Magenta Black

Подписные индексы: 49712; 49711

www.danyuk.namewww.danyuk.name

№12• 2011

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ при заболеваниях пищеводаПРИ БОЛЕЗНЯХ ПИЩЕВОДА ОСНОВНОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ ДИЕТЕ – ДРОБНО-МУ ПИТАНИЮ, ИСКЛЮЧЕНИЮ ТВЕРДОЙ ПИЩИ, НАПИТКОВ, СОДЕРЖАЩИХ КОФЕ-

ИН, ЖАРЕНЫХ БЛЮД, ЦИТРУСОВЫХ, БОГАТЫХ ЖИРОМ ПРОДУКТОВ, КОР-РЕКЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Травяные сборы могут тут рас-сматриваться и как панацея, и

как профилактическое средство для преду-преждения обострений. Но ни в коем случае не стоит отказываться от стандартных схем лечения в период обострения!

Назначаются травы, обладающие противо-воспалительными свойствами, нормализую-щие желудочную секрецию, защищающие от повреждающего действия желудочного сока.

Так, при изжоге можно рекомендовать такие сборы.такие сборы.

Корни, семена и листья дягиля лес-ного истолочь. Полученный порошок за-варивать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день.3 раза в день.

Трава зверобоя 20 г, листья подорожни-ка 20 г, соцветия ромашки 5 г. Приготовить на-стой, принимать оп 1 ст. ложке 3 раза в день.стой, принимать оп 1 ст. ложке 3 раза в день.

Трава зверобоя, сушеницы, тысяче-листника – по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять

2 ч в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст. 4–5 раз в день.раз в день.

Настой из золототысячника пить не-сколько раз в день (1 ст. ложка травы на 2 ст. кипятка).

Любимые в народе соду и молоко при изжоге не рекомендуется принимать, т. к. они вызывают так называемый симптом «рикошета», когда кислотность в желудке сначала снижается (изжога быстро исче-зает), но через время повышается вновь. Причем становится выше, чем была до это-го, что усиливает чувство изжоги, может вызывать болевые ощущения, привести к прогрессированию заболеваний пищевода и желудка.

При икоте рекомендуют намазать гор-ло маслом душицы, вдыхать или принимать по 2–3 капли 3 раза в день. Приготовление: горсть травы залить 0, 5 л растительного мас-ла, настоять 8 ч., процедить и отжать.

Целебный сборПри заболеваниях пищевода можно также рекомендовать такой сбор:

трава сушеницы – 3 части; цветки ромашки – 2 части; трава чистотела – 1,5 части; трава зверобоя – 2 части; листья подорожника – 2 части; цветки календулы – 2 части; трава золототысячника – 1 часть; семена овса – 5 частей; плоды шиповника толченые – 5 частей.

Сбор (2–3 столовые ложки) залить кипят-ком (500 мл), лучше всего поместить в термос на ночь. Затем процедить, пить в теплом виде по 40–50 мл 5–6 раз в день после еды. К сбору можно по вкусу доба-вить мед, лимон, но не сахар!

На этом мы заканчиваем обзор заболева-ний пищевода. Мы рассмотрели только самые распространенные заболевания, не упомянув о различных опухолях, ситуациях при попада-нии инородного тела, врожденных аномалиях и т. п.

Как видите, если разобраться, «болячек» пи-щевода довольно много. Хотя зачастую прояв-ления вначале одинаковы, могут списываться на заболевания сердца, желудка и др. органов. В результате болезнь запускается, время теря-ется.

Поэтому, надеюсь, вы будете помнить, по-мимо сердца, желудка и других путей к мужчи-не, еще и о таком органе, как пищевод.

Возраст отражается на всем организме, в первую очередь, на сосудах. Говорят, «ста-

рость» и «склероз» – это уже одно и тоже, а при-чиной потери памяти, забывчивости становится склероз сосудов головного мозга.

При склерозе сосудов может помочь такой бальзам: настоять 2 дня в теплом месте в 0,5 л водки 5 г цветков ромашки, 5 г аниса или тмина, 10 г гвоздики, 15 г корней девясила, 5 г душицы, 10 г мяты (перечной или лимон-ной), 15 г пустырника, 20 г цветков или 50 г плодов боя-рышника, 30 г плодов рябины красной, 30 г плодов или цветов шиповника, 10 г цветков донника желтого.

Поместить смесь в 750-граммовую емкость, плотно закупорить. Принимать по 2 чайные ложки в день.

Любцова Т.

БАЛЬЗАМ ОТ СКЛЕРОЗА

о различных опухолях, ситуациях при попада-нии инородного тела, врожденных аномалиях и т. п.

Как видите, если разобраться, «болячек» пи-щевода довольно много. Хотя зачастую прояв-ления вначале одинаковы, могут списываться на заболевания сердца, желудка и др. органов.

ромашки, 5 г аниса или тмина, 10 г гвоздики, 15 г корней девясила, 5 г душицы, 10 г мяты (перечной или лимон-ной), 15 г пустырника, 20 г цветков или 50 г плодов боя-

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА2

МЕНОПАУЗА у дочерей ЕвыВ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНАМ НЕ ТАК ПОВЕЗЛО, КАК МУЖЧИНАМ – И ЕЖЕМЕСЯЧ-НЫЕ МЕНСТРУАЦИИ, И РОДЫ, И…КЛИМАКС. ХОТЯ, ЕСЛИ ПРИСМОТРЕТЬ-СЯ, МУЖЧИНАМ ДОСТАЕТСЯ ВСЕ ЖЕ ПОБОЛЕ.

Вот приближается «полтинник», и в ор-ганизме женщины начинаются перестройки, значительно уменьшается выработка половых гормонов.

