Victory On Self

تمتع بأيام امتحاناتك بهدوء

محمد شرف الدين

Victory On Self

تمرينتمرين اعمل األوريجامي كما هو مبين بالشكل•

Victory On Self

ليه ؟.. المذاكرة

Victory On Self

ليه ؟ليه ؟.. .. المدرسة المدرسة

Victory On Self

Bloom’s TaxonomyBloom’s Taxonomy؟ ؟ ازاي ازاي .. .. المذاكرة المذاكرة

التقييم

التركيب واالبداع

التحليل

التطبيق

الفهم والشرح

الحفظ واالستذكار

Victory On Self

فوائد االمتحاناتفوائد االمتحانات

الفترة السابقة لالمتحان هي بحد ذاتها امتحان لـقوة •شخصيتك ومهاراتك في تدبير أمورك وتنظيم وقتك والتعامل مع التوتر، ومن جهة أخرى هي فترة امتحان

لـحبك وإخالصك ألبويك أو من يهتم لشأنك ممن ينشدون والنجاحمنك التفوق

ملهم زهير الحراكي /د

Victory On Self

النياتالنيات

نصر لإلسالم بإذن اهلل في المستقبل القريب، •

،وإحسان لوالديكبر •

المعيشيبناء وتأمين لمستقبلك هو •

مسلمةأسرة تكوين •

تعلم تنظيم الوقت•

Victory On Self

النياتالنيات

قال رسول اهلل صلى اهلل •

ة نيا ، لم يجد عرف الجن يتعل مه إال ليصيب به عرضا من الد

قال رسول اهلل صلى اهلل :عن أبي هريرة رضي اهلل عنه، قال •ا يبتغى به وجه اهلل ، ال )) :عليه وسلم من تعل م علما مم

ة نيا ، لم يجد عرف الجن يتعل مه إال ليصيب به عرضا من الد .أخرجه أبو داود .ريحها :يعني ((يوم القيامة

Victory On Self

..الذكاءات والمذاكرة -4

أحمر

أصفر

أخضر

أزرق

برتقالي

سماوي

لبني

بنفسجي

ليموني

أسود

أبيض

بني

أصفر

رمادي

وبسرعة ..وليس الكلمات...حاول قراءة االلوان

Victory On Self

المخالمخ

Victory On Self

كيف تعمل الذاكرة ؟

معلومات 7

جديدة

الذاكرة اآلنية

تتذكرها لمدة

ثانية إال إن 30

يتم التسميع

الذاكرة العاملة

20تتذكر لمدة

ق

Victory On Self

الذكاءات المختلفةالذكاءات المختلفة لغوي1.

حسابي منطقي2.

الفردي3.

االجتماعي4.

الموسيقي5.

البصري6.

البيئي7.

الحسي 8.

Victory On Self

عند األبناءعند األبناءطرق التعلم واألنماط التمثيلية طرق التعلم واألنماط التمثيلية

Victory On Self

حقائق علميةحقائق علميةق 20 تخزين المعلومات في الذاكرة العاملة

له االنسان العادي ذكاءات 7

في االنسان الطبيعي من الممكن أن يركز أشياء في نفس الوقت 3

%5 السماع يخزن

%10 القراءة تخزن

%30 الكتابة تخزن

%50 الحوار يخزن

%75 التمارين واألنشطة

%90 االستخدام اآلني في تطبيقات الحياة

%120 التعليم لآلخر

Victory On Self

لماذا تستخدم الخرائط الذهنية؟. 3

لمــاذا

القرآءة والمراجعة

العالقات

Victory On Self

إحصائية فى أمريكا..الطريقة المثلى للكتابة في المحاضرات

ال يكتب شيئا

بيكتب كل حاجة

بيكتب االجزاء

بيكتب جمل

بيكتب كلمات

الخرائط الذهنية

أحسن

أسوأ

Victory On Self

للتركيزللتركيزمدة مدة أفضل أفضل

25%

50%

75%

100%

0%

دقيقة 60 ساعات 3 ساعتين ساعات 4 ساعات 5

منحنى التذكر في حالة (دقائق 5)أخذ فترة راحةدقيقة 45كل

منحنى التذكر في حالة المذاكرة المتواصلة .بدون أي فترة راحة كر

تذ اليــةكم

فترة المذاكرة

Victory On Self

(دقائق5)ال تنسى أخذ فترة راحة

كلدقيقة 40

حتى تحصل على أعلى معدل تركيز

وأعلى معدل تذكر

Victory On Self

:المراجعة.3

24 80%

أثبتت االبحاث العلمية أنك إذا لم تراجع المعلومات التي منها ثم تظل % 80ساعة فإنك تفقد 24ذاكرتها خالل

