ТВОЙ ВЫБОРМАЙ 2015№ 5 (73)

Алевтина Курбатова:«Мне есть чем гордиться»

СТР. 32

ПЕРСОНА МухтарГусенгаджиев: «Быть, а неказаться»

СОБЫТИЕСветскаяночь

СТР. 40

СТР. 60

Премиум АвтоОренбург, Загородное шоссе, 13/2(3532) 40-40-33, landroverorenburg.ru

Торговые дома и центры:  ТС «Центр», ТРК «Гулливер», ТЦ «Гостиный двор», молл «Армада», ТРД «Север», ТЦ «Европа – Азия». Банки и страховые компании: «Сбербанк». Автосалоны: ACT Motors Nissan, «Автосалон 2000»: Ford, Mitsubishi, KIA; ТОЙОТА-ЦЕНТР; KIA Motors; Peugeot, «ФЛАГМАН-МОТОРС» Volkswagen, Lexus, БЕЙЛИН-МОТОРС BMW, РОЛЬФ Урал Mazda, КАСКАД-М Hyundai, КАСКАД Mercedes-Benz, «Вектор-Авто». Туристические фирмы: Dolce Travel, «Планета туризма», «Велл», «Центральное туристическое агентство», S-Travel, «ЦАВС», «Клуб путешественников», «Есения-тур». Салоны мебели, интерьерного дизайна и отделочных материалов: Салон мебели и предметов интерьера из Франции «Интерьерная лавка», Da Vinci, «Ампир Декор», Davidoff, Салон «8 марта», Viva дизайн. Медицинские и оздоровительные центры: «Сударушка», «ПЯТЫЙ СЕЗОН» мужской и женский, фитнес-центр Extreme, SPA «Шелковый путь», Wellness town, «Тонус-клуб», Skill club. Салоны красоты: Studio Epil, Tony&Guy, SAVAGE-дикой, «Салоны красоты Галины Нучевой», La Sante, Fashion, VITAMIN, «На Жукова», СК «Елизавета Байербах», «Глянец». Развлекательные центры, клубы: «Дым Востока», Piano Lounge, Harats pub, «Панкратов», «Шаляпин», «Инфинити», «Бильярд Милли-ард», «ТВОЙ», «12 Футов», «Дым». Рестораны и гостиницы: «Инконтро», «Фор-штадт», «Жигули», «Ностальгия», «Джуманджи», Fish&Wine, «Трефоль», Amore, «Дон Кихот», «Красный лев», «Зарянка», La vie de Shato, «Степная Пальмира», Grill&Wine, HOTEL GRAND, Парк-отель «Нежинка». Бары и кафе: «Четверг», «Джем», «Винтаж», «Шеff», «Зефир», «Прокоffий», «Новый ракурс», Tennis club, In Tempo, «Кара-мель», Gim Bar. Магазины и салоны: «Израильская косметика», «ДиЛор», «Интим», «Сумка сити», «Ив Роше», Domani, «Эссель». Салоны модной одежды: «Кутюрье», «Ангел», Glamour Boutique, InWear, Vassa, Glance, GLENFIELD, BeFree, In City, «Кира Пластинина», Guess, CityCLASS. Меховые салоны: «Меховая одиссея», Soberano, Lisbond, «Польская мода», «Палетто,» Gala, TIME ON. Обувные салоны: «Дом обуви на Алтайской», Baden, Respect, Senso, «Галерея обуви», «Тофа», Betsy, Carlo Pazolini, Svetski. Свадебные салоны: Complicite. Салоны нижнего белья: «Эссель», IN Canto, «Бюстье». Ювелирные салоны и мастерские: SunMoon, ювелирный дом «Дали», «Золотая куница», «Диамант», «Золотая середина», «Золотая корона», «Московский ювелирный завод», «Изумруд», Jolie, «Наше золото», «Наше серебро», «Золотой лев». Другие: Федерация ДЗЮДО, Geometria, Nightparty, «Аэропорт», «Якудза», «Вкусный дворик», «ПСК», «Стерх». Такси: «Везет». 

Электропочта: planeta56@mail.ru

Главный редакторАртем Сергеевич Курбатов (тел. 298-299)

Выпускающий редакторИрина Шинтяпина

Менеджер по рекламе,отдел доставкиАлексей Афанасьев (тел. 211-388)

ЖурналистыНаталия ВеркашанцеваИнна ДудниковаИрина ШинтяпинаКира Соколова

Дизайн –Рустам Хамитов

ФотографАлексей АфанасьевАртем Гребенев

Корректор-редакторТатьяна Жаплова

Адрес редакции и издателя:460000, Оренбург, ул. 9 Января, 63/7,пер. Свободина, 9, 3-й этаж

Телефоны редакции: (3532) 30-59-27, 30-59-28

Тираж 5000 экз.Журнал «Планета 56. Твой выбор» (рекламно-информационное издание)Учредитель ООО «Автограф»

Отпечатано в типографииООО «РИММИНИ», г. Москва,ул. Верейская, д.29, стр. 32 А, оф. 216.Зак. № 29/2015Подписанно в печать 25.05.2015Выход в свет 30.05.2015

Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ56-00315 выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных техно-логий и массовых коммуникаций поОренбургской области 20 февраля 2012 года.

Распространяется бесплатно. Редакция не предоставляет справочной информации. Рукописи не рецензируются и не возвраща-ются. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации. Ответственность за содержание рекламных материалов несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответ-ствует качеству предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Перепечатка или иное использование материалов не допускается без письменного согласия редакции.

Май, №5 (73), 2015

На обложке:Алевтина Курбатова, организатор выставки «Война в его памяти и судьбе»Фото: Артем ГребеневМакияж: Екатерина Даньшина

Planeta56доступна на iPad

ТЦ «Европа – Азия», ул. Чкалова, 35/1, 3-й этаж,

тел. (3532) 998-990;ТРК «Гулливер», ул. Новая, 4,

1-й этаж.

Вы обратили внимание какой необычный май

в этом году? Просто «грозовой» месяц!

Гремит и льет каждый день. Наш майский

номер тоже не совсем обычен. Однако, в

противовес всем этим тучам, он получился очень солнечным и позитивным. А все

благодаря тем людям, с которыми вы встре-титесь на страницах

нашего журнала. Наш майский номер посвя-

щен персонам.

Этот выпуск мы старательно дела-

ли ярким и кра-сивым, для этого посетили самые разношерстные

заведения нашего города, встрети-

лись с новыми ин-тересными людьми

и рассказали вам их удивительные жизненные исто-

рии. Наш май – до-казательство того, что и в маленьком

городе можно потерять покой,

посещая громкие мероприятия, зна-комясь с теми, кого видел только на ТВ.

С приходом весны распустилась не

только природа, но и наш город, забур-лила жизнь, люди

будто пробудились от спячки. Мне приятно знако-миться с новыми

людьми, работать с ними и представ-лять их услуги на страницах наше-го журнала. Все,

что мы делаем, мы делаем с душой. И надеюсь, что вы

это оцените.

Сколько работаю с людьми, столько

и удивляюсь им, клиенты всегда раскрываются

по-разному, и рад, что, чаще с поло-жительной сто-

роны. Но, так или иначе, трудности

бывают, к примеру, стесняются попро-сить сделать новый макет или логотип,

ограничиваются тем, что смогли

найти в интернете. Так вот, не бойтесь

создать что-то свое! У вас это получит-

ся, если в вашей команде есть про-

фессионалы.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОРАртем Курбатов

ВЫПУСКАЮЩИЙРЕДАКТОР

Ирина Шинтяпина

МЕНЕДЖЕР, ФОТОГРАФАлексей Афанасьев

ДИЗАЙНЕРРустам Хамитов

СЛОВО РЕДАКЦИИ

СОДЕРЖАНИЕ. МАЙ

СТР. 16Календарь событий

СТР. 20Культура. Афиша

СТР. 24Мода. Деним

СТР. 28Событие.

Модный показколлекции

весна-лето 2015от бутика Fashion city

СТР. 52Арт.

ТелеграммыМайи Полянской

СТР. 58Наша марка.

Золотая середина Lapsha bar My Way

СТР. 67Событие.

Показ модныхочков 2015

в салоне оптики«ДиЛор»

МАТЕРИАЛЫС ОБЛОЖКИ

Персона. Пора по парам. Стоит только верить

КРАСОТА. ВОЛОС РАЗУМА

СПОРТ. ДЗЮДО КУБОК ЕВРОПЫ

В ОРЕНБУРГЕ

36

46

76

СТР. 32С ОБЛОЖКИ.

АЛЕВТИНА КУРБАТОВА:«МНЕ ЕСТЬ ЧЕМ ГОРДИТЬСЯ»

СТР. 40ПЕРСОНА.

МУХТАР ГУСЕНГАДЖИЕВ: «БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ»

СТР. 60СОБЫТИЕ.

СВЕТСКАЯ НОЧЬ

СОБЫТИЕ

КАЛЕНДАРЬ. СТРАНА

14 МАЯ на киноэкра-ны вышло продолжение антиутопии от оскаронос-ного режиссера Джорджа Миллера «Безумный Макс: Дорога ярости» с бруталь-ным Томом Харди и лысой Шарлиз Терон.

С 19 МАЯ в Мультиме-диа-арт-музее (Москва) в рамках фестиваля «Мода и стиль в фотогра-фии-2015» можно посе-тить выставку известного американского фэшн-фо-тографа Херба Ритца.

С 19 МАЯ на сцене Москов-ского Дворца Молодежи раз-вернется отечественная поста-новка легендарного мюзикла Эндрю Ллойд-Уэббера «При-зрак Оперы». Эту величайшую историю любви в российском исполнении ждали 27 лет!

Первый концерт Тимати & L’one в рамках проекта «Тур ГТО» состо-

ится 29 МАЯ в клубе Space (Мо-

сква). 5 ИЮНЯ свой большой концерт рэперы исполнят в Уфе.

30 МАЯ в «Доме музыки» (Москва) Московский джа-зовый оркестр под управлением Игоря Бутмана исполнит концерт к 100-ле-тию самого яркого представителя эстрадного джаза двадцатого столетия Фрэнка Синатры.

19 ИЮНЯ на сцене «Открытие Арена» (Москва) выступит Muse - один из луч-ших «живых» коллективов современно-сти. Группа будет хедлайнером фестиваля Park Live. Киловатты современной рок-му-зыки в исполнении англичан можно

будет услышать и в Санкт-Петербурге 21 ИЮНЯ на большой арене стадиона «Пе-тровский» в рамках фестиваля Greenfest.

СОБЫТИЕ

КАЛЕНДАРЬ. ГОРОД

24 МАЯ в театре «Версия» (Рос-сийский Союз Молодежи) состоится премьера спектакля для маленьких зрителей «Муха-Цокотуха» (по мотивам сказки К. Чуковского).

25 МАЯ на сцене СКК «Орен-буржье» отыграет легендарная рок-группа БИ-2. В программе концерта значатся песни из нового альбома #16плюс, а также главные хиты группы: «Полковник», «Сере-бро», «Мой рок-н-ролл» и другие.