Менопауза вызывает нарушения со стороны сердечно-сосудистой систе-мы, эндокринной системы, изменяя обмен веществ, в частности, солей кальция и магния, что приводит к хруп-кости костей и их переломам.К счастью, в природе произрастает немало

целебных трав, которые богаты солями кальция и магния, а потому могут защитить сердце и кости от патологии в климактерический период. Поэто-му траволечение может стать альтернативой гор-монотерапии или же служить подспорьем для нее. Назовем лишь некоторые из трав, которые рекомендуются во время менопаузы.

В народной медицине многих стран для уменьшения приливов крови и других прояв-лений климактерического синдрома издавна использовали траву под названием КЛОПОГОН (Cimicifuga). Более того, как показали исследова-ния зарубежных ученых, содержащийся в этой траве тамоксифен замедляет рост раковых кле-ток.

Однако в некоторых, довольно редких, случаях женщины, употребляющие клопогон, жалуются на легкие кишечные расстройства, головные боли, тошноту, прибавку в весе.

В таком случае от употребления травы лучше отказаться. В любом случае клопогон не реко-мендуется употреб лять более 6 месяцев.

Другим популярным растением для укре-пления сердечно- сосудистой системы в период менопаузы является БОЯРЫШНИК. Используют настойку и жидкий экстракт его плодов, а также настои цветков и плодов боярышника. Растение можно заваривать и как чай, принимая ежеднев-но, но с перерывом в неделю после 8-недельного курса. Однако если у вас есть какие-либо заболева-ния сердца, то предварительно нужно обязатель-но посоветоваться с врачом, так как боярышник – сильнодействующее средство.

КЛЕВЕР КРАСНЫЙ примечателен тем, что содержит растительных эстрогенов (фитоэстро-генов), так нужных женщине во время климакса, в 10 раз больше, чем соя. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует про-филактике заболеваний молочной железы.

В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витами-нов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в ста-кане молока содержится 300 мг кальция).

В период менопаузы особенно полезна для женщин и КРАПИВА ЖГУЧАЯ, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический син-дром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющих-

ся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствую-щий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содер-жится 250 мг кальция и 215 мг магния.

А вот хорошо всем известный ОВЕС образно называют даже «травяной виагрой», поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укре-пляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейко-вины, то овес лучше не употреблять.

Полезнее всего настои и отвары этих трав, которые рекомендуется употреблять ежедневно примерно по одному стакану (200 мл). Для повы-шения эффективности фитотерапии пейте 2 дня одну траву, затем другую и т. д. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту и немного меда.

Этот способ мне помог исце-литься от глаукомы, советую

его страдающим этой болезнью.Красовцев Н. П.

Вечером перед сном споласкиваю глаза прохладной (20 °С) водой следующим об-разом: правой рукой с близкого расстоя-ния ополаскиваю правый глаз 12 раз, по-сле этого левый глаз левой рукой 12 раз, так повторяю 2 раза, затем вытираю. После этого делаю переменную ванну для ног ниже колен: температура воды 42 °С в течение 30 ми-нут, 20 °С в течение 3 с – 5 раз; затем растираю позвоночник 2–3 раза снизу вверх круговыми движениями с помощью хлопчатобумажной ткани, смоченной в камфорном спирте. В каж-дый глаз закапываю по 1 капле раствора, со-стоящего из 1 чайной ложки лимонного сока и 3 чайных ложек кипяченой воды, поверх кладу марлевый мешочек с 1 чайной ложкой свеже-

го несоленого творога, который перебинто-вываю. Держу до тех пор, пока могу терпеть, лучше всю ночь.

При запоре, даже однодневном, делаю клизму из 1 л теплой воды.

Утром – самовнушение выработанной формулой: «Я хорошо отдохнул. Отдохнули мои глаза. Внутриглазное давление пришло к норме. Вижу без напряжения зрения. Мышцы глаза расслабились. Самочувствие хорошее. С каждым днем мое зрение восстанавливается и меня не беспокоит. Я чувствую себя спокой-ным». Так повторяю 5 раз.

После самовнушения обмываю прохлад-ной водой подмышечные впадины, живот и половые органы, вытираю и одеваюсь.

На глаза делаю ванну температурой 20 °С на 1 минуту из 250 г кипяченой воды и 1/4 чайной ложки растертого в порошок алоэ. Перед обедом и ужином делаю со-

ВОДОЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВ ГЛАУКОМЫ

леную ванну на глаза температурой 20 °С: в 250 г кипяченой воды растворяю 1 полную чайную ложку морской соли. Продолжитель-ность ванны – 1 минута.

При сильной боли в глазах с покрас-нением рекомендую контрастную ванну (с холодной и горячей водой) для ног и при-кладывание к глазам мешочка с теплым све-жим несоленым творогом.

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА 3

Съездила к сестре во Владивосток на свадьбу. Через месяц лицо все высыпа-

ло, и эта сыпь распространяется. Поставили диагноз – демодекоз. Страшно смотреть на себя в зеркало. Медикаментозное лечение не по-могает. Посоветуйте, что делать.

