Збалансоване харчування

Харчування і здоров'я

Різноманітне

Враховує вік і спосіб життя

Регулярне

Збалансоване харчування

Бути сильними та енергійними

Зберегти органи здоровими

Уникнути зайвої ваги

Мати чисту шкіру і блискуче волосся

Насолоджуватися корисними продуктами

ЗлаковіОвочі

та фрукти

Молочні продукти

М’ясо, риба, яйця

Солодощі

Групи продуктів

Правило тарілкиВітамінні салати, овочі

Основна їжа

Гарнір

Контролюйте своє харчування!