Торкаєнко С.М. Співпраця дитячого садка і сім’ї щодо зміцнення

здоров’я дітей

С.Жовтневе 2012р.,Решетилівського району, Полтавської області

Верстка і друк: Торкаєнко С.М.

Рецензент: Славко О.О., завідуюча Жовтневим ДЗН «Барвінок»

Торкаєнко Світлана Миколаївна

Співпраця дитячого садка і сім’ї щодо зміцнення здоров’я дітей( з досвіду роботи )

Посібник складений на основі багаторічної роботи в дитячому

садку, містить методичний і практичний матеріал, який допоможе

вихователям дошкільних навчальних закладів співпрацювати з

родинами вихованців щодо формування основ здоров’я дітей

дошкільного віку як у дитячому садку, так і в родині.

Матеріали відповідають Базовій програмі розвитку дитини

дошкільного віку « Я у Світі».

2

Вступ Здоров’я дитини – багатство родини! Здоров’я народу – багатство країни!Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного, соціального та психічного

благополуччя. Здоров’я дітей – основне джерело щастя, радості батьків, педагогів, суспільства. Життя доводить, що проблему збереження здоров’я можна назвати без перебільшення найважливішою проблемою для розвитку освіти в Україні на майбутнє.

Узагальнені підсумки досліджень залежності здоров’я людини від різних чинників переконують, що стан системи охорони здоров’я обумовлює лише близько 10 % усього комплексу впливів. Останні 90 % припадають на екологію ( до 20%) і найбільше – на умови та спосіб життя ( близько 50 %). За тривалістю життя Україна посідає 74 місце серед 162 країн світу та 37 місце в Європі. Вченими досліджено, що фізична пасивність дорослих людей складає 84 – 97 %.

Батьків та педагогів перш за все хвилює питання, як зміцнити здоров’я дітей. Потік різноманітної інформації та практичних порад надто великий і часто – густо безрезультатний, оскільки, окрім думок потрібні реальні дії, щоденна праця батьків, вихователів і самих дітей, спрямовані на зміцнення здоров’я.

У Базовому компоненті дошкільної освіти значна роль приділяється фізичному розвитку дошкільника. Формування у дітей свідомого ставлення до особистого здоров’я здійснювати у різних формах активності (руховій, пізнавальній, мовленнєвій); різних видах діяльності (у грі, спілкуванні, предметно – практичній діяльності, у навчанні); різних сферах життєдіяльності.

Засобами формування свідомого ставлення до свого здоров’я є різні види занять, рухливі, дидактичні ігри, праця. Загартування, зміцнення здоров’я дітей, досягнення повноцінного розвитку малюків – це основний зміст роботи дошкільних навчальних закладів.

Скільки б ми не працювали з дітьми з питань збереження і зміцнення здоров’я, без допомоги їх батьків така робота не буде досить ефективною. Маючи точний аналіз стану здоров’я дітей, вихователю краще планувати подальшу роботу з дітьми з питань оздоровлення. Дослідження впливу сімей на фізичний розвиток дітей показали, що в сім’ях така робота проводиться недостатньо. Це зумовлено низькою фізичною культурою сімей. Запорукою успіху став комплексний підхід до проблеми оздоровлення та залучення батьків до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Що це дає дітям? Упевненість у подвійній підтримці – з боку вихователів і з боку батьків. Бажання вдосконалювати себе, дбати про своє власне здоров’я так, як показують своїм прикладом дорослі. Поступове вдосконалення фізичних якостей і можливостей усвідомлення своїх маленьких перемог і радість від того.

Що це дає батькам? Взаєморозуміння з педагогами, зближення в інтересах з дітьми, відчуття підвищення власного авторитету, можливість організувати власний відпочинок разом з дітьми, дотримання здорового способу життя.

Що це дає суспільству? Здорову, соціально – активну дружню сім’ю.

3

Формування у дошкільників здорового способу життяУ повсякденному житті під поняттям здоров’я розуміють відсутність хронічних

захворювань, болю та рідко зіставляють його зі здоровим способом життя. Малюк має знати не лише про власне здоров’я, а й емоційно – ціннісно до нього ставитися, надаючи перевагу позитивним впливам середовища перед шкідливими, руйнівними. Здоров’я більшою мірою залежить від особистості, тобто від дошкільника. Однією з якостей дитячої особистості є ступінь усвідомлення власного ставлення до себе, до свого здоров’я.

Найпростіша програма поведінки людини: правильно дихати‚ правильно їсти‚ правильно рухатися‚ правильно берегти себе‚ правильно розслаблятися‚ правильно думати.

Здоровий спосіб життя для дітей дошкільного віку визначається такими параметрами :

- володіння культурно – гігієнічними навичками;- раціональне харчування та культура споживання їжі;- руховий і повітряний режими;- профілактичні заходи для збереження здоров’я;- дотримання режиму дня;- режим активної діяльності і відпочинку;- профілактичні заходи для збереження здоров’я;- духовний розвиток і гармонійні стосунки з довкіллям та самим собою;- душевний комфорт і психічна рівновага.

Якщо розглядати здоров’я в контексті його чотирьох складників ( фізичного, психічного, духовного та соціального), то всі вони взаємопов’язані і впливають на загальний стан особи. Саме це і лягло в основу роботи з дітьми.

«Я – фізично здорова дитина» - це коли моє тіло, голова, тулуб, кінцівки, всі органи та фізіологічні системи працюють злагоджено, почуваються нормально.

«Я – психічно здорова дитина» - це якщо емоційні та інтелектуальні потреби у спілкуванні та провідних видах діяльності ( грі, навчанні, праці) задовольняються під час взаємодії з навколишнім середовищем.

«Я – духовно здорова дитина» - це коли дитина усвідомлює свій взаємозв’язок з природою, якщо формується радісне світосприймання.

«Я – соціально здоровий» - це якщо достатньо і врівноважено дитина спілкується з рідними людьми, зі старшими за віком.

Дошкільникам необхідні знання, які допоможуть їм підтримувати їх власне здоров’я, доглядати за тілом, орієнтуватися у фізіологічних змінах свого організму. Не менш потрібні знання і молодим батькам, щоб виростити своїх дітей здоровими.

4

Завдання та напрямки роботи з батьками

Турбота про здоров’я – це найцінніша праця вихователя. Від радості до життя, бадьорості наших дітей залежить їхнє духовне життя, світогляд, розвиток інтелекту, міцність знань, віра в свої сили.

В.О. Сухомлинський

У роботі дошкільного закладу із сім’єю відбувається реалізація таких завдань:- формувати у батьків правильне розуміння мети оздоровчих заходів для

дітей; - здійснювати разом з педагогами дошкільного закладу роботу щодо

забезпечення всебічного розвитку дітей;- поширювати знання з різних напрямків педагогічної діяльності;- вивчати досвід сімейного виховання, поширювати його серед батьків,

використовувати в діяльності дошкільного закладу.Дуже часто виховання в родині і в дошкільному закладі – це два окремих

процеси: удома дитина дістає одні настанови, зразки поведінки, у дитячому садку – інші. Батьки хочуть бачити своїх дітей здоровими. Однак не всі розуміють і знають, як це зробити. Єдність вимог у дитячому садку і вдома сприятиме формуванню в дитини свідомого ставлення до свого здоров’я.

Доцільно використовувати наступні напрямки роботи з батьками:1. Діагностичний;2. Інформаційний;3. Індивідуально - консультативний:4. Інтерактивний.

На початку навчального року обов'язково проводяться батьківські збори на тему „ Фізкультурно - оздоровча робота з дітьми ДНЗ і сім'ї ”. На цих зборах розповідають батькам про фізичних розвиток дітей даного віку і стан їх здоров'я. Однією з причин повільного збільшення захворювання дошкільників є недостатня фізична культура сім'ї. У вихідні та святкові дні порушується режим дня, діти не мають денного сну. Скорочується і нічний сон в зв'язку з переглядом телепередач, що веде до перенапруги нервової системи. В деяких сім’ях діти по декілька годин можуть знаходитись біля телевізора чи комп’ютера. В багатьох сім'ях дитяча рухливість задовольняється далеко не повністю, мало в яких сім'ях вдома обладнаний фізкультурний куточок, нерідко батьки дозволяють дітям багато й безконтрольно знаходитися на вулиці. Всі ці фактори сімейного виховання являється причиною захворювань дітей. Для батьків була розроблена анкета, за допомогою якої можна визначити, як батьки розуміють завдання фізичною виховання, чи уміють організувати вдома заняття спортом (див. додаток). Проаналізувавши анкети, стало зрозуміло, на що треба звернути більше

5

уваги, якого практичного матеріалу треба більше донести до батьків (виставки, консультації).

В інформаційному центрі для батьків зібрано матеріал, який вони можуть використати в повсякденному житті, що допоможе зміцнити здоров'я їхніх малюків:

1. Загартування (поради батькам та комплекси загартувальних вправ)2. Комплекси гімнастики пробудження3. Профілактичні масажі4. Консультації для батьків5. Перша допомога при нещасних випадках

Форми роботи з батькамиСистема роботи з батьками у сучасному дошкільному закладі є багатогранною і

містить значну кількість різноманітних заходів, які передбачають різні форми педагогічної діяльності.

У процесі вивчення родини і родинного виховання доцільно застосовувати такі форми роботи, які сприяють формуванню в батьків уміння аналізувати процес родинного виховання, об’єктивно оцінювати свої виховні можливості та застосовувати набуті педагогічні знання на практиці. Для цього вихователі можуть використовувати анкетування, тестування, консультації, бесіди, відвідування дітей удома, батьківські збори, інструктажі, конференції, дні відкритих дверей, лекції, дискусії, інформаційні стенди, книгу добрих справ. Важливо, щоб вихователь розкриваючи те чи інше питання вдало визначив, яку форму роботи використати. Батьки, які відкриті до спілкування, із задоволенням візьмуть участь у бесіді, дискусії, прослухають лекцію чи отримають консультацію. Інші батьки не можуть відверто зізнатись у своїй безпорадності чи не компетентності, такі батьки скористаються матеріалами папок – пересувок, «батьківською поштою» чи літературою , запропонованою вихователем. Цікавою формою роботи з батьками є ведення «Книги добрих справ», де можна знайти записи вихователя про участь батьків у тій чи іншій справі.

6

Система навчально – виховних заходів роботи з родинами

Форми роботи з батьками Періодичність виконанняОзнайомлення батьків з обсягом засвоєних знань, умінь, навичок

1 раз у квартал

Заміна інформації у папці – пересувці 1 раз на місяць, змінювати за потребоюКолективні заходи з батьками:

- конференції;- круглі столи;- дні відкритих дверей;- спільні свята.

1 раз у квартал

Конференції та консультації (з психологом, логопедом)

1 раз у квартал

Індивідуальні та групові консультації не рідше 1 разу в місяцьФізкультурно - оздоровчі заходи з батьками:- спортивні свята;- спортивні розваги;- дні здоров’я.

згідно з річним планом

Створення родоводу родини протягом рокуДні відкритих дверей 2 рази на рікГрупові батьківські збори з тем родинного виховання

1 раз на рік.

Орієнтовна тематика різних форм роботи з батькамиКонсультації

1. Сезонний одяг для дитини2. Шкідливі звички дітей3. Як уберегти дитину від грипу4. Вчимо дітей чистити зуби5. Режим майбутнього школяра6. Особливості адаптації дітей раннього віку до нових умов у ДНЗ

Бесіди1. Чистота – запорука здоров’я2. Загартування дитини вдома3. Перша допомога дітям4. Батькам про розпорядок дня дошкільника

Семінари – практикуми1. Різні види масажів в оздоровленні дитини

7

2. Розучування комплексів дихальної гімнастики3. Нетрадиційні методики оздоровлення дитячого організму4. Увага! Конфлікт!

Дискусії1. Емоційне та психічне здоров’я: ваше розуміння2. Оздоровчий біг. Чи важливий він для здоров’я?3. Здоровий спосіб життя. Що це таке?

Лекторії1. Здорова людина – щаслива людина2. Гра в житті дитини

Папки – пересувки1. Гриби не для дітей2. Йододефіцит3. Поговорімо про плоскостопість4. Увага – кишкові захворювання

8

Консультація як одна із форм роботи з батьками

Режим майбутнього школяра( консультації для батьків )

Перший рік навчання дитини в школі - переломний в її житті. З'являються серйозні обов'язки, вперше треба бути самостійним. І щоб школярик із цим упорався, від самого початку слід організувати чіткий режим дня. Це необхідна умова не тільки успішного навчання, але й нормального фізичного розвитку дитини. Організовуючи режим дня дитини, батьки можуть успішно підготувати його до навчання у школі. Для дітей правильно організований режим - умова не тільки зберегти і зміцнити здоров'я, а й успішного навчання.

Режим - це раціональне і чітке чергування сну, харчування, відпочинку, різних видів діяльності на протязі доби.

СонВін має велике значення в підтримці дієздатності першокласника. Для дитини 6

років нормальна тривалість сну - 10 - 12 годин. Недостатня тривалість сну погано відображається на нервовій системі: зниження діяльності кори головного мозку у відповідь на подразнення.