Ирина К., г. Киев По античной легенде, клещи появились на Земле из слез красавицы Медузы Горгоны, которую богиня Афина из ревности превра-тила в ужасное чудовище с отвратительным лицом. Слезы эти были наполнены злобой и жаждой мести всему здоровому и прекрас-ному, и клещи, возникшие из них, впитали в себя все эти чувства. Ярчайшим примером этому может служить микроскопический клещ из рода Демо-декс. Судите сами, 90% населения земли яв-ляются бессимптомными носителями этого микроорганизма. Наличие клеща является скорее нормой, чем патологией. Он помогает нашей коже разумно функционировать, рас-

полагаясь в коже век, в области надбровных дуг, в носогубных складках, на подбородке, в наружном слуховом проходе. Но cтоит демо-дексу повстречать своих сородичей, как сра-зу же наступает «конец света». Такие «встре-чи» могут произойти в купе поезда, когда вы спите на недостаточно чистой наволочке, или сидите на махровом полотенце в сауне. Размножение клещей провоцируют наруше-ния в работе эндокринной и пищеваритель-ной систем, снижение иммунитета. Самое неприятное в демодекозе – это невоз-можность самопроизвольного исчезновения. Клещ будет путешествовать под кожным по-кровом, создавая определенные неудобства. Не надо ждать фазы обострения! Можно «пе-

рехватить» болезнь на ранней стадии! Лече-ние должно быть комплексным: необходимо восстановить защитные силы кожи и организ-ма в целом и подавить деятельность клеща. Для борьбы с демодексом я изготавливаю сбор из целебных трав и кореньев (для внутреннего применения), а также протирку и мазь (для наружного применения). Мои средства выве-дут наружу гнойную массу, заживят микрораны, нормализуют работу сальных желез, сузят поры, очистят кожу и сделают ее гладкой. Комплекс не имеет отрицательных побочных действий и поможет вам вылечить демодекс без антибио-тиков и гормональных препаратов.

Искренне Ваша, Татьяна Павловна Радионова

Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 www.travnik.kharkov.ua

Приближается Новый год. Не забывайте улыбаться друг другу: это цепная реакция, которая дарит каждому немного счастья.

Врачи определили простатит, вы-писали таблетки. Попил я немного

лекарства, да и рукой махнул, все равно толку нету, только перевод денег. Но боли то оста-лись. Можно ли избавиться от этих мук с по-мощью народных средств?

Полухин С.Г., г. ЖитомирВ наше время гиподинамии, свободных отно-шений и широкого носительства инфекций, передающихся половым путем как никогда верна фраза: Простатитом болеет почти каждый мужчина. Болеют даже подростки в 16–18 лет. Простатит бывает двух видов: простатит монаха (нерегулярная половая жизнь, застой крови в органах малого таза и т. д.) и простатит Казановы(вызванный ин-фекциями, передающихся половым путем). Мужчины, придерживайтесь простых правил :не переохлаждаться, разминаться почаще при сидячей работе,при запорах пользуй-тесь слабительными средствами, старайтесь

вести регулярную половую жизнь Регулярно и хорошо питайтесь, ведите активный и здо-ровый образ жизни.Нельзя запускать простатит! С течением вре-мени болезнь может усилиться, и тогда ваша жизнь превратится в подлинный ад. Такие Лекарственные растения как красный корень, прополис, петрушка огородная, сельдерей, лапчатка гусиная, семена тыквы и многие другие – отличные помощники в борьбе с простатитом. В своих составах от простатита и аденомы я использую только целебные травы и ко-ренья по старинной семейной рецептуре, проверенной более чем столетием: это целительный бальзам для приема внутрь и крем для введения в задний проход. Такие

симптомы: как затрудненное, учащенное, прерывистое, неполное мочеиспускание, рези, боли в яичках, в паху, в крестце и т. д. постепенно уходят. Для восстановления и усиления половой функции я предлагаю мой «Эликсир молодости для мужчин», пользующийся среди мужского населения популярностью. Хочу отметить, что все мои средства эти натуральные и не имеют по-бочных действий.Скоро Новой год. Больше отдыхайте, уставшей душе трудно найти свой путь. Желаю Вам хорошего Ангела Хранителя за правым плечом в новом ноду. Берегите себя и своих близких.

Искренне Ваша, Татьяна Павловна Радионова

Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 www.travnik.kharkov.ua

Известная украинская потомственная в третьем поколении травница Татьяна Павловна Радионова рекомендует.

ПОДСОЛНУХ ОТ КАМНЕЙ И ПЕСКА В ПОЧКАХ

При возникновении песка или камней в почках по-

может подсолнух.Возьмите стакан молотых кор-ней подсолнуха, залейте тремя литрами холодной воды, затем доведите до кипения и варите минут 5. Потом отцедите с по-мощью марли и дайте остыть. Корни из отвара уберите в холо-дильник, а отвар – пейте в тече-ние двух дней как воду. После проделанного опять те же корни залить снова тремя ли-трами воды, кипятить 10 минут. И все опять повторить сначала. Затем в третий раз проделать то же самое, только варить корни нужно уже 15 минут. Следующую порцию отвара, готовить уже из новых корней. Пить и проделы-вать данную процедуру нужно в течение месяца.Для дробления камней полезно съедать ежедневно по 3 ябло-ка и выпивать по полстакана морковно-свекольно-огуреч-ного сока.

Тростушева Н. Г.

ПРИ ВСЕЙ МНОГОЧИСЛЕННОСТИ И РАЗНОО-БРАЗИИ СХЕМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ЕСТЬ ПРОДУКТЫ, В НЕОЦЕНИМОЙ ПОЛЕЗНОСТИ КО-ТОРЫХ МЕДИКИ ПРАКТИЧЕСКИ ЕДИНОДУШНЫ. К ТАКИМ ПРОДУКТАМ ОТНОСИТСЯ РЫБА, ОСО-БЕННО ЖИРНАЯ, В ЧАСТНОСТИ – СЕМГА.

Êðàñíàÿ ðûáà íå ðîñêîøü, à ñðåäñòâî çäîðîâîé æèçíè

Действительно, достаточно бало-вать себя блюдами из этой царь-рыбы несколько раз в неделю – и можно из-бежать множества заболеваний, а зна-чит, обеспечить себе превосходное ка-чество жизни и существенно продлить ее срок.

Не секрет, что уникальный природ-ный состав норвежской семги является поистине целебным. Всего в 100 г рыбы содержится половина ежедневной нормы витаминов РР и В12, высоко со-держание витаминов В1, В2, В6, А, Е. D, а также фосфора, фолиевой кислоты, не-насыщенных жирных кислот Омега-3.