11 ИЮНЯ состоится автобусный тур из нашего города в Москву на главный фестиваль электронной му-зыки. В этом году Sensation впервые состоится в «Олимпийском».

С 23 МАЯ в ТРЦ «Север» запускается пер-вый в России проект японского фастфуда «Сушироллер». Теперь вы сможете купить в автомате роллы с соевым соусом и васаби в удобной упаковке, позволяющей съесть блюдо прямо на ходу. (0-й этаж, около ма-газина «Магнит»)

С 4 ИЮНЯ впервые в Оренбургском областном музее ИЗО будут экспо-нироваться произведения знамени-того бельгийского художника-сюр-реалиста Рене Магритта. Выставка «Рене Магритт. Вероломство образов» подарит удивительную возможность побродить по таинственному саду ил-люзий загадочного мастера ХХ века.

Выставка продлится по 29 мая.

Выставка будет работать по 31 мая. Стоимость входного билета (без экскурсионного обслуживания): для взрослых - 85 рублей, студентов - 50 рублей, пенсионеров – 45 рублей, школьников – бесплатно.

Ветераны молоды душой

«Победа - одна на всех»

В Выставочном зале Оренбургского областного музея изобразительных искусств открылась традиционная весенняя областная художественная выставка, посвященная 70-летию Победы.

Так называется выставка, которая открылась в главном корпусе Оренбург-ского областного музея изобразительных искусств. Экспозиция составле-на из фондов музея и посвящена 70-летию Победы.

КУЛЬТУРА. АФИША

В экспозиции представлено более 100 работ 60-ти оренбургских художников, посвящен-ных Великой Отечественной войне. Среди участников выставки как члены Союза худож-ников России, так и студенты художественного колледжа и Оренбургского государственного университета, а также непрофессиональные художники со всей Оренбургской области.

Организаторы выставки поздравили худож-ников-фронтовиков, участников войны Кон-стантина Кузенова и Андрея Кутуева. Кстати, ветераны принимают самое активное участие в этой выставке, а ведь им уже около 90-а лет! В их памяти ожесточённые бои, разрывы сна-рядов, гибель боевых товарищей. Но в своих работах они стремятся отобразить мирную жизнь, созидательный труд. Юрий Рысухин,

Анатолий Шлеюк, Евгений Ерохин и многие другие оренбургские художники к весенней выставке написали новые работы, посвящён-ные юбилею Победы.

На протяжении многих лет Музей ИЗО со-бирает произведения живописи, графики, скульптуры, посвящённые теме Великой Отечественной войны. Наиболее ценными для людей, живущих в XXI веке, являются портреты известных людей тех незабыва-емых лет – Вячеслава Молотова, министра иностранных дел, написанного известным московским художником Алексеем Елецким, дважды героя Советского Союза, нашего зем-ляка Александра Родимцева кисти Сергея Викторова, живописца, работавшего в студии военных художников имени Грекова, портрет героя Советского Союза Брагина, созданного в Оренбурге в 1943 году народным художником Украины Владимиром Костецким.

Тяготы войны навсегда остались в памяти

художников, которые перенесли их, будучи детьми. Картину «Проводы» заслуженный ху-дожник России Александр Овчинников напи-сал в 1985 году, будучи зрелым художником по своим юношеским воспоминаниям.

Графический раздел экспозиции представ-лен произведениями: «За Чкаловым. Разъ-езд» Сергея Герасимова, «Танки идут ромбом» Михаила Рудакова, замечательным портре-том Анатолия Яр-Кравченко, а также работа-ми оренбургских художников Юрия Крикуно-ва, Анатолия Кашигина.

Зрители также увидят скульптурные рабо-ты заслуженного художника России Надежды Петиной и её отца Гавриила Петина. Экспози-цию дополняют фотографии, письма с войны, предметы быта.

Текст и фото: Наталия Веркашанцева

Burb

erry

Pro

rsum

Dior

Hom

me

Prad

a

Mos

chin

o

Anto

nio

Mar

ras

Выбор, текст: Кира Соколова

Mat

thew

Mill

er

МОДА. ТЕНДЕНЦИИ

Мужские подиумы этой весной пережи-вают возвращение джинсовой ткани.

Дизайнеры используют деним как в класси-ческих образах, так и в спортивных, дока-зывая, что джинсовая одежда смотрится на мужчине всегда беспроигрышно.

Тенденции сезона

Деним

Dolce

& G

abba

na

Acne

Stud

ios

Soni

a by

Soni

a Ry

kiel

Au Jo

ur L

e Jou

r

Sim

one R

ocha

Выбор, текст: Кира Соколова

Roch

as

МОДА. ТЕНДЕНЦИИ

С витаминным плодово-ягодным коктей-лем и любимыми пионами этим сезоном

представительницам прекрасного пола можно не расставаться. Привечаем грядущее лето сочным фруктовым принтом и соцве-тиями всех мастей как на одежде, так и на аксессуарах.

Вкусный фруктик

РАСПРОДАЖА. СКИДКИ ДО 70%

Текст: Кира Соколова, фото: Алексей Афанасьев, geometia.ru

СОБЫТИЕ

Модный показ коллекциивесна-лето 2015

от бутика Fashion city23 мая бутик брэндовой одежды Fashion city провел закрытый мод-

ный показ коллекции весна-лето 2015 от известных итальянских дизайнеров, таких как Red Valentino, Elizabetta Franchi и MSGM.

На вечеринке в ресто-ране «Инконтро» п ри гла шен н ы х ожидал не только

показ, но и фуршет с раз-влекательной программой и розыгрышами сертифи-катов на покупку любой по-нравившейся дизайнерской вещички. Традиционный для Fashion city формат ве-черинки «закрытый показ» дамы оценили на, отлично, ведь это великолепно - на-слаждаясь приятной музы-кой, шампанским и закуска-ми, наблюдать за модным дефиле, в компании таких же модниц.

Коллекции, представля-емые бутиком брэндовой одежды Fashion city, всегда отличаются элегантностью, женственностью. Покупа-тельницы давно это оце-нили и еще перед началом

показа знали, что увидят восхитительные творения современных дизайнеров, волнительные и легкие. В коллекции весна-лето 2015, начиная с первых моделей, был сразу задан ритм и направление этого сезона. Наряды, представ-ленные Fashion city, пред-лагают своим покупатель-ницам изящное смешение стилей, превосходное со-четание цветов и тканей, как для дневного гардеро-ба, так и для вечернего вы-хода в свет.

Познакомиться с новой коллекцией весна-лето 2015 вы можете так же непосредственно в нашем бутике брэндовой одежды Fashion city по адресу: ТЦ «Европа – Азия», ул. Чкало-ва, 35/1, 3 этаж.

http://fashionoren.ru/@FASHION_CITY_OREN

Бутик Fashion city выражает огромную благодарность вино-теке «Сомелье», модельному агенству «Этансель» и цветочно-му центру «Интерфлора» за помощь в организации события.

Фото: Алексей Афанасьев, Артем Гребенев

Алевтина Курбатова:«Выставка в память о дедушке – то не-многое, чем мы хотим его отблагодарить»

С ОБЛОЖКИ

В оренбургском культурно-торговом комплексе «Армада» открылась тематическая выставка нашего земляка, художника-фронтовика Владимира Афанасьевича Тель-нова. Символично, что это событие произошло в год 70-летия Победы. Выставка так и называется – «Война в его памяти и судьбе». Экспозиция, представленная в зале Губернаторского музея, в основном состоит из полотен-воспоминаний, созданных ху-дожником на фронтовую тему. Примечательно, что на картинах практически нет ба-тальных сцен, главные герои работ Владимира Афанасьевича – люди. Простые сол-даты и офицеры, которые вынесли на своих плечах все тяготы военного лихолетья.

Художник Тельнов знал о том времени не понаслышке. Не успев из-за войны закончить Сталинградское художественное училище, первые два года Великой Отечественной он проработал художником на тракторном за-воде в военном цехе. Потом был призван в армию. В составе 4 Украинского фронта с бо-ями дошел до Праги. Позже этот фронтовой путь был отражен в картинах: «Воин-побе-дитель», «Казачья семья и конь», «Цена раз-рушенного Берлина». Но на выставке пред-ставлена не только военная тематика. После Победы Владимир Афанасьевич долгое время работал художником-репортером в област-ных газетах. И неудивительно, что на его по-лотнах снова изображены люди – газовики, строители, труженики полей.

Примечательно, что на открытии выстав-

ки было много молодежи. Творчество ху-дожника вызвало у поколения, не видевше-го войну, неподдельный интерес. Впрочем, посетителей здесь немало и после откры-тия. Выставка работает по графику крае-ведческого музея: в среду с 10 до 18 часов, в четверг с 14 до 21 часа, в пятницу с 10 до 17, в субботу и воскресение с 10 до 18 часов.

Еще одна характерная особенность экс-позиции – картины для нее оформлены в багетной мастерской «Золотой квадрат». Именно этой багетной мастерской доверяет Губернаторский музей оформление своих экспозиций. Вы также можете оформить не только картины, фотографии, постеры, зеркала, вышивки, ордена, но и свадебные букеты в багетной мастерской «Золотой квадрат» по адресу: ул. Аксакова, 26.

КРАСОТА

Текст и выбор: Инна Дудникова

Волос разумаМы не призываем вас экономить на собственной внешности, но так или иначе невозможно игнорировать экономическую обстановку, которая коснулась каждого. Мы собрали топ-5 бюджетных брендов для волос до 500 рублей, которые действительно работают и не грабят ваш кошелек, поскольку искренне уверены в том, что найти жемчужину можно за любую стоимость, и принцип «less but better» вполне применим и к бьюти-индустрии.

YVES ROCHERШампуни от Yves Rocher

из гаммы Soin Vegetal

Capillaire невероятно

мягкие, но отлично очи-

щающие. Растительный

уход Yves Rocher для волос

отличается насыщенным

и сбалансированным со-

ставом. Кроме того, гамма

достаточно широка, по-

этому способна работать

на обширный спектр

проблем: для окрашен-

ных волос, для сухих и

жирных, для прямых и

вьющихся, для волос, ли-

шенных объема и блеска.

Как бы удивительно не

звучало, но кондиционе-

ры от Yves Rocher с нату-

ральными маслами и экс-

трактами совершенно не

содержат силиконов, при

этом работают как про-

фессиональные аналоги,

придавая волосам блеск и

шелковистость, заставляя

их скользить сквозь паль-

цы. Ароматы отличаются

от серии к серии, но всег-

да остаются нежными и

растительными. Отлич-

ная гамма для того, чтобы

попробовать что-то но-

вое и не попасть впросак.