Для повноцінного відпочинку центральної нервової системи і всього організму важливо забезпечити не тільки необхідну тривалість, а й достатню глибину сну. Для цього необхідно:

- Привчити лягати і вставати в один і той самий час;- Час перед сном повинен проходити в заняттях, заспокоюючих нервову

систему. Це можуть бути ігри, читання.- Перед сном необхідно провітрити кімнату. В момент засипання, а також під

час сну треба створити спокійну атмосферу (вимкнути яскраве світло, телевізор, перестати голосно розмовляти):

- Дитина має спати в просторій, чистій, не дуже м'якій постелі.Ранкова гімнастикаДень майбутнього школяра починається з ранкової гімнастики, яка добре діє на

загальний стан і самопочуття. Зранку дитина заспана, у неї спостерігається деяка скутість. Після ранкової гімнастики з'являється почуття бадьорості і підвищується працездатність. Враховуючи, що м'язи дитини недостатньо розвинені, характер і кількість вправ повинні бути строго дозовані. Дітям цього віку рекомендується не більше 5-7 вправ. Під час ранкової гімнастики дитина повинна бути легко одягнена: майка, труси і чешки. Ранкову гімнастику слід проводити при відкритій кватирці. Після гімнастики слід провести водні процедури (обливання, обтирання).

Гігієнічні навичкиДитина старшого дошкільного віку оволодіває рядом гігієнічних навичок, які

допомагають їй зберегти здоров'я і впливають на правильний розвиток. Дитина має дотримуватись правил особистої гігієни і мати звичку самообслуговування. Шкіра у

9

дитини м'яка та ніжна, тому потребує постійного догляду. Дитина повинна кожного дня вранці та ввечері мити обличчя, руки, вуха і шию з милом. Необхідно турбуватися про чистоту ніг, привчати їх мити кожен день. У дитини має бути свій гребінець. До навичок особистої гігієни відноситься і догляд за ротом. Чистити зуби необхідно кожен день, а після кожного прийому їжі - полоскати рот водою. Дитині дошкільного віку треба нагадувати про дотримання правил особистої гігієни.

ХарчуванняНавчання в школі, велика рухливість вимагають значних витрат енергії.

Поповнити її запас має правильне харчування. Їжа потрібна не лише для вироблення енергії, а й для побудови нових клітин і тканин. В організмі дитини процеси росту проходять особливо інтенсивно. В їжі має бути правильне співвідношення білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей та вітамінів. Білки є в молоці, рибі, м'ясі, яйцях, жири в продуктах тваринного і рослинного походження, вуглеводи - в цукрі, крупі, картоплі та в виробах з борошна. Молодший школяр повинен їсти через кожні три з половиною години. Перший сніданок - обов'язково гарячий, на другий може бути бутерброд, далі - обід із трьох страв, на полудень - фрукти, булочка з молоком, на вечерю - сир, каші, овочі, фрукти. Дитину вчать їсти не поспішаючи, добре пережовуючи їжу. Дитина не повинна розмовляти під час прийому їжі. Режим харчування не повинен порушуватись.

ПрогулянкаЩодня - тригодинна прогулянка на свіжому повітрі.Дотримання режиму - запорука фізичного і психічного здоров'я дитини.

Шкідливі звички дітей(консультація для батьків)

Що вважати шкідливими звичками? Це коли дитина смокче пальчик або краєчок ковдри, коли гризе нігті, машинально смикає подовгу вушко, кусає волосся. Інколи це відбувається в момент хвилювання, іноді – під час телевізійного перегляду або в ліжку перед сном. Виявляється, всі ці маленькі неприємності – чудова «заміна щастю». А все тому, що подібне заповнює недосвідченій маленькій людині брак позитивних емоцій. А як же бути батькам? Адже найчастіше їхня звичайна зброя у вигляді угод, лякалок про мікроби не спрацьовує. Дитина обіцяє не гризти нігті, не торкатися волосся, але все повторюється знову й знову.

Найголовніша шкідлива звичка – смоктання пальців. З нею зіштовхуються ледве не в кожній родині. Радість від смоктання діти отримують із самого народження, коли їх прикладають до маминих грудей, дають соску. Якщо в ранньому віці дитина свою потребу в смоктанні не задовольнила, згодом вона неодмінно «випливе» як звичка. І дорослішаючи, така дитина під час будь-якого дискомфорту, найменшого почуття тривоги навіть у школі тягне палець до рота, гризе ручку або олівець. А коли вона стане зовсім дорослою, знаєте, на що може перетворитись ця звичка? На сигарету! Існує думка, що тяга до тютюну виникає, у тому числі, і від

10

нереалізованості смоктального рефлексу. Згадайте про часті «перекури» під час стресових ситуацій. Вони дуже наочно підтверджують правильність даного припущення. А що ж робити, щоб цього не було? Поки дитина не виросла, дозволяйте смоктати мамині груди без суворих обмежень, але не до шкільних років.

Шкідлива звичка – це недолік виховання, це – сигнал, на який батьки мають реагувати.

Є ще одна розповсюджена шкідлива звичка – гризти нігті. У кожному випадку причина цієї шкідливої звички, швидше за все, та ж: дитяча нервова система знаходить собі «заспокійливі ліки». Тільки не слід за порадою бабусь мазати пальчик перцем або гірчицею, а тим більше, бити дитину по руках. Важливо почати з рятування дитини від дратівливих моментів. Якщо дитина гризе нігті, відведіть його пальчик від рота, якщо дитина повторить, повторіть і Ви свій жест. Дитина виявляє наполегливість – зверніть її увагу на іншу дію: відволічіть її пещенням, лоскотанням, грою. Тільки не піддобрюйте дитину подарунками, цукерками, потаканням її бажань. І не реагуйте на дитячу звичку агресивно, з рукоприкладством. Так шкідлива звичка тільки закріпиться.

Родина, група в дитячому садку, друзі – от, мабуть, і все оточення. Події усередині цього світу й стають приводом для занепокоєння дошкільняти. Почніть із себе, з родини. Якщо вдома все в порядку, займіться дитсадівським напрямком. Запитайте у вихователя чи немає проблем у Вашого малюка з дітьми чи вихователем. Телевізор теж не заспокоює дитячу психіку. Новини це, мультик, дитяча передача чи фільм – все це збуджує незміцнілу психіку. Намагайтеся частіше обіймати малюка, гладити. Частіше розмовляйте з дитиною, грайте в її ігри. У той же час занадто опікувати теж не слід, як і перевантажувати (музика, спортивні секції).

Як допомогти позбутися шкідливих звичок?- Більше спілкуйтеся з дитиною, дізнаватись про неї.- Займіть малюка спортом. Чим більше активних рухів буде робити, тим

легше зникнуть шкідливі звички.- Гарні помічники у вашій проблемі казки, м’які іграшки та колискові.- Зверніть увагу на те, як звичайно ви розмовляєте з малям. Не кричіть і не

принижуйте його.

11

Вчимо дітей чистити зуби (консультація для батьків)

Карієс зубів – явище, на жаль, досить поширене, як серед дорослих, так і серед дітей. Ним страждають навіть малюки на третьому році життя, отже, саме з цього віку слід розпочинати профілактичні заходи. Для цього потрібні: зубна щітка, зубна паста, індивідуальна скляночка і пісковий годинник на 2-3 хв. Предмети за винятком останнього, звичні у вжитку, а втім, варто поговорити про них детальніше.

Основне призначення зубної щітки – «змітати» наліт із зубів. Одночасно вона масажує ясна, що сприяє поліпшенню кровообігу, дещо гальмує карієсний процес, а у деяких випадках і попереджає його. Дитяча зубна щітка за розмірами відрізняється від дорослої. Довжина її робочої поверхні – голівки, для малят 2-3 років не повинна перевищувати 22-23 мм, 4-7 років – 24-25 мм, ручка – вигнута. Добираючи для своєї дитини щітку, краще віддавати перевагу синтетичним волокнам, оскільки у ворсинках натуральної щетини є кавальчик, в якому накопичується мікрофлора. Найзручніша та щітка, у якої щетина розміщена кущиками, а конфігурація поверхні хвилеподібна (щоб вичищати проміжки між зубами). Слід простежити, щоб щітка була досить м’якою, оскільки жорстка може поранити ясна і стирати незрілу поверхню емалі. Міняють щітку щосезону.

Дитяча зубна паста виготовляється з абсолютно нешкідливих речовин і приємна на смак. Розрізняють гігієнічні і лікувально-профілактичні пасти. Першими, як – от «Ну постривай», «Ягідка», «Дракоша» можна користуватися всім. А от пастами іншої групи («Жемчуг», «Чебурашка») – лише за призначенням лікаря – стоматолога. Зубний порошок дітям не рекомендується, бо вони не вміють регулювати дихання і можуть поперхнутися.

І ще одна обов’язкова гігієнічна вимога – індивідуальна скляночка, що ретельно утримується в чистоті. Якщо в родині декілька дітей, скляночки позначають і розставляють так, щоб кожен легко знайшов свою.

Коли слід чистити зуби? Дитячі стоматологи дають відповідь: вранці після сніданку і увечері перед сном.

До гігієни порожнини рота дітей прилучають з 2,5-3 років. Спочатку привчають утримувати воду в роті, потім полоскати. Навчання чищення зубів проводять біля вмивальника перед дзеркалом. Спочатку малюк опановує вертикальні рухи зубною щіткою уздовж вісі, тобто «грудки» (зовнішньої сторони) зуба. Закріпивши ці прийоми, переходять до чищення «спинки» (внутрішньої сторони) зуба. Після цього вчать горизонтальних рухів по жувальній поверхні, а потім приєднуються колові і «підмітаючі» рухи. Процедура має тривати 2-3 хв. Підготовка до чищення зубів: руки миють милом, змивають нанесений шар мильної піни, накладають пасту. Після процедури щітку промивають, ставляють голівкою вгору в скляночку. Чищення зубів має стати звичкою.

12

Бесіди та лекції з батьками

Особиста гігієна дитини (бесіда з батьками)

Гігієнічне виховання – це основа санітарної культури, необхідна умова формування у дітей настанови на здоровий спосіб життя у майбутньому. Чистоті відводять важливу роль в охороні здоров’я дитини.

Разом з тим, дотримання вимог і правил особистої гігієни – це показник культури людини. Ось чому необхідно з раннього дитинства виховувати у дитини потребу підтримувати чистоту тіла й особистих речей, якими вона користується, формувати прагнення виконувати це неформально, розуміти важливість гігієнічних дій для здоров’я.

Що ви знаєте про догляд за шкірою малюків?Важливо привчати дітей доглядати за шкірою. Адже за її зовнішнім виглядом

можна судити про стан організму. Шкіра захищає організм від шкідливих впливів зовнішнього середовища – механічного, біологічного. Крім того, поверхня шкіри постійно забруднюється продуктами життєдіяльності, які частково розпадаються і призводять до зниження її захисних функцій. Тому для попередження запальних захворювань шкіри необхідно привчати дітей відкриті ділянки тіла мити щоденно водою з милом, а закриті – не рідше одного разу на тиждень. Вмиватися треба водою при температурі +35 - 40С, для обливання душем +30 – 35С. Вода саме такої температури сальних і потових залоз, що сприяє очищенню шкіри від бруду. В кінці умивання корисно обдавати шкіру водою кімнатної температури, оскільки постійне використання теплої води зменшує її еластичність. Після миття спочатку витирають голову, а потім усе тіло. Дітей 6 – 7 років привчають самостійно витиратися рушником. У дитини мають бути особисті губка і рушник.

Як ви доглядаєте за нігтями дитини? Як часто ви їх підрізаєте? До особистої гігієни входить і

догляд за нігтями. Їхня функція – це захист кінчиків пальців від травм. Водночас, якщо нігті вирощувати і не дотримувати чистоти під ними, то там може накопичуватися велика кількість хвороботворних мікробів, яйця гельмінтів. Дітям треба регулярно підрізати нігті.

На пальцях рук – щотижня, ніг – кожні 2 – 3 тижні. Перед підрізанням нігтів кисті рук і стопи ніг доцільно деякий час потримати у теплому мильному розчині. Завдяки цьому нігті стають м’якшими і при підрізанні не тріскаються, зріз стає рівним. Якщо нігті зрізані неправильно, то вони можуть вростати у шкіру, форма пальців погіршується і вони стають схожими на лопатку.

13

Як ваша дитина доглядає за порожниною рота?Важливе гігієнічне значення має догляд за ротовою порожниною. Перш за все,

після вживання їжі необхідно полоскати рот теплою водою, оскільки залишки їжі, розпадаючись, виділяють речовини, що сприяють руйнуванню зубів. Їх треба чистити двічі на добу - вранці та перед сном. Чищення зубів потребує плавних рухів зубної щітки згори – вниз. Чистити треба не лише передню частину зубів, а й бокову, зовнішню та внутрішню. Сучасні зубні пасти містять антисептичні, антикарієсні компоненти, а також вітаміни, що сприяють зміцненню ясен та зубів. Шкідливо гризти зубами горіхи, вживати одночасно гарячі та холодні страви, від цього погіршується зубна емаль і зуби швидко руйнуються. Зубна щітка має відповідати вікові дітей. Двічі на рік потрібно проводити профілактичні обстеження ротової порожнини.