И потому регулярное употребление семги благотворно влияет на все систе-мы организма: кровеносную, нервную, пищеварительную, иммунную.

И УМУ, И СЕРДЦУВ семге, например норвежской, со-

держатся вещества, способствующие снижению в крови уровня жиров и уменьшению образования бляшек в го-ловном мозге, а значит, любителю этой рыбы не грозят возрастные ухудшения памяти и деградация зрительных не-рвов. Омега-3 и другие элементы по-могают уменьшить свертываемость крови, регулируют уровень кровяного

давления, при регулярном употребле-нии почти вполовину уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, инфарктов и инсультов. Также благодаря нена-сыщенной жирной кислоте Омега-3 в нашем организме вырабатываются вещества, играющие ключевую роль в обеспечении нормальной работы мозга.

КРАСОТА ТРЕБУЕТ СЕМГИ!

В рыбе нет углеводов, мало соеди-нительной ткани и, в дополнение к иде-альной диете, достаточно полноценного белка, который прекрасно усваивается и богат аминокислотами, усиливающи-ми детоксикационную функцию печени и предотвращающими жировое пере-рождение ее клеток. Здоровая печень – цветущий вид! Кроме того, селен, со-держащийся в семге, лучший антиокси-дант, замедляющий процессы старения. Добавьте к его действию участие ме-ланина, который омолаживает клетки организма и способствует здоровому сну. Что касайся рыбьего жира – это, по-жалуй, единственный жир, не отклады-вающийся на талии вне зависимости от объемов потребления рыбки.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ЛИШНИХ ОТЛОЖЕНИЙ

ЭТА ЛЕГКАЯ ГИМНАСТИКА – ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ ФИГУРЕ,

БЕЗ ЛИШНИХ СКЛАДОК И «ЗАЛЕЖЕЙ». Выполняйте эти дыхательные упражнении еже-

дневно или в дополнение к основным занятиям в спортзале.

Без красивой осанки правильного дыхания не по-лучится. Встаньте спиной к стене и прижмите одно-временно к ней затылок, ягодицы и икры. Попытайтесь вздохнуть животом, заставьте максимально работать диафрагму.

1 Исходное положение: стойте прямо, руки опу-стите вдоль тела. Максимально глубоко и мед-

ленно вздохните, поднимая плечи. Также медленно вы-дохните и верните плечи в исходное положение.

2 Исходное положение: стойте прямо, кисти рук сцеплены за спиной. На вдохе медленно от-

ведите руки, сведите лопатки, а при выдохе сожмите грудную клетку, опустив плечи внутрь, как бы сгорбив-шись.

3 Наклоняясь влево, глубоко вдохните, а выды-хая, верните корпус тела в исходное положе-

ние. Повторить то же упражнение, наклоняясь вправо.Эти упражнения прекрасно дополнят обычную гим-

настику или разминку в тренажерном зале.

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА4

ПОМОЩЬ ПРИРОДЫ ИПОХОНДРИКАМ

В народной медицине есть множе-ство средств для лечения ипохон-

дрии. Лекарственные травы успокоят нервную систему и загасят страх и пере-живания.

Можно приготовить ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ РОМАШКОВОЙ АСТРЫ. Измельчите цветы, залейте кипяченой водой, дайте настояться, пока не остынет – процедите. Принимать нужно по 1 столовой ложке в течение дня для укрепления нервной системы. Настой хорошо тонизирует, поэтому не пейте его перед сном, а на ночь выпейте настой мяты.

Идет на пользу при такой болезни сред-ство из ТРАВЫ ПУСТЫРНИКА. Траву из-мельчите, запарьте на 30 минут кипятком. Настой употребляют в заваренном виде, также его можно развести теплой водой с добавлением меда и лимонного сока.

НАСТОЙ ЛАНДЫША хорошо успокаи-вает. Его можно употреблять как самостоя-тельно, разбавив водой, так и вместе с на-стоем пустырника.

СЕМЕНА АНИСА И ТМИНА улучшают кровообращение в мозге. Их полезно добав-лять в еду, что заметно поднимает настрое-ние, поднимает тонус. Из аниса заваривают чай и настойки.

Еще один народный метод, которым предлагается избавляться от ипохондрии – ХОЛОДНОЕ ОБЛИВАНИЕ. Это лечение с двойным эффектом: закаливание и сильная психотерапия для всего организма.

Молочкова Е. Н.

Чаще всего инородные тела появ-ляются в неподобающих местах – ушах, в носовых проходах – именно когда мы находимся на природе.

У взрослых этим предметом чаще всего бывает случайно заползшее в ухо насекомое. При этом возникает шум в ухе и боль, чаще царапающая.

Для удаления насекомого его нужно сна-чала умертвить. Для этого в ухо закапывают теплое растительное масло. Через полчаса насекомое погибает.

После этого при помощи резиновой груши или из маленького чайника очень ак-куратно начинают лить в ухо теплую воду. Масло поднимается на поверхность воды и вытекает с ней из уха, вынося с собой насе-комое.

Более быстро насекомое погибает от на-стоя табака или его сока.

Все прочие инородные предметы, осо-бенно гладкие, должен удалять врач.

Дети нередко заталкивают мелкие пред-меты в уши и нос. Без специальных инстру-ментов при попытке удаления вы только

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ЧУЖЕРОДНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

В УШАХ И НОСУ

протолкнете инородное тело глубже. Исклю-чением являются только мягкие предметы – вата, ткань, листья, которые можно убрать пинцетом. При условии что ребенок спокоен и вы уверены в своих действиях!