Прицельные бьюти-обзоры каждое воскресенье:inna_dudnikova, #бьютивоскресенье

JOHN FRIEDAСредства от John Frieda получили свою известность в первую очередь, благодаря великолепной линей-ке Sheer Blonde для блондинок: от натурального блонда до пепельно-го. И шампуни, и кондиционеры помогают поддерживать и ста-билизировать цвет натурального и окрашенного светлого волоса, достаточно уязвимого для появ-ления нежелательных цветовых нюансов. Можно сказать, что это наиболее доступные средства та-кого спектра действия, ничуть не уступающие по качеству про-фессиональному сегменту L’oreal. Помимо блонда, есть серия также для брюнеток, помогающая под-держивать глубокий каштановый оттенок, но такой же популярной, как для блондинок, является серия Frizz Ease для непослушных волос, нуждающихся в увлажнении и гладкости. Средства этой серии разглаживают кутикулу волоса, что, разумеется, значительно об-легчает укладку и помогает воло-сам сильнее отражать свет для ин-тенсивного блеска.

AUSSIEМарка для волос, старательно пы-тающаяся подделать свой англий-ский паспорт под австралийское гражданство: и кенгуру на логоти-пе, и орех макадамии в составе. Еще больше запутывыет дело то, что производятся средства во Фран-ции, но и это не меняет сути. Доста-точно насыщенная консистенция бальзамов для волос работает как палочка-выручалочка, мгновен-но приводя в порядок даже самые «пострадавшие» волосы. Извест-ная 3-Minute Miracle Reconstructor по форме подачи и консистенции больше похожа на кондиционер, но это не лишает ее всей мощи ма-ски: мгновенная помощь волосам, чтобы «сделать их счастливыми», как обещает сам бренд. Игривая подача серий, вроде «для приуныв-ших и усталых волос», не оставляет равнодушным.

NATURA SIBERICAПо поводу российской марки мно-го предубеждений и слухов, но от этого она не становится хуже. Сме-ло можем вам рекомендовать маску для сильно поврежденных волос из серии Oblepikha Siberica, име-ющую в своем составе только на-туральные компоненты, отлично смягчающие повреждённые и не очень волосы, придавая им блеск и мягкость. После применения во-лосы выглядят напитанными и здоровыми. В этой серии также представлен такой не привычный для многих девушек продукт, как скраб для кожи головы, который благодаря мелким натуральным отшелушивающим частичкам, очищает от остатков укладочных средств, обновляя кожу и насыщая ее питательными веществами, од-новременно массажируя кожу го-ловы, чем стимулирует еще и рост волос. Стоит обратить внимание и на облепиховый спрей-кондици-онер, который без силиконов в со-ставе делает то же, что его собра-тья: распутывает, смягчает волосы, придавая им блеск и легкий прият-ный аромат.

SHAUMAДа, это самый неожиданный но-минант в нашем топ-5, но заслу-женный. Масло для кончиков во-лос от Shauma ни по составу, ни по действию не уступает своим более дорогостоящим конкурентам. На-сыщенный состав по маслам (масло арганы, макадамии, подсолнечника, кунжута, оливы) и по силиконам помогает поддерживать кончи-ки волос в хорошем состоянии. Недостатком является лишь за-пах: яркий, фруктовый, при этом тяжелый, но от него не остается и следа, если наносить масло на влажные волосы. Высыхая, волос утрачивает этот аромат, сохраняя лишь блеск, силу и шелковистость. Для одного использования нужна лишь небольшая капля, посколь-ку средство очень густое, но, как следствие, экономичное. Кстати, шампуни и кондиционеры тоже заслуживают внимания благода-ря отличными составами и точно помогут пережить период, когда все деньги были спущены на новые туфли.

Стабилизированные «неувядаю-щие» цветы - это натуральные цветы, подверженные уникальной техноло-гии стабилизации, благодаря которой, растения остаются вечно цветущими

и выглядят только что срезанными, а, главное, совершенно не требуют ухода. Букеты и композиции из стабилизиро-ванных растений сохраняют свою пер-возданную красоту до 5 лет.

ИЗГОТОВЛЕНИЕ КОМПОЗИЦИЙ ПОД ЗАКАЗ.ТЕЛ. +7 909 606 75 74

Текст: Ирина ШинтяпинаФото: Алексей Афанасьев, личная коллекция персоны.

Быть, а не казаться

ПЕРСОНА

Именно так звучит девиз рекордсме-на Книги рекордов Гиннеса, самого гибкого человека Планеты, Мухтара Гусенгаджиева. Мухтар широко из-вестен всему миру как уникальный спортсмен, актер, шоумен, автор се-минаров, гениальный артист «Цирка дю Солей». Он давал советы по само-совершенствованию тела мировым звездам: Мадонне, Памеле Андерсон, Деми Мур. Сейчас ему 51 год, но воз-растные ограничения, как и любые другие, не для него. Он также, как и в 30, мастерски закидывает ноги за го-лову, гнется во все стороны, отрабаты-вает удары ногами… Чему и нас обучал 4 и 5 апреля на своем двухдневном семинаре «Гибкость ума и тела». В пе-рерыве на обед дал интервью редак-ции Planeta56, где рассказал о том, что повлияло на его судьбу и становление как личности, а также любезно пого-ворил с нами о любви, которую нельзя фокусировать на одном человеке.

- Мухтар, в каком возрасте Вы поняли, что Ваше тело способно на большее?

- Когда начал заниматься. Мне был 21 год, я был тогда уже в тюремной камере под след-ствием.

- А за что Вас туда поместили?- Я на семинарах часто поднимаю эту тему.

Меня воспитывали по одним законам, а су-дили по другим. Меня учили поступать по обычаям, по традициям, а судили по зако-ну. Где грань и где правда? Поступил самым справедливым образом, я получил за это п 3 года. Я заступился за себя и поступил так, как воспитывался, но мои действия проти-воречили закону Советского Союза.

- Какие у Вас самые сильныевоспоминания из детства? - Мы жили очень бедно. Я вставал в 4 утра

и шел подметать две школы. Отец всю свою взрослую жизнь провел в тюрьмах, так же как и мой брат. Мать закончила 2-3 класса. Мы росли в ужасной нищете. Но я никогда не обвинял никого в том, что мне никто не подавал нужного примера, не дали воспи-тания, образования, денег. Наоборот, я своим примером показываю, что человеку ничего это не нужно от других. Он сам возьмет себе

все, что нужно.- Помните ли Вы тот момент, когда

приняли решение поступать так, а не иначе?

- Такого момента не было. Мое формиро-вание идет с детства. Когда у сверстника не было нужды и необходимости ни в чем, мне нужен был органайзер, потому что я все планировал. Например, мне нужна игрушка, вот я пишу себе: «залезть но-чью на балконы, украсть бутылки, бан-ки, спрятать их, днем сдать, полученные деньги не тратить на буфет, накопить и купить игрушку». Чтобы запах буфета меня не соблазнил, выбегал на переменах на улицу. Копил на эту игрушку неделю, предупреждал каждый день продав-щиц, чтобы ее не продали никому. Когда покупал ее, она была тотально моей. Я платил страхом высоты, платил тем, что рисковал, платил тем, что не высыпался, мне ведь вставать утром рано. Я платил максимальную плату за эту игрушку. Я достигал, шел к ней. Поэтому ценил ее. Ведь бесплатные вещи никогда никем не ценятся.

- Кто или что повлияло на Вас: окруже-ние или атмосфера?

- На меня повлияло отсутствие условий. Окружение, безусловно, влияло и влия-ет на меня. Когда мне говорили, что я не справлюсь, будет болеть у меня все от тре-нировок, – тем самым окружение пыта-лось меня потушить. Они дули-дули, а я разгорался еще сильнее, как костер. Я до сих пор чувствую себя костром.

- Почему Вы не захотели развиваться в другом русле?

- В следственном изоляторе нет ничего, чем можно творить: ни карандашей, ни гитары, ни книг, ничего. Есть только ты и твое тело. Я это оценил как великий дар природы. Друзья не отвлекают, на работу не надо. Знаете, кто-то сказал, что нужно делать то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Так я и поступал. Я начал тянуться в задымленной камере. Мне гово-рили, что это опасно, вредно. В результате, где все эти люди и где я?!

- Вы сами придумывали упражнения для занятий?

- То, что видите сейчас на сцене, – это результат опыта. Тогда я знал, лишь как делать шпагат и мостик. Действовал так:

брал руку, загибал ее, ага, не идет в нуж-ную мне сторону, мешает мышца, значит, – тяну мышцы. У меня не было тренера снаружи, мне никто не задавал рамки. Личные тренировки, как чтение книг - ты сам представляешь себе горы, реки, у тебя нет границ. Когда смотришь фильм, то там не надо думать, – тебя ограничили во всем. У меня не было рамок и границ.

- Вы воспитывались в сложных усло-виях, а как воспитываете своих детей?

- Меня не воспитывали, я просто рос. Де-тей не учу ничему. Я просто являюсь тем, кем хотел бы видеть сына. Коня можно привести к воде, но он не будет пить, если не хочет. Дети должны сами решить, кем быть и как поступать. Задача родителя показать на собственном опыте, кем быть и как поступать.

- Как все-таки Вы попали в Голливуд?- Попадают случайно, а у меня все было

не так. Первый раз я Америку открыл, когда Ван Дамм заинтересовался мной на показательном выступлении в 95-ом году. Я загорелся, сделал визу, полетел, пора-ботал там. Когда увидел звезд на экранах в Лас-Вегасе, сказал себе, что сделаю все

возможное, чтобы попасть в Голливуд. Сделал, плюнул, уехал. Мне предлагали жить на Брайтон-бич, выступать в рус-ских ресторанах, нелегально, конечно. Отказавшись от такого приглашения, я уехал в Россию, поставил перед собой цель – попасть в «Цирк дю Солей» и стал тру-диться над телом. Это я называю работать над центром, а не над периферией. Нужно работать над собой так, чтобы тебя потом иностранцы расхватывали. Делать так, чтобы тебя увидели. А не проси, чтоб по-слушали, посмотрели…

- Вы в России готовились к выступле-нию для Книги Гиннеса?

- Я не подготавливался намеренно для занесения рекорда в нее, все получилось нечаянно. Когда я иду к благу, деньги и победа идут ко мне сами. Я хотел сразу по-лучить только одно - гибкость.

- Мухтар, Вы вдохновляете людей на открытия, достижения, а кто вдохнов-ляет на все это Вас?

- Нельзя сказать, что меня кто-то вдохнов-ляет и что-то мной движет. У меня могут отнять людей, книги, гитару, но не смогут лишить меня планов, действий, умений. У меня всегда не было чего-то, и нет до сих пор, но есть желание получить, научиться. Например, я хотел научиться играть на ги-таре, но ее у меня не было. Я брал на ночь

ПЕРСОНА

у приятеля. В результате я научился ма-стерски играть. Я делаю все, чего не умею, потому что есть желание научиться. Жела-ние движет мной, а не предмет.

- Неужели не было такой женщины, любовь к которой Вас окрыляла, воз-вращались скорее домой?