Формуванню у дітей навичок особистої гігієни сприяє правильно організований санітарно – гігієнічний режим. Потрібно добиватися того, щоб діти дотримувались гігієнічних норм і правил, виконували всі вимоги невимушено, з почуттям задоволення від самого процесу або від його результатів (самостійно одягається, складає іграшки). Щоб ці навички та звички не засвоювалися механічно, дітям у доступній формі треба пояснювати їх значення для зміцнення здоров’я. У кожній сім’ї дитина повинна мати місце для зберігання предметів особистої гігієни (поличку для мила, зубної щітки, склянки для полоскання рота, рушник). Свій куточок потрібно завжди тримати в чистоті.

Виховання навичок особистої гігієни буде успішним лише за умови, якщо дорослі, які оточують дитину, щоденно й точно додержуватимуться правил гігієнічної поведінки.

Ось чому виконання вимог особистої гігієни сприяє збереженню здоров’я, підвищенню рівня гігієнічної культури дитини.

Комплексний підхід до системи оздоровлення в ДНЗ(лекція для батьків)

Сьогодні батьків та педагогів, перш за все, цікавить питання, як саме укріпити здоров’я дітей. У дошкільному віці закладаються основи здоров’я та довголіття, формується система рухових умінь та навичок, закладається фундамент для формування фізично та психічно здорової особистості. Науковці довели, що на стан здоров'я людини впливають: генотип на 20%, екологія на 20%, медична допомога на 10%, здоровий спосіб життя на 50%.

Здоров'я кожної людини повинно стати суто особистою справою. Кажуть, що людина - коваль свого щастя, а значить, вона повинна бути і ковалем свого здоров‘я. Тому в дитини з дня її народження потрібно формувати навички дбайливого ставлення до свого здоров’я Останнім часом спостерігається зниження числа абсолютно здорових людей у 5 разів, це становить 10 % від загальної кількості. Більше ніж у 70 % є функціональні відхилення, у 50 % - хронічні захворювання, кожна третя дитина має зниження гостроти зору.

14

Здоров’я дитини має складну структуру, в яку входить фізичний, психічний, духовний складники. Здоров'я дитини, формування характеру, виховання в нього корисних навичок та вмінь - найважливіші задачі, які стоять перед педагогами. Щоб ця робота мала успіх, батьки мають стати не лише спостерігачами, але й учасниками.

Основні напрямки фізкультурно - оздоровчої роботи, яка направлена на оздоровлення дітей, сприяє підвищенню опірності організму вірусним інфекціям, запобігає виникненню гострих захворювань:

1. Організація рухової активності.Традиційні методи оздоровлення дітей в ДН3 : ранкова гімнастика, рухливі ігри,

фізкультхвилинки, фізкультпаузи, гімнастика пробудження, самостійна рухова діяльність, дні здоров я, фізкультурні свята і розваги, піші переходи.

2. Правильний режим дня.Діти повинні лягати спати о 2030- 2045, але не пізніше 2100 години. Доведено, що

максимум виділення гормону росту спостерігається у дітей від 2200 до 2300 години, якщо дитина пізніше лягає спати у неї порушуються показники росту. Перед сном слід уникати гучних ігор, напруженої розумової праці, перегляду телепередач із хвилюючим сюжетом. Вечеря має бути легкою і не пізніше ніж за 2 години до сну. Міцний чай, шоколад давати дитині ввечері не рекомендується. Корисною буде прогулянка перед сном. Приміщення, де спить дитина, потрібно систематично провітрювати (глибина і тривалість сну покращується). Найсприятливіше пробудження має відбуватися о 700 - 730 хв. Для полегшеного переходу від сну до активних дій корисно у ліжку декілька секунд активно попрацювати кистями рук, стискаючи і розтискаючи пальці, потім зробити 3 - 4 рівномірних вдихи і видихи, кров збагачується киснем. Денний сон має становити 1 , 5 - 2 години.

3. Раціональне харчування.Воно не лише забезпечує працездатність і розвиток усіх клітин, тканин, органів,

а й підвищує захисні функції організму, тонус, працездатність. Калорійність їжі повинна відповідати витраті енергії, а якщо калорійність перевищує ці витрати, то це веде до надмірної ваги. Основу їжі складають біологічні речовини: білки, жири, вуглеводи. Білки - риба, молоко, яйця, м’ясо. Жири слід вживати рослинного і тваринного походження, молочні та яєчні. Жири регулюють ріст, розвиток, виконують теплозбережувальну та захисну роль. Вуглеводи є у хлібі, макаронах, крупах, картоплі. Рекомендується приймати їжу через 3-3,5 години, але не пізніше ніж через 4 - 4, 5 години.

4. Фітотерапія (чай з м'яти, меліси перед сном - в грудні, лютому).5. Полоскання горла йодосолевим розчином, жовтень - січень, 10 днів).6. С - вітамінізація.7. Аромотерапія (дихання фітоциндами цибулі та часнику, евкаліптом з

допомогою аромолампи).8. Масаж (самомасаж - пляшковий, за допомогою махрових рукавичок,

доріжки здоров'я, з різним природнім матеріалом: каштани, горіхи, квасоля, горох).

15

9. Хвилинки - здоровинки (самомасажі носа, очей, вух, пальців, зі старшого дошкільного віку - точковий масаж, який є загартувальним заходом). Знижує захворюваність на нежить, бронхіт, ангіну.

10. Профілактика плоскостопості.11. Пальчикова гімнастика . Регулярний масаж великого пальця відповідає за

роботу головного мозку, вказівний - за роботу шлунку, середній - за роботу кишечника, безіменний за роботу печінки, мізинець - за роботу серця. Це сприяє гнучкості пальців, розслабленню та відпочинку м'язів рук, сприяє мовленнєвій функції.

12. Імунна гімнастика . Проводиться для зміцнення імунної системи.13. Дихальна гімнастика . Вона покращує кровообіг, обмін речовин. Навчитись

правильно дихати - запорука доброго самопочуття.14. Звукова гімнастика (звуконаслідування тварин, транспорту, явищ природи

сприяє зміцненню м'язів живота, грудної клітки, роботі серцево - судинної діяльності. Подовження певного звука визначеної протяжності впливає на окремий внутрішній орган (о – о – о -впливає на роботу серця, а - а – а - зір, слух, щитовидна залоза).

Проблемні завдання для батьківСитуація 1У родині росте бліда, квола дитина, яка часто хворіє. Батько намагається

заохотити її до занять спортом, поступового загартування. Мама виступає категорично проти: «Не чіпай дитини, - каже мама, - Бачиш, яка вона слабенька!».

- Дайте оцінку позицій обох батьків.

- Як би діяли ви? Ситуація 2Уранці вихідного дня батько звертається до сина: «Вставай, робити зарядку».

Сам продовжує лежати у ліжку. Оцініть подану ситуацію.Ситуація ЗТрапляється, що діти погано засинають. Дехто говорить: «Спи , то зараз Бабайку

покличу». Дехто стукає в стінку, або ще щось вигадує.- Оцініть ситуацію. Як ви розв'язуєте цю проблему ?

Нетрадиційні методи оздоровлення для збереження і зміцнення психічного здоров'я дітей:

• Казкотерапія (читання казки, участь в драматизація казок, пальчиковий, настільний, ляльковий театри). Вплив на емоційно-ціннісну сферу дитини.

• Сміхотерапія (використання спеціально дібраних казок, віршів, пісень, елементів пантоміми).

• Музикотерапія (використання музичних творів на емоційно-чуттєву сферу, духовне зростання - шум дощу, водоспаду, лісу, класична музика).

• Ігрова (вплив на дитину засобами гри, коли вихователь стає з дитиною на

16

одному рівні, гра для дитини, що мова для дорослого).• Ігри з піском (пісок має здатність ліквідувати негативну енергію. Будучи на

піску, дитина вчиться знаходити вихід з різних життєвих ситуацій, взаємодіяти з однолітками).

• Кольоротерапія (для профілактики нервового напруження). Кожний колір здійснює свій вплив на людину: зелений - заспокоює, червоний - мобілізує, рожевий - концентрує увагу, фіолетовий - знижує тонус, синій - дає почуття тривоги, жовтий - почуття розрядки, чорний та коричневий - втомлює. Це враховується і при оформленні спортивного залу, кабінету психолога.

• Психогімнастика (для зниження напруженості, налаштовують на цікаву роботу).

• Мімічна гімнастика (направлена на заспокоєння, вчить малюка володіти мімікою та емоціями).

• Оздоровчі хвилинки (висловлення вдячності природі, використовуються заклички, вірші, підкреслюють зв'язок людини з природою).

Спортивно-масові заходи з вихованцями та батькамиОдним із важливих засобів підвищення фізичної культури є заохочення батьків

до участі в спортивно - оздоровчій роботі. Фізкультурні свята і розваги дуже подобаються дошкільнятам тому, що об'єднують їх спільними переживаннями, дарують відчуття перемог. Підготовка до свята, розучування віршів, гарне оформлення зали чи майданчика, оригінальні костюми, красиві емблеми, музика, пісні, різноманітні змагання та ігри позитивно впливають на загальний фізичний розвиток, розвивають у них почуття краси. А головне - фізкультурні свята допомагають формувати бажання бути сильними спортсменами, витривалішими, займатися спортом. Спільна діяльність, долання труднощів зміцнюють дитячий колектив, пробуджують почуття відповідальності. Батьки, беручи участь у таких заходах, бачать, яку радість і користь приносять дитині ігри, веселі змагання. Весела здорова атмосфера передається і дорослим, пробуджує у них інтерес до спілкування зі своїми дітьми. Розробляючи сценарії спортивних свят важливо враховувати його ідею: девіз, під яким воно проходить. Головним завданням свята „ Тато, мама, я - спортивна сім'я” є пропаганда значення фізкультури, гігієнічних чинників та оздоровчих сил природи, як найважливіших засобів зміцнення здоров'я. Готуючи свято, обов'язково потрібно врахувати сезонні зміни в природі. Влітку доцільне використання таких героїв, як: Літо, Вітамінчики, Бджілки; для спортивних змагань: ловіння риби, збирання меду, плетіння віночка, чищення струмка та ін. А взимку дітям цікаво познайомитися з Умкою, Сніговичком, Карлсоном та разом з ними влаштувати санні перегони, пограти в хокей та покататися на лижах. У дітей викликає велике захоплення, коли вони впізнають в одному з героїв своїх тата або маму. Родзинкою будь - якого свята буде сюрпризний момент: ось діти отримують величезну цукерку від Карлсона, знаходять морозиво в кучугурі снігу, ласують свіжими фруктами, що їм подарували Вітамінчик

17

разом із Літом. Батьки з цікавістю та захопленням беруть участь в організації проведення фізкультурних свят: допомагають будувати снігові фортеці, казкових персонажів зі снігу, прикрашати їх та розмальовувати кольоровими фарбами.

„ Свято літа ”(спортивний майданчик прикрашений кульками, прапорцями)

Вихователь: Увага! Увага! Увага!Зараз почнетьсяСпортивна розвага.Ми будемо бігати, грати, стрибатиІ просимо дружно за нас вболівати.Тепер у присутніх я прошу уваги!Та щоб не гаяти ні дниниНам допоможуть вітаміни.Але ж куди поділися усі вітаміни? А нумо, підніміть вгору долоньки. Чи не сховали ви їх?А-ну, підніміть ніжки – може вони сховались під ногами?Ні, і тут немає. Я зрозуміла, вітаміни слід запросити до нас на свято. Ну-мо, разом всі гукнемо:1,2,3, - вітамінка прилети!

Вітамінка: Віта, Віта, Вітамінка.Я, як жовта апельсинка,Я люб’язна та корисна,Захищаю дітлахів Від хвороб та недугів.Спробуй відгадати, в яких фруктах живуть вітамінки? Хто мене роздягає,

Той сльози проливає ( Цибуля )

Зелений, а не дуб, круглий, а не місяць, з хвостиком, а не миша ( кавун )

Я кругленька, червоненька,З хвостиком тоненьким.На городі мене рвутьІ до столу подають ( редиска )

Вихователь: Вітаміни корисні для організму, а що треба робити, щоб вирости сильним, здоровим, веселим та завзятим?Зараз ми перевіримо, які ви сильні та сміливі.З фізкультурою ми дружимо,Різні вправи любимо дуже,Підборіддя вверх підняли,

18

Головою похитали,Сонце й друзів привітали!Плечі вгору, плечі вниз,На сусідів подивись!А тепер вчимось літати,Треба руки нам згинати,Пальці плечі ухопилиІ швиденько полетіли.А тепер ми на воді,Ми пливемо у човні,Виконали вправи вміло,Дуже я тепер зраділа,Руки вгору всі підняли, Ними дружно заплескали!

Вихователь: Я бачу, що ви справді сміливі та активні, а ще спритні дуже. Тож вирушаймо на зустріч літа. Запрошуємо всіх до смуги перешкод.

Вихователь: Сонце пече, липа цвіте,Пшениця дозріває.Хто знає, хто скаже,Коли це буває?

( літо ) Що ти, літо, принесло?Літо: М’ячик, човник та весло,

Молоко у глечику,Ягоди у кошику,Баскетбол та городки.Нумо, наввипередки!Хто з вас буде наввипередки?Хто буде найпершимБіля річечки – річка?