Из носа инородное тело можно удалить, заставив ребенка высморкаться или вызвав сильное чиханье, например, горьким перцем или табаком. При этом следите, чтобы перед чиханьем он не мог вдохнуть забитой ноз-дрей, лучше прикрыть ее пальцем.

Но лучше детей отвести на консультацию к врачу, вы сэкономите и ценное время, и бесценные нервы.

ЧУЖЕРОДНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ЧУЖЕРОДНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

БОЛЕЗНЬ МИНЬЕРА

Болезнь миньера – это заболева-ние внутреннего уха, характери-

зующееся изменением слуха. При этом заболевании хорошо помогают фито-припараты. Возьмите пустырник 30 г, мяту перечную 20 г, боярышник, плоды 30 г или цветки 20 г, ромашку аптечную 20 г. Две столовые ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка на 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 7 дней.

Шумякина М. С.

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА 5

ИНОГДА ДАЖЕ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ СЛУЧА-ЮТСЯ ПРИСТУПЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ. СЕРДЦЕ НАЧИНАЕТ ЯРОСТНО КОЛОТИТЬСЯ – 72 УДА-РА В МИНУТУ ПРЕВРАЩАЮТСЯ ПРЯМО ЗА СЕ-КУНДЫ В 120…180…200 УДАРОВ!

Óñïîêîèì áåøåíîå ñåðäöåáèåíèå

Для тех, кто не имеет проблем с серд-цем, такие кратковременные приступы относительно безопасны, хотя и сопрово-ждаются перехватами дыхания, тошнотой, паническим состоянием. Однако они все-таки имеют негативные последствия для миокарда, утомляя его.

Врачи при таких симптомах гово-рят, что у вас тахикардия, а бо-лее специфично – пароксизмальная предсердная тахикардия.

В случае возникновения приступа сердцебиения необходим полноценный от-дых. Нужно сбавить темп, привести в поря-док нервную систему.

Сделать глубокий вдох с задержкой дыхания на несколько секунд.

Наполнить емкость холодной (ле-дяной) водой, погрузить в нее лицо на 1–2 секунды.

Помассировать правую сонную арте-рию в месте соединения ее с шейной – как можно ниже под челюстью.

Регулярно употреблять здоровую пищу, ограничить прием сладостей.

Рассчитать рацион питания, исходя

из скорости своего обмена веществ. Постараться избегать стрессов. Регулярно принимать препараты

магния, который влияет на обмен кальция внутри клетки, создающего ритмичные со-кращения и расслабления, что делает мио-кард более устойчивым к процессам воз-буждения.

Позаботиться о поступлении калия в организм. Калий также влияет на работу сердца, регулируя частоту сердечных сокра-щений и возбудимость сердечной мышцы.

Ограничить употребление кофеино-содержащих продуктов: крепкого чая, кофе, шоколада, колы, стимуляторов в любой форме, энергетических напитков. Их частое употребление может вызвать возникнове-ние тахикардии.

Приучать себя к регулярным посиль-ным физическим нагрузкам для поддержа-ния сосудов в тонусе.

ОТ ЯЧМЕНЯ ПОМОЖЕТ ПИЖМА

Некоторые люди вообще не стал-киваются с таким неприятным

заболеванием, как ячмень на веке, дру-гие же страдают им регулярно. Именно таким людям я рекомендую провести курс лечения пижмой.

При появлении ячменя необходимо жевать сушеные цветочные корзинки пижмы – по четыре-пять штук за один раз, при необхо-димости запивать кипяченой водой. Про-должать лечение до тех пор, пока ячмень не исчезнет.После такого лечения мои знакомые говори-ли, что ячмень их больше не беспокоит.

Фролова Л. Ю.

КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ЧИСТОТЕЛ ПРИ ГЕРПЕСЕ

При лечении герпеса я реко-мендую консервированный

сок чистотела. Свежую траву с корнями пропуска-ют через мясорубку, отжимают сок и заливают в небольшие флаконы так, чтобы уровень жидкости не доходил до пробки сантиметра на два. Флакон герметично закрывают и через неде-лю, когда начнется брожение, регу-лярно открывают пробку, чтобы выпу-стить скопившиеся газы. Сок хранится долго. При лечении пораженное место в течение нескольких минут смазыва-ют соком, затем делают 5-минутный перерыв и вновь смазывают. Это про-делывают 3–4 раза подряд, повторяя процедуру 2–3 раза в сутки. Повязку накладывать не надо.

Пильгуй В. А.

Дайкон при заболеваниях печени и почек

Вы знаете, какой в Японии овощ №1? Это дайкон, дословно – большой корень. Се-годня этот экзотический корнеплод мож-но купить и в российских супермаркетах.

Дайкон – это близкий родственник всем нам хорошо известной редь-ки. Размеры корнеплода у дайкона внушают уважение: по 2–3-кг не редкость. В Японии же умудряют-ся выращивать настоящие гиган-ты весом до 40 килограммов. При этом длина корнеплода может достигать полутора метров.

Этот овощ способен очищать печень и почки, в том числе растворять камни. Дайкон обладает мочегонным и желче-гонным свойствами, улучшает пищеваре-ние и обмен веществ. Свежий дайкон, очищенный от кожицы и натертый на терке, помогает усваивать жирную пищу, восстанавливает нормальное пищеварение и активизирует функции кишечника.

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА6 №12• 2011№12• 2011№12• 2011

Такая пища легкая, не создает тяжести в желудке. Уже во время еды ощущается прилив энергии и новых сил. Ум ясен и кристально чист, настроение ровное, ра-достное. Живая еда намного богаче вита-минами и микроэлементами, которые к томуже лучше усваиваются.

