Изменение Убеждений

1-е занятие

Кто я?

Убеждение, которое хочу изменить.

Знакомство

То, к чему мы стремимся, что делаем или не делаем, определяется

ценностями, критериями и убеждениями

Ценности – это то, что для нас важно в этом мире.

При помощи критериев мы измеряем реализацию ценностей

Убеждения определяют, как нам взаимодействовать с ценностью

Структура субъективного мира человека

Уровни обобщения

Структура убеждений

Граница возможностей

Граница меняется со временем

Граница возможностей

Ограничивающие убеждения

Безнадёжность

Неспособность

Никчёмность

Зависимость

Ограничивающие убеждения

Безнадёжность: убеждённость в том, что желанная цель не достижима, вне зависимости от ваших возможностей.Беспомощность: убеждённость в том что желаемая цель достижима, но вы не способны достичь её.Никчёмность: убеждённость в том, что вы не заслуживаете желаемой цели из-за собственных качеств или поведения.Зависимость: убеждённость в том, что цель можно достигнуть только с чьей-то помощью.

Ограничивающие убеждения

Я недостоин любви

Людям нельзя доверять

Все лгут

Я не способен обманывать

Надо быть всё-время бдительным

Я ни на что не гожусь

Я не могу учиться быстро

Всё в конце концов будет плохо

Я никому не нравлюсь

Я способна быть счастливой только с ним

Расширяющие убеждения

Цель важна

Цель достижима для всех

Цель достижима для меня

Я достоин этой цели

Существуют разные способы её достигнуть

Полезные и вредные убеждения

Напишите два списка:

• Вредные убеждения

• Полезные убеждения

* для «среднего» человека.

Выявление убеждений

Повторяющееся поведение

Причина оценки

Отговорки

Сильные эмоции

Сообщение о правилах

Пресуппозиции в речи

Три оценки

В тройках.

1-й отстаивает позицию «ЗА», 2-й – «ПРОТИВ», 3-й – «НЕЙТРАЛЬНО»

проституцияэвтаназияпреподавание религии в школахЕГЭоднополые отношениялёгкие наркотикисмертная казнькурение...

Упражнение «Верю – не верю»

В группах по 3-4 человека.Сначала проводится предварительная калибровка «убеждённости».• абсолютно убеждён;• сомневаюсь;• не верю.Потом Водящему предлагается убеждение, он его проговаривает, группа решает, насколько сильно он в это убеждение верит.

Убеждения о причине-следствии

Модальность

Мог бы

Могу

Может быть, смог бы

Мог бы и сделать

Не могу

Не может быть сделано

Надо

Не надо

Иногда надо

Обязан

Должен

Следует

Следовало бы

Не следовало бы

Вынужден

Хочу

Буду

Не буду

ЧТО БУДЕТ

Темы

• Структура убеждений.• Ценности и критерии.• Полезные и вредные убеждения.• Способы изменения убеждений. • Сущностная трансформация.

Я никому не нужен

Я хочу быть с вами

А мне никто и не нужен

Ну обратите же на меня внимание

Я сам способен выбирать себе друзей

Я вам всем покажу

Мы будем разбираться в том, какие убеждения у нас есть

понимать структуру убеждений

убирать вредные убеждения и создавать убеждения полезные

изучать различные способы изменения убеждений

Определять иерархию наших ценностей и критериев и перестраивать её

Добираться до сущностных состояний и их использовать

Менять границы наших возможностей

Когда

По средам

с 17 сентября 2014 года

6 занятий

17 сентябряоткрытое занятие

Время

19.10 – 22.40

Перерыв 20.45 – 21.00 чай, плюшки…

Сколько стоит

СЕГОДНЯ:

6000 руб./5000 руб. студенты

ЗАВТРА:

7000 руб./6000 руб. студенты

Повторное посещение бесплатное

6 занятий