1. Гра „Розчистіть річечку від камінців” ( перенести відерцем камінці із обруча, передаючи естафету наступному)Бігли всі ми швидко – швидко,

Бо хотіли чим скоріш Ми добігти по травці Аж до річки босоніж. Зупинились біля річки, Стали раду ми держать: Як би рибку нам спіймать?

2. Гра „Спіймай рибку” (стрибки з обруча в обруч, пройти по лавці, зловити рибку)

3. Гра „ Бджілки” (перенести відерцем «медок» - кубик жовтого кольору)

19

Бджілки в поле захотіли,Знялися і полетіли.

3. Гра „Збирання меду” (пробігти між гімнастичними палицями, в обручі взяти медок, стрибнути в обруч, пройти приставним кроком по мотузці)

Вихователь: До наших лісів прилетіло багато пташок. Діти, а яких пташок ви знаєте?

До бору, зозулько, до бору,Там тобі гніздечко увите,Зеленою рутою покрите,Та тобі ягоди – суниці,Там тобі водиця з криниці.Р/ гра „ Птахи і зозуля ”Літо – літечко, з’явись,Літо – літо, покажись!

Літо: Дякую, малята, за свято. Я кожен день буду дарувати вам смачні фрукти, теплі промінчики і озерну воду. А зараз на прощання отримуйте смачну нагороду.

Спортивне свято„Тато, мама і я – спортивна сім’я ”

(по одну сторону спортивного майданчика стоять батьки, на іншій в

шеренгу вишикувані діти)Ведуча: Прийшла зима. Прийшла зима.

Одягла в біле всі дома.Стоять дерева в шапках білих,Зима для сильних, спритних і

сміливих. Сьогодні на стадіоні ми зібралися на спортивне свято, щоб позмагатися в силі, спритності разом з батьками.

В змаганнях приймають участь 2 команди:- Команда дітей – капітан ( прізвище, ім’я )- Команда батьків – капітан ( прізвище, ім’я )Честь підняти прапор фізкультурного свята надається капітанам команд.Представники журі:1. ……………… – завідуюча д/с.2. ……………… – медична сестра.3. ……………… - член батьківського комітету.

20

( роблять вигляд нібито щось шукають )- Діти, ви не бачили тут ящика з іграшками? Я ж не можу наше свято без

ящика зі спортивним інвентарем розпочати! Що ж нам робити?( Із – за снігової барикади з’являється білий ведмідь Умка )- Хто це тут галасує?- Хто мені спати не дає?Ведуча: - Це ми з дітьми шукаємо ящик із спортивним інвентарем. Без нього

ми не зможемо свято провести.Умка: - А це не ваш ящик?Ведуча: - Наш, дякуємо!

А ти хто такий?Як тебе звати?

Умка: - Я ведмідь, прийшов до вас з далекої Півночі, а звуть мене - Умка. Я шукаю друзів.

Ви хотіли б зі мною подружитись? І конкурс: „Хто швидше дістанеться до гірки” (2 тат і 10 дітей; тата на

санчатах перевозять дітей з однієї сторони майданчика на іншу).ІІ конкурс: „Збери прапорці” (для дітей; спускаючись на санчатах з гірки,

діти збирають прапірці, кожна команда складає їх в свою корзину).ІІІ конкурс: „Хокеїсти” (для мА; клюшкою шайбу забити у ворота).Рухлива гра „Два Морози” (батьки і діти )IV конкурс: „Біатлон”( 2 сім’ї )1. Біг на лижах.2. Сніжкою збити кеглю (хто більше зіб’є кеглів, кеглі 2 кольорів)Гра – Танець „ Ходимо колом ” (співає Умка)

Журі підводить підсумок.( Умка бере лопату і направляється до снігової барикади )

Ведуча: - А ти куди?Умка: - Для дітей у мене є сюрприз, тільки він знаходиться в снігу.

Допоможіть мені його відшукати. (Діти беруть лопати і розгортають сніг.В снігу знаходять торт – морозиво.Умка прощається і на лижах їде за межі дитячого садка).

21

Свято печеної картоплідля дітей старшого дошкільного віку

(фізична, пізнавальна, емоційно-ціннісна лінії розвитку )Програмовий зміст: розширювати знання про улюблений нашим народом овоч -

картоплю, ознайомити з історією виникнення картоплі, з прийомами найшвидшого запікання. Вчити безпечної поведінки біля вогнища, запікаючи картоплю, користуватися паличкою. Розвивати екологічну культуру, викликати позитивні емоції від розпалювання вогнища, спілкування з батьками та брати участь в іграх.

Словник: фольга, діоксин.Матеріал: корзина з овочами (перець, картопля, морква), фруктами (яблука,

груші, виноград), фольга, блюдо, картопля, сало, ножі, стіл,що накритий скатертиною, загадки, знак (дітям сірниками користуватися заборонено), велика палиця, 2 обручі, 2 машинки, вірш Б. Чалого „ Осінь ”.

Хід святаВихователь: Давайте сьогодні, осіннього теплого дня, згадаємо вірш Б.Чалого

„Осінь ”:Ніби притомилось сонечко привітне,У траві пожовклій молочай не квітне, Облетіло літо листячком із клена, Лиш ялинка в лісі сонячно-зелена. Журавлі курличуть: - Летимо у вирій! Пролітає осінь на хмарині сірій...

Ви, мабуть, чули, що осінь часто називають щедрою і багатою, а чому?З давніх-давен, коли закінчуються польові роботи, селяни відзначають „Свято

врожаю”. А ми сьогодні разом з вашими батьками влаштуємо „Свято печеної картоплі”. Чи пекли ви раніше з дорослими картоплю? (Підвести дітей до раніше підготовленого місця для вогню (обкопане та обкладене цеглою). Діти, а що потрібно для вогнища? (сухі дрова, хмиз, качани). Хочу вам нагадати, що палити вогнище можна лише дровами. Спалювати пластмасу, ганчір'я, сміття, листя забороняється, тому, що під час горіння виділяється шкідлива речовина - діоксин. (звернути увагу на підготовлене місце для вогнища). Чому місце обкопане та обкладене цеглою? А як розпалювати вогнище? (спочатку тонкі й сухі гілочки, качани, потім дрова, які ставлять одне до одного у вигляді піраміди). А що тепер треба зробити? (Відповіді дітей).

Відгадайте загадку: Сидять у коробці цупкі хлопці, Xто хоче світити-готові служити, Заради гри їх не бери, І голівками не три - Лихо станеться велике,

22

Полум'я від них сердите. (Сірники) (показати дітям знак, що забороняє гратися сірниками,один із тат підпалює вогонь).Вихователь: Вогонь буває корисним, але

іноді і грізним ворогом, якщо лишається без нагляду. Подивіться на вогнище, яке воно? Люди з давніх – давен шанували вогонь. Вони вважали його святим, його не можна лаяти, кидати в нього щось брудне. Кожна господиня мала обходитися з ним обережно і з повагою, ставити біля нього воду і поліно, щоб він мав їсти і пити.

Подивіться, яку чарівну корзину нам прислали трударі полів. Щоб дізнатися, що в ній, треба відгадати загадку:

Народилась у землі.Опинилась на стопі.Мене варять і печутьОбдеруть мене , облуплять,А ще, кажуть, дуже люблять . (Картопля)

Вихователь: Бачите, в корзині картопля середньої величини. Чому саме таку нам прислали? Зараз ми разом підготуємо картоплю, допоможуть нам мами, вони розріжуть картоплю навпіл. А ми візьмемо шматочки сала і вкладемо між половинками картоплі, а потім загорнемо у фольгу.

- Як ви думаєте, для чого ми загорнули картоплю у фольгу? (Відповіді дітей)Картопля із салом - одна із улюблених страв українців. Пекти картоплю ми

доручимо вашим татам, вони великою палицею розгорнуть вогонь і покладуть картоплю. Поки картопля буде пектися у вогні, я розкажу вам історію виникнення картоплі, а потім ми пограємо з вами у ігри.

Перш, ніж потрапити до наших країв, ця мандрівниця з Південної Америки зазнала багато дивовижних пригод, поки отримала визнання й шану в різних куточках світу. В Америці ця культура росла високо в горах, місцеве населення вишукувало в землі картопляні бульби й споживало у вареному та смаженому вигляді. Картоплю називали папа. Вона була гіркувата на смак, дрібна. До Європи картопля потрапила на одному з кораблів, що плив з Америки. Картоплею зацікавились і в нас, в Україні. Одинпан наказав своїм робітникам посадити картоплю в себе на полі, навіть сторожів призначив, щоб охороняли її. Кухарі щодня готували для панської сім'ї страви з картоплі. По селу пішов поголос, що на панському городі вирощують смачний овоч, який щодня подають до панського столу. Вночі селяни пробрались на поле, накопали

23

бульб і спекли. Їм страва дуже сподобалась. Наступної ночі вони знову зробили вилазку на поле. І відтоді на їх столі теж з'явилася картопля. Часто картоплю називають другим хлібом. В ній є крохмаль, білок і вітаміни, солі кальцію, фосфору, заліза та інші речовини, що необхідні для організму.

- А чи любите ви картоплю?- Яку страву з картоплі любите найбільше?Доки картопля печеться, я пропоную пограти в ігри разом з татами і мамами.1) „Збери картоплю”(по команді побігти на город, взяти картоплину, покласти в корзину,

повернутись та передати корзину наступному). 2) „Перевеземо картоплю до комори”(пари - дитина і дорослий). Аналогічно, але використовуючи машинки. Рухлива гра „ У лісочку на горбочку ” 3) „Знайди овочі та фрукти” (одна команда відбирає овочі, щоб зварити борщ, інша фрукти, щоб варити компот).

Доки ми грали, картопля пеклась, зараз перевіримо, чи готова вона. (Великою палицею дорослі вигортають картоплю і протикають її ножем. Картопля готова).- А що сталося з дровами? Коли попіл вичахне, його потрібно віднести на город

чи висипати під дерево.А зараз ми посмакуємо улюбленою стравою українців - печеною картоплею. Смачного всім!

24

Сімейне спортивне святодля дітей старшого дошкільного віку

( фізична, емоційно-ціннісна лінії розвитку )(під маршову музику на спортивний майданчик заходять батьки та діти,

діти стають з одного боку майданчика, батьки - з іншого).Ведуча: Добрий день, вам, дорогі гості. Сьогодні ми зібрались на свято „Тато,

мама і я - спортивна сім'я”, щоб позмагатися у силі, спритності, винахідливості і просто відпочити. Рада бачити вас завжди здоровими, готовими до фізичних випробувань.

1 дитина: На спортивний наш майданчик Ми запрошуємо вас, Свято спорту і здоров'я Починати уже час.

2 дитина: Всім відомо: це чудово,Коли кожен з нас здоровий, Треба тільки знати

Як здоровим стати.З дитина: Лиш один рецепт на світі Всім-усім підходить дітям: Спорт любити слід -

Проживеш 100 літ.4 дитина: Спорт усім потрібен дуже,

Ми із спортом змалку дружимо. Разом: Спорт - здоров'я!

Спорт - відвага! Спорт - це гра!

Пісня « Про здоров'я» (слова Лобача О.П.)Ведуча: Хлопчики й дівчатка,

Колони порівняйте, Й розминку – веселику

Зі мною починайте, (виконується комплекс вправ з гімнастичною палицею). (Представлення журі) Ведуча: А тепер почнемо змагання

Із такого привітання: Тато, мама, брат і я –Фізкультурників сім'я. Нумо, дружні колективи, Виступайте всім на диво.

Конкурс І. «Передай м'яч» (для дітей)(добігти до тумби, оббігти навколо неї, повернутись і передати м'яч далі).Конкурс 2. „Перенеси свою сім'ю” ( 2 сім'ї )

25

(батько з кожної команди повинен будь-яким способом перенести по 1 члену сім'ї від початку до фінішу. Виграє команда, що швидше виконає завдання).

Конкурс З. „Хто швидший” (для 8-10 дітей)(піднятись по драбинці на 5 щаблин, зістрибнути, перевернутись через

голову на маті, вставши, взяти подушечку з піском і попасти в обруч).Вікторина для болільників:1. Як часто проводяться Олімпійські ігри? (1 раз в 4 роки)2. В якій країні відбувся чемпіонат світу з футболу в 1998 році? (у Франції)3. Склад гравців у футбольній команді?4. Склад гравців у волейбольній команді?5. Назвати знаменитих футболістів України.6. Які ігрові види спорту беруть участь в літніх Олімпійських іграх?7. Які ігрові

види спорту беруть участь у зимових Олімпійських іграх?Конкурс 4. „Проведи м'ячик”(для мам)

(клюшкою потрібно провести м'ячик навколо кеглів так, шоб не збити, потім оббігти тумбу і передати клюшку наступному гравцю).

(На самокаті до залу в'їжджає Карлсон), Карлсон: Добрий день, малята,

Любі хлопчики й дівчата!Добрий день, шановні дорослі!У мене багато друзів,Кращого друга і вам не знайти!Я дуже люблю торти й цукерки.Ви мене впізнали?Я привіз вам привіт від мого друга Малюка.А зараз я хочу дізнатись чи ви здорові?