Рассмотрим пример. Вот лежат два ореха – сырой и жареный. Почему один живой, а второй – нет? Почему из одного вырастет растение, а из другого нет? Что такое есть в сыром и чего не стало в жа-реном в результате приготовления? Наука дает однозначный ответ – энзимы.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭНЗИМЫ? Чтобы не вда-ваться в подробности описаний белковых структур, можно объяснить это с помощью аналогии. Энзим – это маленькая передвиж-ная фабрика с очень большой производи-тельностью и очень узкой специализацией. В рассмотренном примере с орехом энзимы находятся в спящем состоянии, но стоит ореху попасть во влажную и теплую среду, как энзимы включаются в работу и перера-батывают все сложные вещества, которые содержатся в орехе, питая росток всеми не-обходимыми компонентами для роста.

То же самое делают эти энзимы, когда живой продукт попадает к нам в желудок. Желудочный сок запускает процесс пере-работки, и нашему организму остается только впитать через стенки кишечника питательные вещества. Энзимы поступив-шего живого продукта сами растворяют этот продукт. Это называется аутолиз (са-морастворение).

Если же мы съедаем мертвый про-дукт, то организму приходится тратить свой ресурс на выработку собственных энзимов для утилизации поступившей пищи. Ведь все то, что не живое, вос-принимается организмом как токсин, который необходимо обезвредить и вывести из организма. Но проблема в том, что каждому продукту соответству-ют специфичные для этого продукта энзимы и организм не в состоянии вос-создать весь спектр природных энзимов (сегодня известно более 8000 энзимов). Каждый вид животных вырабатывает только специфичные для него энзимы, они не в состоянии справиться со всем многообразием пищи, существующим в природе.

ЧТО ТАКОЕ ЖИВАЯ ЕДАЖивая еда, как живая вода – это питание натуральными и све-жими продуктами. Это естественная еда, употребляемая без термической обработки (тушения, обжаривания, варки или за-морозки). Например свежие овощи, фрукты, зелень, орехи. Все, что можно съесть в природном, натуральном виде.

КАК ЖЕ ПИЩА СТАНОВИТСЯ МЕРТВОЙ?

Самый распространенный путь – нагревание, или другими словами – процесс приготовления пищи – жарение, варение, тушение, печение и другие виды термообработки. В процессе нагревания белок распа-дается, становится денатурированным, неспособным выполнять никакие биологические функции и беспо-лезным для нашего организма. Жиры при нагревании переходят в другие качества, образуя трансжиры, ко-торые даже бактерии не могут переработать. Именно это и является главным потребительским качеством маргарина (трансжира) – продукты, приготовленные на его основе, долго не портятся. Минералы, витами-ны в сыром продукте состоят в нужных нам соедине-ниях, которые легко усваиваются. При термообработ-ке эти соединения распадаются и теряют нужные нам свойства. Природа не знает вареной пищи, поэтому и биологические организмы не в состоянии приспосо-биться к ней.

Øàëôåé ñ ìîëîêîì ïðè áðîíõèòå

Положить в небольшую эмалированную кастрюлю 1 ст. ложку измельченной травы шалфея, залить стаканом молока, вскипятить, настоять 30–40 минут при закрытой крышке и процедить. После чего снова прокипятить и выпить перед сном при трахеите, бронхите и т. п.

Íàñòîé òìèíà è çàáîëåâàíèÿ îðãàíîâ äûõàíèÿ

2–3 ст. ложки плодов тмина обыкновен-ного залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2–3 ч, процедить и пить по 1/3 – 1/2 стакана 2–3 раза в день при трахеитах, бронхитах и других воспалительных заболеваниях орга-нов дыхания. Тмин снижает спазмы гладкой мускулатуры бронхов, оказывает антисепти-

ческое и обезболивающее действие, способ-ствует отделению слизи и мокроты.

Îãóðå÷íûé ñîê è ðåñïèðàòîðíûå

çàáîëåâàíèÿПить свежеотжатый огуречный сок по

1/4 –1/2 стакана 2–3 раза в день (при желании можно подслащивать медом) при бронхитах, трахеитах и других заболеваниях органов ды-хания. Огуречный сок можно пить и в любом другом случае как освежающий и оздоравли-вающий напиток.

Íàñòîé ìàòü-è-ìà÷åõè ñ ìåäîì è çàáîëåâàíèÿ

äûõàòåëüíûõ ïóòåéВзять 1 ст. ложку сухих измельченных

листьев мать-и-мачехи, залить стаканом ки-пящей воды в небольшой эмалированной

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÎÐÃÀÍÎÂ ÄÛÕÀÍÈßПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛЕГКИХ, ТРАХЕИ, БРОНХОВ СУЩЕСТВУЕТ МНОГО ЛЕ-ЧЕБНЫХ СОСТАВОВ, ОСНОВАННЫХ НА РЕДЬКЕ, А ВОТ О ДРУГИХ РАСТЕНИЯХ

РЕДКО ВСПОМИНАЮТ. ВОТ НЕСКОЛЬКО МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ИСПОЛЬЗОВА-НИЮ ДОСТУПНЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ.

кастрюльке, закрыть крышкой и выдержать 15 минут на кипящей водяной бане. Затем настой оставить для охлаждения при ком-натной температуре на полчаса-час, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день как мягчительное, отхаркиваю-щее, противовоспалительное, противоми-кробное и потогонное средство при забо-леваниях дыхательных путей (ларингитах, трахеитах, острых и хронических бронхитах, бронхоэктазах, воспалениях легких) и при гриппе.

Ñîê àëîý ñ ìåäîì è áðîíõèò

Срезать нижние листья столетника, про-мыть, измельчить, отжать сок с помощью ручной соковыжималки и добавить мед (на 5 мл сока – 1 г меда). Принимать свежую смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды при трахеитах и бронхитах. Сок алоэ с медом хорошо помогает также при воспали-тельных заболеваниях полости рта, глотки и гортани.

Ноябрева М. И.