..حتى أسبوع فإذا راجعتها مرة اخرى تثبت حتى شهر

أسبوع

Victory On Self

..دور اآلباء

فهم أبناءهم وطرق تعلمهم•

توفير البيئة الصحية لألبناء•

عدم الشجار•

تفهم طبيعة المرحلة العمرية لألبناء•

التشجيع والتحفيز•

فهم االضطرابات النفسية وأسبابها•

Victory On Self

أعراض سلبية وقت االمتحانات Major Depression Disorder الكتئابا1. Generalized Anxiety Disorder أعراض القلق المرضي2. Specific Phobia رهاب االمتحان3. Obsessive Compulsive Disorder الوسواس القهري 4. Attention Deficit اضطراب نقص االنتباه 5. Learning Disabilities and Slow صعوبات وبطء التعل م 6.

Learning Insomniaاألرق 7.

Victory On Self

عن صخر بن وداعة الغامدي رضي اهلل عنه، أن رسول اهلل صلى عن صخر بن وداعة الغامدي رضي اهلل عنه، أن رسول اهلل صلى تي في بكورها )) :اهلل عليه وسلم قال ((.الل هم بارك ألم

.أخرجه أبو داود والترمذي

Victory On Self

؟.. ايه وقت االمتحانات نعمل .احذر أشد الحذر من السهر، واحرص على النوم المبكر1. .حاول أن ال تنام بعد صالة الفجر2. .باهلل وال تعجز واجتهد في المذاكرةاستعن 3.ا بما تفعلاعلم 4. .أنك لن تستطيع المذاكرة بفاعلية ما لم تكن مقتنعا اقتناعا تام أضبط الجو ودرجة حرارة الغرفة 5. (لمن يناسب لهم ذلك) تقرأصوتك الخارجي بما ارفع 6. .ما يصعب عليك حفظه من المعلومات تمثيال مسرحيا ، كأن تجسد طالبا وتشرح لهممث ل 7.

(لمن يناسب له ذلك) (لمن يناسب له ذلك)اصنع خرائط ذهنية لما تفهمه وملخصات سهلة الصورة الذهنية 8. .استشكل عليك فهم معلومة ما فال تسأل عنه إال من تعلم علم اليقين أنه يعلمهاإذا 9.

ابدأ بتقسيم المواد الصعبة والطويلة وأشعر نفسك باالنجاز10.

تزد على إلى ساعة وال عقلك وجسدك راحة لمدة خمس إلى سبع دقائق كل نصف ساعة أعط 11. (. .....غير مكانك -تحرك )ذلك

ضاق صدرك وأغلقت الدنيا في وجهك أثناء المذاكرة فتوضأ وصل ر كتعين تطوعا ، فإن إذا 12. .قدوتك عليه الصالة والسالم كان إذا حزبه أمر فزع إلى الصالة

.لذكر اهلل وقراءة القرآن جزء من وقتك ولو بين األذان واإلقامة، حتى ال يقسو قلبكاجعل 13.

Victory On Self

يوم االمتحانمن كوب االمتحان أفضل بكثير منها بعده، كخفيفة قبل وجبة اإلفطار 1.

.الحليب استيقظ باكرا2.ال تنس تقبيل رأسي والديك وطلب الدعاء منهما قبل أن تخرج من المنزل 3.

.وخاصة والدتك، ألن ذلك من أعظم أسباب النجاحخذ طريقك لمكان االمتحان باكرا وال يفضل القيادة بنفسك بل اركب 4.

مواصالت مريحةال تقلب في أي من الملخصات أو تفكر في المذاكرة فما تم انجازه 5.

يكفيال تخالط أحدا ممن يبث القلق قبل االمتحانات وناقش مواضيع أخرى غير 6.

الدراسة ومادة االمتحان، اجعل صحبتك ايجابية في ذلك اليوم، وخاصة قبل موعد االمتحان بنصف ساعة تقريبا احذر مراجعة وتقليب الصفحات تقليبا

سريعا ، أو حتى مناقشة زمالئك عن أي معلومة، ألن ذلك يزيد في معدل .القلق لديك كما يفسد عليك ما حفظته

Victory On Self

شكرا لكم