До мого конкурсу готові? Конкурс 5 „Сильні духом чоловіки”. ( для 6 тат)

(по черзі з капелюха витягують папірці з написаною кількістю разів віджимань, пострибати у мішках навколо тумби, біля труби віджатись, передати естафету далі).

Фізкультхвилинка „Теплохід”Від зеленого причалу відштовхнувся теплохід (встати)Раз! Два!Крок назад зробив спочатку, (назад)Раз! Два!Потім знову крок вперед, (вперед)Раз! Два!Хвилька його підхопила,Вправо-вліво нахилила (нахили)

26

І поплив, поплив поморюШвидко-швидко теплохід

(хвилеподібні рухи)До зеленою причалуНабирає повний хід (ходьба).

Конкурс 6. „ Забери свою команду ”(по 3 дорослих і 3 дітей)

(перший учасник оббігає навколо тумби, забирає другого, оббігають навколо тумби і забирають наступного, поки не забереться вся команда).

Гра „ Попади в ціль”(команда пап і мам, а потім дітей)

Ведуча: Скоро вже скінчиться свято. Суддям треба слово дати. (Карлсон нагороджує дітей шоколадними медалями і дарує велику цукерку,

всередині якої шоколадні цукерки). Ведуча: Будьте радісні й здорові, спритні, дужі і бадьорі.

Сімейне спортивне свято «Найбільший скарб – дитина»

(до Дня захисту дітей)

Вихователь: Доброго ранку, сонечко ясне!Доброго ранку , земле прекрасна!Доброго ранку, птахи галасливі!Доброго ранку, люди щасливі!Добрий день вам усім, мамам і татам!Всім великим і малятам!Запрошуємо всіх на спортивне свято,Воно у нас буде незвичне,Щось чудове і величне!Прийшли на це свято і мама і тато,Бо хочуть вони, Щоб міцними і здоровими

27

Зростали їх малята!Вітаємо учасників змагань!Презентація сімей.

1 дитина: В нашому садочку Весело зростати! Мріють дошкільнята Спортсменами стати.2 дитина: Бо в здоровому тілі Кажуть, й дух здоровий. Тож про змагання та про спорт Поведемо мову.3 дитина: Батьки у нас такий народ: Робота, двір, а чи город, Та з нами марно сперечатись! Усім їм спортом слід займатись!4 дитина: Спорт, певна річ, потрібен всім, Зазначимо передусім, Спорт – помічник, здоров’я, гра. Фізкульт – ура! Ура! Ура!Ведуча: Дякуємо всім, хто завітав сьогодні на свято – День захисту дітей. На

спортивному майданчику відбудуться змагання, що викликають захоплення та здивування. У цих змаганнях беруть участь наші рухливі діти та їх батьки. Нехай спортивний настрій допоможе сьогодні всім забути про буденні проблеми, а атмосфера додасть кожному здоров’я й оптимізму на майбутнє.

Щоб здоровим було тіло – Встав і враз берись за діло, Ти зарядкою займайся І водою обливайся.Пісня ( за вибором муз. керівника)Ведуча: Наші змагання вважаю відкритими і бажаю командам успіху.Наш девіз: Щоб здоровим, сильним бути, Треба нам про сум забути, Спортом треба всім займатись І частіше посміхатись.

1 естафета: За режимом дня у нас сніданок! Час підкріпитись чимось смачненьким! (Першим біжить тато, наливає сік і вставляє трубочку. Потім біжить дитина і випиває сік. Останньою біжить мама і несе на ложці пластівці та годує свою дитину).

2 естафета: Після сніданку у нас фізкультурне заняття. (тата набивають кульки на тенісній ракетці, мами крутять обруч, чия сім’я довше протримається, та й перемогла).

28

3 естафета: Ось і надійшов час прогулянки. Який гарний пройшов дощик. Скільки води навкруги! А як весело стрибати по калюжах. (перестрибування з обруча в обруч, мама тримає за руку дитину).

4 естафета: Ось день підійшов до кінця. Додому хтось їде на велосипеді, хтось машиною, хтось пішки. Я пропоную дістатись додому на м’ячикові – стрибунцеві. (стрибки на м’ячах).

5 естафета: Дома можна відпочити або відправитись з татом на рибалку. (тато з сином взявши вудку (сачок) та відерце біжать до ставка (миска з водою), ловлять рибу вудкою, кладуть її у відерце і повертаються додому). Естафета на швидкість.

6 естафета: Наші тата силачі. (перетягування канату).Лікар: Весь час я спостерігала за вами. Ви бігали, стрибали, естафети

всі долали. Зараз перевіримо ваш пульс, ваше дихання після таких стрімких змагань. Запам’ятайте , кожен день обов’язково потрібно робити ранкову гімнастику, їздити на велосипеді, грати в ігри, ходити до лісу, щоб дихати свіжим повітрям. А ще звичайно вживати корисну їжу – овочі та фрукти. Сьогодні я хочу подарувати не просто смачний, а ще й дуже корисний подарунок. Лікар вручає кошик з фруктами. Залишайтеся здорові і будемо зустрічатись не в лікарні, а тільки на спортивних майданчиках.

Ведуча: Але ж ви не зазнавайтесь, Щодня вправами займайтесь Грайте в ігри залюбки І виростайте, малюки, Міцні, дужі та бадьорі! З фізкультурою дружіть, Дружбу всі ви бережіть. ( дітям дарують кульки) До нових зустрічей і дякую вам усім.

29

Папки-пересувки для батьківВалеологічний порадник для батьків

1. Будьте гарним прикладом для своїх дітей у ставленні до власного здоров’я.2. Ведіть здоровий спосіб життя.3. Займайтеся фізичною культурою, виконуйте вранці гімнастику.4. Загартовуйтеся разом з дитиною.5. Більше бувайте на свіжому повітрі.6. Не паліть і не пийте спиртних

напоїв у присутності дітей. 7. Дотримуйтесь режиму харчування. Зумійте переконати сина або доньку

споживати всі страви, навіть ті, яких вони не люблять, але які є для них необхідними й корисними.

8. Дотримуйтесь завжди правил гігієни та привчайте до цього дитину.9. Наповніть свою душу і серце любов’ю до всіх і до всього. Передайте це

дітям. Більше посміхайтеся. Це запорука здорової сім’ї, особистого здоров’я – вашого й ваших дітей.

ЗагартуванняОдним із основних засобів підвищення захисту організму є загартування. Тому

широко застосовуються загартування: повітрям (провітрювання кімнат, прогулянка на свіжому повітрі, повітряні

ванни, які проводяться у сукупності із легким самомасажем – прогладжуванням кистей рук, шкіри рук, грудей, живота коловими рухами);

водою (миття рук прохолодною водою до ліктя, обливання ніг водою, обтирання вологою рукавичкою, умивання, промивання носа водою, полоскання горла йодо-солевим розчином);

сонцем (сонячні ванни, які проводяться в сукупності з рухливими іграми, іграми з піском, водою).

До комплексу заходів лікувально-профілактичного та оздоровчою напрямів входять також дихальна гімнастика, точковий масаж, ходіння по доріжках здоров'я, аромотерапія, загально зміцнювальний масаж, заходи з профілактики плоскостопості. Підтримуючи роботу з оздоровлення дітей в ДНЗ батьки виготовили аромоподушечки та рукавички для вологого обтирання. В ДНЗ створено ділянки лікарських рослин: ромашка, м'ята, ехінацея та календула, за якими доглядають діти. Ці рослини використовуються взимку для полоскання ротової порожнини і горла та для приготування фіточаїв.

30

Поради батькам по загартуванню дітей

1. Більшу частину доби перебувати на свіжому повітрі.2. По можливості організувати сон дітей на свіжому повітрі у теплу пору року.3. Привчайте дітей прокидатися в один і той самий час. 4. Ранок починайте з ранкової гімнастики. 5. Забезпечте повноцінне харчування своїй

дитині, їжа повинна бути смачною (більше овочів та фруктів). Обов'язково включайте в раціон мед.

6. Навчайте спортивним іграм, грайте з ними самі.

7. Якщо дитина не ходить босоніж у літній період, ніяке обтирання рушником та купання не допоможе загартувати та зміцнити її здоров'я.

8. Праця на свіжому повітрі в зимовий період забезпечить дуже важливе джерело здоров'я для дитини.

9. На рубежі між літом та осінню повітря особливо насичене фітонцидами. Якщо ви хочете загартувати дитину, яка схильна до легеневих, простудних, ревматичних захворювань - забезпечте цілодобове перебування ваших дітей на свіжому повітрі.

10. Здійснення загартування можливе лише за умови повного здоров'я дітей.11. Інтенсивність загартовуючих процедур доречно збільшувати поступово,

відповідно до зростаючих у процесі загартовуючих тренувань компенсаторних можливостей дитячого організму.

12. Перерви в загартуванні на два - три тижні й більше знижують опірність організму до простудних факторів.

13. Необхідне ретельне врахування індивідуальних особливостей дитини, її віку, наявності підвищеної чутливості до загартовуючих процедур.

14. Неприпустиме проведення загартування при наявності у дитини емоційних реакцій (страх, плач, збентеженість). Це може привести до невротичних розладів.

15. Рекомендується використовувати одяг, що не призводить до перенагрівання організму.

Загартовуючі повітряні ванни для тілаЗагартування проводиться в приміщенні при температурі +18 -20 С.

31

Способи загартування:Діти щоденно в будь - яку пору року 15 - 20 хв. граються (в одних трусиках) в

прості ігри типу „Я на сонечку лежу”, „Загораю”.Сухе розтирання за допомогою серветки або махрової рукавички рук, ніг,

грудей, плечей. Розтирання сухою серветкою з легким пощипуванням шкіри та

поплескуванням. Гра „ Я – Масажист ”. Діти попарно роблять один одному масаж спини,

„малюючи” контури залізничної дороги і промовляючи „Рельси -рельси, шпали - шпали, їхав потяг...”

Вологе розтирання. Роздягнену дитину дорослий швидко обтирає вологим теплим рушником, після чого пропонує їй 10 хв. швидко побігати (вправи типу „Дожену ”, „ Обжену ”). Через 10 хв. процедура повторюється, а потім дитина розтирається сухим рушником.

Погладжувальний масаж. Його можна робити дитині, одягненій у легкий одяг. Масаж робиться дуже ніжно, майже непомітно, легким дотиком до тіла дитини (двома пальцями вздовж хребта легко погладжується спина дитини, від шиї до копчика, потім знизу вгору вздовж хребта, від копчика до шиї, прогладжування від плечей до хребта розведеними пальцями).

Оздоровчі вправи для горла1. „Конячки”. Пригадайте, як по доріжці цокають копитцями конячки, що

катають на своїй спинці малечу. Цокаємо язичками то голосніше, то тихіше. Швидкість руху конячки то прискорюється, то уповільнюється.

2. „Ворона”. Сіла ворона на парканчику і вирішила розвеселити всіх своєю прекрасною піснею. То вгору підніме голову, то в сторону поверне. І всюди чути її каркання . Діти промовляють „ ка-а-а-аар” 5-6 р.

3. „ Зміїний язичок ”. Уявляємо, як довгий язичок доброї змії прагне висунутися якомога дальше, намагаючись доторкнутись до підборіддя (6 -7 р.).

4. „Позіхання”. Сидячи. Розслабитись: опустити голову, широко відкрити рот. Вголос промовити „ о-о-хо-хо-хо-о-о-о ”- попозіхати 5 - 6р.

Доріжка здоров'я

1. Вітання з кімнатними рослинами, з тваринами:-Добрий день, квіточки! Ми вас любимо!-Добрий день, тваринки! Ми вас любимо!

2. Пальчикова гімнастика „На галявині”.-Ліс стоїть (руки вгору),-Листя жовте (руки вниз),-Ось будинок (руки „ дашком ” над головою) і паркан (долоні перед

грудьми).- У дворі собачка і кролик (пальці торкаються один одного).

32

-Ось і квіти під вікнами (робимо пальчиками віконечко): айстри, чорнобривчики (долоні разом).

-А на вікні квітка стоїть - фікус (права рука вгору, долоня відігнута, ліву приставити).

- Є стебло, корінчики, листочки (долоні вивернути разом, рухаємо пальчиками).- І до змійки знов підійшли,- Руки на пояс і спокійно-Пройшли по доріжці,- Стали в чарівний кружечок.

Хвилинки – здоровинкиВправи для зору

І Комплекс1. Подивитись на хмаринку (вгору), на травичку (вниз) - 10 р.2. Подивитись на дерево з правого, лівого боку - 10 р.3. Затулити очі долоньками, прибрати долоньки, помилуватися деревами 10 р. 4. Піднести руку близенько до обличчя, подивитися на долоньку, опустити

руку, подивитися удалину - 10 р.ІІ Комплекс

1. Стулити повіки (3 - 5 сек.), потім на 3 - 5 сек. Розплющити очі (6 - 8 р.)2. Одну - дві хв. швидко кліпати очима.3. Заплющувати очі та обережно масажувати повіки коловими рухами пальців

у напрямку до носа, а потім у зворотньому напрямі.4. Одну - дві сек., обережно натискати трьома пальцями на стулені повіки

(З – 4 р.).5. Дивитися вдалину перед собою 2 - 3 сек., потім перевести погляд на

кінчик носа.Масаж вух

1. Взяти за мочки і відтягнути вниз (5-6 р.)2. Вказівним та великим

пальцями покрутити привушну кісточку 5-6 р. у кожен бік

3. Вібрувати пальцями у вушних отворах 15 сек.