№12• 2011ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА 7

СЛАБО СЛЫШИТЕ? НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СИМПТОМ

СНИЖЕНИЕ СЛУХА МОЖЕТ РАЗВИВАТЬСЯ, В ЗАВИСИМО-СТИ ОТ ПРИЧИН, КАК В ТЕЧЕ-НИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ, ТАК И ВОЗНИКНУТЬ НЕОЖИ-ДАННО, НАПРИМЕР ЗА СУТ-КИ. ПУГАТЬСЯ И ОСОБЕННО ОТЧАИВАТЬСЯ НЕ СЛЕДУЕТ, ТАК КАК ПОЧТИ ВСЕГДА ЭТОТ ПРОЦЕСС МОЖНО ОСТАНО-ВИТЬ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ПОЛНО-ЦЕННЫЙ СЛУХ.

Возможными причинами понижения слуха являются не только отиты, но и любые другие инфекционные заболевания, а также примене-ние отдельных лекарственных средств. Истин-ную причину должен установить специалист.

Тугоухость может появиться и в резуль-тате возрастных изменений в организме (старческая тугоухость), а также врожденных дефектов нервов или сосудов, закупорки уха серной пробкой, ревматоидного артрита. В отдельных, достаточно редких случаях для улучшения слуха может понадобиться хирур-

гическое вмешательство. После простудных заболеваний могут

возникнуть воспаление евстахиевой трубы или неврит слухового нерва, что также способно оказать влияние на слух.

Лечение отита нужно проводить под наблюдением ЛОР-врача и обязательно убе-диться, что заболевание излечено полностью. Если наблюдаются какие-либо остаточные яв-ления, то врач посоветует схему дальнейшего лечения. При появлении тугоухости могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Также неплохо помогает и рефлексотерапия, проводить которую должен специалист.

Зная причины снижения слуха, можно подобрать травы, обладающие противовос-палительным, общеукрепляющим действием, могут понадобиться средства и для улучшения состояния сосудов.

При наличии серной пробки ее можно удалить в кабинете ЛОР-врача за несколько минут, применяя промывание. Самостоятель-но ни в коем случае нельзя извлекать пробку с помощью каких-либо предметов, тем более острых (это может привести к серьезным по-вреждениям уха).

Если причина снижения слуха – неврит слухового нерва, то можно взять 2–3 капли камфорного масла и смешать их с растертым в кашицу зубчиком чеснока. Положите смесь в марлю и вложите в больное ухо. Держите, пока не начнет жечь. Делайте так каждый день перед сном, пока слух не улучшится.

Каждое утро и вечер промывайте ухо соком ясеня, собранным в мае. Этот же сок можно нагреть и держать ухо над паром.

Четвертинка лимона, съедаемая еже-дневно вместе с кожурой, также улучшает слух.

При ухудшении слуха после про-студы капать в уши по 7–8 капель миндаль-ного масла: в первый день в одно ухо, во второй – в другое.

ЧТОБЫ НА НОВЫЙ ГОД СДЕЛАТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЙ, ВКУСНЫЙ И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ВСЕГО НЕСКОЛЬКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.

1 Сведите к минимуму традиционные салаты-мешанины а-ля оливье, обильно

сдобренные жирным майонезом. Если же от коронных блюд вы не в силах отказаться, то замените вареную колбасу отварным мясом курицы, а майонез приготовьте самостоятельно. К примеру, можно приобрести обычный натуральный йогурт без добавок или биокефир, посолить, поперчить его, добавить несколько капель лимонного сока, немного горчицы, свежую зелень – укроп, петрушку. Получится отличная легкая заправка.

2 По мнению диетологов, селедка в «шубе» не нуждается и намного полезнее соле-

ную рыбку есть вприкуску с ломтиками лимо-

на и маслинами, нежели отварными овощами, перемазанными высококалорийным майоне-зом.

3 Копченые продукты и жареные колба-ски вне сомнения желанные закуски на

новогоднем столе, но только не для поджелу-дочной железы. Большое количество жирной пищи, «пропитанной» шампанским, способ-ствует выбросу желчи. Поэтому старайтесь не налегать на эти продукты, а поддавшись искушению, обильно закусывайте свежими овощами и зеленью, чтобы максимально ней-трализовать их вредное воздействие.

4 По возможности откажитесь от жареных блюд. Мясо и рыбу лучше запекайте или

тушите вместе с овощами.

5 Чтобы помочь своему организму перене-сти гастрономический разгул, сделайте

«царицей» новогоднего стола белокочанную капусту, в том числе квашеную. Она сжигает жиры и стимулирует перистальтику кишеч-ника (что особенно важно при застольном изобилии).

6 Лимон и ананас не только могут обла-городить любое блюдо, но и помогают

справиться с тяжелой артиллерией жиров, которые быстро расщепляются в кислой сре-де.

7 Аппетитный десерт с масляным кремом способен окончательно подорвать ваше

здоровье под конец празднования Нового года. Но чтобы не лишить себя сладкого по-слевкусия, отдайте предпочтение скромному бисквиту или кексу.

Меню на Новый годИЗЫСКАННО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Издавна повелось, что Новый год – это ужин, заканчивающийся завтраком. Неистовая праздничная ночь, сулящая множество соблазнительных блюд, оставляет неизгладимый след. Но, к сожалению, не только в нашей душе.

Magenta Black

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратитьсяк Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.

