים בחיים,

בעקבות מצוקה רגשית גדולה -

החליט לקחת הראש את ולהדחיקפיקוד

הרגשות פנימה. לכלוא ולנעול את

הרגשות במתקן כליאה פנימי

הפך ו אחריות לקח הראשלהיות הבוס

להתבטא שלךלרגש מרשה שלך הראש האםבחופשיות?

לרקודלשיר, לבכותליזום שיחה עם זריםלהתאהבליצורלהנות

שולט בך מגיל צעירכשהראש אתה הופך להיות:

אחראי, רציני, בעל עקרונות, מסורוהגיוני.

אבל גם

,דואג, מלחיץ מגביל, חשדן, ביקורתי, דעתן, רוקד, לא סגור, וכחן, נוקשה, ספונטאני, לא מרוחק, קורבני, מאשים, מתנשא, שתלטן,

עצור, כבד, עצוב, מבוגר ולא באמת מאושר.

מפעיל הראש – ברגש לשלוטכדי :טכניקות שליטה

נוטע זרעים של חרדות בגן הרגשחרדות - מאשים את הרגש בכל הדברים הלא אשמה –

טובים שקוריםביקורת עצמית מחמירההקטנה – מגלה התעלמות לא מחמאות, נותן לא –

אהבהצריך תרופותאומר לרגש שהוא משוגע ובאמת בלבול הוא מה לשכוח לרגש גורם –

רוצה

המתוסכל מוצא עצמו הרגשבכלא, לא מבין על מה נאסר.

ואז...התפרצויות זעם עצבדיכאוןייאוש

כי זה מה שקורה לכל מי שלא אוהבים אותו, שלא סומכים עליו, שמגבילים אותו, ששולטים בו, שמענישים אותו. שמונעים ממנו לבוא לידי ביטוי.

שמבודדים אותו מהעולם.

עתוקיש מערכת רגשית שפשוט ש חזרה שנלחמתויש לדיכאון מתוך מחאה:כפייתית בהתנהגות

מוגזמת או הרעבה אכילהסיגריות ללא הפסקה עישון עד כדי התמכרותאלכוהולאת הכסף(לו – )לבזבז שופינג וניסיוןפגיעה בגוף – במקרים ממש חמורים

התאבדות... או

ואז הראש מאפשר:

התחשבותחופש מהעבודהאמפתיה מהסביבה

מותר לבכות, מותר לנוח באמצע היום, מותר לקבל תשומת לב...

אבל המחיר הוא גבוה

כי אפשר למות מזה

מתבטא בחולי פיזי: והרגש הראשחוסר האיזון בין

לפי הרפואה הסינית האיברים בגוף מתחלקים לאיברים )יין(רגש )יאנג( ושל ראששל

– איברים הקשורים גם למשמעת ואיפוק. )נקראים ראשברפואה המערבית "האיברים החלולים"(:

מעי דק, מעי גס, קיבה, שלפוחית השתן, עצמות, ערמונית, עור, מערכת הלימפה וכלי הדם.

סובל מעומס שהראשבעייה באיברים האלה מעידה אחריות, שאולי הוא דואג יותר מדי,

שהוא קורס, שקשה לו ושהוא צריך עזרה.

:הרגשהאיברים של לב, כליות, כבד, לבלב, טחול, דם, מח העצם,

איברים נשיים.

ברובד רגשיתבעיה באיברים אלה מעידה על קריסה שהוא מתחת לרדאר של ההיגיון.

מצוקה רגשית, חסימה, הדחקה והתעלמות מכאב עמוק שלא טופל.

טיפול נהדר לדוגמא הוא פשוט לבכות. כל ילד יודע לא מרשה כי בעיניו זו חולשה. הוא חושב הראש )אבל את זה,

שאם נתעלם אז זה יעבור לבד.(

לא רק מחלות קשורות לנתק הפנימי , אלא גם והרגשהראש ולמצוקה של

מצוקות פסיכולוגיות כמו:

חוסר שקט, דיכאון, הפרעות אכילה, בעיות פריון, התנהגות כפייתית,

התמכרויות , ערך עצמי נמוך והתקפי חרדה.

חשוב לזכור שצרות אלה הן רק סמפטומים חיצוניים שבין היחסים במערכת יותר בסיסית מצוקה של

. ההורה הפנימי. וגם כמובן מהעדרו של והרגש הראש

- שלב ראשוןטרילותרפיה

ליצור שיחת גישור בין הראש והרגשלעזור להם להבין אחד את השנילהביע את הקושי שלהםלעזור להם לבקש עזרה אחד מהשניבמטרה לסלוח ולאהוב

– שלב שניטרילותרפיה

להעיר את ההורה הפנימי, בעל הבית,

האמיתי.האני לכל מקוםוהרגש הראשזה שנושא את

השלב השני הוא התעוררות המודעות וההבנה ששיש גם אותי,ושאני חייב להוביל ולהנהיג אם חשוב לי לאן נגיע.

הגיע הזמן לעשות סדר

בשיטת הטרילותרפיה עוברים בין שלוש כריות:

הראשהימנית -

הרגשהשמאלית -

ההורה הפנימי והאמצעית – שעליו להתעורר מהמצב הפאסיווי בו היה שרוי שנים רבות.

בבודהיזם קוראים לזה "הארה"וזה לא כל כך מסובך כמו שחושבים

שיטת הטרילותרפיה היא לא פחות מאשר מדהימה, ויעידו על כך מאות האנשים שחוו אותה.

המעבר בין הכריות זורם בטבעיות רבה.

שבין הגישור הרבה והרגש הראשבשיחת נפתרות מאוד בעיות שנתקעו שם רק בגלל חוסר תקשורת.

, מבינים שלא הייתי ער האמצעיתבישיבה על הכרית ושאפשרתי אותי שלי ולרגש לראשמספיק להוביל

אוביל אותם. שאניבמקום

בטיפול טרילותרפיה משיגים בזמן קצר ובאופן מדויק . מחזירים את השלום והרגש הראשאיזון פנימי ביו

האותנטי ומלמדים האניוהאהבה בינהם. מעירים את אותו מנהיגות.

ואושר ZENפסיכולוגיה, סוד תורת ה

All

BECOME

ONE

;

בית אורן פעם בחודש, או טאוס ביוון( לפרטים על סדנאות(

מפגשים10לסדרה של לבחירת מטפל או מטפלת

יום בשבוע בפר סבא לקורס הכשרת מטפלים

www.Trilotherapy.com