4. Вказівними пальцями потерти за вушними раковинами до відчуття тепла 7 - 10 р. поплескати долонями по вухах.

33

5. Почергово закривати вухо долонею однієї руки і пальцями другої стукати по долоні 6 - 7 р.

У дитини нежить.Масаж носових крил

Дитина сидить на стільці, дорослий навпроти неї. Масаж виконувати середніми фалангами зігнутих вказівних пальців коловими рухами зі швидкістю 130-150 обертів за хв. Масажувати доки не відчуватиметься тепло (1 - 1.5 хв.). Самомасаж проводять бічною поверхнею фланг зігнутих великих пальців.

Масаж обличчяДитина сидить на стільці, дорослий позаду неї. Масаж виконується З, 4, 5

пальцями одночасно обома руками від перенісся до куточків рота: прогладжування (5 сек.), енергійне розтирання до появи тепла (20 сек.), прогладжування (5 сек.).

Аналогічно проводиться самомасаж.

Масаж обличчя (під очима)Дитина сидить на стільці, дорослий стоїть позаду. Масаж виконується 2, 3, 4, 5

пальцями від перенісся до вуха одночасно обома руками: погладжування (5 сек.), енергійне розтирання (20 сек.), погладжування (5 сек.), аналогічно проводиться самомасаж.

Масаж лобаДитина сидить на стільці, дорослий позаду. Масаж виконується подушечками

п’ястно - фалангових суглобів 2, 3, 4. 5 пальцями однієї руки коловими рухами вздовж лоба зі швидкістю 100 - 130 об. за хв. Другою рукою підтримувати голову дитини. Погладжування (5 сек.), розтирання (20 сек.), погладжування (5 сек.).

Для запобігання бронхітів і при захворюваннях органів дихання(дитина лежить на спині, руки вздовж тулуба).

1. Прогладжування: а) руки дорослого рухаються від ямки між ключицями вздовж грудини до сонячного сплетіння й розходяться під грудьми: права рука - вправо, ліва - вліво; б) руки рухаються від сонячного сплетіння вздовж грудини до ямки між ключицями й розходяться до плечей. Виконати 6 - 8 р.

2. Розтирання. Ребром долоні правої руки - біля горлової ямки, лівої - в зоні сонячного сплетіння. Зустрічні уривчасті (розтиральні) рухи рук вздовж грудини (ліва рука вгору, права вниз) виконувати 15 - 30 сек.

3. Розминання. Пучками трьох пальців виконати спіралеподібні рухи від сонячного сплетіння вздовж грудини і до плечей. По кілька хвилин розминається права, потім - ліва сторона.

1. Погладжування.

34

Для запобігання порушень постави( дитина лежить на животі, руки вздовж тулуба)

-Погладжування. Ліва рука дорослого кладеться на поперек зліва від хребта дитини, права - на лопатку справа від хребта. Зустрічні легкі й вільні рухи (ліва рука рухається вгору, права - вниз). Виконується 20 - 40 сек. доки шкіра не почервоніє.

- Розминання. Спіралеподібні рухи пучками трьох пальців (вказівного, середнього, безіменного) згори вниз по правій, потім - лівій стороні спини. Пальців від шкіри не відривати, кожну сторону розминати 3-5р.

-Погладжування.-Пружіння. Два зігнутих пальці (працюють середні фланги вказівного і

середнього пальців) поставити так, щоб хребет опинився між ними. Один - два рази пройти уздовж хребта від лопаток до попереку легкими пружними натискуваннями.

-Прогладжування.

Комплекс вправ дихальної гімнастики для дітей,схильних до простудних захворювань

1. Легкий біг навісці спочатку з однією затиснутою ніздрею (протягом 1-2 хвилин), потім - з другою. Перейти на ходьбу. Відпочити, стоячи протягом 1 -2 хвилин. Ця вправа стимулює глибоке дихання під час невеликого навантаження.

2. В. п. - лягти на спину. На 1 - 2 зігнути праву ногу в коліні, піднявши її рукою до живота, водночас затиснути ліву ніздрю - вдих через праву ніздрю. На 3 -4 повернутися у в. п. - видих. Виконати те саме з лівою ногою, затискаючи праву ніздрю. Повторити 8-10 разів.

3. В. п. - сісти на стілець, тримаючись руками за сидіння. На 1 - 2 підняти ноги до живота під кутом - 45 - вдих. На 3 - 4 затримати дихання, на 5 - 6 повернутися у в. п. - видих. Відпочити 1 -2 хвилини і повторити вправу ще 2 - 3 рази.

4. Стати прямо, руки покласти на живіт, відкрити широко рот і зробити 30 – 40 активних і коротких видихів. Має відбуватися швидке скорочення і розслаблення м’язів живота.

Дихальна гімнастикаНа березі моря

Ось ми опинилися на березі моря . Як тут тепло і гарно. Під ногами так багато камінців. Давайте розімнемо свої ніжки, походимо по них. (Стоячи на місці, перекочування з п’ятки на носок).

1. Яке свіже морське повітря, як легко дихати (Підняти плечі вгору -вдихнути через ніс; опустити плечі вниз - видих через рот)

2. Як багато чайок кружляє над морем. Вони високо піднімаються досонечка і опускаються вниз (Піднятися на носки, руки вгору – вдихнути

35

через ніс; руки опустити вниз, присісти. Видихнути через рот. 5 разів)3. А теплі хвильки набігають на берег, обмивають ніжки (Рухи руками

через сторони до грудей - вдихнути через ніс; рухи руками від грудейвперед - видих із звуком Пфу -у -у. 5 разів)

4. Яка гарна вода, хочеться зачерпнути її і обмитися ( Присісти, зачерпнути водичку руками, піднятися, руки вгору, вилити водичку на голову, вдихнути через ніс; присісти, видихнути через рот із звуком с - с- с.

5. Із моря налетів теплий ласкавий вітерець і легенько зашумів. (Руки вгору - вдихнути через ніс; нахил вліво - вправо - видихнути із звуком ш - ш -ш.)

6. Доніс вітерець із моря звуки у- у - у. Та це ж великий білий корабельпливе до нашого берега і сповіщає нам про своє прибуття. (Вдихнутичерез ніс, піднести руку до рота і вдихнути зі звуком У - у – у)

Комплекс вправ для профілактики плоскостопостіДля дітей 4-6 років

1. Ходьба на пальцях. (Ходити на пальцях, не згинаючи ніг, руки на поясі; тулуб тримати прямо. Виконувати з середньому темпі 1-3 хвилини).

2. Ходьба на зовнішніх краях стоп. (Ходити по кімнаті, поставивши руки на пояс, спираючись на зовнішні краї стоп, як клишоногий ведмедик. Виконувати в середньому темпі 2-5 хвилин).

3. Ходьба по похилій площині. (Установити широку дошку так, щоб один кінець її був піднятий над підлогою на 25-30см. Дитина має пройтися на пальцях угору й униз, опустивши руки. Виконувати у повільному темпі по 5-10 разів угору й униз).

4. Ходьба по палиці. (Ходити по покладеній на підлогу гімнастичній палиці, відводячи ступні назовні й розставивши руки в сторони. Виконувати в повільному темпі 15-20 разів).

5. Кочення м'яча ногою. (Котити ступнею по підлозі гумовий м'яч. Вправу виконувати почергово кожною ногою впродовж 2-5 хвилин).

6. Кочення обруча. (Утримуючи пальцями ноги обруч, котити його по підлозі

36

кожною ступнею по черзі впродовж 2-4 хвилин).7. Присідання на палиці. (Тримаючись руками за спинку крісла, стати на

палицю, яка лежить на підлозі біля крісла, зробити присідання, спираючись то на одну, то на другу ногу. Повторювати в повільному темпі 5- 10 разів).

8. Присідання на м'ячі. (Стати на повністю надутий м'яч, тримаючись за руку дорослого. Повільно присідати й випрямляти тулуб, намагаючись то на одну, то на другу ногу. Повторювати в повільному темпі 5 – 10 разів).

9. Згинання та розгинання стоп. (Сидячи в кріслі, витягнути ноги. По черзі згинати й розгинати стопи, не відриваючи п’ят від підлоги. Повторити в середньому темпі 10-20 разів).

10. Захоплення предметів. (Сидячи на кріслі, захоплювати, піднімати йперекладати пальцями ніг різноманітні дрібні предмети, які лежать напідлозі ( наприклад палички, кубики тощо ). Виконувати 1-3 хвилини).

День відкритих дверей

Тема : «Зичу всім здоров’я, зичу всім добра !»Програмовий зміст: розвивати пам’ять, мислення, уяву. Виховувати доброту,

прагнення допомогти слабкому, милосердя, бажання піклуватися про своє здоров’я.

Познайомитися з елементами точкового масажу рук та значенням його застосування на практиці. Закріпити знання дітей про частини людського тіла.

Вчити цілісно сприймати і розуміти зміст віршів-жартів і відповідно реагувати на них. Дати можливість передати свою зовнішність та настрій в малюванні, правильно розміщуючи на обличчі губи, ніс, очі, брови та волосся.

Матеріал: вірші-жарти, лист в конверті, пустий конверт, диск, музичний центр, люстерко, ілюстрації із альбому «Уроки доброти», аркуш із зображеним овалом людського обличчя, фарби, пензлі, серветка, вода.

Хід заняття: Добрий день: так просто, І так приємно чути й любо, Коли діти і дорослі Здоров’я й щастя зичать людям.Щоб наше спілкування було теплим і щирим, я хочу подарувати вам ласкавинку

(діти передають з рук в руки). Адже відомо, коли люди посміхаються, все на світі веселішає.

Гра «Однакові-різні»

37

Ми схожі між собою за кількістю рук, ніг, очей, інших органів, їх розміщенням – голова зверху, ноги – знизу.

Чи можна сказати, що ми всі дуже різні? Чому? У нас різного кольору очі, волосся, різної форми ніс, вуха та інші органи.

- Чи вважаєте ви себе здоровими людьми?Сьогодні я отримала листа. Давайте його разом прочитаємо.

Добрий день, хлопчики і дівчатка із групи «Сонечко». Мене звуть Іванко. Я дуже хочу познайомитися з вами і дружити. Хочу дізнатися, чим ви займаєтесь в дитячому садку. До дитячого садка я не ходжу, я весь час вдома. В мене є багато іграшок, є комп’ютер, але мені іноді буває дуже-дуже сумно. В мене немає друзів.

Я висилаю вам своє фото, сподіваюсь, що і ви мені надішлете свої фотографії. Чекаю відповіді. Іванко

(показ ілюстрації із альбому «Уроки доброти»).Іванко потрапив під машину, зараз він не може ходити, навіть пальчики на

руках іноді його не слухають. Йому сумно.- Чи могли б ви стати йому другом?Ми Іванкові надішлемо звукового листа. В музичний центр вставимо диск і

натиснемо на кнопку запис, а потім диск покладемо в конверт і відправимо по пошті.

- Який настрій зараз у вас? Чому?Фізкультхвилинка«Коли весело тобі, роби так!»А як можна підняти настрій іншим людям?Діти розповідають вірші-смішинки, щоб підняти настрій Іванкові.1.- Де це ти порвав штани? Знов собак ганяв? - Ні, це гналися вони. Я від них тікав.

2. «Сиди спокійно, – каже мама,- І перестань молоть ногами». Малий запитує тривожно: - А язиком молоти можна?

3. Запитала в татуся Донька-щебетуха: - Чи слон хоботом скубе Слоненя за вуха? - А навіщо це слону? Так робить погано

38

- Жаль, такі великі вуха Пропадають марно.

4. Дід каже до онуки: - Ходи-но, вимий руки А та йому: Ой-ні ! Знову зробляться брудні.

Іванкові ми підняли настрій, а тепер давайте навчимо робити самомасаж пальчикам, такий масаж буде корисний і для вас.

Комплекс точкового масажу.А зараз, ми зробимо свою фотографію для того, щоб подарувати Іванкові.- З яким настроєм фото ви хотіли б вислати Іванкові?(діти в люстерці розглядають своє обличчя, визначають колір очей, губ та

волосся, їх форми).Виконання дітьми роботи під спокійну музику.Що б ви побажали Іванкові?

Я бажаю, щоб із вамиЛюдям було веселіше.До людей будьте добрі ви –І люди будуть до вас добріші.

В гостях у зубної щіточки ( фізична, пізнавальна, художньо-естетична лінії розвитку )

Програмовий зміст: дати дітям знання про значення зубів, для чого вони служать, вчити берегти зуби, доглядати за ними. Навчити правильним прийомам чищення. Розвивати мислення, пам'ять. Виховувати бажання піклуватися про своє здоров'я.

Матеріал: зубні щіточки (індивідуальні), стаканчики з підсоленою водою (по кількості дітей), люстерка, паличка, піднос, тарілка з морквою.