- Я трижды любил. Если любовь исчезла, то я ошибся, назвав это любовью. Когда понимал, что это не любовь, – уходил. Лю-бовь должна быть в центре. Солнце нико-го не согреет, если само будет холодным. Если ты себя любишь, тебя все любят. У меня спрашивают, почему я не женюсь, ведь так хорошо, когда тебя ждут дома. На что я отвечаю, что мне приятнее, чтобы меня ждали не трое или пятеро людей, а много и в каждом городе и в Оренбурге в том числе. Чтобы меня ждали без обяза-тельств, просто так. К примеру, в Оренбург я прилетел в 4 утра и тут же позвонил ор-ганизаторам, чтобы не встречали, потому что встретили друзья. Вот чего надо доби-ваться: не кучки людей, которые обязаны тебя ждать, а тех, которые тебя просто хотят увидеть.

- Вы социальный человек, любите дру-зей, компании, но в тот же момент уеди-няетесь в своем доме на колесах. Как так?

- Не сжимаясь, не разожмешься. Мы ра-дуемся утру, потому что ночь была, весне из-за долгой зимы. В природе и в жизни че-ловека существуют чередования. Я сжима-юсь, уединяюсь, накапливаю силы, чтобы разжаться и быть интересным людям.

- Вы работали со многими звездами, и даже пишут, что Вы были личным тре-нером Мадонны..

- Не личным (перебивая). Меня злит, ког-да пишут «личный». Я давал нескольким звездам уроки для того, чтобы они подтя-нулись перед съемками в клипах, проек-тах. Журналисты видят мои фотографии с Чаком Норрисом, с Ван Даммом и счита-ют нас чуть ли не друзьями. На самом деле, они просто попросили дать им несколько советов по растяжке.

- Расскажите напоследок, как же вы-глядят мировые селебрити вживую?

- Прекрасно. Они все без исключения та-лантливы, трудолюбивы и требовательны к себе, в первую очередь.

Заглянуть по дорогедомой и остаться

ПЕРСОНА

Harat’s pub – федеральная сеть пабов, в которую включено уже 48 городов, первый паб открылся в Иркутске, после появились партнерские, а в 2013 году сеть вышла за пределы России и открыла заведение за ру-бежом. Чем же Harat’s всем так угодил?

Во-первых, Harat’s pub делает акцент на контактную барную стойку, возле которой проходит вся жизнь паба. Самое простое решение для достижения полной свободы от условностей, рамок, распространенных делений на подчиненных и управленцев. В Harat’s есть лишь бармены и гости, веселя-щиеся в комфортной дружественной атмос-фере личностной свободы.

Идея ирландского паба в России закручена именно в атмосфере, которая завязана на том, чтобы люди общались между собой, с барме-нами, хозяйничали сами, вешая свою верхнюю

В августе того года открыло свои двери нестандартное для нашего города заведение - Harat’s pub, в котором зашедшие по дороге до-

мой не клиенты, а гости, остаются там до утра. Мы решили узнать, что заставляет людей возвращаться в ирландский паб снова и снова, у

главного инициатора безудержного веселья и постоянных застолий арт-директора Harat’s pub Лины Рубан. Вот что она нам ответила.

одежду, донося свой заказ до столика. Да и сто-лы в этом заведении часто составлены в один большой, для сбора душевной компании.

Талисман команды, арт-директор и про-сто хорошая девушка Лина Рубан составила 5 причин, почему вам обязательно стоит за-глянуть в Harat’s pub, даже если он в другой стороне от дома:

ВЫ НЕ БУДЕТЕ ОДИНОКИМ, ДАЖЕЕСЛИ ПРИДЕТЕ ОДИН. Прийти сюда и отдыхать в одиночку не по-

лучится, потому что здесь одна большая семья, в которую всегда рады принять всех желаю-щих. В резиденты подобрали подходящую по духу не только мне, но и практически ка-ждому нашему гостю команду. Драйвовей в Оренбурге, чем Puzzle я лично не видела. Для веселья в пабе завозим всевозможные напитки из редких «закромов», ассортимент которых меняем каждый месяц, найти аналогов в горо-де практически невозможно. Играем в «Кро-кодила», «Камень, ножницы, бумага», делаем видео-обзоры-беседы с гостями. Так сказать запечатлеваем их приход у себя с своеобразной хронотеке. Одним словом – дружим!

ХОЗЯИН ВСЕГДА «В ДУХЕ».Правило «подружись с хозяином и чув-

ствуй себя, как дома», действует и у нас в пабе. Бармены – щедрые хозяева выпивки, еды и веселье, с ними невозможно не найти общий язык. Человек за баром – «ваш» че-ловек, тот, который поддержит душевные разговоры, поделится опытом, посоветует и послушает, - что немаловажно.

ПРАВИЛО «КЛИЕНТ – ВСЕГДА ПРАВ» НА ПАБ НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ.

Мы поддерживаем дружественную ат-мосферу и принимаем в нее тех, кто готов

Текст: Ирина Шинтяпина, фото: предоставлены компанией

дружить, а не конфликтовать. За все время работы Harat’s я припоминаю лишь одну перепалку. Для паба – это идеальная цифра, увеличивать которую мы не позволим.

ТАНЦУЮТ ВСЕ!У нас не так много места на танцполе, а

потанцевать мы с вами любим. Выход есть – танцуйте, на чем захотите, на всем, куда сможете присесть, встать, залезть, будь это даже стол, кстати, столы чугунные – выдер-жат, можете проверить.

БЬЮТ КОЛОКОЛА.Любая вечеринка – результат работы ко-

манд, одна из которых оберегает комфорт и свободу, а другая отдыхает и вознагражда-ет за работу первую. Иными словами, с боем колоколов количество татуировок на теле барменов увеличивается, и жизнь их стано-вится лучше.

Кстати, местная поговорка «прийти и остаться» на Лину Рубан тоже распростра-

нилась: собеседование на вакансию барме-на, она провалила, после того, как посту-пило предложение стать арт-директором. Сменив работу в офисе на должность веч-ного обитателя и работника паба, Лина превратила Harat’s pub в один из самых ду-шевных, радушных ирландских пабов не только нашего города, но и всей России. Ей и прозвище дали «Космос», за созданное ею душевное пространство. Подаренного Ли-ной космического настроения хватит на всех, за ним лишь стоит зайти в Harat’s pub!

пр. Парковый, 11,телефон для справок – 772-900

ПЕРСОНА. ПОРА ПО ПАРАМ

Текст: Ирина ШинтяпинаФото из личного архива ребят

Наверняка, каждый хоть раз в жизни говорил себе: «больше никогда» по от-ношению определенной еде, спиртному, образу жизни, к людям, в конце-то концов. Помните, как впервые уговаривали себя больше не влюбляться и не доверять? Но… Жизненные обстоятельства или случай рисовали на вашем пути новый силуэт человека, который перебьет все ваши отказы, и вы сорве-тесь, успокаивая себя словами: «ну еще разочек, вдруг, повезет» или же вовсе прекратите думать. Что поможет вам не угаснуть, воспрянуть духом и вновь попытаться? Вера в чудеса. Наша майская героиня однажды тоже сказала себе «больше никогда», но.. Главное – верить.

Стоит только верить

ПАВЕЛ

- Какое качество в Руфине зацепилотебя в момент знакомства?

- Мне нравятся темненькие девушки. Познакомились в интернете, понравились ее фотографии, решил напи-

сать. Мне понравилась своей активностью, она, как и я, творческая, но только еще и ответственная.

- Кто из вас двоих встает раньше?- Руфина. Я встаю где-то в 12 часу, точнее меня будит сын. Я встаю и иду кушать ожидающую меня кашку.

- Кто больше всего проводитвремя с ребенком?

- Поровну, когда Руфина дома, он с нее не слазит,с обеда и до вечера с Вадимом сижу я, приходит Руфи,

и там уже совместно.

- Кто в семье главный?- Жена. Она мой двигатель, я, конечно, принимаю

решения, но сначала советуюсь с ней.

- Часто ли ты что-тоделаешь «на удачу»?

- Я могу рисковать, но мне нужен тот, ктоподтолкнет на это.

- Самый яркий момент вашейсовместной жизни?

- Поездка на Казантип, там у нас была свадьба, мы там обменялись вместо колец волосками и образами.

ПАВЕЛ И РУФИНА СТЕПАНОВЫ

Она мой двига-тель, я, конечно, принимаю реше-ния, но сначала советуюсь с ней.

Павел работает дизайнером, фотографом, dj в одном из самых престижных ночных клубов города. Руфина вещает на «Русском радио» под псевдонимом Яна Чернова Помимо этого, ребята проводят торжественные

мероприятия всех уровней, разделяя между собой обязанности ведущего и звукооператора-фотографа.Еще ребята растят сынишку Вадима и неустанно радуются жизни.

ПЕРСОНА. ПОРА ПО ПАРАМ

РУФИНА

- Какое качество в Павле зацепило тебяв момент знакомства?

- Меня ничего не зацепило (смеется). Мы познакомились в VK. Он написал мне первым, похвалил мою внешность

словами «Ммм, какая загорелая кожа, круто было бы тебя пофоткать». Я понимала, что это простой творче-ский порыв, но Паша вызвал во мне доверие, мы встре-тились, стали общаться как друзья до его признания в

любви. Зацепили меня позже его искренность и доброта.

- Кто из вас двоих встает раньше?- Я встаю в 8 утра, в силу своей консервативности, мне

важно каждое утро идти на работу, Паша более творче-ский, работает сам на себя и позволяет себе проснуться

в полдень, а лечь спать в 5 утра.

- Кто больше всего проводитвремя с ребенком?

- Мне повезло с мужем, а Вадиму с папой. Я вышла на работу, когда сыну было 7 месяцев, и мы не нанимали няню. Паша полностью взял ответственность на себя. Сейчас, когда я ухожу на работу, он и кормит, и спать

укладывает.

- Кто в семье главный?- Мы оба, потому что мы ведем себя как друзья. Но Паша

говорит, что я.

- Часто ли ты что-то делаешь «на удачу»?- Я обожаю риск, но с рождением ребенка стала более степенная, ответственная. Паша осторожничает, а по-

том жалеет, что не попробовал.

- Самый яркий момент вашейсовместной жизни?

- Поездка на Казантип, что мы там только не делали, подготовили костюмы фриков, поженились, к примеру. Помню свой свадебный букет из головки лука, выдер-нутой из грядки, яблок и других подручных предметов. Последним ярким событием были партнерские роды.

Мне повезло смужем, а Вадимус папой.

Телеграммы Майи ПолянскойАРТ

Окончание. Начало в №72 Planeta 56

- Майя Васильевна, вы пришли в театр Маяковского при Николае Охлопкове. Потом долгое время работали с Андреем Гончаровым. Расскажите, каково это – работать с такими не похожими друг на друга мастерами?