№12• 20118 ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

Не желая учиться на ошибках других, на-род с настойчивостью, достойной лучшего применения, продолжает набивать синяки и шишки. Все это расплата за невыполнение некоторых совсем простых правил.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Если верить статистике, большинство пострадавших, как это ни удивительно, со-ставляют женщины. Прежде всего те, кто не смог отказаться от обуви на высоком (впро-чем, и средней высоты) каблуке. В гололед настоятельно рекомендуется носить обувь на плоской или рифленой подошве без ка-

БЕРЕГИСЬ! ЗИМНИЕ ТРАВМЫСТАТИСТИКА НЕУМОЛИМА – ЖЕНЩИНЫ ЗИМОЙ НАБИРАЮТ ЛИШНИЕ

КИЛОГРАММЫ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ В ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ПЕРИОД ГОДА. И ПРИЧИНЫ НЕ ТОЛЬКО В КОЛИЧЕСТВЕ ПРАЗДНИКОВ, В МАЕ ИХ НАБЕРЕТСЯ, ПОЖАЛУЙ, ПОБОЛЕ.

блука. Желательно из мягкой резины, которая не твердеет на морозе и обеспечивает хоро-шее сцепление с поверхностью.

Не стоит спешить, тем более пытаться бежать по льду. Особенно по троту-ару вблизи дороги, пытаясь, к приме-ру, успеть на маршрутку. Мало того, что можно легко поскользнуться, так и автомобилист, даже если вовре-мя отреагирует, не сможет быстро остановиться. Тормозить на скольз-кой дороге – еще та проблема.

Особенно травмоопасное место – сту-пеньки на спуске в метро. Смесь снега, воды и реагентов превращает их в «американские

горки», а постоянное наличие людей может только усугубить ситуацию. Так что лучше передвигаться, придерживаясь за имеющиеся по бокам перила.

Не держите руки в карманах. Не за-нимайте руки сумками – они должны быть свободны. Чуть поскользнув-шись, балансируя вытянутыми рука-ми, вы сможете сохранить равнове-сие.

Не разговаривайте на ходу по мобиль-ному – внимание должно быть максимально сконцентрировано на дороге.

Следите за походкой. Слегка согни-те ноги в коленях. Ступать следует на всю ступню, не поднимать ноги высоко, передвигаться так, будто вы скользите по льду.

Другими словами – шаркайте ногами, чув-ствуя каждую впадину и бугорок дороги. Вы-глядит со стороны смешно? А как вы будете выглядеть с гипсом на ноге и повязкой на го-лове? И не пытайтесь при падении спасти до-рогую шубу, сумку, дубленку – здоровье всегда дороже

Прежде всего – если вы чувствуете, что вас «повело», вы вот-вот упадете и ничего уже не можете сделать, тог-да постарайтесь просто присесть. Это самый реальный способ удер-жаться на ногах.

ЕСЛИ ПРОЦЕСС СТАЛ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫМ, СТОИТ СГРУППИРОВАТЬСЯ, СОГНУТЬ РУКИ В ЛОКТЯХ И ОХВАТИТЬ ИМИ ГОЛОВУ, И ПОСТАРАТЬСЯ ВСТРЕТИТЬСЯ С ЗЕМЛЕЙ КАК МОЖНО БОЛЬШЕЙ ПЛОЩАДЬЮ ТЕЛА. Это снизит силу удара, распределив его

равномерно. При этом, чтобы погасить энер-гию падения, можно попытаться еще в паде-нии начать разворот, чтобы получилось па-дение с перекатом – это существенно снизит силу удара.

Падая назад, старайтесь в момент падения хлопнуть двумя руками (ладонью и предпле-чьем) по поверхности. Закон сохранения им-пульса сделает ваше падение более мягким.

ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ – ни в коем случае не выставляйте руку при падении. В этом случае вся энергия падающего тела сконцентрируется на небольшой точке. Как следствие – перелом предплечья, кисте-локтевого сустава.

ЗИМА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО СЕЗОН КАТАНИЯ НА САНКАХ И КОНЬКАХ,

ЭТО ЕЩЕ И СЕЗОН МАССОВЫХ ПЕРЕЛОМОВ И ВСЕВОЗМОЖНЫХ ТРАВМ.

ЧАБРЕЦ ПРИ ГАСТРИТЕПрепараты чабреца применяют при гастрите, так как они снима-

ют воспаление, раздражение, обезболи-вают и заживляют слизистую желудка, предотвращая язвенную болезнь.Для лечения приготовьте настой чабреца на водяной бане.

1 ст. л. сухой травы чабреца залейте 1 ста-каном воды, поставьте сосуд с настоем в ка-стрюлю с кипятком и держите на огне 15–20 минут. Снимите настой с огня, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Сделайте настой из сбора трав: возьмите по 1 ч. л. травы чабреца, листьев мяты, листьев шалфея и корневищ аира, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Принимайте процеженный настой по 1 ст. л. 4 раза в день.

А может, вам подойдет травяной чай: возьмите 1 ст. л. листьев мяты, заварите 1 ста-каном кипятка, добавьте 3 капли эфирного масла чабреца и пейте вместо черного чая, который вреден при гастрите.Добавьте 3 капли эфирного масла чабреца не в настой, а на ложку сахара или меда и до-бавьте ее в чай. Стародуб Валентина

Регистрационное свидетельствоКВ №16515-4987 Р,

выданное Министерством юстицииУКРАИНЫ 22.04.2010 годаУчредитель: Данюк В. А.

Гл. редактор: Костина И. В.а/я 5149, г. Харьков-144,

61144, Украина.e-mail: reklama@tnc.com.ua

Наш сайт: www.danyuk.name

Издательский проект газеты«Здравушка. Лечебные письма»

охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ«Об авторском праве и смежных правах».

© Перепечатка материалов толькос разрешения редакции.

Ответственность за достоверность информациинесут авторы и рекламодатели.

Все использованные материалы подготовленыжурналистской группой.

Номер подписан в печать15.12.2011 г.

Изготовлено СПДФЛ Данюк В. А.тел. (057) 754-84-82

Отдел редакциител.: (063) 396-80-99

Наряд-заказ №Зд-0012Тираж: 225338