Хід заняттяДіти, подивіться одне на одного: ви гарненькі, рум'янощокі. Це тому, що ми

вранці вмивалися, а вмиваючись, промовляли:Водичка, водичка,Умий моє личко.Щоб щічки червоніли.Щоб оченята горіли.Щоб сміявся ротокІ кусався зубок.

- Згадали промовку, а тепер розкажіть мені її ви (2 - 3 дітей розповідають). Молодці. Діти, сідайте на стільчики, я хочу розповісти вам казочку про чарівний

39

будиночок. Тож, сідайте зручненько й слухайте уважненько.„ Жив собі, був собі чарівний будиночок, а звався цей будиночок ротиком. І

служили в ньому солдатики, а звали їх зубками. У будиночку було багато солдатиків, одні з них служили на верхньому поверсі, а інші - на нижньому. Кожного дня зубки працювали. Вони їли моркву, яблучки, огірочки і тому вони ставали ще і ще міцнішими і здоровішими. А ось одного дня вони наїлися цукерок, печива, морозива і захворіли. Дізналися про це чарівниця - зубна щіточка і вилікувала хворі зубки. І тоді суворо наказала їм: чистити себе цією щіточкою кожного дня - вранці та ввечері. А ще полоскати водичкою з сіллю, шоб ставати міцними і краще рости. Ось і казці кінець, а хто слухав - молодець».

Сподобалась вам казочка? Діти, у кожного з вас є такі чарівні будиночки, візьміть зараз люстерка і паличку, давайте глянемо з вами на будиночок, а тепер на зубки, що живуть в ньому. Гляньте на верхні, на нижні.(показ паличкою). Посміхніться, і ви побачите, як їх багато. Вони міцні, ось постукайте паличкою, а які вони біленькі. Це, мабуть, тому, що ви їсте овочі та фрукти.

- Діти, до нас хтось постукав. До нас прийшла гостя (вітаються, садять гостю). А ви впізнали, хто це? Ким гостя працює в дитячому садочку? Вона наш добрий лікар Айболить, це вона нам допомагає бути здоровими (розповідь медсестри про необхідність чищення зубів).

Етапи чищення зубів1. Передні зуби верхні і нижні.2. Бокові верхні і нижні з лівого боку.3. Бокові верхні і нижні зуби з правого боку.4. Верхні передні, бокові ліві, праві.5. Нижні зуби6. Поверхню нижніх.7. Поверхню верхніх.Підведення підсумків:

-Молодці, ось ми й почистили зубки.-Що потрібно робити, щоб зубки не хворіли?-Ось вам морквинка, їжте на здоров'я.

Художнє слово на допомогу батькам Щоб прищепити дітям інтерес до оволодіння культурно – гігієнічними

навичками, до щоденного виконання ранкової гімнастики, до виконання загартовуючи вправ добре було б батькам звернутись до художнього слова. У вечірні години діти із задоволенням послухають вірші, казки, оповідання. Вдало підібраний художній твір збагатить дитячу психіку новими враженнями та емоціями. Важливо, щоб дорослий передав емоційний стан : радість, гордість, сором, сум. Це допоможе дитині зрозуміти ідейний зміст твору, краще відчути образи героїв та замислитись над тим чи не схожий я на нього.

40

Здоровим будьВийшла курочка на грядку,Кличе діток на зарядку:Куд – куди? На доріжку!Починаємо пробіжку!З фізкультурою ми дружим,Різні вправи любим дуже.

- Раз, два, три, чотири! –Чути з нашої квартири.Глянь: без мила і водиціУмиваються дві киці,Язичком вмиваються,Лапками втираються.Я до крана сам дістану,Умиваюсь біля крана,Милю милом щоки, шиюІ водою добре мию.Кроленята глянуть любо,Об морквинку чистять зубиІ тому в них зубки цілі –Гострі – гострі, білі – білі.В мене щіточка зубна,Подивіться: ось вона!Зверху вниз і навпакиЧищу зубки залюбки.Носить півник – співунецьНа голівці гребінець.Гребінцем тим, знає кожен,Причесатися не можна.А у мене, а у менеЄ гребіночка зелена.Я нікого не прошу –Сам голівку причешу.Поросяткам у коритоЇжі свіжої налито.Нечупари лізуть прямоУ корито із ногами Я коли кінчаю їсти,На столі у мене чисто.Скатертину не заллю,Бо порядок я люблю.Ось горобчик сів на стовпчик.

41

Чистить пір’ячко горобчик.Потім пурхнув на плетінь:-Я чистенький! Цвіль – цвірінь!Крем узяв я із полички.Сам почистив черевички,Ще й помив калошкиДля сестрички Явдошки.Наш рябко у двір забіг,А на лапках мокрий сніг. Походив він, походив,На підлозі наслідив.Як не сором буть таким –Неохайним і брудним!Я завжди біля порогаВитираю добре ноги.Ведмежатко косолапеУ барлозі смокче лапу.Ой, яка принадна,Наче шоколадна!Не ведмідь же я, малята,Щоб до рота пальці брати,Це мені незвично,Негігієнічно! (Г. Бойко)

БруднуляШапочка у глині,Сажа на коліні,Пальчики зелені,Плаття у смажені.У смажені навіть ніс,На щоках сліди від сліз.Отака Ганнуля,Дівчинка – бруднуля.Ранком вона встала –Постіль не прибрала.І надула губки:

- Нащо чистить зубки? - Умивалась нашвидку:

Бруд увесь на рушнику.Отака Ганнуля,Дівчинка – бруднуля… (Г. Бойко)

42

Михаськів носик«Носику, носику. – каже

Михась, -Чом ти брудненький у

мене не раз?Оля й Тарасик з мене

сміються.Вийти з тобою з хати

боюся»«Любий Михасю, не винен

же я,Де ж то хустинка до носа

твоя»Треба просити матусю чемненько,Дасть же матуся хустинку чистеньку.Витреш мене ти Михасику мій.Стану я гарний і чистий як сніг.Оля й Тарасик сміятись не будуть,Гордо зі мною вийдеш між люди» (М. Дяченко)

Хто в літак бажає сісти, нехай сам навчиться їстиСкільки років Толі?

- Шість. А він сам іще не їсть.Цілий день проголодує,Як ніхто не нагодує.… Якось двері відчиняДо кімнати Перченя.Свій альбом поклало долі.

- Подивися,- каже Толі,-

Це тебе малюю я.Ти вже, Толю, не маля.Ти вже виріс, став пілотом.Ось якраз перед польотомТи обідаєш в їдальні.На тобі новий мундир.А тебе годує з ложки

43

Капітан, твій командир.Пхає ложечку у рот…Ну який же ти пілот?Щоб з тобою отакогоНе траплялося колись,Перестань ледарювати,Їсти сам скоріш навчись. (П. Глазовий)

Ранкова зарядкаЗастелю хутенько ліжко.Погукаю: - Де ти, кішко?Йди, зарядку починай!Спинку м’яко вигинай.Лапи разом, лапи в боки,Два присади, два підскоки.Хвостик вниз і догори,Перекинься… Раз, два, три!Дам сметани, ще й оладку.Ти за двох зроби зарядку! (Л. Пшенична)

44

Додаток

Анкета для батьків №1Яке місце займає фізкультура у вашій сім'ї

1. Прізвище, ім'я, по-батькові, кількість дітей в сім'ї.__________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Хто з батьків займався чи займається спортом, яким? Чи є спортивний розряд?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Чи є встановлений для вашої дитини вдома режим дня?Чи дотримується вона його?_________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Чи виконуєте ви вдома ранкову зарядку? Так ___ Ні_____

5. Чи знаєте ви основні принципи загартовування? Назвіть їх._________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Чи проводити вдома загартовуючи заходи?

Так____ Ні_____

7. Що заважає вам займатись загартуванням дітей?___________________________________________________________ _______

8. Яке фізкультурне обладнання є у вас вдома?______________________________________________________________

10. Хто з членів сім'ї гуляє з дитиною?______________________________________________________________

11. Чи гуляєте ви з дитиною після приходу з дитячого садка?________________________________________________________________

12. Чи гуляє дитина без дорослих?_______________________________________45

Анкета для батьків № 21._____________________________________________Чи часто хворіє ваша

дитина?____________________________________

2. Що сприяє захворюваності?• недостатнє фізичне виховання в ДНЗ ____________________________• недостатнє фізичне виховання в сім'ї____________________________• спадковість, схильність до захворювання ________________________

3. Чи знаєте ви фізичні показники, за якими можна слідкувати за правильним розвитком вашої дитини? ( так, ні, частково )_______________________

4. На що, на ваш погляд, повинні звертати увагу сім'я та дитячий садок, піклуючись про здоров'я і фізичну культуру дитини?•дотримання режиму дня_________________________•раціональне харчування_________________________•повноцінний сон________________________________•достатнє перебування на свіжому повітрі___________• здорове гігієнічне середовище____________________• сприятлива психологічна атмосфера_______________• загартовуючі заходи_____________________________

5. Які загартовуючі процедури допустимі для вашої дитини?• полегшений одяг в групі___________________________• обливання ніг водою контрастної температури________• ходьба босоніж___________________________________• систематичне провітрювання в групі_________________• прогулянка в будь-яку погоду_______________________• вмивання обличчя, шиї, рук до ліктів водою кімнатної

температури______________________________________•____________________________________________________ваші варіанти____________________________________

6. Чи знаєте ви, як зміцнити здоров'я дітей вдома? ( так, ні, частково ) ________________

7. Чи потрібна вам допомога дитячого садка? (так, ні частково ) _______________

46

Психоформули

☺☺☺Я — дитина хороша, ласкава.Я — привітна, гарна, славна.Я — здорова, не хворію, Зимі білосніжній радію.

☺☺☺Доброго ранку, життєдайна земле! Доброго ранку, джерельна водице!Доброго ранку, чисте повітря! Доброго ранку, сонечко! Доброго ранку, звірі! Доброго ранку, люди!

☺☺☺Усміхнуся сонечку: „ Здрастуй золоте! ” Усміхнуся квіточці – Хай вона цвіте. Усміхнуся дощику: „ Лийся, мов з відра! ” Друзям усміхнуся - Бажаю вам добра!

☺☺☺Я — здорова, гарна дитина. Всім дітям групи я бажаю здоров'я. Нехай вони будуть веселі, здорові, красиві, щасливі!

☺☺☺Повітря, земля і вода - це Природа.Тварина, рослина і птах - це Природа.Природа - це я. І ти - це Природа.Повинні ми жити у злагоді.

47

Вправи для пальчиків

- „ Пішли пальчики гулять ”Великі пальці „ їдуть” поволі.- „ Братики наздоганяють ”

Вказівні „ їдуть ” зигзагоподібно.- „ Треті пальці пішки ”

Пальці йдуть повільно вперед - назад по поверхні столу.- „ А четверті – біжки ”

Швидко - швидко біжать.- „ П'ятий пальчик поскакав ”

Мізинчики ритмічно скачуть вперед до кінця столу.- „ Послизнувся і упав ”

Швидко провести мізинчиками по столу до себе - і пальчики падають вниз.- „ Разом рушили у путь, всі гарненько ідуть”.

Пальчики обох рук „ ідуть ” вперед - назад по столу. Пальчики ходять по столу від дитини і „ назад ”, коли іде один пальчик, інші

зажаті в кулачок.

Пальчикова гра „ Мандарин ”Перед проведенням гри вихователь обговорює з малятами те, що кожен радіє,

коли з ним діляться друзі новинами, іграшками, ласощами. А самому поділитися з товаришами і принести їм радість — також весело й приємно.

Дорослий читає віршовані рядки, а малята виконують рухливі дії кистю відповідно до тексту.

Я чищу стиглий мандарин.(Імітують чищення фрукта.)

Хоч на тарілці він один, (показують стуленими, трохи заокругленими долонями „ тарілочку ”)

48

Та не біда: я розломлю (зображують розламування мандарина.)

І всім малятам розділю (рухи кистями вперед, до грудей.)

Пальчикова гімнастика „ Дім із воротами ”

Діти виконують рухливі дії відповідно до віршованого тексту.

Стоїть на околиці затишний дім,(діти з'єднують перед собою кінчики пальців обох долонь.)

Та чомусь ворота закриті у нім.(долоні ставлять одна до одної ребром униз, великі пальці підняті вгору.)

49

Комплекси гімнастики пробудженняПробудження квітки

- „ Ранок ”. В.п. ~ діти лежать на спині, руки вздовж тулуба.- Вранці квіточки розплющуються, дивляться на небо (повороти голови ліворуч -

праворуч).- „ Плинуть росинки ”. В.п. - те саме.-Ось перші росинки плинуть пелюстками (ковзання руками вгору, вниз).- „ Струшування росинок ”. В.п. - те саме.- Квіточки струшують росинки (махи руками).- „ Зіщулювання ”. В.п. — те саме- Квіточкам прохолодно від роси, тому вони зіщулились (підніманняголови.- „ Квіти тягнуться до сонця ”. В.п. - діти лежать на животі, рукитягнуться вперед.-Ось перші промінчики сонця і квіточки тягнуться до нього (піднімання рук і ніг).- „ Вітерець ”. В.п. - те саме.- Вітерець гойдає квіточки (змахи руками вліво - вправо).- „ Бджілка ” В.п. -діти стоять на колінах, руки на поясі.-На запах квітів почали злітатися бджілки і вибирати яскраву квітку(прогинання тулуба).- „ Квіти розкрилися ”. В.п. - діти стоять на колінах, руки на поясі.- Зійшло сонце, квіточки розкрились (піднімання рук угору).