- Да, между театром Охлопкова и Гон-чарова есть разница. Влюбленный в ар-тистов Охлопков, кричал на репетиции: «Молодец, Майя, молодец!». А уж великим нашим артистам Льву Свердлину, Мак-симу Штрауху, Евгению Самойлову, Вере Орловой, Евгении Козыревой и вовсе не скупился на похвалу. После смерти Ох-лопкова наступил период междуцар-ствия. Несколько лет у нас не было режис-сера. То Свердлин поставит спектакль, то Штраух. Симпатичные спектакли. Но того зрительского ажиотажа, который был на

Текст и фото Наталии Веркашанцевой

спектаклях Охлопкова, не стало. Театр начал постепенно угасать. Нам был на-значен Гончаров. Сначала нам с ним было трудно репетировать, потому что у него совершенно другая метода. Она заклю-чалась в том, что физическое поведение действующего лица на сцене важнее тек-ста, который он произносит, даже порой совсем противоречит тексту. Мы понача-лу, как у Охлопкова, все эмоции, хотели мы этого или не хотели, вкладывали в текст. Парадоксальность звучания очень трудно давалась всей труппе. Кто-то не выдерживал и уходил. Да и нрав у Андрея Александровича был крутой. Если Охлоп-ков говорил: «Хорошо, хорошо, хорошо. Но вот сейчас будет совсем хорошо, если ты сделаешь то-то и то-то», то Гончаров кри-чал: «Ну, не то! Совсем не то! Лучше уйди со сцены!» Это вышибало всех. Труппа приспосабливалась к нему с трудом. Но когда поняли, чего требует режиссер, ста-ли испытывать наслаждение от этих по-строений. Те, кому не удалось смириться, а это были великолепные актеры – Эду-ард Марцевич, Евгений Самойлов, про-сто развернулись и ушли из театра. Было только два человека, они пришли в театр попозже – Гундарева и Джигарханян, на которых Андрей Александрович никог-да не кричал. Они одинаково мыслили с Гончаровым. У них была взаимная влю-бленность. Они схватывали все в одну се-кунду, а он всегда был в восторге от того, что они делали. Это были истинные, ну, просто стихийные подвижники этого режиссера.

- Да, о крике Гончарова многие гово-рят. Крик художественного руководи-теля пугает или мобилизует?

- Мобилизует, а тех, кого пугает, снима-ют с роли, потому что они не могут спра-виться с работой. Я иногда на репетици-

ях у Гончарова плакала, но чтобы он не нвидел. «Я ведь кричу от бессилия. Вы не можете меня никак понять», - гово-рил он. На премьере он боялся зайти в зал и посмотреть свой спектакль. Вдруг мы что-то сделаем не так? Мы к этому времени уже становились свободными, и знали, что эти спектакли будут идти долгие годы, и мы будем испытывать ко-лоссальное счастье от выхода на сцену, и полную уверенность, и способность импровизировать, что-то изменять, но в нужном направлении.

- Что происходило с театром, когда не стало Андрея Александровича?

- Опять наступил переломный период. Пришел режиссер Сергей Арцибашев. И тоже с другой методологией. Казалось, вроде бы те же требования, но на сцене получалось другое построение. Не ска-жу, что плохое, отвратительное. Нет. Но с приходом Арцибашева театр как бы остановился. Он не имел больших взле-тов. Ну, и не совсем заладились взаимоот-ношения труппы с режиссером. Театру захотелось какой-то новой режиссуры. Тогда мы обратились к молодому режис-серу Миндаугасу Карбаускису

- Меняются времена, меняется театр.

Зритель тоже меняется?- Зритель меняется. Самое главное, что

было неприятного при Арцибашеве, – мы потеряли своего зрителя. Он стал другой. Может, это общее течение? Стала при-ходить публика, желающая похихикать, посмеяться, развлечься. И только сейчас, с последними спектаклями зритель начал преображаться. Стал серьезнее. Это при-ятно.

- У вас огромный список ролей. И в этом списке есть даже роль «Личико в кассе». Что это за образ?

- Это был спектакль «Бег» по Михаи-лу Булгакову. Всего несколько реплик. Но выйти к таким партнерам, как Владимир Самойлов и Михаил Филиппов, – большая радость. Эта крошечная сцена имела успех.

- Артисты не любят, когда у них спра-шивают про любимые роли…

- А я скажу. Старушка Беба из спектакля «На чемоданах» по пьесе Ханоха Левина, который сейчас с успехом идет в нашем театре, любимая моя роль. Хотя у меня в этой роли нет ни одного слова. Но тут и не нужны слова. Старушка Беба, которую постоянно хотят куда-то отправить – то в дом отдыха, то в дом престарелых, все время возвращается. Ее возвращения вы-зывают бурную реакцию в зрительном зале. Когда она вновь и вновь возвращается своей целеустремленной походкой, зри-тели счастливы, и я разделяю их чувства: этот спектакль про жизнеутверждение в сложной системе нашего существования.

- В вашем театре всегда было яркое созвездие актеров. Дружили с кем-ни-будь?

Зритель меняется. Самое главное, что было неприятного при Арцибашеве, – мы по-теряли своего зрителя.

- Охлопков считал свою труппу лучшей в Москве. Потом Гончаров в горячие мо-менты кричал из зрительного зала: «Я вам свою жену в труппу не привел! Но я создал лучшую труппу в Москве!» И это действи-тельно было так. Наша труппа славится хорошим отношением друг к другу. Мы не скандалим. У нас нет интриг, про ко-торые так любят рассказывать в других театрах. Чем крепче режиссер держит в своих руках труппу, тем она дружнее. Мы все относимся друг к другу по-друже-ски. Но у меня был период очень большой дружбы с Наташей Гундаревой. Мы сбли-зились, когда играли двух сестер в спек-такле «Дети Ванюшина» по Горькому. Мы смотрели в щель из-за кулис, как играет Ванюшина Евгений Леонов. Как неистово,

АРТ

на разрыв сердца, он защищает своих де-тей и столь же неистово нападает на них. Наташу трудно охарактеризовать кратко. Она удивительный человек: резкого нра-ва, но и редкой доброты. Входила Наташа, входило солнце. Но уж если какой-нибудь молодой артист позволял себе что-нибудь несерьезное на сцене, она могла так по-ставить на место, что от него летели пух и перья. Но и помогала людям, как никто. Она всегда жила в полную силу, не щади-ла себя. А какая прекрасная хозяйка! Неве-роятная чистюля! Постельное белье всег-да кипятила. Кухня в идеальной чистоте. Готовила безумно вкусно. Коронное блюдо – уха по-патриаршьи. Это из старинных рецептов. Она многое умела делать свои-ми руками. Жизнь заставила. Они с мамой жили вдвоем. Отец ушел из семьи, но у нее с отцом были очень хорошие отношения. Наташа замечательно вязала – свитера, кофточки. Однажды связала платье в пол необыкновенного тона и красоты. Сиде-ла со спицами и на репетициях в ожида-нии своего выхода, и на съемках. Все это делала быстро, красиво. Однажды сшила из двух павлово-посадских платков по-трясающую кофту и повязку на голову. И мы с ней пошли в Большой театр. Мы си-дели в ложе, и Наташу рассматривал весь партер. Она была в этом наряде истинной русской красавицей! Наташа – человек безграничного веселья и безграничной печали. Однажды в Перми на гастролях ей было очень грустно по поводу ее сердеч-ных обстоятельств. Мы пошли погулять по городу. Говорили ни о чем. И вдруг уви-дели старушку, которая продавала жар-ки. Наташа купила два букетика. Один мне, другой себе. И сказала: «Когда бывает грустно, покупаю цветы или что-нибудь веселенькое – для самоутверждения». И действительно, стало веселее.

- Вы дружили с кем-нибудь из орен-буржцев, которые, как и вы, оказались в Москве?

- С Витей Борцовым очень дружили. За-

Наташа купила два букетика. Один мне, другой себе. И ска-зала: «Когда быва-ет грустно, покупаю цветы или что-нибудь веселенькое – для самоутверждения». И действительно, стало веселее.

мечательный был друган! Я смотрела его спектакли, он не пропускал мои. Но от всех нас он отличался тем, что видел все новое, что появлялось в театрах. Он мог сесть в поезд и поехать в Петербург на премьеру, а на следующий день вернуть-ся и вечером играть свой спектакль. Мы с наслаждением вспоминали нашу художе-ственную самодеятельность. Мы же из одного драматиче-ского кружка.

- Расскажите о своей се-стре, к которой вы приезжа-ете в Оренбург.

- Моя сестра – Мира Ильи-нична Савельева. Очень ею горжусь. Она хирург, 50 лет стажа. Больше 40 лет работала в госпитале. Что особенно при-ятно, ее тоже узнают на улице. Идем мы с ней, и вдруг красав-цы-мужчины бросаются к ней навстречу: «Мира Ильинична!» Потом я узнаю, что это ребята, которые служили в Афганистане, были ра-нены, она их оперировала и выходила. Те-перь встречают и благодарят. На меня это производит большое впечатление.

- Вам нравится бывать в Оренбурге?- Я приезжаю сюда подышать степным

воздухом. За последние годы город сильно изменился. У меня такое ощущение, что в детстве я жила в степи. Было мало деревь-ев. Все карагач да карагач, а теперь это та-ко-о-ой зеленый город!

- Все никак не спрошу, как вас приня-

ла Москва?- Москва город трудный, сложный, тре-

бующий от людей пробивной силы. Но… Тогда я была очарована Москвой. И Москва была иной. Это был совершенно другой город. Спокойный, весело воспринимаю-щий приезжих. Москвичи считали, что они должны всех хорошо принять. Мож-

но было молодежной группой, гуляя поздней ночью, встре-титься с такой же группой, попеть и со смехом разойтись. А сейчас страшно выйти на улицу. Потому что какие-то бесконечные эксцессы про-исходят. И удивительно: люди сейчас не знают право-лево. Не могут вполоборота развер-нуться для того, чтобы про-пустить человека. Каждый от себя отстреливает свою энергию: не троньте меня. Народ московский начал пре-вращаться в толпу. И дело не в

приезжих. Приезжих и тогда было много. В той столице был совсем другой жизнен-ный уклад. В нынешней жить стало труд-но и часто – неприятно.

- Майя Васильевна, поделитесь вашим ре-цептом от возраста. Что такое должно быть в характере, чтобы быть такой, как вы?

- Спасение в труде, если он любим. Ко-му-то хочется отдохнуть от труда. И почув-ствовать волю. А у меня такое понимание: пока тружусь – вот она моя воля и вот мое волеизъявление. Это держит на плаву.

В той столи-це был со-

всем другой жизненный уклад. В ны-нешней жить стало трудно и часто – не-

приятно.

НАША МАРКА

Текст и фото предоставлены компанией

Мой путь, мой выбор, мои правила – таковы основные требования современного человека. Это, разумеется, находит свое отражение в индустрии общественного питания.

ЗОЛОТАЯСЕРЕДИНА

Lapsha bar My Way – это сеть ре-сторанов быстрого питания с широким ассортиментом блюд азиат-ской и европейской кухни, адаптирован-ных под вкусы россиян.

Главная прелесть в Lapsha bar My Way – это уже полюбившийся в России принцип конструктора: к любому из четырех видов лапши добавляются выбранные вами ово-щи, мясо или морепродукты. Любители «макаронной» темы всегда могут заказать традиционную карбонару либо другую пасту на свой вкус. Также в Lapsha bar My Way всегда можно выпить душистого чая с вкуснейшим десертом.

На первый план выходит легкость обще-ния, свобода от условностей и дресс-кодов, устранение социальных барьеров. Ведь «вкус-но» вовсе не значит «пафосно» и «дорого».

Два слова в названии My Way отража-ют мировосприятие современного город-ского жителя и философию кухни лап-шичной, позволяя «миксовать» блюда из различных культур Европы, и Азии. Кон-цептуально это классическая лапшич-

ная, в меню которой включены блюда азиатской кухни, различные виды пасты и салаты. Также в меню Lapsha bar My Way представлены китайские, японские, ин-дийские, тайские блюда и соусы, такие как: Том ям, Кацу жу, Дим самы, Сатай, Гуо Бао Жоу, соус «Терияки», устричный, «Острый лотос», «Карри» и др.

За последние несколько лет российские предприниматели освоили несколько форматов лапшичных – от самых демо-кратичных до очень дорогих. My Way по-старался найти золотую середину. Цены здесь достаточно демократичные, поэто-му испытав желание уйти от будничной еды и попробовать что-нибудь необыч-ное, вы не оставите баснословную сумму в лапшичной, но останетесь сытым и до-вольным.

Апрель старательно пытался свести на нет все предпринятые нами попытки начать радоваться весне своей размокропогодившейся погодой. Но все же был щедр на события и приезды инте-ресных персон в наш степной город. Ночь с 18 на 19 апреля прославилась настоящей светской тусовкой, на которой присутствовали сразу две знаменитости. Сначала на сцену ночного клуба

развлекательного дома «Панкратов» поднялся белорусский певец Evan Rai, после чего по площадке у сцены модели продефилировали в коллекции украинского дизайнера Санатана.

Молодые люди приехали в Оренбург из ближнего зарубежья для принятия участия в судействе V Международного фестиваля-конкурса «Шелковый путь - 2015». Редактору Planeta56 удалось

встретиться с каждым из гостей, наделать с десяток сэлфи на телефон, а также провести пару интересных и легких бесед в обществе добрых и совсем не зазвездившихся звезд.

С любовью между строк

Светская ночьСОБЫТИЕ

Текст: Ирина ШинтяпинаФото: Архив пресс-службы, Николай Журавлев

- ИВАН, КАК ВЫ ПОПАЛИ В НАШ ГОРОД?- Меня ежегодно приглашают в Орен-

бург как артиста, для оценки выступле-ний молодых и совсем юных талантов вашего города в конкурсе-фестивале «Шелковый путь». В этот раз за все дни фестиваля я прослушал более 400 ком-позиций и большинство с огромным удо-вольствием.

- ВСЕ ЛИ ВЫСТУПЛЕНИЯ ПРОШЛИ НА «УРА»?

- У вас огромное количество талант-ливых ребят. Я давно такого не слышал. Многие настолько старательно готови-лись к конкурсу и на таком высоком уров-не отработали на сцене, что я дал свой номер телефона, чтобы поддерживать с ними контакт и в будущем порекомендо-вать нужным людям. Очень хочется всем помочь реализовать себя, потому что все было потрясающе. Я такого давно не слы-шал. То, что есть у вас, – это огромное му-зыкальное достижение!

- ЧТО ВЫ СЛЫШАЛИ ЕЩЕ О НАШЕМ ГО-РОДЕ, ПОМИМО ТОГО, ЧТО У НАС ЕСТЬ СА-МОРОДКИ НА МУЗЫКАЛЬНОЙ АРЕНЕ?

- Про платки и то, что Оренбург меня-ется в лучшую сторону. Стало меньше развалин, появилось больше новостроек, торговых центров, таких заведений, как

Evan Rai (любезно представился нам Ива-ном) – белорусский певец, шоумен, участ-ник отборочных туров Евровидения 2014 - 2015, модель (двухлетний стаж работы в команде российского художника-моделье-ра Вячеслава Зайцева), автор собственных текстов и музыки. Приобрел наибольшую популярность после выхода песни «Любовь между строк».

это. Еще меня радует большое количество добрых и искренних людей. Работать с ними всегда приятно, и когда меня сюда приглашают, я вообще даже не спраши-ваю про такие аспекты, как транспорт, жилье и сверх этого. Я приезжаю к людям, доверяю им и не ошибаюсь. У всех членов жюри очень теплые отношения, хотя все из разных стран, наверное, ваша друже-любная атмосфера влияет.

- КАК РЕАГИРУЮТ УЧАСТНИКИ ФЕСТИ-ВАЛЯ НА ГОСТЕЙ ИЗ РОССИЙСКОГО И ЗА-РУБЕЖНОГО ШОУ-БИЗНЕСА?

- Когда я впервые приехал, я был в шоке от огромного количества детей, желаю-щих сфотографироваться со мной или взять автограф. Многие дети бежали по-казывать автографы своим родителям, многие родители стояли в очереди на ав-тограф-сессии. Сейчас меня уже все зна-ют и принимают еще теплее. В отеле на ресепшене мне оставили много подарков, меня ждут пироги, торты, цветы. Это все безумно приятно. Я никогда не зазнаюсь, мне всегда важно пообщаться с людьми, быть ближе к ним, поэтому я, когда пригла-шают, сразу соглашаюсь, не спрашивая о том, как меня сюда привезут, как меня здесь разместят, я никогда не составляю райдер..

- КАК ВАС СЮДА ПРИВЕЗЛИ?- Нас привезли большим, творческим со-

ставом. Вдаваться в подробности не буду. Расположили в отличном отеле. Я никог-да не гнался за какими-то излишествами, я позволяю себе взять какие-то минималь-ные предложения, всегда хватает того, что есть. Я никогда не был принципиален.

- ЭТО СИЛА ПРИВЫЧКИ – НЕ ТРЕБОВАТЬ БОЛЬШЕГО ИЛИ ВАША ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ?

- Скорее второе. Здесь все с истоков. К примеру, я из простой семьи и у меня не было ничего того, что было у других, на тот момент популярных музыкантов. Главное, что мне дают родители – это мо-ральная поддержка. За это я им безмерно благодарен. Того же я ожидаю и от людей.

- ПОХВАЛЬНО. ВАШ ПОТЕНЦИАЛ РАС-КРЫЛСЯ В МУЗЫКАЛЬНОЙ ШКОЛЕ ИЛИ УЖЕ В СОЗНАТЕЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ?

- На самом деле у меня нет музыкального об-разования, все пришло само собой. Главное, чего я добился - это стержень внутри и вера в себя. Я всегда старался наблюдать за собой со стороны и точно понимать чего хочу достичь. А когда трезво оцениваешь свои поступки и видишь ясную цель – все по силам. Я стал работать и на-чало постепенно приходить признание.

- КОГДА НАЧАЛСЯ ВЗЛЕТ?- Относительно недавно. Первую песню

написал 3 года назад. Ее взяли многие ради-останции в свои ротации, потом я догово-рился с ребятами о танцевальной поддерж-ке. И мы начали выступить наравне с уже известными эстрадными певцами.

- СРАЗУ ПОЛУЧАЛОСЬ? - Я начал сразу заниматься в студии вока-

ла, очень старался, и все начало получаться. Кстати, не так давно я написал еще одну песню и благодаря ей попал на националь-ную музыкальную премию как обладатель хита за песню «Любовь между строк».

- ЗДОРОВО! ИВАН, СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙ-СТА, ПАРУ ТЕПЛЫХ СЛОВ НАШИМ ЮНЫМ АРТИСТАМ И ИХ РОДИТЕЛЯМ

- Развивайтесь, не бойтесь себя проявлять, смело просите поддержки у государства или заинтересованных сторон. Зачастую именно последний аспект все решает. Тех, кто способен удивить жюри самых попу-лярных проектов нашей страны, очень мно-го. Стоит только попробовать!

Добрый король эпатажа- САН, РАССКАЖИ, ОТКУДА В ТЕБЕСТОЛЬКО ЭНЕРГИИ И ЖЕЛАНИЯ ЗАНИМАТЬСЯ ТВОРЧЕСТВОМ?ЗНАЮ, ЧТО РАНЬШЕ ПРОБОВАЛ СВОИ

СИЛЫ В ПРОЕКТАХ «ФАБРИКА ЗВЕЗД», «СУПЕРЗВЕЗДА»...

- Это все из-за моего ритма и стиля жизни. Я люблю делиться с людьми сво-ими эмоциями, философскими размыш-лениями, радостями. Это общение чаще всего происходит через коллекции. Что касается участия в музыкальных про-ектах, – я пробовал себя на отборочных этапах «Фабрики звезд» и «Суперзвез-да», но как-то не сложилось. Хотя я все также люблю петь.

- В ТВОИХ КОЛЛЕКЦИЯХ ЕСТЬ ЛЮБО-ПЫТНЫЕ АКСЕССУАРЫ, ЭПАТАЖНЫЕ КОРОНЫ, КАК-ТО НАТОЛКНУЛАСЬ НА ФОТО, ГДЕ ДЕВУШКА ШАГАЕТ С ПЛЕТ-КОЙ. КТО ВДОХНОВЛЯЕТ НА ИХ СОЗДА-НИЕ? И ПОМНИШЬ ЛИ ПРЕЗЕНТАЦИЮ СВОЕЙ ПЕРВОЙ КОЛЛЕКЦИИ?

- Были плетки? А, да, в интернете есть одна. Но на коллекциях, если и дефи-лировали с плеткой, то, скорее всего, ее давали, чтобы просто у модели что-то было в руке. Садо-мазо штучек не при-помню. Вдохновение – мой вкус к жизни. Первый выход на «Неделе моды» помню, назвал ее в честь сказки Андерсона «Го-лый король» - любимая сказка с детства. Когда встал вопрос, как назвать коллек-цию, сразу определился и решил, что сам пройдусь по подиуму голым.

- ПОЧЕМУ ЖЕ НАЗВАЛКОЛЛЕКЦИЮ ИМЕННО ТАК?- Ты знаешь, современные бренды

очень дорогие, порой это лишь иллю-зия. Ну, какая ткань может стоить таких денег? Я не вижу смысла переплачивать лишь за бирку. В таких случаях советую перечитать каждому взрослому «Голого короля».

- Я ЧИТАЛА, ЧТО ТЫ ТАКЖЕ ОТВЕЧАЛ И ДРУГИМ ЖУРНАЛИСТАМ НА ТОЙ САМОЙ «НЕДЕЛЕ МОДЫ»… НО ТЫ И О ДОСТУП-

Санатан - модный украинский дизай-нер, резидент московской «Недели моды», создающий стильную, яркую и привлека-тельную одежду, как для мужчин, так и для женщин. Санатан прочно закрепился на дизайнерском Олимпе после шумного выхода во время презентации собствен-ной коллекции на «Неделе моды» аб-солютно голым, скромно прикрывшись муфточкой. Этот случай пресса не обде-лила вниманием и прозвала модельера «королем эпатажа», что неплохо сыгра-ло на его популярности, и притянуло ценителей, для них Санатан и оголился, объесняя свой поступок желанием при-влечь внимание к завышенной стоимости вещей из дизайнерских коллекций. О той самой коллекции, творческом пути и о главных человеческих качествах расска-зал Сан в эксклюзивном интервью для на-шего журнала.