Проліски

Синє - синє небо, хмаринок немає,Вже лагідне сонце усе зігріває,Де танути сніг ще лише починає,Там проліски очі Весна відкриває.(Звучить музика, діти лежать із заплющеними очима)

Тепло - і Веснонька очі відкрила,Холодно - знову повіки стулила.Тепло - радіють ясні оченята.Холодно - знову їм хочеться спати.Та в піжмурки грати Зима вже стомилась.Зігрілися квітоньки й зовсім збудилися.(В.п. - руки вздовж тулуба, діти розплющують і заплющують очі, д-4 р.)

50

З - під білого снігу ледь - ледь визирають,Тендітні голівки угору здіймають.(В.п. - руки вздовж тулуба, діти підводять голови й витягують шиї - вдих,

повертаються у вихідне положення - видих).

Щоб далі рости, в них ще сили немає,У стеблах під снігом ще соки дрімають.(В.п. - те саме, поворот голови праворуч - ліворуч, піднімаючи плече її торкаючи

підборіддя).

Та сон проминув, стебла всі потяглися, І, повнячись соком, угору звелися.Як рухався сік, то й вони підростали, Тяглися, тяглися й великими стали.(В.п. - те саме, піднімання рук угору, випростовуючи носки. Повертаються у в.п.

Повільно піднімають руки, згинаючи їх у ліктях і притискаючи кулаки до плечей, груди вперед, потягуються. На слова 4 рядка відриваються від ліжка, підводяться).

А де ж це листочки? Згорнувшись, дрімають.Та ось вони спинки свої випрямляють.І тягнуть верхів очки вгору і в боки.Угору і в боки, зміцніли від соку.(В.п. - І рядок - сидіти на зігнутих ногах, руки схрещені на грудях, тулуб

нахилений до низу й голова до колін; з 2 по 4 р. - руки вгору (вдих), опустили (видих).

Та й виросли квіти великі ніврокуІ сніг вже розтанув із правого боку,А з лівого гарно дзюркоче водичка,Ліворуч ще голо, праворуч – травичка.(1р.- руки вгору (вдих), опустили (видих), 2 -4 р. - обертають тулубліворуч - праворуч, відводячи за спину відповідну руку. Виконуючиоберти, роблять вдих, повертаються у в.п. - видих.)

Ось проліски вітер узявся хитатиІ в різні боки стеблинки схиляти.Та стебла гнучкі, й вітру їх не зламати.Хоч як хай хита, будуть прямо стояти.(В.п. стоячи біля ліжка, ноги на ширині ступнів, руки на поясі, 1-2 р. -

51

нахил тулуба ліворуч - праворуч (вдих), в.п. - видих, 3 р. - нахил вперед, 4 р. - назад).

Їм сік із землі корінці набирали.Так щедро вона їм його дарувала -Удень дарувала і темної ночі.Щоб сонцю всміхалися Весноньки очі.(В.п. - те саме, 1 - 3 р. - піднімання правої, лівої зігнутої ноги, обхопивши коліно

руками, притиснути до живота (вдих), в.п. - (видих).

Погляньте, як проліски сонце вітають.Голівки й листячко вгору здіймають,А потім у шані схиляють додолу.І кожного дня повторюють знову.Це їхній уклін - то подяка від квітів.Бо сонце дарує життя всім на світі.(В.п. - те саме. Виконується дихальна гімнастика. Руки вгору (вдих), нахил (видих).

Малятка – здоров’ятка

1. Очка, очка, годі спати, Час малятам прокидатись. (розплющити, заплющити оч)і

2. Нумо, руки перед себе - круть і круть, немов млинок. Покрутились, як їм треба, Ось і рученькам танок. (в.п. – лежачи, махи руками)

3. Засмутились наші ніжки,Бо не рухались давно. Потанцюйте, ніжки, трішки, Волю вам ми даємо.(в.п. -лежачи махи ногами)

4. Захиталися дерева,То їх вітер розгойдав. Вліво - вправо без перерви Кожній гілці наказав.(в.п. - стоячи на колінах нахили тулуба)

52

5. Руки вгору, ось злетіли,Встали - сіли, встали – сіли,В нас гімнастика така.(в.п. - сидячи на високих колінах руки в сторони, встали - сіли)

6. Зараз ми вже пташенята,Всі присядемо отут.Будемо дзьобати зернята,Пальчиками тук, тук, тук.(в.п. - стоячи, руки опущені присісти стук пальчиком 6 р.)

7. Мишки йдуть, ступають кроком, У кутку дрімає кіт. Не забути б ненароком:Гей, навшпиньки, тихий хід!

Дидактичні ігриПровідним видом діяльності дітей дошкільного віку є гра. В грі дитина

запам’ятовує нове, поповнює запас уявлень, понять, прагне до знань. Захопившись грою, діти не помічають, що вчаться. Вдало підібрані вихователем дидактичні ігри допоможуть дитині пізнавати світ спорту, вживати лише якісні продукти з їжею, ознайомлять із засобами гігієни, допоможуть дотримуватися режиму дня, ставитися до свого здоров’я, як до основного скарбу в нашому житті.

Що корисно, а що – ні (дидактична гра)

Мета гри: навчати дітей із загальної кількості продуктів, зображених на малюнках, вибирати ті, в яких є вітаміни, вчити розділяти продукти на корисні і ті, вживання яких треба обмежувати, вчити піклуватися про своє здоров'я.

Матеріал: малюнки із зображенням цукерки, молока, соку, торта, кави, огірка, моркви, груші; дві тарілки, зроблені з паперу.

Хід гри:На столі вихователь ставить 2 виготовлені з паперу тарілки, на столі також

розкладає малюнки. Діти розглядають їх. Вихователь пропонує дітям вибрати із загальної кількості ті малюнки, де зображені продукти, які корисні для здоров'я людини (молоко, сік і т.д.). Ці малюнки треба покласти біля однієї тарілки. Потім вихователь разом з дітьми аналізує кожен продукт. Біля другої тарілки покласти ті продукти,

53

вживання яких треба обмежувати, хоча вони і смачні (торт, цукерки). Вихователь із дітьми аналізує ці продукти.

Спортивні ігри

(дидактична гра)

Мета гри : Вчити за малюнком визначати, чим займаються діти, відгадувати загадки та знати правила безпеки життєдіяльності при заняттях різними спортивними іграми. Правила ОБЖ при заняттях спортом:

1. Будь уважний на слизькій доріжці, не лови гав.2. Катаючись на санчатах, сідай рівно, обличчям вперед. Дивись, куди їдеш.3. Граючись у сніжки, не цілься в обличчя - це небезпечно.4. Не стрибай у сніг з висоти, не ходи під час відлиги по снігу та калюжах, не

заходь глибоко в сніг.5. Катаючись на лижах, зберігай дистанцію щодо інших лижників, не розмахуй

палицями.6. Катаючись на ковзанах, не ходи по замерзлому озері чи річці - це дуже

небезпечно.Загадки:Я стою на ходу, а спиняюсь – упаду (самокат)

Ходять тільки по льоду,По стежині, по дорозі,

54

Бігти я у них не в змозі.По снігу не йдуть як слід.До вподоби тільки лід. (ковзани)

Дві дощечки, дві сестричкиНесуть мене із гори. (лижі)

Б'ють мене й старі й малі,І в повітрі, й на землі.Та від цього не вмираю,Тільки весело стрибаю. (м'яч)

Всі його ногами б'ють,Відпочити не дають,Він не журиться, не плаче -На зеленім полі скаче (футбольний м'яч)

55

Режим дня(дидактична гра)

Мета гри: закріпити знання дітей про структуру режиму дня та його значення в житті людини.

Ігрове завдання: імітувати зображені на малюнках рухи, придумати пантоміми на теми елементів режиму дня.

Правила гри: рухи, зображені на малюнках, імітувати по черзі, пантоміми виконувати в групах.

Хід гриДітям роздають малюнки, за якими вони розповідають, яка частина доби

зображена та імітують рухи, зображені на малюнках (прокидаються, вмиваються, роблять ранкову гімнастику). За

домовленістю одна з підгруп показує рухами один із фрагментів режиму дня, а інша підгрупа відгадує, що відбувається і коли.

56

Висновки Дитячий садок є відкритим закладом, де батьки можуть бачити, знати, чим

живуть їх діти, у які ігри грають, які знання отримують, як розвиваються. Велику роль відіграють родинні заходи, які дають можливість активізувати

батьків, з пасивних спостерігачів перетворити їх в учасників організації навчально – виховного процесу малят, виявити інтереси й уподобання кожної сім’ї, організувати спільне дозвілля батьків і дітей з користю для здоров’я.

Вихователь має сприяти співробітництву дитячого садка і сім’ї та виявляти можливості сторін, плануючи такі форми роботи, де і дорослим і педагогам необхідно співпрацювати.

Коли вихователь і сім’я працюють разом, вони вирішують спільні завдання. Ефективність їхньої роботи залежить, передусім, від гармонії взаємин батьків і педагогів.

Завдяки взаємодії вихователя, батьків та дітей досягнуто певних результатів, а саме: у дітей зміцнилося здоров’я, покращилися рухові якості та швидкість при пересуванні, координація рухів, гнучкість опорно – рухового апарату. Це сприяло згуртуванню сімей, зміцненню дитячого колективу, розвитку почуття відповідальності, діти швидше адаптуються до фізичного і суспільного середовища. Покращились і показники психічного здоров’я: діти мають достатній або високий рівень розвитку психічних процесів, у них гарна пам’ять, краще розвивається мовлення.

57

Тільки спільна робота педагогів і сім’ї надає можливості дитині самоутверджуватись, відчувати радість життя. В. О. Сухомлинський вважав, що без цього неможлива гармонія здорового тіла і здорового духу.

Так хочеться бути щасливим! Бачити здоровими і веселими своїх дітей. Знати, що зростатимуть вони у колі таких же добрих, благополучних, здорових друзів.

Використана література

1. Базова програма розвитку дитини дошкільного віку « Я у Світі»/ М-во освіти і науки України, Академія пед. наук України; наук. ред. та упоряд. О.Л. Кононко. – К.: Світич, - 2008. – 430.

2. Базовий компонент дошкільної освіти в Україні. – К.: Ред.журн.

«Дошкільне виховання»,- 1999.

– С.6-38. 3. Коментар до Базового

компонента дошкільної освіти в Україні: Наук. - метод. Посіб. /Наук. Ред. О.Л. Кононко . – К:. Ред.

журн.«Дошкільне виховання», - 2003.

– 243с.4. Дошкільне тіловиховання.

Вплив рухової активності

58

на здоров’я дитини дошкільного віку / Л.В.Калуська, З.В.Калуський, М.М.Гуменюк. – Тернопіль: Мандрівець, - 2008.

5. Організація оздоровчої роботи В ДНЗ /Л.А. Швайка. –Х.: Вид. група „Основа”, - 2009.

6. Осокіна Т.І. Фізична культура в дитячому садку – М.; Просвіта,- 1986. – 304с.7. Денисенко Н.Ф., Лиходід Л.В., Лупінович С.В., Михайліченко А.Ф. Витоки

здоров’я дитини: Навчально – методичний посібник. – Тернопіль: Мандрівець.- 2010.

8. Калуська Л.В. Здоров’я дитини в садку та в родині. – Х.: Ранок, – 2005.9. Лущик І.В. Фізичне виховання дошкільників. Фізкультура й оздоровча

робота. – Х.; Видавництво „ Ранок ”, -2007.10. Нетрадиційні методи фізично - оздоровчої роботи// «Палітра педагога». -

2008. - №6, ст. 10-12.11. Н.Рубан. Здоров’ятворчі та здоров’язбережувальні технологі.// «Палітра

педагога».- 2010.-№2, ст.16-19.12. Н.Денисенко. Оздоровчі технології – в освітній процес. // «Дошкільне

виховання».- 2009р.-№11, ст.7.13. О.Богініч. Оздоровчу ідеологію в життя малят. // «Дошкільне виховання».-

2006р.-№7, ст.7.14. Дитина має бути здоровою. //Бібліотека „Шкільного світу».-2007.

ЗМІСТ1. Вступ…………………………………………………………………………………………………………….. 3

2. Формування у дошкільників здорового способу життя…………………………… 4

3. Завдання та напрямки роботи з батьками ………………………………………………… 5

4. Форми роботи з батьками…………………………………………………………………………… 6

5. Консультація як одна із форм роботи з батьками……………………………………….. 9

59

6. Бесіди та лекції з батьками…………………………………………………………………………… 13

7. Спортивно-масові заходи з вихованцями та батьками……………………………….. 17

8. Папки-пересувки для батьків……………………………………………………………………….. 30

9. День відкритих дверей………………………………………………………………………………………………. 37

10. Художнє слово на допомогу батькам…………………………………………………………. 40

11.Додатки………………………………………………………………………………………………………… 45

12.Висновки…………………………………………………………………………………………………………. 57

13.Використана література……………………………………………………………………………… 58

60

61