СОБЫТИЕ

НОСТИ СВОЕЙ КОЛЛЕКЦИЙ ГОВОРИЛ. НАСКОЛЬКО ОНА ДОСТУПНА СЕЙЧАС?

- Я даже удивлен, что ты столько слы-шала об этом. Футболки, что были на парнях во время дефиле, стоят в райо-не 30$. Платья с органзой со вставками 40-50$. Есть, конечно, вещи подороже. В этот раз я представил микс-коллекцию из того, что сочетается между собой и легко трансформируется. Цены все при-емлемые. Рад, что удалось продемон-стрировать коллекцию. Благодарю за это организаторов показа!

- РАДА СЛЫШАТЬ, ЧТО ТЕБЕ ПОНРА-ВИЛСЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ДОМ «ПАН-КРАТОВ». А КАК ТЕБЕ ОРЕНБУРГ?

- Это уже второй мой приезд. Мне он нравится всегда фрагментами. Так полу-чается, что выпадает не особо удачное время на встречи и прогулки. Но Орен-бург мне нравится теплой человеческой заботой, люди здесь, как пуховый платок!

- ПЛАТОК ПОДАРИЛИ?- Подарили, еще и сам купил. В про-

шлый раз я купил 4 больших: бабушкам и маме, купил также себе много вязаных штук разных. Носками затарился, пото-му что они классные.

- САН, РАСШИФРУЙ СВОЙ ПСЕВДОНИМ ДЛЯ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ. Я ПОМНЮ, ЧТО ТАМ ФИГУРИРОВАЛИ ИМЕНА АНТОНИ-НА, НАТАЛЬЯ.. МОЖНО ПОДРОБНЕЕ?

- По паспорту я Александр Нагорный. Первые две буквы имени моего – СА, по-том две буквы фамилии – НА, потом бук-ва с имени бабушки Т, потом АН – мои и папины инициалы. А если прочитать имя наоборот, то получится НАТА – имя мамы.

- СТАТУС «ЭПАТАЖНЫЙ» СТАЛ СО-ЗВУЧНЫМ ТВОЕМУ ИМЕНИ ПОСЛЕ ТОЙ САМОЙ НАШУМЕВШЕЙ КОЛЛЕКЦИИ?

- Да. Хотя прошло уже 7 лет. Я тогда впервые стал резидентом московской «Недели моды». Кстати, меня поддержа-ли такие знаменитости, как Зверев, Вика Талышинская, Анастасия Приходько..

- КОГДА ТЫ ЗНАКОМИШЬСЯ С НОВЫ-МИ ЛЮДЬМИ, ТЫ ИХ ВСТРЕЧАЕШЬ ПРО-ФЕССИОНАЛЬНО – ПО ОДЕЖКЕ?

- Нет, по внутреннему состоянию. Я считываю их настоящих, словно скане-ром. Первые впечатления всегда у меня правдивы. Я сразу вижу глубоких людей и всегда с удовольствием общаюсь с ними.

- ЗА ТВОИМ ТВОРЧЕСКИМ ПОРЫВОМ УСПЕВАЮТ СЛЕДОВАТЬ БЛИЗКИЕ ЛЮДИ? КАК МНОГО У ТЕБЯ ДРУЗЕЙ?

- Когда я качусь с горы, как лавина, мне уже все равно, сколько людей катятся со мной. Я живу во имя будущего. Поэтому мне порой не важно, кто останется под ла-виной, мне важнее видеть тех, кто рядом.

- ЧТОБЫ ТЫ ХОТЕЛ ПОЖЕЛАТЬ НАШЕ-МУ ЖУРНАЛУ И ЧИТАТЕЛЯМ?

- Журналу желаю больше рекламода-телей. Показывать взрослую правду жиз-ни, быть оригинальными и честными. И делать крутые обложки! Читателям же-лаю быть позитивными и любознатель-ными, задавать журналу вопросы, кото-рые их будоражат. И оставаться всегда искренними с миром и самими собой.

Редакция журнала Planeta 56 благо-дарит развлекательный дом «Панкра-тов» за мероприятие и интервью.

free ЛЕТНЯЯ ВЕРАНДА (ДО 100 ПЕРСОН),ОСНОВНОЙ ЗАЛ (ДО 55 ПЕРСОН),VIP-ЗАЛ (ДО 15 ПЕРСОН)

ул. Шоссейная, 10 (рядом с Автоградом), тел. 8 (3532) 252-042,Режим работы: вс–чт с 11.00 до 24.00, пт–сб с 11.00 до 02.00,

www.montero56.com

СОБЫТИЕ

Текст и фото предоставлены компанией

Совсем недавно в стенах салона оптики «ДиЛор» на ул. Пролетарская, 55

прошел fashion-показ солнцеза-щитных очков и медицинских

оправ именитых брендов, таких как: GUCCI, Roberto Cavalli, DG,

Lafont и др. Помимо презентации новой

коллекции, гостей салона опти-ки «ДиЛор» ожидали приятные

призы и подарки, фуршет и яркая шоу-программа.

В коллекции 2015 присут-ствуют как элегантные очки для сторонниц классики, так

и яркие стильные - для смелых модниц. Если вы предпочитаете эксклюзивные вещи, то вам иде-

ально подойдут очки от Andy Wolf, Alain Mikli, Philippe Starck. Модели этих брендов представ-

лены в единственном экземпляре и только в салонах оптики «Ди-

Лор». Каждая модель оправ, пред-ставленная на показе, исполнена

в лучших традициях ведущих модных домов и отличаются

непревзойденным качеством и исключительным вкусом.

Показ модных очков 2015в салоне оптики «ДиЛор»

Что делает наш образ продуманным, законченным, запоминающимся? Верно, аксессуары. Какой аксессуар первым бросается в глаза? Конечно же, очки. В зависимости от постав-ленной задачи, очки могут подчеркнуть индивидуальность или же, наоборот, изменить внешность до неузнаваемости, при этом защитить глаза от солнца, либо сделать зрение

более четким. В любом случае, наравне с ювелирными украшениями и одеждой, очки должны работать на образ – лаконично вписаться в гардероб, либо стать ярким акцен-том. Салон оптики «ДиЛор» знает это и на протяжении 13 лет помогает жителям Орен-

бурга подобрать очки своей мечты.

Приглашаем вас оценить самые лучшие модели оптической моды в салонах оптики «ДиЛор» по адресам: ул. Пролетарская, 55

и ул.8 марта, 26.

СПОРТ

Фото: Алексей Афанасьев, архив Дарьи

В преддверии долгожданных летних деньков, сезона коротких шорт и легкой одежды мы попросили спортивного тренера и специалиста по правильному пи-танию поделиться с читателями Planeta56 историями своего успеха в работе над собой. Надеемся, они вас вдохновят, ну, а авторский рецепт от Даши и тре-нировка от Артёма поднимут вам настроение и на шаг продвинут вас к цели.

Задача любого желающего похудеть и подтянуть свое тело - уменьшить приход

калорий и увеличить их расход. Для этого советуем обратиться к знающим людям, которые поэкс-периментировали на себе, научи-лись это делать и сейчас помо-гают другим. Такими знатоками стали Даша Бакулина – специа-лист по правильному питанию и Артем Курепин – персональный фитнес тренер. Итак, кто же эти ребята и почему все хотят строй-неть вместе с ними?

ДАША БАКУЛИНАСколько себя помню, всегда

была девочкой «в теле», не сле-дила за питанием и, конечно, моя фигура всегда оставляла желать лучшего. Повторюсь, что не сле-дила за питанием совсем. Опи-сание «типичная жена» как раз про меня: поженились, растол-стела, родила ребенка и надела фартук. За время беременности

я набрала 27 кг, в чем сама вино-вата. После родов думала, что вес уйдет, но спустя месяц я по-няла, что мои килограммы не хотят меня покидать. Перепро-бовав множество диет, голодо-вок и разных систем питания, я поняла, что это не помогает. Сорвавшись через три дня по-сле очередной диеты, опустив руки, я забросила это дело. Так прошел целый год. И вот, стоя перед зеркалом, смотря со слезами на себя, я поняла, что должна быть примером для своего ребенка во всем. Но как можно быть примером, иметь вес в 80 кг при росте 163?! Я на-чала составлять свои рецепты, основной принцип которых был помочь правильно и вкус-но поесть, похудев при этом. Через месяц такого питания без срывов я увидела измене-ния в 6 кг. Через 5 месяцев мой результат достиг 22 кг,

Во всеоружии

АРТЕМ КУРЕПИН У меня самая лучшая в мире работа, потому

что я помогаю людям осуществить их мечту. Мы живем в то время, когда калорийная еда стала доступной, чтобы выжить человеку, стало не обязательно много двигаться. Рань-ше, когда не существовало рафинированной еды, человеку приходилось гоняться за добы-чей, возделывать вручную землю, в таких ус-ловиях проблема лишнего веса не была столь актуальной. Сейчас же еды много, активно-сти мало, и чтобы быть в форме, нужно тре-нироваться и контролировать свой рацион. В жиросжигании очень важны два момента: правильные тренировки и правильное пита-ние. Люди, которые впервые приходят в тре-нажерный зал, чувствуют себя неуверенно, потому что не знают, как заниматься, не на-вредив себе, им я советую не стесняться и об-ратиться за помощью к тренеру. Я помогу не только избежать ошибок, обезопасить себя от травм, но и составить самую эффектив-ную тренировочную программу в зависимо-сти от вашей цели. Результат моих клиентов в работе над собой радует не только их самих, но и меня, мотивируя работать еще больше и лучше. В команде с Дашей мы повысим эф-фективность наших авторских программ и поможем вам построить тело своей мечты за самые короткие сроки.

после чего я поняла, что это не предел и добавила к своему новому рациону тренировки в тренажерном зале под на-блюдением Артема.

В моей системе нет сухой вареной грудки, литров кефира, но присутствуют пицца, печеньки и шоколад. Да-да, вы не ослыша-лись, шоколад, от которого не испортится

РЕЦЕПТ ОТ ДАШИ:ПИЦЦА. Основа – 400 гр сырого куриного

филе, 2 яйца, 2 ст ложки отрубей, 2 ст ложки овсяной муки ( можно и без). Кладем грудки в блендер или перекручиваем на мясорубке , вмешиваем туда яйца, отруби с мукой и соль, специи. Полученную массу распределить кру-глой формой на силиконовой форме, бумаге или коврике. Выпекаем до твердого состоя-ния минут 7-10. Достаем нашу основу, мажем томатной пастой, кладем сверху свежие гри-бы и помидоры и посыпаем тертым сыром. Убираем в духовку и печем минут 15 на – 180-200 градусов, можно и больше в зависимости от вашей духовки! Удобно брать с собой в по-ездки или на работу) приятного аппетита.

ТРЕНИРОВКА ОТ АРТЕМА: «СУПЕР ЯГОДИЦЫ»– Кардио: 20 минут– Скручивания на наклонной скамье 3 *20– Обратные скручивания на полу 3*20– Приседания со штангой 4*15– Мертвая тяга на одной ноге 4*10(на каждую ногу)– Плие-приседания с гантелей 3*15– Выпады на месте с гантелями 3*15 (на каждую ногу)– Отведение ноги назад в тренажере 3*20 (на ка-ждую ногу)Кардио 20 минут.

ваша фигура и кожа. Сейчас я с удоволь-ствием, своим примером и советами по-могаю другим не падать духом, питаться вкусно и полезно! Обращайтесь ко мне, не стесняйтесь спрашивать и не думайте о том, как это будет выглядеть. Если человек идет к цели, то он ее должен добиться, не смотря ни на что!

@hulkoren@bakylina_sport_pp

vk.com/artyomkurepin vk.com/bakylina_sport_pp

ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ В ЕВРОПЕ! СОТРУДНИКИ НАШЕЙ КОМПАНИИ ВСЕГДА ПОДБЕРУТ ДЛЯ ВАС ПОДХОДЯЩУЮ

КЛИНИКУ В ГЕРМАНИИ ИЛИ ЧЕХИИ

ОСУЩЕСТВЛЯЕМ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРЯМЫЕ БЕСПЕРЕСАДОЧНЫЕ ПАССАЖИРСКИЕ ПЕРЕВОЗКИ В ГЕРМАНИЮ. В СОСТАВЕ НАШЕЙ КОМПАНИИ ЕСТЬ СЕТЬ ТУРБЮРО, СОТРУДНИКИ КОТОРЫХ ПРЕДЛОЖАТ ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОЕЗДКИ ПО ГОРОДАМ ЕВРОПЫ, ОТДЫХ НА МОРЕ, САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, А ТАКЖЕ

АВИАБИЛЕТЫ НЕ ТОЛЬКО ВО ВСЕ СТРАНЫ СНГ, НО И ПО ВСЕМУ МИРУ.ТАКЖЕ МЫ ОКАЗЫВАЕМ УСЛУГИ ПО ОФОРМЛЕНИЮ ВИЗ, МЕДИЦИНСКОМУ И ДОРОЖНОМУ СТРАХОВАНИЮ, ЭКСПРЕСС ДОСТАВКУ ПОЧТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ.СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ, И МЫ ПОДБЕРЕМ ДЛЯ ВАС НАИЛУЧШИЙ ВАРИАНТ.

ВИЗОВЫЙ ЦЕНТР

ОТДЫХ ЗА РУБЕЖОМШЕНГЕН ВИЗЫ

ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ ЗАПРОСЫ! МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ СОРИЕНТИРОВАТЬСЯ И ИНДИВИДУАЛЬНО РАЗРАБОТАТЬ ДЛЯ ВАС ИНТЕРЕСНЫЕ МАРШРУТЫ. ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ МЫ СКОМБИНИРУЕМ ТУРЫ И ПРИ ЭТОМ ВЫ СМОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВИДЫ ОТДЫХА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ИНТЕРЕСОВ И ПРЕДПОЧТЕНИЙ.

ВРЕМЯ ЭКСКУРСИИ НЕ ЛИМИТИРОВАНО ЧАСАМИ. ПРИ ЖЕЛАНИИ ЕЁ МОЖНО СОКРАТИТЬ, А МОЖНО И УВЕЛИЧИТЬ. ТАК ЖЕ СОДЕРЖАНИЕ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭКСКУРСИИ МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНА СОГЛАСНО ВАШИМ ПОЖЕЛАНИЯМ. МЫ РАЗРАБОТАЕМ ДЛЯ КАЖДОГО КЛИЕНТА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПРЕБЫВАНИЯ В БЕРЛИНЕ И ПОТСДАМЕ.

ТУРИСТИЧЕСКИЕ УСЛУГИ ПО ГЕРМАНИИ

ФРАНЦИЯ: ГОРОД ЛЮБВИ И СВОБОДЫ! 2 ДНЯ И 1 НОЧЬ ВПАРИЖЕ! ОТ 99.00 € КАННЫ И ЛАЗУРНЫЙ БЕРЕГ ФРАНЦИИ ОТ 500 €

WWW.MILLER-REISEN.NET

ПЛАСТИЧЕСКАЯХИРУРГИЯ В ЕВРОПЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ТРАНСФЕР И ПРОЖИВАНИЕ

Пластические хирурги Ев-ропы завоевали признанный авторитет среди своих зару-бежных коллег и являются пе-редовиками мировой хирургии красоты. Европейская пласти-ческая хирургия находится сейчас на максимально высо-ком уровне.

В европейской клинике Вы получите гарантированный результат, надёжность, профес-сионализм и внимательность к пациенту. Все это стандарт-ные характеристики, которые справедливы по отношению к эстетической и реконструкци-онной хирургии.

Новые технологии в пла-стической хирургии в первую очередь используются в Европе. Это позволяет сделать более

безопасными и эффективными те процедуры, которые рань-ше считались полноценными операциями. Современная пла-стическая хирургия в Европе делает ставку на новейшие ме-тодики с применением лазера и других технологий. Они не требуют слишком длительно-го периода восстановления и максимально безопасны.

В общем тексте, но крупнее. Вы ищете клинику за грани-цей, которая соответствует самым высоким стандартам? Тогда обязательно обратите внимание на наше предложе-ние. Клиники, партнёрами ко-торых мы являемся, сохраняет удачный баланс профессиона-лизма и приемлемых цен для своих клиентов.

Сделать пластику в Европе и получить опти-мальный результат с точки зрения профессиона-лизма, безопасности и внимательного отношения к клиентам поможет  высококвалифицированный персонал наших клиник пластической хирургии!

КЛИЕНТЫ ИЗ РОССИИ И СТРАН СНГ ДЕЛАЮТ ПЛАСТИЧЕ-СКИЕ ОПЕРАЦИИ В ГЕРМАНИИ, ЧЕХИИ, ИСПОЛЬЗУЯ НАШИ КЛИНИКИ ПО НЕСКОЛЬКИМ ПРОСТЫМ ПРИЧИНАМ:

операции проводят только наиболее квалифицированные специалисты пластической хирургии, что гарантирует положительный результат без осложнений и неудач; в работе используются новей-

шие методы пластической хирур-гии в Европе; полный комплекс услуг, который

включен в цену операции; сервис самого высокого класса; абсолютные гарантии результата, которые могут

дать только пластические операции в Европе.

СертификатDIN EN ISO 9001:2008

16-17 мая в нашем городе прошел грандиозный международный турнир Кубок Ев-ропы по дзюдо. Для участия в турнире, в Оренбург приехали спортсмены из 17 стран мира. О том как проходил турнир и о дальнейших планах, мы поговорили с президен-том федерации дзюдо Оренбургской области, Абдульмановым Игорем Назыровичем.

Игорь Назырович, расскажите о самом Кубке Европы, что это за турнир?

Вообще, за год проводится несколько по-добных турниров, но оренбургский Кубок Европы считается одним из топовых, поэто-му такое большое количество участников. За два дня соревнований на татами вышло 252 спортсмена. В шестой раз мы проводим этот

Дзюдо. Кубок Европыв Оренбурге

турнир. Он является отборочным на чемпио-нат Европы.

Как так получилось, что подобного уров-ня соревнования уже в шестой раз прини-мает наш город?

Я не люблю хвалиться, но мы действитель-но очень хорошо готовимся и организовы-ваем турнир. Более того, мы с каждым разом делаем свою работу все лучше. Это же вид-но на всех уровнях, начиная от спортсменов и болельщиков и заканчивая спортивными чиновниками. Поэтому нам доверяют прове-дение турнира. В этом году, например, к нам приезжали два комиссара, один маркетолог Европейского союза дзюдо, второй директор самого турнира Кубок Европы Павел Волек. Они приехали посмотреть нашу организа-цию своим глазами, потому что из всех прово-димых Кубков Европы, наш считается самым лучшим. Да и вообще, мало какой наш турнир обходится без гостей самого высокого уровня - Губернатор Оренбургской области, Юрий Берг, министр спорта Оренбургской области, Олег Пивунов. В этом году приехал директор департамента развития летних видов спорта министерства спорта Российской федерации,

СПОРТ. ДЗЮДО

Текст: Артем КурбатовФото: Николай Смородинов

АБДУЛЬМАНОВ ИГОРЬ НАЗЫРОВИЧЗаслуженный тренер России, Вице-президент федерации ДЗЮДО Приволжского федерального округа, Президент федерации ДЗЮДО Оренбургской области.

Григорий Кабельский.В итоге как они оценили нынешний Кубок

Европы?В заключении, которое они подготовили, наш

турнир оценивается очень высоко. Кроме этого, спортивный комиссар Европейского союза дзю-до, Павел Волек, отметил что в Оренбурге созда-ны все условия для занятий. Сам город он назвал раем дзюдо!

Действительно, высокая оценка. А каковы результаты самого турнира?

Как и ожидалось, самое большое количество медалей взяли спортсмены, представляющие Рос-сийскую федерацию. Оренбургские спортсмены тоже внесли свою лепту в общий успех. Бронзовыми призерами Кубка Европы стали Егор Цветков (60 кг.) и Антон Поляков (73 кг), воспитанники ДЮШ «Газо-вик», тренеры Игорь Терсков и Михаил Мачин.

Если учесть, что большинство команд привезли свои первые составы, можно сказать самых луч-ших, то результаты нашей сборной очень высоки.

Кроме прошедшего на выходных турнира, сей-час на базе СКК «Оренбуржье» проходит между-народный тренировочный лагерь. Ребята обме-ниваются опытом.

Расскажите о планах на будущее.Как я уже упоминал, турнир посетил директор

департамента развития летних видов спорта ми-нистерства спорта Российской федерации Гри-горий Кабельский. Он отметил, что Оренбург-ская область - спортивный регион и здесь умеют проводить соревнования высокого уровня. По-мимо этого, московский гость сказал, что Орен-бург может и должен обзавестись региональ-ным центром дзюдо. К такому выводу Григорий Кабельский пришел после посещения «Центра дзюдо». Осмотрев инфраструктуру сооружения, пообщавшись с родителями и юными спортсме-нами, высокий гость пообещал пролоббиро-вать этот вопрос, с тем, чтобы Оренбург вошел в специальную федеральную целевую программу, рассчитанную на 5 лет (2016-2020). По ней наша область может рассчитывать на средства из фе-дерального бюджета, чтобы начать строитель-ство большого регионального центра дзюдо.

В свою очередь, оренбургские власти обещали поддержать данную инициативу. Будем надеять-ся, что общими усилиями у нас все получится.

ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ГУБЕРНАТОРА ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ

www.orenjudo.ru

ЮРИЙ БЕРГ Губернатор - председатель Правительства Оренбургской области,председатель попечительского совета федерации ДЗЮДО Оренбург-ской области.

ЕВГЕНИЙ АРАПОВГлава администрации города Оренбурга, член попечительского совета федерации ДЗЮДО Оренбургской области.

Победный бросок Егора Цветкова.

Награждение победителей весовой категории до 60 кг.

Награждение победителей весовой категории до 73 кг.